-Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись 18 век живопись 20 век живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля праздники природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире рассветы реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Чем почистить утюг в домашних условиях

Пятница, 18 Января 2019 г. 20:37 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Учимся делать это быстро, эффективно и без лишних затрат

 

Часто в быту случается досадная оказия, когда нарушается рекомендованный инструкцией тепловой режим, в результате чего утюг чернеет или «плюется» накипью. Возникает резонный вопрос: чем почистить утюг в домашних условиях и как избавиться от накипи? В идеале хорошо иметь под рукой специальный карандаш, который можно купить в любом хозяйственном магазине. Намазал – и вуаля – свершилось волшебство: подошва утюга блистает в первозданном виде.

Но иногда мы ездим в деревню, отпуск, где не всегда можно найти чистящий карандаш для утюга. Да и дома чаще всего вовремя ничего не оказывается, а уже срочно требуется гладить рубашку и срочно куда-то выбегать. Не будем отчаиваться и паниковать: у нас имеется все, что нужно «домашнему химику». Главное – знать, что и как компоновать.

 

 

Итак, если вы столкнулись с такой проблемой, и не знаете как почистить утюг в домашних условиях, то вооружайтесь набором юного химика и читайте далее

Если вы не знаете, как почистить утюг в домашних условиях, вооружайтесь набором юного химика и читайте далее

Три распространенные проблемы, одолевающие утюг

Любимый утюг одолевают три «демона» – накипь, гарь и «что-то странное внутри». При накипи на одежду во время глажки высыпаются белые комочки, от гари чернеет подошва, а с «чем-то странным внутри» нужно основательно разбираться.

Читать далее...

Серия сообщений "*** полезные советы / 3":
Часть 1 - Чеснок.Полезные советы
Часть 2 - О пользе сельдерея.
...
Часть 34 - Как правильно употреблять мед с пользой — простые правила + видео
Часть 35 - 18 нестандартных, но эффективных способов использования перекиси водорода в быту
Часть 36 - Чем почистить утюг в домашних условиях
Часть 37 - 18 кулинарных лайфхаков, которые заметно упростят приготовление пищи
Часть 38 - 15 нестандартных способов полезного применения горчицы в доме, на даче, для здоровья и красоты
...
Часть 48 - Как очистить решетку плиты
Часть 49 - Правила подбора обуви
Часть 50 - Как просто вдеть нитку в иголку

Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Играем на деньги в казино Вулкан

Пятница, 18 Января 2019 г. 16:28 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


 

 

 

1531151939_1517964072_igrat-v-internet-kazino-na-dengi-vulkan (680x453, 265Kb)


Мы все знаем, что сейчас в интернете очень много разных игр для проведения досуга, в том числе очень много разных казино. Как выбрать из них самое лучшее, безопасное и надежное  для игры в свободное время? Проводить свой досуг  не выходя из дома очень удобно, стоит только зайти на сайт казино и начать игру. Самым популярным и проверенным среди геймеров является Вулкан казино.


358833_900 (700x465, 294Kb)


На сайте Вулкан казино http://vulkancasino-klub.com/igrat-na-dengi/ в доступном интернете Вы можете приятно и с пользой провести свое время, ведь это один из самых популярных и надежных сайтов казино для игры на деньги. В казино Вулкан нет обмана и игроки получают свои выигрыши быстро и своевременно. А для того, чтобы начать игру в казино Вулкан на деньги, необходимо зарегистрироваться. Регистрация очень быстрая и не займет у Вас много времени. В случае возникших вопросов Вы всегда можете обратиться в тех. поддержку сайта.


img278194-848x500 (700x412, 301Kb)


Опыт в игре приходит не сразу, но бояться нечего, потому что казино Вулкан зарекомендовало себя исключительно порядочным и кристально честным заведением. Казино Вулкан очень дорожит своей репутацией и терять клиентов из-за каких-то махинаций и обмана  для казино нет смысла. Казино, наоборот заинтересованно в привлечении как можно больше геймеров.

                                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  реклама

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

9 растений, которые выделяют кислород даже ночью

Четверг, 17 Января 2019 г. 20:16 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Все еще со школы помнят, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Большинство из них положительно влияют на наше физическое и психологическое здоровье. Значительную часть своего времени мы проводим в помещении: дома или в офисе. И в большинстве случаев воздух внутри помещения может быть куда грязнее, чем снаружи.

Самый простой и красивый способ уберечь себя от загрязнений воздуха и болезней — купить в жилье комнатное растение. В ночное время многим растениям не хватает солнечного цвета для полноценного фотосинтеза, что приводит к меньшему выделению кислорода. Но следующие 9 видов не только украсят ваш дом или офис, но и помогут чувствовать себя здоровее и улучшить качество вашего сна.

1. Алоэ вера

 

undefined

Алоэ вера является одним из чудодейственных растений, которое помогает решить почти каждую проблему с кожей и здоровьем. Также оно является неприхотливым растением, так что уход за ним не составит вам особого труда. Алоэ вера выделяет значительное количество кислорода ночью, обеспечивая вам спокойный и крепкий сон.

2. Сансевиерия

 

undefined

В народе данное растение прозвали “Тёщин язык” за остроту его листьев. Оно считается одним из лучших натуральных очистителей воздуха, так как выделяет большое количество кислорода как днем, так и ночью. Сансевиерия, как и алоэ вера, — неприхотливое растение в части ухода. Также оно сможет стильно украсить ваш интерьер.

                                                                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 4":
Часть 1 - Орхидея драгоценная лудизия
Часть 2 - Полезный и неприхотливый столетник или алоэ древовидное
...
Часть 32 - Как выбирать горшки для фиалок по размеру и материалу
Часть 33 - Как правильно ухаживать за пальмой дома
Часть 34 - 9 растений, которые выделяют кислород даже ночью
Часть 35 - Родофиала
Часть 36 - Какие 10 цветков принесут счастье и деньги в ваш дом
...
Часть 48 - Герань тюльпановидная
Часть 49 - Как подкармливать комнатные растения
Часть 50 - Тилландсия - многолетнее травянистое растение

Рубрики:  сад на подоконнике

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

18 нестандартных, но эффективных способов использования перекиси водорода в быту

Четверг, 17 Января 2019 г. 19:57 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Перекись водорода очень полезная субстанция, использующаяся в самых разных, практических и не очень целях. 

Сегодня же речь пойдет о самых нестандартных, примечательных и быть может даже забавных способах использования этого вещества. 

Берет рецепты на заметку, того гляди - пригодятся.

1. Грибковые болезни комнатных растений

 

Борьба с грибком на растениях.

Борьба с грибком на растениях.

Грибковые заболевания на комнатных растениях - это достаточно распространенная неприятность, справится с которой бывает непросто. Избавиться от проблемы можно с помощью перекиси водорода, которую следует добавлять в воду для полива.

2. Пестициды в овощах и фруктах

 

Борьба с пестицидами.

Борьба с пестицидами.

Перед употреблением ранних овощей и фруктов, рекомендуется их замачивать в тазу с водой и 60-мл перекиси водорода на 30 минут. По истечению времени, промойте продукты водой. Такая хитрость позволит избавиться от пестицидов, которые могут здорово навредить человеческому организму.

                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** полезные советы / 3":
Часть 1 - Чеснок.Полезные советы
Часть 2 - О пользе сельдерея.
...
Часть 33 - Как сохранить елку свежей и красивой
Часть 34 - Как правильно употреблять мед с пользой — простые правила + видео
Часть 35 - 18 нестандартных, но эффективных способов использования перекиси водорода в быту
Часть 36 - Чем почистить утюг в домашних условиях
Часть 37 - 18 кулинарных лайфхаков, которые заметно упростят приготовление пищи
...
Часть 48 - Как очистить решетку плиты
Часть 49 - Правила подбора обуви
Часть 50 - Как просто вдеть нитку в иголку

Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 10 пользователям

Жемчужина России - озеро Байкал

Четверг, 17 Января 2019 г. 19:05 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Байкал с вертолета
 

Озеро Байкал — самое глубокое озеро на планете, расположенное в Восточной Сибири. Это крупнейший резервуар пресной воды в Мире, который имеет тектоническое происхождение (озеро возникло на стыке двух плит). Из-за больших размеров Байкал часто называют морем: оно имеет площадь более 23 тыс. кв.км, а его наибольшая глубина составляет 1 642 метра.

Байкал — место с уникальной природой, на которое ежегодно приезжают тысячи туристов из России и из-за рубежа. В этой статье показаны одни из самых популярных и живописных мест Байкала: поселок Листвянка, Кругобайкальская железная дорога и остров Ольхон.

 

00

Фотографии и текст Славы Степанова

. По площади водного зеркала Байкал занимает шестое место среди крупнейших озёр мира.

01

Остров Ольхон. Крупнейший и единственный обитаемый остров озера Байкал. Длина — 71 км, ширина — до 12 км.

Остров Ольхон

. С северо-западным берегом озера образует проливы Малое море и Ольхонские ворота.

                                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: леса, поля, деревья, озера /3

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 12 пользователям

Несколько советов по поклейке обоев на бумажной основе

Четверг, 17 Января 2019 г. 17:29 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Несколько советов по поклейке обоев на бумажной основе

Сегодня, говоря о бумажных обоях, чаще всего подразумевают виниловые обои на бумажной основе. А между тем, видов бумажных обоев великое множество – это могут быть виниловые, шелкографические, акриловые, под покраску, текстильные, велюровые и еще другие виды обоев.

Но для всех них есть некоторые общие правила, как правильно клеить обои на бумажной основе. Этими правила можно руководствоваться и при поклейке виниловых обоев самостоятельно.
Безусловно, первым этапом должна стать подготовка стены для поклейки. Для этого нужно удалить с поверхности старые обои, штукатурку, краску и т.п. Стену нужно очистить от загрязнений и обезжирить. Особенно внимательно стоит проверить стены на наличие плесени. Если она есть, ее нужно тщательно удалить, клеить бумажные обои на такую стену нельзя! Это можно сделать специальным раствором. После удаления старого покрытия и грязи стены необходимо выровнять. Все имеющиеся щели следует замазать шпаклевкой, иначе они будут видны под обоями.

Для того, чтобы обои было легче клеить и они лучше держались, строители советуют обработать поверхность стены грунтовкой. Грунтовке необходимо дать высохнуть и только потом можно переходить к процессу оклейки стен. Розетки и выключатели нужно снять перед оклейкой.

 

При покупке обоев следует обязательно убедиться, чтобы все рулоны были из одной партии. Дело в том, что рулоны из разных партий могут незначительно отличатьсяоттенком цвета и, если в рулоне это не слишком видно, то на стене это отличие будет сразу бросаться в глаза. Перед поклейкой обои стоит минимум на сутки оставить в том помещении, которое вы будете оклеивать, чтобы их температурные режимы и влажность выровнялись. Как правило, инструкция по оклейке есть на каждом рулоне обоев, но мы все равно рассмотрим, как правильно клеить обои на бумажной основе.

Скорей всего, при выборе обоев вам придется озадачиться и выбором клея. Конечно, компетентные консультанты смогут подсказать вам в этом вопросе, но все-таки мы здесь на нем остановимся. Надо отметить, что для бумажных обоев подходят практически все виды клея. В советские времена для поклейки таких обоев использовали даже самодельный клейстер (это смесь воды и муки, которая доводится до состояния кипения). Вы можете выбрать, например, клей для флизелиновых обоев если уж он держит тяжелые флизелиновые обои, бумажные обои будут держаться на нем практически вечно. Но чаще всего для обоев на бумажной основе используют клей КМЦ. Он демократичен по цене и предназначен специально для бумажных обоев. Этот клей необходимо разводить в теплой воде, тщательно перемешивая, чтобы не было комков. После этого клей стоит оставить минут на 20, чтобы он набух и стал по консистенции напоминать кисель.

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера,ремонт

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Делаем сами. Экран под ванну из гипсокартона

Четверг, 17 Января 2019 г. 17:13 + в цитатник

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 

Kak-sdelat-ekran-pod-vannu-iz-gipsokartona-svoimi-rukami1 (280x210, 15Kb)

 

Завершив ремонтные работы в ванной комнате и установки всех сантехнических устройств, новую ванну необходимо закрыть экраном. Эта работа несложная и доступна практически каждому. Чтобы избежать лишних трат на вызов специалиста, изучите наши рекомендации по изготовлению экрана из гипсокартона своими руками.

Данная конструкция экрана – сборная, значит, начинать надо с каркаса. Для его изготовления понадобятся отрезки деревянного бруса, 40Х40,  крепеж, состоящий из шурупов и   металлических уголков. Бруски необходимо приставить к углам ванны и прикрепить шурупами к стене.

Делаем экран под ванну из гипсокартона.

