-Метки

Маски автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись пещеры пироги пироги пирожки пица пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки

 -Рубрики

 -Цитатник

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

Милая и миниатюрная летучая белочка - Эдзо Момонга! - (0)

Эдзо момонга – миниатюрная и очень милая летучая белочка. Единственное место н...

Мы Пасху прославляем. Пасхальные натюрморты - (4)

  ...

Салат "Ананас" - (0)

Вкусные салатики из трех ингредиентов! - (0)

Мой витаминный салатик. Вкусно и полезно. Квашеная капуста, репчатый лук, свежее яблок...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

Записи с меткой здоровое сердце и сосуды

(и еще 6 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы выпечка вязание спицы города горы дворцы десерты диеты женские образы животные фото закуски замки запеканки здоровье имидж красоты компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи лес любимые актеры маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы народные рецепты небо рассветы закаты озера острова парки мира пейзажи разные живопись пироги пироги пирожки пица подводный мир полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы путешествия разное и самое интересное в мире реклама сад на подоконнике салаты сердечно-сосудистые заболевания соусы соусы маринады подливы ссср супы торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты фитнес йога фото цветы фото

10 лучших продуктов для прочищения артерий. Защитите своё сердце

Дневник

Понедельник, 13 Декабря 2021 г. 16:02 + в цитатник

 

 

Как позаботиться о своём сердце, не прибегая к помощи сомнительных БАДов и лекарств? Природа предоставила широчайшие возможности для этого! Регулярная, хотя бы лёгкая, физическая нагрузка, свежий воздух и рацион, включающий продукты их нашего списка, вот и весь секрет.

Фактрум публикует полезнейшую подборку, которая обязательно пригодиться тем нашим читателям, которые хотят как можно дольше сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

 

1. Авокадо

Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL). HDL — «хороший» холестерин, который помогает сохранить артерии без отложений.

 

10 лучших продуктов для прочищения артерий. Защитите своё сердце!

2. Спаржа

Спаржа является природной пищей для очистки артерий. Она может помочь снизить кровяное давление и предотвращает образование тромбов, которые могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания.

Этот овощ полон клетчатки и минералов. Кроме того, спаржа содержит длинный список витаминов, включая К, В1, В2, С и Е.

 

                                                                                                           
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Продукты полезные для сосудов

Дневник

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 17:31 + в цитатник

 
 
avokado

В последнее время сердечно сосудистые заболевания существенно расширили возрастной диапазон и нацелились и на  молодых людей.  Как ни странно врачи вынуждены винить в этом достижения научно технического прогресса, благодаря которым снизилась двигательная активность человека при одновременном повышении потребления вредных продуктов. Лихорадочные перекусы во время кратковременных перерывов в ресторанах быстрого питания или при помощи готовых полуфабрикатов разогретых в микроволновой печи приводят к повышению холестерина в крови и как следствие к болезни сосудистой системы. Одним из выходов из создавшегося, критического положения является налаживание правильного питания и в этом помогут всем знакомые продукты.

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Варикоз на ногах — диагностика, лечение и профилактика

Дневник

Среда, 27 Октября 2021 г. 15:52 + в цитатник

 

 

На сегодняшний день варикозная болезнь вен считается достаточно популярным видом недуга.

Чаще всего это патологическое изменение встречается среди лиц женского пола.

Это связанно с тем, что женский организм не в силах справляться с ежедневными нагрузками.

Заболевание проявляется, как правило, в возрасте 35-40 лет. Несвоевременное лечение этой патологии влечет за собой появление серьезных проблем со здоровьем. Многие часто задаются вопросом: «как лечить варикоз на ногах?».

Ответ на этот вопрос, вы найдете в нашем материале. Здесь представлен варикоз нижних конечностей симптомы фото и лечение заболевания.

 

Основные причины появления недуга

Опытные врачи выделяют несколько основных причин, которые провоцируют появление заболевания вен. К ним относятся:

 

  • длительное нахождение в положении сидя и стоя;
  • физические нагрузки;
  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наличие вредных привычек;

                                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Очищение сосудов чесноком

Дневник

Пятница, 08 Октября 2021 г. 17:16 + в цитатник


Как чеснок влияет на сердце и сосуды

Чеснок известен нам в качестве полезного овоща, укрепляющего защитные силы организма, а также предупреждающего простудные и инфекционные заболевания. Тем не менее, есть у этого продукта еще одной ценное свойство, которое заключается в благотворном влиянии на сердце и сосуды. Правда относится это лишь к свежему чесноку, который не подвергался термообработке.

Ценность этого продукта объясняется присутствием в его составе витамина C и минерала селена. Однако по-настоящему уникальным состав чеснока делает компонент аллицин. Это вещество, придающее чесноку характерный запах и острый вкус, обладает удивительным свойством расслаблять мускулатуру внутренних органов, в том числе и стенок сосудов. Благодаря этой особенности человеческий организм получает защиту от спазмов, а значит от возможных инфарктов и инсультов.

Еще одной особенностью чеснока является наличие в его составе вещества аденозина, которое регулирует уровень тромбоцитов в крови и препятствует повышению свертываемости крови. А это чрезвычайно ценный фактор в лечении таких заболеваний, как тромбофлебит, геморрой и варикоз.

Особенности очищения сосудов чесноком

Важнейшей особенностью применения чеснока в лекарственных целях является то, что использовать этот продукт нужно не сразу после измельчения, а спустя 15 минут. Это время необходимо для того, чтобы запустились ферментные реакции, стимулирующие активность полезных для организма веществ.

По словам ученых, если употреблять свежий чеснок по 2 зубчика ежедневно, уже через 3 месяца уровень холестеринав крови снизится на 15–20%!

В этом плане интересен эксперимент с крысами, проводившийся в 2011 году в институте Брисбена. Там одну группу крыс в течение месяца кормили свежим чесноком, тогда как другой группе давали сухой чеснок в виде порошка. Спустя месяц у всех подопытных грызунов искусственно был вызван сердечный приступ. Что интересно, крысы, которые питались свежим чесноком, выжили абсолютно все, а сердечная мышца у них восстановилась гораздо быстрее.

А теперь рассмотрим полезные рецепты, которые позволят каждому из нас очистить сосуды и укрепить сердце вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Топ-8 полезных рецептов очищения сосудов чесноком

 

Чеснок

1. Чеснок с лимоном и медом

Это самое популярное средство борьбы с повышенным уровнем холестерина, а все потому, что помимо чеснока в рецепте присутствует мед и лимон. Лимонная кислота усиливает свойства чеснока, повышая эластичность сосудистых стенок и повышая их тонус. А мед улучшает обменные процессы в организме, благодаря чему сам организм начинает избавляться от продуктов обмена и излишков холестерина.

Таким образом, смесь чеснока, лимона и меда – настоящий «эликсир молодости», который не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и очищает организм, сжигает жир, помогает работе печени и способствует активному похудению.

Ингредиенты:

  • крупные лимоны – 6 шт;
  • чеснок – 4 головки;
  • мед – 200 г.

Для приготовления этого целебного средства измельчите лимон в блендере вместе с кожурой. Аналогичным образом измельчите очищенные зубчики чеснока, а затем соедините оба компонента в банке с темным стеклом и залейте 200 г меда. Перемешав все ингредиенты, прикройте горлышко банки марлей и оставьте средство настаиваться в течение 10 дней.

Принимать такое лекарство нужно два раза в день: утром, за 20 минут до еды, разведя 1 ст.л. лекарства в стакане теплой воды, и вечером, через полчаса после приема пищи, аналогичным образом. Правда перед самым сном такое лекарство лучше не пить, ведь оно тонизирует организм и прогоняет сон. Принимать снадобье необходимо на протяжении 2 месяцев. В год специалисты рекомендуют проводить два очистительный курса.

                                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

10 суперпродуктов для эффективного очищения артерий и профилактики

Дневник

Вторник, 01 Октября 2019 г. 20:35 + в цитатник

 

 

Чтобы быть здоровым, кровеносные сосуды должны быть в порядке! 

Налет на стенках сосудов и атеросклеротические бляшки — одна из основных причин таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Закупорка сосудов приводит также к ишемической болезни сердца.

 

Стоит ли говорить, что избежать проблем с сердечно-сосудистой системой можно благодаря полноценному, здоровому питанию! Каждый день мы можем становиться здоровее, всего лишь употребляя в пищу определенные продукты. Натуральные вещества в них помогут организму своевременно очищаться от вредных веществ и не накапливать их внутри сосудов.

Отказ от курения и алкоголя, снижение веса, высокий уровень физической активности, четко спланированная диета — необходимые составляющие профилактики атеросклероза сосудов. В любом возрасте это работает! Ни дня без фруктов и овощей: вот лозунг человека, которому не грозит инфаркт.

 

Цветная капуста и брокколи

Витамин К, присутствующий в брокколи, помогает организму удерживать уровень холестерина в норме. Пищевые волокна, которые содержатся в цветной капусте, способствуют выведению всех вредных веществ, накопленных в теле годами, и препятствуют всасыванию холестерина в кишечнике.

Лук-порей, чеснок, морковь — эти овощи также помогают организму очищаться. Приготовив овощной супчик, ты сделаешь лучшее профилактическое средство на свете!

 

                                                                                                            
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

 Страницы: [1]