-Метки

Маски автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись пещеры пироги пироги пирожки пица пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки

 -Рубрики

 -Цитатник

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

Милая и миниатюрная летучая белочка - Эдзо Момонга! - (0)

Эдзо момонга – миниатюрная и очень милая летучая белочка. Единственное место н...

Мы Пасху прославляем. Пасхальные натюрморты - (4)

  ...

Салат "Ананас" - (0)

Вкусные салатики из трех ингредиентов! - (0)

Мой витаминный салатик. Вкусно и полезно. Квашеная капуста, репчатый лук, свежее яблок...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


С чего начать и чем закончить ремонт детской комнаты

Четверг, 17 Января 2019 г. 16:59 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

6fccbcf95329080ec50a54eb44586cab788e08897fbe20edc424f8a2e35f8af6 (700x511, 49Kb)

Ремонт в детской — ответственное и очень важное задание. Оно возникает и перед молодыми родителями, и перед теми, кто только готовится ими стать. Однако в обоих случаях следует подходить к выполнению всех работ с особой тщательностью. Ведь речь идёт о том помещении, в котором ваш ребёнок будет расти и развиваться. Многие не знают, с чего начать ремонт в детской комнате.

 

Утепляемся

Если комната для ребёнка ещё не выбрана, отдайте предпочтение самому тёплому помещению в доме. Если же такого нет, потребуется поставить дополнительные обогревательные приборы в одну из комнат. Кроватку лучше всего разместить подальше от окна или входной двери, чтобы холодный воздух из этих зон не доходил до ребёнка.

Определяемся с потребностями ребёнка

Вряд ли у кого-то возникнут сомнения на тот счёт, что у детей разного возраста могут быть одинаковые потребности. Новорождённый малыш нуждается в одном, тогда как подросток — уже совершенно в ином. Поэтому перед тем как затевать ремонт, определитесь с потребностями своего ребёнка. Касаемо обстановки в комнате это, в первую очередь, отразится на количестве и предназначении мебели. И чтобы эта мебель гармонировала с другими элементами интерьера, нужно заранее их подобрать по цвету и дизайну в строительном магазине.

 

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера,ремонт

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Зима и её причуды

Четверг, 17 Января 2019 г. 12:15 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Фотограф Владимир Чуприков

 

Владимир Чуприков о себе:

Родился и проживаю в Пермском крае. Образование средне-техническое. 

В 2016г. закончил "Фундаментальный Курс Профессиональной Фотографии" Нью-Йоркского Института фотографии дист. обучения NYIP.
Член « Народного фотоклуба «Сылва»
Принимал участие в клубных, городских и краевых выставках, выставлялся персонально.
Участвовал в международных, краевых и городских фотоконкурсах – имею дипломы.

Кромкой заката

 

 

 

 

В снежном плену

 

 

Зимний пейзаж

 

 

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Для любителей необычных сочетаний-рецепты салатов с черносливом

Среда, 16 Января 2019 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3937411_original (700x350, 260Kb)

Сухофрукты добавят пикантную нотку в салаты с курицей, свёклой, орехами, огурцами, грибами, морковью и сыром.

Перед приготовлением чернослив нужно хорошенько промыть. Если он жёсткий, замочите сухофрукты в горячей воде на несколько минут. Затем слейте жидкость и промойте его ещё раз.

Вкусный майонез к салатам нетрудно сделать самостоятельно.

 А можно заменить его сметаной, натуральным йогуртом или другими соусами.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** блюда из мяса, салаты, закуски / 5

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Места, в которых зима особенно прекрасна

Среда, 16 Января 2019 г. 16:42 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

Зима — замечательное время года. Всё вокруг накрывает снежная пелена, воздух становится чистым и морозным, а дома — уютнее. Но есть такие места, которые с наступлением зимы не просто преображаются, а становятся похожими на сказку. И если вы еще не обожаете это время года так, как мы, то предлагаем вам насладиться красотой мест, увидев которые вы точно полюбите зиму.