1 этап. Начать необходимо с разметки.

 

2 этап. На стене отмечаем линию, она должна пройти от одного из углов ванны до пола.

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера,ремонт

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

С чего начать и чем закончить ремонт детской комнаты

Четверг, 17 Января 2019 г. 16:59 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

6fccbcf95329080ec50a54eb44586cab788e08897fbe20edc424f8a2e35f8af6 (700x511, 49Kb)

Ремонт в детской — ответственное и очень важное задание. Оно возникает и перед молодыми родителями, и перед теми, кто только готовится ими стать. Однако в обоих случаях следует подходить к выполнению всех работ с особой тщательностью. Ведь речь идёт о том помещении, в котором ваш ребёнок будет расти и развиваться. Многие не знают, с чего начать ремонт в детской комнате.

 

Утепляемся

Если комната для ребёнка ещё не выбрана, отдайте предпочтение самому тёплому помещению в доме. Если же такого нет, потребуется поставить дополнительные обогревательные приборы в одну из комнат. Кроватку лучше всего разместить подальше от окна или входной двери, чтобы холодный воздух из этих зон не доходил до ребёнка.

Определяемся с потребностями ребёнка

Вряд ли у кого-то возникнут сомнения на тот счёт, что у детей разного возраста могут быть одинаковые потребности. Новорождённый малыш нуждается в одном, тогда как подросток — уже совершенно в ином. Поэтому перед тем как затевать ремонт, определитесь с потребностями своего ребёнка. Касаемо обстановки в комнате это, в первую очередь, отразится на количестве и предназначении мебели. И чтобы эта мебель гармонировала с другими элементами интерьера, нужно заранее их подобрать по цвету и дизайну в строительном магазине.

 

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера,ремонт

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Зима и её причуды

Четверг, 17 Января 2019 г. 12:15 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Фотограф Владимир Чуприков

 

Владимир Чуприков о себе:

Родился и проживаю в Пермском крае. Образование средне-техническое. 

В 2016г. закончил "Фундаментальный Курс Профессиональной Фотографии" Нью-Йоркского Института фотографии дист. обучения NYIP.
Член « Народного фотоклуба «Сылва»
Принимал участие в клубных, городских и краевых выставках, выставлялся персонально.
Участвовал в международных, краевых и городских фотоконкурсах – имею дипломы.

Кромкой заката

 

 

 

 

В снежном плену

 

 

Зимний пейзаж

 

 

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Для любителей необычных сочетаний-рецепты салатов с черносливом

Среда, 16 Января 2019 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3937411_original (700x350, 260Kb)

Сухофрукты добавят пикантную нотку в салаты с курицей, свёклой, орехами, огурцами, грибами, морковью и сыром.

Перед приготовлением чернослив нужно хорошенько промыть. Если он жёсткий, замочите сухофрукты в горячей воде на несколько минут. Затем слейте жидкость и промойте его ещё раз.

Вкусный майонез к салатам нетрудно сделать самостоятельно.

 А можно заменить его сметаной, натуральным йогуртом или другими соусами.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** блюда из мяса, салаты, закуски, запеканки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Места, в которых зима особенно прекрасна

Среда, 16 Января 2019 г. 16:42 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

Зима — замечательное время года. Всё вокруг накрывает снежная пелена, воздух становится чистым и морозным, а дома — уютнее. Но есть такие места, которые с наступлением зимы не просто преображаются, а становятся похожими на сказку. И если вы еще не обожаете это время года так, как мы, то предлагаем вам насладиться красотой мест, увидев которые вы точно полюбите зиму.

1. Валь-Мартелло, Италия (© Thomas Zagler)

2. Река Тадами, Япония (© Hideyuki Katagiri)

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как улучшить форму ягодиц

Среда, 16 Января 2019 г. 12:49 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 


 

Даже самая стройная от природы фигура требует поддержания формы. А потому девушки вовсю прибегают к различным диетам и занятиям спортом. Сегодня речь пойдет о самой аппетитной части женского тела – ягодицах, и о том, как улучшить их форму.

Вожделенные рельефы

Потеря красивых, подтянутых форм – частая проблема. Основные ее причины – сидячая работа, гиподинамия, неправильное питание и даже вредные привычки.

Вследствие этого кожа теряет свою упругость и начинает обвисать. Но, к счастью, все можно исправить. Главное – иметь желание. Мы собрали для вас несколько важных рекомендаций фитнес-тренеров, которые поведали, что необходимо делать на пути к красивому телу.

Снизить вес

Реально оцените ситуацию. Если вас не устраивает форма из-за наличия лишнего веса, тогда в первую очередь, нужно бороться с ним. Но учтите, что похудеть только в одной, проблемной зоне, не получится.

Пересмотрите свой рацион и переходите на принципы здорового питания. Если нужно, подсчитывайте калории и введите ограничения на некоторые продукты. Это будет первым шагом на пути к аппетитным формам.

Массаж

 

Это, несомненно, прекрасный вариант. К тому же, универсальный. Ведь через несколько сеансов вы заметите не только аккуратные очертания нужных зон, а одновременно получите улучшение кровообращения и устранение «апельсиновой корки».

В процессе массажа хорошо использовать укрепляющие косметические средства на основе водорослей, цитрусовых или кофе. Также подойдут различные масла, которые сделают кожу мягкой и шелковистой.

                                                                                                                        

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
Часть 37 - Бодифлекс для живота и боков — комплекс упражнений дыхательной гимнастики для похудения
Часть 38 - Как убрать лишний жир с рук и плеч в домашних условиях упражнениями
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Трехдневная кефирная диета

Среда, 16 Января 2019 г. 12:38 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

ТРЕХДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА. НЕ ХУДЕЮТ ТОЛЬКО ТЕ, КТО НЕ ПРОБОВАЛ!

 
 

Фигура значительно преображается, уходят объемы, теряется вес!

Кефир очень полезен для организма. Он не только укрепляет иммунную систему, но и помогает избавиться от шлаков, убрать скопившиеся подкожные жиры. Положительно влияет на на работу желудка и кишечника в целом, а в частности подавлять стремительное размножение болезнетворных бактерий. Питательные вещества, входящие в состав этого продукта, легко и быстро усваиваются. Выбирайте для диеты самый легкий – 1%-ый или же обезжиренный.

Первые три дня – 1,5 – 2 литра нежирного кефира одно- или двухдневного. Следующие три дня – около 1 кг зеленых яблоки в день. Можно яблоки заменить свежими овощами (помидорами, огурцами). Исключить из рациона сахар и соль.

Последние три дня – кефир (1%-ый).

Последний прием пищи не позднее 18:00. И как бы ни мучил голод, никакие другие продукты не должны быть введены в рацион. После этой диеты желательно неделю продержаться на овощах или фруктах, можно включить в рацион низкокалорийные каши, обезжиренные молочные продукты. Желательно принимать мультивитамины во время диеты и после.

.https://diet.boltai.com/topics/trehdnevnaya-kefirn...eyut-tolko-te-kto-ne-proboval/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Осиная талия без голодовки

Среда, 16 Января 2019 г. 12:27 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Пища, которую мы употребляем каждый день, не всегда содержит необходимый спектр минералов, витаминов и белков. В основном, это просто набор холестерина, углеводов и концентрированных жиров. Как следствие, из-за своих слабостей вы начинаете плохо выглядеть не только внутри, но и снаружи.

Живот – это место, где лишние килограммы любят оседать больше всего.

Однако, это еще и одно из самых опасных мест, где отложение жиров нельзя игнорировать, ведь жир в области живота напрямую связан с такими заболеваниями как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Для того чтобы предотвратить самое страшное, нужно браться за свое здоровье, как только у вас появятся первые лишние килограммы.

 

Что же делать?

Фитнес и тренажерный зал могут подойти далеко не всем. Так есть ли что-то, что подходит всем и каждому? Есть. Это йога.

Равномерные, плавные, медленные движения, чередующиеся с отдыхом, способствуют укреплению мышц тела и их расслаблению. Чуть ниже мы рассмотрим некоторые позы, которые помогут вам справиться с лишним весом в области талии.

1. Асана “Кобра”.

 

Эта поза помогает уменьшить скопление жира в области живота и укрепляет мышцы брюшного пресса. Она также укрепляет всю верхнюю часть тела и позвоночник, делая его более крепким и пластичным.

