-Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни десерты дети в живописи диеты долины дыхательная система жанровая живопись женские образы живопись 18 век живопись старых мастеров животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля праздники природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Идеальная шпаргалка: какие пряности к чему подходят

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 17:39 + в цитатник

 
 

Пряности — это разные части растений, обладающие специфическим ароматом и вкусом, традиционно добавляемые в пищу с целью улучшения вкусовых качеств продуктов.

 

Пряности могут быть разными на вкус — сладкими, острыми, горькими, кислыми или терпкими. Индусы, создавая масалы (смеси пряностей), используют все пять вкусов, поэтому масала обычно содержит до 15 компонентов.

Повар, составляющий пряные композиции, похож на парфюмера, смешивающего ароматы. Опытные кулинары чувствуют интуитивно, какие компоненты с чем сочетаются, а для тех, кто только осваивает эти премудрости, существуют специальные таблицы, которые можно найти в кулинарных книгах.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** кулинария, закуски

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как из обычных карасей получаются аппетитные и интересные блюда

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 17:34 + в цитатник

 

 

Карась – доступная и недорогая рыба, и из неё можно приготовить массу интересных и аппетитных блюд. Изучите рецепты и выберите лучший!

Что приготовить из карасей?

Как вкусно приготовить блюда из карасей? Предлагаем несколько интересных и несложных вариантов.

Вариант первый

Карасей можно очень вкусно запечь в духовке. Вот что для этого нужно:

  • 1 кг карасей;
  • полстакана муки;
  • семь ст. л. сливочного масла;
  • около 150 г сыра твёрдого сорта;
  • 2/3 стакана сметаны (желательно густой);
  • крупная луковица;
  • зелень (например, укроп);
  • молотый перец;
  • соль.

Инструкция:

  1. Карасей нужно почистить, разделать и выпотрошить: отрежьте хвосты и головы, выньте все лишние внутренности, тщательно вымойте рыбу и просушите.
  2. Теперь карасей нужно натирать перцем и солью, потом со всех сторон обваливать в муке.
  3. В сковородке растопите и прогрейте сливочное масло (немного оставьте на смазывание противня), на нём обжаривайте рыбу до приобретения золотистости и тонкой корочки.
  4. Подготовьте противень, смазав его дно остатками масла, а потом укладывайте в него карасиков, поливая их использованным для жарки маслом, но берите не весь объём.
  5. Луковицу почистите, порежьте тоненькими полукольцами или кольцами, положите на рыбу, распределив равномерно и полив остатками топлёного сливочного масла.
  6. Трите на лук твёрдый сыр, чтобы он покрыл всю поверхность.
  7. В сметану добавьте соль, туда же мелко порубите вымытую зелень, этим соусом залейте карасей с луком.
  8. Противень отправьте в разогретую до 170 градусов духовку. Примерно через двадцать или тридцать минут блюдо будет полностью готово, а подавать его следует только горячим.
  9.                                                                                      
Читать далее...

Серия сообщений "*** блюда из рыбы":
Часть 1 - Лосось запеченый с луком и лимоном
Часть 2 - Рыбка в картошечке
...
Часть 45 - Готовим рыбный ужин! Подборка отличных рецептов
Часть 46 - Бутерброды с красной рыбой — 10 рецептов для праздничного стола
Часть 47 - Как из обычных карасей получаются аппетитные и интересные блюда
Часть 48 - Яркая, ароматная, пряная, обжигающая паэлья с креветками
Часть 49 - Блюда из масляной рыбы очень ароматны и вкусны
Часть 50 - Что приготовить из красной рыбы

Рубрики:  блюда из рыбы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Треугольники с сыром

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 17:13 + в цитатник

 

 

Ингредиенты
мука рисовая 40 г
кефир 100 г
яйца куриные 1 шт.
разрыхлитель 1 щепотка
сыр (твердый  50 г
помидоры (черри) 5 шт.
Процесс приготовления

Подготовить необходимые ингредиенты.

Приготовить тесто из кефира, яйца, муки и разрыхлителя.

Помидоры порезать, сыр порезать.

                                                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "*** пироги, пирожки":
Часть 1 - Любимые рецепты русской кухни.Вкусный Расстегай
Часть 2 - Картофельные пирожки с лососем
...
Часть 43 - Французский яблочный пирог (Tarte vergeoise aux pommes)
Часть 44 - Варианты начинки для лавашных рулетов
Часть 45 - Треугольники с сыром
Часть 46 - Песочный пирог с творогом и хурмой
Часть 47 - Очень Вкусный Шоколадный Пирог с Черносливом
Часть 48 - Тёртый пирог с творогом и шоколадом
Часть 49 - Безумно вкусная ватрушка "Королевская" по-новому
Часть 50 - Песочный яблочный пирог «Карамелька»

Рубрики:  выпечка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Такие закуски с Новогоднего стола обычно исчезают первыми

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 16:53 + в цитатник

 

 
 
В Новый год так хочется побаловать себя и своих близких чем-то необычно праздничным и вкусным.

Мы нашли несколько аппетитных и оригинальных закусок, которые украсят любой новогодний стол. Предупреждаем: такие закуски обычно исчезают первыми!

Рецепты поразительных закусок к новогоднему столу

Картофельные оладушки с семгой

Вам понадобятся:

  • 500 г картофеля (можно меньше)
  • 1 репчатая луковица
  • 1 красная луковица
  • 1 куриное яйцо
  • 3 ст. л. муки
  • 200 г сметаны
  • 200 г копченой семги
  • перец (по желанию)
  • соль
  • растительное масло

Приготовление:

  1. Картофель чистим и натираем на терке, затем тщательно отжимаем, перемешиваем и еще раз отжимаем. Репчатый лук чистим, мелко нарезаем и добавляем к картофелю.
  2. Слегка взбиваем яйцо вместе с желтком и добавляем его к картофелю вместе с мукой. Солим, перчим и тщательно перемешиваем.
  3. Выкладываем тесто ложкой на разогретую с растительным маслом сковороду. Лучше выкладывать понемногу, чтобы оладушки получились маленькими и красивыми.
  4. Жарим по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. Готовые оладушки выкладываем на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
  5. Оладушки мажем сверху сметаной, кладем немного нарезанного полукольцами красного лука и кусочки рыбы.
  6. Подавать можно как теплыми, так и охлажденными.

Рецепты поразительных закусок к новогоднему столу

                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** кулинария, закуски

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Колодец Тора: врата в подземный мир

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 16:21 + в цитатник

 

 

На мысе Перпетуа в американском штате Орегон есть удивительное создание природы — Колодец Тора. Во время приливов стекающая в него вода создает волшебные пейзажи, а Колодец Тора кажется настоящими вратами в подземный мир.

 

Колодец Тора: врата в подземный мир

Орегон является гористым штатом и расположен на северо-западе США.

Колодец Тора: врата в подземный мир

Из-за своего расположения на крайнем западе, Орегон называют ещё и штатом солнечного заката — ведь, путешествуя вдоль побережья Тихого Океана, можно любоваться прекрасным закатом солнца.

Колодец Тора: врата в подземный мир

На территории Орегона находится множество озер, в том числе самое глубокое (589 метров) в стране озеро Крейтер. Озеро Триллиум:

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: Реки, озера, водопады, моря/ 3

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Бездна

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 16:05 + в цитатник

 

 

Ледибауэр (анг. Ladybower) — Y-образное водохранилище, находящееся в английском графстве Дербишир, одно из трех водохранилищ в верховьях долины Дервент. Одними из наиболее интересных особенностей водоема являются так называемые дыры (plugholes).

 

00

 

Водохранилище Ледибауэр расположено в самом сердце одного из самых популярных парков Англии Пикс Дистрикт (анг. Peaks District), который посещают более двух миллионов человек. (Фото Earthwatcher):

Ледибауэр (анг. Ladybower) — Y-образное водохранилище

Строительство водохранилища началось в 1935 году и длилось до 1943 года. Еще два года длилось его наполнение. (Фото George Bayode):

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: Реки, озера, водопады, моря/ 3

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Марсианские пейзажи из Аризоны

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 15:52 + в цитатник

 

 

«Чтобы увидеть марс не обязательно к нему лететь»

Искусственное озеро Пауэл, расположенное на границе штатов Юта и Аризона. При его создании было затоплено около 700 каньонов, а глубина в отдельных местах составляет более 200 метров. Это озеро объявлено национальным парком и пользуется огромной популярностью у туристов.

И здесь поистине марсианские пейзажи!

 

Озеро Пауэлл

 

Пишет Глеб Тарасенко

Большинство фотографов, приехав в город Пейдж американского штата Аризона, приезжают туда поснимать знаменитые Каньоны Антелопы , посетить подкову реки Колорадо или  Волну (The Wave) — горное формирование из песчаника . И побывав, уезжают, посчитав, что все уже сделано. Но это далеко не все, что там можно снять! Пейдж, пожалуй, самое визуально богатое место на всем Юго-западе. Там можно провести не одну неделю, ни разу не повторившись с выбором места.

Сегодня я как раз хотел бы рассказать о том, как очень просто устроить себе там незабываемую съемку. Для этого вам надо просто посетить аэропорт и заказать обзорную экскурсию над озером Пауэлл.

Озеро Пауэлл

Хитрость заключается в том, что вы должны нанять маленькую четырехместную Сессну (самолет американской компании Cessna), вместо того, чтобы лететь с большими туристическими группами на экскурсионных 18-местных самолетах. Это довольно легко сделать — просто озвучьте свое желание и вам подскажут телефон частного пилота, который с удовольствием вас покатает и, самое главное, он откроет вам окна и вы сможете снимать не через иллюминатор.

                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: Реки, озера, водопады, моря/ 3

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Королева Елизавета II

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 14:12 + в цитатник

 

 

Королева Елизавета II стала монархом, который наибольшее время правил Великобританией. До этого рекорд по продолжительности пребывания на троне принадлежал королеве Виктории, установленный в викторианскую эпоху, он составлял 23 тысячи 226 дней 16 часов и еще 23 минуты.

И вот, 9 сентября 2015 королева Елизавета II установила абсолютный рекорд по продолжительности пребывания на троне среди всех монархов в истории страны.

Королевские хроники.

36 фото

Королева Елизавета II

1. Церемония вступления королевы Елизаветы II на престол, Лондон 8 февраля 1952. (Фото AFP):

Церемония вступления королевы Елизаветы II на престол

2. Королева Елизавета II и принц Филипп, 2 июня 1953. (Фото AFP):

Королева Елизавета II и принц Филипп

3. Королева Елизавета II в сопровождении принца Филиппа машет толпе с балкона Букингемского дворца, 2 июня 1953. (Фото AFP):

Королева Елизавета II в сопровождении принца Филиппа машет толпе с балкона Букингемского дворца

                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** великобритания - королевская жизнь":
Часть 1 - 75 ЛЮБОПЫТНЫХ ФАКТОВ О КОРОЛЕВЕ АНГЛИИ ЕЛИЗАВЕТЫ ВТОРОЙ
Часть 2 - Королевская жизнь в Букингемском дворце.Часть 1.Дворец
...
Часть 19 - 10 доказательств того, что жить в королевской семье не так-то просто
Часть 20 - 15 роскошных брошей, которые любит носить Королева Елизавета II, и истории их появления
Часть 21 - Королева Елизавета II
Часть 22 - В преддверии года Собаки: Королева Елизавета II и ее очаровательные корги
Часть 23 - Какие шляпки носит английская королева и члены её семьи
...
Часть 26 - Без прав и не соблюдая ПДД: королева Великобритании Елизавета II и в 91 год все еще водит автомобиль
Часть 27 - Королева Елизавета II и принц Филипп: я - королева Великобритании, а ты - мой король
Часть 28 - Семь скелетов в шкафу Елизаветы II

Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Сказочное озеро Моно в Калифорнии

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 23:50 + в цитатник

 

 

Озеро Моно является одним из самых красивых в Калифорнии. Это край прекраснейших контрастов, где пустыня встречается с заснеженными горными вершинами. Сказочные туфовые колоны поднимаются из огромного соленого озера.

 

Сказочное озеро Моно в Калифорнии

 

Озеро Моно расположено на востоке Центральной Калифорнии.

Сказочное озеро Моно в Калифорнии

Немного цифр. Озеро Моно лежит на высоте 1 945 метров над уровнем моря. Площадь озера Моно около — 155 квадратных километров, возраст более — 700 000 лет. Средняя глубина — 43 метра.

Сказочное озеро Моно в Калифорнии

Озеро Моно почти в 3 раза солений моря.

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: Реки, озера, водопады, моря/ 3

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Идеальный парк Йосемити в Калифорнии

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 23:36 + в цитатник

 

 

Национальный парк Йосемити расположен в штате Калифорния, США. В 1984 году парк получил статус «Всемирного наследия» под эгидой ЮНЕСКО, и каждый год его посещают около 3 млн человек.

Настоящая природа, горные реки и водопады, ледники и озера в идеальной транспортной доступности от большого города...Национальным парк Йосемити — место, которое однозначно рекомендуется к посещению во время вашего путешествия по западному побережью США!

 

Идеальный парк Йосемити в Калифорнии

Фотографии и текст Александра Чебана

Здесь совершенная инфраструктура и доступность для посещения из города даже на один день! Нью-Йорк... небоскребы... одноэтажная Америка... это, наверное, наиболее распространенные моменты, которые привлекают путешественников, направляющихся в США. Я же «за» сбалансированные путешествия, когда города чередуются с природой в рамках 1-2 недельной поездки. С национальным парком Йосемите в Калифорнии я только начал знакомиться... всего один день проездом, который однозначно дал понять, что ехать сюда нужно дней на десять. Идеальная локация для фотографии и трекинга, для неспешного наслаждения горными ручьями и пробежек на природе.

На фотографиях конец февраля, это несезон. Людей почти нет, а природа имеет свой зимне-весенний шарм пробуждения. Фотосет решил разделить на две части. Сегодня будут общие виды, горы и реки, а также несколько практических советов.

Идеальный парк Йосемити в Калифорнии

Парк является одной из крупнейших и территорий сохранения дикой природы в районе Сьерра-Невады; местная фауна и флора чрезвычайно разнообразна. Расположенный на высоте от 600 до 4 000 м над уровнем моря, парк включает пять основных зон растительности: густые заросли кустарников и дубов, нижний горный лес, верхний горный лес, субальпийский и альпийский пояса.

                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  парки мира/*** парки Северной Америки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Элитный детский сад: как воспитываются особенные дети (львята)

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 23:25 + в цитатник

 

 

Это вам не просто детки. У них особое положение. Все дело в том, что их родители – настоящая здешняя элита. Родители этих малышей в буквальном смысле правят всем регионом. Многие мечтают расправиться с этими малышами, ведь именно к ним перейдет власть через несколько лет. Как воспитываются и охраняются эти дети, вы узнаете из этой статьи…

15 фото

Элитный детский сад: как воспитываются особенные дети

Фотографии и текст Alexey Osokin

Львиный прайд Sand River — самый большой и, соответственно, мощный в Масаи-Мара. На сегодняшний день в нем около 60 взрослых особей, включая 4 «правящих» самцов. Удивительно то, что только трое из них братья, а четвертый вступил в своеобразное «братство» несколько лет назад. Вероятно, братья решили, что им не помешает еще один сильный самец, чтобы удерживать контроль над таким огромным количеством самок. Между самцами периодически возникают ссоры, однако в конечном счете кто-то уступает, чтобы не допустить кровопролития.

Учитывая размер прайда, можно предположить, что в нем достаточно часто появляется потомство. Я регулярно встречал львиц с котятами из этого прайда. Как правило 2-3 львицы и 3-5 львят. Но некоторое время назад мы встретили трех львиц с невероятным количеством малышей — 10! Все примерно одного возраста.

