Размеры: 50-56 (62-68) 74-80

Отличающиеся данные для больших размеров приведены в скобках и, соответственно, за скобками.

Вам потребуется:

• пряжа (100% овечьей шерсти; 185 м/ 50 г) - 200 (250) 300 г розовой и 50 (50) 100 г светло-бежевой;
• спицы № 3 и 3,5;
• короткие круговые спицы № 3 и 3,5;
• чулочные спицы № 3 и 3,5;
• крючок № 3;
• вата в качестве наполнителя.

Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Лицевая гладь круговыми рядами: все петли вязать лицевыми.

Изнаночная гладь: лицевые ряды - изнаночные петли, изнаночные ряды -лицевые петли.

Изнаночная гладь круговыми рядами: все петли вязать изнаночными.

Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды вязать лицевыми.

Платочная вязка в круговых рядах: попеременно 1 круговой ряд - лицевые петли, 1 круговой ряд - изнаночные петли.

Резинка: попеременно 2 п. лицевой глади, 2 п. изнаночной глади.

Ажурный узор на 7 петлях: вязать по схеме. На ней даны только лицевые ряды, в изнаночных рядах все петли и накиды вязать изнаночными. Раппорт постоянно повторять. Постоянно повторять 1-12-й ряды. Во время выполнения прибавок и убавок следить за тем, чтобы количество накидов совпадало с количеством провязанных вместе петель. Пико: * 3 в.п., 1 соед. ст. в 1-ю в.п., 1 п. предыдущего ряда пропустить, 1 ст. б/н в следующую петлю, от * постоянно повторять.

Плотность вязания (спицы № 3,5): ажурный узор - 25 п. х 33 р. = 10 х 10 см; лицевая гладь - 25 п. х 33 р. = 10 х 10 см.

Вам потребуется:

• пряжа Angora (40% мохер, 60% акрил, 500 м/100 г + метанит) - 150 г оливкового цвета,
• крючок №2.

Описание вязания  шали "Олива"

Свяжите 36 цветочных квадратов по схеме 1 и 9 цветочных полуквадратов по схеме 2, соединяя их в процессе вязания последнего ряда. Верх шали обвяжите столбиками без накида. Для кистей нарежьте нити по 35 см, сложите нить вдвое и украсьте ими шаль.

Материал: 3 мотка турецкой пряжи "Ангора голд симли", жемчужины золотистого цвета;

Инструменты:

• тенериф с 24 колышками,
• игла,
• крючок.

Данная модель представляет собой оригинальную и изысканную шаль, которая будет органично сочетаться с открытым вечерним платьем. Пышные розы и таинственное мерцание жемчужных бусин добавят облику загадочности, в то время как легкая и теплая ангорская шерсть не позволит озябнуть и простудиться.

Нежная и объемная, собранная из отдельных мотивов, такая шаль по плечу даже начинающим рукодельницам. Для создания ажурной шали необходим самый удобный и простой диск-тенериф, снабженный двумя рядами колышков. Если под рукой нет готового инструмента, его не сложно изготовить самостоятельно.

Всего для шали потребуется сплести 120 цветочных мотивов по следующей схеме:

1. Вначале нитью 3 раза обвивают колышки внешнего ряда, затем переходят к внутренним. Внутренний ряд проходят 6 раз, пропуская один колышек.
2. Лепестки соединяют между собой, формируя сердцевину цветка, затем в центре все нити надежно скрепляют вместе.
3. Сняв мотив с тенерифа, нижние - самые длинные лепестки собирают тройками. В результате должно образоваться 4 соединительных "листика".

При сборке сшивают готовые мотивы между собой. К листьям первого цветка пришивают листья следующих двух, затем последует ряд, состоящий из трех мотивов и так далее до тех пор, пока в последнем ряду не окажется 15 цветков. Готовая шаль будет иметь форму треугольника.

Размер: 46.

Материалы:

• 700 г шелковистой пряжи серебристого цвета (100 % вискоза, 90 м/180 г),
• круговые спицы № 4,
• крючок № 2,5,
• маленькая белая пуговица.

Лицевая гладь: лицевые ряды - лиц. п., изнаночные ряды - изн. п., в круговых рядах все петли лицевые.

Лиф: вязать крючком по принципу, указанному на схеме 1.

Ажурный клин: вязать крючком по схеме 2. На схеме указаны все ряды и петли детали.

Бретели: вязать крючком по схеме 3.

Расширяющаяся сетка: вязать спицами по принципу,указанному на схеме 4.

Платье.

Выполнение работы: набрать на спицы для спинки 69 п. и вязать лицевой гладью. На высоте 5 см от наборного края перевести петли на дополнительные спицы и отложить. Для переда набрать на спицы 3 п. и вязать лицевой гладью.
В каждом 2-м ряду с обеих сторон добрать 7 раз по 3 п., затем с обеих сторон в один прием добрать по 12 п. Присоединить петли спинки и вязать круговыми рядами лицевой гладью. На высоте 20 см от наборного края спинки в каждом 20-м ряду равномерно по окружности детали прибавлять по 20 п. На высоте 57 см от наборного края условно разделить все петли на 8 равных частей (клиньев), разместив их симметрично по отношению к середине спинки и переда. Дальше вязать каждый клин отдельно прямыми рядами. Для сужения клиньев к низу подола с обеих сторон каждого клина попеременно в каждом 2-м, затем в 4-м ряду убавлять по 1 п., пока останется 1 п. и закрыть ее. Затем в каждый проем между клиньями ввязать ажурные клинья. По переду платья выполнить две детали лифа. Связать две бретели (длину определить примеркой, около 30-35 см) и пришить к верхним краям лифа и по верхнему краю спинки.

Большинство природных бассейнов негостеприимны и небезопасны, но есть среди них настолько прекрасные, что запечатлеть их мечтают многие фотографы. Мы хотим показать вам красивейшие фотографии природных бассейнов из разных уголков мира – от горных вершин до самых глубоких карстовых воронок. Пусть снимки этих природных чудес принесут вам летнее вдохновение.

Водопад Слайдин Рок (Sliding Rock, или скользящий камень) Северная Каролина, США

Волшебные бассейны долины Глен Бриттл на острове Скай

                                                                                                          

Бульдог — прекрасная порода собак. Смелые, добрые и очень забавные, бульдоги станут отличным компаньоном для любой семьи. Само название «бульдог» (от англ. bull — бык и dog — собака) появилось еще в 16-м веке. Оно берет начало со времен популярности такого английского развлечения, как травля быка собаками. Собак спускали на привязанного быка, и делались ставки, какая собака сможет первой свалить его. Что ж, несмотря на столь неприглядное происхождение названия, сами представители этой породы очень даже милые и забавные.

1.                                                                                                      

Мульчирование является полезнейшим агротехническим приемом, который применяют садоводы во многих климатических зонах. В процессе этой процедуры почву накрывают органическим либо рукотворным материалом, при чем грядки могут быть укрыты полностью или только пространство между рядами.

Мульчировать грунт человека научила сама природа. Ведь на луговых просторах и в лесных чащах под кустами и деревьями земля редко бывает оголена – опавшие листья, сухая трава, хвоя защищают почву от пересыхания, а растения – от действия холодов и паразитов.

Слой мульчи дает возможность грунту сохранить свою структуру и препятствует образованию корки. Помимо этого, замульчированная почва не размывается водой при поливе, удерживает влагу и тормозит рост сорняков. Мульча значительно сокращает число поливов и делает рыхление практически ненужным.

Что же можно использовать для мульчирования на своем участке? Вариантов достаточно много.

Мульчирование неорганическими укрывными материалами

Серия сообщений "*** огородные секреты / 3":
Часть 1 - Как вырастить самую большую тыкву – полезные советы
Часть 2 - Как правильно выращивать фасоль
...
Часть 6 - Выращивание редиса: 8 секретов небывалого урожая
Часть 7 - 6 шагов до небывалого урожая свеклы
Часть 8 - Мульчирование почвы: материалы для мульчирования
Часть 9 - Фурацилин от фитофторы
Часть 10 - 10 народных средств от колорадского жука на картошке
...
Часть 48 - Как вырастить ранние кабачки в открытом грунте
Часть 49 - Что можно сажать рядом с помидорами в теплице и открытом грунте
Часть 50 - Выбираем правильные удобрения для почвы

Мандарин – особый фрукт, который у каждого из нас ассоциируется с детством и наступлением Нового года. Он и сам по себе праздничный, ведь под яркой оранжевой кожурой таится вкуснейшая мякоть с изысканным ароматом и сладким послевкусием.

Но, что не менее важно, мандарин еще и чрезвычайно полезный фрукт. Его вкуснейшая мякоть, цедра, косточки и получаемое из кожуры масло широко используются в народной медицине и косметологи для поддержания здоровья и ухода за внешностью. Правда, применять мандарин во благо своего здоровья нужно с осторожностью, ведь при неумелом использовании можно нанести себе больше вреда, чем пользы.

В данной статье рассмотрим состав и полезные свойства мандаринов, узнаем рецепты приготовления блюд из этого фрукта, а также изучим сферу использования мандаринового масла.

Химический состав мандарина

Мандарин называют супер фруктом, даже учитывая тот факт, что в нем содержится:

• до 88% воды;
• до 10% углеводов;
• до 2% клетчатки;
• до 1 % белка;
• до 0,3 % жиров,

Дело в том, что при высоком содержании влаги, минимальном количестве белков и жиров, в составе этого замечательного цитрусового присутствует целая россыпь полезных веществ. Это:

• витамины: C, E, A, K, D, PP, а также витамины группы B (B1, B2, B6, B9);
• минералы: калий и магний, железо и кальций, фосфор и натрий, йод, марганец и медь;
• каротиноиды (лютеин, зеаксантин);
• терпены (лимонен);
• эфирные масла;
• фитонциды;
• клетчатка.

При этом калорийность мандаринов составляет всего 44 ккал в 100 г продукта.

Серия сообщений "*** здоровье / 4":
Часть 1 - Имбирь-полезные свойства, рецепты и лечение имбирем.
Часть 2 - Польза пророщенного зерна
...
Часть 37 - Отекают ноги летом: причины и решение
Часть 38 - У вас хроническая усталость – что делать и как лечить
Часть 39 - 10 полезных свойств мандаринов для здоровья
Часть 40 - Полезные и лечебные свойства ромашки аптечной для здоровья
Часть 41 - Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях
...
Часть 48 - Что делать при укусе ядовитой змеи
Часть 49 - Что нужно знать о составе крови
Часть 50 - Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств

Каждый человек в определенный момент жизни испытывает сильнейшую усталость, бессилие и опустошенность. Такое состояние вполне может быть следствием тяжелой работы или сверх напряженного дня. Однако некоторые люди ощущают на себе признаки усталости изо дня в день, начиная буквально с пробуждения. Если такое состояние преследует человека ежедневно, и даже чашечка кофе не способна вернуть радость жизни, дела плохи. Медики в этом случае нередко ставят диагноз – синдром хронической усталости (СХУ).

Почему возникает этот синдром и как его выявить? Чем грозит заболевание и как его лечить? Ответим на все интересующие вопросы в данной статье.

Как проявляется заболевание

Синдром хронической усталости – коварный недуг, который обнаруживается далеко не сразу. Большинство людей, работая в напряженном графике, плохо питаясь и недосыпая, испытывая постоянный стресс и вдыхая загрязненный воздух мегаполисов, просто не замечают, как в определенный момент начинают жаловаться на то, что «работа их окончательно измотала», что они «засыпают на ходу», а «руки и ноги отказываются слушаться».

Для опытного врача такие заявления – явный повод заподозрить синдром хронической усталости. Осмотрев и расспросив пациента с данной проблемой, в 90% случаев выясняется следующее:

1. Усталость одолевает довольно продолжительное время

Человек с таким синдромом находится в состоянии слабости и разбитости не один месяц. Причем бессилие и ломота в теле преследуют его буквально с пробуждения. Неудивительно, что человек в таком состоянии становится неуклюжим, сбивается с рабочего ритма, а его движения неточные и разбалансированные.

2. Страдает не только тело, но и мозг

Хроническая усталость становится серьезной проблемой и для мозга. Человек в таком состоянии не может проснуться, отличается рассеянностью и заторможенностью, забывчивостью и неспособностью концентрироваться. К тому же у него часто кружится и болит голова, что лишь усугубляет и без того нездоровое состояние. Такая проблема становится препятствием к нормальной работе, особенно если она связана с постоянными умственными нагрузками и необходимостью принимать важные решения. Итогом СХУ в этом случае становятся проблемы с начальством и ощущение собственной профессиональной непригодности.

3. Наблюдается нервное расстройство

Помимо усталости, постоянно находясь в подавленном состоянии, человек становится нервным, раздражительным, нетерпимым к домочадцам и коллегам по работе. Он часто срывается совершенно без повода, из-за чего нередко портит отношения с родными и знакомыми.

Серия сообщений "*** здоровье / 4":
Часть 1 - Имбирь-полезные свойства, рецепты и лечение имбирем.
Часть 2 - Польза пророщенного зерна
...
Часть 36 - 9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени
Часть 37 - Отекают ноги летом: причины и решение
Часть 38 - У вас хроническая усталость – что делать и как лечить
Часть 39 - 10 полезных свойств мандаринов для здоровья
Часть 40 - Полезные и лечебные свойства ромашки аптечной для здоровья
...
Часть 48 - Что делать при укусе ядовитой змеи
Часть 49 - Что нужно знать о составе крови
Часть 50 - Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств

Мы все знаем львов, тигров, ягуаров, леопардов и пантер, но на самом деле в мире существует еще много видов диких кошек, о которых вы даже не слышали!

Кошки выделились в отдельное семейство примерно 25 миллионов лет назад. С тех пор они расселились по всему миру и приспособились к среде, в которой существуют. Все кошки — хищники, и только львы, к примеру, демонстрируют какие-то социальные навыки.

1. Барханный кот

                                                                                                                      

В 90-е легендарная супермодель выпустила сразу несколько видеоуроков с тренировками, которые пользовались сумасшедшим успехом. Комплекс упражнений «Идеальное тело за 10 минут» прост и эффективен, задействует основные группы мышц, к тому же не требует никакого снаряжения.

1. Приседания: колени в стороны

Начнем тренировку с упражнений на ноги. Поставьте ноги чуть шире плеч, колени и ступни разведите в стороны и сделайте 10 глубоких приседаний. Активно толкайте бедра вверх, руки можно поместить на талию.

2. Выпады

Еще одно простое и эффективное упражнение для ног — это обычные выпады вперед. Выполните 10 упражнений.

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 2":
Часть 1 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 2 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
...
Часть 29 - Скажите нет приседаниям: 9 упражнений для ягодиц вашей мечты
Часть 30 - 10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди
Часть 31 - 9 упражнений от Синди Кроуфорд, которые преобразят ваше тело за 10 минут в день
Часть 32 - 9 упражнений, которые помогут вам создать идеальные бедра и попу
Часть 33 - 10 лучших упражнений, чтобы убрать живот и подкачать “нижний” пресс
...
Часть 48 - 7+ способов вернуть упругость груди
Часть 49 - 5+ упражнений для стройных ног
Часть 50 - Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который пользуется популярностью во всем мире. Для тренировок не требуется специальный инвентарь, поэтому приступить можно сразу после прочтения статьи.

1. Упражнение «Ловец звезд»

Данное упражнение играет роль разминки, оно исправляет осанку и укрепляет спину.

Техника выполнения:

1. Встаньте прямо, голову запрокиньте наверх.
2. Поочередно вытягивайте то правую, то левую руку, зажимая их в кулак при каждом «захвате» звезды.

2. Упражнение «Слон»

«Слон» помогает укрепить спину и шею, а также расслабить грудные мышцы.

Техника выполнения:

1. Расставьте ноги по ширине плеч и наклоните корпус вперед. Контролируйте положение спины — она должна быть параллельной полу.
2. Расслабьте и опустите руки, после чего начинайте размахивать ими вправо-влево, двигаясь при этом назад. Голова должна повторять движение рук.
3.                                                                                                                 

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 2":
Часть 1 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 2 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
...
Часть 28 - 8 несложных упражнений для улучшения фигуры
Часть 29 - Скажите нет приседаниям: 9 упражнений для ягодиц вашей мечты
Часть 30 - 10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди
Часть 31 - 9 упражнений от Синди Кроуфорд, которые преобразят ваше тело за 10 минут в день
Часть 32 - 9 упражнений, которые помогут вам создать идеальные бедра и попу
...
Часть 48 - 7+ способов вернуть упругость груди
Часть 49 - 5+ упражнений для стройных ног
Часть 50 - Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

Идея создания памятника в честь победы русского народа в Отечественной войне 1812 года принадлежала генералу армии Кикину. Эта мысль нашла поддержку в широких слоях населения. Идея была передана императору Александру I и 25 декабря 1812 года он издал манифест, по которому предполагалось построить церковь в честь победы и в благодарность Всевышнему за эту победу. Автором первого проекта был архитектор Александр Витберг. 12 октября 1817 года состоялась торжественная закладка церкви на Воробьевых горах. Вскоре почва гор начала оседать под тяжестью возводимого сооружения. Николай I, занявший престол после Александра I, нашел проект Витберга неудачным и неосуществимым. В 1832 году архитектором был назначен Константин Тон.

Строительство решили начать недалеко от Кремля, на месте бывшего Алексеевского женского монастыря, который решили снести. Еще в то время одна из монахинь уничтоженного монастыря сказала, что новая построенная церковь не простоит здесь больше 50 лет.

1839 года здание церкви было заложено. В 1860 году Храм впервые предстал перед москвичам. Позже была устроена набережная и закончена внутренняя роспись. 1880 года ему было присвоено наименование Кафедрального. 26 мая 1883 года, в День Вознесения Господня, он был освящен. В этот же день состоялось Священное коронование на Престол Императора Александра III.

Если вы из года в год пытаетесь вырастить большой урожай свеклы, но все по-прежнему остается без изменений, возможно, вы что-то упускаете. Чтобы узнать наверняка, прочитайте эффективные рекомендации и реализуйте их в своем огороде.

Чтобы свекла выросла сочной и вкусной, нужно соблюдать правила агротехники. Для посадки следует выбрать хорошо освещенное место с некислой почвой. После того как семена посеяны, пора начинать работы по уходу.

Шаг 1. Рыхлите почву на грядках со свеклой

Рыхление почвы улучшает воздухообмен, который так важен для развития корневой системы свеклы. Начинать эту процедуру стоит еще до всхода семян, чтобы ускорить их прорастание. Для этого на 2-4 день после посева почву аккуратно прорыхлите, стараясь не задеть ростки. Когда появятся всходы, начинайте рыхлить междурядья. В фазе 4-5 листьев можно провести рыхление на глубину до 8 см.

