-Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Метки

3d панорама Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок деревни деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись 20 век животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире рассветы реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем


9 напитков, которые избавят от лишних килограммов, если употреблять их перед сном

Вторник, 25 Января 2022 г. 20:24 + в цитатник

 

 

 

Это базовые рецепты, но вы можете на свой вкус изменять количество сахара, использовать более полезные его заменители или добавлять обычную воду вместо газированной. Это не будет влиять на результат – напитки получатся все равно очень вкусными!

Жиросжигающий напиток на основе огурца

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • 1 пучок петрушки
  • 1 лимон
  • 1 столовая ложка имбиря
  • 1 столовая ложка сока алоэ
  • 1/2 стакана воды

Приготовление:

Перемешайте все в блендере и употребляйте напиток перед сном. Длительность цикла – один месяц, после чего стоит сделать недельный перерыв, и, если нужно, повторить.

Освежающие лайм и огурец

Ингредиенты:

  • 1 лайм
  • 2 огурца
  • 1 крупный апельсин
  • мед по вкусу
  • мята по вкусу
  • 1 л газированной воды

Приготовление:

1 огурец измельчаем в блендере до однородности. Второй режем кружочками. Из лайма и апельсина выжимаем сок. В графин кладем огурцы, добавляем сок цитрусовых, мед и перемешиваем. Добавляем мяту и охлажденную газированную воду.

                                                                                                                       

Груша с нотками шалфея

Ингредиенты:

  • 10 листьев свежего шалфея
  • 1 лайм
  • 250 мл грушевого сока (свежего или пакетированного)
  • 250 мл газированной воды
  • 1 груша
  • лед

Приготовление:

В графин кладем кружки лайма и кусочки груши. Добавляем листья шалфея, немного размятые вилкой. Измельчаем лед в кухонном комбайне или молотком для мяса. В графин добавляем колотый лед, вливаем грушевый сок и газированную воду.

Грейпфрут и корица

Ингредиенты:

  • 500 мл грейпфрутового сока (свежего или пакетированного)
  • 500 мл газированной воды
  • 1 стакан негазированной воды
  • 1 стакан сахара
  • 2 палочки корицы
  • звездочка аниса и мята
  • лед

Приготовление:

Смешиваем сахар, негазированную воду и корицу. Варим сироп: кипятим его до растворения сахара 5—10 минут. Наливаем в кувшин сок, охлажденный сироп и газированную воду. Украшаем мятой и анисом. Добавляем лед.

Энергия лимона

Ингредиенты:

  • 5 лимонов
  • сахар по вкусу
  • 1 л газированной воды
  • мята
  • лед

Приготовление:

Выжимаем лимонный сок из 4 лимонов, пятый разрезаем на кружки. Кладем сахар в графин, добавляем лимонный сок, хорошо смешиваем до полного растворения сахара. Добавляем воду и кружки лимона. Кладем в стаканы лед и мяту и наливаем лимонад.

Удовольствие в индийском стиле

Ингредиенты:

  • тростниковый сахар по вкусу
  • 4 лайма
  • имбирь по вкусу
  • мята
  • 1 л газированной воды
  • 1/2 стакана негазированной воды
  • лед

Приготовление:

На умеренном огне растворяем в 1/2 стакана воды сахар. Трем корень имбиря и добавляем его в кипящую воду. Как только сироп закипел, снимаем с огня и остужаем. Добавляем к сиропу выжатый из лаймов сок и газированную воду. Украшаем мятой и кусочками лайма. Кладем лед.

Яблочный бриз

Ингредиенты:

  • 1 л яблочного сока (свежий или пакетированный)
  • мята
  • 100 мл лимонного сока
  • 1 лимон
  • лед

Приготовление:

В графине смешиваем яблочный и лимонный соки. Добавляем нарезанный тонкими ломтиками лимон и лед. Кладем мяту и подаем. Можно украсить яблочной долькой.

Овощная фантазия

Ингредиенты:

  • 1 л газированной воды
  • сахар по вкусу
  • 3 огурца
  • 1 большой красный сладкий перец
  • 1 лайм
  • 3 лимона
  • тархун или мята
  • лед

Приготовление:

За час до приготовления лимонада нарезаем тонкими кружками 2 огурца и сладкий перец. Посыпаем их сахаром. Перед приготовлением нарезаем оставшийся огурец и 1 лимон тонкими кружками. С лайма снимаем цедру и выжимаем сок. Выжимаем сок из оставшихся лимонов.

В кувшин кладем тархун или мяту, присыпаем сахаром. Добавляем цедру, кружочки лимона, перца и огурцов с выделившимся из них соком. Наливаем сок лимонов и лайма. Заливаем газированной водой. Добавляем лед. Украшаем стаканы кружочками лимона и огурца.

Ананасовое настроение

Ингредиенты:

  • 1 л воды
  • 1 лимон
  • 1 стакан сахара
  • 1 банка консервированных ананасов в собственном соку
  • мята

Приготовление:

Воду доводим до кипения. Снимаем с лимона цедру и выжимаем сок. Добавляем в воду сахар и держим на небольшом огне до полного растворения сахара, добавляем цедру и снимаем с огня. Процеживаем через ситечко в графин. Добавляем в графин лимонный и ананасовый соки из банки.

Кладем нарезанные кусочками консервированные ананасы. Даем лимонаду остыть до комнатной температуры и ставим в холодильник до полного остывания. При подаче можно украсить кусочками свежего ананаса.

Сочная клубника и освежающие травы

Ингредиенты:

  • 1/2 лимона
  • 1/2 лайма
  • мята и тархун
  • клубника
  • сахар по вкусу
  • 1 л газированной воды
  • 100 мл негазированной воды
  • лед

Приготовление:

Выдавливаем сок лайма и лимона в кувшин. Туда же отправляем оставшиеся корочки цитрусовых, половинки клубники, мяту и тархун. Кладем сахар по вкусу. Заливаем в кувшин горячую не газированную воду, даем немного раскрыться вкусу. Вынимаем корочки и остужаем. Заливаем холодную газированную воду и кладем лед. Украшаем кружочками лайма.

https://diet.boltai.com/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям