-Метки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт жанровая живопись женские образы живопись 17 век живопись 18 век живопись 19 век живопись старых мастеров живопись япония китай корея животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитости художники балет иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинария ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморт с фруктами натюрморты с цветами натюрморты фото небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи живопись пейзажи разные живопись печенье пироги подводный мир полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь поля природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торт украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция французская провинция хачапури храмы цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Цитатник

Новый салат "Графский", достойный графа и графини) - (0)

Новый салат "Графский", достойный графа и графини) ...

Рамочка новогодняя - (0)

***Здесь будет Ваш текст***Люба-Любушка ***Здесь будет Ваш текст***Люба-Любушка Серия ...

Шоколадный торт без муки и сахара. Бесподобный торт за час - (0)

Шоколадный торт без муки и сахара. Бесподобный торт за час     ...

Салат с запечённой свеклой. Простой, но оригинальный рецепт без майонеза - (0)

Салат с запечённой свеклой. Простой, но оригинальный рецепт без майонеза   ...

Гимнастика для лица от морщин - (0)

Простую гимнастику от морщин не стоит недооценивать. Конечно, при необратимых возрастных изме...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Друзья

Выбрана рубрика здоровье.


Вложенные рубрики: *** здоровье / 7(360), *** здоровье / 6(50), *** здоровье / 5(50), *** здоровье / 4(50), *** здоровье / 3(50), *** здоровье / 2(50), *** здоровье(50)

Другие рубрики в этом дневнике: цветы фото(360), цветы в живописи(409), франция(366), фото(425), фитнес, йога(246), фарфор, хрусталь, стекло (109), украшения,драгоценности(126), стихи, поэты,писатели(99), ссср(84), сады мира(150), сад на подоконнике(355), рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа(219), реклама(396), разное(418), путешествия(871), птицы фото и в живописи(143), природа(679), портрет(640), полезные советы, компьютерная помощь(374), Петербург в живописи(14), пейзажи живопись(385), певцы, композиторы, музыка(91), парки мира(126), острова(54), натюрморт фото(83), натюрморт живопись(265), Москва в живописи(17), монастыри, храмы, соборы(191), моды, имидж красоты(193), маски, уход за волосами, лицом и телом(409), макрофотографии, бабочки, насекомые(89), любимые актеры(445), кулинария(1079), куклы, игрушки, рамки(37), кошки фото и в живописи(271), кино(86), картины живопись(385), история, русское дворянство, короли и династии(177), импрессионисты(129), иллюстрации, открытки, пин-ап(207), знаменитые женщины(110), знаменитости, художники, балет(118), животные фото и в живописи(383), живопись Япония, Китай,Корея(128), живопись старых мастеров(478), женские образы, жанровая живопись(417), дизайн интерьера,ремонт(147), диеты, советы как похудеть(144), дети фото, дети в живописи(141), дачный участок,плодовые деревья и цветы(586), вязание крючком и спицами(709), выпечка(758), великие романы(42), блюда из рыбы(114), блюда из птицы(170), блюда из овощей(221), афоризмы, цитаты, юмор(50), архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети(366), антиквариат, резьба, фаберже, лалик(103), акварели, рисунки, гравюра, скульптура(237)
Комментарии (1)

Драгоценный кальций: как и где его искать

Дневник

Среда, 03 Мая 2017 г. 15:54 + в цитатник

 

 

Наверное, ни для кого не секрет, что в молоке и молочных продуктах находится такой замечательный микроэлемент, как кальций. О пользе данного продукта нам твердят, чуть ли не с самых детских лет.

Вряд ли найдется тот, кто рискнет поспорить о важности кальция в нашей жизни. Ведь это и зубы, и ногти, и волосы, и опорно-двигательная моторика человека, и процессы обмена веществ – ну вот буквально все, прямым образом зависит от процента кальция, содержащегося в нашем организме. А о том, где же искать этот волшебный микроэлемент, спрашивать о вовсе не имеет смысла.

Но всегда остается одно «но». Как же быть тем несчастным жителям земного шарика, которые имеют ярко выраженную непереносимость лактозы? Что это значит?! А это означает, что ни молоко, ни его производные, не смогут ни нормально усвоится в организме, ни насытить его достаточным количеством кальция.

                                                                                             

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 19 - Способы избавления от зубной боли
Часть 20 - Полезные растения против паразитов
Часть 21 - Драгоценный кальций: как и где его искать
Часть 22 - 9 видов рыбы, которые не стоит есть
Часть 23 - Куркума для здоровья
...
Часть 48 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 49 - Клюква от всех болезней
Часть 50 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Полезные растения против паразитов

Дневник

Среда, 03 Мая 2017 г. 15:45 + в цитатник

 

 

Аир
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе.  Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.

Алтей
Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк — от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния — элемента жизни.

Базилик
Противопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы.

Барбарис
Противопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Губителен для паразитов печени. Улучшает фильтрующую способность печени, способствует расщеплению жиров, очищению крови.

Гвоздика
Спектр противопаразитарного действия широк — круглые, ленточные и плоские глисты, простейшие, бактерии, грибки и вирусы. Противопаразитарный эффект гвоздики проявляется в плазме, мозге, в нервной и репродуктивной системах. Применение гвоздики при фарингитах, гайморитах, ларингитах, зубной боли и импотенции помогает организму избавиться от паразитов и оказывает оздоравливающее действие. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему.

Гранат
Даже после тепловой обработки сок граната, полученный холодным прессованием, убивает трихомонаду ротовую, бактерий, паразитов, грибков — пенициллиумов и кандидов. Гранат действует против паразитов во всех органах и системах организма человека.
Из граната готовят настои, отвары, порошок, из гранатовой косточки делают масло. Продукты из граната легко сочетаются с корицей и плодами гвоздики.

                                                                                                  

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 18 - Витаминный голод: чем восполнить недостаток полезного
Часть 19 - Способы избавления от зубной боли
Часть 20 - Полезные растения против паразитов
Часть 21 - Драгоценный кальций: как и где его искать
Часть 22 - 9 видов рыбы, которые не стоит есть
...
Часть 48 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 49 - Клюква от всех болезней
Часть 50 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Традиции Аюрведы: 10 полезных пряностей

Дневник

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 16:06 + в цитатник

 

 

Аюрведа – древнейшая практика, пришедшая к нам из Индии, учение о поддержании физического, психологического и нравственного здоровья человека с помощью комплекса процедур, включающего диету, чистку организма, дыхательные упражнения, массаж, а в случае болезни и лекарственную терапию. Целители, практикующие аюрведу, отводят очень важную роль пряностям. В основе аюрведических лекарств, как правило, именно они. Считается, что пряности не только улучшают вкус блюд, но и влияют на ментальное и душевное состояние человека, а также являются мощными средствами борьбы с самыми тяжелыми недугами.

Сегодня мы предлагаем ознакомиться с пряностями и приправами, наиболее распространенными в аюрведической практике.

 

Корица

Это высушенная кора молодых побегов коричника цейлонского – вечнозеленого дерева, изначально произраставшего исключительно в Шри-Ланке. Сейчас коричник выращивают во многих тропических странах. В продажу пряность поступает в виде небольших кусочков коры или порошка.

Корица обладает удивительно приятным ароматом, создающим ощущение уюта, покоя и тепла. Входящий в ее состав циннамаль (коричный альдегид) является природным релаксантом. Именно из-за его влияния на организм корица (и коричное масло) широко применяется в ароматерапии для облегчения последствий стрессов, уменьшения нервозности и тревожности больных. Кроме того, корица содержит вещества с сильным антиоксидантным и антибактериальным действием.

Настоящая корица стоит очень дорого. Нередко вместо нее продают целую или перемолотую кору другого растения – кассии, или коричника китайского. У этой приправы другой химический состав и менее выраженный аромат. Зато кора кассии обладает клинически доказанными антидиабетическими свойствами.

Отличить настоящую корицу очень легко: в целом виде ее полоски имеют нежную, рыхлую структуру с толщиной прослоек 0,5-0,7 мм (у высушенной коры кассии толщина слоев составляет 2-3 мм). Порошок корицы можно проверить капелькой настойки йода. Кора кассии содержит большое количество крахмала, и сделанный из нее порошок под воздействием йода приобретает синий цвет. С настоящей корицей этого не происходит.

Корицу нельзя употреблять при склонности к внутренним кровотечениям, повышенной возбудимости, гипертонической болезни. Не стоит увлекаться пряностью и во время беременности, так как корица может повышать тонус гладкой мускулатуры, что создает риск выкидыша.

Корица
                                                                                             
Читать далее...

Серия сообщений "*** кулинария, закуски":
Часть 1 - Новогодние закуски
Часть 2 - Лучшие салаты с креветками
...
Часть 29 - Какие специи стоит употреблять с осторожностью
Часть 30 - Самые вкусные блюда разных стран
Часть 31 - Традиции Аюрведы: 10 полезных пряностей
Часть 32 - 9 отличных блюд из сыра
Часть 33 - Что думают иностранцы о русских блюдах
...
Часть 48 - Самые “горячие” закуски на Новый 2018 Год
Часть 49 - 25 кулинарных лайфхаков, которые пригодятся всем
Часть 50 - Мраморные и малахитовые яйца к Пасхе

Рубрики:  кулинария
здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Напитки c куркумой — секрет уникального долголетия

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 21:47 + в цитатник

 

 

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?

Целебный напиток с куркумой и лаймом

Необходимые ингредиенты:

— 1 стакан кипятка

— 1/4 ч. ложка куркумы

— 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)

— 1 ч. ложка сахара

Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

Целебный напиток с куркумой, медом и молоком

Необходимые ингредиенты:

— стакан теплого молока

— 1/4 ч. ложка куркумы

— чайная ложка меда

Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** здоровье / 4":
Часть 1 - Имбирь-полезные свойства, рецепты и лечение имбирем.
Часть 2 - Польза пророщенного зерна
...
Часть 8 - Простое средство от болей в суставах и головных болей
Часть 9 - Домашнее лечение гайморита и синусита
Часть 10 - Напитки c куркумой — секрет уникального долголетия
Часть 11 - Продукты, которые помогут замедлить старение
Часть 12 - Правила здорового сна
...
Часть 48 - Что делать при укусе ядовитой змеи
Часть 49 - Что нужно знать о составе крови
Часть 50 - Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Вылетело из головы… Или как бороться с расстройствами памяти

Дневник

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 21:33 + в цитатник

 

 

Люди появляются на свет с уникальной способностью: запоминать. До 25 лет память развивается, потом, если человек здоров, остаётся неизменной, а затем ухудшается в силу естественных процессов старения. Но насколько они естественны?

