Все еще со школы помнят, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Большинство из них положительно влияют на наше физическое и психологическое здоровье. Значительную часть своего времени мы проводим в помещении: дома или в офисе. И в большинстве случаев воздух внутри помещения может быть куда грязнее, чем снаружи.

Самый простой и красивый способ уберечь себя от загрязнений воздуха и болезней — купить в жилье комнатное растение. В ночное время многим растениям не хватает солнечного цвета для полноценного фотосинтеза, что приводит к меньшему выделению кислорода. Но следующие 9 видов не только украсят ваш дом или офис, но и помогут чувствовать себя здоровее и улучшить качество вашего сна.

1. Алоэ вера

Алоэ вера является одним из чудодейственных растений, которое помогает решить почти каждую проблему с кожей и здоровьем. Также оно является неприхотливым растением, так что уход за ним не составит вам особого труда. Алоэ вера выделяет значительное количество кислорода ночью, обеспечивая вам спокойный и крепкий сон.

2. Сансевиерия

В народе данное растение прозвали “Тёщин язык” за остроту его листьев. Оно считается одним из лучших натуральных очистителей воздуха, так как выделяет большое количество кислорода как днем, так и ночью. Сансевиерия, как и алоэ вера, — неприхотливое растение в части ухода. Также оно сможет стильно украсить ваш интерьер.

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 4":
Часть 1 - Орхидея драгоценная лудизия
Часть 2 - Полезный и неприхотливый столетник или алоэ древовидное
...
Часть 32 - Как выбирать горшки для фиалок по размеру и материалу
Часть 33 - Как правильно ухаживать за пальмой дома
Часть 34 - 9 растений, которые выделяют кислород даже ночью
Часть 35 - Родофиала
Часть 36 - Какие 10 цветков принесут счастье и деньги в ваш дом
...
Часть 48 - Герань тюльпановидная
Часть 49 - Как подкармливать комнатные растения
Часть 50 - Тилландсия - многолетнее травянистое растение

Перекись водорода очень полезная субстанция, использующаяся в самых разных, практических и не очень целях. 

Сегодня же речь пойдет о самых нестандартных, примечательных и быть может даже забавных способах использования этого вещества. 

Берет рецепты на заметку, того гляди - пригодятся.

1. Грибковые болезни комнатных растений

Борьба с грибком на растениях.

Грибковые заболевания на комнатных растениях - это достаточно распространенная неприятность, справится с которой бывает непросто. Избавиться от проблемы можно с помощью перекиси водорода, которую следует добавлять в воду для полива.

2. Пестициды в овощах и фруктах

Борьба с пестицидами.

Перед употреблением ранних овощей и фруктов, рекомендуется их замачивать в тазу с водой и 60-мл перекиси водорода на 30 минут. По истечению времени, промойте продукты водой. Такая хитрость позволит избавиться от пестицидов, которые могут здорово навредить человеческому организму.

Серия сообщений "*** полезные советы / 3":
Часть 1 - Чеснок.Полезные советы
Часть 2 - О пользе сельдерея.
...
Часть 33 - Как сохранить елку свежей и красивой
Часть 34 - Как правильно употреблять мед с пользой — простые правила + видео
Часть 35 - 18 нестандартных, но эффективных способов использования перекиси водорода в быту
Часть 36 - Чем почистить утюг в домашних условиях
Часть 37 - 18 кулинарных лайфхаков, которые заметно упростят приготовление пищи
...
Часть 48 - Как очистить решетку плиты
Часть 49 - Правила подбора обуви
Часть 50 - Как просто вдеть нитку в иголку

Ремонт в детской — ответственное и очень важное задание. Оно возникает и перед молодыми родителями, и перед теми, кто только готовится ими стать. Однако в обоих случаях следует подходить к выполнению всех работ с особой тщательностью. Ведь речь идёт о том помещении, в котором ваш ребёнок будет расти и развиваться. Многие не знают, с чего начать ремонт в детской комнате.

Утепляемся

Если комната для ребёнка ещё не выбрана, отдайте предпочтение самому тёплому помещению в доме. Если же такого нет, потребуется поставить дополнительные обогревательные приборы в одну из комнат. Кроватку лучше всего разместить подальше от окна или входной двери, чтобы холодный воздух из этих зон не доходил до ребёнка.

Определяемся с потребностями ребёнка

Вряд ли у кого-то возникнут сомнения на тот счёт, что у детей разного возраста могут быть одинаковые потребности. Новорождённый малыш нуждается в одном, тогда как подросток — уже совершенно в ином. Поэтому перед тем как затевать ремонт, определитесь с потребностями своего ребёнка. Касаемо обстановки в комнате это, в первую очередь, отразится на количестве и предназначении мебели. И чтобы эта мебель гармонировала с другими элементами интерьера, нужно заранее их подобрать по цвету и дизайну в строительном магазине.