1. Валь-Мартелло, Италия (© Thomas Zagler)

2. Река Тадами, Япония (© Hideyuki Katagiri)

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как улучшить форму ягодиц

Среда, 16 Января 2019 г. 12:49 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 


 

Даже самая стройная от природы фигура требует поддержания формы. А потому девушки вовсю прибегают к различным диетам и занятиям спортом. Сегодня речь пойдет о самой аппетитной части женского тела – ягодицах, и о том, как улучшить их форму.

Вожделенные рельефы

Потеря красивых, подтянутых форм – частая проблема. Основные ее причины – сидячая работа, гиподинамия, неправильное питание и даже вредные привычки.

Вследствие этого кожа теряет свою упругость и начинает обвисать. Но, к счастью, все можно исправить. Главное – иметь желание. Мы собрали для вас несколько важных рекомендаций фитнес-тренеров, которые поведали, что необходимо делать на пути к красивому телу.

Снизить вес

Реально оцените ситуацию. Если вас не устраивает форма из-за наличия лишнего веса, тогда в первую очередь, нужно бороться с ним. Но учтите, что похудеть только в одной, проблемной зоне, не получится.

Пересмотрите свой рацион и переходите на принципы здорового питания. Если нужно, подсчитывайте калории и введите ограничения на некоторые продукты. Это будет первым шагом на пути к аппетитным формам.

Массаж

 

Это, несомненно, прекрасный вариант. К тому же, универсальный. Ведь через несколько сеансов вы заметите не только аккуратные очертания нужных зон, а одновременно получите улучшение кровообращения и устранение «апельсиновой корки».

В процессе массажа хорошо использовать укрепляющие косметические средства на основе водорослей, цитрусовых или кофе. Также подойдут различные масла, которые сделают кожу мягкой и шелковистой.

                                                                                                                        

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
Часть 37 - Бодифлекс для живота и боков — комплекс упражнений дыхательной гимнастики для похудения
Часть 38 - Как убрать лишний жир с рук и плеч в домашних условиях упражнениями
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Трехдневная кефирная диета

Среда, 16 Января 2019 г. 12:38 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

ТРЕХДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА. НЕ ХУДЕЮТ ТОЛЬКО ТЕ, КТО НЕ ПРОБОВАЛ!

 
 

Фигура значительно преображается, уходят объемы, теряется вес!

Кефир очень полезен для организма. Он не только укрепляет иммунную систему, но и помогает избавиться от шлаков, убрать скопившиеся подкожные жиры. Положительно влияет на на работу желудка и кишечника в целом, а в частности подавлять стремительное размножение болезнетворных бактерий. Питательные вещества, входящие в состав этого продукта, легко и быстро усваиваются. Выбирайте для диеты самый легкий – 1%-ый или же обезжиренный.

Первые три дня – 1,5 – 2 литра нежирного кефира одно- или двухдневного. Следующие три дня – около 1 кг зеленых яблоки в день. Можно яблоки заменить свежими овощами (помидорами, огурцами). Исключить из рациона сахар и соль.

Последние три дня – кефир (1%-ый).

Последний прием пищи не позднее 18:00. И как бы ни мучил голод, никакие другие продукты не должны быть введены в рацион. После этой диеты желательно неделю продержаться на овощах или фруктах, можно включить в рацион низкокалорийные каши, обезжиренные молочные продукты. Желательно принимать мультивитамины во время диеты и после.

.https://diet.boltai.com/topics/trehdnevnaya-kefirn...eyut-tolko-te-kto-ne-proboval/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Осиная талия без голодовки

Среда, 16 Января 2019 г. 12:27 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 

Пища, которую мы употребляем каждый день, не всегда содержит необходимый спектр минералов, витаминов и белков. В основном, это просто набор холестерина, углеводов и концентрированных жиров. Как следствие, из-за своих слабостей вы начинаете плохо выглядеть не только внутри, но и снаружи.

Живот – это место, где лишние килограммы любят оседать больше всего.