История знает немало примеров людей, память которых не страдает с возрастом. Но это в идеале. Большая же часть всё же сталкивается с возрастными ухудшениями различных процессов запоминания. Причём нередко проблемы отмечаются уже у тех, кто находится в среднем возрасте. Стоит понимать, что есть и такие процессы, которые нельзя игнорировать. С чем это связано и что можно сделать, чтобы остановить этот процесс?

Как работает память?

Учёные до сих пор бьются над тайной памяти, и её механизмы не расшифрованы до конца. Память — очень сложный процесс, включающий в себя запоминание, сохранение, воспроизведение, хранение и забывание информации. Научиться управлять памятью мы не можем.

Известно, что в механизмах памяти огромную роль играет гиппокамп: это одна из глубинных структур лимбической системы головного мозга. В переводе с древнегреческого это значит «морской конёк». Действительно, гиппокамп загнутый и по форме очень напоминает этого обитателя морей. При механизмах запоминания активизируются структуры этого «морского конька», изменяется белковый синтез, функция синаптических мембран, трансформируется их структура, возрастает активность нейронов, возникают новые межнейронные связи. Далее эти изменения затрагивают вышележащие отделы, кору головного мозга, образуются новые связи между клетками, которые при активизации позволяют человеку вспомнить информацию, когда-либо помещённую в память.

                                                                                                

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 43 - Отеки ног: что делать? 6 рецептов народной медицины
Часть 44 - 10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез
Часть 45 - Вылетело из головы… Или как бороться с расстройствами памяти
Часть 46 - Что нужно знать о здоровье сердца
Часть 47 - Почему не стоит пытаться «чистить» печень своими силами
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез

Дневник

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 11:40 + в цитатник

 

 

Часто мы не замечаем симптомы болезни, списывая их на естественные процессы: хочется спать — не выспался, пить — давно не опустошали стаканчик. Мы игнорируем сигналы организма, которые могут помочь диагностировать заболевание на ранней стадии. 

Прислушайтесь к себе и прочитайте внимательно подсказки из этого материала. Возможно, они помогут вам спасти жизнь или уберечь себя от тяжелых последствий болезни. Итак….

1. ВЫ ЗАБЫВАЕТЕ, О ЧЕМ ТОЛЬКО ЧТО ГОВОРИЛИ

2

Только что вы увлеченно беседовали, а в следующее мгновение вдруг потеряли нить разговора. Если вы достаточно часто забываете, о чем говорили, и не можете вспомнить, что хотели сказать, это может оказаться серьезным сигналом. Такая забавная слабость может быть симптомом нарушения кровоснабжения мозга или мини-инсульта. И даже если вы в течение нескольких секунд все вспоминаете, оставлять без внимания такую особенность нельзя. Обязательно обратитесь к врачу. И будьте готовы к тому, что в самых критических случаях вас в течение 24 часов отправят на обследование мозга. Скорее всего, вам пропишут лекарства для разжижения крови и снижения холестерина, кроме того, очень важно изменить образ жизни — исключить курение и до минимума сократить употребление алкоголя, жирной, сладкой и соленой пищи. Есть лучше всего небольшими порциями 5 раз в день, и 5 раз в неделю по 30 минут посвящать физической нагрузке, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

                                                                                    

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 42 - Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба
Часть 43 - Отеки ног: что делать? 6 рецептов народной медицины
Часть 44 - 10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез
Часть 45 - Вылетело из головы… Или как бороться с расстройствами памяти
Часть 46 - Что нужно знать о здоровье сердца
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Отеки ног: что делать? 6 рецептов народной медицины

Дневник

Среда, 26 Апреля 2017 г. 15:55 + в цитатник

 

 

Здоровые ноги (672x378, 41Kb)

Отеки ног: что делать?

Лечение отека ног проводится только после врачебного обследования, т.к. причин может быть несколько, и прежде всего необходимо поставить правильный диагноз, чтобы назначить правильное лечение.

Распространенная причина летних отеков — несбалансированное питание. А именно — избыточное использование соли. Поэтому летом следует ограничить ее в своем рационе.

Если отеки возникают в сильную жару при длительных поездках, ношении неудобной одежды или обуви, для их снятия достаточно полежать полчаса с приподнятыми вверх ногами, подложив под них подушку, а также принять контрастный душ.

Отеки ног могут возникать на фоне различного рода патологий и бывают односторонними (на одной ноге) и двухсторонними (на двух).

Так, односторонние отеки ног — признак венозного тромбоза, и, как правило, сопровождаются признаками воспаления (краснота, жар, боль по ходу вены). Необходимо обследование и консультация специалиста.

Причиной двухсторонних отеков может быть хроническая сердечная недостаточность, когда сердце не справляется со своей насосной функцией и возникает застой крови.

Вначале отекают лодыжки и стопы. При надавливании пальцем на отечные места остается ямка. Сходят отеки преимущественно утром, потому что во время сна (горизонтального положения тела) жидкость равномерно перераспределяется по всем мягким тканям. Помимо отечности ног, в этом случае присутствует одышка, возникает слабость, потливость.

При обнаружении у себя этих симптомов обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу!

                                                                                                          

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 41 - Чем полезно катание на велосипеде
Часть 42 - Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба
Часть 43 - Отеки ног: что делать? 6 рецептов народной медицины
Часть 44 - 10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез
Часть 45 - Вылетело из головы… Или как бороться с расстройствами памяти
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба

Дневник

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 23:05 + в цитатник

 

 

Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее.

Шишки на ногах — причины появления

 

Чтобы говорить о рецептах, помогающих убрать шишки, нужно понять, что же из себя эти самые шишки представляют.

А это ни что иное, как самые обычные соли, которые благодаря нашему спокойному образу жизни и неправильному питанию попали в организм и благополучно отложились в ступнях.

Поэтому, убрать шишки на ногах никакой мазью невозможно — все мази лишь усмиряют боль, непосредственно на солевые отложения никакого влияния практически не оказывая. Нужны другие меры, более простые, более дешевые и более эффективные.

В интернете и книгах по народной медицине таких рецептов как убрать шишки на ногах множество.

Советуют разное — компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, но это, по моему, как мертвому припарка, потому что меры скорее профилактические, проблему не решающие.

Как убрать шишки на ногах в домашних условиях

Так можно ли убрать шишки на ногах?

Можно, и первый эффективный способ — использование желчи домашних животных или птиц, которая продается в аптеках.

Почему-то считается, что желчь птиц действует эффективнее, возможно, спорить не буду.

Купив желчь, смазывайте ей выступающие косточки, шишки на ногах, и постепенно ее активные ферменты начнут растворять отложившиеся соли.

                                                                                        

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 40 - Зачем пить отвар одуванчика перед сном
Часть 41 - Чем полезно катание на велосипеде
Часть 42 - Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба
Часть 43 - Отеки ног: что делать? 6 рецептов народной медицины
Часть 44 - 10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Чем полезно катание на велосипеде

Дневник

Среда, 19 Апреля 2017 г. 16:20 + в цитатник
 
 
Люди начинают кататься на велосипеде по разным причинам — для них это спорт, здоровье, вклад в окружающую среду или экономия денег. Какова бы ни была причина — это одно из лучших решений, которое вы могли бы принять!
1. Вы задействуете мышцы
Катание на велосипеде задействует почти все мышцы тела. Даже одна неделя, когда вы неактивны, может привести к тому, что сила мышц упадет на 50%, что сильно навредит вам в долгосрочном периоде. Заставляйте работать мышцы ног, спины, живота и плеч — садитесь на велосипед!
2. Вы помогаете планете
Велосипеды занимают меньше места, чем автомобили, и практически не загрязняют атмосферу, но вы все равно передвигаетесь до 3 раз быстрее, чем пешком.
3. Боли в спине и болезни позвоночника отступают
Держать хорошую осанку во время катания очень важно: специфические движения ног стимулируют мышцы нижней части спины — зоны, где у многих образуются позвоночные грыжи. «Велосипедные» движения укрепляют позвоночник и снимают стрессы.
4. Ваши суставы защищены
Одно из главных преимуществ катания на велосипеде — защита суставов. Хрящи суставов тренируются благодаря круговым движениям; таким образом вы снижаете риск артроза.
5. Вырабатывается внутреннее равновесие
Катание на велосипеде идеально для того, чтобы обеспечить тело балансом между напряжением и расслаблением. Это не только достаточная физическая активность для тех, кто не тренируется регулярно, но и баланс!
6. Вы снимаете стресс
Однообразные цикличные движения помогают справиться с беспокойством, депрессией и другими психологическими проблемами. Это позволяет стабилизировать эмоциональные и физические функции тела. А еще катание на велосипеде — один из способов контроля гормонального дисбаланса!
7. Состояние сердца улучшается
Недостаточная активность плохо влияет на сердце. Катание на велосипеде идеально для укрепления сердечной мышцы и снятия с нее стресса. Регулярные катания уменьшают все факторы риска, связанные с сердечными приступами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
8. Циркуляция крови улучшается
Недостаток физических упражнений приводит к нарушениям дыхания и плохой циркуляции крови. Регулярное катание на велосипеде обеспечивает хорошую вентиляцию легких и, соответственно, лучшее усвоение кислорода и лучшую циркуляцию, в свою очередь, являющуюся залогом всплеска энергии.
9. Кровяное давление под контролем
Езда на велосипеде в умеренных количествах может помочь вам снизить высокое давление. Таким образом вы можете избежать проблем, связанных с ним.
10. Сжигается жир и снижается холестерин
Благодаря катанию на велосипеде ваше тело начинает использовать запасы жира и приходить к здоровому балансу холестерина («хорошего» и «плохого») в организме. Все это позволит вам не страдать от избыточного веса в дальнейшем.
11. Ваша выносливость повышается
Аэробные упражнения — такие, как катание на велосипеде — дают вам достаточную нагрузку, не изнуряя тело, но повышая его выносливость, что даст вам возможность в дальнейшем не испытывать постоянную усталость и утомление.
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 39 - Накипь в чайнике, её цвет и что это значит
Часть 40 - Зачем пить отвар одуванчика перед сном
Часть 41 - Чем полезно катание на велосипеде
Часть 42 - Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба
Часть 43 - Отеки ног: что делать? 6 рецептов народной медицины
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Зачем пить отвар одуванчика перед сном

Дневник

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 18:01 + в цитатник

 

 

Не каждый из нас знает, что отвар одуванчика обладает целебными свойствами. Для большинства людей одуванчик является сорняком, способным заполонить собой все пространство, включая тротуары.

На все это можно взглянуть совсем с другой перспективы: способность к быстрому размножению одуванчика и его выживаемость в тяжёлых условиях говорят о природной силе этого растения.

Отвар одуванчика перед сном: 5 преимуществ

 

Действительно, одуванчик является целебным растением, чьи свойства по-настоящему удивительны. При этом он легко доступен каждому из нас.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, почему так полезно пить отвар одуванчика перед сном.

                                                                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 38 - Продукты для здоровой кожи
Часть 39 - Накипь в чайнике, её цвет и что это значит
Часть 40 - Зачем пить отвар одуванчика перед сном
Часть 41 - Чем полезно катание на велосипеде
Часть 42 - Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Накипь в чайнике, её цвет и что это значит

Дневник

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 22:43 + в цитатник

 

 

Все из нас дома пьют чай или кофе. И для их приготовления мы кипятим воду и, всегда, в чайниках образуется накипь. Это естественный процесс, так как в воде содержатся много разных минеральных солей и при кипячении вода частично испаряется, концентрация солей увеличивается до момента, когда они больше уже не могут находится в растворенном виде и они выпадают в осадок. Именно этот осадок и образует накипь.

Белый осадок. Находится на дне и стенках, так же часто появляется на верхней части чайников. Как правило обусловлен солями кальция и магния. Не представляет особого вреда для здоровья.
С ним сталкивались все и от него никуда не деться.

                                                                                         

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 37 - Полезные свойства корня одуванчика
Часть 38 - Продукты для здоровой кожи
Часть 39 - Накипь в чайнике, её цвет и что это значит
Часть 40 - Зачем пить отвар одуванчика перед сном
Часть 41 - Чем полезно катание на велосипеде
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Способы избавления от зубной боли

Дневник

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 15:44 + в цитатник

 

 

Зубная боль не зря считается одной из самых неприятных и раздражающих. Человек просто теряет возможность нормально соображать, если у него болит зуб и нет никакой возможности решить проблему прямо сейчас. Хорошо, если поблизости есть аптека, а лучше — проверенный стоматолог. Но что делать, если зубная боль тревожит на отдыхе, или в воскресенье, когда нужных медикаментов просто не достать? Мы поможем решить и эту проблему. Вот несколько элементарных приемов, которые наверняка помогут вам продержаться до визита к врачу.

Мятный настой

Настой из мяты может стать настоящим спасением при сильной зубной боли. Заварите перечную мяту, да покрепче и просто прополощите рот полученным раствором. Это, конечно, проблему не уберет, а вот от зубной боли на вечер избавится поможет.

                                                                                                                

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 17 - Как бороться с хронической усталостью
Часть 18 - Витаминный голод: чем восполнить недостаток полезного
Часть 19 - Способы избавления от зубной боли
Часть 20 - Полезные растения против паразитов
Часть 21 - Драгоценный кальций: как и где его искать
...
Часть 48 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 49 - Клюква от всех болезней
Часть 50 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Чем полезны растительные масла

Дневник

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 15:33 + в цитатник

 

 

Каждое из масел растений уникально по своим характеристикам. Подробнее о наиболее распространенных маслах растений пойдет речь ниже.

 

Кунжутное

 

Его отличают легкую структуру и слегка сладкий вкус. Содержит множество витаминов и таких полезных минералов, как цинк и кальций, а потому способствует укреплению сердца и сосудов, используется для профилактики нарушения работы опорно-двигательного аппарата (например, остеопороза).

О ценных свойствах кунжутного масла знали еще наши далекие предки, которые называли его «сезамовым» и использовали как в кулинарии, так и в косметических целях. Даже в трудах Авиценны можно найти множество рецептов, основу которых составляет кунжутное масло. Присутствует оно и в учениях «Аюрведы» — ее догмы использует и современная индийская медицина.

Масло кунжута очень ценится как пищевой продукт и считается эффективным лечебным средством. Его рекомендуется использовать:

  • в комплексной терапии патологий дыхательной системы (отдышки, астмы сухого кашля);
  • при сахарном диабете;
  • для улучшения свертываемости крови (оно активизирует образование тромбоцитов);
  • для борьбы с лишним весом;
  • для устранения повышенной кислотности и связанных с нею заболеваний ЖКТ;
  • для устранения закупорок, профилактики появления тромбов;
  • для лечения колик, связанных со сбоем работы ЖКТ;
  • для профилактики и лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей (нефрита, пиелонефрита, мочекаменной болезни);
  • для устранения внутренних кровотечений;
  • в лечении малокровия;
  • при лечении гиперфункции щитовидки;
  • для вывода из организма гельминтов.

 

Льняное

 

Этот вид масла особенно рекомендуется представительницам прекрасного пола: оно активизирует производство «гормона женственности» — эстрогена. Оказывает мощное антиоксидантное действие.

Еще жители древнерусских земель знали о целебных способностях этого масла и активно использовали их. Его употребляли и в кулинарии, и как косметику, благотворно действующую на волосяной стержень и кожу. Современные специалисты советуют масло семени льна будущим мамам, ведь оно может похвастать огромным количеством органичнокислых соединений Омега-3. Это жирные кислоты (принадлежат к группе ненасыщенных), которые требуются для корректного развития мозговых функций. По содержанию этих веществ льняное масло опережает даже знаменитый и нелюбимый всеми детьми рыбий жир.

Еще доказано, что употребление этого продукта станет отличной профилактикой инсульта: риск снижается на 40%. Богат витамином F, который:

  • выводит холестерин;
  • благотворно воздействует на эпидермис и волосы;
  • сжигает насыщенные жиры, а соответственно — способствует похудению;
  • оказывает общее полезное воздействие в комплексе с витамином Е.

