Куклы в СССР были абсолютно не похожи на современных Барби. Зато пропорции тела у них были реалистичнее.

                                                                                          

Азалия — декоративный комнатный цветок, который отличается очаровательными, очень нежными цветами. Он привлекает внимание многих цветоводов не только красотой. Пора цветения приходится на зимнее время года, когда большинство комнатный растений не цветут. Его родина — территории Индии и Китая. В естественной среде произрастает в горных лесах северного полушария. В Японии цветок популярен в культуре бонсаи. Держать его в квартире — настоящая радость. Но, ему обязательно требуется забота и правильный уход. Только в этом случае можно добиться обильного, долгого цветения.

Виды цветка азалия в домашних условиях

Условно ученые подразделяют эти красивейшие растения на несколько основных видов. Наиболее популярными и часто встречающимися из них являются:

• японская азалия — выращивается в качестве садового растения;
• индийская — используется для комнатного разведения;
• североамериканская представляет собой листопадный кустарник, выращивается в открытом грунте, в мягких климатических условиях.

Индийский цветок азалия — небольшой вечнозеленый кустарник, достигающий 50 см в высоту. Темно-зеленые листья — мелкие, до 3,5 см в длину, обычно покрыты волосками красноватого оттенка. Цветки достигают 5 см в диаметре. Они собираются в соцветия, могут быть как махровыми, так и немахровыми, имеют разнообразный окрас — от белого до насыщенного оранжевого, сиреневого и темно-фиолетового. Нередко лепестки бывают двухцветными — белыми с розовой или красной каймой. Бутонизация комнатной азалии чаще приходится на зимний период.

Освещение для азалии в домашних условиях

Освещение. Азалии — светолюбивые растения, но им противопоказаны прямые солнечные лучи. Выращивать цветок лучше на окнах, выходящих на восток. Неплохо азалия чувствует себя на западной стороне, в крайнем случае, ее располагают на окно, выходящее на север. Если цветок располагается на южных окнах, то нужно прикрыть его от прямого солнечного света.

Цветочные почки и бутоны азалии формируются осенью, поэтому в этой фазе они нуждаются в дополнительном освещении. Подсветку устраивают с помощью ламп дневного освещения. Их располагают на безопасном расстоянии от растения.

                                                                                                     

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 4":
Часть 1 - Орхидея драгоценная лудизия
Часть 2 - Полезный и неприхотливый столетник или алоэ древовидное
Часть 3 - Цветок азалия: как ухаживать в домашних условиях
Часть 4 - Как в домашних условиях ухаживать за декоративно-лиственной бегонией
Часть 5 - Размножение кактусов в домашних условиях
...
Часть 48 - Герань тюльпановидная
Часть 49 - Как подкармливать комнатные растения
Часть 50 - Тилландсия - многолетнее травянистое растение

Капля позитива!!! Птицы а-ля Angry Birds от Осси Сааринен (Ossi Saarinen)

 

 

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

1. «Крылья бабочки»

Воздействие: шейные позвонки, восстановление правильного положения позвоночника и кровотока.

Исходное положение: сидя на крае стула, спина выпрямлена. Ноги на ширине плеч, ступни полностью стоят на полу.

В этом упражнении адаптированы несколько упражнений на растяжку («змея», «лодочка»). Согнутые в локтях руки закидываем за голову, пальцы сцепляем на затылке, локти разводим как можно шире. На вдохе раскрываем руки и вытягиваем грудную клетку вперед. На выдохе возвращаемся в исходное положение и выгибаем спину, как бы тянемся грудной клеткой назад. Почувствуйте, как тянутся мышцы, но не допускайте боли, ощущения должны быть только приятными.

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 2":
Часть 1 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 2 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
...
Часть 25 - Как убрать жир с коленей — комплекс упражнений
Часть 26 - Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой
Часть 27 - 5 упражнений для спины, которые создают ощущение, что вам только что сделали массаж
Часть 28 - 8 несложных упражнений для улучшения фигуры
Часть 29 - Скажите нет приседаниям: 9 упражнений для ягодиц вашей мечты
...
Часть 48 - 7+ способов вернуть упругость груди
Часть 49 - 5+ упражнений для стройных ног
Часть 50 - Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

Простое в приготовлении!