Свекла не любит, когда рыхлят землю около корнеплодов, поэтому там почву не трогайте. Окучивание свеклы проводить не нужно, т.к. большинство сортов растут не вглубь, а выступая над поверхностью почвы.

Рыхлите свеклу в течение всего сезона, особенно после дождей и поливов, и корнеплоды будут расти здоровыми и сочными.

Серия сообщений "*** огородные секреты / 3":
Часть 1 - Как вырастить самую большую тыкву – полезные советы
Часть 2 - Как правильно выращивать фасоль
...
Часть 5 - Секреты выращивания спаржевой и овощной фасоли
Часть 6 - Выращивание редиса: 8 секретов небывалого урожая
Часть 7 - 6 шагов до небывалого урожая свеклы
Часть 8 - Мульчирование почвы: материалы для мульчирования
Часть 9 - Фурацилин от фитофторы
...
Часть 48 - Как вырастить ранние кабачки в открытом грунте
Часть 49 - Что можно сажать рядом с помидорами в теплице и открытом грунте
Часть 50 - Выбираем правильные удобрения для почвы

Редис можно выращивать и дома на подоконнике, но по причине ограниченной площади вряд ли удастся получить небывалый урожай. Поэтому с конца апреля по сентябрь лучше сеять редис в открытый грунт и правильно ухаживать за культурой.

Ранние сорта редиса (18 дней, Вайт Брекфаст, Джоли, Жара, Покер, Родос, Чемпион) созревают спустя 20-25 дней после появления всходов, среднеспелые сорта (Илка, Красный с белым кончиком, Ледяная сосулька, Сакса) – спустя 26-35 дней, а поздние (Дунганский 12/8, Кармина, Красный великан) – через 36 и более дней.

При этом ранние и среднеспелые сорта более устойчивы к заморозкам и стрелкованию. А овощи поздних сортов вкуснее и полезнее, так как за период вегетации успевают накопить больше сахаров и витаминов, а также они более урожайные и хранятся дольше.

Чтобы редис любого сорта дал максимальное количество плодов, в уходе за растением необходимо соблюдать важные принципы.

1. Правильная почва

При подготовке грядки землю рыхлят на глубину 20-30 см и сверху выравнивают. На 1 кв.м вносят по полведра песка и перегноя, 1 ст.л. аммиачной селитры, 1,5 ст.л. сернокислого калия и 2 ст.л. суперфосфата.

При выращивании редиса в почву нельзя вносить навоз. Вообще любые азотные удобрения могут способствовать образованию пустот в середине корнеплода.

В почву с повышенной кислотностью также вносят доломитовую муку (0,5 л на кв.м). А тяжелую глинистую землю перемешивают с песком (из расчета 1 ведро песка на кв.м).

Серия сообщений "*** огородные секреты / 3":
Часть 1 - Как вырастить самую большую тыкву – полезные советы
Часть 2 - Как правильно выращивать фасоль
...
Часть 4 - Выращивание пекинской капусты: основы и секреты урожая
Часть 5 - Секреты выращивания спаржевой и овощной фасоли
Часть 6 - Выращивание редиса: 8 секретов небывалого урожая
Часть 7 - 6 шагов до небывалого урожая свеклы
Часть 8 - Мульчирование почвы: материалы для мульчирования
...
Часть 48 - Как вырастить ранние кабачки в открытом грунте
Часть 49 - Что можно сажать рядом с помидорами в теплице и открытом грунте
Часть 50 - Выбираем правильные удобрения для почвы

Материалы:

• 60 г тонкой пряжи (100% акрил) белого цвета, 30 г пряжи розового цвета
• 4 пуговицы розового цвета.
• спицы № 3,5.

Плат, вяз., изн. плат. вяз. Фантазийные узоры: по схемам 1 и 2.

Плотность вязания:

10 х 10 см = 25 п. х 43 р. узора по схеме 1.
10 х 10 см = 26 п. х 36 р. узора по схеме 2.