В масле семени льна имеются и другие витамины:

  • А — оказывает омолаживающее действие на кожные клетки, в результате кожа становится более упругой и эластичной;
  • группы В — улучшают состояние кожи и ногтей, укрепляют нервную систему.

Тем, кто следит за своим здоровьем и красотой, специалисты рекомендуют употреблять по столовой ложе этого масла утром до еды. Вскоре вы заметите улучшение тона лица и текстуры кожи, ухаживает за волосами.

Чтобы устранить ломкость и улучшить рост прядей, делаем простейшую маску: разогреваем масло на пару, втираем в голов, закрываем целлофаном и махровым полотенцем. Выдерживаем до трех часов, затем моем голову под проточной водой — как обычно.

Собираете готовит кулинарные шедевры? Учитывайте, что продукт подходит только для заправки. Под действием высокой температуры он теряет свои пищевые свойства, темнеет и прогоркает.

Хранить масло нужно в холодильнике, в непрозрачной бутылке. Не используйте дольше прописанного на таре срока годности!

                                                                                               

Читать далее...

Серия сообщений "*** кулинария, закуски":
Часть 1 - Новогодние закуски
Часть 2 - Лучшие салаты с креветками
...
Часть 26 - На любой вкус! 10 рецептов начинок для тарталеток
Часть 27 - Заливные яйца к празднику Пасха
Часть 28 - Чем полезны растительные масла
Часть 29 - Какие специи стоит употреблять с осторожностью
Часть 30 - Самые вкусные блюда разных стран
...
Часть 48 - Самые “горячие” закуски на Новый 2018 Год
Часть 49 - 25 кулинарных лайфхаков, которые пригодятся всем
Часть 50 - Мраморные и малахитовые яйца к Пасхе

Рубрики:  кулинария
здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Продукты для здоровой кожи

Дневник

Среда, 05 Апреля 2017 г. 16:32 + в цитатник

 

 

Если вы заметили ухудшение кожи, срочно дополните свое меню этими продуктами.

Морская рыба: в ее составе ряд полиненасыщенных жирных кислот, без которых нормальный и здоровый вид кожи просто невозможен.

Семена, орехи: активно восстанавливают все ткани организма, в том числе и кожные покровы.

                                                                                                       

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 36 - Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день?
Часть 37 - Полезные свойства корня одуванчика
Часть 38 - Продукты для здоровой кожи
Часть 39 - Накипь в чайнике, её цвет и что это значит
Часть 40 - Зачем пить отвар одуванчика перед сном
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Витаминный голод: чем восполнить недостаток полезного

Дневник

Среда, 05 Апреля 2017 г. 12:11 + в цитатник

 

 

До свежих овощей и фруктов ещё далеко, а прошлогодние за зиму растеряли изрядное количество полезных веществ. Чем восполнить весенний недостаток витаминов?

Растительное масло

Что даёт

Оно замечательный источник витамина Е, главного борца с ранними морщинами и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Дополнительный бонус

В растительном масле много линолевой кислоты, которая служит профилактике сердечных болезней и гипертонии, снижает уровень холестерина, улучшает работу мозга.

Как есть

С салатом из морковки и болгарского перца. Чтобы усвоить витамин А, которым богаты все красные и оранжевые овощи и фрукты, нужны жиры. Так что без масла не обойтись!

Морковь

Что даёт

Рыжий корнеплод содержит много витамина А, который нужен не только для острого зрения, но и для здоровья кожи и слизистых оболочек.

Дополнительный бонус

Морковка улучшает память. Учёные нашли в ней особые вещества, которые снижают риск старческой деменции.

Как есть

Потереть на тёрке. Бета-каротин эффективнее усваивается из измельчённых вареных овощей. Так что лучше нарезать её в салат, потушить с маслом или добавить в суп.

                                                                                      

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 16 - Продукты против головной боли
Часть 17 - Как бороться с хронической усталостью
Часть 18 - Витаминный голод: чем восполнить недостаток полезного
Часть 19 - Способы избавления от зубной боли
Часть 20 - Полезные растения против паразитов
...
Часть 48 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 49 - Клюква от всех болезней
Часть 50 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Полезные свойства корня одуванчика

Дневник

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 17:21 + в цитатник

 

 

Доступное рядом: про уникальное лекарство от множества недугов

 

Буквально под нашими ногами находится дарованное нам природой и доступное каждому лекарство от множества недугов.

Полезные свойства корня одуванчика

В состав корней одуванчика входят десятки полезных для нашего здоровья веществ, среди которых кальций, калий, железо, фосфор, магний, медь, селен, цинк, витамины А, С, Е, В, каротин, гликозиды, флавоноиды, полисахариды, инулин, холин, сахороза, органические кислоты и многое другое.

 

Корни одуванчика по содержанию белка могут конкурировать с овсом, пшеницей и другими злаковыми растениями.

Препараты, приготовленные из корней одуванчика, применят в качестве желчегонного, мочегонного, противовоспалительного средства, они действуют, как легкое жаропонижающее, разжижают мокроту, снимают боли и спазмы, успокаивают нервную систему.

Полезные свойства корня одуванчика нашли применение при лечении многих заболеваний, вот некоторые из них, наиболее распространенные:

  • холицистит
  • гепатит
  • цистит
  • спастический колит
  • пониженная кислотность желудочного сока
  • хронический запор
  • потеря аппетита
  • мастопатия
  • подагра
  • артрит
  • экзема
  • фурункулез
  • сахарный диабет
  • атеросклероз
  • анемия
  • нарушение сна
  • остеопороз

И это еще не полный перечень того, чем полезен одуванчик, в народной медицине растение применяется гораздо шире в различных сборах вместе с другими целебными растениями, что многократно усиливает его действие.