Фотограф Владимир Чуприков

Владимир Чуприков о себе:

Родился и проживаю в Пермском крае. Образование средне-техническое. 

В 2016г. закончил "Фундаментальный Курс Профессиональной Фотографии" Нью-Йоркского Института фотографии дист. обучения NYIP.
Член « Народного фотоклуба «Сылва»
Принимал участие в клубных, городских и краевых выставках, выставлялся персонально.
Участвовал в международных, краевых и городских фотоконкурсах – имею дипломы.

Кромкой заката

В снежном плену

Зимний пейзаж

Зима — замечательное время года. Всё вокруг накрывает снежная пелена, воздух становится чистым и морозным, а дома — уютнее. Но есть такие места, которые с наступлением зимы не просто преображаются, а становятся похожими на сказку. И если вы еще не обожаете это время года так, как мы, то предлагаем вам насладиться красотой мест, увидев которые вы точно полюбите зиму.

1. Валь-Мартелло, Италия (© Thomas Zagler)

2. Река Тадами, Япония (© Hideyuki Katagiri)

 

Даже самая стройная от природы фигура требует поддержания формы. А потому девушки вовсю прибегают к различным диетам и занятиям спортом. Сегодня речь пойдет о самой аппетитной части женского тела – ягодицах, и о том, как улучшить их форму.

Вожделенные рельефы

Потеря красивых, подтянутых форм – частая проблема. Основные ее причины – сидячая работа, гиподинамия, неправильное питание и даже вредные привычки.

Вследствие этого кожа теряет свою упругость и начинает обвисать. Но, к счастью, все можно исправить. Главное – иметь желание. Мы собрали для вас несколько важных рекомендаций фитнес-тренеров, которые поведали, что необходимо делать на пути к красивому телу.

Снизить вес

Реально оцените ситуацию. Если вас не устраивает форма из-за наличия лишнего веса, тогда в первую очередь, нужно бороться с ним. Но учтите, что похудеть только в одной, проблемной зоне, не получится.

Пересмотрите свой рацион и переходите на принципы здорового питания. Если нужно, подсчитывайте калории и введите ограничения на некоторые продукты. Это будет первым шагом на пути к аппетитным формам.

Массаж

 

Это, несомненно, прекрасный вариант. К тому же, универсальный. Ведь через несколько сеансов вы заметите не только аккуратные очертания нужных зон, а одновременно получите улучшение кровообращения и устранение «апельсиновой корки».

В процессе массажа хорошо использовать укрепляющие косметические средства на основе водорослей, цитрусовых или кофе. Также подойдут различные масла, которые сделают кожу мягкой и шелковистой.

                                                                                                                        

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
Часть 37 - Бодифлекс для живота и боков — комплекс упражнений дыхательной гимнастики для похудения
Часть 38 - Как убрать лишний жир с рук и плеч в домашних условиях упражнениями
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

ТРЕХДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА. НЕ ХУДЕЮТ ТОЛЬКО ТЕ, КТО НЕ ПРОБОВАЛ!

Пища, которую мы употребляем каждый день, не всегда содержит необходимый спектр минералов, витаминов и белков. В основном, это просто набор холестерина, углеводов и концентрированных жиров. Как следствие, из-за своих слабостей вы начинаете плохо выглядеть не только внутри, но и снаружи.

Живот – это место, где лишние килограммы любят оседать больше всего.

Однако, это еще и одно из самых опасных мест, где отложение жиров нельзя игнорировать, ведь жир в области живота напрямую связан с такими заболеваниями как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Для того чтобы предотвратить самое страшное, нужно браться за свое здоровье, как только у вас появятся первые лишние килограммы.

Что же делать?

Фитнес и тренажерный зал могут подойти далеко не всем. Так есть ли что-то, что подходит всем и каждому? Есть. Это йога.

Равномерные, плавные, медленные движения, чередующиеся с отдыхом, способствуют укреплению мышц тела и их расслаблению. Чуть ниже мы рассмотрим некоторые позы, которые помогут вам справиться с лишним весом в области талии.

1. Асана “Кобра”.

Эта поза помогает уменьшить скопление жира в области живота и укрепляет мышцы брюшного пресса. Она также укрепляет всю верхнюю часть тела и позвоночник, делая его более крепким и пластичным.

Для того чтобы выполнить эту асану:

1. Лягте на живот, ноги вытянуты, пальцами рук коснитесь плечей.
2. Подбородок и пальцы ног касаются пола.
3. Вдохните медленно и поднимите верхнюю часть тела, изогнувшись вперед, насколько это возможно. В этом положении вы действительно выглядите как кобра, готовая к нападению. В зависимости от вашей физической подготовки, удерживайте эту позу в течение 15 до 30 секунд.
4. Выдохните медленно, а затем приведите свое тело обратно в исходное положение.
5. Повторите эту позу 5 раз с небольшими перерывами. Если у вас язва, грыжи, травмы спины или же вы беременны, то вам данная поза не рекомендуется.
6.                                                                                                        

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
Часть 37 - Бодифлекс для живота и боков — комплекс упражнений дыхательной гимнастики для похудения
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Ешьте побольше, особенно после 40.

Согласно Ассоциации Альцгеймера, «болезнь Альцгеймера – это тип деменции, которая вызывает проблемы с памятью, мышлением и поведением».

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции и составляет 60-80% всех случаев. Многие люди думают, что слабоумие в старости – это нормально, но на самом деле это не так.

Болезнь Альцгеймера чаще встречается у людей в возрасте 65 лет и старше. Со временем симптомы только ухудшаются.

К сожалению, это заболевание не лечится, но это не означает, что нет эффективных методов профилактики.

Остановить прогрессирование заболевания невозможно, но можно замедлить симптомы и улучшить качество жизни больного.

Одна из форм лечения – смена питания, ведь есть продукты, которые помогают бороться с симптомами болезни Альцгеймера!

1. Мокко.

Если вы начинаете каждое утро с кофе, переходите на мокко.

Зачем? Доказано, что ресвератрол, соединение, обнаруженное в темном шоколаде, замедляет когнитивный спад при болезни Альцгеймера.

Ресвератрол может уменьшить способность вредных иммунных молекул воздействовать на ткани мозга.

Кроме того, кофеин и антиоксиданты в кофе и шоколаде могут предотвратить ухудшение памяти. Мокко содержит и то, и другое.

Серия сообщений "*** здоровье / 6":
Часть 1 - Аритмия: норма или признак сердечной патологии
Часть 2 - 15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион
...
Часть 21 - Основные причины отечности ног
Часть 22 - Причины неожиданного пробуждения ночью
Часть 23 - Продукты, чтобы не потерять память в старости
Часть 24 - 10 натуральных лекарств для домашней аптечки
Часть 25 - 13 продуктов-рекордсменов с самой большой концентрацией полезных веществ
...
Часть 48 - 15 убийц страшной болезни – продукты помогающие победить рак
Часть 49 - Как мы превышаем норму сахара, не съев при этом ни одной конфеты
Часть 50 - Боль в груди отдает в руку: причины, возможные проблемы и лечение

Женщинам просто необходимо отлично выглядеть, и чтобы подчеркнуть свою красоту, они готовы тратить кучу времени на хитрый макияж или идеальный маникюр. А ведь иногда так хочется чего-нибудь быстрого, простого, но чертовски действенного. Вот чтобы «крэкс-пэкс» — и мы уже немного прекраснее.

Представляем 100 проверенных секретов красоты, которые не отнимут много времени.

В этой подборке собраны очень разные женщины: актрисы и институтки, революционерки и аристократки, балерины и домохозяйки. Но всех их объединяет красота, навечно запечатленная благодаря искусству фотографии и любовно восстановленная и приумноженная талантливым мастером цветописи.

Художница Ольга Ширнина (Klimbim) возрождает на старых фотографиях утраченную палитру жизни. Любовно раскрашенные ею старинные снимки как будто получают вторую жизнь, аристократичные лица породистых красавиц времен Российской империи обретают кровь и плоть, становятся современнее и ближе.

Балерина Матильда Кшесинская.

Модная дама из Кашина (Тверская область, Россия), 1900-е гг.

5 января 2019 в китайском городе Харбин открылся 35-й крупнейший Международный фестиваль льда и снега. Огромные реплики известных мировых сооружений, гигантские 240-метровые горки, церкви и пагоды и 1 миллион посетителей. Фестиваль продлится до конца февраля.

1. Где взять строительный материал для строительства ледового городка в огромном количестве? Из реки Сунгари. (Фото Kevin Frayer):

2. Рабочие железными пиками извлекают из реки Сунгари кубы льда. Каждая такая подводящая ледяная глыба весит от 250 до 700 кг. (Фото Kevin Frayer):

3. Тут всё по-серьезному, как на большой стройке работают высотные краны. (Фото Kevin Frayer):

  Еще один классный рецепт домашней выпечки! Маковый пирог, который можно готовить на выставку, очень красивый! И вкусный! Готовится легко, второй раз можно справится с закрытыми глазами! Проверено, рекомендую!

  Подготовим продукты для теста, мука просеянная, молоко теплое.