Ингредиенты:

2 цуккини
2 баклажана
4 помидора
2 сладких перца
1 лук
2 зубчика чеснока
1 пучок базилика
50 гр оливкового масла
2 вареных яйца
1 ч. ложка молотой паприки
1/4 ч. ложки молотой гвоздики
1/2 ч. ложки молотых семян тмина

Приготовление:

Нарезаем крупными кубиками цуккини, баклажаны, помидоры. Лук нарезаем полукольцами, сладкий перец – полосками, рубим мелко чеснок.

Обжариваем в разогретом масле лук до прозрачности, добавляем цуккини, баклажаны и жарим, помешивая, до полуготовности овощей.

Добавляем перец и жарим еще 7 минут, затем помидоры, чеснок и пряности.

Тушим до готовности овощей, накрыв крышкой.

Подаем блюдо как горячим, так и холодным, посыпав рубленым базиликом, сверху кладем вареные яйца, нарезанные дольками.

````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** блюда из овощей":
Часть 1 - Веселенькое и Вкусное Суфле из Брокколи
Часть 2 - Творожно-тыквенная запеканка
...
Часть 43 - Закуска из баклажанов осенняя
Часть 44 - Салаты в Грузии — это отдельная история…
Часть 45 - Овощное рагу Писто — традиционное Испанское блюдо
Часть 46 - Невероятно вкусная постная мусака
Часть 47 - “Палак кофта”: шарики из сыра и шпината по-индийски
Часть 48 - Яркий ризотто с овощами
Часть 49 - Шницели из молодой капусты

Московский фотограф Кристина Макеева является не только талантливой девушкой, но и счастливой обладательницей кота со смешной кличкой Котлета, глядя на которого можно с уверенностью сказать, что он является любимой моделью Кристины. 

Да, Котлете крупно повезло, ведь у него есть личный фотограф, который делает шикарные снимки заставляющие влюбляться в этого рыжего красавца. Сама Кристина называет своего кота флегматиком, что помогает ей в создании композиций, ведь благодаря его спокойному невозмутимому характеру проводить фотосессии с его участием одно удовольствие.

«В домашних условиях он может сидеть с шапкой на голове в течение 2 минут. На улице или в других местах он просто будет сидеть там, где его оставили, пока не закончится фотосессия»

                                                                                                             

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов?

Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают, на что грамотно сделать упор, чтобы «сделать» талию.

Что влияет на объемы?

Конечно, выраженность талии зависит от типа фигуры, и женщины с типами «песочные часы» и «груша» при наборе веса талию теряют в последнюю очередь. В отличие от «линеек» и «яблок», когда лишний вес откладывается в верхней половине тела.

                                                                                                         

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 2":
Часть 1 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 2 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
...
Часть 24 - Простые упражнения для красивого живота
Часть 25 - Как убрать жир с коленей — комплекс упражнений
Часть 26 - Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой
Часть 27 - 5 упражнений для спины, которые создают ощущение, что вам только что сделали массаж
Часть 28 - 8 несложных упражнений для улучшения фигуры
...
Часть 48 - 7+ способов вернуть упругость груди
Часть 49 - 5+ упражнений для стройных ног
Часть 50 - Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

 

Медики утверждают, что мы должны выпивать порядка 30 мл воды на килограмм массы тела, чтобы сохранить здоровье. Если вы худеете, или занимаетесь спортом на постоянной основе, норма увеличивается до 40 мл. Вода участвует во всех обменных процессах, уменьшает аппетит, и позволяет нам остаться здоровыми. Но кто из нас действительно пьет много воды? Кому-то вкус не нравится, кому-то скучно…Таким на помощь приходят рецепты напитков для похудения. Но не воспринимайте все буквально. Если запивать ими булки, ничего хорошего не произойдет. К цели нужно идти правильным путем, сочетая популярные народные средства с научно обоснованными — рациональным питанием и физическими нагрузками.

Как напитки помогают худеть

Мы часто читаем, что напитки-де «жиросжигающие» или «способствуют похудению», Не хотим никого расстраивать, но сами по себе похудению не способствуют никакие продукты и напитки. Процесс сжигания жира запускается гормонами в нашем теле. И причина тут только одна — мы употребляем меньше калорий с пищей, чем расходуем с бытовой активностью, спортом, и на простое поддержание жизни в организме. В общем, нам нужен дефицит калорий.

Есть гипотеза, что определенная пища и приправы способны повысить расход калорий настолько, что употребляющий их человек начинает худеть сам по себе, безо всякой физкультуры и замены калорийных продуктов диетическими. Но есть и научно обоснованная информация, в цифрах характеризующая это ускорение метаболизма:

• зеленый чай помогает сжигать на 4% больше энергии;
• грейпфрут и масло из него — примерно на 3%;
• напиток мате — тоже на 4%;
• имбирь — от 3 до 4%

В переводе на цифры, это примерно 30-40 ккал, так что создать дефицит калорий при помощи одних только специй и чаев не получится. К тому же, эффект не суммируется, то есть вы не получите больше дефицита, если добавите больше ингредиентов.

Как на самом деле работают напитки для похудения

С начала мы садимся на диету. Нет, речь не идет о расписании с двумя листками салата и пачкой творога в сутки. Мы уменьшаем «приход» калорий, это и есть диета. Любое урезание калорийности ощущается как стрессовая ситуация, чувство голода усиливается. Именно поэтому многие и не выдерживают «обычного « похудения и обращаются к разным средствам подавления аппетита. Кроме того, если вы ограничены в средствах на питание, рацион будет довольно скучным — какие-либо доступные овощи, крупы, куриное филе, творог, несладкие фрукты. Все. Можно еще чаю попить.

Серия сообщений "*** природа: Подводный мир":
Часть 1 - Загадочный подводный мир не только рыб
Часть 2 - Подводный мир-великолепные съемки
...
Часть 43 - Жители подводного мира
Часть 44 - Красоты Большого Барьерного рифа
Часть 45 - Инопланетные существа: медузы
Часть 46 - Жители подводного мира
Часть 47 - Яркость подводного царства

 

 

Женщины из простых семей, которые стали жёнами самых богатых восточных шейхов

Пожалуй, каждая маленькая девочка мечтает стать настоящей принцессой и жить во дворце. А когда девочки вырастают, с этой мечтой приходится проститься, но отдельным счастливицам удаются сказку сделать былью. Мы расскажем, как складывается жизнь женщин, которые стали жёнами самых настоящих восточных шейхов.

                                                                                                         

Серия сообщений "*** знаменитые женщины / 2":
Часть 1 - «Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит - врезаться в память»
Часть 2 - Русские топ-модели 30-х годов
...
Часть 47 - Трагическая судьба Варвары Туркестановой: Почему после романа с Александром I грузинская княжна покончила с собой
Часть 48 - Почему останки Марии Кюри покоятся в свинцовом гробу, а к ее личным вещам нельзя прикасаться еще полторы тысячи лет
Часть 49 - 5 женщин из простых семей, которые стали жёнами самых богатых восточных шейхов

Ну, кто из нас не любит сладкое? Различные пирожные, конфеты, печенье и так далее являются для многих исключительным источником гормона счастья, который так нам временами необходим. Но что мы знаем о нынешних десертах, а также об их составляющих? Наверное, не каждый из нас является профессиональным кондитером, поэтому многие не знают всех тонкостей приготовления того или иного вкуснейшего десерта.

На самом деле, еще пару веков назад сладости были привилегией исключительно для богатых, поэтому вкус замечательных тортов и пирожных на то время было весьма трудно распробовать простому смертному. Каждый десерт уникален по своей природе. Очень важно подходить к любому блюду не только с любовью, но и с надлежащими знаниями, чтобы окончательный результат был безупречен. Итак, сегодня мы расскажем вам несколько занимательных исторических фактов о некоторых десертах.

Жидкий заварной крем

Практически в каждом десерте можно встретить такой весьма интересный и вкусный ингредиент, как жидкий заварной крем. Его добавляют в торты, пирожные и даже в мороженое, которое очень много кому нравится. Помимо этого, жидкий заварной крем может использоваться в качестве самостоятельной и весьма вкусной кулинарной единицы. В него можно добавлять все, что угодно, начиная от цедры лимона и заканчивая красным перцем. Да, десерты с добавлением этой специи весьма популярны в Индии, Японии, а также во Франции. Первыми, кто обнаружил, что яйца можно смешивать с другими ингредиентами были древние римляне.

Серия сообщений "*** десерты":
Часть 1 - Цитрусовый мармелад
Часть 2 - Сырная нарезка на праздничный стол
