-ћетки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады вулканы выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт жанрова€ живопись женские образы живопись 18 век живопись 19 век живопись старых мастеров живопись €пони€ китай коре€ животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины игровые автоматы иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинари€ ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморты с цветами натюрморты фото новый год огород огородные секреты озера острова открытки париж париж в живописи парки мира певцы композиторы музыка пейзажи живопись пейзажи разные живопись пещеры пироги пицца подводный мир полезные советы праздники природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама рождество росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы торт украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ французска€ провинци€ цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

“ыква чистит печень, как губка - (0)

. Ётот овощ чистит печень, как губка. ¬се мы не однократно слышали и читали о том, что тыква п...

Ћ≈„»ћ ”«≈Ћ Ќј ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«≈ - (0)

Ћ≈„»ћ ”«≈Ћ Ќј ў»“ќ¬»ƒЌќ… ∆≈Ћ≈«≈ ""—мешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропу...

 ак почистить сковороду? - (2)

ƒомашн€€ кухн€.ѕолезные советы. "" ак почистить сковороду? ќчень просто!  артофелину разр...

 ј  ”Ѕ–ј“№ —≈ƒ»Ќ” Ќј¬—≈√ƒј Ѕ≈« ќ –јЎ»¬јЌ»я - (0)

!  ј  ”Ѕ–ј“№ —≈ƒ»Ќ” Ќј¬—≈√ƒј Ѕ≈« ќ –јЎ»¬јЌ»я! Ёто что-то потр€сающее, € просто в шоке :) ...

ќ“Ћ»„Ќјя ћј«№ ќ“ ЅќЋ≈… ¬ —”—“ј¬ј’ - Ќј–ќƒЌќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ - (0)

. ќ“Ћ»„Ќјя ћј«№ ќ“ ЅќЋ≈… ¬ —”—“ј¬ј’ - Ќј–ќƒЌќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ. ѕрактически все на определенном э...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества



10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

¬торник, 04 —ент€бр€ 2018 г. 11:06 + в цитатник
—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 


 
 

Ќикто не хочет стареть.

≈сли врем€ остановить нам не под силам, то замедлить процесс старени€ организма мы можем. 

ћы собрали 10 продуктов, которые продл€т вашу молодость.

Ћесной орех

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

¬ лесных орехах содержитс€ достаточно много биотина и витаминов группы B. »менно эти компоненты позвол€ют поддерживать здоровье кожи и волос. „еловеку достаточно съедать 30-40 грамм орехов в день.

—ыр

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

–ечь пойдет о сыре фета. ¬ нем содержитс€ большое количество витамина B12, который необходим дл€ замены отмирающих клеток. “аким образом, сыр фета €вл€етс€ своеобразным скрабом дл€ кожи, который нужно принимать внутрь.

                                                                                                                       

–уккола

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

“акой продукт, как руккола, содержит много кальци€. »менно кальций позвол€ет замедлить процесс старени€ костей, что немаловажно дл€ здоровь€ организма.

√орох

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

“урецкий горох (нут) имеет в своем составе марганец, причем в большом количестве. ћарганец вли€ет на пигментацию волос. ѕоэтому, если увидели в своих роскошных волосах первые седые пр€ди — немедленно начните употребл€ть турецкий горох.

¬инный уксус

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

»деальной заменой соли выступает винный уксус. ƒело в том, что потребление соли и приправ привод€т к более долгому восстановлению кожи. ќна начинает шелушитьс€ и становитс€ более грубой. ѕоэтому рекомендуем использовать винный уксус, который не имеет в своем составе соли.

√рецкий орех

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

ћногие слышали о пользе грецкого ореха. ¬ них содержитс€ омега-3 кислоты и витамин ≈. Ёти компоненты помогут защитить кожу от воздействи€ солнечных лучей.  ак известно, под действием солнечных лучей кожа стареет гораздо быстрее. Ётот продукт наиболее актуален в летний период.

ќвес

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

ѕобедить морщины и разгладить кожу поможет овес. ¬ нем достаточно много жирных кислот, которые помогают предотвратить воспалени€ и состаривание кожного покрова.

 акао

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

¬ какао содержитс€ очень много флаванолов, которые защищают нас от воздействи€ ультрафиолетовых лучей. ј о действии ультрафиолетовых лучей на нашу кожу говорить не приходитс€.

јпельсиновый сок

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

Ѕольшое содержание в апельсинах витамина C позвол€ют защитить человека от различных заболеваний. ѕлюс ко всему, витамин C прекрасно вли€ет на здоровье кожи и позвол€ет избавитьс€ от морщин.

√орчица

 

10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость

”потребление горчицы позвол€ет затормаживать процессы старени€. ¬се благодар€ ферментам этого продукта. “акие результаты подтвердили многие исследовани€.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

—ери€ сообщений "*** здоровье / 5":
„асть 1 - 20 лучших продуктов дл€ здоровь€ почек
„асть 2 - 7 важных мер дл€ предотвращени€ остеопороза
...
„асть 25 - «ачем и как нужно выводить мочевую кислоту из организма
„асть 26 - ѕродукты, которые предотвращают рак
„асть 27 - 10 продуктов, которые сохран€т вашу молодость
„асть 28 - 3 способа отсрочить јльцгеймер
„асть 29 -  ак похудеть: ”ровень обмена веществ и разгрузочные дни
...
„асть 48 - 11 лучших натуральных средств от боли в горле
„асть 49 - 6 ∆изненно необходимых витаминов и минералов
„асть 50 - ¬ысокое давление: 8 спасительных правил

–убрики:  здоровье
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Ћ»ќЋј_1   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 —ент€бр€ 2018 г. 11:21 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина-л   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 —ент€бр€ 2018 г. 13:14 (ссылка)
— благодарностью.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 —ент€бр€ 2018 г. 17:47 (ссылка)
—пасибо, »риша!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mimozochka   обратитьс€ по имени —реда, 05 —ент€бр€ 2018 г. 21:07 (ссылка)
»нтересно,буду знать!!—пасибо солнце!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јэлита_54   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 —ент€бр€ 2018 г. 23:57 (ссылка)
Ћ»ќЋј_1, mimozochka, Ipola, ¬алентина-л, большое спасибо, хороших выходных!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку