18 рецептов лечения содой 1.Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каж...
Актриса Мишель Морган: французкий шарм в Голливуде, поиски счастья и любви - (0)Она на самом деле праздновала свой день рождения раз в четыре года, потому что род...
Очищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через... - (0)
Эффективный рецепт для снижения температуры - (0)
(А я пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!Тре...
Все самое интересное и полезное для Вас
Домашние маски против выпадения волос - эффективные рецепты |
Красивая причёска – неотъемлемый атрибут имиджа современной деловой женщины, независимо от того, какой стиль она выбрала. Длинные локоны, короткая стильная стрижка или строго собранный пучок будут выглядеть прекрасно, если волосы имеют здоровый вид.
Чтобы добиться хорошего результата, надо определить причину повреждения и начинать действовать. Маски от выпадения волос позволяют быстро привести локоны в порядок и добиться их защиты от внешнего воздействия.
В борьбе за свою внешность представительницы прекрасного пола ни перед чем не останавливаются. Но необходимо правильно делать маски против выпадения волос, чтобы не навредить. Чрезмерное злоупотребление различными средствами может привести к противоположным результатам.
Соблюдая несложные правила, можно быстро добиться успеха:
Использовать маски от выпадения волос тоже необходимо по определённым правилам:
Эффективные домашние маски от выпадения могут включать в себя различные природные компоненты, что и делает их полезными. Зачастую, народные средства помогают не только придать волосам блеск, но и восстановить повреждённые луковицы. Применяя средства на основе природных компонентов, необходимо учитывать, что лечение должно быть комплексным.
В создании красивых локонов важно не только предотвратить выпадение, но и стимулировать рост. В этом поможет маска с грейпфрутовым соком. Также рекомендуем взглянуть на лучшие маски для роста волос, которые вы с легкостью приготовите своими руками.
Сделать маску из грейпфрутового сока несложно. Необходимо в подогретый на паровой бане масляно-медовый состав добавить основной ингредиент. Достаточно выжать половину фрукта. Время проведения процедуры сорок минут. Не надо пренебрегать укутыванием и тщательным промазыванием локонов. Для промывания необходимо двукратное намыливание шампунем. Это самая эффективная маска для того, чтобы расшевелить спящие луковицы.
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Чистка лица в домашних условиях. Виды и способы чистки лица, рекомендации и противопоказания |
Акне или угри – это проблема, преследующая более 80% всех людей на планете.
Сальные железы на коже активно работают, защищая покровы от пересыхания, но неправильный уход за телом, игнорирование правил здорового питания приводит к образованию акне.
Избавиться от них можно при помощи чистки лица – салонной или домашней.
Салонная чистка, конечно, отличается от процедуры в домашних условиях, она бывает следующих видов:
Любая чистка в салоне происходит по одной схеме, включающей в себя обработку лосьоном и размягчающими средствами, очищение выбранным способом и обработка антибактериальным препаратом, предупреждающим развитие воспаления.
Чистка лица имеет ряд противопоказаний:
В условиях дома вы можете выполнять механическую чистку, чистку с помощью народных рецептов и аптечных средств. О последних стоит рассказать подробнее:
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Природное средство для профилактики болезней |
Виноград – один из наиболее вкусных и питательных фруктов. Но пользу можно получить не только от ягод: косточки содержат большое количество ценных микроэлементов, аминокислот и натуральных танинов. Они используются для изготовления пищевых добавок и косметических омолаживающих средств.
Экстракт виноградных косточек получают промышленным путем в виде масла. Его можно добавлять в любимый крем от морщин, использовать для придания легкого мускатного оттенка салату из свежих овощей. Регулярное употребление помогает при профилактике старения и многих серьезных заболеваний.
Экстракт получают путем сушки и перемалывания продукта без термической обработки, поэтому удается сохранить максимум полезных компонентов.
В составе такой пищевой добавки в большом количестве присутствуют:
Экстракт виноградных косточек содержит фенольные кислоты и антоцианы, редкие проантоцианидиновые комплексы. Они восстанавливают ткани на клеточном уровне, выводят токсины, замедляют процессы старения.
Метки: здоровье народные рецепты |
Как сделать отличное тесто для выпечки |
В выпечке главное — структура. Песочное печенье должно крошиться, медовое — быть мягким, как мёд, а пироги, сдоба и хлеб — максимально рыхлыми. Всего этого добиваются с помощью специальных ингредиентов.