Для того чтобы выполнить эту асану:

  1. Лягте на живот, ноги вытянуты, пальцами рук коснитесь плечей.
  2. Подбородок и пальцы ног касаются пола.
  3. Вдохните медленно и поднимите верхнюю часть тела, изогнувшись вперед, насколько это возможно. В этом положении вы действительно выглядите как кобра, готовая к нападению. В зависимости от вашей физической подготовки, удерживайте эту позу в течение 15 до 30 секунд.
  4. Выдохните медленно, а затем приведите свое тело обратно в исходное положение.
  5. Повторите эту позу 5 раз с небольшими перерывами. Если у вас язва, грыжи, травмы спины или же вы беременны, то вам данная поза не рекомендуется.
  6.                                                                                                        
Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
Часть 37 - Бодифлекс для живота и боков — комплекс упражнений дыхательной гимнастики для похудения
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Продукты, чтобы не потерять память в старости

Среда, 16 Января 2019 г. 12:11 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 

Ешьте побольше, особенно после 40.

Согласно Ассоциации Альцгеймера, «болезнь Альцгеймера – это тип деменции, которая вызывает проблемы с памятью, мышлением и поведением».

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции и составляет 60-80% всех случаев. Многие люди думают, что слабоумие в старости – это нормально, но на самом деле это не так.

Болезнь Альцгеймера чаще встречается у людей в возрасте 65 лет и старше. Со временем симптомы только ухудшаются.

К сожалению, это заболевание не лечится, но это не означает, что нет эффективных методов профилактики.

Остановить прогрессирование заболевания невозможно, но можно замедлить симптомы и улучшить качество жизни больного.

Одна из форм лечения – смена питания, ведь есть продукты, которые помогают бороться с симптомами болезни Альцгеймера!

1. Мокко.

Если вы начинаете каждое утро с кофе, переходите на мокко.

Зачем? Доказано, что ресвератрол, соединение, обнаруженное в темном шоколаде, замедляет когнитивный спад при болезни Альцгеймера.

Ресвератрол может уменьшить способность вредных иммунных молекул воздействовать на ткани мозга.

Кроме того, кофеин и антиоксиданты в кофе и шоколаде могут предотвратить ухудшение памяти. Мокко содержит и то, и другое.

                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 6":
Часть 1 - Аритмия: норма или признак сердечной патологии
Часть 2 - 15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион
...
Часть 21 - Основные причины отечности ног
Часть 22 - Причины неожиданного пробуждения ночью
Часть 23 - Продукты, чтобы не потерять память в старости
Часть 24 - 10 натуральных лекарств для домашней аптечки
Часть 25 - 13 продуктов-рекордсменов с самой большой концентрацией полезных веществ
...
Часть 48 - 15 убийц страшной болезни – продукты помогающие победить рак
Часть 49 - Как мы превышаем норму сахара, не съев при этом ни одной конфеты
Часть 50 - Боль в груди отдает в руку: причины, возможные проблемы и лечение

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

100 рецептов красоты, выдержавшие проверку временем

Среда, 16 Января 2019 г. 11:45 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Женщинам просто необходимо отлично выглядеть, и чтобы подчеркнуть свою красоту, они готовы тратить кучу времени на хитрый макияж или идеальный маникюр. А ведь иногда так хочется чего-нибудь быстрого, простого, но чертовски действенного. Вот чтобы «крэкс-пэкс» — и мы уже немного прекраснее.

Представляем 100 проверенных секретов красоты, которые не отнимут много времени.

Волосы

  • Завить волосы можно с помощью резинки-ободка: накрутите волосы на него на пару часов или на ночь — и готово!
  • Расчесывайте волосы от корней до кончиков. Это поможет придать им естественный блеск.
  • Скрыть отросшие корни и визуально сделать волосы гуще помогут тени, оттенок которых совпадает с цветом волос.
  • Всегда будьте готовы объяснить и показать парикмахеру, какой результат вы хотите получить: принесите ей или ему журналы, фотографии с желаемой прической, стрижкой или цветом волос.
  • Сделать отросшие корни менее заметными также поможет зигзагообразный пробор. Из-за того что свет, падая на непрямую линию волос, преломляется, граница между цветами становится нечеткой.
  • От выбивающихся волосков можно избавиться следующим образом: сбрызните волосы лаком для волос, а сверху пригладьте непослушные волоски щеточкой для туши.

                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 4

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Красавицы царской России

Среда, 16 Января 2019 г. 11:16 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

В этой подборке собраны очень разные женщины: актрисы и институтки, революционерки и аристократки, балерины и домохозяйки. Но всех их объединяет красота, навечно запечатленная благодаря искусству фотографии и любовно восстановленная и приумноженная талантливым мастером цветописи.

