LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Серия сообщений "*** здоровье / 5":Выбрана рубрика *** здоровье / 5.
Часть 1 - 20 лучших продуктов для здоровья почек
Часть 2 - 7 важных мер для предотвращения остеопороза
Часть 3 - Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте
Часть 4 - Грецкие орехи молочной спелости поправят здоровье на долгие годы
Часть 5 - 10 медицинских услуг, которые можно получить бесплатно, даже если вас просят заплатить
Часть 6 - Белые пятна на коже: причины и лечение
Часть 7 - Как вывести соль из организма народными средствами
Часть 8 - Как восстановить зрение в домашних условиях
Часть 9 - Польза чеснока. Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций
Часть 10 - Лечение суставов голубой глиной
Часть 11 - Почему немеют пальцы рук и что с ним делать?
Часть 12 - Женский рацион питания — правильный подбор продуктов для полноценного здоровья
Часть 13 - Шум в ушах и голове – причины, диагностика и лечение
Часть 14 - Чем полезен желатин для лечения суставов: народные рецепты
Часть 15 - В каких продуктах содержится кальций больше всего — исчерпывающий список + таблица
Часть 16 - Почему так вредно не спать
Часть 17 - Народное лечение почек: рецепты
Часть 18 - Как быстро снять зубную боль в домашних условиях
Часть 19 - Чистка крови народными средствами — способы укрепления организма
Часть 20 - Как удалить мозоли дома с помощью народных средств
Часть 21 - Зверобой - трава от 99 болезней
Часть 22 - Как избавиться от жировиков
Часть 23 - Выведение солей из организма — народные и медицинские средства
Часть 24 - Как лечить цистит
Часть 25 - Зачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма
Часть 26 - Продукты, которые предотвращают рак
Часть 27 - 10 продуктов, которые сохранят вашу молодость
Часть 28 - 3 способа отсрочить Альцгеймер
Часть 29 - Как похудеть: Уровень обмена веществ и разгрузочные дни
Часть 30 - Мед и грецкие орехи — польза, о которой знают не все
Часть 31 - Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции
Часть 32 - Как пережить сердечный приступ, если вы в одиночестве
Часть 33 - Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови
Часть 34 - Эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного
Часть 35 - Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть — 5+ способов
Часть 36 - Хотите быстро вылечить насморк? Поможет алоэ (рецепты)
Часть 37 - Что нужно есть для красивого лица
Часть 38 - Что делать если болит горло — 5+ рецептов вылечить горло
Часть 39 - Лечим кашель в домашних условиях — 10+ лучших методик для взрослых и детей
Часть 40 - Волшебное средство от варикоза и тромбоза
Часть 41 - Настойка на перегородках грецких орехов
Часть 42 - Розмарин от всех болезней
Часть 43 - Продукты, которые помогут прочистить артерии и продлить жизнь
Часть 44 - 3 чудодейственных напитка для для женщин
Часть 45 - Продукты которые не следует употреблять
Часть 46 - 7 смузи, которые помогут восстановиться после работы и подготовиться к новому дню
Часть 47 - Массаж стоп при плоскостопии — 5+ правил выполнения
Часть 48 - 11 лучших натуральных средств от боли в горле
Часть 49 - 6 Жизненно необходимых витаминов и минералов
Часть 50 - Высокое давление: 8 спасительных правил
Настойка на перегородках грецких орехов |
Дневник |
Эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии.
НУЖНО:
Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели.
Принимать ежедневно, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можно увеличить по необходимости. Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев.
При бессоннице и невротических состояниях водочную настойку принимают по 25-30 капель по 3 раза в день.
При болях в суставах и радикулите рекомендуют наружное применение настойки, втирать в болезненные места.
Грецкий орех ценен не только своими плодами, но лечебными свойствами обладают и перегородки его скорлупы, листья, плодоножки.
Берегите себя и своих близких!
``````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: здоровье |
Розмарин от всех болезней |
Дневник |
Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней!
Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?
Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.
Он хорошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы.
Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина.
Метки: здоровье |
Продукты, которые помогут прочистить артерии и продлить жизнь |
Дневник |
Здоровые артерии оберегают нас от сердечных приступов и инсультов.Много людей живут с забитыми артериями и просто не знают об этом. Они понимают это только после того, как развивается стенокардия или хромота.
Но не волнуйтесь. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать для прочистки артерий, и это в значительной степени связано с питанием.
Вот напитки и продукты, которые помогут вам сохранить здоровье артерий и предотвратить проблемы в будущем.
1. Рыба.
Первое, что вы должны больше потреблять – это рыба.
Рыба очень богата здоровыми омега-3 жирными кислотами. Они оказывают положительное влияние на уровень холестерина в крови, который, в конечном итоге, и приводит к закупорке артерий.
В исследовании, было обнаружено, что женщины, которые регулярно употребляли две или более порций жирной рыбы, имели более здоровую сердечно-сосудистую систему.
Так что включите в рацион сельдь, тунец, форель, скумбрию и лосось!
Метки: здоровье |
3 чудодейственных напитка для для женщин |
Дневник |
Метки: здоровье |
Продукты которые не следует употреблять |
Дневник |
«Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру» © Абу-ль-Фарадж
Нельзя есть продукты с добавкой Е-621 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны! Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае!
Метки: здоровье |
7 смузи, которые помогут восстановиться после работы и подготовиться к новому дню |
Дневник |
Чтобы уменьшить стресс, необязательно ехать на море; для усиленной работы мозга не нужны нейростимуляторы, а для энергии можно и не пить кофе. Да и завтрак иногда пропустить не страшно, если знаете, как и чем восполнить необходимые в данный момент вещества. Для этого тоже не нужно быть нейробиологом — достаточно знать несколько рецептов.
Не будем ходить вокруг да около — у нас для вас есть 7 простых рецептов смузи для разных ситуаций. Эти напитки позволят мастерски управлять своим организмом.
Зеленые листовые овощи — лучший источник антиоксидантов и хлорофилла. Тех веществ, которые помогают организму бороться со стрессом, физической и умственной усталостью. Поэтому коктейль, в составе которого есть листовые, хорошо пить в обед или в конце рабочего дня.
Что нужно для приготовления:
Если вы испытываете постоянный цейтнот, на улице холодная погода или вы просто не успеваете правильно и полноценно питаться, то, скорее всего, вашему организму будет не хватать витаминов. Чтобы быстро восполнить их запас, предлагаем сделать простой и быстрый коктейль.
Метки: здоровье |
Массаж стоп при плоскостопии — 5+ правил выполнения |
Дневник |
Если вы хотите иметь нормальные здоровые ножки, ваши мышцы, связки и фасции должны работать в абсолютном согласии с голеностопами.
Нужно помнить, что при уплощении поперечного, продольного суставов может появиться плоскостопие.
Эта проблема распространена не только среди детей, но и среди взрослых, поэтому во избежания ее развития мы научим вас делать массаж стоп при плоскостопии.
Его можно отнести к методам коррекции и профилактики плоскостопия.
Простой набор движений поможет избавиться от усталости, мышечных зажимов в ногах, которые были вызваны долгих стоянием на месте или хождением.
В результате вы почувствуете прилив сил, активизируется кровообращение, лимфоснабжение, любые болезненные ощущения исчезнут и улучшатся амортизационные свойства подошвы.
Метки: здоровье |
11 лучших натуральных средств от боли в горле |
Дневник |
Боль в горле – крайне неприятное явление, с которым, наверняка, сталкивался каждый. Все начинается с легкого раздражения и спустя какое-то время вам становится больно глотать. Ее причинами могут быть вирусные или бактериальные инфекции, аллергии и даже мышечное напряжение.
Чтобы избавиться от боли в горле, необязательно принимать медицинские препараты. Попробуйте несколько проверенных средств (среди них даже есть очень вкусные!), которые помогут быстро облегчить состояние. Большинство из них вы можете купить в любом продуктовом магазине или аптеке.
Шалфей поразительно многофункционален: он используется в качестве природного лекарственного средства для лечения многих болезней (а в Древнем Египте применялся даже при бесплодии). Благодаря противовоспалительным свойствам, шалфей способен эффективно устранить боль в горле. Приготовьте чай или теплый отвар на его основе.
Корень солодки давно известен не только своей способностью облегчать боль в горле, но и избавлять от таких неприятных явлений, как изжога и кашель. Он даже помогает лечить инфекции, вызванные активностью вирусов! В ходе одного из исследований было доказано, что он также уменьшает боль в горле у больных, перенесших операцию.
Существует огромное количество рецептов приготовления чайного напитка на основе корня солодки.
Метки: здоровье |
6 Жизненно необходимых витаминов и минералов |
Дневник |
Биологически-активные добавки — это не шутки. Это то, без чего невозможно обойтись, если вы заботитесь о своем здоровье.
Витамины и минералы — неотъемлемая часть человеческой жизни. Именно неотъемлемая, ведь без них мы не только не смогли бы думать — мы не смогли бы даже дышать (что уж говорить о переваривании пищи). Тем не менее, скорее всего вам чего-то не хватает, и выяснить, чего именно, бывает достаточно сложно.
В этой статье мы собрали ключевые питательные вещества, необходимые к потреблению молодым женским организмом. Мы расскажем о тех веществах, которые можно получить вместе с едой, и о тех, которые можно купить в виде добавок.
Этот витамин — настоящий трудяга. Он поддерживает иммунную систему, улучшает зрение, уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний и даже может замедлить процесс старения кожи.
Но (предупреждает Майкл Холик, доктор, кандидат наук, автор книги «Спасительный витамин D») при этом витамин А может быть опасен в слишком больших дозировках. Будьте осторожнее при употреблении.
Рекомендуемая суточная норма: 2300 международных единиц витамина А
Нуждаетесь во вспомогательных дозах? С уверенностью начните употреблять все, что содержит Бета-каротин, например морковку или тыкву.
Метки: здоровье |
Высокое давление: 8 спасительных правил |
Дневник |
Одной из самых распространённых болезней современного человека является гипертония — болезнь, выражающаяся в повышенном кровяном давлении. Человек, страдающий от этой болезни, мучается от головной боли, боли в области сердца и их часто преследует нарушение зрения и шум в ушах.
В таком состоянии человек готов пойти на всё только бы избавиться от этих жутких симптомов. Естественно гипертонию должен лечить врач, но также вы можете помочь себе сами, придерживаясь этих 8 правил питания.
И соль, и сахар оказывают неблагоприятное воздействие на сердечное давление. Дело в том, что соль способствует задержке излишков жидкости в организме, и нагрузка на сосуды увеличивается из-за увеличения объема крови.
Сахар, в свою очередь, поднимает уровень глюкозы, что также вызывает резкий подъем давления. Ограничив потребление соли и сахара вы не только поможете своему организму привести в норму давление, но и справиться с лишним весом.
Метки: здоровье |