Тесто никогда не получится воздушным, если не вызвать в нём определенные реакции, для которых нужна кислота. Она вступает в реакцию со щелочью, в результате чего выделяется углекислый газ.
© DepositPhotos
Разрыхлитель — важная составляющая выпечки. Без него тесто просто не взойдет, останется каменным, влажным, плотным, а готовые изделия сухими и невкусными.
Разрыхлитель создает пузырьки воздуха в тесте, позволяя ему хорошо подняться и стать пышным. Сейчас он продается в любом магазине. Но многие хозяйки не доверяют покупному порошку и предпочитают делать свой в домашних условиях. Это гораздо экологичнее и надежней.
© DepositPhotos
Тщательно смешай все ингредиенты в сухой плотно закрытой банке. Во время выпечки используй разрыхлитель в указанной в рецепте для теста дозировке. Обычно это 1-3 чайные ложки.
© DepositPhotos
Серия сообщений " *** рецепты хорошего теста, лепешки":
Часть 1 - Универсальное заварное тесто
Часть 2 - Три рецепта отличного теста
...
Часть 44 - Мексиканские лепешки Тортилья с начинкой из Гуакамоле
Часть 45 - Как сделать хорошее дрожжевое тесто
Часть 46 - Как сделать отличное тесто для выпечки
Метки: выпечка тесто |
Зеленоградск — город-курорт на берегу Балтийского моря |
Зеленоградск расположен на побережье Балтийского моря в 30 км от Калининграда, в том месте, где начинается Куршская коса. Небольшой курортный город пользуется популярностью у отдыхающих на протяжении двух с лишним столетий. До 1946 года он принадлежал Пруссии и назывался Кранц. Сегодня Зеленоградск с виду больше похож на немецкий город, чем на русский. Здесь сохранилась старая планировка улиц, стоят небольшие домики с красными черепичными крышами, многие из которых сейчас отреставрированы.
Фотографии и текст Славы Степанова
1. История Зеленоградска (до 1946 года Кранца) насчитывает более 7 веков, из них более двух столетий город развивается как морской курорт. Превращение прусского прибрежного селения Кранц в популярное место отдыха началось в 1816 году, когда правительственный советник выбрал это место для основания первого восточно-прусского курорта. В сравнительно короткое время, менее чем за полвека, побережье украсили многочисленные пансионаты и санатории, красивые отели и частные дома, представляющие различные архитектурные стили.
Во время Второй мировой войны город практически не пострадал, благодаря чему улицы и здания сохранили свой исторический облик. Сегодня Зеленоградск – бальнеологический курорт федерального значения, привлекающий тысячи туристов не только своими пляжами и источниками целебной минеральной воды, но и уникальным культурным наследием.
2. Зеленоградский променад – один из самых больших и широких на территории Балтики. Его протяжённость составляет почти 2 километра. Это излюбленное место прогулок туристов и местных жителей, с которого открывается вид на море.
3. От променада тянется 150-метровый пирс. В его дальнем конце обустроены смотровая площадка и спуски к воде. Под променадом есть городской пляж с мягким мелким песком. Считается, что зеленоградские пляжи — самые широкие в Калининградской области. От окраины города начинается национальный парк Куршская коса, включённый в список памятников природы ЮНЕСКО.
Метки: путешествия города |
Полезные свойства масла Ши |
Специалисты считают, что масло ши (карите) должно быть в каждой домашней аптечке. Этот натуральный продукт оказывает разностороннее позитивное влияние на кожу лица и тела. Кроме косметического эффекта масло карите обладает целительными свойствами.
Женщины с удовольствием пользуются маслом ши (карите) для ухода за кожей. Как это растительное вещество нашло применение в косметологии? Масло производят из семян дерева ши. В процессе переработки получается продукт цвета слоновой кости с приятным ароматом, слегка напоминающим кокосовый.
Из масла карите можно приготовить целый ряд косметических средств, но применять его следует с осторожностью.
эффективное питание, увлажнение кожных покровов;
оздоровление кожи;
протекторное действие от негативных влияний внешней среды;
снимает шелушение, воспаление и раздражение кожных покровов;
позволяет улучшить цвет лица и выровнять его тон;
тонизирует кожу, повышая ее упругость;
разглаживает тонкие морщинки;
снимает отечность;
губительно действует на патогенных агентов (вирусы, бактерии, микробы);
снимает боль в мышцах при интенсивной физической нагрузке;
входит в состав средств, которые применяют в терапии псориаза, дерматита; увлажняет и заживляет кожные покровы при ожогах;
делает растяжки на коже не такими заметными;
защищает от УФ-излучения;
помогает избавиться от прыщей и акне;
снимает жирный блеск, дарит матовость коже.
Метки: здоровье витамины и полезные продукты |
Конкурс пейзажной фотографии Natural Landscape Photography 2021 |
На конкурс были представлены работы от 1300 фотографов из 47 стран. Смотрим победителей.
Один из трех фотографий-победителей конкурса пейзажной фотографии 2021 года. (Фото Eric Bennett / Natural Landscape Photography Awards ):
Вторая фотография-победитель. (Фото Eric Bennett / Natural Landscape Photography Awards):
Метки: фото |
Как правильно делать скручивания |
Боль в пояснице — вещь нешуточная! Если твое утро начинается не с кофе, а с тягучей боли в области низа спины — обязательно начинай делать скручивания. Всё, что тебе для этого понадобится, — коврик и немного терпения.
Скручивания — это неспешные упражнения. Они ориентированы не на скорость, а на то, чтобы максимально расслабить мышцы и привести поясничный отдел твоего позвоночника в тонус.
© Depositphotos
Скручивания — это одни из самых эффективных упражнений для поддержания здоровья спины и поясницы. Однако, перед тем как начинать, необходимо провести разминку, которая будет ориентирована на разогрев и расслабление мышц. Запомни, ни в коем случае нельзя начинать серьезный сет упражнений без хорошего разогрева.
Метки: фитнес йога |
Плетенка из слоеного теста с творогом |
Плетенка из слоеного теста с творогом - простой и вкусный рецепт к чаю. Съедается такая выпечка в один момент, потому что никто не может устоять перед хрустящей корочкой и очень нежной творожной начинкой:) На большую семью готовьте сразу несколько штук.
Ингредиенты
посыпка
Метки: выпечка торты пирожные бисквиты рулеты |
Кефир с гречкой сохранят вес и улучшат здоровье |
Кефир и гречка – настоящие символы здоровья. Каждый из этих продуктов является диетическим, но, если начать их сочетать, эффект будет просто потрясающим! Интересно то, что, если употреблять эти продукты вместе, они не только оздоровят организм, но и помогут избавиться от лишнего веса.
В чем же польза гречки с кефиром?
Вы не знаете, как можно запихнуть в себе сырую гречку?
Если это не укладывается в вашей голове, можем вас успокоить: на вкус она достаточно хороша. Правда, положительный результат проявится не сразу – на это потребуется некоторое время. Но если вы хотя бы две недели будете есть кашу из кефира и сырой гречки, результат обязательно станет очевидным, хотя даже одноразовое поглощение этого блюда способствует очищению организма.
Метки: диеты |
Позы йоги для подтянутого и красивого живота и узкой талии |
Убрать живот и укрепить мышцы пресса поможет этот 20-минутный комплекс упражнений по йоге в домашних условиях.
Сильные мышцы кора — это защита от болей в спине и травматизма, хорошая осанка и скоординированные движения всего тела.
Укрепить мышцы кора можно с помощью йоги. Она имеет массу физических преимуществ, включая крепкие мускулы живота и гибкость всего тела. Большинство поз йоги включают в себя работу мышц кора, в результате чего, даже не замечая этого, вы получите крепкие, подтянутые и красивые мышцы пресса, тонкую талию и плоский живот.
Практикуйте йогу по 20 минут в день 4 раза в неделю. Для выполнения упражнений вам понадобиться коврик или мат.
Используйте дыхание уджайи во время тренировки, чтобы получить по максимуму от каждой асаны для похудения. Дышите исключительно через нос. Язык держите приподнятым к небу, кончик его должен быть за верхними зубами. Вы должны слышать свое дыхание и стараться дышать так на протяжении всей тренировки, чтобы разогреть свое тело, очистить свое сознание и защитить спину. Эти восемь асан йоги помогут вернуть стройность вашей талии.
Эта поза поможет разогреть тело, а также укрепить мышцы пресса и поясницы.
Эта поза поможет разогреть спину и укрепит косые мышцы живота.
Метки: фитнес йога |
Салат с курицей и грибами на Новый год |
Всем привет! Предлагаю приготовить вкусный и красивый слоёный салат для любого праздника! В салате с копчёной курицей и грибами все ингредиенты идеально сочетаются между собой и отлично дополняют друг друга. Обязательно приготовьте такой салат на Новый год, вашим гостям понравится!!!!
Ингредиенты :
на форму диаметром 20 см
1.Картофель отварной - 500 г
2.Морковь отварная - 300 г
3.Копчёная курица -350 г
4.Яйца отварные- 4 шт
5.Грибы маринованные - 200 г
6.Сыр - 200 г
7.Майонез - 200 г
8.Укроп - 1 пучок
Метки: салаты |
Салат с маринованным перцем |
Замечательный салат с маринованным сладким перцем, без которого в нашей семье не обходится ни один Новый год.
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Маринованный сладкий перец – 500 г. банка
Репчатый лук - 90 г
Куриное яйцо - 3 штуки
Каперсы – 6 ч. ложек
Соевый соус - 1 ст. ложка
Французская горчица – 2 ч. ложки
Метки: салаты |
Потрясающие Исландские пейзажи |
Замечательная фотоколлекция исландских просторов для ценителей природной красоты и невероятных пейзажей.
Метки: природа лес |
7 захватывающих загадок, которые таит в себе озеро Байкал |
Местные жители не раз за свою жизнь сталкивались, выходя на лодках рыбачить, с реалистичными картинками, изображающими то, чего здесь не должно было быть. Наиболее распространенные миражи – замки, древние суда и острова. Ученые объясняют этот феномен просто: глубокие воды озера никогда не прогреваются, оставаясь холодными даже жарким летом, а воздух над гладью теплый, что и создает резонанс. Разные по плотности слои воздуха преломляют солнечные лучи, из-за чего образуются картинки. Местные называют их “голоменицей”. Это явление на Байкале, при котором на горизонте возможно рассмотреть предметы, в действительности находящиеся на расстоянии 40 километров.
Байкальский лед преподносит ученым немало загадок. Так, в 1930-х годах специалисты Байкальской лимнологической станции обнаружили необычные формы ледового покрова, характерные только для Байкала. Например, сопки — конусовидные ледяные холмы высотой до 6 метров, полые внутри. Внешним видом они напоминают ледяные шатры, «открытые» в противоположную от берега сторону. Сопки могут располагаться по отдельности, а иногда образуют миниатюрные «горные хребты».
У острова Ольхон возникают не только миражи, но и жуткая воронка, которая образуется спонтанно вне зависимости от метеорологических условий. Чтобы ее увидеть, нужно двигаться в юго-восточном направлении от острова, примерно в 30 километрах от него располагается место, названное Чертовой воронкой. Пару раз в год именно здесь при полном штиле начинает буйствовать стихия, образуя вращающийся столб воды.
Ученые предлагают несколько версий причин феномена. Одна из них основывается на предположении о локальных провалах дна Байкала с образованием быстро заполняемых водой полостей, что и приводит к образованию водоворота на поверхности.
По другой теории, именно в месте образования воронки происходит столкновение двух локальных встречных течений. Направления и сила этих течений зависит от времени года и погоды, так что при определенных условиях потоки воды двигаются строго навстречу друг другу. Такое взаимодействие встречных течений действительно может приводить к очень мощным водоворотам.
Метки: озера природа |
Невероятно замысловатые керамические скульптуры Кэрол Лонг |
Главным элементом творчества художницы по керамике Кэрол Лонг (Carol Long) из Канзаса, США, является уважение к скромной форме сосуда.
Бросая вызов фантазии, она простые керамические цилиндры превращает в изгибающиеся крылья бабочки, изящные хризалиды или вазы с декоративными ручками.
Будь то ваза или банка с широким горлышком, её причудливые скульптуры полны цветочных узоров и текстурных деталей.
Метки: фарфор хрусталь стекло |
15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы |
По статистике, патологиями щитовидной железы в мире страдает более 500 миллионов человек. Сбои в работе этого органа ведут к тяжелым нарушениям обмена веществ, развитию заболеваний сердца, сосудов, репродуктивной и нервной системы. В тяжелых случаях избыточная или недостаточная выработка основных гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина) приводит к существенному снижению качества жизни и инвалидности.
Лечение дисфункции щитовидной железы, как правило, включает прием препаратов, содержащих йод. Большим подспорьем в терапии могут стать лекарственные растения. В тех случаях, когда пациенты плохо переносят йодсодержащие средства, лечение травами нередко бывает единственным способом нормализации ситуации.
Плодоносящая лиана, произрастающая преимущественно в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Все части растения содержат флавоноиды, антоцианы, катехины, лигнаны и эфирные масла. Мякоть плодов (ягод) чрезвычайно богата аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Препараты лимонника оказывают мощное тонизирующее и стимулирующее действие, повышают артериальное давление и иммунную активность. Они очень эффективны при слабости, падении тонуса и гипотонии, которые часто являются признаками патологий щитовидной железы. В состав ягод входит умеренное количество йода. Настойки и отвары растительного сырья принимают при гипотиреозе. Пациенты отмечают быстрый прилив сил, снижение заболеваемости сезонными инфекциями, усиление умственной и физической активности.
Лимонник является мощным терапевтическим средством. Прием препаратов из него противопоказан при повышенной нервной возбудимости, артериальной гипертонии и острой сердечной недостаточности. Кроме того, их не стоит использовать при лечении детей до 12 лет, а также беременных и кормящих женщин.
Травянистый многолетник, корневища и корни которого содержат йод и биологически активные вещества. Является мощным адаптогеном, обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием. Применяется (как правило, в виде экстракта или спиртовой настойки) для облегчения симптомов гипотиреоза и активизации работы щитовидной железы.
Список противопоказаний аналогичен тому, который необходимо учитывать при лечении препаратами лимонника.
Метки: здоровье народные рецепты |
Как отключить слежку в Windows 10 — 8 простых шагов |
Вы недавно установили Windows 10? А перед установкой знакомились с лицензионным соглашением?
Думаю, что большинство пользователей не смогут дать утвердительный ответ на этот вопрос. Если напечатать его содержимое получится порядка 30 страниц 12 шрифтом.
В сегодняшней статье мы поговорим об интересных (с точки зрения конфиденциальности) пунктах лицензионного соглашения, а также о том, как отключить слежку в Windows 10.
Для того, чтобы дать краткий ответ на ряд вопросов, которые возникают вокруг текста соглашения о конфиденциальности компании Microsoft и конечного пользователя, перефразируем известную цитату:
«Есть два вида пользователей продукции Microsoft — те, которые читали лицензионное соглашение и те, которые будут его читать».
Дело в том, что данное соглашение содержит множество пунктов, содержание которых некоторые из юристов уже оценили как потенциальное вмешательство в личную жизнь, в то время как Microsoft мотивирует потребность в сборе информации улучшением качества продукта.
Дадим лишь краткий перечень информации, которая будет собираться:
контактная информация (фамилия, имя, физический и электронный адрес почты, номер телефона, пр.); учётные данные (пароли, подсказки к паролям, пр.); интересы и хобби (данные о спортивных командах, за которыми следит пользователь, биржевыми новостями, пр.); данные об использовании (поисковые запросы, посещаемые веб-страницы, приобретаемые товары); платёжные данные (номера кредитных карт, а также их защитные коды); данные о местоположении; содержимое (информация о файлах и передаваемых данных);
Если читать дальше заявление о конфиденциальности, то помимо улучшения продукта компания собирает данные о пользователях с целью отображения контекстной рекламы.
Однако такая практика является очень нелогичной ведь лицензия на право пользования ОС стоит денег и за эти же деньги пользователю навязывают рекламу.
Конечно, пользователь может отказаться от получения рекламы, но это вовсе не означает, что он не будет её получать (!) или её количество уменьшиться, или будет прекращён сбор личных данных, перечисленных выше.
Нет! Просто рекламные предложения будут носить нецелевой характер. Интересно, что все собранные данные хранятся столько времени сколько компания посчитает нужным.
И это только лишь часть того, на что вы дали своё согласие, для более детального знакомства рекомендуем посетить официальный сайт Microsoft.
Совет! В сложившейся ситуации, есть несколько вариантов решения проблемы: установить Linux, не приобретать и не выполнять обновление до Windows 10, а в случае, если обновление уже произошло выполнить откат до предыдущей версии (этому вопросу мы посвятим отдельную статью), отключить сбор личных данных или ничего не предпринимать.
В рамках этой статьи, как видно из её названия, мы будем говорить о варианте отключения и блокирования служб которые собирают пользовательские данные.
