LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Кефир с гречкой сохранят вес и улучшат здоровье |
Кефир и гречка – настоящие символы здоровья. Каждый из этих продуктов является диетическим, но, если начать их сочетать, эффект будет просто потрясающим! Интересно то, что, если употреблять эти продукты вместе, они не только оздоровят организм, но и помогут избавиться от лишнего веса.
В чем же польза гречки с кефиром?
Вы не знаете, как можно запихнуть в себе сырую гречку?
Если это не укладывается в вашей голове, можем вас успокоить: на вкус она достаточно хороша. Правда, положительный результат проявится не сразу – на это потребуется некоторое время. Но если вы хотя бы две недели будете есть кашу из кефира и сырой гречки, результат обязательно станет очевидным, хотя даже одноразовое поглощение этого блюда способствует очищению организма.
Гречка с кефиром в период вскармливания и после родов
После рождения ребенка многие женщины страдают от излишнего веса. Разумеется, любая молодая мать хочет как можно быстрее прийти в норму, вот только, если она при этом кормит своего малыша грудью, привычные диеты вряд ли пригодятся. А вот смесь гречки и кефира подойдет как нельзя лучше!
Для этого потребуются:
Приготовить это блюдо проще простого: достаточно промыть гречку, залить кефиром и дать настояться 8 часов.
Есть можно два раза в день – с утра натощак и вечером, но не перед сном, а примерно двумя часами раньше. Всего через месяц такая диета избавит от отеков и позволит сбросить около 4 кг.
Как похудеть на гречке с кефиром?
Если вы стремитесь похудеть, гречнево-кефирная диета может стать необычайной эффективной. Единственное, о чем вам следует позаботиться, это о том, чтобы у вас не было аллергии на кефир и гречку.
Рубрики: | диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2 |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |