-Рубрики

 -Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографии макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем


Ванночки для ног-как эффективно снять усталость

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 15:18 + в цитатник
Цитата сообщения Mamin_dnevnik

 

Ванночки для ног - как эффективно снять усталость
 

ae92d0ac9684cd1da027ae518d10e176 (700x372, 60Kb)

Важность регулярного ухода за ногами часто недооценивают. Между тем на неухоженных и нездоровых ногах не будет смотреться ни красивый лак для ногтей, ни дорогие туфли. Ванночки для ног можно делать во время просмотра любимых фильмов или переписки с сетевыми друзьями. Это не требует особенных усилий, а результат вас очень порадует.

Как делать ванночки?

Наберите в небольшой тазик теплой или горячей воды (как вам больше нравиться) и опустите туда ноги. По желанию в воду можно добавить немного эфирного масла или морской соли. Держите ноги в воде не меньше 15 минут. Затем обработайте огрубевшие участки кожи при помощи пемзы или скраба. В качестве скраба можно использовать крупную соль или кофейную гущу. Вымойте и высушите ноги, и помажьте их увлажняющим кремом. Делайте такую ванночку для ног не реже одного раза в неделю.

  • Если вы провели весь день на ногах, примите ванночку с эфирным маслом мяты или эвкалипта. На один литр воды рекомендуется добавлять 4-5 капель масла. Можно также добавить в ванночку 1-2 чашки отвара мяты или зеленого чая. После ванночки помажьте ноги жирным питательным кремом и наденьте теплые носки.
  • Следующая ванночка подойдет, чтобы быстро смягчить кожу ног. Налейте в тазик теплой воды и добавьте туда четверть чашки свежевыжатого лимонного сока, щепотку корицы, 2 столовые ложки оливкового масла и четверть чашки молока.

Ванночки для терапии

Но ванночки для ног можно делать не только для красоты. В китайской традиционной медицине они давно применяются как средство для детоксификации организма. Конечно, наиболее эффективно это делать в сочетании с другими процедурами и очищающей диетой. Ванночки для ног помогают освободить организм от токсинов и металлов, которые попадают в организм из пищи, напитков и воздуха. Приготовьте ванночку по одному из приведенных ниже рецептов и держите в ней ноги около 30 минут. На подошвах ног расположены самые большие поры, поэтому ванночки для ног являются одним из лучших средств для очищения организма. Через полчаса удалите с кожи омертвевшие клетки, вымойте ноги и смажьте их стопроцентным лосьоном из алоэ вера.

Избегайте лосьонов и кремов с большим количеством красителей и ароматизаторов, так как их ингредиенты после процедуры особенно быстро впитываются в кожу. В течение одной недели рекомендуется делать очищающие ванночки для ног ежедневно; затем для поддержания результата будет достаточно одного раза в неделю.

Рецепты ванночек для детоксификации

  • Смешайте 1 чашку морской соли, 1 чашку соли Эпсома и 2 чашки питьевой соды. Храните смесь в плотно закрывающемся контейнере. Добавляйте в ванночки для детоксификации по 0.25 чашки этой смеси.
  • Разведите в теплой воде 1 чашку соли Эпсома и 2 столовые ложки сухого молотого имбиря.
  • Для этой ванночки вам понадобятся: одна чашка соли Эпсома и по одному пакетику мятного и ромашкового чая. Поместите ингредиенты в тазик с водой и оставьте на 10 минут. Затем отмачивайте ноги в ванночке в течение 30 минут. Такая ванночка не только выводит из организма токсины, но и оказывает расслабляющее действие.
  • Смешайте 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку жидкого мыла, 1 столовую ложку ванильного экстракта и 2 столовые ложки масла сладкого миндаля. Эту ванночку можно использоваться не только для детоксификации, но в качестве средства против грибка - мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, мед отшелушивает и увлажняет кожу, а масло смягчает ее.
  • ``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
Часть 3 - Лучшие натуральные антибиотики
...
Часть 47 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 48 - Клюква от всех болезней
Часть 49 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку