-ћетки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты водопады вулканы выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись старых мастеров животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты итали€ каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы народные средства натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

ќчищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

’рен Ц единственное растение, способное выт€гивать соль через... - (0)

Ёффективный рецепт дл€ снижени€ температуры - (0)

(ј € пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!“ре...

ѕростуда отступает за пару часов! - (0)

Ћюба-Ћюбушка

–ецепт мази от воспалени€ суставов. Ѕоль снимает мгновенно! - (0)

"—ейчас мне 80 лет.  огда-то у мен€ была очень интересна€ жизнь. –аботала в мюзик-холле. √астр...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы




яндекс.ћетрика

   ¬се самое интересное и полезное дл€ ¬ас


12 малоизвестных «аконов  армы

¬оскресенье, 17 ќкт€бр€ 2021 г. 11:31 + в цитатник

 

 

Ќа санскрите это слово означает “действие”. Ќа «ападе закону  армы эквивалентен закон Ќьютона: “—ила действи€ равна силе противодействи€”.

 огда мы думаем, говорим или действуем, то используем дл€ этого собственную силу воли. » хот€ мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставл€ет нас страдать.
»збежать этого страдани€, как вы понимаете, нельз€. Ќо вот как его минимизировать, как сохранить в себе способность радоватьс€ жизни — об этом и рассказывают законы  армы.
¬от 12 самых интересных из них.


1. ¬еликий «акон.
— “„то посеешь, то и пожнешь”. “акже известен как “«акон причины и следстви€”.
— ≈сли мы хотим добитьс€ счасть€, мира, любви и дружбы, то сами при этом должны нести другим счастье, мир, любовь и быть верным другом.


— „то бы мы ни сотворили во ¬селенной, она всегда нам это вернет.
2. «акон “ворени€.
— ∆изнь — это не просто так. ќна требует нашего участи€ и наших усилий.
— ћы — часть единого организма ¬селенной. ” нашей сущности есть не только внешн€€ сторона, но и внутренн€€.
—  люч к “правильному” внутреннему состо€нию — независимость от окружающего мира.
— Ѕудьте самим собой и окружайте себ€ теми людьми и теми вещами, которые вы действительно любите. » сознательно хотите, чтобы они были в вашей жизни.
3. «акон —мирени€.
— ¬ы не сможете изменить ситуацию до тех пор, пока сначала не примете ее.
— ≈сли у нас есть враги, а в наших близких — черты или привычки, которые мы ненавидим, то лучшее, что мы можем сделать — сосредоточитьс€ на чем-то другом. „аще думайте не о врагах, а о друзь€х. » не о том, что муж ругаетс€ матом, а о том, что вы любите его за его жизнерадостность.

                                                                                                              

„итать далее...
–убрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 ак использовать сельдерей и какова его польза

—уббота, 16 ќкт€бр€ 2021 г. 18:03 + в цитатник

 

 

Selderey01

ћногие недооценивают полезные свойства сельдере€, счита€ его просто хруст€щим и низкокалорийным овощем, но он еще и €вл€етс€ хорошим источником кальци€, кали€, магни€ и других витаминов. —ельдерей стоит включить в свой рацион, ведь он поддерживает правильную работу сердца и всего организма в целом.

—уществует несколько видов сельдере€: австралийский, индийский, вьетнамский.

ѕредлагаю узнать 8 полезных свойств сельдере€.

  1. Ѕоретс€ с раком

ќдно из лучших достоинств сельдере€ – это его противораковое свойство. »сследовани€, проведенные в ”ниверситете штата »ллинойс, неожиданно показали, что сельдерей, обогащенный соединением под названием лютеолин, помогает снизить рост раковых клеток в поджелудочной железе. ƒругое исследование показало, что регул€рное употребление сельдере€ снижает риск развити€ рака молочной железы, поскольку преп€тствует образованию раковых клеток.

  1. ѕонижает кров€ное давление

¬ысокое кров€ное давление или гипертони€ может привести к серьезным заболевани€м со смертельным исходом, включа€ сердечный приступ и парализацию. „тобы уменьшить риск возникновени€ таких последствий, нужно правильно питатьс€ и следить за артериальным давлением. —реди всех суперпродуктов, сельдерей – тот вариант, который нельз€ оставить без внимани€!

 

—ельдерей содержит соединение, называемое фталид, которое снижает выработку гормонов стресса, тем самым расслабл€€ мышцы вокруг артерий и способству€ циркул€ции крови.  роме того, калий сельдере€ помогает стабилизировать частоту сердечных сокращений и понижает кров€ное давление.

  1. ѕонижает уровень холестерина

¬ысокий уровень холестерина в организме может привести к желчнокаменной болезни. –егул€рное употребление сельдере€ помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, выработку гормоном и регул€цию витамина D в нашем организме. Ѕолее того, уникальное соединение под названием 3-н-бутилфталида  поддерживает правильную работу сердца.

                                                                                                        

„итать далее...
–убрики:  здоровье/*** здоровье / 7

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

¬куснейший татарский пирог - √убади€ с кортом

—уббота, 16 ќкт€бр€ 2021 г. 17:46 + в цитатник

 

 

√убади€ (тат. √өбəди€) — блюдо татарской национальной кухни, закрытый круглый многослойный пирог. √убади€ готовитс€ по праздникам, об€зательна на свадебном столе, при торжестве в честь им€наречени€, при встрече дорогих гостей. ѕо обр€довому значению близок к русской кулеб€ке. “радиционный вариант сладкий и подаетс€ к чаю.