Однако, это еще и одно из самых опасных мест, где отложение жиров нельзя игнорировать, ведь жир в области живота напрямую связан с такими заболеваниями как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Для того чтобы предотвратить самое страшное, нужно браться за свое здоровье, как только у вас появятся первые лишние килограммы.

Что же делать?

Фитнес и тренажерный зал могут подойти далеко не всем. Так есть ли что-то, что подходит всем и каждому? Есть. Это йога.

Равномерные, плавные, медленные движения, чередующиеся с отдыхом, способствуют укреплению мышц тела и их расслаблению. Чуть ниже мы рассмотрим некоторые позы, которые помогут вам справиться с лишним весом в области талии.

1. Асана “Кобра”.

Эта поза помогает уменьшить скопление жира в области живота и укрепляет мышцы брюшного пресса. Она также укрепляет всю верхнюю часть тела и позвоночник, делая его более крепким и пластичным.

Для того чтобы выполнить эту асану:

  1. Лягте на живот, ноги вытянуты, пальцами рук коснитесь плечей.
  2. Подбородок и пальцы ног касаются пола.
  3. Вдохните медленно и поднимите верхнюю часть тела, изогнувшись вперед, насколько это возможно. В этом положении вы действительно выглядите как кобра, готовая к нападению. В зависимости от вашей физической подготовки, удерживайте эту позу в течение 15 до 30 секунд.
  4. Выдохните медленно, а затем приведите свое тело обратно в исходное положение.
  5. Повторите эту позу 5 раз с небольшими перерывами. Если у вас язва, грыжи, травмы спины или же вы беременны, то вам данная поза не рекомендуется.
  6.                                                                                                        
Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
Часть 37 - Бодифлекс для живота и боков — комплекс упражнений дыхательной гимнастики для похудения
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Продукты, чтобы не потерять память в старости

Среда, 16 Января 2019 г. 12:11 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 

Ешьте побольше, особенно после 40.

Согласно Ассоциации Альцгеймера, «болезнь Альцгеймера – это тип деменции, которая вызывает проблемы с памятью, мышлением и поведением».

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции и составляет 60-80% всех случаев. Многие люди думают, что слабоумие в старости – это нормально, но на самом деле это не так.

Болезнь Альцгеймера чаще встречается у людей в возрасте 65 лет и старше. Со временем симптомы только ухудшаются.

К сожалению, это заболевание не лечится, но это не означает, что нет эффективных методов профилактики.

Остановить прогрессирование заболевания невозможно, но можно замедлить симптомы и улучшить качество жизни больного.

Одна из форм лечения – смена питания, ведь есть продукты, которые помогают бороться с симптомами болезни Альцгеймера!

1. Мокко.

Если вы начинаете каждое утро с кофе, переходите на мокко.

Зачем? Доказано, что ресвератрол, соединение, обнаруженное в темном шоколаде, замедляет когнитивный спад при болезни Альцгеймера.

Ресвератрол может уменьшить способность вредных иммунных молекул воздействовать на ткани мозга.

Кроме того, кофеин и антиоксиданты в кофе и шоколаде могут предотвратить ухудшение памяти. Мокко содержит и то, и другое.

                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 6":
Часть 1 - Аритмия: норма или признак сердечной патологии
Часть 2 - 15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион
...
Часть 21 - Основные причины отечности ног
Часть 22 - Причины неожиданного пробуждения ночью
Часть 23 - Продукты, чтобы не потерять память в старости
Часть 24 - 10 натуральных лекарств для домашней аптечки
Часть 25 - 13 продуктов-рекордсменов с самой большой концентрацией полезных веществ
...
Часть 48 - 15 убийц страшной болезни – продукты помогающие победить рак
Часть 49 - Как мы превышаем норму сахара, не съев при этом ни одной конфеты
Часть 50 - Боль в груди отдает в руку: причины, возможные проблемы и лечение

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

100 рецептов красоты, выдержавшие проверку временем

Среда, 16 Января 2019 г. 11:45 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Женщинам просто необходимо отлично выглядеть, и чтобы подчеркнуть свою красоту, они готовы тратить кучу времени на хитрый макияж или идеальный маникюр. А ведь иногда так хочется чего-нибудь быстрого, простого, но чертовски действенного. Вот чтобы «крэкс-пэкс» — и мы уже немного прекраснее.

Представляем 100 проверенных секретов красоты, которые не отнимут много времени.

Волосы

  • Завить волосы можно с помощью резинки-ободка: накрутите волосы на него на пару часов или на ночь — и готово!
  • Расчесывайте волосы от корней до кончиков. Это поможет придать им естественный блеск.
  • Скрыть отросшие корни и визуально сделать волосы гуще помогут тени, оттенок которых совпадает с цветом волос.
  • Всегда будьте готовы объяснить и показать парикмахеру, какой результат вы хотите получить: принесите ей или ему журналы, фотографии с желаемой прической, стрижкой или цветом волос.
  • Сделать отросшие корни менее заметными также поможет зигзагообразный пробор. Из-за того что свет, падая на непрямую линию волос, преломляется, граница между цветами становится нечеткой.
  • От выбивающихся волосков можно избавиться следующим образом: сбрызните волосы лаком для волос, а сверху пригладьте непослушные волоски щеточкой для туши.

                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 4

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Красавицы царской России

Среда, 16 Января 2019 г. 11:16 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

В этой подборке собраны очень разные женщины: актрисы и институтки, революционерки и аристократки, балерины и домохозяйки. Но всех их объединяет красота, навечно запечатленная благодаря искусству фотографии и любовно восстановленная и приумноженная талантливым мастером цветописи.

Художница Ольга Ширнина (Klimbim) возрождает на старых фотографиях утраченную палитру жизни. Любовно раскрашенные ею старинные снимки как будто получают вторую жизнь, аристократичные лица породистых красавиц времен Российской империи обретают кровь и плоть, становятся современнее и ближе.

Балерина Матильда Кшесинская.

Модная дама из Кашина (Тверская область, Россия), 1900-е гг.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  женские образы, жанровая живопись

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

Вторник, 15 Января 2019 г. 17:46 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

5 января 2019 в китайском городе Харбин открылся 35-й крупнейший Международный фестиваль льда и снега. Огромные реплики известных мировых сооружений, гигантские 240-метровые горки, церкви и пагоды и 1 миллион посетителей. Фестиваль продлится до конца февраля.

 

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

1. Где взять строительный материал для строительства ледового городка в огромном количестве? Из реки Сунгари. (Фото Kevin Frayer):

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

2. Рабочие железными пиками извлекают из реки Сунгари кубы льда. Каждая такая подводящая ледяная глыба весит от 250 до 700 кг. (Фото Kevin Frayer):

Фестиваль льда и снега в Харбине 2019

3. Тут всё по-серьезному, как на большой стройке работают высотные краны. (Фото Kevin Frayer):

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Самый красивый и вкусный маковый пирог+ видео

Вторник, 15 Января 2019 г. 16:28 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

  Еще один классный рецепт домашней выпечки! Маковый пирог, который можно готовить на выставку, очень красивый! И вкусный! Готовится легко, второй раз можно справится с закрытыми глазами! Проверено, рекомендую!

  Подготовим продукты для теста, мука просеянная, молоко теплое.

тесто:
молоко 250 мл
сахар 1 ст.лож
дрожжи 2 ч.лож
растительное масло 100 мл
яйца 2 шт
крахмал пшеничный 60 гр
соль 1\2 ч.лож
мука 520 гр
начинка:
сливочное масло 60 гр
мак 100 гр
сахар 3-5 ст.лож

  Делаем быструю опару, соединяем дрожжи, молоко и сахар с ложкой муки. Перемешиваем и даем постоять 5 минут.


  Теперь смешиваем оставшиеся ингредиенты и замешиваем мягкое, эластичное тесто. в тесто с двух яиц используем 2 белка и 1 желток. Один желток оставляем для смазывания. Тесто замешиваем 7-10 минут.

                                                                                                                
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Тирамису нежнейший + видео

Вторник, 15 Января 2019 г. 16:19 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Ингредиенты:

  • бисквит:
  • 2 белка + 30 г. сахара
  • 2 желтка + 30 г. сахара
  • 60 г. муки (высший сорт или цельнозерновой)
  • выпекать при температуре 180с 8-10 минут.
  • крем:
  • 250 мл. сливок жирностью 33%
  • 250 г. маскарпоне + 20 г. сахара
  • кофе:
  • 150 мл. воды
  • 2 ч.л. молотого кофе

Приготовление:

Готовим бисквит. Белки отделяем от желтков, белки взбиваем с сахаром в крепкую массу, желтки взбиваем с сахаром в густую светлую массу, соединяем и добавляем муку, аккуратно перемешиваем. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наше тесто и равномерно распределяем в прямоугольник. Выпекаем 8-10 минут при 180С. Пока бисквит горячий, сворачиваем его в рулет.

Готовим крем. Охлажденные сливки взбиваем в пышную массу. Маскарпоне взбиваем с сахаром в однородную массу, и порциями добавляем взбитые сливки и аккуратно перемешиваем. Крем готов.

Готовим кофе. В турку наливаем холодную воду, добавляем кофе и ставим на плиту, не доводим до кипения, и пропускаем через сито.

Бисквит смачиваем остывшим кофе, сверху выкладываем крем, равномерно распределяем по поверхности и сворачиваем рулет. Сверху рулет промазываем кремом и посыпаем какао. Отправляем на 2 часа в холодильник.

Рулет Тирамису готов! Приятного аппетита!)

 



https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=0TJyU51uAGA

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  выпечка/*** торты, бисквиты, пирожные / 2

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как правильно ухаживать за пальмой дома

Вторник, 15 Января 2019 г. 16:02 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Особенности домашних пальм

Представители пальмовых — это декоративно-лиственные растительные культуры, пригодные для выращивания в домах и квартирах. Чтобы растение чувствовало себя комфортно, его рекомендовано выращивать в просторном помещении.

Идеальным местом для комнатной пальмы станет «зимний сад». Важно помнить, что растение не любит, когда его притесняют, поэтому пальму рекомендовано располагать подальше от других комнатных цветов.

Опытные цветоводы не советуют приобретать взрослую пальму, так как попав в новые условия проживания, растение рискует заболеть и даже погибнуть. Идеальный вариант — покупка молодых растений или маленьких отростков. Они легко адаптируются к новым комнатных условиям, а также к изменениям в уходе.

Самой эффектной и красивой частью пальмы являются ее листья. Листовые пластины цветка обладают необычной формой, различными размерами, уникальным внешним видом.

У различных видов пальм могут быть разные формы листьев — узкие, полукруглые, овальные, перистые и т. п.

Особенности ухода

Уход за комнатной пальмой несложный. Главными аспектами выращивания экзотического цветка в домашних условиях являются обеспечение комфортной влажности, идеального освещения, благоприятных температурных условий.

Почва

Идеальной почвой для всех видов пальм станет специальный грунт с пометкой «Для пальмы» Важно, чтобы грунт пропускал воздух и был водопроницаемым. Как это проверить? После обычного полива, остаток воды должен стекать в поддон, а не задерживаться в горшке.

Задержка влаги в грунте приводит к:

  • загниванию корневой системы;
  • переувлажнению корней, что поспособствует нарушению их питания;
  • гибели растения.

Выращивая мини пальму в горшке, важно позаботиться о спокойствии растения. Цветок тяжело переносит, если земляной ком, в котором он прорастает, подвергается разрушению.

Если возникает необходимость в пересаживании пальмы, то важно не нарушать целостность земляного кома, то есть переносить его другую емкость невредимым, а сверху досыпать свежий слой почвы.

                                                                                                                    

Читать далее...

