LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...
Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...
Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...
9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...
Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...
(è åùå 1467506 çàïèñÿì íà ñàéòå ñîïîñòàâëåíà òàêàÿ ìåòêà)
Äðóãèå ìåòêè ïîëüçîâàòåëÿ ↓
àðòðèò àðòðîç ðåâìàòèçì àðõèòåêòóðà äâîðöû çàìêè ìîñòû àðõèòåêòóðà çàìêè è äâîðöû ìå÷åòè ìîñòû áëþäà èç ìÿñà áëþäà èç îâîùåé áëþäà èç ïòèöû áëþäà èç ðûáû âèòàìèíû è ïîëåçíûå ïðîäóêòû âíóòðåííèå îðãàíû âûïå÷êà ãîëëèâóä ãîðîäà ãîðû äà÷íûé ó÷àñòîê äåñåðòû äèåòû æåíñêèå îáðàçû æèâîòíûå ôîòî çàêóñêè çàïåêàíêè çäîðîâîå ñåðäöå è ñîñóäû çäîðîâüå èìèäæ êðàñîòû êîìïîòû è íàïèòêè êîìïîòû íàïèòêè êîòåéëè ñîêè êîíñåðâèðîâàíèå êîøêè â æèâîïèñè êîøêè ôîòî è â æèâîïèñè ëåïåøêè ðåöåïòû õîðîøåãî òåñòà ëåñ ëþáèìûå àêòåðû ìàêðîôîòîãðàôèèáàáî÷êèíàñåêîìûå ìàñêè óõîä çà ëèöîì âîëîñàìè è òåëîì ìàñêè óõîä çà ëèöîì âîëîñàìè è òåëîì êîñìåòèêà ìàñêè óõîä çà ëèöîìâîëîñàìè è òåëîì êîñìåòèêà ìîäà ìîíàñòûðè õðàìû ñîáîðû íàðîäíûå ðåöåïòû íåáî ðàññâåòû çàêàòû îãîðîä îãîðîäíûå ñåêðåòû îçåðà îñòðîâà ïàðêè ìèðà ïèðîãè ïèðîãè ïèðîæêè ïèööà ïîëåçíûå ñîâåòû êîìïüþòåðíàÿ ïîìîùü ïîëåçíûå ñîâåòû êîìïüþòåðíàÿ ïîìîùü ïðèðîäà ïòèöû ïóòåøåñòâèÿ ðàçíîå è ñàìîå èíòåðåñíîå â ìèðå ðåêëàìà ñàä íà ïîäîêîííèêå ñàëàòû ñîóñû ñîóñû ìàðèíàäû ïîäëèâû ñññð ñóïû òîðòû áèñêèòû ïèðîæíûå òîðòû ïèðîæíûå áèñêâèòû ðóëåòû òîðòû, ïèðîæíûå, áèñêâèòû, ðóëåòû óêðàøåíèÿ äðàãîöåííîñòè ôèòíåñ éîãà ôîòî öâåòû íà äà÷å
×åñíîê äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû |
Äíåâíèê |
Ñåãîäíÿ êàæäûé æåëàþùèé ìîæåò íàéòè íà ñòðàíèöàõ èíòåðíåòà èëè æå â ñïåöèàëüíîé ëèòåðàòóðå áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçëè÷íûõ ìåòîäîâ ïîõóäåíèÿ. È îñîáîé âîñòðåáîâàííîñòüþ ïîëüçóþòñÿ òàêèå ñïîñîáû èçáàâëåíèÿ îò íåíóæíûõ êèëîãðàììîâ êàê äèåòû, â ñîñòàâå êîòîðûõ ïðèñóòñòâóþò òîëüêî ñàìûå ïîëåçíûå èç íàòóðàëüíûõ êîìïîíåíòîâ. Êîíå÷íî, ýòè âàðèàíòû ïîõóäåíèÿ ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè ïðåäïî÷òèòåëüíûìè, âåäü èñïîëüçîâàíèå åñòåñòâåííûõ, ïðèðîäíûõ ñîñòàâëÿþùèõ íå áóäåò îáîðà÷èâàòüñÿ ïîáî÷íûìè ýôôåêòàìè, à çà÷àñòóþ îíè áóäóò äàæå îêàçûâàòü è îçäîðîâèòåëüíîå äåéñòâèå. Òåïåðü âîçíèêàåò ñïðàâåäëèâûé âîïðîñ: êàêîìó æå èç ïðåäëàãàåìûõ ñðåäñòâ äëÿ èçáàâëåíèÿ îò èçëèøíåãî âåñà ëó÷øå âñåãî îòäàòü ñâîå ïðåäïî÷òåíèå? Êîíå÷íî, êàæäûé âûáèðàåò òàêîé âàðèàíò, êîòîðûé íå áóäåò èìåòü íèêàêèõ ïðîòèâîïîêàçàíèé, ñâÿçàííûõ ñ èíäèâèäóàëüíûì ñîñòîÿíèåì îðãàíèçìà.
×åñíîê ÿâëÿåòñÿ ïî-íàñòîÿùåìó äåéñòâåííûì ñðåäñòâîì, ñïîñîáíûì äàòü çíà÷èòåëüíûé ýôôåêò. Î òîì, êàêèì æå îáðàçîì íóæíî ïðèìåíÿòü äàííûé íàòóðàëüíûé ïðîäóêò, è ïîéäåò ðå÷ü â ýòîé ñòàòüå. À òî÷íåå, ìû ïîäåëèìñÿ ñ âàìè èíôîðìàöèåé î òîì, êàê ìîæíî ïîõóäåòü ïðè ïîìîùè ÷åñíîêà.

Äëÿ íà÷àëà ïîãîâîðèì î íåêîòîðûõ öåííûõ åãî ñâîéñòâàõ, èçâåñòíûõ ñ íåçàïàìÿòíûõ âðåìåí. Ñïåöèàëèñòû â îáëàñòè ìåäèöèíû áûëè îñâåäîìëåíû î ïîëåçíûõ êà÷åñòâàõ ÷åñíîêà åùå ñî âðåìåí Ãèïïîêðàòà. Íà Ðóñè ýòîò âèä ïðîäóêòà ïèòàíèÿ èçäàâíà óïîòðåáëÿëè â êà÷åñòâå ñðåäñòâà çàùèòû îò ðàçëè÷íûõ ñåðüåçíûõ áîëåçíåé. Òàê â ñòàðèíó äàæå ñóùåñòâîâàë èíòåðåñíûé îáû÷àé íîñèòü ÷åñíîê íà øåå, ïðèâÿçàííûì íà íèòî÷êå. Òàêèì îáðàçîì ëþäè ëå÷èëè ïðîñòóäó è àâèòàìèíîç, öèíãó è ìàëÿðèþ, ðàçëè÷íûå íàðóøåíèÿ ðàáîòû ÆÊÒ, àñòìó è àíãèíó, è ìíîæåñòâî äðóãèõ íåäóãîâ. Òàêæå ÷àñòî èñïîëüçîâàëñÿ ÷åñíîê è êàê äåéñòâåííîå ñðåäñòâî îò áåññîííèöû. Ïîìèìî âñåãî ïðî÷åãî, îí ÿâëÿåòñÿ õîðîøåé ïðîôèëàêòè÷åñêîé ìåðîé ïðîòèâ ðàêà, âèðóñíûõ èíôåêöèé è äèàáåòà. À â ïîñëåäíåå âðåìÿ áûëî âûÿâëåíî åùå îäíî öåííîå ñâîéñòâî äàííîãî ïðîäóêòà – ñïîñîáíîñòü âëèÿòü íà ñíèæåíèå âåñà.
 ðåçóëüòàòå îïðåäåëåííûõ èññëåäîâàíèé, ïðîâåäåííûõ ó÷åíûìè, áûëè ïîëó÷åíû âåñüìà èíòåðåñíûå äàííûå. Èññëåäîâàíèÿ ñâîéñòâ ÷åñíîêà ïðîèçâîäèëèñü ñ îäíîé öåëüþ: âûÿñíèòü, êàê ýòî ìíîãîëåòíåå òðàâÿíèñòîå ðàñòåíèå ìîæåò äåéñòâîâàòü íà ïðîöåññ îáìåíà âåùåñòâ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 12 - Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà øèïîâíèêà
×àñòü 13 - Ìàñëî êàëåíäóëû
×àñòü 14 - ×åñíîê äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû
×àñòü 15 - Êàê ïðåäóïðåäèòü îñåííèé àâèòàìèíîç
×àñòü 16 - 10 âîëøåáíûõ ýëèêñèðîâ ïðîòèâ ïðîñòóäû
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ìàñëî êàëåíäóëû |
Äíåâíèê |
Ìàñëî êàëåíäóëû - ïîëåçíûé íàòóðàëüíûé ïðîäóêò äëÿ æåíñêîé êðàñîòû. Êàê ïðèãîòîâèòü ñðåäñòâî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ÷èòàéòå â ñòàòüå.
 äàëåêîì ïðîøëîì ÷åëîâåê ñîòðóäíè÷àë ñ ïðèðîäîé è îòíîñèëñÿ ê íåé ñ ãëóáîêèì óâàæåíèåì, áëàãîäàðÿ ÷åìó ïîñòèã ìíîãèå åå òàéíû. Ñåãîäíÿ ìû íå òîëüêî îáëàäàåì ïîëåçíûìè çíàíèÿìè î ìíîãèõ ðàñòåíèÿõ, íî è ïîñòîÿííî èñïîëüçóåì èõ ñåáå íà áëàãî. Îäíèì èç òàêèõ ïðèðîäíûõ äàðîâ ÿâëÿåòñÿ êàëåíäóëà ëåêàðñòâåííàÿ, èëè íîãîòêè, êàê åå îêðåñòèëà íàðîäíàÿ ìîëâà. Îôèöèàëüíàÿ è íàðîäíàÿ ìåäèöèíà èñïîëüçóåò öâåòîê äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðîâ, ìàçåé, íàñòîåâ è íàñòîåê. Ìàñëî êàëåíäóëû îáëàäàåò íåêîòîðûìè òåðàïåâòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè è ïîìîãàåò æåíùèíàì ïðèóìíîæàòü ñâîþ êðàñîòó.  ñòàòüå âû óçíàåòå, êàê ïðèãîòîâèòü è ïðàâèëüíî èñïîëüçîâàòü íàòóðàëüíîå ñðåäñòâî.

Íîãîòêè ïðèíàäëåæàò ñåìåéñòâó ñëîæíîöâåòíûõ ðàñòåíèé è èìåþò ðîäñòâåííûå ñâÿçè ñ õðèçàíòåìàìè è àñòðàìè. Öâåòóùåå ñ èþíÿ ïî îêòÿáðü ðàñòåíèå ñëîæíî ïåðåïóòàòü ñ äðóãèìè – âñå ìû çíàêîìû ñ ýòèìè æåëòûìè è îðàíæåâûìè öâåòêàìè, êîòîðûå îòëè÷àþòñÿ áîãàòîé îòòåíî÷íîé ïàëèòðîé.  íàøåé ñòðàíå êàëåíäóëó ëåêàðñòâåííóþ êóëüòèâèðóþò êàê äåêîðàòèâíîå è ëå÷åáíîå ðàñòåíèå. Ñàäîâîäû íàçûâàþò ïîðÿäêà 20 ðàçíîâèäíîñòåé ìàõðîâûõ è íåìàõðîâûõ ôîðì íîãîòêîâ. Öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè îáëàäàþò öâåòî÷íûå êîðçèíêè êàëåíäóëû ëåêàðñòâåííîé – îíè ñîõðàíÿþò ñâîè òåðàïåâòè÷åñêèå êà÷åñòâà íà ïðîòÿæåíèè âñåãî òåïëîãî âðåìåíè ãîäà.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 11 - ×òî íóæíî çíàòü î òåïëîâîì óäàðå
×àñòü 12 - Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà øèïîâíèêà
×àñòü 13 - Ìàñëî êàëåíäóëû
×àñòü 14 - ×åñíîê äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû
×àñòü 15 - Êàê ïðåäóïðåäèòü îñåííèé àâèòàìèíîç
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà øèïîâíèêà |
Äíåâíèê |

Ðåöåïòû: äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâíîãî ðåâìàòèçìà 1,5 ñòàêàíà êîðíåé øèïîâíèêà íàñòàèâàþò íà 1,5 ë âîäêè. Ïåðâûå 3 äíÿ ëå÷åíèÿ ïüþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå íàñòîéêè 3 ðàçà â äåíü, â ïîñëåäóþùèå äíè — ïî 2 ñòîëîâûå ëîæêè. Ýòà æå íàñòîéêà ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ îòëîæåíèÿ ñîëåé â ñóñòàâàõ.
Ìåëêî íàðåçàííûå êîðíè øèïîâíèêà íàñòàèâàòü íà 1/2 ë âîäêè (56 ãðàäóñîâ) 21 ñóòêè â òåïëîì òåìíîì ìåñòå, åæåäíåâíî âçáàëòûâàòü. Ïðèíèìàòü ïðè ïîäàãðå ïî 25 ìë 2 ðàçà â äåíü çà 1 ÷àñ äî åäû è äåëàòü êîìïðåññû.
Èçìåëü÷èòü 20 ã êîðíåé øèïîâíèêà, çàâàðèòü 1 ë êèïÿòêà, ïàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå 3 ÷àñà. Çàòåì äîëèòü â 1 ñòàêàí íàïàðà 1 ñòàêàí õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû. Ýòîé ñìåñüþ äåëàòü ïðè ïîäàãðå òåïëûé êîìïðåññ íà áîëüíûå ìåñòà íà íî÷ü, çàòåì õîðîøî èõ óêóòàòü.
1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ êîðíåé çàëèòü 400 ìë êèïÿòêà, âàðèòü â òå÷åíèå 15 ìèíóò, íàñòîÿòü 2 ÷àñà, ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1/2 ñòàêàíà 4 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé ïðè öèñòèòå, ñíèæåíèè àïïåòèòà, æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 10 - Êàê ïðîäëèòü ìîëîäîñòü...
×àñòü 11 - ×òî íóæíî çíàòü î òåïëîâîì óäàðå
×àñòü 12 - Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà øèïîâíèêà
×àñòü 13 - Ìàñëî êàëåíäóëû
×àñòü 14 - ×åñíîê äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
×òî íóæíî çíàòü î òåïëîâîì óäàðå |
Äíåâíèê |
Áîëüøèíñòâî ïðîâîäèò âåñü ãîä â ïîñòîÿííîì îæèäàíèè ëåòíåãî òåïëà. ßðêîå ñîëíöå, îòïóñê, ïëÿæ — è âñå ñîïóòñòâóþùèå íåïðåñòàííîé æàðå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì. Ãëàâíóþ ïðîáëåìó ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ñîëíå÷íûå è òåïëîâûå óäàðû, îò êîòîðûõ ãèáíåò äîâîëüíî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ëþäåé. Ýòà ïàìÿòêà î ïåðâîé ïîìîùè ïðè òåïëîâîì óäàðå âïîëíå ìîæåò ïðèãîäèòüñÿ âàì è âàøèì áëèçêèì: ñîâåòû ïðîñòû, íî ìàêñèìàëüíî äåéñòâåííû.

Ïîñòîÿííàÿ òåìïåðàòóðà íàøåãî îðãàíèçìà êîëåáëåòñÿ îêîëî 36,6 ãðàäóñîâ Öåëüñèÿ. Ïîòîîòäåëåíèå ïðåäîõðàíÿåò òåëî îò ïåðåãðåâà, âûâîäÿ ëèøíþþ ýíåðãèþ. Íî ïðîöåññ òåðìîðåãóëÿöèè âïîëíå ìîæåò äàòü ñáîé: ëåòîì òàêîå ñëó÷àåòñÿ ïîñòîÿííî.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 9 - Ïîëåçíûå òàáëèöû äëÿ çäîðîâüÿ
×àñòü 10 - Êàê ïðîäëèòü ìîëîäîñòü...
×àñòü 11 - ×òî íóæíî çíàòü î òåïëîâîì óäàðå
×àñòü 12 - Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà øèïîâíèêà
×àñòü 13 - Ìàñëî êàëåíäóëû
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïîëåçíûå ôàêòû î äûíå |
Äíåâíèê |
Äûíè ïðèíàäëåæàò ê òîìó æå ñåìåéñòâó, ÷òî è îãóðöû, êàáà÷êè, òûêâû è ãîðëÿíêè. Îíè ñîäåðæàò ìíîãî ïîëåçíûõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, à òàêæå â íèõ ïîëíî àíòèîêñèäàíòîâ.
Òàêæå äûíè ñîäåðæàò íåîáõîäèìûå ìèêðîýëåìåíòû, òàêèå êàê ìåäü, âèòàìèíû ãðóïïû Â, âèòàìèí Ê, êàëèé, ôîëèåâàÿ êèñëîòà, ìàãíèé è êëåò÷àòêà.

Íà 200 ã äûíè ïðèõîäèòñÿ 1,5 ã áåëêîâ è íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ìíîãèõ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ, â òîì ÷èñëå:
âèòàìèí Ê
íèàöèí
õîëèí
êàëüöèé
ìàãíèé
ôîñôîð
ìàðãàíåö
ñåëåí
Ïåðåä âàìè 5 ïðè÷èí, ïî÷åìó äûíÿ — ñàìûé ëó÷øèé îâîù, êîòîðûé ìîæíî êóïèòü ëåòîì èëè îñåíüþ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå":
×àñòü 1 - Âàííî÷êè äëÿ íîã-êàê ýôôåêòèâíî ñíÿòü óñòàëîñòü
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ôàêòû î äûíå
×àñòü 3 - Ëó÷øèå íàòóðàëüíûå àíòèáèîòèêè
×àñòü 4 - Ëå÷åíèå ëóêîì. Íàðîäíûå ðåöåïòû
...
×àñòü 48 - Êëþêâà îò âñåõ áîëåçíåé
×àñòü 49 - Êàê íóæíî ïðàâèëüíî ïèòü âîäó è êàêàÿ îò ýòîãî ïîëüçà
×àñòü 50 - ×åì ïîëåçíà âîäà ñ ëèìîíîì íàòîùàê äëÿ îðãàíèçìà
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êàê ïðîäëèòü ìîëîäîñòü... |
Äíåâíèê |
Ìîëîäîñòü îðãàíèçìà íàïðÿìóþ ñâÿçàíà ñ ðàáîòîé ìîçãà. Ðàçãàäûâàíèå òðóäíûõ ãîëîâîëîìîê, êðîññâîðäîâ, èçó÷åíèå èíîñòðàííûõ ÿçûêîâ ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ ðàçðóøàþùèõñÿ ñ âîçðàñòîì êëåòîê ìîçãà.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 8 - Îòåê íîã. Ñíèìàåì íàðîäíûìè ìåòîäàìè
×àñòü 9 - Ïîëåçíûå òàáëèöû äëÿ çäîðîâüÿ
×àñòü 10 - Êàê ïðîäëèòü ìîëîäîñòü...
×àñòü 11 - ×òî íóæíî çíàòü î òåïëîâîì óäàðå
×àñòü 12 - Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà øèïîâíèêà
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïîëåçíûå òàáëèöû äëÿ çäîðîâüÿ |
Äíåâíèê |


Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 7 - Êàê ñòàòü êðàñèâîé çà 30 äíåé.
×àñòü 8 - Îòåê íîã. Ñíèìàåì íàðîäíûìè ìåòîäàìè
×àñòü 9 - Ïîëåçíûå òàáëèöû äëÿ çäîðîâüÿ
×àñòü 10 - Êàê ïðîäëèòü ìîëîäîñòü...
×àñòü 11 - ×òî íóæíî çíàòü î òåïëîâîì óäàðå
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Îòåê íîã. Ñíèìàåì íàðîäíûìè ìåòîäàìè |


Îòåê íîã - ýòî íåæåëàòåëüíàÿ ïðîáëåìà ñ êîòîðîé, ñòàëêèâàåòñÿ áîëüøèíñòâî èç íàñ.. È ïîýòîìó ìíîãèõ ëþäåé èíòåðåñóåò âàæíûé âîïðîñ: êàê ñíÿòü îòåê íîã â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, íå èñïîëüçóÿ ìåäèêàìåíòîçíûõ ñðåäñòâ, ò.å. íàðîäíûìè ìåòîäàìè. Òàêîå ïðîÿâëåíèå ÷àùå âñåãî ïðîèñõîäèò â âå÷åðíåå âðåìÿ, ïîñëå òîãî, êàê âû âîçâðàùàåòåñü äîìîé ïîñëå òðóäîâîãî íàñûùåííîãî äíÿ. È êðîìå ýñòåòè÷åñêîãî íåñîâåðøåíñòâà è íå ïðèâëåêàòåëüíîãî âíåøíåãî âèäà îòåê íîã ìîæåò áûòü ñèãíàëîì î ïðîÿâëåíèè êàêèõ-ëèáî áîëåçíåé. Ê ïðèìåðó, îòåêè íîã ìîãóò áûòü âûçâàíû áîëåçíÿìè ñåðäå÷íî ñîñóäèñòîé, ìî÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû, ñáîÿìè ìåòàáîëèçìà, íåïðàâèëüíûì îáðàçîì æèçíè è ò.ï.
×àùå âîïðîñîì, êàê ñíÿòü îòåê íîã, çàäàåòñÿ æåíñêàÿ ïîëîâèíà ÷åëîâå÷åñòâà. È ýòîìó íå ñòîèò óäèâëÿòüñÿ, âåäü çà÷àñòóþ íå î÷åíü óäîáíàÿ îáóâü îêàçûâàåò íà ñîñòîÿíèå íîã íå ñàìîå ëó÷øåå âîçäåéñòâèå.  ñëó÷àÿõ, êîãäà îòåê íîã ó âàñ ïðîÿâëÿåòñÿ ñèñòåìàòè÷åñêè è ðåãóëÿðíî, òî íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó.  òîì æå ñëó÷àå, åñëè îòåê íîã ó âàñ ïðîèñõîäèò âðåìÿ îò âðåìåíè, òî ìîæåòå âîñïîëüçîâàòüñÿ ñîâåòàìè, îïèñàííûìè íèæå.
Ïåðâûì äåëîì íåîáõîäèìî çàïîìíèòü, ÷òî ëþäÿì, ñòðàäàþùèì âàðèêîçíûì ðàñøèðåíèåì âåí ïðîòèâîïîêàçàíî (äàæå îïàñíî) ïðèíèìàòü ãîðÿ÷èå âàííî÷êè äëÿ íîã, êîòîðûå ìîãóò ïîñïîñîáñòâîâàòü çàñòîþ êðîâè â ñîñóäàõ.
×èòàòü äàëåå

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 6 - Îòëè÷íûå ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ, çäîðîâîãî öâåòà ëèöà è èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà
×àñòü 7 - Êàê ñòàòü êðàñèâîé çà 30 äíåé.
×àñòü 8 - Îòåê íîã. Ñíèìàåì íàðîäíûìè ìåòîäàìè
×àñòü 9 - Ïîëåçíûå òàáëèöû äëÿ çäîðîâüÿ
×àñòü 10 - Êàê ïðîäëèòü ìîëîäîñòü...
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êàê ñòàòü êðàñèâîé çà 30 äíåé. |
Ñîâåò ¹ 1
Êàæäîå óòðî, íàòîùàê, ñúåäàéòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëüíÿíîãî ñåìåíè. Òùàòåëüíî ðàçæåâûâàÿ è çàïèâàÿ ñòàêàíîì òåïëîé âîäû. ×åðåç ïîë÷àñà ìîæíî åñòü.
×òî ýòî äàñò?