...
Часть 47 - Как готовить оригинальный шантильи
Часть 48 - Не отказывайте себе в маленьком удовольствии десерта Панна Котта
Часть 49 - Историческая справка о самых известных десертах
Часть 50 - Пасха медовая

Ингредиенты:

Для теста:
Масло сливочное — 150 г
Мука — 2 стак.
Вода (ледяная) — 5-6 ст.л (не более).
Соль — 1 ч.л.

Для начинки:
Сгущенное молоко (вареное) — 0,5 бан.
Масло сливочное — 50 г
Яблоки (кисло-сладкие) — 3 шт.
Сахар — 2 ст.л.
Орехи грецкие — 100 г

Для штрейзеля:
Мука — 4 ст.л.
Масло сливочное — 70 г
Сахар — 4 ст.л.

Серия сообщений "*** пироги, пирожки":
Часть 1 - Любимые рецепты русской кухни.Вкусный Расстегай
Часть 2 - Картофельные пирожки с лососем
...
Часть 48 - Тёртый пирог с творогом и шоколадом
Часть 49 - Безумно вкусная ватрушка "Королевская" по-новому
Часть 50 - Песочный яблочный пирог «Карамелька»

Знакомьтесь это 2-летний сибирский кот Гэндальф, который в настоящее время живет в Калифорнии со своим хозяином и путешествует больше чем мы с вами. 

На самом деле владелец Гэндальфа любит его так сильно, что даже завёл для него отдельный профиль в Instagram, на который подписано более 26 тысяч человек.

"Мы начали брать Гэндальфа с собой в путешествия, когда ему было всего несколько недель"

                                                                                                         

Общее описание и происхождение

Для тех, кто интересуется, что такое столетник, расказываем: это вечнозеленый суккулент, который в дикой природе встречается на территории Африки (Восточная и Южная) в пустынях или же полупустынных регионах. Этот вид относится к роду Алоэ и подсемейству Асфоделовые. Вид представлен различными разновидностями (например, алоэ Острейшее).

В естественной среде это растение способно вырастать на высоту полноценного дерева (порядка 3 м). При этом обхват столба «колючего дерева» может достигать 30 см.

Сегодня этот суккулент активно разводят в странах Центральной Америки, на Кавказе и в Крыму. Столетник начал свое распространение по миру в начале XVI века, когда цветок был завезен на территорию Центральной Америки. Именно здесь в наше время находятся самые крупные плантации.

Свое всемирно известное название (алоэ) растение получило благодаря своему вкусу. С арабского цветок можно перевести как «горький». Столетником его стали именовать из-за того, что существует поверье, согласно которому цветение этого суккулента наступает раз в 100 лет. Естественно, это не правда. Такое поверье появилось из-за того, что растение произрастает в малозаселенных людьми регионах. Поэтому люди крайне редко наблюдают его цветение.

                                                                                                    

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 4":
Часть 1 - Орхидея драгоценная лудизия
Часть 2 - Полезный и неприхотливый столетник или алоэ древовидное
Часть 3 - Цветок азалия: как ухаживать в домашних условиях
Часть 4 - Как в домашних условиях ухаживать за декоративно-лиственной бегонией
...
Часть 48 - Герань тюльпановидная
Часть 49 - Как подкармливать комнатные растения
Часть 50 - Тилландсия - многолетнее травянистое растение

От Панна Котты с голубикой или ванилью не откажется даже супер-следящая за своей фигурой.

Что такое Панна Котта, если коротко – сливки, молоко, сахар и желатин. Правда легко? Пьемонт подарил Италии и всему миру огромное количество кулинарных шедевров, которые вряд ли когда-нибудь выйдут из моды, а приготовить их может почти каждый, кто хоть немного умеет смешивать продукты. Как когда-то дворяне Альпийского предгорья наслаждались итальянскими десертами, так и твоя вторая половинка или мама, может окунуться в незабываемый мир сладости и изыска.

По традиции, все, что касается десерта за оригинальным рецептом я хожу только к Андрею Рудькову.  У него можно взять правильное количество ингредиентов и у тебя обязательно получится блюдо.

                                                                                                          

Серия сообщений "*** десерты":
Часть 1 - Цитрусовый мармелад
Часть 2 - Сырная нарезка на праздничный стол
...
Часть 46 - Тающий во рту… идеальный крем рафаэлло
Часть 47 - Как готовить оригинальный шантильи
Часть 48 - Не отказывайте себе в маленьком удовольствии десерта Панна Котта
Часть 49 - Историческая справка о самых известных десертах
Часть 50 - Пасха медовая