LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...
Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...
Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...
9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...
Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...
Ëåãêèé ñàëàòèê èç ñåëüäè |
˸ãêèé ñàëàòèê èç ñåëüäè.
Ïðåäëàãàþ Âàøåìó âíèìàíèþ ðåöåïò òàêîãî ë¸ãêîãî ñàëàòèêà èç ñåëüäè.  ïðèãîòîâëåíèè î÷åíü ïðîñò, äà è èíãðåäèåíòû íå ñëîæíûå. Ãîòîâèòñÿ î÷åíü áûñòðî è ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíî!
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàòû íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë |
Càëàòû íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë
 ïðåääâåðèè ïðàçäíèêîâ, ìû ñîáèðàåìñÿ ñ ìûñëÿìè, ÷òîáû ïðèãîòîâèòü âêóñíûå è îðèãèíàëüíûå ïðàçäíè÷íûå ñàëàòû. Óæå äàâíî ïîçàäè òå âðåìåíà, êîãäà ê ïðàçäíèêó ìû ãîòîâèëè òîëüêî ñåëåäêó ïîä øóáîé, îëèâüå, è ãðå÷åñêèé ñàëàò, õîòÿ ýòîò êîìïëåêò ñàëàòîâ âñåãäà áåñïðîèãðûøíûé è óñïåøíûé.
Åñëè âû íå çíàåòå, êàêèå ïðèãîòîâèòü ñàëàòû íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë - âû ïîïàëè ïî àäðåñó! Èòàê, ïðàçäíè÷íûå ñàëàòû - êàêèìè îíè äîëæíû áûòü? Îòâåò ìîæåò áûòü òîëüêî îäèí: âêóñíûìè, è ñ òðàäèöèîííûì ñîñòàâîì. Âåäü ñîãëàñèòåñü, ïðàçäíè÷íûé ñòîë, ãäå åñòü ýêçîòè÷åñêîå ñî÷åòàíèå êëóáíèêè è âåò÷èíû, ãðóøè è ãîëóáîãî ñûðà, èëè äûíè ñ ñåëåäêîé íðàâèòñÿ íå âñåì, ïîýòîìó òàêèå ñàëàòû ëó÷øå ïðèáåðå÷ü äëÿ ðîìàíòè÷åñêîãî óæèíà íà Äåíü ñâ. Âàëåíòèíà, à íà ñåìåéíûå ïðàçäíèêè âðîäå Äíÿ Ðîæäåíèÿ, èëè Íîâîãî Ãîäà ëó÷øå ãîòîâèòü ñàëàòû, êîòîðûå ïîíðàâÿòñÿ âñåì ãîñòÿì.
Ñàëàò ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè è ãðèáàìè
Èíãðåäèåíòû:
• êðàáîâûå ïàëî÷êè - 150-200 ã;
• ÿéöà âàðåíûå - 4 øò.;
• ãðèáû ìàðèíîâàííûå - 150 ã;
• ñûð òâåðäûé - 100 ã;
• êóêóðóçà - 1 ìàëåíüêàÿ áàíî÷êà;
• ëóê 1 øò;
• ìàéîíåç èëè ñìåòàíà;
• çåëåíü.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Êðàáîâûå ïàëî÷êè, ãðèáû è ëóê ìåëêî ïîðåçàòü.
2. Ñûð è ÿéöà íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå.
3. Ñ êóêóðóçû ñëèòü æèäêîñòü.
4. Ìîæíî âûëîæèòü ñëîÿìè:
- êóêóðóçà,
- ãðèáû,
- ëóê,
- ñûð,
- ÿéöà,
- êðàáîâûå ïàëî÷êè.
Ñìàçàòü ìàéîíåçîì èëè ñìåòàíîé. À ìîæíî ïðîñòî ïåðåìåøàòü â ñàëàòíèêå. Ïî æåëàíèþ ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. Óêðàñèòü çåëåíüþ.

Ìåòêè: ñàëàòû |
Ïóðïóðíûé ñàëàò |
Íàì ïîíàäîáèòüñÿ:
200 ìë âîäà êèïÿ÷¸íàÿ
0.5 øò. ëóê ôèîëåòîâû
230 ã ìàéîíåç
0.5 ÷. ë. ñàõàð
2 øò. ñâ¸êëà
0.5 øò. ñåëüäü ñîë¸íàÿ
0.5 ÷. ë. ñîëü
180 ã ñûð òâ¸ðäûé
1 ñò. ë. óêñóñ ñòîëîâûé
7 øò. ÿéöà ïåðåïåëèíûå
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ðåöåïò ñàëàòà "Ëîøàäêà" èç êóðèöû ñ îâîùàìè è ÿéöàìè |
Ðåöåïò ñàëàòà "Ëîøàäêà" èç êóðèöû ñ îâîùàìè è ÿéöàìè
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàòèê ñ ãðèáàìè |
Ñàëàòèê ñ ãðèáàìè íà 100 ãð - 113 êêàë
Èíãðåäèåíòû:
750 ã øàìïèíüîíîâ
400 ã êðàáîâûõ ïàëî÷åê
5 êðóòûõ ÿèö
4 ñâåæèõ îãóðöà
çåëåíü ïåòðóøêè
1-2 øò. ðåï÷àòîãî ëóêà
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ãðèáû ïîäæàðèòü ñ ëóêîì. Îãóðöû ïîðåçàòü êóáèêàìè. Êðàáîâûå ïàëî÷êè - ñîëîìêîé è ÿéöà - êóáèêàìè
2. Âñå ñìåøàòü, ïîñîëèòü, äîáàâèòü ïåòðóøêó
3. Çàïðàâèòü ïî âêóñó

Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ãíåçäî ãëóõàðÿ |
Ñàëàò "Ãíåçäî ãëóõàðÿ" îò Ëèëèè.

Ñàëàò "Ãíåçäî ãëóõàðÿ" - ýòî ïðåêðàñíîå óêðàøåíèå ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà, îí ñìîòðèòñÿ î÷åíü ýôôåêòíî, à îðèãèíàëüíîå îôîðìëåíèå îöåíèò êàæäûé. Ñàëàò "Ãíåçäî ãëóõàðÿ" õîðîø íå òîëüêî ýñòåòè÷åñêè, åãî âêóñîâûå êà÷åñòâà ïðåâçîéäóò âñå âàøè îæèäàíèÿ.

Ïðîäóêòû, íåîáõîäèìûå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà "Ãíåçäî ãëóõàðÿ" - (1 ïîðöèÿ):
ìÿñî êóðèöû êîï÷åíîé – 200 ãð;
êàðòîôåëü – 200 ãð;
ìîðêîâü – 150 ãð;,
ìàðèíîâàííûå ãðèáû – 100 ãð;
ÿéöà – 5-6 øò.;
ñûð - 150ãð;
ìàéîíåç;
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî (äëÿ îáæàðêè êàðòîôåëÿ è ìîðêîâêè).
äëÿ "ÿèö":
ìàñëî ñëèâî÷íîå 50 ãð.;
ñûðîê ïëàâëåíûé – 1 øò.;
æåëòêè - 1-2 øò;
óêðîï, ÷åñíîê, ñîëü, ïåðåö – ïî âêóñó.
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ìóæñêîé ïî-ãðóçèíñêè |

Ìÿêîòü ãîâÿäèíû èëè ñâèíèíû - â ñûðîì âèäå 700-800ãð.;
2. Ìîðêîâü - 3 êðóïíûå èëè 4 ñðåäíèå;
3. Ãðåöêèå îðåõè - 100ãð.;
4. Çåëåíûé ãîðîøåê êîíñåðâèðîâàííûé - 1áàíêà;
5. Øàìïèíüîíû êîíñåðâèðîâàííûå -1 áîëüø.áàíêà, èëè ñâåæèå - 500-700ãð.;
6. ×åñíîê - 2-3 çóá÷èêà;
7. Çåëåíûé ëóê - 2-3 ïó÷êà-îêîëî 150ãð.(íå ìåíåå âàæíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ñàëàòà-ïðèäàåò ñâåæóþ íîòêó);
8. Êåò÷óï íåêèñëûõ ñîðòîâ (êåò÷óï "Õàéíö" êèñëîâàò äëÿ ñàëàòà);
9. Ìàéîíåç;
10. Êðàñíûé æãó÷èé è ÷åðíûé ìîëîòûå ïåðöû (âìåñòî êðàñíîãî æãó÷åãî ïåðöà ìîæíî äîáàâèòü 1÷.ë. ñîóñà ÷èëè);
11. Ñîëü;
12. Íåìíîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà(äëÿ îáæàðèâàíèÿ ãðèáîâ).
Îòâàðèâàåì ìÿñî ( îêîëî 1,5÷àñ.). Äëÿ âàðêè êëàäåì åãî íå â õîëîäíóþ, à â êèïÿùóþ âîäó, ÷òîáû áûëî ïîñî÷íåé. Äàåì îñòûòü.
Îòâàðèâàåì ìîðêîâü. Äàåì îñòûòü.
Äàëåå ñàì ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ:
Íàðåçàåì ìÿñî êóáèêàìè. Çàòåì ìîðêîâü. Ñëèâàåì æèäêîñòü ñ ãîðîøêà, è äîáàâëÿåì åãî â ñàëàò.
Ñëèâàåì æèäêîñòü ñ ãðèáîâ, ñëåãêà îòæèìàåì èõ.
Ðåæåì ïîìåëü÷å, îáæàðèâàåì â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå ìàñëà. Îñòóæàåì.
 ýòî âðåìÿ èçìåëü÷èì îðåõè.
Äàëåå: ãðèáû äîáàâëÿåì ê îñòàëüíûì èíãðåäèåíòàì, çàòåì îðåõè.
Ðåæåì è äîáàâëÿåì çåëåíûé ëóê. Àêêóðàòíî ïåðåìåøèâàåì âñå.
Íåìíîãî ïîäñàëèâàåì ñàëàò.
Ãîòîâèì ñîóñ äëÿ çàïðàâêè ñàëàòà. Äëÿ ýòîãî â ÷àøå÷êå ñìåøèâàåì ìàéîíåç è êåò÷óï òàê, ÷òîáû öâåò ñîóñà áûë ñâåòëî- îðàíæåâûé. Âàæíî íå ïåðåëîæèòü êåò÷óïà, èíà÷å ñîóñ áóäåò êèñëûì. Äîáàâëÿåì èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, ìîëîòûé êðàñíûé ïåðåö, ÷åðíûé ïåðåö, òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì.
Çàëèòü ñîóñîì ñàëàò è ïåðåìåøàòü.
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Ìåòêè: ñàëàòû |
15 íåâåðîÿòíî âêóñíûõ ñàëàòîâ äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà |
15 ÍÅÂÅÐÎßÒÍÎ ÂÊÓÑÍÛÕ ÑÀËÀÒΠÄËß ÏÐÀÇÄÍÈ×ÍÎÃÎ ÑÒÎËÀ!
Ñàëàò «Ïîäàðîê»
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Èíãðåäèåíòû è ïðèãîòîâëåíèå:
Ýòîò ñàëàò óëîæèòü ñëîÿìè è êàæäûé ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
1 ñëîé — êóðèíàÿ ãðóäêà êóáèêàìè;
2 ñëîé — øàìïèíüîíû ñ ëóêîì îáæàðåííûå, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü;
3 ñëîé — òåðòàÿ âàðåíàÿ ìîðêîâü íà êðóïíîé òåðêå;
4 ñëîé — íàòåðòîå ÿáëîêî;
5 ñëîé — èçìåëü÷åííûå ãðåöêèå îðåõè;
6 ñëîé — æåëòêè, ñûð íà òåðêå;
7 ñëîé — áåëêè.
Èç ìîðêîâè âûðåçàòü òîíêèå ëåíòû(ñâåæåé) è óêðàñèòü ñàëàòèê áàíòîì è èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ óêðîïà è ïåòðóøêè.
Ñàëàò «Êðàñíàÿ øàïî÷êà»
Èíãðåäèåíòû è ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ëóê (ìåëêî ïîðåçàòü êóáèêàìè è îáäàòü êèïÿòêîì);
2. êàðòîôåëü (êóáèêàìè);
3. êóðèíàÿ ãðóäêà (æåëàòåëüíî êîï÷åíóþ èëè ãðèëü);
4. ãðåöêèå îðåõè (ìåëêî íàòåðåòü íà òåðêå èëè ðàçìåëü÷èòü â áëåíäåðå);
5. ìîðêîâü (âàðåíàÿ, ïîðåçàòü êóáèêàìè);
6. ÿéöî (ðàçìÿòü èëè ïîòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå);
7. ñûð.
Êàæäûé ñëîé ñìàçûâàåì ìàéîíåçîì, íî íå òîëñòûì ñëîåì.
Ñâåðõó ïîëîæèòü çåðíà ãðàíàòà. Åñëè äåëàþ íà ïðàçäíèê, òî ãðàíàòèíêàìè äåëàþ áóêîâêè èëè ðèñóíîê.
Æåëàòåëüíî äàòü ñàëàòèêó ïîñòîÿòü õîòÿ áû ÷àñèê, ÷òî áû ïðîïèòàëñÿ ìàéîíåç.
Ñàëàò «Áàíãëàäåø»
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Èíãðåäèåíòû:
• Ðèñ (ñûðîé) 4 ñò.ë.;
• ÿéöî 5-6 øò.;
• ðûáíûå êîíñåðâû (îáÿçàòåëüíî â ìàñëå: òóíåö, ñàéðà, ñàðäèíà, ëîñîñü) 1 áàíêà;
• ÿáëîêî 1 øò., ëóê 1 øò. (ìàëåíüêàÿ);
• ìàñëî ñëèâî÷íîå 80 ã.;
• ìàéîíåç 200 ã.;
• ñàõàð 1 ÷.ë.;
• ëèìîííûé ñîê 1 ñò.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðèñ ñâàðèòü, îñòóäèòü.
Ñîóñ: ìàñëî èç êîíñåðâîâ ñëèòü â îòäåëüíóþ ïîñóäó, äîáàâèòü 1/2 ïîðöèè ìàéîíåçà, ñàõàð è ëèìîííûé ñîê. Õîðîøåíüêî ðàçìåøàòü.
ßéöà ñâàðèòü, îòäåëèòü áåëêè îò æåëòêîâ, íå ðàçðóøàòü ïî âîçìîæíîñòè, îíè íàì ïîíàäîáÿòñÿ äëÿ âíåøíåãî îôîðìëåíèÿ ñàëàòà. Ëóê ìåëêî íàðåçàòü, ÿáëîêî î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà ò¸ðêå. Êîíñåðâèðîâàííóþ ðûáó ðàçìÿòü âèëêîé.
Âûêëàäûâàåì ñàëàò ñëîÿìè íà áëþäî.
1-é ñëîé – èçìåëü÷¸ííûå æåëòêè;
2-é ñëîé – ïîëîâèíó èçìåëü÷¸ííûõ êîíñåðâîâ;
3-é ñëîé – ðèñ, ñìàçûâàåì ìàéîíåçîì (âòîðàÿ åãî ÷àñòü, òà, ÷òî íå èñïîëüçîâàíà äëÿ ñîóñà) ñ ïîìîùüþ âèëêè (èìåííî ñìàçûâàåì, à íå çàëèâàåì);
4-é ñëîé – ò¸ðòîå ÿáëîêî;
5-é ñëîé – âòîðàÿ ïîëîâèíà êîíñåðâîâ ñìåøàííûõ ñ ëóêîì;
6-é ñëîé – ñëèâî÷íîå ìàñëî íàò¸ðòîå íà ò¸ðêå (ïðåäâàðèòåëüíî ìîæíî çàìîðîçèòü).
Ñàëàò çàëèâàåì ñîóñîì, àêêóðàòíî íà÷èíàÿ ñ ñåðåäèíû è íåìíîãî ê êðàÿì. Ñâåðõó êðàñèâî ðàçëîæèòü íàðåçàííûé áåëîê.
Óêðàøàåì íà ñâî¸ óñìîòðåíèå (ó ìåíÿ áðóñíèêà è ìÿòà). Ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê äëÿ ïðîïèòêè íà 2 ÷àñà.
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ñ êàëüìàðàìè è îðåõàìè |
Ñàëàò ñ êàëüìàðàìè è îðåõàìè.
Äëÿ ëþáèòåëåé êàëüìàðîâ, ïðåäëàãàþ ïðèãîòîâèòü î÷åíü âêóñíûé ñàëàòèê. Ñàëàò ñ êàëüìàðàìè è îðåõàìè ïðîñòîé è â òîæå âðåìÿ î÷åíü õîðîøèé ñîñòàâ èíãðåäèåíòîâ. Òàêîé ñàëàò îáÿçàòåëüíî íàéä¸ò ñâî¸ ìåñòî íà ïðàçäíè÷íîì ñòîëå. Ïîïðîáóéòå!
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ñ ôàñîëüþ, òóíöîì è êóêóðóçîé |
Ñàëàò ñ ôàñîëüþ, òóíöîì è êóêóðóçîé.Áåçóìíî âêóñío!

èñòî÷íèê:
Ìåòêè: ñàëàòû |
5 ñàëàòîâ ñ ãðåéôðóòîì |
5 ñàëàòîâ ñ ãðåéïôðóòîì
5 ñàëàòîâ ñ ãðåéïôðóòîì

Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî çàìå÷àòåëüíûõ ðåöåïòîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì ãðåéïôðóòà! Áëþäà äèåòè÷åñêèå, íèçêîêàëîðèéíûå è î÷åíü âêóñíûå.
Ñàëàò êðàñîòû
Áåëîêî÷àííóþ êàïóñòó ìîåì, ìåëêî øèíêóåì. Îäèí êðàñíûé ãðåéïôðóò àêêóðàòíî ðàçáèðàåì íà ñåãìåíòû, î÷èùàåì îò êîæèöû. Ãðîçäü áåëîãî êðóïíîãî âèíîãðàäà ïîìûòü, âèíîãðàäèíû ðàçðåçàòü ïîïîëàì, óäàëèòü êîñòî÷êè. Âñå ñìåøàòü. Çàïðàâêà – ñîê îäíîãî ëèìîíà, ïîë-÷àéíîé ëîæêè ñóõîé ïàïðèêè, ÷àéíàÿ ëîæêà ñîóñà «Tabasco» è 1 çóá÷èê ÷åñíîêà, ïðîïóùåííûé ÷åðåç ÷åñíîêîäàâèëêó.
Ñàëàò «Íà çàâòðàê»
Íåñêîëüêî äîëåê ãðåéïôðóòà, îäíà ñî÷íàÿ ìîðêîâü, íàòåðòàÿ íà êðóïíîé òåðêå, 5 øòóê ðàñïàðåííîãî ÷åðíîñëèâà è îäíà ñòîëîâàÿ ëîæêà êóíæóòíûõ ñåìÿí. Åñëè ñ âå÷åðà âû çàëüåòå ÷åðíîñëèâ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, óòðîì âàì îñòàíåòñÿ ñäåëàòü âñåãî íåñêîëüêî äâèæåíèé – è âêóñíûé ñàëàò ãîòîâ. Ëîæêà íåæèðíîé ñìåòàíû áóäåò êñòàòè. Èëè ñîê ëèìîíà ñ ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà.