                                                                                                                 

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 35 - Как распрощаться с лишним весом
Часть 36 - Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день?
Часть 37 - Полезные свойства корня одуванчика
Часть 38 - Продукты для здоровой кожи
Часть 39 - Накипь в чайнике, её цвет и что это значит
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день?

Дневник

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 17:16 + в цитатник

glaza-i-rabota-za-kompyuterom (450x297, 12Kb)

 

Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да забыться.

 

Парадокс в том, что на работе многие из нас неподвижно сидят, перебирая бумажки либо пялясь в экран, и когда мы приходим домой, то снова начинаем сидеть. Получается, что мы находимся в сидячем положении более 12 часов — гораздо больше, чем хочет этого наш организм.

 

Ты скажешь: «Человек создан для того, чтобы сидеть — мы так устроены». Но это совсем неправда. Эволюция не рассчитывала, что ты будешь проводить большую часть своего времени на стуле. Она даже не предполагала, что существует такой предмет, как стул. Она делала нас для природы, где надо находиться в постоянном движении, чтобы выжить.

Поэтому нет ничего странного в том, что наше здоровье гробится с каждым часом, проведенном в сидячем положении.

Думаешь, что мы преувеличиваем? Нет. Любое статичное положение в конечном итоге приводит к болезненным ощущениям, ведь тело нельзя загрунтовать — оно не может находиться в состоянии покоя длительное время. Сидение приводит к костной и мышечной дистрофии, сердечным болезням, ожирению, сахарному диабету и в целом к общей болезненности.

Если тебя не убедили наши слова, то начнем говорить о фактах.

Проблемы с кровообращением

Наше тело создано для того, чтобы двигаться, а не сидеть. Анатомическое строение этот факт полностью доказывает. В нашем теле огромное количество суставов, скелетных мышц. Наш вид смог встать на ноги, обзавелся эластичной кожей и массой других плюшек, которые позволяют двигаться максимально свободно.

Помнишь моменты, когда в икрах чувствовалось неприятное жжение или судороги? Это следствие того, что твоя кровь накопилась в венах из-за сидячего образа жизни, дружище. Тебе действительно надо говорить, почему это плохо? Хорошо, скажем — инсульт.

Истощение мышц

Какие самые ленивые части тела во время сидения? Ягодицы и икры, конечно же. Они ничего не делают, только заставляют тело медленно чахнуть.

К твоему счастью, ты можешь минимизировать вред сидения за рабочим столом. Тебе только и нужно, что иногда вставать с кресла или стула, чтобы размять ноги. Так ты можешь предотвратить вредные последствия, хотя если не хочешь, чтобы мышцы окончательно атрофировались, то лучше запишись в зал.

 

Предрасположенность к полноте

 

Казалось бы, что это и так понятно, но дело даже не в отсутствии физических нагрузок, а в особом ферменте, который работает хуже, если ты засиживаешься на одном месте по многу часов. Этот фермент называется липопротеинлипаза — он находится на стенках наших сосудов и отвечает за расщепление жиров, которые перемещаются по нашей крови.

Когда ты долго сидишь, то переработка жира в сосудах идет гораздо медленнее, что и приводит к ожирению. И мы еще не начали говорить о том, что скорость сжигания килокалорий в сидячем положении уменьшается до 1 в минуту, что совсем мало для того, чтобы ты перестал быть таким жирным.

                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 3":
Часть 1 - Чеснок снижает риск развития рака на 44 процента
Часть 2 - Имбирь с лимоном и медом
...
Часть 34 - В поисках утраченной молодости! Молодильное семя — кунжут
Часть 35 - Как распрощаться с лишним весом
Часть 36 - Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день?
Часть 37 - Полезные свойства корня одуванчика
Часть 38 - Продукты для здоровой кожи
...
Часть 48 - Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания
Часть 49 - Домашнее средство для устранения мозолей и грибков с ног
Часть 50 - Какие продукты повышают настроение

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Как бороться с хронической усталостью

Дневник

Суббота, 11 Марта 2017 г. 22:09 + в цитатник

 

 

Многим знакомо это состояние, когда всё валится из рук, а слабость и головная боль не проходят даже после полноценных выходных. Значит, пришла пора поддержать свой организм!

1. Приготовить бальзам из сосновой хвои: собрать ее в экологически чистом лесу, дома промыть и подсушить минут 15 в слабо нагретой духовке. Затем мелко нарезать и уложить на хранение в темном сухом месте. На 2 ст. л. измельченной хвои взять стакан воды, проварить на водяной бане в течение получаса, процедить и добавить 3 ст. л. натурального меда. Курс лечения хронической усталости – 10 дней, принимать снадобье по 1 ст. л. перед сном.

 

2. Самый вкусный вариант: трижды в день перед едой принимать по 2 ст. л. свежевыжатого сока черного винограда, пока не ощутите прилив сил.

 

3. Измельчить стакан ядер свежих грецких орехов и один лимон, смешать, добавить стакан натурального меда. Хорошенько перемешав, хранить в холодильнике. Для поднятия жизненного тонуса принимать трижды в день в течение двух недель.