»нгредиенты:

“есто:

ћука пшенична€ - 460 г

“Єплое молоко - 180 г

 уриное €йцо - 2 шт

—ахарный песок - 10 г

—оль - 3 г

ƒрожжи сухие - 5 г

ћасло сливочное - 60 г

                                                                                                                             

„итать далее...
–убрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

ќчищение лимфы лимонным соком

—уббота, 16 ќкт€бр€ 2021 г. 17:33 + в цитатник

 

 

Ћимфатическа€ система €вл€етс€ важной частью иммунной системы. ≈е задача – охран€ть организм от микробов, бактерий и вирусов. ќни обезвреживаютс€ в лимфоузлах, и это не дает им попадать в кровь.

ќчищение лимфы лимонным соком

Ћимфатические узлы защищают организм. ј потому их засорение жирами, белками, крахмалами приводит к застою в лимфатической системе. –езультат – некоторые крайне серьезные заболевани€, например лимфогранулематоз. Ћимфа представл€ет собой циркулирующую форму межклеточной жидкости. ќна по своему составу очень напоминает кровь и содержит в себе некоторые ее составные части, просачивающиес€ сквозь стенки кровеносных сосудов.

Ћимфа и еЄ значение дл€ здоровь€ организма

ќсновные функции лимфы: трофическа€ (питательна€) и защитна€. ќна играет огромную роль в снабжении клетки питательными веществами и выносе отработанных элементов обмена, погибших лейкоцитов, фагоцитов, микробов, вирусов и т. д. ¬ нее легко проникают €ды и бактериальные токсины, нейтрализующиес€ затем в лимфатических узлах.

”скорение тока лимфы повышает интенсивность и динамизм обменных процессов, а замедление и застой лимфатической жидкости заглушают жизнь клеток и тканей.  огда зашлакованность организма очень велика, лимфоузлы, селезенка переполнены токсинами, шлаками, они не могут выполн€ть свою очистительную и защитную функции. ѕоэтому лимфоочищение приносит большое облегчение люд€м с легочными, сердечно-сосудистыми, почечными заболевани€ми и люд€м с синдромом усталости.

Ќазвание произошло от латинского lympha – чиста€ вода, влага. ¬ этой жидкости присутствуют клетки крови: в ней особенно много лимфоцитов и почти нет эритроцитов. ƒвижение ее в сосудах обеспечиваетс€ физиологической активностью органов, сокращением мышц тела и отрицательным давлением в венах. ¬сего в лимфатической системе человека наход€тс€ 1–2 л этой жидкости.

Ёта система очень важна дл€ функционировани€ организма, ее основное назначение – сто€ть на страже его чистоты. ћалые лимфатические сосуды, проход€щие р€дом с артери€ми и венами, собирают лимфу из тканей, причем их стенки настолько тонки и проницаемы, что она выносит из тканей крупные молекулы и бактерии, которые не могут проникнуть в капилл€ры. ¬ местах соединени€ лимфатических сосудов наход€тс€ лимфоузлы, в которых бактерии и токсины обезвреживаютс€.

“аким образом, лимфосистема входит в состав иммунной системы, а ее загр€зненность может привести к большим проблемам. Ќо так же €сно и то, что, прежде чем начинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить кишечник и печень. Ќаиболее подход€щее врем€ дл€ очищени€ лимфы – весна.

ќчищение лимфы лимонным соком

ќчищение лимфы

ѕоказани€ к очищению лимфы – артроз, артрит с отеками суставов, заболевани€ лимфатических желез, ишемическа€ болезнь сердца, острые хронические заболевани€ дыхательных путей и придаточных пазух носа, заболевани€ ушей (отиты) и глаз, хронический тромбофлебит, хронические заболевани€ мочеполовой системы, остеохондроз позвоночника. ѕосле чистки лимфы у вас повыситс€ иммунитет, вы станете более устойчивы к различным инфекци€м и болезн€м (например, к сезонным простудам). ¬аша энерги€ и трудоспособность заметно увеличатс€!

ƒл€ чистки лимфы используютс€ апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. Ёти фрукты богаты витаминами и фруктовыми кислотами, благодар€ этому они прекрасно промывают лимфу и очищают ее. Ќедаром во врем€ простуды и гриппа рекомендуют есть побольше цитрусовых – это способствует повышению иммунитета.

 стати, заведите себе привычку каждый день выпивать по полстакана апельсинового или грейпфрутового сока – тогда ваш иммунитет будет в пор€дке! ѕротивопоказани€– аллерги€ к цитрусовым и диабет.

                                                                                                                             

„итать далее...
–убрики:  здоровье/*** здоровье / 7

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

»мбирь, корица и мед: смесь против многих заболеваний

—уббота, 16 ќкт€бр€ 2021 г. 16:28 + в цитатник

 

“рав€ные чаи, как правило, €вл€ютс€ первой помощью при лечении многих заболеваний. »мбирь, корица и мед: смесь против воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака!

—пециалисты народной медицины разработали универсальную целебную смесь, котора€ превосходит все известные нетрадиционные средства лечени€. «а основу вз€ты мощные природные антибиотики и антисептики, а именно имбирь, корица и мед. ќни не нанос€т вреда здоровью.