Ñàëàò «Ïðåëåñòü»
Îäèí êðóïíûé ãðåéïôðóò äåëèì íà äâå ÷àñòè. Èç îäíîé âûæèìàåì ñîê, äðóãóþ ðàçáèðàåì íà ñåãìåíòû. Äâà êðóïíûõ ïîìèäîðà, îäèí êðàñíûé ñëàäêèé ïåðåö (ìîæíî âçÿòü ïåðåö äðóãîãî öâåòà – áóäåò êðàñèâåå ñìîòðåòüñÿ â ñàëàòå), îäíî âàðåíîå ÿéöî è 200 ã êðàáîâûõ ïàëî÷åê. Âñå ýòî ïîðåçàòü íà êóñî÷êè, äîáàâèòü ãðåéïôðóò, ïåðåìåøàòü. Çàïðàâêà – íèçêîêàëîðèéíûé ìàéîíåç, íåñëàäêèé éîãóðò, íåñêîëüêî êàïåëü ñîóñà «Tabasco». Çàïðàâèòü ýòîé ñìåñüþ è óêðàñèòü ñàëàò â ñîîòâåòñòâèè ñ âàøåé ôàíòàçèåé.
Ñàëàò «Ìóæñêîé»
400 ã âàðåíîé ãîâÿäèíû íàðåçàòü íà êóñî÷êè. Äâà ãðåéïôðóòà î÷èñòèòü îò ïëåíîê, 400 ã âàðåíîé èëè ðàçìîðîæåííîé ñòðó÷êîâîé ôàñîëè ïîðåçàòü íà êóñî÷êè 2-3 ñì. Îäíó ôèîëåòîâóþ ëóêîâèöó íàðåçàòü òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè. Âñå ñìåøàòü è çàëèòü çàïðàâêîé (4 ñòîëîâûå ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè âèííîãî óêñóñà, 1 ùåïîòêà ñàõàðà, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó). Êàê òîëüêî çàëüåòå ýòîé ñìåñüþ ñàëàò, ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê. Ìèíóò íà 30-40. Ñàëàòíèê âûñòåëèòå ÷èñòûìè ïðîñóøåííûìè ëèñòüÿìè êî÷àííîãî ñàëàòà. Âûëîæèòå ãîðêîé íàñòîÿâøèéñÿ ñàëàò è ñâåðõó ïðèñûïüòå ñâåæåñìîëîòûì ïåðöåì. Áëþäî êàëîðèéíîå è ñàìîäîñòàòî÷íîå.
Ñàëàò «Ëþáèìûé»
Êóðèíóþ ãðóäêó îòâàðèòü è àêêóðàòíî ïîðâàòü íà êóñî÷êè. Èìåííî ïîðâàòü – òàê èíòåðåñíåå ñìîòðèòñÿ â ãîòîâîì áëþäå. 100 ã ÷åðíîñëèâà áåç êîñòî÷åê çàëèòü êèïÿòêîì íà 10 ìèíóò èëè çàðàíåå çàìî÷èòü â êèïÿ÷åíîé íåãîðÿ÷åé âîäå. Ïîðåçàòü íà êóñî÷êè. Ãðåéïôðóò ðàçðåçàòü íà äâå ÷àñòè è âûðåçàòü ìÿêîòü èç ïëåíîê. Ýòè êóñî÷êè òàêæå äîáàâèòü â ñàëàò. Ëîæêà íèçêîêàëîðèéíîãî ìàéîíåçà è ãîðñòü êåäðîâûõ îðåøêîâ. Ïîä áåëîå âèíî ýòîò ñàëàò èäåò ñ âîñòîðãîì. Íåæíûé ñâåæèé âêóñ è ïðîõëàäà êèñëîãî âèíà.
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò Ðîæäåñòâî |
Ñàëàò "Ðîæäåñòâî"
Î÷åíü âêóñíûé ñëîåíûé ñàëàò, êîòîðûé ìíîãèå ãîòîâÿò íà «Ðîæäåñòâî», â òîì ÷èñëå è ÿ! Ïîýòîìó òàê è íàçâàëà åãî.