4. Старинный рецепт на основе аптечной ромашки: 0,5 ст. л сухих цветков залить стаканом кипящего молока, настоять. После остывания процедить и добавить в напиток 1 ст. л. меда. Пить в течение недели перед сном.

 

5. Мужчинам скорее всего понравится такой вариант: полстакана очищенных тыквенных семечек залить 3 ст. л. жидкого меда. Перемешать и добавить в смесь 2 ст. л. коньяка. Хранить смесь в холодильнике, принимая перед ужином по 1 ст. л. в течение семи дней.

 

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 15 - Овощи, фрукты и зелень для восстановления здоровья
Часть 16 - Продукты против головной боли
Часть 17 - Как бороться с хронической усталостью
Часть 18 - Витаминный голод: чем восполнить недостаток полезного
Часть 19 - Способы избавления от зубной боли
...
Часть 48 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 49 - Клюква от всех болезней
Часть 50 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (5)

Домашнее лечение гайморита и синусита

Дневник

Четверг, 02 Марта 2017 г. 18:24 + в цитатник

 

 

Конечно, лечить эти грозные и неприятные заболевания должен врач, но облегчить состояние, особенно при хроническом воспалении носовых пазух, можно при помощи народных средств.

 

Если ваш нос уже не течет, а «наглухо» заложен, плюс беспокоят потеря обоняния и головные боли, пора принимать меры против синусита. Домашними средствами можно снять отечность носовых ходов, очистить их от слизи и гноя, активизировать общий и местный иммунитет.

 

Первым делом отрегулируйте свою диету: при воспалении носовых пазух следует временно отказаться от молока и молочных продуктов, перейти на травяные чаи с медом вместо сахара. При синусите нужно заваривать шиповника, боярышник, календулу, ромашку, душицу, мелиссу. Отвар из ромашки, шалфея, зверобоя, тысячелистника и лаванды используют для ингаляций и пьют по полстакана на ночь.

 

Для снятия отечности на кожу лба, надбровья, на переносицу и под глазницами наносят ментоловое масло. После этого носовые ходы следует промыть отварами ромашки, календулы, зверобоя или раствором морской соли с добавлением лукового сока.

 

Затем носовые ходы смазать облепиховым или лавровым маслом. Их можно закапать в нос, смазать слизистую или поставить турунды. Нанести на одежду пихтовое или эвкалиптовое масло, подышать 2–3 раза в день над натертым луком или хреном: их пары уничтожают микроорганизмы.

 

При хроническом воспалении гайморовых пазух на область переносицы, лба и носа можно накладывать компрессы из натертой черной редьки или крепкого отвара лаврового листа.

 

Вместо жевательной резинки страдающим гайморитом и синуситом советуют ежедневно по полчаса жевать натуральный пчелиный воск, который обладает противовоспалительным эффектом благодаря содержанию прополиса. А сам процесс жевания массирует носовые пазухи при хроническом гайморите.

 

Быстрого вам выздоровления!

 

http://nasovet.info/topics/domashnee-lechenie-gajmorita-i-sinusita/

Серия сообщений "*** здоровье / 4":
Часть 1 - Имбирь-полезные свойства, рецепты и лечение имбирем.
Часть 2 - Польза пророщенного зерна
...
Часть 7 - 10 важных вещей, которые не используют в российских поликлиниках
Часть 8 - Простое средство от болей в суставах и головных болей
Часть 9 - Домашнее лечение гайморита и синусита
Часть 10 - Напитки c куркумой — секрет уникального долголетия
Часть 11 - Продукты, которые помогут замедлить старение
...
Часть 48 - Что делать при укусе ядовитой змеи
Часть 49 - Что нужно знать о составе крови
Часть 50 - Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Простое средство от болей в суставах и головных болей

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 21:34 + в цитатник

 

 

Недорогое и эффективное средство, которое позволит вам надолго сохранить подвижность и мобильность, можно приготовить своими руками. Чтобы запастись необходимыми для этого снадобья компонентами, достаточно навестить ближайшую аптеку.

Берем: 1 ст.л поваренной соли, 100 мл 10-процентного нашатырного спирта и 10 мл камфорного спирта.

 

Готовим соляной раствор, всыпав подготовленную соль в литр теплой воды и тщательно размешав. Затем влейте камфорный спирт в емкость с нашатырным и хорошенько взболтайте. Аккуратно соедините обе жидкости в банке или бутылке и взбалтывайте смесь до полного растворения белых хлопьев.

 

Получившаяся микстура выручит вас в случае сильной головной боли: достаточно смочить обильно ею лоб и повязать теплым платком. При суставных болях использовать подогретую жидкость в виде компресса, укутывая повязку сверху полиэтиленом. Ее необходимо менять 2-3 раза в день до исчезновения болей и воспаления.

 

http://nasovet.info/topics/prostoe-sredstvo-ot-bolej-v-sustavah-i-golovnyh-bolej/

```````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** здоровье / 4":
Часть 1 - Имбирь-полезные свойства, рецепты и лечение имбирем.
Часть 2 - Польза пророщенного зерна
...
Часть 6 - У вас проблема с суставами? Эта статья для вас
Часть 7 - 10 важных вещей, которые не используют в российских поликлиниках
Часть 8 - Простое средство от болей в суставах и головных болей
Часть 9 - Домашнее лечение гайморита и синусита
Часть 10 - Напитки c куркумой — секрет уникального долголетия
...
Часть 48 - Что делать при укусе ядовитой змеи
Часть 49 - Что нужно знать о составе крови
Часть 50 - Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 34 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1