»мбирь, корица и мед потенцируют (усиливают) действие друг друга — это уникальна€ противовоспалительна€ смесь. »спользу€ эти чрезвычайно полезные продукты, и был придуман рецепт целебного ча€. ќн отлично укрепл€ют иммунитет, создава€ надежную защиту от рецидивов заболевани€.

 орица имеет в своем составе большой ассортимент витаминов (ј, ¬1, ¬2, ¬5, ¬6, ¬9, —,  , ––) и минералов (стоит выделить железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь, калий, фосфор, селен). ¬ ароматной пр€ности присутствуют жиры, белки, пищевые волокна, жирные кислоты.

¬ составе имбир€ присутствуют витамины (ј, ¬1, ¬2, ¬3, —), минералы (калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирное масло (около 3%), аминокислоты.
»мбирь усиливает нашу иммунную систему, защищает от паразитов, ускор€ет обмен веществ, очищает кишечник и способствует сжиганию жировых запасов.

ћед содержит 13—22 % воды, 75—80 % углеводов, а также в незначительных количествах витамины ¬₁, ¬₂, ¬₆, ≈,  , —, каротин, фолиевую кислоту.

 

„ай: имбирь, корица и мед

»нгредиенты:

  • 1 ч.л. меда;
  • 1 палочка корицы ÷ейлон;
  • 2 см. кусочек свежего имбир€;
  • сок ½ лимона;
  • 1,5 стакана фильтрованной воды.

„тобы приготовить этот целебный чай, прежде всего, нужно поставить воду на средний огонь, медленно довод€ ее до температуры кипени€. ¬ это врем€ можно очистить и натереть имбирный корень, а также измельчить корицу до состо€ни€ порошка.  ак только вода закипит, нужно добавить в нее имбирную стружку и корицу, и варить в течение 5 минут на слабом огне. √отовый отвар необходимо процедить, оставить на 10 минут настаиватьс€. ƒобавить к нему лимонный сок, ложку меда, хорошенько все перемешать до растворени€ ингредиентов, и вкусный и полезный чай готов! ѕить его можно до 4 чашек в день.

ѕольза, которую вы получите от этого ча€:

1. Ѕоретс€ с простудой и гриппом

Ћучшего средства, чем чай с имбирем, корицей и медом трудно себе представить. јктивное вещество имбир€ – компонент гингерол, обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а значит, боретс€ с воспалительными процессами и быстро снимает мышечные боли.

Ќе меньшим помощником в борьбе с заболевани€ми дыхательных путей €вл€етс€ и мед, который считаетс€ отличным антисептиком и противомикробным средством. ќн не только сам боретс€ с инфекцией, но и повышает защитные силы организма, помога€ ему самосто€тельно справитьс€ с заболеванием.   тому же мед обволакивает слизистую горла, эффективно избавл€ет от боли и имеющегос€ отека. Ћишь только у вас по€вились первые признаки гриппа или ќ–¬», начинайте принимать этот целебный чай каждые 2 часа по чашечке, не прекраща€ лечение до полного выздоровлени€.

                                                                                                             

„итать далее...
–убрики:  здоровье/*** здоровье / 7

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

 ак можно примен€ть лопух

ѕ€тница, 15 ќкт€бр€ 2021 г. 19:12 + в цитатник

 

 

—уществует немало целебных растений. » некоторый из них растут буквально у нас под ногами. Ќапример, лопух многие считают сорн€ком, а зр€, ведь это растение обладает некоторыми интересными и даже уникальными свойствами. ¬ажно лишь узнать, как правильно употребл€ть лопух.

„то это за растение?

¬от так он цветет

Ћопух – растение семейства астровых, которое всегда считали сорн€ком. ¬ыгл€дит лопух как небольшой куст с широкими листь€ми и сиреневыми цветками, окружЄнными колючками. »ногда кусты лопуха достигают в высоту 1,5-2 метров. ¬стречаетс€ такое растение практически повсеместно в умеренных широтах јзии и ≈вропы. „аще растЄт оно у обочин, в огородах, в парках и скверах, на лесных пол€нах.

 стати, в западной ≈вропе лопух по€вилс€ в далЄком 1815 году, а завезли его русские солдаты, воевавшие с Ќаполеоном.

» с тех пор народ начал про€вл€ть интерес к этому диковинному растению. ≈го использовали дл€ приготовлени€ блюд, в косметических и медицинских цел€х. ѕримечательно то, что в дело идут все части куста: корни, листь€, черешки и даже цветы. ¬от такое вот полезное растение.

—остав

—остав лопуха уникален, ведь тут есть очень много всего полезного: клетчатка, флавоноиды, алкалоиды, жирные кислоты, эфирные масла, органические кислоты, инулин, углеводы (они, кстати, легко усваиваютс€), дубильные вещества.

»меютс€ в составе и различные витамины: —, ≈, ј,  , ––, ¬9, ¬6, ¬2. Ќемало тут минеральных веществ: цинк, кальций, селен, железо, медь, натрий, калий, фосфор, магний.

„ем полезен лопух?

” него большие листь€

ѕеречислим лечебные свойства корн€ лопуха и других его частей:

  • »нулин – вещество, которое при регул€рном употреблении способно за короткие сроки нормализовать микрофлору кишечника и тем самым улучшить пищеварение. ј ещЄ нормальна€ микрофлора – это крепкий иммунитет. ј ведь больша€ часть полезных бактерий, защищающих организм от атак патогенных микроорганизмов, обитает именно в кишечнике.
  • Ћисть€ растени€ могут использоватьс€ как довольно мощный антиоксидант – “акие вещества используютс€ дл€ борьбы с губительным воздействием на клетки свободных радикалов, привод€щих к преждевременному старению и развитию онкологических заболеваний.
  • Ќародна€ медицина издавна использовала лопух дл€ лечени€ сахарного диабета, так как вещества, содержащиес€ в этом растении, помогают контролировать уровень сахара в крови.
  • Ёто весьма эффективное желчегонное средство.
  • »меет место быть и мочегонный эффект, позвол€ющий избавитьс€ от отЄков и вывести излишки жидкости.
  • ƒанное растение прекрасно очищает печень и улучшает работу этого органа.
  • јнтисептические, противовоспалительные и антибактериальные свойства лопуха позвол€ют использовать его дл€ лечени€ кожных заболеваний и различных инфекций, дл€ устранени€ воспалений, а также дл€ заживлени€ ран и €зв.
  • »здавна листь€ лопуха примен€ли дл€ снижени€ температуры тела.
  • –астение помогает сн€ть боль, если, например, приложить его ко лбу при головной боли или к спине при радикулите. ѕомогает лопух и при ревматизме, суставных и мышечных бол€х.
  • ѕри воспалени€х полости рта, горла и верхних дыхательных путей тоже можно использовать данное растение.
  • Ћопух эффективен при гастритах и €зве желудка.
  • »спользуетс€ растение и в косметических цел€х, например, дл€ укреплени€ волос.
  •                                                                                                             
„итать далее...
–убрики:  здоровье/*** здоровье / 7

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ѕоразительные древние города  ита€

ѕ€тница, 15 ќкт€бр€ 2021 г. 18:52 + в цитатник

 итай

 итай — колыбель культуры. «десь развивалась одна из самых древних цивилизаций.  ультура и истори€ этой страны известна и попул€рна во всем мире. ƒо наших дней сохранились многие древние города  ита€, и они стали основными историческими достопримечательност€ми. ћы выбрали дес€ть интересных и красивых городов, которые просто необходимо посетить хоть раз в жизни.

10. ƒаксу

¬ 20 километрах от √уйлин€ находитс€ древн€€ жемчужина — город ƒаксу. ќн существует уже более двух тыс€ч лет. ¬ средние века город процветал благодар€ торговле через реку Ћи. √лавной достопримечательностью города €вл€етс€ хорошо сохранивша€с€ древн€€ архитектура. «десь вы пройдетесь по старинным каменным улицам, посетите храмы и исторические рынки.
ќб€зательно перейдите мост долголети€, откуда открываетс€ потр€сающий вид на реку Ћи и окрестные холмы.

 

 

 

9. ѕинъ€о

≈ще в XIV веке ѕинъ€о был финансовым центром  ита€. ƒаже сегодн€ этот город — насто€ща€ крепость. ƒревн€€ стена служит визитной карточкой древнего города и занесена в список ¬семирного наследи€ ёЌ≈— ќ. ”зкие средневековые улочки обеспечивают романтическую прогулку и позвол€ют изучить город.
«десь очень хорошо сохранилась историческа€ архитектура. ѕосетив местные магазины и рынки, вы можете приобрести дл€ себ€ что-то подлинное от местных производителей.

                                                                                                                

„итать далее...
–убрики:  путешестви€/*** путешестви€ по јвстралии, јзии

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

Ќежные и сочные ленивые голубцы в сметанно - томатной заливке

ѕ€тница, 15 ќкт€бр€ 2021 г. 18:31 + в цитатник

 

¬сем привет! ѕредлагаю приготовить отличное, всеми любимое блюдо - ленивые голубцы в сметанно - томатной заливке. ѕо этому рецепту голубцы получаютс€ сочными и нежными.

»нгредиенты : 

1.ћ€сной фарш - 500 г 

2. апуста - 400 г 

3.Ћук - 2 шт

4.ћорковь - 1 шт

5.–ис - 0,5 ст (у мен€ стакан 250 г)

6.яйцо - 1 шт 

7.ѕомидоры - 1кг 

8.—метана - 200 г 

9.—оль по вкусу 

10.ѕерец по вкусу  

11.–астительное масло дл€ жарки

                                                                                                                       

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/*** блюда из м€са, салаты, закуски / 5

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

Ћюбовь и сердце самура€...

„етверг, 14 ќкт€бр€ 2021 г. 19:01 + в цитатник

Der Jen


 

Ќасто€щее им€ тайваньской художницы — ÷з€н ÷ин. –одилась она в городе “айбэй, что на “айване, 14 апрел€ 1974 года. ќбразование получила в “айваньском √осударственном педагогическом университете. ¬ насто€щее врем€ занимаетс€ иллюстрированием книг, календарей, игр. —тиль ее более склонен к романтическому .а потому попул€рен в широких кругах и пользуетс€ успехом. Der Jen признана многими художниками. √лавные героини ее картин почти всегда одеты в национальные одежды. ѕричем, пишет она не только тайские образы, но и китайские, и €понские.

Der-Jen.-Portret-devushki-tridtsat-pervyiy

 ак нежно сакура цветет,
÷веты на землю осыпа€...
Ќикто не знает, как поет
» плачет сердце самура€,
 огда чарующий дурман
ѕрекрасных глаз пронзает сердце...
» только „ио-„ио-—ан
—умела приоткрыть в нем дверцу.
–он€ет сакура цветы,
»х нежность в воздухе кружитс€.
» тают светлые мечты,
 оторым никогда не сбытьс€,
√де, обнима€ взором стан,

https://www.passionforum.ru/upload/180/u18068/070/0162d7a7.jpeg

 

≈Є работы выдержанны в романтическом стиле, попул€рны во многих странах и пользуетс€ успехом. “ак же занимаетс€ иллюстрацией детской литературы. »м€ этой замечательной художницы €вл€етс€ почти синонимом восточного искусства. ƒевушки от Der Jen – это трогательные и безм€тежные создани€, вышедшие из-под кисти талантливого мастера, с точеным овалом лица, нежнейшей кожей, умиротворенным взгл€дом, со сложными прическами, одетые в роскошные национальные одежды.

 

 

ѕыта€сь к счастью прикоснутьс€,
ќн просит „ио-„ио-—ан
¬ мечты и сны его вернутьс€.
“уда, где сакура цветет,
÷веты на землю осыпа€,
√де снова плачет и поет
Ћюбовь и сердце самура€.
¬есна в си€нии зари
¬ишневой нежностью чарует,
√де тонкой кисточкой любви
ќн тайну снов своих рисует.

“амрико  аминохикари

                                                                                                                      

„итать далее...
–убрики:  женские образы, жанрова€ живопись

ћетки:  

ѕонравилось: 11 пользовател€м

Ётот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота

„етверг, 14 ќкт€бр€ 2021 г. 18:13 + в цитатник

 

 ак правило, чтобы от диеты был эффект, нужно подобрать к ней правильные упражнени€. »ли, наоборот: чтобы увидеть результат от зан€тий спортом, важно есть подход€щую еду. ѕодобрать диету и упражнени€ так, чтобы они сочетались друг с другом и подходили именно вам, очень и очень сложно.

 

”пражнение 1

 ак и сколько делать: поставьте ноги на ширине плеч. «атем начинайте прыгать вверх, одновременно перемеща€ в прыжке одну ногу вперед, другую — назад. ѕри приземлении слегка сгибайте ноги в колен€х. ¬ыполн€йте 30–40 секунд.

”пражнение 2

 

 ак и сколько делать: встаньте в планку. «атем, начинайте по очереди поднимать колени к груди, будто шагаете на высокую ступеньку. ¬ыполн€йте 35–40 секунд.

                                                                                                                   

„итать далее...
–убрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

√орода мира, в которых почти не бывает —олнца

„етверг, 14 ќкт€бр€ 2021 г. 17:19 + в цитатник

 

 

—ложнее всего человек переносит отсутствие солнечного света. ƒепрессии, нервные расстройства и посто€нный стресс развиваютс€ моментально. “ем не менее, на «емле есть вполне оживленные города, куда солнце загл€дывает лишь изредка. ≈сть даже официальный рейтинг самых мрачных населенных пунктов планеты, жители которых уже привыкли к посто€нным сумеркам и пасмурным дн€м.

Ќе повезло...

ћурманск, –осси€

—олнечных часов за год: 1715

ћурманск считаетс€ крупнейшим городом в мире, расположенным за ѕол€рным кругом. “ем не менее погода здесь вовсе не так ужасна, как может показатьс€. «имой температура может прогретьс€ до -10 градусов ÷ельси€ — вполне комфортный уровень. ј вот ночь, дл€ща€с€ несколько мес€цев в году, может стать насто€щей проблемой дл€ неподготовленной психики. ¬ этот период солнце не по€вл€етс€ вовсе, наполн€€ даже дневные часы посто€нным сумраком.

 ируна, Ўвеци€

—олнечных часов за год: 1680

Ќазвание города можно перевести как «бела€ птица» — она же изображена на местном гербе. –ечь здесь идет об алхимии: местные жители всегда занимались горнодобывающей промышленностью, что в средние века было неразрывно св€зано с алхимическими мастерскими.  ируна находитс€ в полутораста километрах севернее пол€рного круга. —олнце по€вл€етс€ только на короткий промежуток с 30 ма€ по 15 июл€, все остальное врем€ жители города вынуждены миритьс€ с посто€нными сумерками, переход€щими зимой в пол€рную ночь.

                                                                                                                             

„итать далее...
–убрики:  путешестви€/*** путешестви€ по –оссии / 3

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

 расота гладкой кожи: убираем носогубные складки

—реда, 13 ќкт€бр€ 2021 г. 19:17 + в цитатник

 

 

Ќемало женщин сталкиваютс€ с такой проблемой, как носогубные складки. –аньше других представительниц прекрасного пола их замечают девушки, отличающиес€ активной мимикой. ќбидно, но морщины, которые начинаютс€ у крыльев носа и движутс€ к губам, могут по€витьс€ на лице даже у совсем молоденьких девушек. ¬озраст только усугубл€ет проблему: складки станов€тс€ все заметнее, и надежда от них избавитьс€ превращаетс€ в несбыточную мечту. Ќо так как от внешней красоты зависит самооценка и уверенность в своих силах, то опускать руки нельз€ ни в коем случае.

