-Метки

Маски автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись пещеры пироги пироги пирожки пица пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки

 -Рубрики

 -Цитатник

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

Милая и миниатюрная летучая белочка - Эдзо Момонга! - (0)

Эдзо момонга – миниатюрная и очень милая летучая белочка. Единственное место н...

Мы Пасху прославляем. Пасхальные натюрморты - (4)

  ...

Салат "Ананас" - (0)

Вкусные салатики из трех ингредиентов! - (0)

Мой витаминный салатик. Вкусно и полезно. Квашеная капуста, репчатый лук, свежее яблок...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


10+ лучших рецептов сырников на сковороде, в духовке и мультиварке

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 14:36 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

сырники рецепт с фото

 

 

Пожалуй, это самое сытное и любимое всеми блюдо для семейного завтрака.

Помимо привычного пошагового рецепта сырников из творога с фото, в этой статье мы собрали еще 10+ вариантов приготовления из манки, в духовке, на сковороде и с добавлением необычных начинок.

 

сырники рецепт с фото

                                                                                                                    

Читать далее...

Серия сообщений "*** десерты / 2":
Часть 1 - Десерт из зефира и сливок
Часть 2 - Шоколадно-вишневый Клафути (французская кухня)
...
Часть 44 - 6 полезнейших натуральных десертов
Часть 45 - Как сделать взбитые сливки в домашних условиях — 7+ рецептов
Часть 46 - 10+ лучших рецептов сырников на сковороде, в духовке и мультиварке
Часть 47 - Яблоки, запечённые с творогом и мёдом — полезное и вкусное лакомство
Часть 48 - Лимонный заварной крем "Курд" (Lemon Curd)
Часть 49 - Заварной крем классический (для медовика, наполеона, эклеров)
Часть 50 - Традиционные новогодние десерты – лучшие рецепты со всего мира

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как сделать «Огонек» из томатов на зиму — 7+ рецептов

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 13:47 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Как сделать «Огонек» из помидоров на зиму

 

Пикантный густой соус из перекрученных на мясорубке томатов с добавлением других овощей и приправ — король осенней кухни.

Именно он помогает сохранить память о лете холодными зимними вечерами и разбавить острой жгучей ноткой самое ординарное блюдо.

У нас закуску «Огонек» часто называют хреновиной, аджикой с помидорами и горлодером, а в Сибири заслуженно окрестили «коброй».

Рецептов приготовления соуса существует масса — его и варят, и закрывают свежим, добавляют хрен, острый перец, аспирин, используют зеленые томаты.

Разбираемся, как приготовить «Огонек» из помидоров на зиму, и выбираем самые необычные варианты блюда.

 

как сделать огонек из помидоров на зиму

 

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** соусы, маринады, подливы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как сделать взбитые сливки в домашних условиях — 7+ рецептов

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 12:52 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

как сделать взбитые сливки в домашних условиях

 

 

Взбитые сливки — один из самых популярных десертов в мире. Чего стоит только одна клубника со сливками, которую традиционно подают во время теннисного турнира «Уимблдон»!

Поварам приходится взбивать по семь тонн лакомства за раз!

Такой крем — идеальная основа для украшения тортов и пирожных, приготовления напитков, фруктовых салатов.

Конечно, его можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно и быть на 100% уверенным в качестве продукта.

Для этого нужно лишь соблюдать ряд нехитрых правил.

Приготовили 7+ рецептов, как сделать взбитые сливки в домашних условиях из молока и, собственно, сливок.

 

как сделать взбитые сливки в домашних условиях

                                                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "*** десерты / 2":
Часть 1 - Десерт из зефира и сливок
Часть 2 - Шоколадно-вишневый Клафути (французская кухня)
...
Часть 43 - Изумительный Баноффи Пай (без выпечки)
Часть 44 - 6 полезнейших натуральных десертов
Часть 45 - Как сделать взбитые сливки в домашних условиях — 7+ рецептов
Часть 46 - 10+ лучших рецептов сырников на сковороде, в духовке и мультиварке
Часть 47 - Яблоки, запечённые с творогом и мёдом — полезное и вкусное лакомство
Часть 48 - Лимонный заварной крем "Курд" (Lemon Curd)
Часть 49 - Заварной крем классический (для медовика, наполеона, эклеров)
Часть 50 - Традиционные новогодние десерты – лучшие рецепты со всего мира

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

7+ рецептов приготовления вкусного и густого клубничного джема на зиму

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 12:38 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

клубничный джем рецепт вкусный густой на зиму

 

Клубника по праву считается их королевой — плодоносит она недолго, поэтому до конца июля важно успеть и наесться, и заморозить, и сварить десерты.

В этой статье собрали лучшие способы, как приготовить клубничный джем в кастрюле или в мультиварке, а также рецепты вкусного и густого конфитюра из клубники на зиму.

 

клубничный джем рецепт вкусный густой на зиму

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** консервирование / 2

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Йога для спины и позвоночника — 10+ лучших асан

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 12:19 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Йога для спины и позвоночника

 

Решить проблемы больной спины поможет йога для спины и позвоночника. Хорошо, если вам никогда не приходилось чувствовать боль, скручивающую тело в круассан.

Хотя сейчас даже дети жалуются на неприятные ощущения в позвоночнике, а количество людей, имеющих проблемы с различными частями хребта, вряд ли можно сосчитать.

Самым успешным способом лечения и профилактики таких болей является йога, помогающая избавиться даже от сложных форм заболеваний.

 

Йога для спины и позвоночника

                                                                                                        

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
Часть 3 - Как заняться йогой в домашних условиях — 10+ первых шагов
Часть 4 - Йога Айенгара для начинающих — 10 первых асан
Часть 5 - Йога для спины и позвоночника — 10+ лучших асан
Часть 6 - Анулома-вилома пранаяма — ключ к крепкому здоровью и внутренней гармонии
Часть 7 - Уджайи пранаяма как одна из основных практик хатха-йоги
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Танец – это музыка живая...

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 21:16 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 
 

Танец – это музыка живая,
И недаром люди говорят:
Танцовщица – воплощенье рая,
В танце мир с гармонией царят.

                                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  женские образы, жанровая живопись

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Легкое похудение — 5+ самых простых диет

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 17:24 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

samaya-prostaya-dieta (650x650, 271Kb)

 

 

Каждый, кому хоть раз довелось столкнуться с лишним весом, конечно же, мечтает избавиться от него, не напрягаясь и не черпая кефир вилкой.

Поэтому сегодня я приготовила для наших читателей 5+ самых простых диет для быстрого похудения в домашних условиях.

И хотя самой работающей из них можно считать диету Майи Плисецкой — не жрать, жрать нужно.

Но меньше и правильно, окружив себя работающей мотивацией и хотя бы минимальными физическими нагрузками.

Итак, разбираемся, куда деть несколько лишних кило, стоя одной ногой в пляжном сезоне, как при этом не угробить здоровье и сохранить радость жизни.

 

 

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  диеты, советы как похудеть/*** диеты / 2

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 15:56 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение в домашних условиях

 

 

Межпозвоночная грыжа — серьезное заболевание, представляющее собой осложнение остеохондроза, во время которого часть межпозвоночного диска деформируется, смещается и разрывается.

Причиной этого, как правило, становится чрезмерная нагрузка на позвоночник: диски между позвонками стираются, эластичная ткань заменяется фиброзной и разрастается.

Когда диск начинает выпячиваться, он образует грыжу, сдавливающую нервные корешки, и вызывает боль.

Чтобы не запускать болезнь, при первом дискомфорте в позвоночнике важно сразу же обратиться к врачу.

Как правило, лечение подобных патологий проводится двумя путями: хирургическим и консервативным, предполагающим сочетание лекарственных препаратов, ЛФК, массажа.

Разбираемся подробно, что такое грыжа позвоночника поясничного отдела и каково ее лечение в домашних условиях.

 

межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение в домашних условиях

                                                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 5":
Часть 1 - 20 лучших продуктов для здоровья почек
Часть 2 - 7 важных мер для предотвращения остеопороза
...
Часть 29 - Как похудеть: Уровень обмена веществ и разгрузочные дни
Часть 30 - Мед и грецкие орехи — польза, о которой знают не все
Часть 31 - Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции
Часть 32 - Как пережить сердечный приступ, если вы в одиночестве
Часть 33 - Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови
...
Часть 48 - 11 лучших натуральных средств от боли в горле
Часть 49 - 6 Жизненно необходимых витаминов и минералов
Часть 50 - Высокое давление: 8 спасительных правил

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сделать мыло своими руками

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 15:40 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

118807_or (700x468, 337Kb)

 

Изготовление мыла собственными руками уже давно стало полезным и приятным хобби.

Во-первых, ваш продукт не будет содержать лишних химических компонентов и плохо отражаться на коже.

Во-вторых, под рукой всегда будет красивый и неповторимый подарок handmade.

В-третьих, если дело заладится, к вам с заказами потянутся все друзья, знакомые и друзья друзей.

Дело за малым — научиться делать мыло своими руками в домашних условиях. И тут вам на помощь придут советы от очумелых ручек Life Reactor.

 

mylo-svoimi-rukami-605x220 (605x220, 127Kb)

 

                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 5

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Морозильные камеры в г.Алматы

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 11:04 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

morozilnaya-kamera-GP-1376-Premium (678x700, 285Kb)

В наше время в каждом доме, в каждой квартире и даже на дачах имеются холодильники, потому что это предмет первой необходимости.  Люди уже не представляют себе жизнь без холодильника. Но, какой бы большой холодильник не был, в его морозильную  камеру не всегда умещается много продуктов. Поэтому лучше всего приобрести отдельную морозильную камеру.

 

На сайте интернет – магазина ALSER.kz https://alser.kz/bytovaja-tehnika/krupnaja-bytovaja-tehnika/morozil-nye-kamery.html  имеется очень большой выбор морозильных камер разных видов, разной вместимости от самых лучших производителей. Здесь Вы найдете именно ту модель, которая Вам больше всего подходит в соответствии с Вашими требованиями и запросами. Морозильные камеры бывают 3 видов :

 Морозильный ларь;

Морозильный шкаф;

Морозильная камера.

morozil-nyj-lar-willmark-cf-230x-2-212l-2-korziny-serebrjannyj (360x360, 24Kb)beko-hsa-20550_5161064 (585x700, 122Kb)

Морозильный ларь представляет камеру горизонтального типа и в него продукты загружаются сверху. Морозильный шкаф – это обычный холодильник, только большой вместимости, он очень быстро замораживает большое количество продуктов. Такой шкаф более всего подходит для продовольственных магазинов, кафе, ресторанов, складов. А морозильная камера подходит для домашних условий, в ней можно замораживать и хранить овощи и фрукты. Морозильная камера такая же как морозильный шкаф, только меньшего размера.

 

1138376799_692 (300x276, 16Kb)

На сайте интернет – магазина ALSER.kz имеются в продаже все 3 вида морозильных камер белого и серебристого цвета, внешнее покрытие из металла. Цены на камеры варьируются от 55900 до 89900 т в зависимости от марки и вместимости. Можно оформить кредит на выбранную морозильную камеру. Очень важно правильно подобрать морозильную камеру, морозильный ларь или морозильный шкаф. При выборе нужно учитывать какие продукты Вы собираетесь замораживать. Если это мясные продукты или птица, то лучше всего подойдет морозильный ларь, для заморозки овощей и фруктов следует выбрать  морозильную камеру. А для хранения продуктов более  1 года подойдет морозильный шкаф. Переполнять продуктами камеры не следует, тогда  Ваша техника прослужит долгие годы без поломок.

 

Заказать нужный Вам товар можно онлайн на сайте интернет – магазина ALSER.kz. Это очень выгодно и удобно, выходить из дома не нужно, да и цены в интернет – магазине ALSER.kz гораздо ниже, чем в розничных отделах  торговых точек. В г. Алматы работает доставка по городу,  также компания занимается доставкой морозильных камер  по всему Казахстану.

Удачного Вам выбора и удачной покупки!


freezing_room (450x381, 75Kb)


 

RnaPpravahPreklamq (128x24, 1Kb)

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  реклама

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Как солить грузди в домашних условиях на зиму — 5+ лучших рецептов

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 17:43 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

как солить грузди в домашних условиях

Соленые грузди — чисто славянская закуска. «Почему?» — спросите вы. Потому что этот гриб считается условно съедобным и готовят его только в наших краях.

Он является полностью безопасным для здоровья, содержит много белка и полезных веществ, но имеет горьковатый привкус.

Именно по этой причине грузди не пригодны для жарки или супов, но идеальны для засола.

Особенно если конечный продукт получается слегка хрустящим.

А чтобы избавиться от неприятного привкуса и радовать себя целую зиму вкусной будничной и праздничной закуской, достаточно вымочить грибы и приступать к засолу.

В этой статье собрали лучшие рецепты, как солить грузди в домашних условиях и правильно обрабатывать грибы перед приготовлением.

 

как солить грузди в домашних условиях

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** консервирование / 2

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Китайский массаж для лица — все за и против древней методики омоложения

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 17:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

китайский массаж для лица

 

Никому из прекрасной половины человечества еще не удалось избежать возрастных изменений кожи, как они не старались, но отличным помощником в этом может стать китайский массаж лица.

Косметические процедуры или же хирургические операции — это, как ни крути, грубое вмешательство в естественные процессы организма, поэтому результат может быть не всегда положительным.

Эта уникальная методика пришла к нам из древности: девушки старались поддержать свою красоту всеми возможными способами, одним из которых и был китайский массаж лица. О нем и поговорим.

 

Этой процедурой омоложения девушки пользовались еще в древности

                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 5

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Йога Айенгара для начинающих — 10 первых асан

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 16:22 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Йога Айенгара для начинающих хороша тем, что в ней каждая поза тщательно выстраивается.

Этому уделяется максимум внимания и времени, а особенно важным считается сознательный контроль в практике. Если вы новичок, то этот метод именно для вас.

Занятия построены так, что практикующий переходит от самого простого к сложному по мере своей готовности, а использование валиков, подставок, одеял, ремней облегчает и помогает правильно выполнять упражнение.

Именно этот вид йоги рекомендуется пожилым людям и тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

 

 

Этот вид йоги идеально подходит тем, кто только начинает практику

                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
Часть 3 - Как заняться йогой в домашних условиях — 10+ первых шагов
Часть 4 - Йога Айенгара для начинающих — 10 первых асан
Часть 5 - Йога для спины и позвоночника — 10+ лучших асан
Часть 6 - Анулома-вилома пранаяма — ключ к крепкому здоровью и внутренней гармонии
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Польский художник Збигнев Копаня (Zbigniew Kopania)

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 15:54 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 
 
 
 
04179.jpg04182.jpg04187.jpg

Не перестану удивляться красоте,

Смотрю на мир влюблёнными глазами,

Волнует явь, подобно трепетной мечте,

Любуюсь лугом, речкой, небесами.

 

Бежит река и радость щедро дарит мне,

Но, если рябь украсит луч игристый,

То радость жизни ощущается вдвойне,

Становится поверхность золотистой.

 

Люблю смотреть на чудо дивных облаков,

Красиво, если в небе бродят тучи,

Вмиг небеса очистить может от оков

Чудесный ветер свежий и могучий.

 

Всегда ночная сердце радует пора,

Когда с небес взирают ясно звёзды,

И волшебством чарует пламя у костра

Иль звёзд сгоревших яркие борозды.

 

Смотрю на мир и насмотреться не могу,

Подобен он блистательному чуду,

Я красоту люблю от всей души, не лгу,

В любви и верным, и достойным буду.

Анатолий Болутенко

 
                                                                                                                     
Читать далее...
Рубрики:  живопись старых мастеров/живопись 20-21 вв
пейзажи живопись/*** пейзажи живопись / 4

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Роза – символ совершенства, Мудрости и чистоты

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 15:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 




02668 (700x541, 355Kb)


02455 (700x592, 319Kb)


02467 (700x523, 434Kb)

Роза – символ совершенства,
Мудрости и чистоты.
Признано её главенство,
Средь цветочной пестроты.
В лепестках хранит царица,
Тайну нежности, любви.
Каждый может насладиться,
Эталоном красоты.
Роз букет – очарованье,
Дарит символ каждый цвет:
Красный – путь к любви, признанье,
Белый – чистоты завет.

ВесАн



                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  цветы в живописи

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 10 пользователям

Нельзя без женщин жить на свете, Без них он холоден, как лед. Без них и солнце тускло светит, И горек самый сладкий мед.

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 14:32 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

 

Художница Анна Диттманн предлагает свое видение прекрасного девичьего лица. Ее женские портреты красочны и изысканны. Каждое лицо словно светится изнутри сказочным светом, и даже не верится, что натурщицами выступали простые женщины.

 
 Нельзя без женщин жить на свете,
Без них он холоден, как лед.
Без них и солнце тускло светит,
И горек самый сладкий мед.
Без женщин мир, как суп без соли,
И как лимон без кислоты
Без тоста умного застолье,
Как жизнь без цели, без мечты.
Без женщин жить нельзя, не спорьте!
И взгляд, мой друг, куда ни кинь,
Они - изюминка в том торте,
Который называют жизнь!
                                                                                            
Читать далее...
Рубрики:  женские образы, жанровая живопись

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как заняться йогой в домашних условиях — 10+ первых шагов

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 13:36 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

 

Как заняться йогой в домашних условиях

 

 

Если вы задались вопросом, как заняться йогой в домашних условиях, то, скорее всего, о пользе практики уже наслышаны.

Благодаря йоге многие люди изменили свою жизнь в лучшую сторону — каждый практикующий достигает цели, поставленной в самом начале, но на этом никто не останавливается.

В процессе появляются новые цели, к которым хочется стремиться.

Неизменно одно — даже если вы начали занятия с целью избавиться от болячек, то через некоторое время вы о них даже не будете вспоминать, потому что их просто не будет.

 

 

как заняться йогой в домашних условиях

                                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
Часть 3 - Как заняться йогой в домашних условиях — 10+ первых шагов
Часть 4 - Йога Айенгара для начинающих — 10 первых асан
Часть 5 - Йога для спины и позвоночника — 10+ лучших асан
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 13:04 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

шавасана это

 

 

«Шавасана» — это положение тела в практике йоги, подобное трупу. Используется для расслабления и восстановления сил между некоторыми асанами и в конце практики комплекса [3, стр. 80]. 

В хатха-йогу поза мертвеца «Шавасана» была позаимствована из тантрических практик и впервые ее описание мы встречаем в работе «Хатха Йога Прадипика» Сатмарамы 17 века.

 

Шавасана или поза трупа

 

                                                                                                                            

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
Часть 3 - Как заняться йогой в домашних условиях — 10+ первых шагов
Часть 4 - Йога Айенгара для начинающих — 10 первых асан
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Мед и грецкие орехи — польза, о которой знают не все

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 12:42 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Мед с грецкими орехами — польза, о которой, кажется, известно всем и каждому ещё с раннего детства.

Но мало кто отдаёт должное этим двум продуктам, и это большое упущение!

В нашей статье вы узнаете, почему эти углеводо содержащие считают полезными не только наши бабушки, но и большинство медиков.

Надеемся, что дочитав материал до конца, вы тоже измените своё мнение и включите орехи с мёдом в свой рацион.

Грецкие орехи с мёдом. Польза для мозга

Ещё в древние времена человек открыл для себя, что всё, в чём он нуждается: кров, пища, оружие и, конечно, лекарства, есть в изобилии вокруг него.

Стоит лишь протянуть руку.

Природа щедро одарила нас разнообразными источниками витаминов, минералов и прочих микроэлементов, без которых человеческая жизнь была бы невозможной.

Мы научились использовать эти дары, обрабатывать их, получать эффективные лекарства от болезней.

Польза мёда с орехами как по отдельности, так и в тандеме, известна человечеству уже тысячи лет.

Ещё древние греки называли орехи с мёдом «пищей для ума».

Особенной популярностью этот продукт пользовался среди людей, занятых умственной деятельностью.

 

И это неудивительно, ведь грецкие орехи содержат в себе такие важные для работы мозга микроэлементы, как:

  1. Фосфор
  2. Магний
  3. Витамин Е
  4. Йод
  5. Калий
  6. Жиры без холестерина

Регулярное употребление грецких орехов с мёдом значительно улучшает мозговое кровообращение, насыщает наш «центральный процессор» всем, что ему необходимо для качественной работы.

Только представьте, какое количество информации наш мозг обрабатывает за день!

И ведь мы, за исключением незначительного меньшинства, совершенно не задумываемся о том, откуда мозгу черпать силы, в то время как источник всего необходимого совсем рядом.

Более того, он абсолютно натурален и не токсичен при правильном употреблении.

                                                                                                                               

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 5":
Часть 1 - 20 лучших продуктов для здоровья почек
Часть 2 - 7 важных мер для предотвращения остеопороза
...
Часть 28 - 3 способа отсрочить Альцгеймер
Часть 29 - Как похудеть: Уровень обмена веществ и разгрузочные дни
Часть 30 - Мед и грецкие орехи — польза, о которой знают не все
Часть 31 - Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции
Часть 32 - Как пережить сердечный приступ, если вы в одиночестве
...
Часть 48 - 11 лучших натуральных средств от боли в горле
Часть 49 - 6 Жизненно необходимых витаминов и минералов
Часть 50 - Высокое давление: 8 спасительных правил

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Идеальное сочетание: осень и рыжеволосые девочки

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 12:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

«Осень – самое красивое время года для фотографирования на открытом воздухе», считает фотограф Мария Прессер. «Краски сочные, свет мягкий. Всё окрашивается в красные, оранжевые и жёлтые тона.

Рыжеволосые девочки и осень – прекрасное сочетание для фото

Рыжеволосые – редкие, роскошные, сказочные существа. Поистине, в них есть что-то особенное.

Мне кажется, нет лучшее сочетания для съёмки, чем осень и рыжеволосые девочки. Цвета прекрасно стыкуются друг с другом», считает Мария. А также желает «счастливой осени» жителям южного полушария!

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 950 ... 608 607 [606] 605 604 ..
.. 1 Календарь