-Метки

3d панорама Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады выпечка вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок деревни десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись 20 век живопись старых мастеров животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире рассветы реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

Записи с меткой здоровье

(и еще 1419288 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутренние органы выпечка города горы дачный участок десерты диеты женские образы животные фото закуски запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье имидж красоты компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи лепешки рецепты хорошего теста лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы народные рецепты небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова парки мира пироги пироги пирожки пицца полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа птицы путешествия разное и самое интересное в мире реклама сад на подоконнике салаты соусы соусы маринады подливы ссср супы торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фитнес йога фото цветы на даче

С какими продуктами нельзя есть яйца

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2024 г. 03:01 + в цитатник

 

С какими продуктами нельзя есть яйца



Каждый день мы «бомбим» свой желудок не только вредной пищей, но и вполне безопасными продуктами. Здоровые натуральные компоненты превращаются во врагов пищеварения и стройной фигуры. А всё дело в том, что не все продукты «дружат» между собой.

2-8-e1495196898230 (640x361, 27Kb)

 

Для правильного и сбалансированного питания важно знать, что с чем нельзя есть. Особенно это касается яиц, которые и без того долго усваиваются. Рекомендации по раздельному питанию помогут тебе правильно сочетать яйца с другой пищей.

 

С какими продуктами нельзя есть яйца
Употребление яиц
Несовместимые продукты

 

    Рыба
    Не стоит сочетать в одном блюде яйца и рыбу. Следует знать, что овидин, содержащийся в курином яйце, способен нейтрализовать витамин В7, которым богаты жирные сорта рыбы.
    Рис
    Здесь действует тот же закон, что и с рыбой. Чтобы извлечь максимальную пользу из каши, рекомендуется есть ее раздельно с яйцами.

     

 

    С какими продуктами нельзя есть яйца
    Картошка
    Неразлучная парочка — яйцо и картошка — в излюбленных салатах никак не уживается. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению железа и кальция из яиц. Поэтому готовить блюда, в основе которых эти два ингредиента, крайне неправильно. Вместе эти продукты плохо усваиваются и нарушают пищеварение.

     
                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Берегите глаза: правило 20-20-20

Дневник

Понедельник, 26 Февраля 2024 г. 00:38 + в цитатник

Берегите глаза: правило 20-20-20

 

glaza2

Когда вы сидите за компьютером, то смотрите на достаточно яркий экран и моргаете очень редко, от чего ваши глаза пересыхают и быстро устают. Существует замечательное правило 20-20-20, которое поможет вам избавиться от дискомфорта больных глаз…

 

Relax Eyes.png20-20-20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Чтобы не забывать это делать каждые 20 минут, нужно воспользоваться таймером на ПК. Для Windows пользователей отлично подойдет программа WorkRave.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Лекарство от жизни

Дневник

Воскресенье, 11 Февраля 2024 г. 20:04 + в цитатник

Лекарство от жизни

 

334232520

Человечество всегда ищет новые средства лечения болезней. В наши дни лекарства проходят тщательную проверку в клинических условиях, испытываются на животных, потом – на добровольцах и лишь затем поступают в продажу. Увы, иногда последствия приема «нового чудо-средства» дают о себе знать многие годы спустя, когда его уже опробовали миллионы людей…

 

Сладкий убийца

Сульфаниламид использовался для лечения стрептококковой инфекции даже после того, как в 1928 году британский бактериолог Александр Флеминг выделил из плесневых грибов пенициллин. Сульфаниламид был безопасен и, в отличие от антибиотиков, не убивал наряду с болезнетворными полезные микроорганизмы. Правда, у этого горького препарата имелся минус: он практически не растворялся в воде, и маленькие дети категорически отказывались принимать его.

SONY DSC

В 1937 году один из сотрудников компании SE Massengill обнаружил, что сульфаниламид прекрасно реагирует с диэтиленгликолем. В лаборатории опробовали новое средство, получившее название «эликсир сульфаниламида», и нашли его свойства и вкус вполне удовлетворительными. После чего новый препарат поступил в производство. Затем менеджеры компании разослали 330 галлонов (около 1500 литров) лекарства по всем аптекам страны…

scientificamerican1007-92-I2

Химики тогда не знали, что диэтиленгликоль – довольно сильный яд (в наши дни он входит в состав антифриза и тормозной жидкости). Для некоторых индивидов, впрочем, в микроскопических дозах он безвреден, но кого-то может запросто отправить на тот свет.

В первые же дни после поступления в продажу от «эликсира сульфаниламида» скончались более 100 человек, в основном дети. Препарат с огромным трудом был изъят из продажи, а в США усилился контроль за рынком лекарств.

                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Самые дорогостоящие лекарства в мире

Дневник

Пятница, 02 Февраля 2024 г. 23:42 + в цитатник

Самые дорогостоящие лекарства в мире

 

лекарства-деньги

«Дорого» не всегда значит «эффективно». В самом деле, некоторые из самых дорогих лекарств дают минимум положительных результатов. Дешевле выйдет купить себе дом, чем некоторые из этих препаратов. Конечно, в ближайшие месяцы этот список может измениться…

 

Майозайм (Myozyme)

Годовая стоимость: от $100 000 до $300 000

myozyme.jpg

Майозайм – препарат, применяемый для лечения редкой, но изнурительной болезни, гликогеноза (болезнь Помпе). Она поражает скелетную мускулатуру и сердце пациента.

 

Актар (Acthar)

Годовая стоимость: $300 000

140804_nlm_acthar_package_630x420

Актар – препарат, используемый для лечения судорог у детей в возрасте до двух лет.  Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило Актар, его не только трудно достать, но ещё и страховые компании, как правило, не покрывают затраты на его приобретение.

Всё это приводит к установлению высоких цен и прибыли от продаж в размере, превышающем три четверти миллиарда долларов в год.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Клюквенный сок для женщин

Дневник

Воскресенье, 08 Октября 2023 г. 00:30 + в цитатник

 

Клюквенный сок для женщин


 

2 (700x366, 340Kb)



 Почему клюквенный сок для женщин так полезен и как сделать его действительно вкусным, рассказываю далее.
Клюква в борьбе за молодость


Ни для кого не секрет, что с возрастом в нашем организме накапливаются свободные радикалы, которые приводят к естественным повреждениям клеток. Из-за этого повышается риск возникновения диабета, сердечных и онкологических заболеваний, проблем с пищеварительной системой и мочевыводящими путями.

Оттого и старость не в радость. Чтобы как можно дольше поддерживать тело в тонусе, специалисты рекомендуют пить клюквенный сок. Напиток содержит антиоксиданты, которые эффективно борются с вредными свободными радикалами.
Напиток для здоровья сердца
5 (700x366, 260Kb)


Клюквенный сок также может похвастаться высоким содержанием полифенолов, поддерживающих здоровье сердца. Конечно, средство действует только в том случае, если оно на 100 % натуральное. Исследования показали, что напиток может улучшить здоровье людей с ишемической болезнью сердца в несколько раз.
Клюквенный сок для профилактики инфекции мочевыводящих путей

3 (700x408, 249Kb)

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

В чём заключается польза риса

Дневник

Вторник, 26 Сентября 2023 г. 22:55 + в цитатник

 

В чём заключается польза риса




4 (700x467, 167Kb)


Рис — это один из основных гарниров, которым любят себя многие побаловать. Его готовят с мясом, овощами и морепродуктами. Множество различных блюд готовят именно с рисом. Ведь эта крупа довольно вкусная, но это не единственное ее преимущество.

Рис обладает очень многими полезными свойствами, о которых мало кому известно. Потому сегодня редакция «Со Вкусом» решила рассказать о влиянии этой крупы на организм человека.
1 (700x533, 356Kb)

Польза риса для организма
Профилактика

Эта крупа содержит в себе лецитин. Это вещество положительно влияет на мозговую активность. Если его количество будет недостаточным, то это может привести к развитию рассеянного склероза. Также рис богат на калий. А это хорошо для суставов. Потому специалисты вводят его в рацион своих пациентов, которые страдают от недостатка калия.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Что лечит хрен? Простуду, головную боль, ревматизм и не только

Дневник

Четверг, 14 Сентября 2023 г. 02:53 + в цитатник

 

Что лечит хрен? Простуду, головную боль, ревматизм и не только


Помимо гликозидов, хрен содержит калий, серу и много витамина C. Благодаря таким свойствам его можно использовать не только в виде приправы для различных блюд, но и в лечебных целях.

content_хрен (541x700, 61Kb)
Хрен – высокоэффективный природный антибиотик

Благодаря своим уникальным свойствам, хрен оказывает следующее действие на человеческий организм:

    разогревает слизистые и кожу;
    нормализует кровоснабжение почек;
    оказывает мочегонный эффект;
    способствует оттоку желчи;
    улучшает кровообращение;
    разжижает мокроту и смягчает кашель;
    снижает уровень сахара в крови;
    улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Особенно хрен рекомендуется употреблять при нарушениях пищеварения и сахарном диабете. Он также полезен при запорах, но не при диарее. Единственными противопоказаниями к употреблению этого продукта являются повышенное потоотделение и аллергия на сенфолы.

При пищеварительных расстройствах необходимо в стакан теплого молока добавить чайную ложку тертого хрена и употреблять такой напиток один раз в день, в вечернее время. Через две-три недели процедуру можно повторить.
Что лечит хрен?
Хрен против простуды и гриппа

Для предотвращения развития простудных заболеваний рекомендуется каждый день съедать по 50 г тертого хрена, консервированного либо свежего. Это действительно эффективный метод лечения, но не подходит людям с чувствительным желудком и заболеваниями почек.

Тертый хрен можно смешать с медом (1 и 3 столовых ложки соответственно) и употреблять при кашле либо проявлениях астмы, но только когда температура тела не повышена. Мед смягчает остроту хрена и способствует быстрому уничтожению возбудителей заболевания. Средство достаточно принимать по чайной ложке 5 раз в день. Также можно добавить к этой смеси столовую ложку тертого лука и 5 столовых ложек воды, затем довести, остудить и употреблять как лекарство, но не тем, кто страдает сахарным диабетом.
Что лечит хрен?

                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

Дневник

Суббота, 09 Сентября 2023 г. 03:01 + в цитатник

 

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях




6-840x440 (700x366, 26Kb)

Безусловно, болеть неприятно в любом возрасте. Но в детстве можно позволить себе провести недельку-другую в кровати под теплым одеялом. А вот взрослые часто не могут себе позволить отлучиться с работы даже на несколько дней. Поэтому рассказываю, как вылечить кашель за 1–2 дня!

И необязательно бежать в аптеку за дорогостоящими и часто бесполезными сиропами, спреями и таблетками. Вылечить кашель в домашних условиях очень просто! Все необходимые продукты уже точно есть на вашей кухне. Приступаем!


Как вылечить кашель за пару дней без сиропов и таблеток

Чтобы избавиться от кашля за считаные дни, вам нужно приготовить чай с мёдом и перцем. Этот чудодейственный напиток позволит снять раздражение дыхательных путей. Кроме того, вам не придется принимать аптечные препараты, в которых часто много ненужной химии.


Польза черного перца

3-840x440 (700x366, 285Kb)

Конечно, все виды перца полезны для организма человека. Но в случае с простудой специалисты рекомендуют использовать именно черный перец. Он обладает противовоспалительным действием и работает в роли антиоксиданта. Кроме того, регулярное употребление черного перца способствует укреплению иммунной системы и лучшему усвоению полезных веществ организмом.

                                                                                      

Польза мёда

77 (700x366, 149Kb)

Этот ингредиент просто незаменим при простудах и других заболеваниях подобного рода. Мёд используют в качестве лекарства с давних времен, а его польза подтверждена и на научном уровне. Он обладает антибиотическими свойствами, которые помогают в лечении бактериальных инфекций. Помимо этого, мёду присущи антисептическое и противовирусное действие. Продукт снимает раздражение в горле и уменьшает выделение мокроты. Он полезен и в борьбе с другими неприятными симптомами болезни. Кроме того, чай с мёдом — это просто вкусно!

                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Изжога: как лечить народными средствами

Дневник

Воскресенье, 13 Августа 2023 г. 02:23 + в цитатник

 

Изжога: как лечить народными средствами

 

Дискомфорт, чувство жжения, неприятный привкус во рту — так проявляется изжога.

Как лечить этот недуг?

Стоит ли обращаться к врачу или можно воспользоваться домашними средствами?

Разберемся.

Итак, по порядку.

 

Изжога: как лечить народными средствами

 

Изжога: лечение народными средствами

Изжога проявляется жжением в пищеводе и грудине. Частая причина неприятностей в неправильном питании. Съеденная накануне острая, кислая, жирная пища повышает выделение кислоты, которая раздражает слизистую оболочку. Со временем такое состояние проходит.

Постоянная изжога сопровождает людей с гастритом, язвой желудка, желчнокаменной болезнью, грыжей. Избыточный вес и постоянные стрессы также являются причиной неприятных ощущений в пищеводе.

Кроме жжения, проблема вызывает отрыжку после еды, слабость, тошноту и рвоту.

Как избавиться от изжоги? Понизить кислотность можно быстрым путем. При неожиданном приступе используйте:

 

Изжога: как лечить народными средствами

 

Подсолнечное масло.

Выпейте 1 ст. л. во время обострения. Защитная пленка на стенках пищевода предотвращает раздражение.

Семена тыквы и подсолнечника.

Семечки натощак не только утоляют голод, но и предотвращают появление изжоги.

Минеральная вода.

Жидкость со щелочью поможет справиться со жжением в течение 5–7 минут.

Активированный уголь.

Придерживайтесь таких пропорций: 1 таблетка на 10 кг веса. Измельчите их в порошок и запейте теплой водой.

Молодой картофель.

Очистите и съешьте сырой овощ. Крахмал в составе нейтрализует кислоту.

Сок капусты.

Действует аналогично картофелю. Принимайте по 2 ст. л. в день.

Сода.

Рекомендуется использовать в крайних случаях. Разведите 10 г порошка в стакане теплой воды.

Рисовый отвар.

Сварите крупу без соли и специй. Выпейте охлажденную жидкость, в которой варился рис.

Яичная скорлупа.

Сварите яйца, высушите скорлупу и измельчите в ступке. Пейте 3 раза в день по 1 ч. л.

Укропная вода.

Настой из семян утолит изжогу, а также поможет при вздутии живота.

Что делать, если жжение и приступы боли стали постоянными? Пора лечить недуг. Для этого используйте такие народные средства от изжоги:

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Секреты, которые помогут избавиться от белых пупырышков на лице

Дневник

Воскресенье, 13 Августа 2023 г. 02:14 + в цитатник

Секреты, которые помогут избавиться от белых пупырышков на лице

Если однажды утром вы обнаружили на лице россыпь белых пятнышек, не спешите бить тревогу. Скорее всего, это милии — небольшие наросты с просвечивающим через тонкий слой кожи желтоватым содержимым. Они возникают из-за нарушения работы сальных желез и могут появиться в любом возрасте.

 

Можно просто проигнорировать желтоватые кожные наросты, и рано или поздно они сойдут на нет. Но что делать, если на носу важная встреча, и нужно выглядеть на все сто? Несколько простых трюков помогут избавиться от белых пятен намного быстрее. Трудно поверить, но решение проблемы вы найдете на собственной кухне.

1. Уход за лицом

Милии могут возникнуть в результате использования некачественной или неподходящей косметики. Так что россыпь белых точек на лице — это в первую очередь знак, что ваши методы ухода за кожей лица стоит пересмотреть. Не забывайте тщательно очищать кожу от грязи и косметики и ежедневно пользоваться увлажняющим кремом.

2. Баня или сауна

Хорошенько попарившись в бане (сауне), вы сможете раскрыть закупоренные поры и лучше очистить кожу лица.

3. Слишком много солнца

Если белые точки на вашем лице появились летом, постарайтесь защитить лицо от солнца. Под прямыми солнечными лучами милии разрастутся еще больше, и избавиться от них будет намного сложнее.

4. Мед

Медовая маска — еще один из способов быстрее забыть о белых наростах на лице. Мед одновременно увлажнит и очистит кожу.

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

23 полезных свойства обычной «лаврушки»

Дневник

Суббота, 29 Июля 2023 г. 00:54 + в цитатник

 

23 полезных свойства обычной «лаврушки»

 

Для большинства из нас лавровый лист больше известен как приправа. Однако не все догадываются, что самая обычная «лаврушка» поистине уникальный продукт.

Даже самое название — лавровый лист — очень благородное. Еще с давних времен он олицетворял победу, превосходство, славу, а традиция дарить лавровый венок сохранилась и по сей день.

Чаще всего лаврушка применяется в кулинарии, но на этом ее преимущества не заканчиваются.

 

 

Какая польза лаврового листа?

  • содержит эфирные масла, кислоты — уксусную, валериановую, дубильные вещества, фитонциды;
  • микроэлементы — магний, кальций, железо, цинк;
  • витамины — А, РР, В, С;
  • антисептик;
  • выводит из нашего организма шлаки;
  • в составе лаврового листа имеется жирное масло, слизь, дубильные вещества, сахар и крахмал;
  • усиливает пищеварение;
  • возбуждает аппетит;
  • используют в быту — отпугивает моль;
  • обладает противогриппозными свойствами, мочегонным действием;
  • помогает от бессонницы,
  • в кулинарии улучшает вкусовые качества.

Как лучше хранить лавровый лист? Лаврушку мы чаще покупаем в пакетиках. Все равно необходимо смотреть срок годности, иначе он может горчить. После того, как вы купили в магазине лавровый лист, пересыпьте его в стеклянную банку, закройте крышкой и поставьте в кухонный шкаф для хранения.

Польза лаврового листа и противопоказания

С древних времен лаврушка применялась для лечения многих заболеваний. Это замечательное лекарственное средство.

Вот какими лечебными свойствами обладает лавровый лист:

  • снимает отеки;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • возбуждает аппетит;
  • повышает иммунитет;
  • применяют при стоматитах; при кровотечениях, при лечении диабета;
  • обладает вяжущим средством;
  • выводит соли из организма;
  • лаврушку используют при ангине, гриппе, простуде;
  • даже используется для дезинфекции помещений;
  • помогает при артритах, остеохондрозе;
  • лечит нервные возбуждения.

Вот сколько лечебных свойств у простого лаврового листа!

 

bc08a6d4

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Изжога: как лечить народными средствами

Дневник

Пятница, 28 Июля 2023 г. 01:44 + в цитатник

Изжога: как лечить народными средствами

Дискомфорт, чувство жжения, неприятный привкус во рту — так проявляется изжога.

Как лечить этот недуг?

Стоит ли обращаться к врачу или можно воспользоваться домашними средствами?

Разберемся.

Итак, по порядку.

Изжога: как лечить народными средствами

 

Изжога: лечение народными средствами

Изжога проявляется жжением в пищеводе и грудине. Частая причина неприятностей в неправильном питании. Съеденная накануне острая, кислая, жирная пища повышает выделение кислоты, которая раздражает слизистую оболочку. Со временем такое состояние проходит.

Постоянная изжога сопровождает людей с гастритом, язвой желудка, желчнокаменной болезнью, грыжей. Избыточный вес и постоянные стрессы также являются причиной неприятных ощущений в пищеводе.

Кроме жжения, проблема вызывает отрыжку после еды, слабость, тошноту и рвоту.

Как избавиться от изжоги? Понизить кислотность можно быстрым путем. При неожиданном приступе используйте:

Изжога: как лечить народными средствами

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Бабулина аптечка: 22 средства, которые реально работают

Дневник

Пятница, 28 Июля 2023 г. 01:36 + в цитатник

Бабулина аптечка: 22 средства, которые реально работают

Мы иногда и не подозреваем, сколько чудодейственных вещей есть на нашей кухне! А все потому, что используем их строго по назначению.

Многие из нас скептически относятся к средствам народной медицины и DIY-штуковинам. А ведь зря. Некоторые вещи, если их использовать не по прямому назначению, дают потрясающий эффект. Мы собрали 22 рецепта, которые наверняка вас удивят. А главное – все ингредиенты есть у вас дома.

народные средства, рецепты
 

Винный уксус от растяжений

Лучший способ от растяжений – это сразу приложить лед. Тогда отек начнет спадать, а боль уменьшится. Но на то, чтобы окончательно устранить последствия, уйдет еще дня три. Но есть альтернатива – винный уксус. Единственное, что нужно вдобавок, – это немного красной глины. Глину нужно растереть с уксусом до образования пасты и наложить на больное место на 20 минут. Потом смыть холодной водой и дать пострадавшей конечности отдохнуть еще минут пять. Этот способ открыла миру бабушка школьника-футболиста в Честере. Тренер уверял, что ничего подобного раньше не видел.

Имбирь от всего

Что имбирный чай отлично согревает, мы отлично знаем. Но еще корень имбиря помогает от головокружений, от озноба и тошноты. Достаточно просто погрызть свежий корешок.

А от простуды имбирь помогает в сочетании с медом и витамином С. Этот «коктейль» исследовали корейские ученые. И выяснили, что такая смесь – невероятный бустер для иммунитета. Мед, кстати, тут нужен просто для вкуса. И в нем есть масса всего полезного.

Солодка от мозолей

Лакрицу кто-то нежно любит, а кто-то яростно ненавидит. Специфичный вкус, что поделать. Но мы не предлагаем ее есть. Солодка прекрасно смягчает мозоли, превращая ваши ступни в ножки ангела. Нужно просто потереть лакричной палочкой пятки. Или даже сделать пасту, перетерев лакрицу с вазелином.

народные средства для иммунитета
                                                                                             
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Цинк: для чего он нужен организму и чем грозит дефицит элемента

Дневник

Среда, 26 Июля 2023 г. 04:28 + в цитатник

Цинк: для чего он нужен организму и чем грозит дефицит элемента

 
 
 

Сложно переоценить роль, которую играет цинк в организме человека. Этот микроэлемент является важнейшим участником обменных процессов, а также существенно влияет на здоровье в целом. Его уникальность состоит в том, что в организм должно поступать ровно столько вещества, сколько ему нужно.

Дефицит цинка в организме имеет такие же негативные последствия, как его переизбыток. Поэтому очень важно, чтобы человек получал лишь действительно необходимое количество, не создавая риска его чрезмерной концентрации в крови.

 

Значение для организма

Роль цинка в организме человека сложно переоценить. Он выполняет целый ряд важнейших функций:

  • контролирует работу сальных желёз, усиливает количество вырабатываемых гормонов и увеличивает скорость восстановления клеток, тем самым способствуя общему улучшению состояния кожи;
  • останавливает процесс воспаления, помогает ранам быстрее зажить;
  • укрепляет зубы и кости;
  • помогает лучше усваивать витамин А;
  • активизирует генерирование остаточного количества гормонов предстательной железы;
  • помогает расщеплять углеводы, жиры и белки;
  • способствует нормальному функционированию множества органов;
  • укрепляет иммунитет человека, вырабатывая полезные антитела, важные гормоны и лейкоциты;
  • помогает правильному функционированию головного мозга;
  • способствует укреплению нервной системы, предотвращая её перегрузки;
  • улучшает зрение, укрепляет сетчатку глаза;
  • снижает уровень сахара в крови.

Такое количество важных функций обуславливает степень важности микроэлемента для людей.

 

прекрасное самочувствие

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

В каких продуктах есть кальций: присмотритесь к своему меню

Дневник

Вторник, 25 Июля 2023 г. 03:16 + в цитатник

В каких продуктах есть кальций: присмотритесь к своему меню

В каких продуктах есть кальций: присмотритесь к своему меню

Кальций – один из самых востребованных организмом человека микроэлементов, который необходим для различных биохимических процессов.

Недостаток поступления этого микроэлемента не сразу становится заметен, но вследствие дефицита кальция развивается целый ряд тяжелых заболеваний.

 

Нехватка кальция в организме

Кальций совершает настоящий круговорот в организме человека. Поступает он с пищей, усваивается преимущественно в тонком кишечнике, основные обменные процессы происходят в костных тканях, выводятся соли кальция через почки.

Кальций необходим человеку для целого ряда процессов:

  • Образует ферменты для сокращения мышц
  • Способствует корректной работе нервной системы
  • Нормализует структуру костной системы
  • Создает условия для свертываемости крови
  • Обеспечивает проницаемость клеточных мембран для других элементов

При нормальной концентрации кальция в теле человека эти процессы проистекают незаметно и организм функционирует без системных сбоев.

Снижение поступления необходимого количества кальция в организм становится заметно не сразу – подключаются внутренние ресурсы и необходимая концентрация микроэлемента восполняется из костных тканей.

Что естественно и безопасно до определенного уровня, когда собственные ресурсы истощаются, начинают возникать внешние проявления недостатка микроэлемента:

  • Ухудшается качество волос, ногтей и зубов
  • Наблюдается быстрая утомляемость и снижение концентрации внимания
  • Появляются спазматические сокращения мышц конечностей и судороги
  • Появляются неконтролируемые кровотечения из носа, склонность к гематомам

Такие симптомы указывают, что в организме ощущается системный недостаток кальция, который ухудшает работу многих жизнеобеспечивающих органов. Организм начинает активно восполнять дефицит, что ведет к снижению минерализации костей и образованию такого заболевания, как остеопороз.

Недостаточная концентрация кальция у беременных женщин вредит как здоровью будущей матери, так и здоровью ребенка.

Низкий уровень кальция в организме детей от момента рождения и до 18 лет может стать причиной задержки роста, развития сердечно–сосудистых заболеваний, рахита.

Кальций является основой многих биохимических процессов в организме человека. Его недостаток ведет к ухудшению этих процессов и к ряду сложных заболеваний.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Природные антисептические средства

Дневник

Вторник, 25 Июля 2023 г. 03:04 + в цитатник

Природные антисептические средства

Антисептические средства широко используются для борьбы с микробами. В аптечке почти у каждого есть своеобразный «джентльменский набор» препаратов, который могут спасти от различных инфекций: чаще всего сюда входят такие средства, как йод, перекись водорода, зеленка и даже медицинский спирт. Но бывают случаи, когда использовать эти препараты не получается. К примеру, чем обработать открытую рану? Йод только сожжет поврежденные ткани, а перекись водорода пусть и справится с поставленной задачей, но подарит вам множество весьма неприятных впечатлений.

На помощь придет, как ни странно, народная медицина. Мы, конечно же, не предлагаем вам сомнительных способов, да и вообще советуем крайне осмотрительно относиться к самой идее самолечения. Однако существует немало проверенных годами и опытом природных средств, которые выступают в качестве отличных антисептических препаратов. О них и пойдет речь.

1.

Аптечная ромашка

Природные антисептические средства

Пожалуй, самое простое и одно из самых дешевых в применении средств. Ромашка обладает целым перечнем полезных свойств — антимикробными, вяжущими и противоспалительными. Настой элементарен в изготовлении и вполне может помочь при воспалении десен. Зимой же отвар, которым нужно полоскать горло, легко снимет воспаление и с горла, при ангине.

 

2.

Эвкалипт

Природные антисептические средства

Эвкалипт обладает целым списком антисептических, антибактериальных и заживляющих свойств. Чаще всего его используют для ухода за проблемными участками кожи лица. Это гораздо лучше и намного дешевле многих аптечных препаратов.

                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Чем полезна вода с лимоном натощак для организма

Дневник

Четверг, 20 Июля 2023 г. 00:24 + в цитатник

 

Чем полезна вода с лимоном натощак для организма

Какой напиток несложно приготовить, недорого стоит, делает кожу сияющей, помогает пищеварению и помогает процессу похудения, полон витамина С? Нет, это не тот чудодейственный эликсир из того рекламного ролика! Это лимонная вода.

О полезных свойствах напитков с цитрусами знали еще в Древнем Риме, но вот конкретно преимущества лимонной воды для здоровья человека начали изучать только в последние годы. Действительно ли лимонная вода — это средство от всех бед или очередная новомодная причуда? Полезно ли пить воду с лимоном? Зачем ее пить на голодный желудок? Давайте разберемся.

 

 

Питательная ценность воды с лимоном

Лимоны очень полезны для здоровья человека, это один из лучших источников витамина С. Один стакан свежевыжатого лимонного сока содержит 187 процентов ежедневной рекомендуемой дозы витамина С, что не скажешь об апельсинах! В лимонах также есть калий, магний и медь.

Давайте узнаем, какие еще плюсы и преимущества для здоровья может дать 1 стакан свежевыжатого лимонного, разбавленный в стакане обычной воды. Вот несколько фактов о питательной ценности воды с лимоном:

  • 61 калория;
  • 3 грамма белка;
  • 6 грамм сахара;
  • 0 грамм жира;
  • 112 мг витамина С (187% от дневной нормы);
  • 303 мг калия (9% от д.н.);
  • 31.7 мг фолиевой кислоты (8% от д.н.);
  • 0.1 мг витамина B6 (6 % от д.н.);
  • 0.1 мг тиамина (5% от д.н.);
  • 0.1 мг меди (4% от д.н.);
  • 1 грамм клетчатки (4% от д.н.);
  • 14.6 мг магния (4% от д.н.);
  • 0.4 мг витамина E (2% от д.н.).

Чем полезна вода с лимоном для организма?

Несмотря на всю простоту этого напитка, список его полезных свойств просто впечатляет! Даже если вы не любитель простой воды, узнав обо всех преимуществах лимонной воды для здоровья, тела и разума человека, вы непременно потянетесь за очередным стаканом!

1. Способствует правильному пищеварению и очищению организма

Поскольку молекулярная структура лимонного сока похожа на желудочный сок, он способствует выработке печенью желчи, которая помогает продвижению пищи по пищеварительному тракту. К тому же вода с лимоном облегчает диспепсию и может помогать при расстройстве желудка.

Кислоты, содержащиеся в лимонном соке, способствуют тому, что питательные вещества, поступающие с пищей, перевариваются медленнее. Такое замедленное всасывание поддерживает уровень инсулина на нужном уровне, а организм получает больше питательных веществ из пищи. Хорошая усвояемость питательных веществ предотвращает в свою очередь вздутие и газообразование.

Вода с лимоном помогает ферментам делать свою работу правильно и быстро, улучшая тем самым работу печени и выведение токсинов. Лимонный напиток считается легким мочегонным средством, поэтому посещать туалет вы станете заметно чаще. Тем самым вы поможете мочевым путям быстрее очистить организм, а заодно и кожу, от любых нежелательных элементов.

 

                                                                                                            

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 48 - Клюква от всех болезней
Часть 49 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза
Часть 50 - Чем полезна вода с лимоном натощак для организма

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Масло расторопши — польза и вред, отзывы об использовании

Дневник

Суббота, 15 Июля 2023 г. 00:30 + в цитатник

Масло расторопши — польза и вред, отзывы об использовании

По отзывам, польза и вред масла расторопши обусловлены наличием в нем мощного антиоксиданта силимарина.

Однако аллергия на него встречается редко, а вот польза для нашего организма просто неоценимая.

Расторопша способна не только привести в порядок волосы и кожу, но даже справиться с серьезными заболеваниями.

 

Чертополох – именно так называют расторопшу в народе – истинный природный лекарь

Использование в медицине

Чертополох – именно так называют расторопшу в народе – истинный природный лекарь. По легенде, когда-то умирающий человек обратился к Деве Марией с просьбой исцелить его недуги. Богородица показала ему на невзрачные колючки, росшие в его огороде. Больной начал пить настой этого растения и действительно выздоровел. С того времени расторопшу величают «подарком Девы Марии».

Существует у чертополоха и еще одно название – татарник.

Упоминается об этом растении еще в трудах Авицены и Диоскорида, которые советовали принимать расторопшу в качестве противоядия. В древнем Риме, Греции и Германии (здесь ее культивировали в монастырях) знали и о свойстве скромного чертополоха оказывать просто чудодейственное влияние на работу печени.
В 1968 г. медики всерьез заинтересовались этим растением и провели исследование, в результате которого выяснилось, что защитные, восстанавливающие и очищающее действие чертополоха обусловлены наличием в нем силимарина – мощнейшего гепатопротектора. Причем пока это вещество в других растениях не найдено.

Содержит чертополох также жирные кислоты, выводящие «плохой» холестерин, токоферол и каратиноиды. Сегодня на основе экстракта этого растения готовится множество лекарств.

maslo-rastoropshi-polza-i-vred-otzyvy_ (5)

 

Содержит чертополох также жирные кислоты, выводящие «плохой» холестерин, токоферол и каратиноиды

Совет! Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира с добавлением чайной ложки масла расторопши.

                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Почему хрен - один из самых полезных продуктов, который нужно употреблять регулярно

Дневник

Суббота, 08 Июля 2023 г. 23:02 + в цитатник

Почему хрен - один из самых полезных продуктов, который нужно употреблять регулярно

 

Хрен – жгучий корень, который высоко ценится не только за его приятный пряный вкус, но и за свойства, обусловленные содержанием в его составе фитонцидов, минеральных солей, витаминов, алкалоидов, клетчатки, а также многих других полезных веществ. 

Вот некоторые свойства хрена, которые оказывают пользу для здоровья.

Сосуды

Вещества, входящие в состав хрена, оказывают положительное воздействие на кровообращение. Потребление этого продукта помогает нормализовать давление и предотвратить риск тромбоза.

 

 

В то же самое время сульфаты, которые входят в состав хрена, нормализуют эластичность сосудов, значительно уменьшая риск инфаркта или инсульта. Для очищения сосудов используется настой из листьев хрена.

