-

 -

18 - (0)

18 1. , , ...

: , - (0)

  , ...

, - (0)

, ... - (0)

- (0)

( - - !...

 -

   _54

 - e-mail

 

 -

 -

( : 9) _ _ _ Camelot_Club _ _ -_ __
( : 2) _ __

, 04 2021 . 16:47 +

 

 

, ! — .

– . , , , ! , , , , .

 

?

  • , , :
  • ;
  • ;
  • - ;
  • ;
  • ;
  • .

, ?

, : . , – . , , .

                                                                                                                                              

...
, /*** / 2

:  

,

, 24 2021 . 19:17 +

 

— , . , . , — , .

, — , , . — , .

//

  ?

— . . (“”) , (“”) , .

, — , , , . . .

— . , — , , , . , .

, 50% . , . , .

50 60 70 80
160 165 175 185
215 230 250 260
275 290 300 320
//
120 150 170 150
150 190 200 220
200 245 260 240

                                                                                               

...
, /*** / 2

:  

3

, 20 2021 . 17:26 +

 

     , , ? , - , , , . , , .

. , , ― , , , . , , . , .

― . .

, , , . , , , . 2-3 .

― , , , , , , , .
. , , . , . , .

5142399ee29ccce4f7ab87b3f1959643 (700x463, 522Kb)

«» ― . :

– . 2 .

– 3 , 5 1 ― .

– , ,
. , ― .

, . . , .

, , . , . , . , . , , . , , .

. - , , , . : . , , , .

, , , , , : ― .

« ?» – . , « », , : « , . , : → = . , , , , . ― . , , , . , : → → → = . ? . , , , »

, ― . , . , , . , , , .
, ― , . , . ― - , . . , . , , (Journal of American College Nutrition), 3-4 .

, , . . , , , , . , . , «» .

. , . . :

– . , . .

– , , , , , .

– .

– , .

– , .

– , . , , , , . , , .

– . , , .

.

― , : , . , . , , ( ). .
. . , ― . .

! , .

, .

: 8- ― 6 , 9- ― 5 . : .

.

, , . , .

: 250 , 2 , 1 , 50 (, ..)

: 0,5 , , , , . . , . .

 

, : - , «+», -.

!

```````````````````````````````````````````````````````````````````

, /*** / 2

:  

8 ,

, 20 2021 . 15:51 +

 

 

, , , , : , .

? , .

 

 

    ,

. , , , . , XIX .

, . - , . , , , .

 

    ,
                                                                                                                       
...
, /*** / 2

:  

-7

, 17 2021 . 19:04 +

 

 

? ? . . 7 . , , . , .

, . . , .

( — , ).

, . .

-7

, . , . , . , .

1,5 . (, ).

, . .

. , , , . - .

© Tetiana Vitsenko/Rusmediabank.ru
, .

:


• 0,5 ;
• ;
• ;
• .

:


1. . , , .
2. .
3. .

. ( ). . . . . .

1 . .

                                                                                                                   

...
, /*** / 2

:  

, 13 2021 . 19:23 +

 

, : “ ” – , . , . , , . , , .

 

, . .

:

  • . ( , 80—85 °. – 2 , .)
  • , .
  • .

, :

  • 4—5 .
  • .
  • 3—4 .
  • , .
                                                                                                                                
...
, /*** / 2
/*** / 7

:  

: ,

, 13 2021 . 18:49 +

 

 

– .

 

, .

, , . , , .

, , .

 

1

:

, , , « ». :

  • , , , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

.

 

cinnamon

:

  • .
  • , .
  • , .
  • - .
  • . , , ().

, . , . , , . , , , , .

                                                                                                                                         

...
, /*** / 2

:  

(, , ) ?

, 02 2021 . 21:33 +

 

 

, , . — . , , , . — , (, , ), . , , .

, . – .


«», , , . — «», .. , , . , , .

?

— « » , , , . — , , , , — . , , — .

IMG_5118.JPG
 
                                                                                                                             
...
, /*** / 2
/*** / 7

:  

.

, 02 2021 . 20:30 +

 

. , . .

, . : , , . , . . — – .

 

imbir-dlya-poxudeniya-recept-samyj-dejstvuyushhij-sposob_07

. — –

?

, . . .

. , . , , , .

, . , .

. . . .

. .

 

imbir-dlya-poxudeniya-recept-samyj-dejstvuyushhij-sposob_06

,

- , . .

! . .

                                                                                       

...
, /*** / 2

:  

8 ,

, 17 2021 . 21:40 +

 

, : “ ” – , . , . , , . , , .

 

, . .

 

:

  • . ( , 80—85 °. – 2 , .)
  • , .
  • .
  •                                                                                                           
...
, /*** / 2

:  

, 14 2021 . 16:07 +

 

 

. : , ?
 

? -, ( , , — , , ), , -, - . , -, — .
, :
, — , , . , , 5 7 . «» . , .


. , . , , .
. , . , , , . , , , , .
 

                                                                                                    

...
, /*** / 2

:  

,

, 13 2021 . 18:05 +

 

  . , . 3 , .
-.

 



(-) . - . , , . , , .


- , . — . , . - .


-. . , ().
. . , .


. . -.


( ). -.

                                                                                                                     

...
, /*** / 2

:  

: 12 10 ! ,

, 09 2021 . 18:56 +

 

 

– , , , . – , , . , , 5-12 .

 

:

-

 

  2

- : , 3-4, 200 . , 250 . 5-7 . 2-3 , .

200 . , . . 1100 . , , , .. .

                                                                                                     

...
, /*** / 2

:  

3

, 08 2021 . 17:29 +
 
 

, — . , . , . - , . . ! , , .

:

  • — 1 . .;
  • ;
  • — 100 .

. .  . , .

:

  • 2 . . ;
  • — 250 ;
  • — 1 ..;
  • — 1 . .

. .

                                                                                                                    

...
, /*** / 2

:  

.

, 08 2021 . 17:12 +

 

 

  14 10-12 ? .

grechnevaya-dieta

— , . , ! , 12 ! . , , – !

grechnevaya-dieta

! , . , , , !? – , ! !

. , . . . . , .

: – , , , , (1, 2, ). – !

! , 3 . — . . .

                                                                                                        

...
, /*** / 2

:  

, 03 2021 . 17:19 +

 

7 ,

 

 : , , , . -    , , ,   .   ,   —  .

 

1.

  . , ,   .   .

: 10 .

2.  

 

  . ,  .     .

: 10 .

3.

,    .   .     .

: 5–10   .

                                                                                                                                  

...
, /*** / 2

:  

,

, 02 2021 . 12:11 +

 

19505134569_flickr-CC0 (505x700, 64Kb)

13 7 . 6 , , . , . “ ”, . .


: 1 , 1 .
: 2 , , 80 , . 1 .
: , 150 , .


: , .
: 200 , . 1 2 , 1 .
: 2 , , 200 , 80 .

                                                                                                        

...
, /*** / 2

:  

:

, 30 2021 . 17:39 +

 

, , .

, . , , .

 

                                                                                                         
...
, /*** / 2

:  

:

, 25 2021 . 17:18 +

 

 

? ? .

 

   :

. , , . , . , , – . , .

1. :

15 . ;15 . (Zostera marina);10 . ();8 . ; 15 . ,15 . ;10 . ;7 . ;3 . ;2 . .

200 , 30 . 1 , 6 1 3 . 1 .

2. () — 50 , — 25 , — 15 , — 10 , — 20 , — 10 , («») — 20 , — 10 , — 20 .

. 2 . 0,5 . , 1 ( ) . 4 .

3. — 100 , — 100 , — 75 , — 75 , — 100 .

3 . 3 , . 150 . 4 1 .

4. , , ( ) , , — .

2 . 30 0,5 . . 3 .

5. 1 3 , 30 . , . 2 . 3 30 . .

6. — 50 , — 15 , () — 15 , () — 20 , — 20 . 2 . 3 , 30 .

1 3 30 .


7. . 70 . 1 . , .

150 . 30 .


8. 1 . 2 , 2 . 1/2 4 30–40 .

9. : 200 . 1 . , 15 , 4 . 0,5–1 3–4 .

10. , , 1 , 3 , .

11. .

   :
                                                                                                         
...
, /*** / 2

:  

6 ,

, 02 2021 . 17:40 +

 

 

, . , , . , , .

 

6   ,

, , . . , . , .

- ,

, , . , , .

, , . , , .

, , 3-4 .

, , , . , , . , , , .

 

6   ,

:

, 2 . , .

. , .

, .

, .

, .

                                                                                                         

...
, /*** / 2

:  

 : [9] 8 7 ..
.. 1