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 4":
Часть 1 - Орхидея драгоценная лудизия
Часть 2 - Полезный и неприхотливый столетник или алоэ древовидное
...
Часть 31 - Орхидея аскоцентрум
Часть 32 - Как выбирать горшки для фиалок по размеру и материалу
Часть 33 - Как правильно ухаживать за пальмой дома
Часть 34 - 9 растений, которые выделяют кислород даже ночью
Часть 35 - Родофиала
...
Часть 48 - Герань тюльпановидная
Часть 49 - Как подкармливать комнатные растения
Часть 50 - Тилландсия - многолетнее травянистое растение

Рубрики:  сад на подоконнике

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Самые странные здания мира

Вторник, 15 Января 2019 г. 13:49 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
Необычные здания можно найти в любом уголке планеты. Благодаря современным технологиям и строительным материалам, архитекторы могут реализовывать все более смелые фантазии. Но поскольку небоскребом, пусть даже и самым высоким в мире, уже никого не удивишь, приходится изобретать иные способы привлечения внимания к своему творению. Есть сооружения очень красивые, есть необычные... а есть просто сумасшедшие, непохожие ни на что другое.
 

Кривой дом (Сопот, Польша)

Кривой дом (Сопот, Польша)

 

Каменный дом (GUIMARAES, Португалия)

дом (GUIMARAES, Португалия)

дом (GUIMARAES, Португалия)

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Оздоровительный санаторий "ДиЛуч" в Анапе

Вторник, 15 Января 2019 г. 12:36 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

01 (700x488, 252Kb)

В замечательном городе Анапа на берегу Черного моря есть Санаторно -  Курортный Комплекс «ДиЛуч». Это старейший санаторий, который был открыт еще в 1923 году. 90 лет существования Санаторно – Курортного Комплекса «ДиЛуч» - это постоянное совершенствование, заслуженная известность и престиж далеко за пределами Краснодарского края.

 

В Санаторно – Курортном Комплексе «ДиЛуч санатории Анапы с лечением недорого » Вы можете хорошо отдохнуть и основательно поправить свое здоровье. В Санаторно – Курортном Комплексе «ДиЛуч» отдыхающие могут посетить следующие процедуры:

Фитованны;

Сухие углекислые и радоновые ванны;

Магнитотерапия;

Лазеротерапия;

Парафино – озокеритолечение;

Ультрозвуковая терапия;

Водолечение и грязелечение;

dil1 (640x417, 346Kb)

Санаторно – Курортный Комплекс «ДиЛуч» - это высоквалифицированная диагностика и оздоровление. Здесь можно поправить здоровье взрослым и детям. В Санаторно – Курортном Комплексе «ДиЛуч» высококлассное медицинское и сервисное обслуживание, качественные медицинские услуги, хорошо подготовленный и грамотный персонал.

 

Здесь можно пройти уникальное лечение в отделении Нейро – сосудистой реабилитации после инсульта, после черепно – мозговой травмы, работают программа « Антистресс» и программа «Здоровый позвоночник». Также в Санаторно – Курортном Комплексе «ДиЛуч» можно пройти курс лечения острых и хронических заболеваний ЛОР – органов. Работают специальные лечебные программы.

 

На сайте Санаторно – Курортного Комплекса «ДиЛуч» Вы можете узнать обо всем более подробно и задать вопрос, звонок в санаторий бесплатно. Добро пожаловать в Санаторно – Курортный Комплекс «ДиЛуч» и хорошего Вам здоровья!


0 (700x442, 427Kb)


0-10 (700x333, 305Kb)



1-1 (594x400, 271Kb)

ca5b77c71480638d6deedd9c576a8685 (550x412, 409Kb)


caption (550x309, 232Kb)

 

RnaPpravahPreklamq (128x24, 1Kb)

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  реклама

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Танцоры в бумажных костюмах

Вторник, 15 Января 2019 г. 00:07 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Фотопроект «PLI.Ē»: танцоры в бумажных костюмах в объективе Мелики Дез (Melika Dez)

 

Монреальский фотограф Мелика Дез и специалист по оригами Полин Локтин встретились в январе 2018 года и решили объединить своё творческое воображение и мастерство в общем проекте. Опыт съёмки танцоров Дез и навыки Локтин в бумажном искусстве помогли им нарядить артистов в сложенные вручную костюмы из бумаги и сделать яркие портреты. Проект назвали «PLI.Ē».