 

 

Взять по 1 ст. л. высушенных и перетертых листьев хрена, сердцевины грецкого ореха, 1 острый красный перец и щепотку скорлупы кедровых орешков. Залить 500 мл водки. Поставить на 10 дней в затемненном месте, а затем пить по 30 капель на протяжении 30 дней без перерыва.

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Растительные антибиотики: природные антимикробные средства

Дневник

Суббота, 08 Июля 2023 г. 22:50 + в цитатник

 

Растительные антибиотики: природные антимикробные средства

 

Ежедневно организм человека подвергается атаке множества микроорганизмов, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но это не так. Патогенные бактерии, а также вирусы вызывают серьезные заболевания. Благоприятное условие для их размножения - ослабленный иммунитет человека. Когда у организма нет сил на борьбу, тогда на помощь приходят природные антибактериальные вещества - особый вид антибиотиков для лечения различных заболеваний, которые имеют натуральный состав.

Мало кто догадывается, что в природе существуют продукты с антибиотическими свойствами. Так же как и синтетические препараты, антибиотики растительного происхождения имеют свой спектр действия.

Что такое антибиотики?

Антибиотиками называются вещества, которые оказывают губительное воздействие на болезнетворные микроорганизмы, заселяющие тело человека. По происхождению антибиотики бывают синтетическими, полусинтетическими либо же природными. Главная цель, которая преследуется в период приема антибиотиков, - подавить размножение бактерий и их рост.

Фитонциды - биологические вещества, которые образуются растениями и обладают антимикробными свойствами. То есть если трава (растение) содержит фитонциды, то она обладает антибиотическими свойствами и является по своей природе антибиотиком.

Какие виды антибиотиков (природных) - самые сильные?

 

Антибиотики природного происхождения

 

Перечень сильнодействующих природных антибиотиков, которые доступны абсолютно каждому, приведен ниже:

  • Чеснок - бесспорный лидер в этом списке. Концентрация фитонцидов в составе продукта высокая, они очень активны. В состав ароматного овоща входит более 400 полезных для человеческого организма соединений. Чеснок широко используется не только как лечебный продукт, но и как профилактическое средство. Растительные антибиотики - природные вещества, которые содержатся в чесноке, помогают организму справиться даже с туберкулезом. Активные компоненты и химические соединения активируют клетки иммунной системы и борются со свободными радикалами. Дополнительно чеснок оказывает на организм антиоксидантное действие.
  • Лук репчатый наряду с чесноком способен уничтожить множество различных патогенных микроорганизмов. Действие овоща способствует нормализации флоры кишечника. Также лук борется с фурункулами и отечностью на коже. Свежий сок лука содержит множество полезных элементов, основные свойства которых - антибактериальные и противовирусные.
  • Редька (в том числе черная) - мощный антибиотик растительного происхождения. Свежий сок редьки обладает мощным антисептическим действием, эффективно заживляет повреждения мягких тканей, а также нарывы с гнойным содержимым. Сырой свежий сок рекомендуют употреблять при различных заболеваниях, начиная кашлем и заканчивая циститом. Более того, сок из редьки благоприятно сказывается на слабом пищеварении и плохом обмене веществ. Лечебный напиток не всем приходится по вкусу, поэтому в него разрешено добавлять мед. Людям, имеющим проблемы с желудком, перед применением сока из редьки необходима консультация лечащего врача.
  • Куркума - приправа, вид антибиотика природного происхождения, пришедший к нам из Индии. Для лечения используют только корневища растения. Куркума обладает ранозаживляющим и противовоспалительным свойствами. Эффективна в борьбе с дерматологическими заболеваниями. При приеме внутрь оказывает полезное воздействие на пищеварение и работу мочевыделительной системы.
  • Имбирь - растительный антибиотик. Корнеплод в форме причудливых фигур, преимущественно в виде сухого порошка, используют для санации полости рта, лечения верхних дыхательных путей, как общеукрепляющее средство во время эпидемии простудных заболеваний. Его употребляют в сыром виде, в качестве приправы, применяют для ингаляции, растирки, в виде настоек. Настоящее эфирное масло имбиря востребовано в аромалампах.
  • Прополис (он же пчелиный клей) - сильнейший растительный антибиотик. Полезных и лечебных свойств прополиса не описать в целой книге. Спектр использования очень широк: простуда, кожные заболевания, лечение полости рта и т. д.
  • Мед - сильнодействующий антибиотик, подаренный людям самой природой. Имеется в каждом доме. В состав продукта входит дифенсин-1 — вещество, которое обладает сильным антибактериальным действием. Остальные компоненты меда многократно усиливают действие дифенсина, делая продукт пчеловодства наиболее полезным.
  • Эхинацея - садовое растение с пурпурными цветками. Его полезные свойства очень широки. Эхинацею применяют как противовирусное и антибактериальное средство. Она эффективна при гриппе, воспалении ротовой полости, при заболеваниях мочевыводящих путей и даже отравлениях ядом. Последние лабораторные исследования доказывают, что эхинацея является растением с антибиотическими свойствами. В готовых формах представлена в виде чаев, настоек и капсул.

Каждый продукт из списка растительных антибиотиков обладает комплексным воздействием на организм, благодаря чему их нередко используют для лечения не только внутренних органов, но и целых систем.

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Лечебные свойства корня лопуха

Дневник

Суббота, 08 Июля 2023 г. 22:05 + в цитатник

 

Лечебные свойства корня лопуха

 

Корень лопуха содержит массу полезных питательных веществ – в нем есть практически все микроэлементы, а также витамины А, В, С и К. Это дикое растение чистит лимфатическую систему и кровь, увеличивая количество белых кровяных клеток, которые уничтожают раковые клетки.

Корень лопуха матушка-природа подарила нам в первую очередь для защиты такого жизненно важного органа, как печень. Произрастая глубоко в земле, это растение имеет прекрасное заземление – в 50 раз больше, чем другие корнеплоды. А именно заземления и не хватает нашей печени, когда ее атакуют вирусы Эпштейна – Барр, опоясывающего лишая, ВГЧ-6 и цитомегаловирус, а также вредные бактерии, грибки и глисты. Так происходит потому, что эти патогенные микроорганизмы имеют положительный заряд, а это истощает орган. (Больше о положительном и отрицательном заряде вы можете прочитать в разделе «Чеснок».) Корень лопуха восстанавливает механизм заземления нашей печени, и она обретает силы для борьбы с вредоносными микроорганизмами.

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Куркума при железодефиците (анемии)

Дневник

Четверг, 06 Июля 2023 г. 05:05 + в цитатник

Куркума при железодефиците (анемии)

Железо – это элемент, играющий огромную роль в процессах тканевого дыхания. Это вещество входит в состав соединения, связывающего кислород, гемма, который в свою очередь является частью молекул гемоглобина – вещества, обеспечивающего перенос кислорода в ткани. Гемоглобин является частью эритроцитов– клеток крови, доставляющих кислород ко всем тканям и органам.

 

Куркума при железодефиците (анемии)

 

Обычные симптомы, дающие основания заподозрить анемию, это повышенная утомляемость и слабость, сонливость, заметное снижение работоспособности, беспричинная раздражительность. Больные также жалуются на головокружения, шум в ушах и головные боли, появление «мушек» перед глазами, учащение сердцебиения и появление одышки даже при незначительной физической нагрузке. Нередко при анемии развивается и характерная бледность кожи.

В большинстве случаев с неосложненной анемией достаточно легко справиться, пересмотрев свой режим питания и включив в свое меню продукты, богатые железом (а также препараты, содержащие этот элемент) и веществами, улучшающими его усвоение.

Содержание железа в порошке куркумы очень высоко, и оно хорошо усваивается организмом, поэтому эта пряность оказывается исключительно полезна при железодефицитной анемии.

Рецепт 1

  • ¼-½ ч. л. куркумы
  • ½-1 ч. л. меда

Смешайте мед с куркумой и принимайте 2–3 раза в день перед едой.

Рецепт 2

  • 2 ч. л. куркумы
  • 1 ч. л. семян укропа
  • 3 ч. л. листа черники
  • 3 ч. л. травы подорожника
  • 3 ч. л. цветков красного клевера 2 ч. л. листа крапивы

Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ч. л. сбора и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. Принимайте по ½ стакана настоя четыре раза в день.

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

20 продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина

Дневник

Воскресенье, 02 Июля 2023 г. 01:03 + в цитатник

 

20 продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина

 

Высокий уровень холестерина – это то, что может повлечь за собой плохие последствия для здоровья.

Например, это увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета.

Снизить уровень холестерина продуктами

Проверить уровень холестерина можно, сдав анализ. Естественно, если он высокий, то врач вам назначит соответствующие медикаменты. Однако вы также можете попробовать снизить уровень холестерина при помощи правильного питания. Мы нашли там список той еды, которая может помочь справится с такой проблемой.

Авокадо

 

уровень холестерина

 

Обнаружено, что мононенасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, улучшают уровень холестерина. Рекомендуется по возможности заменять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на продукты, содержащие мононенасыщенные жирные кислоты.

Черный шоколад

 

уровень холестерина

 

Только соблюдайте меру. Исследования показали, что небольшое количество (около 15 г) темного шоколада может снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень хорошего. Это все дело в тех флаваноидах, которые являются антиоксидантами и помогают клеткам противостоять повреждениям.

                                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Дневник

Воскресенье, 25 Июня 2023 г. 18:37 + в цитатник
 

Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

 

О том, что в рационе любого человека должна присутствовать питьевая вода, знает каждый. 

Но не каждый догадывается, как правильно пить воду, из-за чего столь важно не заменять ее на какие-либо иные напитки. 

И к чему может привести недостаток подобной жидкости в человеческом организме.

Вода бывает разная: какую выбрать

Вода – важный природный элемент. Врачи уверены, пить воду полезно и даже необходимо во время определенных болезненных состояний, например, при отравлениях, в период лечебной или корректирующей диеты и просто регулярно. Ведь человеческий организм в большей степени состоит именно из данной жидкости.

Эта природная жидкость может быть разной: газированной и нет, «живой» и «мертвой», обогащенной различными дополнительными элементами и чистой, с вкусовыми и витаминными добавками, разной температуры. Какую воду надо пить, чтоб не нанести себе вреда? И какую воду лучше пить для укрепления здоровья, поддержания тонуса?

 

 

Какую воду надо пить: наиболее благоприятные варианты

  1. Жидкость из родников или колодцев, расположенных в экологически чистых местах, является «живой» и максимально полезной. Она не содержит лишних примесей, может быть обогащенной минеральными элементами, необходимыми для поддержания хорошего самочувствия.
  2. Талая вода, а также полученная в процессе заморозки.
  3. Задаваясь вопросом, полезно ли пить газированную жидкость без добавок, необходимо учитывать состояние здоровья. Подобная вода не является запрещенной для питья, однако, от подобной жидкости лучше отказаться людям, склонным к вздутию живота, газообразованию или отрыжке.
  4. Выбирая между обогащенной щелочью и слабощелочной водой, отдавать предпочтение следует варианту второму.
  5. Фильтрованная вода также является удачным выбором, так как после процесса очистки в ней сохраняется достаточно полезных свойств, необходимых для слаженной работы человеческого организма.

Однако в современном обществе человек чаще всего употребляет воду, которая прошла некоторую термическую обработку. Полезно ли пить кипяченую жидкость и не вредит ли она здоровью?