√лавное помнить, что проблему легче предупредить, нежели лечить. Ёто касаетс€ и носогубных складок: чем раньше мы объ€вим им войну, тем быстрее они перестанут портить нам настроение. Ќа первых порах помогут массаж, который можно делать в домашних услови€х, гимнастика, косметические препараты и природные маски. ј вот поздние стадии уже предполагают использование контурной пластики или хирургическое вмешательство. ’оть красота и требует жертв, но все же стоит постаратьс€, чтобы их было как можно меньше.

 

ѕроста€ гимнастика дл€ красоты лица

 

ѕроста€ гимнастика дл€ красоты лица

 ак только мы замечаем, что на теле по€вилс€ целлюлит, а весы показывают несколько лишних килограмм, то сразу же записываемс€ в тренажерный зал.  расота и здоровье идут рука об руку, а значит, физическа€ нагрузка положительно скажетс€ на внешнем виде.

 огда же речь идет о состо€нии покрова лица, мы начинаем пересматривать уход и вносим в него необходимые коррективы, но забываем о гимнастике. ј ведь именно она в состо€нии подт€нуть овал, на долгое врем€ отстрочить по€вление морщин, и даже разгладить уже имеющиес€ складочки.

ƒл€ того, что носогубные складки стали менее заметными и красота лица не страдала от их наличи€, существует комплекс упражнений, который необходимо делать ежедневно. ќн занимают всего 5-10 минут, и при этом позвол€ет увидеть быстрый результат.

  • «апаситесь воздушными шарами, и в свободное врем€ надувайте их. Ёто зан€тие не только поможет избавитьс€ от морщин вокруг губ, но и подарит веселые моменты, которые можно разделить с детьми. ќни с удовольствием будут играть с вами, а гимнастика превратитьс€ в полезное и беззаботное зан€тие. ѕовтор€йте упражнение 3 раза в день.
  • Ќадуйте щеки, сделав из них большой шар. —легка приоткройте губы и через получившеес€ отверстие медленно выпускайте воздух.
  • ѕроизносите открытым ртом звуки у, е, €, ы, о, э, а, ю, э. ќтчетливых звуков вы, скорее всего, не услышите. Ќо здесь важно другое: упражнение содействует разглаживанию складок вокруг губ и преп€тствует их по€влению. ѕовтор€йте его 8-10 раз в день.
  • ƒелайте вид, что вы кого-то целуете. 10-15 поцелуев, проделанных один за другим, станут отличной разминкой дл€ кожи в районе рта. ”пражнение можно делать перед телевизором, совмеща€ полезное с при€тным.
  • —делайте из обычной пластиковой бутылки объемом 250 мл тренажер красоты. ƒл€ этого нужно налить в нее воды, постаратьс€ обхватить губами и удерживать в воздухе. —начала у вас не получитс€ держать бутылочку больше чем полминуты, но со временем постарайтесь довести это врем€ до двух минут.

» помните, что без систематического выполнени€ упражнений, никака€ гимнастика не даст положительного результата.  расота и здоровье напр€мую завис€т от ваших ежедневных усилий.

                                                                                                              

„итать далее...
–убрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 3

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

ќмолаживающа€ маска дл€ лица из дрожжей в домашних услови€х

—реда, 13 ќкт€бр€ 2021 г. 19:09 + в цитатник

 

 

¬ народных рецептах из косметических средств нередко можно встреть дрожжевую основу. Ётот натуральный компонент всегда под рукой у множества хоз€ек. ќна может €вл€тьс€ прекрасной основой дл€ маски, лосьона, крема или скраба, приготовленных в домашних услови€х.

—егодн€ мы поговорим о том, чем полезны дрожжи дл€ лица. ѕоделимс€ с ¬ами недорогими, но весьма эффективными рецептами от прыщей, морщин (омолаживающие процедуры дл€ лица) и другими вариантами дл€ сухой, жирной, проблемной и комбинированной кожи. ¬ы сможете ознакомитьс€ с отзывами женщин, использующих домашние рецепты красоты и узнаете как вернуть молодость.

 

ћаска дл€ лица от морщин из дрожжей

ѕрименение дрожжевой терапии известно с древности, ее эффективность и проверена и доказана временем и отзывами практиков. ƒрожжева€ основа помогает избавитьс€ от:

  • морщин;
  • мелких рубцов;
  • прыщей и/или угревой сыпи;
  • оказывает антибактериальное воздействие (снимает воспалени€ и раздражени€).

≈е особенность состоит в том, что она может одновременно обладать оздоровительным и омолаживающим воздействием на нежную кожу лица на каждую ее клетку. ѕосле ее применени€ кожа будет становитьс€ более упругой и эластичной. ѕозвол€ет поддерживать кожу в тонусе.

 

1

¬ ее составе содержатьс€ богатый запас витаминов, минеральных веществ, аминокислот, фосфолипидов, водорода и антиоксидантов, которые питают эпидермис, стимулируют регенеративные процессы и улучшают кровообращение, чем и объ€сн€етс€ ее полезные свойства. –екомендуем ознакомитьс€ с некоторыми рецептами маски дл€ лица из дрожжей в домашних услови€х омолаживающие (подт€гивающие кожу даже при первых признаках старени€).

