Хотите избавиться от живота – начните заниматься собой! Научиться выполнять упражн...
Волшебная мазь от болей в спине, коленях, суставах и мышцах - (5)Сложно жить, если тревожит боль в суставах и спине, и двигаться сложно, не говоря ...
Франция — родина готической архитектуры - (0)Зарождение готики Готика зародилась в Северной Франции в середине XII в. и достигла...
Opеra Garnier - (4)Opеra Garnier Опера Гарнье ...
Mihail Zablodski. Путешествие по сказочной Индии - (0)Однажды мой друг предложил поехать вместе с ним в Индию. Мне давно хотелось попасть в эт...
<meta name='blogocash-verify' content='03215d39287c4927aa42c0b2ae90a5d1' />
Путешествие в прошлое-Павловск |
Путешествие в прошлое -Павловск
Путешествие в прошлое -Павловск
Метки: живопись 19 век русские художники |
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной! |
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной!
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или хулахуп, пока не устанешь Очень помогает убрать жир с бедер и живота.
И, конечно же, не забывай о правильной диете и поменьше ешь сладостей, иначе все старания будут зря!
Будьте самыми красивыми!)
Серия сообщений "***фитнес/2":
Часть 1 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
Часть 2 - Комплекс "Горячее тело"
...
Часть 5 - Стройные ножки...
Часть 6 - Японский метод коррекции фигуры
Часть 7 - Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной!
Часть 8 - Упражнения, которые избавят от живота и боков.
Часть 9 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
...
Часть 42 - 10 лучших упражнений, чтобы убрать живот и подкачать “нижний” пресс
Часть 43 - Как избавиться от дряблой кожи
Часть 44 - Упражнение «ВАКУУМ». Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!
Метки: фитнес |
СольноВенецианское... |
Метки: картины венеция |
СольноЖенскоПортретное... |
СольноЖенскоПортретное..
Метки: портрет женский образ |
Фото дикой природы |
ФОТО ДИКОЙ ПРИРОДЫ
Сомпоб Саси-Смит является профессиональным фотографом природы и животного мира из Таиланда. Фотографируя в основном в национальных парках, он создал фантастическую коллекцию фотографий естественной красоты и очарования диких животных.
Метки: птицы |
МанящеЛетнее... |
МанящеЛетнее...
Метки: картины |
10 шедевров Лувра |
Быть в Париже и не заглянуть в Лувр — просто преступление. Это вам любой турист скажет. Но если вы заранее не подготовились, то рискуете затеряться среди толпы людей с камерами, планшетами и смартфонами и упустить то самое главное, ради чего весь мир стремится в крупнейший парижский музей.
Лувр огромен и прекрасен. Насладиться всеми его экспонатами даже за один день не получится — их более 300 000. Чтобы не получить эстетический шок от перенасыщения прекрасным, приходится делать выбор. AdMe.ru решил вам его облегчить.
Итак, зачем же идти в Лувр? В первую очередь, конечно же, за «Джокондой».
Метки: франция париж лувр |
Интерьеры Большого Гатчинского дворца. |
Интерьеры Большого Гатчинского дворца.
Интерьеры Большого Гатчинского дворца.
Дворец в Гатчине со стороны двора. Литография К. К. Шульца с рис. И. И. Шарлеманя. Сер. 19 в.
Гау. Нижняя тронная Павла I.
Метки: живопись 19 век русские художники |
Asket |
|
|
Салат с корейкой морковкой |
Ларилорхен
|
Метки: салаты |
СольноРукодельное.. |
Метки: картины |
вПаркеСольное.. |
вПаркеСольное..
Метки: импрессионисты ренуар |
Rachel Ruysch / Натюрморт эпохи барокко |
Rachel Ruysch \ Натюрморт эпохи барокко
Рашель Рюйш (нидерл. Rachel Ruysch, род. 3 июня 1664 г. Амстердам — ум. 12 августа 1750 г. Амстердам) — нидерландская художница эпохи барокко, мастер натюрморта.
Метки: натюрморты натюрморты с цветами |
Работы художника Жан Беро |
Метки: франция париж в живописи |
Романтическое ассорти...Где есть любовь, там слов не надо... |
Романтическое ассорти... | Где есть любовь, там слов не надо...
Любите и будьте Любимы!
|
Мы вновь молчим с тобой при встрече,
Зачем слова, коль есть глаза? Кладешь ты руки мне на плечи, А я хочу тебе сказать, Как я скучаю за тобою, Как не хватает мне тебя, Но лишь смотрю в глаза с любовью И знаю, понял ты меня. Сжимаешь ты меня в объятьях И даришь ласки мне свои, Мне так тепло и так приятно, Я задыхаюсь от любви. |
Горячих губ прикосновенье -
Частичка твоего тепла. О, эти чудные мгновенья Сжигают душу мне дотла! В глаза мне смотришь нежным взглядом, Меня целуешь вновь и вновь, И никаких мне слов не надо. Я чувствую твою любовь. Она в твоих губах, во взгляде, В прикосновеньях нежных рук. Где есть любовь, там слов не надо, Там все расскажет сердца стук! |
|
© Copyright: Нина Дашутина
Метки: жанровая живопись |
Декоративное исскуство Де Бьевр Мари |
Декаративное исскуство Де Бьевр Мари (Marie de Bievre)
Still life
Метки: натюрморты натюрморт с фруктами |
Актеры и роли! |
Метки: любимые актеры |
Jan van Huysum (1682-1749) Шедевры в коллекцию. |
Jan van Huysum ( 1682-1749) Шедевры в коллекцию.
``````````````````````````````````````````````````````````````````
`````````````````````````````````````````````````
Метки: натюрморты натюрморты с цветами |
Путешествие в прошлое-Гатчина. |
Путешествие в прошлое - Гатчина
Путешествие в прошлое - Гатчина
Гатчинский дворец. Роспись по фарфору, вторая половина XIX века.
Метки: русские художники живопись 19 век |
Великолепные пейзажи Dollie Nabinger |
Серия сообщений "***пейзаж :природа":
Часть 1 - Украинский пейзажист Владимир Орловский (1842-1914 )
Часть 2 - Зима в картинах русских художников
...
Часть 40 - Русские художники:Шишкин Иван Иванович ч2
Часть 41 - МанящеЛетнее..
Часть 42 - Великолепные пейзажи Dollie Nabinger
Часть 43 - СолоАссортиАукционноДеревенскоКовриковое...
Часть 44 - СолоАссортиРусскоДеревенское...
...
Часть 47 - Ellenshaw Peter
Часть 48 - ПейзажноЗимнее...
Часть 49 - Пейзажное..
Метки: пейзажи |