Кипяченая вода считается «мертвой», так как тепловое воздействие уничтожает не только вредные примеси и бактерии, но и положительные стороны питьевой воды. Она может утолить жажду и восполнить потери влаги, но не несет больше никакого дополнительного воздействия, не способна улучшить самочувствие или помочь при заболеваниях. Потому, разбираясь, стоит ли пить кипяченую жидкость, нужно четко представлять, какая миссия «возлагается» на нее.

Какую воду пить кипяченую или сырую, желая не навредить организму? Сырая вода, не прошедшая фильтрации, содержит много «тяжелых» примесей, большое количество хлора и щелочи, является «жесткой», а также в ней находятся опасные для здоровья бактерии. Поэтому совершенно неочищенную водопроводную воду нельзя употреблять, особенно детям.

Привычка выпивать определенное количество жидкости в течение дня должна формироваться с детства. Ведь ни чай, ни соки, ни какие-либо иные напитки не способны восполнить в организме теряемую на протяжении суток влагу. Однако для вкуса, а также в ряде случаев для большей пользы чистую водичку можно сочетать с некоторыми дополнительными компонентами.

 

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Польза и вред корицы для организма человека

Дневник

Вторник, 20 Июня 2023 г. 01:28 + в цитатник

Польза и вред корицы для организма человека

 

Несомненная польза настоящей корицы делает ее одной из самых популярных приправ и пряностей, применяемых не только на кухне, но и в народной медицине, парфюмерии и косметологии.

Многих интересует польза корицы для организма человека, и не зря. Ведь эта приправа весьма популярна и находится на кухне у каждой хозяйки. Давайте разберемся, чем же все-таки полезна эта ароматная пряность.

 

Как получают порошок

Растение семейства Лавровые, род Коричные, корица ‒ вечнозеленая древесная форма, используется как пряность, произрастает на остове Шри Ланка и в Южной Индии. Чтобы дерево кустилось, образовывало больше побегов, у него отпиливают основной ствол на втором-третьем году жизни.

Корицу – внутреннюю часть коры молодых побегов, срезают, очищают от верхнего слоя, сушат под навесом в тени. Высохшая кора приобретает интенсивный золотисто-коричневый цвет и скручивается в трубочку. Чем тоньше трубочка, тем выше ценится, тем более полезна корица для организма.

Полезные свойства

Растение содержит:

  • эфирное коричное масло (ароматное, нежно-пряное, с легкой жгучестью);
  • витамины А, Е, С, РР, К, витамины группы В;
  • микро- и макроэлементы: железо, калий, кальций, магний, селен, медь, марганец;
  • пищевые волокна, углеводы, белки;
  • кумарин – душистое вещество, проявляющее антикоагулянтное действие.

Самая дорогая, но лучшая по вкусу, цейлонская или ланкийская корица. Содержит меньше кумарина, более сладкая, ароматная. В Индии в качестве приправы используют не только кору, но и листья, недозрелые плоды растения, которые рекомендуется перед употреблением, для усиления аромата, размолоть.

                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Признаки дефицита витамина B12 и способы его устранения

Дневник

Пятница, 01 Апреля 2022 г. 12:28 + в цитатник

 

 

Витамины группы В необходимы для нормальной работы большинства систем человеческого организма. Этот витаминная группа состоит из восьми водорастворимых витаминов, один из которых — B12 (кобаламин).

По статистике, чаще всего от дефицита этого витамина страдают люди пожилого возраста и представители малообеспеченных слоев населения. Как определить его нехватку в организме?

 

Роль витамина В12 для здоровья человека

Все витамины группы В активно поддерживают клеточный метаболизм. Кобаламин участвует в синтезе ДНК и положительно сказывается на метаболизме аминокислот и жирных кислот. Этот представитель витаминов В группы помогает телу человека абсорбировать фолиевую кислоту, что способствует высвобождению энергии.

Витамин В12 отвечает за образование эритроцитов, снабжающих тело кислородом. Он полезен для поддержания функций нервной ткани, так как принимает участие в образовании миелина (защитной оболочки нервных клеток и нервных импульсов).

Поскольку в теле человека этот витамин не образуется, нужно регулярно получать его из натуральных источников. В некоторых случаях полезно принимать и специальные добавки с В12, но перед этим нужна обязательная консультация с врачом. Он должен определить правильную дозировку витамина относительно возраста, особенностей организма и состояния здоровья пациента.

Низкий уровень витамина В12 чаще всего бывает у:

  • людей 50 лет и старше,
  • хронических алкоголиков,
  • вегетарианцев,
  • маленьких детей, родившихся у матерей-веганов и находящихся только на грудном вскармливании,
  • тех, у кого диагностирован диабет,
  • людей, страдающих болезнью Крона, перенесших хирургические операции на органах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и имеющих проблемы с пищеварением,
  • людей, постоянно недоедающих или сидящих только на овощной диете.

Витамины В группы можно обнаружить в зеленых овощах, бобовых и ягодах, но В12 и В2 чаще всего встречаются в пище животного происхождения. Вот почему дефицит В12 больше всего наблюдается у приверженцев вегетарианства. Еще одна частая причина нехватки витамина B12 — пагубная анемия, когда организм не усваивает кобаламин. Такое бывает из-за потери клеток желудка, производящих белок, который помогает организму абсорбировать кобаламин в кишечнике. Ниже перечислены несколько признаков дефицита В12:

Утомляемость и слабость

 

Утомляемость и слабость

Все витамины так или иначе участвуют в энергетическом обмене. Особая роль в этом принадлежит В12. Он увеличивает способность организма вырабатывать ДНК для новых клеток и задействован в энергетическом обмене клеток. Это важно еще и для производства здоровых эритроцитов: если В12 в организме недостаточно, то человек чаще чувствует слабость, утомляемость и упадок сил. Кобаламин улучшает процесс преобразования пищи в энергию для организма. Низкий метаболизм тоже вызывает слабость и вялость.

                                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Ещё о полезности алоэ в уходе

Дневник

Вторник, 29 Марта 2022 г. 17:06 + в цитатник

 

Целебные свойства алоэ, который часто называют столетником, известны людям уже более тысячи лет. Сегодня экстракты этого растения можно встретить в составе множества косметических средств. Но зачем тратить лишние деньги, если приготовить средства по уходу в домашних условиях проще простого? Мы подготовили для вас 10 лучших рецептов.

Универсальный столетник

Не часто встретишь растение, которое, даже без дополнительных добавок, способно решить большое количество проблем – спасти от сухости, помочь при ожогах, раздражениях и высыпаниях, вернуть коже здоровый вид и оказать увлажняющее действие. И все это делает неприхотливый и непримечательный алоэ. До сих пор недооценивали его? Пришло время открыть карты и рассказать о невероятной пользе столетника.

Вот наш топ средств, которые можно самостоятельно приготовить на его основе:

  1. Средство для демакияжа. Ищете продукт, который действовал бы максимально деликатно? Тогда просто отрежьте мясистый лист, уберите с него кожицу и измельчите мякоть. Мокните в нее ватный диск и уберите остатки косметики. После не забудьте сполоснуть лицо водой и протереть тоником.
  2. Увлажняющая маска. Никаких шелушений и сухости. С ними легко справится маска из столетника. Можно просто наносить сок растения на кожу, а можно, например, смешать его с натертым огурцом и белком. Такой продукт поможет не только увлажнить, а и стянуть и очистить расширенные поры.
  3. Уход для рук и ногтей. Чтобы не образовывались заусенцы, протирайте кутикулу соком столетника. А для молодости кожи рук можно приготовить крем из кокосового масла и геля, полученного из мякоти листов. Средство будет иметь более выраженный эффект, если наносить его массажными движениями.
  4. Средство для волос. Для тех, кто столкнулся с проблемой появления перхоти, из алоэ можно сделать маску, которая достаточно быстро поможет устранить проблему. Для этого нужно смешать по 1 ст.л. алоэ и лимонного сока, добавив туда желток. Наносить на корни и держать полчаса.

Подойдет столетник и для улучшения структуры волос (особенно для пушистых и пористых). На его основе можно сделать спрей из сока растения, небольшого количества оливкового масла и 1 ампулы витамина Е. Такой состав можно наносить на кончики, а если разбавить небольшим количеством воды, то и на всю длину, отступив немного от корней. Мягкие, послушные и блестящие локоны очень скоро будут радовать вас.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Почему радиация такая опасная и что происходит с человеком под её воздействием

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 17:40 + в цитатник

 

 

До 1986 года граждане СССР мало чего знали о радиации. Конечно, почти всем было известно о преступных бомбардировках Хиросимы и Нагасаки, о девочке Сасаки и ее бумажных журавликах, о красавице японке из фильма «Москва, любовь моя», да о героическом герое Баталова из картины «9 дней одного года». Но каких видов бывает радиация и как она действует на человека и на живые организмы в целом, люди представляли весьма относительно. Знали только, что от радиации ничего хорошего ожидать не приходится.

1.

Почему радиация такая опасная и что происходит с человеком под её воздействием

Чернобыльская катастрофа немного просветила граждан в этом отношении, но люди все равно весьма относительно представляли себе, что такое радиация. А полученная в школе информация быстро убегала в неизвестность. Поэтому сначала краткий курс по видам радиации.

Всего выделяют три вида естественного радиоактивного излучения, получивших свое название по первым буквам греческого алфавита.

Альфа-излучение представляет собой поток так называемых альфа-частиц, которые в большинстве своем являются ядрами гелия.

Бета-излучение также поток частиц, но на сей раз высокоэнергетических электронов.

Гамма-излучение — это один из видов электромагнитного излучения, характеризующееся высокой энергией и проникающей способностью.

2.

Почему радиация такая опасная и что происходит с человеком под её воздействием

Из этих трех видов первые два обладают слабой проницаемостью и опасны только при попадании внутрь организма. А вот гамма-излучение обладает высокой проницаемостью, и способно преодолевать даже приличный слой свинца. Оно крайне опасно для всего живого.

Влияние радиации на организмы
Влияние радиации (ионизирующего излучения) на живые организмы изучается немногим более столетия, все дело в том, что открытие естественного радиоактивного излучения совершенное Анри Беккерелем произошло в 1896 году. За это время удалось установить, что в каждой точке нашей планеты есть естественный радиоактивный фон, а наибольшие шансы пережить глобальную термоядерную войну есть у тараканов. А также много других фактов.

Действие ионизирующего излучения сказывается не только на живых организмах, но и на неживой материи. В неодушевленных предметах это излучение способно вырывать атомы из узлов кристаллической решетки, ионизировать диэлектрики (в результате непроводящие вещества порой переходят в разряд проводников), нарушается радиосвязь, изменяется химический состав вещества по причине запуска цепочки ядерных превращений.

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6
здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Касторовое масло – применение и лечение в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 16:49 + в цитатник

 

 

Касторовое масло или попросту «касторка» – известное на весь мир средство, активно применяемое в поддержании крепкого здоровья и ухода за телом. В советские времена «касторку» широко использовали в качестве средства борьбы с запорами, однако чуть позже, доподлинно изучив состав этого масла, его стали добавлять в лекарственные средства и использовать в косметологии.

Пора поближе познакомиться с составом этого удивительного масла, узнать о его свойствах и способах применения для здоровья и красоты.