Львят в этой группе оказалось так много, что я так и не смог их поймать всех в одном кадре. Удалось снять видео с дрона, которое я уже пару месяцев никак не могу обработать и смонтировать. Вот кадр из этого видео, где можно разглядеть всю компашку:

01s

2.                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Эта смесь избавит от темных кругов и мешков под глазами всего за 15 минут

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 23:11 + в цитатник

 

 

 

Она обеспечивает сияющую кожу после регулярного еженедельного применения.

 

В списке проблем с кожей темные круг и под глазами вход я т в топ-5. Миллионы людей сталкиваются с данной пробл емой!

Основной причиной темных кругов и мешков под глазами является недостаток сна, переутомление, стресс, плохое питание и пристрастие к алкоголю.

Не обязательно использовать дорогой крем, чтобы избавиться от темных кругов. Прост ая самодельн ая маска может обеспечить мгновенное облегчение!

Для подготовления маски вам понадобятся ингредиенты, которые доступны в вашей кухне.

Ингредиенты :

  • мед — 1 ст.л.
  • свежий огуре чный сок- 1 ч.л.
  • свеженатерт ый картофель — 1 ч.л.

Инструкции:

  1. Положите 1 столовую ложку меда в небольш ую миск у.
  2. Выжмите сок из огурца и добав ьте 1 чайную ложку сока в миск у.
  3. Добавьте 1 чайную ложку свежего картофеля, предварительно натертого и хорошо перемеша йте, чтобы получить густую пасту.
  4. Нанесите пасту на область под глаз ами и оставьте действовать на 20 минут.
  5. Умойте лицо прохладной водой и нанесите тонкий слой увлажняющего крема.
  6. Вы должны использовать эт у маску 3 раза в неделю, чтобы получить блестящую и чистую кожу.