Сразу отметим, что описанные ниже шаги — способы позволяющие ограничить процесс сбора персональных данных пользователя. В дальнейшем планируется несколько расширить и дополнить это не панацея в решении описываемой проблемы, а способ её компромиссного решения.
Отключение служб которые отвечают за сбор информации необходимо начинать ещё на этапе установки операционной системы.
Шаг 1. Самостоятельно настраиваем параметры Windows 10 при установке. Когда установщик подойдёт к этому этапу, выбираем пункт «Настройка параметров».
После чего необходимо выключить все, без исключения, пункты.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Куриное филе "под шубкой" в духовке. Мясное блюдо на Новый год |
Всем привет! В преддверии праздников предлагаю приготовить вкусное мясное блюдо на Новый год. Куриное филе "под шубкой" в духовке готовиться очень легко и просто, а гости всегда просят добавки!!!! Грудка получается восхитительно сочной и мягкой.
Ингредиенты :
1.Куриное филе - 1 кг
2.Перец сладкий - 150 г
3.Помидоры - 150 г
4.Зеленый лук - 1 пучок
5.Укроп-1 пучок
6.Сыр - 300 г
7.Горчица - 1 ч.л
8.Чеснок - 5 зубчиков
9.Майонез - 2 ст.л
10.Мука - 100 г
11.Растительное масло для жарки
12.Соль, перец по вкусу
Метки: блюда из птицы |
Древний город Белфаст (Северная Ирландия) |
Белфаст — это древний город, в котором интересно всё. Когда-то это был крупный промышленный центр, но к настоящему времени он, несмотря на массу бурных произошедших здесь событий, совершил замечательное преобразование в город для модных вечеринок. Богатое культурное наследие города отражено в его неповторимой архитектуре, ярких театрах, изобразительном искусстве и музыкантах мирового класса. Гуляя по шумному пешеходному центру, трудно поверить, что не так давно это было тихое спокойное место, свободное от транспорта. Но это отнюдь не мешает увидеть самые интересные достопримечательности Белфаста!
Знаменитый парк Виктория расположен вдоль реки Лаган. Этот невероятно зеленый уголок Белфаста притягивает большое количество посетителей.
Собор Святой Анны расположен в Соборном квартале. Он был освящен в 1904 году, а в 2006 году был добавлен красивый Шпиль Надежды. Внутри собора можно увидеть изумительные мозаики, поразительные скульптуры и впечатляющие витражи. Здесь же находится могила Эдварда Карсона — лидера движения за раздел Ирландии.
Метки: путешествия города |
Прощай, осень! Добро пожаловать зима! |
Согласно метеорологическому календарю, сегодня, 1 декабря, начинается зима. Вчера был последний день осени. И она так любезно решила передать эстафету - приготовила наследнице настоящее зимнее прощание.
Как некоторые из вас уже знают, мы с Мирой гуляем по 3-4 раза в день - с раннего утра до полуночи. И радуемся снегу, который накрыл белом уже некрасивый осенний ковер.
С этими фотографиями мы приглашаем вас сопроводить нас в трех последних наших прогулках.
Всем вам - хороших зимних дней!
Метки: фото |
Самые глубокие озера в мире |
На нашей планете множество озер, разных по форме, размеру и глубине. Они есть в горах, в лесах, в долинах и даже в пустынях, а некоторые так огромны, что их принято считать морями. Мы хотим рассказать о том, какие же самые глубокие озера в мире.
Сарезское озеро расположено в горах Памира на высоте 3263 метра. Глубина составляет 202 метра, что делает его пятнадцатым по глубине озером в мире.
Образовалось озеро в результате Сарезского землетрясения 1911 года, которое также сформировало Усойскую плотину. Удивительно, но вода не перетекает через вершину плотины в меньшее озеро Шадау.
Пейзажи этого крупнейшего в Таджикистане озера, образованного естественным путем, просто потрясающие.
Озеро Каракуль глубиной 230 метров находится внутри ударного кратера в горах Памира. Оно является частью Таджикского Национального парка и важной орнитологической зоной.
Вокруг водоема обитают такие птицы как гималайские стервятники, тибетские рябчики, белокрылые снегири, гуси с полосатыми головами и большие чечевицы. Большинство водоплавающих птиц гнездится и отдыхает на островах озера.
Хотя Каракуль расположен на высоте 3900 метров над уровнем моря, его окрестности используются для выпаса скота. Это одно из самых высокогорных озер мира, и в 2014 году на нем прошла регата «Крыша мира» — самая высокая парусная регата в мире.
Метки: озера природа |
Убираем холку на шее ("вдовий горбик"): 16 упражнений |
Холка – это застойное образование в области седьмого шейного позвонка, которое в разговорной речи называют «вдовий горб». Основной причиной возникновения этого дефекта считается изменение статики шеи, при котором она укорачивается и выдвигается вперед. Неправильное положение позвоночника приводит к нарушению кровообращения и лимфотока, а вследствие этого – к застою жидкости и появлению холки.
Избавиться от дефекта помогут упражнения от холки на шее, которые можно делать в любое удобное время. Тренировка также поможет:
Кроме того, регулярно выполняя несложные упражнения, вы не только улучшите внешность, но также избавитесь от хронической боли и напряжения в шее и верхней части спины.
Выполнять упражнения можно в любом положении – сидя или стоя. Главное – всегда держать спину ровно и не запрокидывать голову назад, чтобы не усугублять прогиб в шее. Во время выполнения держите затылок расслабленным, двигайтесь плавно, без напряжения и дискомфорта.
Положите руку на талию и выпрямите спину. Не запрокидывайте голову, в исходном положении подбородок должен быть опущен. Начните выдвигать шею вперед, не задействуя плечевой пояс. Тянитесь подбородком вперед, но не поднимайте его, затем вернитесь обратно. Движение должно быть в одной плоскости вперед-назад. Упражнение помогает от холки на шее, так как улучшает подвижность позвоночника и усиливает кровообращение в проблемной области.
Сколько выполнять: 10-12 повторений.
Опустите руки вниз, спину держите прямо, разверните плечи. Выполняйте круговые вращения в плечевых суставах назад в медленном темпе. Описывайте полный круг, двигаясь в максимальной амплитуде, чтобы расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов. Затем выполните аналогичные вращения вперед. Это упражнение от вдовьего горба снимает отечность и напряжение в шее, раскрывает грудной отдел позвоночника, улучшает мобильность плечевых суставов.
Сколько выполнять: 8-10 вращений вперед и 8-10 вращений назад.
Метки: фитнес йога |
Самолет Boeing 777X с самыми большими в мире двигателем |
Главным событием первого дня авиашоу в Дубае стал демо-полёт и мировая премьера Боинга 777X. По-настоящему ощущаешь масштабы, только стоя рядoм с его двигателем — самым большим авиационным двигателем в мире General Electric GE9X.
Со временем, после вывода А380 и Б747 из флота, этот самолет будет самым большим пассажирским лайнером. Но уже сейчас он поражает размерами, особенно когда стоишь рядом с двигателями или шасси.
Фотографии и текст Александра Чебана
В этом году, наверное, лучшее авиашоу в Дубае, если сравнивать с предшествующими годами и здесь сейчас все, кто любит и интересуется авиацией.
На авиашоу в Дубае был представлен один из четырех построенных самолетов Boeing 777X. Все они сейчас задействованы в программе сертификации, а первый самолет будет передан в 2023 году. Программа отстает на два года от заранее озвученных планов.
Boeing 777X был представлен в ноябре 2013 в двух вариантах: 777-8 и 777-9. 777-8 имеет вместимость 384 пассажира и дальность полета 16 170 км, а 777-9 — 426 пассажиров и дальность 13 500 км. Первый полет Boeing 777X состоялся 25 января 2020.
Метки: разное и самое интересное в мире |
Интересная и необычная архитектура со всего мира |
Город формируют многие вещи, начиная с его культуры и истории до социальной и гастрономической жизни, но, пожалуй, главным образом это делает архитектура.
Некоторые здания и архитектурные сооружения своим удивительным дизайном и невероятной эстетикой могут очаровать или перенести во времени, при этом оставляя нас в определённом месте.
И тому есть убедительные и визуально красноречивые доказательства благодаря Reddit-сообществу, посвящённому интересной и необычной архитектуре со всего мира.
1. Внутренние стены монастыря Ta Prohm. Камбоджа, Кхмерская империя, XII-XIII век.
2. Замок в Осаке, Япония
Метки: архитектура дворцы замки мосты |
Моему дневнику 8 лет! |
|
|
Метки: разное и самое интересное в мире |