Художница Ольга Ширнина (Klimbim) возрождает на старых фотографиях утраченную палитру жизни. Любовно раскрашенные ею старинные снимки как будто получают вторую жизнь, аристократичные лица породистых красавиц времен Российской империи обретают кровь и плоть, становятся современнее и ближе.

Балерина Матильда Кшесинская.

Модная дама из Кашина (Тверская область, Россия), 1900-е гг.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  женские образы, жанровая живопись

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

Вторник, 15 Января 2019 г. 17:46 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

5 января 2019 в китайском городе Харбин открылся 35-й крупнейший Международный фестиваль льда и снега. Огромные реплики известных мировых сооружений, гигантские 240-метровые горки, церкви и пагоды и 1 миллион посетителей. Фестиваль продлится до конца февраля.

 

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

1. Где взять строительный материал для строительства ледового городка в огромном количестве? Из реки Сунгари. (Фото Kevin Frayer):

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

2. Рабочие железными пиками извлекают из реки Сунгари кубы льда. Каждая такая подводящая ледяная глыба весит от 250 до 700 кг. (Фото Kevin Frayer):

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

3. Тут всё по-серьезному, как на большой стройке работают высотные краны. (Фото Kevin Frayer):

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Самый красивый и вкусный маковый пирог+ видео

Вторник, 15 Января 2019 г. 16:28 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

  Еще один классный рецепт домашней выпечки! Маковый пирог, который можно готовить на выставку, очень красивый! И вкусный! Готовится легко, второй раз можно справится с закрытыми глазами! Проверено, рекомендую!

  Подготовим продукты для теста, мука просеянная, молоко теплое.

тесто:
молоко 250 мл
сахар 1 ст.лож
дрожжи 2 ч.лож
растительное масло 100 мл
яйца 2 шт
крахмал пшеничный 60 гр
соль 1\2 ч.лож
мука 520 гр
начинка:
сливочное масло 60 гр
мак 100 гр
сахар 3-5 ст.лож

  Делаем быструю опару, соединяем дрожжи, молоко и сахар с ложкой муки. Перемешиваем и даем постоять 5 минут.


  Теперь смешиваем оставшиеся ингредиенты и замешиваем мягкое, эластичное тесто. в тесто с двух яиц используем 2 белка и 1 желток. Один желток оставляем для смазывания. Тесто замешиваем 7-10 минут.

                                                                                                                
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Тирамису нежнейший + видео

Вторник, 15 Января 2019 г. 16:19 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Ингредиенты:

  • бисквит:
  • 2 белка + 30 г. сахара
  • 2 желтка + 30 г. сахара
  • 60 г. муки (высший сорт или цельнозерновой)
  • выпекать при температуре 180с 8-10 минут.
  • крем:
  • 250 мл. сливок жирностью 33%
  • 250 г. маскарпоне + 20 г. сахара
  • кофе:
  • 150 мл. воды
  • 2 ч.л. молотого кофе

Приготовление:

Готовим бисквит. Белки отделяем от желтков, белки взбиваем с сахаром в крепкую массу, желтки взбиваем с сахаром в густую светлую массу, соединяем и добавляем муку, аккуратно перемешиваем. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наше тесто и равномерно распределяем в прямоугольник. Выпекаем 8-10 минут при 180С. Пока бисквит горячий, сворачиваем его в рулет.

Готовим крем. Охлажденные сливки взбиваем в пышную массу. Маскарпоне взбиваем с сахаром в однородную массу, и порциями добавляем взбитые сливки и аккуратно перемешиваем. Крем готов.

Готовим кофе. В турку наливаем холодную воду, добавляем кофе и ставим на плиту, не доводим до кипения, и пропускаем через сито.

Бисквит смачиваем остывшим кофе, сверху выкладываем крем, равномерно распределяем по поверхности и сворачиваем рулет. Сверху рулет промазываем кремом и посыпаем какао. Отправляем на 2 часа в холодильник.

Рулет Тирамису готов! Приятного аппетита!)

 



https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=0TJyU51uAGA

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  выпечка/*** торты, бисквиты, пирожные / 2

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 1011 ... 650 649 [648] 647 646 ..
.. 1 Календарь