 

ћаска из дрожжей дл€ лица — как приготовить маску в домашних услови€х

ѕрежде чем рассматривать рецепты предлагаем несколько рекомендаций, основанных на отзывах пользователей:

  • перед приготовлением состава необходимо «разбудить» дрожжи, добавив в них немного теплой жидкости (разводить кип€тком запрещено!) и оставить массу на несколько минут, в качестве жидкости можно использовать: воду, молочко, кефир, перекись водорода и прочее;
  • неиспользованный состав можно хранить не больше трех суток, но эффективность будет снижена, поэтому рекомендуетс€ использовать маску сразу;
  • активна€ де€тельность полезных микроорганизмов длитс€ не больше 30-40 минут,поэтому маску на лицо накладывают именно на этот срок;
  • дрожжи можно примен€ть сухие, сырые (живые) или в таблетках, но наиболее эффективными считаютс€ пивные;
  • дрожжи можно использовать самосто€тельно или с добавлением вспомогательных компонентов;
  • после применени€ процедуры (маски дл€ лица) рекомендуетс€ пользоватьс€питательным кремом (подбирайте по типу кожи);
  • процедуры следует делать не чаще двух-трех раз за неделю, дл€ лучшего эффекта чередуйте составы;
  • если состав предполагает добавление масел – это следует сделать в последнюю очередь, непосредственно перед нанесением состава на кожу лица.
  •                                                                                             
„итать далее...
–убрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 3

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

–едкие растени€ и существа ёжной јмерики

—реда, 13 ќкт€бр€ 2021 г. 18:38 + в цитатник

 ёжна€ јмерика

 

”ченых ждал большой успех, когда они отправились на поиски редких и новых видов животных и растений в —уринам — страну на северо-восточном побережье ёжной јмерики. ¬ результате поездки были описаны 1 378 видов в горных районах —уринама, в том числе 60 видов, которые €вл€ютс€ новыми.

ƒавайте познакомимс€ с некоторыми из них.

–едкие растени€ и существа ёжной јмерики

ѕир у муравьев

ћуравьи в природе €вл€ютс€ важными падальщиками, и на этой фотографии они (Camponotus Sp.) ед€т мертвых насекомых. Ёто всего лишь один из 149 видов муравьев, найденных во врем€ экспедиции. (‘ото Trond Larsen | Conservation International):

ѕир у муравьев

 

√ранитна€ гора

Ёто уникальна€ гранитна€ гора, возвышающа€с€ на 700 метров над тропическими лесами. ќтсюда хорошо наблюдать за окрестност€ми. ”ченые обнаружили здесь несколько необычных видов животных, в том числе и некоторые виды вод€ных жуков, которые были новыми дл€ науки. (‘ото Trond Larsen | Conservation International):

Ёто уникальна€ гранитна€ гора, возвышающа€с€ на 700 метров над тропическими лесами

                                                                                                                    

„итать далее...
–убрики:  природа/*** природа: леса, пол€, деревь€, озера /3

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

÷веты в окт€бре

—реда, 13 ќкт€бр€ 2021 г. 00:24 + в цитатник

 

 

                                                                                                                              
„итать далее...
–убрики:  цветы фото

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

»стори€ вещей: когда и почему мужчины перестали пользоватьс€ тростью

¬торник, 12 ќкт€бр€ 2021 г. 23:54 + в цитатник

 

 

 ¬о все времена образ мужчины и женщины состо€л из различных деталей, которые могли рассказать о его статусе, вкусах и даже характере. » в последние четыреста лет незаменимым атрибутом при мужчине была трость. ќднако предыдущее столетие внезапно внесло свои коррективы, а сегодн€ с тростью можно увидеть разве что людей в возрасте или тех, кто хочет выделитьс€ своим неординарным по современным стандартам внешним видом.
¬ это трудно поверить, но по€влению трости способствовала не только необходимость найти способ помочь передвигатьс€ тем, кто без подручных средств уже не может этого сделать. ѕрактически сразу у палки дл€ ходьбы по€вилась еще одна функци€ — своеобразного украшени€, показател€ респектабельности и статуса владельца.

 роме того, р€д исследователей утверждают, что причина попул€рности дорогих и длинных тростей €вл€етс€ следствием особенностей мужской психики и биологии. “ак, они пр€мо ассоциируют владение самой броской и устрашающей палкой с силой и властью. »менно поэтому среди реалий королей и правителей древности об€зательно можно было найти скипетры или жезлы, показательно олицетвор€ющие их претензии на управление государством.


Ќаибольшую попул€рность трости в качестве аксессуара получили в конце 17 века. “огда особым спросом пользовались так называемые малаккские модели с ручкой из слоновой кости. ћатериал дл€ этих тростей поставл€ли из ћалаккского пролива в ћалайзии. — наступлением 18 века дизайну трости стали удел€ть особое внимание, ведь они считаютс€ показател€ми достатка и статуса владельца. –учки и наконечники начали массово украшать золотыми кисточками.

                                                                                                                    

„итать далее...
–убрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

»звержение вулкана на острове Ћа ѕальма

¬торник, 12 ќкт€бр€ 2021 г. 16:54 + в цитатник

 остров Ћа ѕальма

 

19 сент€бр€ 2021 года началось извержение вулкана  умбре-¬ьеха, расположенного на острове Ћа ѕальма ( анарские острова, »спани€).

—мотрим уникальные кадры.

00

¬ результате извержени€ было уничтожено более 1000 строений и эвакуировано 6000 человек. (‘ото Saul Santos):

01

                                                                                                                             
„итать далее...