 

Состав продукта

Получают это замечательное масло из семян лекарственного растения – клещевины. Растение это ядовитое, однако, не стоит пугаться, ведь в процессе получения масляной жидкости все ядовитые вещества остаются в отходах. В этом плане рассматриваемый продукт является абсолютно безопасным.

Рассматриваемый продукт получают в процессе холодного отжима. Это наиболее перспективный метод получения масел, позволяющий получить масляную жидкость без термообработки, а значит с сохранением всех ценных компонентов.

А хвалиться касторовому маслу, действительно, есть чем. Эта густая, прозрачная желтоватая жидкость состоит из ценнейших жирных кислот, среди которых:

90% – рецинолеиновой (мононенасыщенной) кислоты;4% – линолевой (полиненасыщенной) кислоты;3% – олеиновой (мононасыщенной) кислоты;1% – стеариновой (насыщенной) кислоты;1% – пальмитиновой (насыщенной) кислоты.

Рецинолеиновая кислота – одна из наиболее редких кислот, которая практически не встречается в растительных средствах. Именно она и определяет свойства данного продукта и делает масло клещевины самым плотным среди всех известных масел. При этом, попадая на кожу, этот продукт великолепно впитывается, не оставляя жирных следов.

 

Полезные свойства «касторки»

Для начала перечислим основные сферы применения этого ценнейшего масла. Сюда входит:

1. Применение в лечебных целях.
2. Уход за кожей.
3. Уход за волосами.

А теперь детально рассмотрим способы применения и приведем наиболее ценные рецепты с этим продуктом.

                                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Какие продукты убирают отеки и выводят лишнюю жидкость из организма

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 12:50 + в цитатник

 

 

Бывает же: вечером практически ничего не ела, никакой жидкости не пила, а утром проснулась с отеками. Наш организм слишком непредсказуем, поэтому не всегда понятно, откуда эти напасти берутся. Зато теперь мы точно будем знать, с помощью каких продуктов с этой проблемой бороться.

7e27258ad9b896a68577a02b2b57eb60 (640x425, 292Kb)

Рис
Рисовая диета – одна из самых популярных по всему миру. Она не самая сложная, но, говорят, за неделю можно сбросить до пяти килограммов. Диетологи с цифрами не спорят, но объясняют: уходит не жировая прослойка, а вода из нашего организма. Поэтому смело вари рис на завтрак, если проснулась с отеками. Кроме него, с припухлостями кожи также отлично борется гречневая крупа. Причем если отеки по утрам – твоя регулярная проблема, попробуй есть гречку, сваренную на воде и без соли, на ужин.

Овсянка
Ты когда-нибудь задумывалась, почему это самая популярная в мире каша для завтраков? Да, в ней много полезных элементов, но дело не только в этом. Овсянка предотвращает раздражение желудка, укрепляет мышцы внутренних органов, избавляет от токсинов и похмелья, а также абсорбирует и выводит из организма лишнюю воду. Вот тебе еще один повод начинать утро с правильного и полезного завтрака.

index (318x159, 56Kb)

Лимон
Тот, кто придумал пить по утрам воду с лимоном, точно знал: такой напиток помогает не только похудеть и взбодриться, но и снимает отеки. Калий в цитрусе способствует нормализации водно-солевого баланса и борется с воспалительными процессами в организме. Но только при условии, что ты будешь употреблять фрукт регулярно.

10d4495df9ccc65da37c56a32bc8d5567c3f2c76 (700x437, 381Kb)

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Корица – польза и вред для организма

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 12:39 + в цитатник

 

Корица – растение родом из азиатских тропиков. Из коры маленького вечнозеленого дерева получают пряность, востребованную в кулинарии разных народов.

Помимо кулинарии, ароматная специя получила широкое применение в медицине и используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Корица укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус организма, благотворно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта.

Корица содержит большое количество витаминов и минералов. Регулярное употребление насытит организм полезными соединениями и приведет в норму работу большинства органов и систем.

 

Калорийность и состав корицы

Польза корицы для организма обусловлена ее богатым химическим составом. Она содержит эфирные масла, пищевые волокна, различные витамины и минеральные элементы. В 100 г продукта содержится 247 ккал. Калорийность одной чайной ложки корицы – 6 ккал.

Пищевая ценность корицы на 100 г продукта:

  • белки – 3,99 г;
  • жиры – 1,24 г;
  • углеводы – 27,49 г;
  • вода – 10,58 г;
  • пищевые волокна – 53,1 г.

Витаминный состав

Корица содержит в своем составе следующие витамины:

Витамин Количество Польза для организма
Витамин А 15 мкг Улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, зрение, участвует в формировании костных тканей.
Ликопин 15 мкг Способствует выведению токсинов.
Витамин В1, или тиамин 0, 022 мг Преобразует углеводы в энергию, нормализует работу нервной системы, улучшает работу кишечника.
Витамин В2, или рибофлавин 0, 041 мг Улучшает обмен веществ, защищает слизистые оболочки, участвует в образовании эритроцитов.
Витамин В4, или холин 11 мг Регулирует обменные процессы в организме.
Витамин В5, или пантотеновая кислота 0, 358 мг Участвует в окислении жирных кислот и углеводов, улучшает состояние кожных покровов.
Витамин В6, или пиридоксин 0, 158 мг Помогает бороться с депрессией, укрепляет иммунитет, способствует синтезу гемоглобина и усвоению белков.
Витамин В9, или фолиевая кислота 6 мкг Способствует регенерации клеток, участвует в синтезе белка.
Витамин С, или аскорбиновая кислота 3, 8 мг Способствует образованию коллагена, заживлению ран, укрепляет иммунную систему организма, восстанавливает хрящевую и костную ткани.
Витамин Е 2, 32 мг Защищает клетки от повреждений, выводит токсины.
Витамин К 31, 2 мкг Участвует в процессе свертывания крови.
Витамин РР, или никотиновая кислота 1, 332 мг Нормализует уровень холестерина, регулирует обмен липидов.

В состав корицы входят альфа- и бета-каротин, лютеин и бетаин. Совокупность всех витаминов в составе специи способствует укреплению иммунитета и комплексно воздействует на организм. Продукт помогает при авитаминозе и используется для профилактики различных

заболеваний.

                                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Польза зеленого чая для организма. Все свойства и возможный вред

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 11:45 + в цитатник

 

Полезен ли зеленый чай? И если «да», то кому и насколько?

Этот напиток с древних времен используется для избавления от депрессии и головных болей, а современные люди также отмечают его способность сжигать жир, понижать давление и уровень плохого ЛПНП-холестерина в крови. Сегодня мы подробно рассмотрим полезные свойства зеленого чая для организма человека, правильные способы его заваривания и отдельные случаи, при которых его употребление может причинить вред вашему здоровью.

 

Перед тем, как узнать, в чем действительно заключается польза зеленого чая и какие для него существуют противопоказания, ознакомьтесь с такими интересными фактами:

  1. Зеленый чай добывают из того же растения, что и черный. Оно называется чайный куст или китайская камелия. Примерно 3/4 листьев с этих кустов в итоге становятся черным чаем, 20-22 % – зеленым, а менее 2 % – чаем «улун».

 

Польза и вред зеленого чая для организма человека. Что содержит?
  1. Зеленый чай является зеленым, потому что его не ферментируют. Это означает, что в процессе обработки он подвергается минимальному окислению и активные ингредиенты в его составе остаются нетронутыми.
  2. Он содержит в себе кофеин.
  3. Чашка зеленого чая на 99 % состоит из воды, поэтому данный напиток отлично подходит для гидратации тела. По этой же причине польза чая напрямую зависит от качества воды, которой вы его завариваете.
  4. В чистом виде зеленый чай не содержит жиров и сахаров, а также отличается очень низкой калорийностью. Добавление сахара не уничтожает питательные вещества в зеленом чае, но повышает калорийность и снижает общую полезность напитка.

Польза и вред зеленого чая для организма. Что содержит в себе этот напиток?

Зеленый чай является богатым источником калия, витамина С и некоторых витаминов из группы В, которые хорошо растворяются в воде и усваиваются нашим организмом. Другой важный компонент зеленого чая – это антиоксиданты флавоноиды, в том числе проантоцианидины, которые активно борются с возрастными заболеваниями, болезнями кровеносной и пищеварительной систем.

Источник цифр: Национальная база данных США по питательным веществам для стандартной справки. Цифры характеризуют обычный, заваренный водой зеленый чай и могут немного варьироваться в зависимости от сорта и условий выращивания продукта.

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Полезный имбирный напиток

Дневник

Суббота, 26 Марта 2022 г. 16:04 + в цитатник

 

 
 

Похудение не всегда дается легко. Бывает, и на правильное питание перейдешь, и спортом займешься, а вес всё равно не опускается до нужной отметки. Причина в нарушенном метаболизме, который нужно восстанавливать специальными средствами.

Для такого случая есть одно народное. Каждый его ингредиент способствует нормализации обмена веществ и сжиганию внутреннего жира, превращаясь при взаимодействии друг с другом в гремучую оздоровительную смесь.

напиток из имбиря для быстрого похудения© DepositPhotos

Лук — сильный антиоксидант. Это щелочной продукт, который предотвращает образование злокачественных клеток, разжижает кровь, способствует детоксикации организма.

напиток из имбиря лимона и мёда© DepositPhotos

                                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Природная аптечка: рецепты для здоровья с ягодами и травами

Дневник

Суббота, 26 Марта 2022 г. 15:31 + в цитатник

 

 

Редкий иммунитет безболезненно выдержит испытания, которые поджидают его в период холодов на каждом шагу.

Вот почему важно укреплять его всеми доступными способами.

В этом смысле колоссальную ценность для здоровья представляют всевозможные ягоды и травы.

Желудок как часы

Напиток налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце

Какие ягоды полезнее для здоровья, свежие или сушеные? Как ни странно, изюм превосходит виноград по ценным свойствам. Темные сорта особенно полезны для сердца и пищеварительной системы. Промываем 100 г изюма, 100 г клюквы и 250 г овса. Соединяем их в кастрюле, заливаем 2 литрами воды и доводим до кипения. Полученный отвар оставляем на 3 часа, процеживаем и смешиваем с 50 г меда. Принимают снадобье теплым, по стакану 3 раза в день. Оно налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце.

Лекарство от кашля

Природная аптечка: рецепты для здоровья с ягодами и травами

Весьма полезен для здоровья рецепт с изюмом и молоком. Высыпаем в сотейник по 100 г промытого изюма и овсяных хлопьев. Заливаем их 500 мл молока комнатной температуры, подогреваем до момента закипания и сразу убираем с огня. Укутываем кастрюлю теплым одеялом и выдерживаем пару часов. Затем пропускаем отвар через сито и добавляем мед по вкусу. Для профилактики простуды его пьют 2 раза в день по половине стакана перед едой. А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем.

Эликсир жизни

А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем

Рецепты с шиповником для здоровья — кладовая жизненно важных элементов. Чтобы получить их в полном объеме, достаточно приготовить обычный настой. Разминаем 40 г свежих ягод шиповника в ступке и заливаем в термосе 1 литром горячей воды. Не стоит брать крутой кипяток, поскольку витамин C разрушается при температуре выше 80 °C. Плотно укупориваем термос и выдерживаем ягоды хотя бы 3 часа. В идеале оставить их на всю ночь. Для лечения простуды можно добавить в настой 1 ч. л. молотого имбиря.