Локтин создавала форму и цветовую палитру наряда индивидуально для каждого артиста, которому предстояло в нём позировать. А Дез работала над размещением своих моделей в узнаваемых городских местах. Бумажные творения варьируются от платьев, напоминающих традиционные балетные пачки, до затейливо сложенных экспериментальных форм.

«PLI.É – это 14 танцоров из 6 всемирно известных танцевальных групп в 4 мировых городах, одетых в 16 бумажных нарядов ручной работы. Каждый город, бумага и танцор специально выбирались для создания смысла в каждой фотографии», – пишут авторы проекта. «Хрупкость бумаги подчёркивает невероятную силу танцоров. Силу, которая также присутствует в их историях».

Работа над серией сначала прошла в виде студийной съёмки с профессиональными артистами балета, одетыми в творения Локтин. Затем танцоров фотографировали на городских улицах в Нью-Йорке, Монреале, Париже и Риме.

«Бумага может быть хрупким материалом для работы, именно поэтому мы решили сделать невозможное возможным. Вне зависимости от того, с каким элементом мы столкнулись бы, с водой (дождём) или ветром, мы хотели показать, что у нас нет границ».

 

                                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора

Понедельник, 14 Января 2019 г. 22:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Упражнение планка считается одним из наиболее распространенных упражнений для укрепления мышц кора.

И не зря.

Стандартная техника выполнения планки из положения лежа прорабатывает большинство мышц кора:

  • Прямая брюшная мышца (это те самые 6 кубиков пресса)
  • Внутренние и внешние косые мышцы (боковые мышцы брюшного пресса, расположенные по бокам туловища)
  • Поперечные мышцы живота (самые глубокие мышцы брюшного пресса, поддерживающие позвоночник)
  • Мышцы бедер (важны для подвижности и предотвращения травм у спортсменов)
  • Мышцы спин (особенно в области поясницы, отвечают за устойчивость и общую силу)
  • Ягодичные мышцы (попа нужна для стабильности и для узких джинсов)

Как видно, мышцы кора не ограничиваются лишь мышцами живота. Тут вы найдете самые эффективные упражнения для пресса, чтобы добиться кубиков ну или хотя бы сделаете живот плоским.

Они включают в себя практически все мышцы, которые буквально «обволакивают» туловище, дают силу и стабильность для выполнения динамичных и спортивных движений. Похудение без планки — это не похудение.

И нет ничего прекраснее 6 кубиков на животе.

20 видов планок, чтобы накачать рельефные кубики пресса

 

Мышцы кора — это фундамент.

Парням, что тренируются у меня, я всегда говорю, что мышцы кора — это все, что находится от колен до сосков.

Этот набор мышц помогает вам делать все: бегать, поднимать тяжести и бросать мяч. Без них любое динамическое движение было бы невозможным.

Если планка — неотъемлемая часть ваших силовых тренировок, тогда вы знаете, насколько это упражнение простое, но результативное, и эффективность и польза его доказаны.

Сделать планку можно где угодно, даже в небольшом гостиничном номере, оно не требует специального оборудования.

Планка — это также отличное упражнение для новичков и правильный выбор для профессиональных спортсменов.

Не имеет значения, каким видом спорта вы занимаетесь, планка подойдет всем, так это упражнение развивает силу, устойчивость и хорошее физическое состояние. Я и сам регулярно делаю планки и включаю их в программу тренировок для моих бегунов.

                                                                                                             

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 32 - Как придать своей фигуре форму песочных часов всего за неделю
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
Часть 36 - Как улучшить форму ягодиц
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео

Понедельник, 14 Января 2019 г. 22:10 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Вы узнаете, помогает ли она скинуть лишний вес, сколько калорий можно сжечь, прыгая на ней, и какие противопоказания к проведению упражнений существуют. 