Ìåòêè: ñàëàòû |
Êðåâåòêè ïîä ñîóñîì 150êêàë íà 100 ãð |
Êðåâåòêè ïîä ñîóñîì 150 êêàë íà 100 ãð
Èíãðåäèåíòû:
-êðåâåòêè - 800 ãðàìì
-ñëèâî÷íîå ìàñëî - 50 ãðàìì
-÷åñíîê - 2 çóá÷èêà
-ñëèâêè - 250 ìèëëèëèòðîâ
-ïåòðóøêà
-ñîëü
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïî÷èñòèòå ÷åñíîê è èçìåëü÷èòå åãî ñ ïîìîùüþ ÷åñíî÷íèöû.
Âûëîæèòå ÷åñíîê â ñêîâîðîäêó, ðàçîãðåâ å¸ ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì. Ïîòîì äîáàâüòå ñëèâêè è âñêèïÿòèòå. Ïî÷èñòèòå êðåâåòêè è âûëîæèòå èõ â ñêîâîðîäó. Âñ¸ òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå è òóøèòå íà ïðîòÿæåíèè 10 ìèíóò.
Äàëåå ïîìîéòå çåëåíü è ìåëêî å¸ íàðåæüòå. Ïîñûïüòå ñîäåðæèìîå ñêîâîðîäêè èçìåëü÷¸ííîé ïåòðóøêîé. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå è òóøèòå åù¸ îêîëî 2-3 ìèíóò.
Âûëîæèòå êðåâåòêè â òàðåëêó è ïðîäîëæàéòå òóøèòü ñëèâî÷íûé ñîóñ, ïîêà îí íå çàãóñòååò. Ïîòîì âûëîæèòå êðåâåòêè â çàãóñòåâøèé ñîóñ. Âñ¸ ïåðåìåøàéòå è òóøèòå åù¸ ïðèìåðíî 3 ìèíóòû.  êîíöå óáåðèòå êðåâåòêè ñ îãíÿ è âûëîæèòå íà áëþäî.

Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ñ ãðåöêèìè îðåõàìè |
Ñàëàò ñ ãðåöêèìè îðåõàìè.
Ñàëàò ñ êóðèöåé è ãðåöêèìè îðåõàìè
Èíãðåäèåíòû:
-Ôèëå êóðèíîå 150 ã
-ßéöà - 2 øò
-Ãðèáû 100 ãð
-Ëóê ðåï÷àòûé 1 øò
-Ñûð 100 ã
-×åñíîê 2 çóá÷èêà
-Îðåõè ãðåöêèå 50 ã
-Ìàéîíåç ïî âêóñó

Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò Ãðèáíûå ïåíå÷êè |
Ñàëàò "Ãðèáíûå ïåíå÷êè"

Èíãðåäèåíòû:
-òåðòûé êàðòîôåëü,
-êóðèíîå îòâàðíîå ôèëå,
-òåðòûé ìàðèíîâ. îãóðö,
-ìàðèíîâ.îïÿòà,
-òåðòûå ÿéöà,
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êàæäûé ñëîé ïðîìàçàòü ìàéîíåçîì (îäèí ïåíå÷åê ïðîìàçàí äëÿ ìåíÿ íàòóð. éîãóðòîì),ñâåðõó çåëåíü è òåðòûé æåëòîê. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàòû êðàñîòû |
Ñàëàòû êðàñîòû
|
Êàæäàÿ æåíùèíà ìå÷òàåò áûòü êðàñèâîé, ïðèâëåêàòåëüíîé è îáëàäàòü âñåìè ñîñòàâëÿþùèìè íåîòðàçèìîé âíåøíîñòè: ÷èñòîé, áàðõàòíîé êîæåé è ãóñòûìè, øåëêîâèñòûìè âîëîñàìè, èìåòü çäîðîâûå çóáû è íîãòè, à òàêæå æèâûå è âûðàçèòåëüíûå ãëàçà. Îäíèì èç øàãîâ â äîñòèæåíèè áåçóïðå÷íîé âíåøíîñòè ÿâëÿåòñÿ ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Îñîáåííî ïîëåçíî ïåðèîäè÷åñêè ââîäèòü â ñâîé ïèùåâîé ðàöèîí òàê íàçûâàåìûå «ñàëàòû êðàñîòû», îáëàäàþùèå âîëøåáíûìè ñâîéñòâàìè îçäîðîâëåíèÿ è ïèòàíèÿ êîæè è âîëîñ.
Êàê äåéñòâóþò «ñàëàòû êðàñîòû»: 1. Óëó÷øàÿ ðàáîòó êèøå÷íèêà çà ñ÷åò âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ êëåò÷àòêè,ñàëàòû êðàñîòû ñïîñîáñòâóþò îñâîáîæäåíèþ îðãàíèçìà îò øëàêîâ è âðåäíûõ âåùåñòâ è ýôôåêòèâíîìó î÷èùåíèþ êîæè. 2. Ìàêñèìàëüíî íàñûùàÿ îðãàíèçì ïîëåçíûìè âèòàìèíàìè (îñîáåííî ãðóïïû Â), ìèíåðàëàìè è ìèêðîýëåìåíòàìè, ñàëàòû êðàñîòû çàìåòíî óëó÷øàþò ñîñòîÿíèå êîæè, âîëîñ è íîãòåé. 3. Íîðìàëèçóÿ îáìåí âåùåñòâ è ðåãóëèðóÿ ïèùåâàðèòåëüíóþ ôóíêöèþ,ñàëàòû êðàñîòû ñïîñîáñòâóþò ïîõóäåíèþ è îáðåòåíèþ ñòðîéíîé ôèãóðû. 4. Ïîìèìî óëó÷øåíèÿ âíåøíîñòè è î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà ñàëàòû êðàñîòûäàþò òåëó ëåãêîñòü è ýíåðãèþ, à äóøå äàðÿò îùóùåíèå ðàäîñòè è ïîçèòèâíûé íàñòðîé.  êàêîå âðåìÿ è êàê óïîòðåáëÿòü «ñàëàòû êðàñîòû»: Îáû÷íî ñîâåòóþò óïîòðåáëÿòü ñàëàòû êðàñîòû óòðîì íà çàâòðàê. Íî, êîíå÷íî, îíè íå ñòàíóò ìåíåå öåííûìè è â ëþáîå äðóãîå âðåìÿ ñóòîê. Êóøàòü òàêèå ñàëàòû íóæíî ìåäëåííî, òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàÿ ïèùó è îáÿçàòåëüíî ñ õîðîøèì íàñòðîåíèåì è äîáðûìè ìûñëÿìè. Ïðàâèëà ïðèãîòîâëåíèÿ «ñàëàòîâ êðàñîòû»:
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Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ñ àíàíàñàìè è êóðèöåé |
Ñàëàò ñ àíàíàñàìè è êóðèöåé

Èíãðåäèåíòû:
Êîíñåðâèðîâàííûå àíàíàñû (1 áàíêà)
ßéöà (4 øò.)
Êóðèíîå ôèëå (500 ã)
Ñûð (100 ã)
Ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îòâàðèòü êóðèíîå ôèëå, íàðåçàòü êóáèêàìè.
Îòâàðèòü ÿéöà, íàðåçàòü êóáèêàìè.
Èçìåëü÷èòü àíàíàñû.
Íàòåðåòü ñûð íà êðóïíîé òåðêå.
Ïåðåìåøàòü ïîäãîòîâëåííûå èíãðåäèåíòû, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà
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Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò äëÿ ïîõóäåíèÿ |
Ñàëàò äëÿ ïîõóäåíèÿ
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò ñ ñûðîì Ñóëóãóíè |
Ñàëàò ñ ñûðîì ñóëóãóíè («êîñè÷êè»)
Èíãðåäèåíòû:
- 2 ÿéöà
- 2 îãóðöà ñâåæèõ
- 250 ãð êðàáîâûõ ïàëî÷åê
- 250 ãð ñûðà ñóëóãóíè
- 150 ãð ìàéîíåçà
Ìåòêè: ñàëàòû |
Ñàëàò Äåíü ðîæäåíèÿ |
Ñàëàò "Äåíü Ðîæäåíèÿ"
Ìåòêè: ñàëàòû |