После того, как темные круги исчезнут продолжа йте использовать эту маску каждую неделю, чтобы предотвратить их возвращение. Эта маска не только удалит темн ые круг и под глазами, но также предотвра тит вспышки акне.

`````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 3

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Что есть, чтобы забыть о бессоннице

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 23:01 + в цитатник

 

 

Здоровый сон – основа полноценной жизни, красоты, здоровья и бодрости. Когда людей посещает бессонница, качество жизни заметно падает, поскольку физиологические потребности человеческого организма просто не успевают восстанавливаться.

Бессонница приводит к нарушению работы некоторых систем в организме, вызывает усталость и недостаток жизненных сил. Хроническая форма этого недуга может вызвать тяжёлые расстройства психики, стать причиной нарушения работы дыхательной системы и привести к неконтролируемым резким движениям тела во время сна. Всех этих последствий можно избежать, нормализовав свой образ жизни и питание.

Причины возникновения недуга и методы излечения

Самыми частыми причинами заболевания являются:

  • нарушения режима засыпания (ежедневный отход ко сну в разное время, ночные смены на работе);
  • хронические стрессы;
  • эмоциональное перевозбуждение непосредственно перед сном;
  • напряжённый умственный или физический труд в поздний час;
  • начальный этап какого-либо заболевания;
  • неправильное питание.

Устранив непосредственную причину, повлёкшую за собой бессонницу, можно очень быстро нормализовать своё состояние. Следует упомянуть, что основой качественного сна является правильный обмен веществ: этот процесс происходит в нормальном режиме только при здоровом питании, а значит, необходимо обратить внимание на своё ежедневное меню. Вполне возможно, что в организме нарушена среда для того, чтобы происходило размножение бактерий, приносящих пользу.

Причиной бессонного состояния может быть какое-либо нарушение деятельности ЖКТ, поскольку именно кишечник помогает питательным веществам усваиваться и всасываться в кровь. В этом случае нормализовать состояние при бессоннице помогут богатые клетчаткой продукты, такие как брокколи или брюссельская капуста.

Также источником грубых волокон служат репа и тыква, свежая зелень и морковь, а также сельдерей. Из фруктов лучше выбрать сливы и яблоки, и, кроме того, персики или нектарины.

Если к указанному меню добавить ещё бананы и виноград, то можно полностью удовлетворить потребность в углеводах, крахмалах и фруктозе – эти компоненты необходимы для хорошего засыпания, способствуют выработке особого нейромедиатора – серотонина: он позволяет успокоить нервную систему и нормализовать работу органов дыхания, что в итоге скажется на плавном и спокойном засыпании.

Если же бессонные ночи – не редкость, лучше всего выбрать такие продукты: черешню, вишню и алычу. Именно они являются натуральными источниками гормона сна под названием мелатонин. Лучше всего съесть их небольшой порцией за 30-40 минут до сна, не смешивая с другой едой.

Также не следует запивать их водой, поскольку это негативно повлияет на терапию заболевания. Кстати, помочь в борьбе с недугом поможет даже запечённый картофель, поскольку полезные углеводы, содержащиеся в нём, всасывают кислоты, препятствующие нормальной выработке мелатонина.

                                                                                                            

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 2":
Часть 1 - Как снизить холестерин в крови народными средствами
Часть 2 - Полезные рецепты для сердца и сосудов
...
Часть 44 - Когда наступает пора фейхоа…
Часть 45 - Авокадо — 10 полезных свойств для красоты и здоровья
Часть 46 - Что есть, чтобы забыть о бессоннице
Часть 47 - Как понизить уровень холестерина естественными способами в домашних условиях быстро и эффективно

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Авокадо — 10 полезных свойств для красоты и здоровья

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 22:53 + в цитатник

 

 

Многим людям уже полюбился этот удивительный плод — авокадо, полезные свойства которого очень разнообразны.

В нём огромное количество всевозможных витаминов и минералов.

Это самый питательный фрукт, отмеченный в Книге рекордов Гиннеса, но, несмотря на это, его используют при похудении.

Аллигаторова груша полезна для всех органов и систем человеческого организма, но и в нёй не обошлось без «ложки дёгтя». Однако обо всём по порядку.

Авокадо — полезные свойства и противопоказания

Культивируют авокадо в тропиках и субтропиках. Всего насчитывают около 400 сортов этого плодового растения.

Ещё ацтеки за три тысячи лет до нашей эры ели этот полезнейший фрукт.

И сегодня страны Латинской Америки являются лидерами по выращиванию авокадо.