Следуя нашим советам, вы научитесь прыгать на скакалке для похудения живота правильно. 

Также мы рассмотрим комплекс упражнений для проведения в домашних условиях.

Помогает ли скакалка похудеть в животе

Скакалка — это бюджетный вариант тренажера для похудения живота и поддержания общего тонуса организма. Убрать живот, прыгая на скакалке можно и в домашних условиях, поэтому это прекрасная альтернатива для тех, кто не может посещать тренажерные залы.

скакалка для похудения живота
Скакалка помогает сбросить лишний вес и привести тело в тонус

Помогает ли скакалка убрать живот? Фитнес-тренеры однозначно отвечают утвердительно. Этот тренажер корректирует фигуру, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При систематическом проведении упражнений тело становится подтянутым и более стройным.

Скакалка убирает жир с живота благодаря тонизирующему действию на мышцыбрюшного пресса во время тренировок. Вместе с тем напрягаются и мышцы бедер, ягодиц и икроножные мышцы. Поэтому упражнения с этим тренажером оказывают общее тонизирующее действие.

Вы узнали, убирает ли скакалка живот и бока. Теперь расскажем, сколько калорий можно сжечь, проводя тренировку со скакалкой.

Сколько калорий можно сжечь, прыгая на скакалке

Убрать живот скакалкой можно весьма эффективно, так как во время упражнений сжигается подкожный жир и большое количество калорий. За тренировку длительностью 15 минут можно сжечь до 250 калорий. Прыжки на скакалке в течение 10 минут сравнимы по своей эффективности с получасовым бегом трусцой.

Вы узнали, можно ли скакалкой убрать живот, и сколько калорий сжигает тренировка. Теперь рассмотрим подробнее технику ее проведения.

                                                                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 31 - Как убрать лишний жир с ног, бедер, икр в домашних условиях упражнениями+видео
Часть 32 - Как придать своей фигуре форму песочных часов всего за неделю
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
Часть 35 - Осиная талия без голодовки
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как придать своей фигуре форму песочных часов всего за неделю

Понедельник, 14 Января 2019 г. 21:56 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Фигура, напоминающая песочные часы, считается эталоном женственности! Осиная талия, соблазнительные бедра, стройные ноги – все это обязательные атрибуты фигуры такой формы. В данной статье речь пойдет о том, как добиться такого результата за одну неделю, выполняя упражнения, которые подчеркивают линии фигуры.

Мы понимаем, что все хотят получить результат в кратчайшие сроки, но все же постарайтесь реально оценивать ситуацию. Несмотря на заголовок статьи, стоит учитывать тот факт, что существует множество факторов, которые влияют на конечный результат и у каждого типа фигуры есть свои достоинства.

Тем не менее, данное руководство расскажет вам, как сделать фигуру песочные часы и быстро получить красивые формы. Если вы настроены решительно, готовы заниматься спортом и есть правильную пищу вы добьетесь своей цели.

Что же из себя представляет фигура «песочные часы»? Это такой тип фигуры, при которой грудь и бедра значительно выделяются на фоне тонкой талии. Если вы – обладательница такого типа, скорее всего вы заметили, что именно эти зоны полнеют в первую при наборе веса.

 

Упражнения для фигуры

Многие специалисты в области фитнеса утверждают, что на форму тела влияет генетика. А мы утверждаем, что хороший план тренировки и здоровое питание могут изменить тело и сформировать талию мечты. Разумеется, речь идет не о кардинальных переменах (структура костей дана вам с рождением), но над определенными участками тела вы можете поработать.

                                                                                                                          

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 30 - Йога для похудения живота — уроки для начинающих + видео
Часть 31 - Как убрать лишний жир с ног, бедер, икр в домашних условиях упражнениями+видео
Часть 32 - Как придать своей фигуре форму песочных часов всего за неделю
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
Часть 34 - 11 уникальных вариантов планки для рельефного пресса и развития мышц кора
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 950 ... 650 649 [648] 647 646 ..
.. 1 Календарь