—ери€ сообщений "*** природа: вулканы, ледники, кратеры":
„асть 1 - ѕриродный сюрреализм
„асть 2 - »звержени€ вулканов
...
„асть 48 - —овременные чудеса света
„асть 49 - ћен€юща€с€ природа »сландии
„асть 50 - »звержение вулкана на острове Ћа ѕальма

–убрики:  природа

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

Cалат с сельдью, картофелем и €йцами

ѕонедельник, 11 ќкт€бр€ 2021 г. 16:51 + в цитатник

 

 

ќчень вкусный и простой в исполнении салат с сельдью, картофелем и €йцами вполне может заменить знаменитую селедку под шубой. ѕодходит дл€ праздничного стола, нравитс€ гост€м.

»нгредиенты:

филе сельди – 240 гр.;

картофель – 300 гр.;

€йца – 2 шт.;

зеленый лук – 1 пуч.;

майонез – 3 ст.л.

ѕриготовление:

 

яйца и картофель нужно отварить, остудить и почистить.  артофель, €йца и сельдь порежем мелким кубиком, зеленый лук мелко порубим, немного лука оставим дл€ украшени€ салата. ¬ соединим все ингредиенты в миске, заправим майонезом и перемешаем. ¬ыкладываем салат на блюдо или в салатник, украшаем зеленым луком. ѕеред подачей немного охладим и подаем к столу. ѕростой салат с сельдью, картофелем и €йцами готов! Ѕолее подробный рецепт приготовлени€ смотрите на видео. ѕри€тного аппетита!

`````````````````````````````````````````````````````````````````````````

–убрики:  кулинари€/*** блюда из м€са, салаты, закуски / 5

ћетки:  

ѕонравилось: 9 пользовател€м

Ўоколадный торт —таканчиковый без весов! ¬куснейший домашний торт с творожно-сметанным кремом

ѕонедельник, 11 ќкт€бр€ 2021 г. 16:42 + в цитатник
 
 
 

ќчень вкусный и нежный шоколадный торт «—таканчиковый», который можно приготовить без использовани€ весов. “орт очень простой в приготовлении, его можно очень быстро сделать в домашних услови€х, ведь, скорее всего, все ингредиенты уже есть у ¬ас в холодильнике.  оржи получаютс€ влажными и пористыми.  рем нежный и воздушный, а глазурь мега шоколадна€!

* —такан или чашка объемом 200 мл

*  ефир и €йца комнатной температуры

* ƒиаметр формы 21 см

 орж:

 ефир – 1 стакан (200 г)

—ахар – 0,75-1 стакан (150-200 г)

ћука – 1 стакан (130 г)

–астительное масло – 2 ст.л.

 акао - 2 ст.л. с горкой

яйцо —0 – 2 шт.

–азрыхлитель – 10 г

—оль – ¼ ч.л.

 рем творожно-сметанный:

“ворог (не зернистый) – 2-2,5 стакана (300-400 г)

—метана 20% - 2 стакана (300-350 г)

—ахар – 100-150 г (0,5-0,75 стакана)

¬анильный сахар – 20-30 г

√лазурь шоколадна€:

—метана 20% - 3 ст.л. (120-150 г)

—ахар – 3 ст.л. с горкой

 акао – 1 ст.л. с горкой

—ливочное масло – 20 г

                                                                                                              

„итать далее...
–убрики:  выпечка/*** торты, бисквиты, пирожные / 2

ћетки:  


ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

ѕарк √алицкого в  раснодаре Ч лучший парк –оссии

¬оскресенье, 10 ќкт€бр€ 2021 г. 18:50 + в цитатник

ѕарк √алицкого 

 

ќфициальное название парка — « раснодар», но все знают его, как парк √алицкого. »звестный меценат и предприниматель потратил на парк 4 млрд рублей — и развитие идет до сих пор. ¬ результате пустырь р€дом со стадионом превратилс€ в большой современный парк, который теперь называют об€зательной к посещению достопримечательностью и произведением искусства.

ѕарк действительно стоит того, чтобы в нем побывать, причем, как минимум, дважды: при свете дн€ и когда стемнеет. ƒнем посетителей радуют фонтаны, огромное количество зелени, красивые дорожки, зоны отдыха. Ќочью — уникальна€ подсветка, котора€ полностью мен€ет облик парка. ј еще в парке √алицкого почти нет углов — все дорожки выполнены в виде окружностей, которые плавно перетекают друг в друга.

00

‘отографии и текст —лавы —тепанова

1. ѕарк расположен на северо-востоке  раснодар р€дом с крупнейшим в городе одноимЄнным стадионом. –азработкой необычного дл€ –оссии проекта занимались специалисты одной из лучших немецких архитектурных компаний GMP International.

01

 

2. —оздатели отошли от классической концепции строительства парковых зон. ¬се объекты урбанистического природного комплекса состо€т из спиралей, изгибов и полусферических линий, что особенно заметно с высоты.

02

                                                                                                                            

„итать далее...

—ери€ сообщений "*** парки –оссии":
„асть 1 - ∆ивописный парк ћосквы. јлександровский парк.
„асть 2 - ѕриродный парк ≈ргаки,  расно€рский край
...
„асть 5 - ѕарк Ђёжные культурыї в јдлере
„асть 6 -  ивач Ч государственный природный заповедник ( арели€)
„асть 7 - ѕарк √алицкого в  раснодаре Ч лучший парк –оссии

–убрики:  парки мира

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

ѕоиск сообщений в јэлита_54
—траницы: [906] 905 904 ..
.. 1  алендарь