                                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Лимон – лечебные свойства и вред

Дневник

Пятница, 25 Марта 2022 г. 16:54 + в цитатник

 

 

Лимон входит в число наиболее полезных для здоровья человека фруктов. Плод не только употребляют в пищу, но и используют в лечебных и косметических целях. Лимон поможет похудеть и повысить тонус после физических нагрузок в спортивном зале. Фрукт богат минералами и витаминами, и в первую очередь – витамином С.

Лимон – низкокалорийный продукт, который не просто можно, но и нужно есть во время диеты, так как он ускоряет метаболизм. Регулярное употребление фрукта укрепляет иммунитет и снижает риск возникновения инфекционных заболеваний.

 

Состав лимона и калорийность

Химический состав лимона богат витаминами, макро- и микроэлементами, которыми можно насытить организм вне зависимости от способа употребления: в самостоятельном виде, в виде сока с водой, чая с долькой фрукта или блюд с заправкой из лимонного сока. Калорийность лимона низкая и составляет 29 ккал на 100 г.

Энергетическая ценность сока лимона на 100 г составляет 16,1 ккал, а калорийность цедры фрукта равняется 15,2 ккал. Калорийность лимона без кожуры, соответственно, – 13,8 ккал на 100 г. Вяленый лимон отличается высокой калорийностью, которая равняется 254,3 ккал на 100 г. Если добавлять в стакан воды примерно 2 чайные ложечки сока лимона, то калорийность напитка без меда или сахара будет 8,2 ккал на 100 г.

Примечание: в среднем вес 1 лимона – 120-130 г, а значит, калорийность 1 шт. – 34,8-37,7 ккал.

Пищевая ценность лимона в кожуре на 100 г:

  • углеводы – 2,9 г;
  • белки – 0,9 г;
  • жиры – 0,1 г;
  • вода – 87,7 г;
  • органические кислоты – 5,8 г;
  • зола – 0,5 г.

Соотношение БЖУ на 100 г лимона – 1:0,1:3,1 соответственно.

Химический состав фрукта на 100 г представлен в форме таблицы:

Наименование элемента Единицы измерения Количественный показатель
Бор мкг 174,5
Йод мкг 0,1
Литий мг 0,11
Медь мг 0,24
Рубидий мкг 5,1
Цинк мг 0,126
Алюминий мг 0,446
Калий мг 163
Фосфор мг 23
Кальций мг 40
Магний мг 12
Сера мг 10
Витамин С мг 40
Холин мг 5,1
Витамин А мкг 2
Тиамин мг 0,04
Фолаты мкг 9
Витамин Е мг 0,02

Кроме этого, в состав лимона входят фруктоза – 1 г, сахароза – 1 г, глюкоза – 1 г на 100 граммов продукта. А также полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-6 и омега-3.

 

схема витаминов и минералов в лимоне
                                                                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Эффективные народные средства от паразитов

Дневник

Четверг, 24 Марта 2022 г. 21:41 + в цитатник


 

Всемирная организация здравоохранения подтверждает, что 2/3 населения планеты периодически страдает от появления паразитов в организме. Путей попадания яиц гельминтов в организм большое количество. Самые частые – с водой, продуктами, от домашних животных и через грязные руки.

Бороться с такой неприятностью можно с помощью лекарственных препаратов. Но многих пугают длинные списки противопоказаний и побочных эффектов. Потому выбор останавливается на народных средствах. О них и поговорим подробнее.

Очищаем организм

Попадая в организм, гельминты начинают активно размножаться, вызывая сначала потерю аппетита, слабость, тошноту. При этом они потребляют вещества, предназначенные для нормального функционирования органов и систем.

Но самое ужасное, что пребывая внутри, они выделяют токсические вещества, которые очень быстро попадают в кровь, и разносятся по всему организму, фактически отравляя его.

Потому вывод однозначный – бороться, и как можно скорее. Давайте разбираться, какие же народные средства являются в этом случае самыми эффективными.

Чеснок

Это растение богато фитонцидами, которые защищают его самого от зловредных микроорганизмов, живущих в почве. На помощь они придут и в случае с гельминтами. Для лечения понадобится сок, принимать который нужно трижды в день по 5 капель, постепенно увеличивая дозу до 15 мл.

Можно использовать также отвар на молоке. Несколько зубчиков проварить в небольшом количестве молока в течение 10 минут, дать остыть и настояться. Пить 3 раза в день до приема пищи по 1 ч.л.

Полынь

Эфирное масло растения – туйон, помогает нейтрализовать паразитов и способствует их выведению с калом. Применять горькую траву можно в виде спиртовой настойки или клизмы.

Для настойки 1 ст.л. измельченных листьев и стеблей заливают 100 мл спирта и оставляют в темном месте на 10-14 дней. Пьют по 20 капель дважды в день до еды.

Для клизмы понадобится несколько зубчиков чеснока и 2 ст.л. травы. Их заливают 0.5 л воды и держат на водяной бане полчаса. После дают остыть, и используют вечером.

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Эффективные рецепты для борьбы с грибковой инфекцией

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2022 г. 22:49 + в цитатник

 

 

Микоз — общее название для всех видов грибковых поражений. Грибок на ногах — довольно распространенное заболевание. В нашей подборке собраны способы борьбы с заболеванием натуральными средствами.

9 средств для борьбы с грибковой инфекцией

1. Толокнянка и чистотел

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра).

Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода.

Достаточно будет 50 мл.

Опустить туда ноги на 15 – 20 мин.

Затем к ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль.


Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке.

1d98e427cf6720282c754011bd93714e (700x465, 37Kb)

2. Ванночки из дубовой коры


Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка.

200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды.

Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть.

Затем жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются.

Эффективные рецепты для борьбы с грибковой инфекцией

3. Йод

Йод для лечения грибка считается самым простым, распространенным и эффективным способом. Два раза в день капайте по одной капле йода на каждый пораженный грибком ноготь. Курс лечения грибка йодом составляет около двух недель.

Как правило, во время лечения больные чувствуют боль, но это обычно говорит о том, что болезнь вот-вот отступит. Впрочем, если боль и дискомфорт не дают вам покоя, увеличиваясь с каждым днем, то лучше всего от йода отказаться и попробовать другие способы лечения грибка.

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Мед и грецкие орехи — польза, о которой знают не все

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2022 г. 16:21 + в цитатник

 

Мед с грецкими орехами — польза, о которой, кажется, известно всем и каждому ещё с раннего детства.

Но мало кто отдаёт должное этим двум продуктам, и это большое упущение!

В нашей статье вы узнаете, почему эти углеводосодержащие считают полезными не только наши бабушки, но и большинство медиков.

Надеемся, что дочитав материал до конца, вы тоже измените своё мнение и включите орехи с мёдом в свой рацион.

 

Грецкие орехи с мёдом. Польза для мозга

Ещё в древние времена человек открыл для себя, что всё, в чём он нуждается: кров, пища, оружие и, конечно, лекарства, есть в изобилии вокруг него.

Стоит лишь протянуть руку.

Природа щедро одарила нас разнообразными источниками витаминов, минералов и прочих микроэлементов, без которых человеческая жизнь была бы невозможной.

Мы научились использовать эти дары, обрабатывать их, получать эффективные лекарства от болезней.

Польза мёда с орехами как по отдельности, так и в тандеме, известна человечеству уже тысячи лет.

Ещё древние греки называли орехи с мёдом «пищей для ума».

Особенной популярностью этот продукт пользовался среди людей, занятых умственной деятельностью.

 

И это неудивительно, ведь грецкие орехи содержат в себе такие важные для работы мозга микроэлементы, как:

  1. Фосфор
  2. Магний
  3. Витамин Е
  4. Йод
  5. Калий
  6. Жиры без холестерина

Регулярное употребление грецких орехов с мёдом значительно улучшает мозговое кровообращение, насыщает наш «центральный процессор» всем, что ему необходимо для качественной работы.

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Секреты правильного очищения организма

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2022 г. 15:46 + в цитатник
 

Секреты правильного очищения организма

«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта.

Каша для очистки кишечника.

Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.

kasha-dlja-ochistki-kishechnika-images-big (700x478, 70Kb)


Свекла для очистки кишечника.

Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.

12 (700x393, 83Kb)

Блюдо для очистки кишечника.

Рецепт: Перемолоть 1 стакан проросшей пшеницы, добавить в неё 100 г морковного сока или заправить 1-2 ст. л. мёда, размешать и густо посыпать молотыми орехами.

В зависимости от сезона в блюдо можно добавлять листья измельчённой мяты, мелиссы, кинзы, петрушки и укропа.

Это блюдо повышает иммунитет и способствует очищению кишечника от «шлаков». Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам! И если с этим есть проблемы, то помогут ему яблоки.

Ешьте яблоки - яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые металлы из организма. Яблоки содержат танины, которые помогают перевариванию и усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием.

Если съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы, способствующей его очищению.

Если кишечник основательно обленился, то можно в течение двух недель съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты (пропорция - 1:1), пропущенных через мясорубку или блендер. Скорее всего, такое блюдо покажется вам не очень аппетитным, но очистительный эффект от него неминуем. Если у вас проблемы со стулом, то посмотрите рецепты от запоров.

 

Сбор, который очистит кишечник, кровь и печень.

Эффективно очищает от шлаков печень, кишечник и кровь такой состав: цветки бессмертника, корни девясила, листья крапивы двудомной, кора крушины, семя льна, плоды шиповника, трава зверобоя, тысячелистника, хвоща и череды (все в равных частях в сухом измельченном виде). 1 ст.л. сырья залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 25 минут (можно настоять в термосе два часа), настоять 45 минут, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1/3 ст. 2-4 раза в день до еды. Курс — от трех до шести месяцев (месяц пить, 2-3 недели перерыв).

Очистка кишечника.

1-я неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны;

2-я неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г сметаны;

3-я неделя: 3 десертные ложки муки + 100 г сметаны.

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период очистки обязательно соблюдать водный режим: пить воды по 2 л в день.

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Топленое масло гхи: состав и полезные свойства

Дневник

Среда, 16 Марта 2022 г. 16:48 + в цитатник

 

Вы заинтересованы в улучшении собственного состояния здоровья благодаря уникальным продуктам? Аюрведа, которая уже существует длительное время, является одним из самых лучших направлений для приготовления полезных продуктов и их активного включения в рацион. В сегодняшней статье мы с вами затронем тему топленого сливочного масла, которое приобретает удивительные свойства и утрачивает даже минимальный потенциальный вред.

Гхи – это санскритский термин, который обозначает топленое сливочное масло. Гхи становится популярным, так как его полезные свойства могут быть по достоинству оценены теми, кто интересуется аюрведой.

 

Масло гхи

Масло гхи

Гхи представляет собой сливочное масло, которое прошло специальную очистку и отличается отсутствием молочных остатков, лактозы. Многие люди активно используют такой питательный продукт для улучшения пищеварительной системы и преображения кожи.

Полезные свойства гхи

В чем заключается основная польза продукта? Основные отличия продукта:

  • улучшение пищеварительной системы и возможности усвоения продуктов;
  • улучшение памяти;
  • восстановление зрения;
  • развитие гибкости тела;
  • омолаживающее влияние на человеческий организм;
  • регенерация на клеточном уровне;
  • ускорение обменных процессов;
  • поддержание человеческого организма, для которого требуются витамины, минералы, никотиновая кислота.