тесто:
молоко 250 мл
сахар 1 ст.лож
дрожжи 2 ч.лож
растительное масло 100 мл
яйца 2 шт
крахмал пшеничный 60 гр
соль 1\2 ч.лож
мука 520 гр
начинка:
сливочное масло 60 гр
мак 100 гр
сахар 3-5 ст.лож

  Делаем быструю опару, соединяем дрожжи, молоко и сахар с ложкой муки. Перемешиваем и даем постоять 5 минут.

  Теперь смешиваем оставшиеся ингредиенты и замешиваем мягкое, эластичное тесто. в тесто с двух яиц используем 2 белка и 1 желток. Один желток оставляем для смазывания. Тесто замешиваем 7-10 минут.

                                                                                                                

Ингредиенты:

• бисквит:
• 2 белка + 30 г. сахара
• 2 желтка + 30 г. сахара
• 60 г. муки (высший сорт или цельнозерновой)
• выпекать при температуре 180с 8-10 минут.
• крем:
• 250 мл. сливок жирностью 33%
• 250 г. маскарпоне + 20 г. сахара
• кофе:
• 150 мл. воды
• 2 ч.л. молотого кофе

Приготовление:

Готовим бисквит. Белки отделяем от желтков, белки взбиваем с сахаром в крепкую массу, желтки взбиваем с сахаром в густую светлую массу, соединяем и добавляем муку, аккуратно перемешиваем. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наше тесто и равномерно распределяем в прямоугольник. Выпекаем 8-10 минут при 180С. Пока бисквит горячий, сворачиваем его в рулет.

Готовим крем. Охлажденные сливки взбиваем в пышную массу. Маскарпоне взбиваем с сахаром в однородную массу, и порциями добавляем взбитые сливки и аккуратно перемешиваем. Крем готов.

Готовим кофе. В турку наливаем холодную воду, добавляем кофе и ставим на плиту, не доводим до кипения, и пропускаем через сито.

Бисквит смачиваем остывшим кофе, сверху выкладываем крем, равномерно распределяем по поверхности и сворачиваем рулет. Сверху рулет промазываем кремом и посыпаем какао. Отправляем на 2 часа в холодильник.

Рулет Тирамису готов! Приятного аппетита!)

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=0TJyU51uAGA

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Особенности домашних пальм

Представители пальмовых — это декоративно-лиственные растительные культуры, пригодные для выращивания в домах и квартирах. Чтобы растение чувствовало себя комфортно, его рекомендовано выращивать в просторном помещении.

Идеальным местом для комнатной пальмы станет «зимний сад». Важно помнить, что растение не любит, когда его притесняют, поэтому пальму рекомендовано располагать подальше от других комнатных цветов.

Опытные цветоводы не советуют приобретать взрослую пальму, так как попав в новые условия проживания, растение рискует заболеть и даже погибнуть. Идеальный вариант — покупка молодых растений или маленьких отростков. Они легко адаптируются к новым комнатных условиям, а также к изменениям в уходе.

Самой эффектной и красивой частью пальмы являются ее листья. Листовые пластины цветка обладают необычной формой, различными размерами, уникальным внешним видом.

У различных видов пальм могут быть разные формы листьев — узкие, полукруглые, овальные, перистые и т. п.

Особенности ухода

Уход за комнатной пальмой несложный. Главными аспектами выращивания экзотического цветка в домашних условиях являются обеспечение комфортной влажности, идеального освещения, благоприятных температурных условий.

Почва

Идеальной почвой для всех видов пальм станет специальный грунт с пометкой «Для пальмы» Важно, чтобы грунт пропускал воздух и был водопроницаемым. Как это проверить? После обычного полива, остаток воды должен стекать в поддон, а не задерживаться в горшке.

Задержка влаги в грунте приводит к:

• загниванию корневой системы;
• переувлажнению корней, что поспособствует нарушению их питания;
• гибели растения.

Выращивая мини пальму в горшке, важно позаботиться о спокойствии растения. Цветок тяжело переносит, если земляной ком, в котором он прорастает, подвергается разрушению.

Если возникает необходимость в пересаживании пальмы, то важно не нарушать целостность земляного кома, то есть переносить его другую емкость невредимым, а сверху досыпать свежий слой почвы.

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 4":
Часть 1 - Орхидея драгоценная лудизия
Часть 2 - Полезный и неприхотливый столетник или алоэ древовидное
...
Часть 31 - Орхидея аскоцентрум
Часть 32 - Как выбирать горшки для фиалок по размеру и материалу
Часть 33 - Как правильно ухаживать за пальмой дома
Часть 34 - 9 растений, которые выделяют кислород даже ночью
Часть 35 - Родофиала
...
Часть 48 - Герань тюльпановидная
Часть 49 - Как подкармливать комнатные растения
Часть 50 - Тилландсия - многолетнее травянистое растение