Мякоть плода нежная, маслянистая, с лёгким ореховым привкусом. Количество жиров в ней достаточно велико — до 30%, а калорийность — от 180 до 240 ккал в 100 г.

Авокадо является самым питательным плодом на планете

                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "*** здоровье / 2":
Часть 1 - Как снизить холестерин в крови народными средствами
Часть 2 - Полезные рецепты для сердца и сосудов
...
Часть 43 - Полезные свойства хурмы
Часть 44 - Когда наступает пора фейхоа…
Часть 45 - Авокадо — 10 полезных свойств для красоты и здоровья
Часть 46 - Что есть, чтобы забыть о бессоннице
Часть 47 - Как понизить уровень холестерина естественными способами в домашних условиях быстро и эффективно

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Варианты начинки для лавашных рулетов

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 23:41 + в цитатник
 
 

20 начинок для рулета из лаваша

Читать далее...

Серия сообщений "*** пироги, пирожки":
Часть 1 - Любимые рецепты русской кухни.Вкусный Расстегай
Часть 2 - Картофельные пирожки с лососем
...
Часть 42 - Американский тыквенный пирог: оригинальный рецепт
Часть 43 - Французский яблочный пирог (Tarte vergeoise aux pommes)
Часть 44 - Варианты начинки для лавашных рулетов
Часть 45 - Треугольники с сыром
Часть 46 - Песочный пирог с творогом и хурмой
...
Часть 48 - Тёртый пирог с творогом и шоколадом
Часть 49 - Безумно вкусная ватрушка "Королевская" по-новому
Часть 50 - Песочный яблочный пирог «Карамелька»

Рубрики:  выпечка

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

5 способов, как убрать круги под глазами в домашних условиях

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 23:13 + в цитатник

 


 

С проблемой так называемых «глаз панды» приходится сталкиваться даже самым прекрасным девушкам, ведущим самый правильный образ жизни.

Причин тому великое множество: и постоянная работа за компьютером, и недосып, и бесконечные нервы.

В отдельных случаях виновниками могут быть сосудистые заболевания, проблемы с почками и работой щитовидной железы.

Все это не красит наше лицо, делает взгляд потухшим, прибавляет возраст.

В этой статье ищем способы, как убрать темные круги под глазами в домашних условиях максимально быстро и без особых затрат.

 

как убрать круги под глазами в домашних условиях быстро

Что расскажет о вашем здоровье цвет кругов под глазами?

Помимо описанных выше проблем, стоит учесть, что с возрастом кожа теряет эластичность и влагу.

Это приводит к потемнению и снижению тонуса.

Под глазами могут появляться синяки, эпидермис приобретает зеленоватый, желтый или красный оттенки, образуются мешки.

Вот что по этому поводу думает традиционная медицина:

Синяки — нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, неправильное питание, большое количество острой, жирной и соленой пищи в рационе.

Способ борьбы ясен — стоит пересмотреть меню, сделать его более сбалансированным и только после этого приступать к косметологической терапии. Сама по себе она будет бесполезна.

как убрать мешки и темные круги под глазами в домашних условиях быстро
Чтобы справиться с проблемой, нужно установить ее причину

Желтые круги — часто такая пигментация кожи достается в наследство от родителей, но в комплексе с плохим самочувствием может говорить о проблемах с печенью и желчным пузырем.

Сигнал нельзя оставлять без внимания.

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 3

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Свиные отбивные с сыром

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 22:49 + в цитатник

 

 
 

 

Ингредиенты
вырезка (свиная)  500 г
яйца куриные 3 шт.
сыр 150 г
сухари панировочные 150 г
соль 5 г
перец 5 г
Процесс приготовления

Свиную вырезку нарезать и хорошо отбить с двух сторон

Яйца взбить с солью и перцем

                                                                                    
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** блюда из мяса / 2

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Французский яблочный пирог (Tarte vergeoise aux pommes)

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 22:41 + в цитатник

 

 

 

Рецепт данного пирога был мной переведен с французского сайта Le Journal des Femmes и дополнен уже исходя из опыта его приготовления. Существуют множество рецептов яблочных пирогов. Но именно этот пирог напомнил мне бабушкин яблочный пирог из моего детства. Его можно подавать к столу как теплым, так и холодным. Пропорции ингредиентов в рецепте рассчитаны на круглую форму диаметром 24-28 см.

Яблочный пирог (Tarte vergeoise aux pommes)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • для песочного теста: желток 1 шт.
  • мука 250 г
  • сливочное масло 150 г
  • соль с горкой 0,5 ч.л.
  • вода холодная 45 мл
  • для начинки:
  • яблоки 3 шт.
  • растопленное сливочное масло 100 г
  • корчневый сахар 80 г
  • яйца 3 шт.
 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Яблочный пирог (Tarte vergeoise aux pommes). Шаг 1
                                                                                                 
Читать далее...

Серия сообщений "*** пироги, пирожки":
Часть 1 - Любимые рецепты русской кухни.Вкусный Расстегай
Часть 2 - Картофельные пирожки с лососем
...
Часть 41 - Традиционное русское блюдо: пирог с судаком и капустой
Часть 42 - Американский тыквенный пирог: оригинальный рецепт
Часть 43 - Французский яблочный пирог (Tarte vergeoise aux pommes)
Часть 44 - Варианты начинки для лавашных рулетов
Часть 45 - Треугольники с сыром
...
Часть 48 - Тёртый пирог с творогом и шоколадом
Часть 49 - Безумно вкусная ватрушка "Королевская" по-новому
Часть 50 - Песочный яблочный пирог «Карамелька»

Рубрики:  выпечка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Бутерброды с красной рыбой — 10 рецептов для праздничного стола

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 22:31 + в цитатник

 

 
 

 

Бутерброды это один из видов закусок к любому праздничному столу. Не смотря на простоту в приготовлении, подать и приготовить их можно по-разному. Не важно с чем будет ваш бутерброд, важно то, как он украшен. Согласитесь, что внешний вид блюда влияет на многое. Бутерброд изначально в своем названии включает себе большую разновидность продуктов. Это фрукты, овощи, рыба, мясо и мясные деликатесы.

Основой классического бутерброда является хлеб. Он по своей разновидности различается на несколько сортов. Так как мы говорим сегодня о бутербродах с красной рыбой, то сорт хлеба здесь может быть разным от белого классического до черного цельно-зернового. Конечно же здесь уже зависит от выбора кулинара.

Вкусный бутерброд с семгой и творожным сыром

Приятное сочетание творожного сыра со слабосоленой или копченной семгой всегда подкупает своим вкусом. Нежность салатных листьев салата придаст свежесть и сочность. К тому же приготовление такого бутерброда не отнимет у Вас много времени и сил.

Нам понадобится ( на 3 шт):

  • 3 маленьких булочки
  • 3 листа салата
  • 50 — 100 гр семги
  • 6 кружочков огурца
  • 50 гр творожного сыра
  • зелень по вкусу
  •                                                                                                        
Читать далее...

Серия сообщений "*** блюда из рыбы":
Часть 1 - Лосось запеченый с луком и лимоном
Часть 2 - Рыбка в картошечке
...
Часть 44 - Экспериментируйте! Салат из трески с яйцами-пашот
Часть 45 - Готовим рыбный ужин! Подборка отличных рецептов
Часть 46 - Бутерброды с красной рыбой — 10 рецептов для праздничного стола
Часть 47 - Как из обычных карасей получаются аппетитные и интересные блюда
Часть 48 - Яркая, ароматная, пряная, обжигающая паэлья с креветками
Часть 49 - Блюда из масляной рыбы очень ароматны и вкусны
Часть 50 - Что приготовить из красной рыбы

Рубрики:  блюда из рыбы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Винегрет — 8 рецептов в лучших традициях

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 22:24 + в цитатник

 

 
 

Сегодня будем готовить закусочный холодный салат под названием винегрет. Все о нем знают, и много, кто его любит. Поэтому в данной статье мы постараемся рассмотреть, как всем известные варианты приготовления, так и те, по которым готовят реже. Хотя  по ним также получается отличное и вкусное блюдо.

Давайте будем пробовать. Рецептов на самом деле довольно много. Поэтому есть где разгуляться.

Классический рецепт с квашеной капустой

Винегрет, который мы готовим по  классическому рецепту значительно отличается от той классики, которую готовили в 18 – 19 веке. По сравнению с теми рецептами, у нас все просто и лаконично. У них  в составе ингредиентов обязательно было рубленное вареное яйцо. А также, что еще более удивительно, рецепт включал отварную или жареную телятину, или птицу.

Нам понадобится:

  • квашеная капуста – 100 гр
  • отварной картофель – 2 шт
  • морковь отварная – 2 шт
  • свекла – 1 шт ( крупная)
  • лук – 1 шт
  • масло для заправки – по вкусу

Приготовление:

1. Заранее отварить и остудить все овощи. Свеклу желательно отваривать отдельно от картофеля и моркови. Остужать овощи лучше при комнатной температуре.

Не варите овощи слишком долго. Иначе они переварятся и будут не вкусными и мягкими. А также старайтесь не подливать воду в кастрюлю, в которой они варятся. Рассчитывайте ее объем заранее. Варить их лучше при закрытой крышке на среднем огне.

2. Очистить овощи от кожицы и нарезать кубиками. Стараться, чтобы все они были одного размера.

                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** салаты / 2

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 1011 ... 547 546 [545] 544 543 ..
.. 1 Календарь