Такое особенное влияние на человеческий организм обусловлено удивительным составом рассматриваемого продукта. Итак, какие полезные вещества включены в состав топленого сливочного масла?

 

В топленом масле гхи содержится большое количество витаминов

В топленом масле гхи содержится большое количество витаминов

  1. Витамин Е обладает уникальными антиоксидантными свойствами.
  2. Витамин А. Отмечается особенное влияние на зрение и внешность.
  3. Линолевая кислота. Отмечается активизация всего организма, рост и развитие тканей, улучшение функциональности органов тела.

Именно эти 3 компонента оказываются одними из самых полезных и важных. К тому же предполагается возможность отмечать свежесть предлагаемого масла на протяжении 3-4 месяцев, в течение которых оно даже не становится прогорклым и кислым. Продукт проявляет устойчивость перед жаркой, вследствие чего не ухудшает свой состав и остается питательным.

                                                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Напиток для очищения организма от токсинов

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2022 г. 17:11 + в цитатник

 

 
 
кишечник2

Вы когда-нибудь догадывались, насколько важную роль в самочувствии человека играет его толстый кишечник? Между тем этот двухметровый орган, о котором мы не очень-то любим вспоминать, отвечает за поступление воды в организм и за вывод токсинов, а также контролирует иммунитет!

 

Понятно, что состояние толстого кишечника самым непосредственным образом сказывается на нашем с вами самочувствии. Если из-за проблем пищеварения, малоподвижного образа жизни или  неправильной диеты эвакуация токсинов естественным образом не производится вовремя, они загрязняют весь организм!

Как же распознать, что вашему толстому кишечнику требуется помощь и поддержка? Задумайтесь, не отмечаются ли у вас подобные признаки загрязнения отходами пищеварения?

Сбои со стороны иммунной системы:

  • частые простудные заболевания,
  • подверженность инфекциям дыхательных путей,
  • повторяющаяся «молочница» или цистит,
  • сыпь и воспаления на коже.

 

Подводит нервная система:

  • ухудшается память,
  • отмечаются перепады настроения,
  • трудно сосредоточиться,
  • хроническая усталость,
  • тревога сменяется депрессией.

                                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Почему вымывается кальций из организма

Дневник

Среда, 09 Марта 2022 г. 23:31 + в цитатник

 

Постарайтесь избегать потребления полуфабрикатов и сладких газированных напитков, поскольку кислоты, содержащиеся в них, препятствуют усвоению кальция и вредны для здоровья наших костей.

Если у нас, у женщин, и есть какая-то общая очевидная проблема со здоровьем, то это, несомненно, потеря кальция. Такие факторы, как остеопороз, неправильное питание, генетическая предрасположенность, ответственны за то, что определенное количество этого важного минерала не усваивается нашим организмом или же кальций просто-напросто «вымывается».

 

Как помочь организму усваивать кальций и остановить его вымывание?

И если вы думаете, что кальций необходим только для наших костей и зубов, то сильно ошибаетесь, ведь на самом деле он является ключевым элементом при выполнении организмом различных своих функций. Так что он действительно незаменим!

Кальций нужен для корректной работы сердца, для облегчения передачи нервных импульсов, для синтеза гормонов и вообще для каждой клеточки нашего тела…

Но что же, в таком случае, мы можем сделать, чтобы помочь своему организму лучше усваивать кальций и не терять его?

Как вы, наверное, знаете, иногда бывает недостаточно просто увеличить количество потребляемых молочных продуктов и овощей, так как в долгосрочной перспективе из-за метаболических факторов кальций все равно выведется из организма через мочу.

Но не волнуйтесь. Сегодня в нашей статье мы дадим вам несколько полезных советов, как можно удержать этот важный минерал в своем теле и наслаждаться высоким качеством жизни.

Факторы, из-за которых мы теряем кальций

Если мы спросим себя, по какой причине кальций уходит из нашего организма, то первое, что придет нам в голову, будет остеопороз.

Ведь в жизни каждой женщины наступает этот сложный, переходный момент — менопауза — когда тело уже не может вырабатывать такое же количество кальция, как раньше.

Так мы начинаем терять этот драгоценный минерал, хотя наш организм все еще в нем нуждается для выполнения своих функций, и недополучая его, начинает забирать из костных тканей и суставов (бедренных, коленных и т.д.).

Отсюда частые переломы, боли и другие распространенные проблемы.

Но не только генетика в ответе за то, что рано или поздно мы будем страдать от остеопороза, есть и другие факторы, которые следует иметь в виду:

1. Рацион с высоким содержанием жиров

 

Жиры вымывают кальций

Это практически неизбежно. Даже не осознавая этого, мы включаем в свой рацион огромное количество жиров (разных типов), которые сильно затрудняют усвоение кальция нашим организмом.

Иногда мы стараемся купить себе не просто йогурт, а обогащенный кальцием, но потом в обед съедаем жаркое, мясо и другие жиры которого вымывают только что поступивший кальций, не давая ему попасть в костные ткани.

Поэтому старайтесь все-таки поддерживать надлежащий баланс в своей диете и не злоупотребляйте насыщенными жирами (а по возможности, сведите их потребление к минимуму).

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Соль как показатель ума и другие особенности соли

Дневник

Среда, 09 Марта 2022 г. 22:56 + в цитатник

 

Соль — продукт настолько привычный, что мало кто задумывается, что он может быть довольно интересным.

На самом деле существует много разных необычных фактов, связанных с солью, суеверий и историй, которые могут помочь полностью поменять представление об этом веществе.

Мы предлагаем подборку самых занимательных и полезных особенностей, с которыми можно рассмотреть соль под новым светом.

 

1. Есть разные виды соли, но все они полезны одинаково

Существует множество различных по виду и вкусу видов соли. /Фото: blogforlife.org

Существует множество различных по виду и вкусу видов соли.

Есть всевозможные соли. Минеральные смеси могут различаться в зависимости от того, где добывается соль, и какие методы обработки были использованы. Вода с расстояния 700 метров от гавайского побережья позволяет получить глубоководную морскую соль Кона, а соль, добываемая в регионе Пенджаб в Пакистане, имеет оригинальный розовый оттенок из-за незначительного количества оксида железа в ее составе, что стало отправным пунктом в существовании гималайской морской соли. Хотя каждый тип соли имеет свой особый вкус, все они имеют одинаковое содержание натрия.

Соль ценят с древних времен. /Фото: cdn.91smxz.com

Соль ценят с древних времен.

К сожалению, большинство людей не знает, что один вид соли не полезнее другого. Почти всегда поваренная соль и большинство морских солей содержат одинаковое количество натрия по весу: 40 процентов. Так что не стоит выбирать соль, стараясь найти наилучшие полезные свойства, единственное, на что надо опираться при покупке — вкусовые предпочтения.

Интересная информация: В древние времена соль была настолько ценной, что ее использовали в качестве валюты. До того, как появилась заморозка продуктов, соль была единственным способом сохранить пищу, и любой человек без нее не мог отправиться в длительное путешествие, не испортив пищу. В Древнем Риме солдатам часто платили солью или давали пособие на покупку соли. Даже слово «зарплата» происходит от латинского слова sal, обозначающего соль.

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Целебная сила мумиё

Дневник

Среда, 09 Марта 2022 г. 22:49 + в цитатник

 

Лечит – заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата. Переломы, вывихи, ушибы, растяжения, суставной ревматизм.

При травмах опорно-двигательного аппарата рекомендуется натирать на ночь поврежденное место мазью, приготовленной из 5 г мумие и 100 г меда. После растирания следует принять 0,2-0,5 г мумие, растворенного в воде, молоке или соке. Курс такого лечения — 3 недели.

При необходимости курс приема мумие можно повторить с перерывом в 7-10 дней (растирания в период перерыва между курсами не прекращать).

Боли в суставах

При суставных болях нужно делать компрессы из смеси 0,5 г мумие со 100 г меда, а также следует принимать по утрам за час до еды по 0,2 мумие. Курс лечения — 10 дней. Полный цикл лечения состоит из 2 или 3 курсов приема.

Заболевания костей

Принимать 2 раза в день 0,1-0,2 г мумие, растворенного в воде, молоке или меде (в соотношении 1:20). Курс приема мумие — 25 дней. Перерыв между курсами — 10 дней.
Дерматологические заболевания и травмы кожи

Ожоги, нарывы

Развести 10 г мумие в 200 мл воды. Этим раствором увлажнять вату или сложенную в несколько слоев марлю и накладывать на пораженный участок кожи, фиксируя с помощью повязки. Повязку менять 1 раз в 3 дня.
Использовать свежеприготовленный 1-3%-ный раствор мумие для орошения поверхности ожога (при сильных ожогах такой раствор лучше всего сочетать с 0,5% новокаином или стрептомицином). Наружное применение мумие при ожогах следует сочетать с его внутренним употреблением, принимая внутрь по 0,25 г мумие 2 раза в день за 1-2 часа до еды в течение 10 дней. При необходимости курс приема мумие можно повторить с перерывом в 5 дней.


При ожогах можно также использовать мазь с мумие. Для ее получения мумие нужно смачивать каплями кипяченой воды до тех пор, пока не образуется кашица, которую смешивают с гусиным, свиным или куриным жиром для получения однородной массы (при растирании мази между пальцами не должны встречаться крупинки мумие).

Фурункулы, гнойные раны

Делать регулярно примочки с 5-10%-ным раствором мумие или использовать 3%-ную мазь с мумие, сочетая такое лечение с ежедневным приемом 0,2 г мумие (1 раз в день на ночь).
Экзема
При обострении экземы нужно делать 30-минутные примочки с 2%-ным раствором мумие 2 раза в день. В период ремиссии полезно смазывать днем и на ночь пораженные заболеванием участки кожи 3-%-ной мазью с мумие.

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

9 неочевидных симптомов, которые говорят о том, что с почками что-то не в порядке

Дневник

Среда, 09 Марта 2022 г. 22:32 + в цитатник
 
 
 

Большинство заболеваний почек может протекать без симптомов, что приводит к их позднему выявлению и даже переходу в разряд хронических. Различные недуги, связанные с почками, поражают до 14 % взрослого населения и приводят к грозным осложнениям — нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и повышенной ломкости костей. Именно поэтому так важно распознать болезнь на самой ранней стадии.

 

1. Зуд и сухость кожи

Почки неустанно трудятся на благо организма — выводят вредные вещества, участвуют в процессе кроветворения и поддерживают баланс минералов. Сухая, зудящая кожа, гиперпигментация, высыпания и появление легкого желтушного оттенка могут говорить о том, что почки не работают должным образом. Неприятные симптомы возникают из-за избытка фосфора, который не выводится из организма, или от интоксикации продуктами обмена веществ.

2. Желание согреться, когда окружающие не мерзнут

 

Озноб, усталость, одышка, бессонница и слабость — признаки анемии, которые знакомы многим. Заболевания почек приводят к тому, что они синтезируют меньше гормона эритропоэтина. Он стимулирует выработку эритроцитов (красных кровяных телец) в костном мозге. Хроническая анемия может свидетельствовать о том, что почки работают неправильно. В случае, когда анемия вызвана неправильной работой почек и недостаточностью эритропоэтина, врачи проводят гормонозаместительную терапию.

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

 Страницы: [65] 64 63 ..
.. 1