Ýòî ñðåäñòâî çàìå÷àòåëüíî î÷èùàåò îðãàíèçì. Áëàãîäàðÿ ýòîìó êîæà ñòàíåò áîëåå ðîâíîé è ñâåæåé. Áóäåò íàáëþäàòüñÿ íåáîëüøîå, íî çäîðîâîå ïîõóäåíèå. Òàê æå, ñåìÿ ëüíà óêðåïëÿåò âîëîñû è íîãòè.
Âíèìàíèå! Ñåìÿ ëüíà íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü ïðè íàëè÷èè â îðãàíèçìå êàìíåé.
Ñîâåò ¹ 2
Åæåäíåâíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó ñàëàò èç âàðåíîé ñâåêëû. Íà çàâòðàê èëè íà óæèí, êàê áóäåò óäîáíî.
×òî ýòî äàñò?
Ñâåêëà – óíèêàëüíûé î÷èñòèòåëü êðîâè. À çäîðîâüå êðîâè, ýòî âàæíûé ïîêàçàòåëü êðàñèâîé âíåøíîñòè. Ýòî ñðåäñòâî òàê æå ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå êîæè è ðàáîòó âíóòðåííèõ îðãàíîâ.
Ñîâåò ¹ 3
Êàæäûé äåíü, çà ÷àñ äî ñíà, íàíîñèòå íà ëèöî ñìåñü ãëèöåðèíà è âèòàìèíà Å. Ñìåñü ãîòîâèòü î÷åíü ïðîñòî. Íà 30 ãðàììîâ ãëèöåðèíà, áåðåì 10 êàïñóë âèòàìèíà Å. Êàïñóëû ïðîòêíóòü èãëîé è âûäàâèòü ìàñëî â áóòûëî÷êó. Âñå ýòî ìîæíî ïðèîáðåñòè â àïòåêå ïî íèçêîé öåíå. Ïåðåä íàíåñåíèåì ñðåäñòâà íóæíî î÷èñòèòü êîæó ëèöà è ñäåëàòü ëåãêèé ìàññàæ ìÿãêîé ùåòî÷êîé, ÷òîáû ïîâåðõíîñòü ñëåãêà ïîêðàñíåëà.  ýòîì ñîñòîÿíèè êëåòêè ìàêñèìàëüíî âïèòûâàþò ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà. Åñòü îäèí íåäîñòàòîê - êîæà ñòàíîâèòñÿ íåìíîãî ëèïêîé, ïîêà ãëèöåðèí âïèòûâàåòñÿ. ×òîáû ñìÿã÷èòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, ñáðûçíèòå êîæó îñâåæàþùèì òîíèêîì.
×òî ýòî äàñò?
Êàæäîå óòðî âû áóäåòå íàáëþäàòü áëàãîäàðíóþ ðåàêöèþ êîæè íà òàêîå ïèòàíèå. Ìîðùèíêè áóäóò ðàçãëàæèâàòüñÿ, à öâåò âûðàâíèâàòüñÿ. Î÷åíü ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî îò «ãóñèíûõ ëàïîê» â óãîëêàõ ãëàç. Ïðîáóéòå è êîììåíòàðèè áóäóò èçëèøíè.
Ñîâåò ¹ 4
Åæåäíåâíî óïîòðåáëÿéòå â ïèùó íå ìåíüøå 50 ãðàììîâ îðåõîâ. Ëþáûõ, êîòîðûå âàì íðàâÿòñÿ.
×òî ýòî äàñò?
Âîëîñû è íîãòè ñêàæóò âàì îãðîìíîå ñïàñèáî óæå ÷åðåç 2 íåäåëè.
Ñîâåò ¹ 5
Ðàç â òðè äíÿ äåëàåì ìàñêó äëÿ âîëîñ èç ïîðîøêà ñóõîé ãîð÷èöû, ðàçâåäåííîé äî êîíñèñòåíöèè êàøè ñ äîáàâëåíèåì ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà (ëó÷øå ðåïåéíîãî èëè èç çàðîäûøåé ïøåíèöû). Íàíîñèì íà âëàæíûå âîëîñû, äåðæèì 20-30 ìèíóò, ñìûâàåì.
×òî ýòî äàñò?
Ðåçóëüòàò äàííîé ìàñêè ãîâîðèò ñàì çà ñåáÿ. À ïîñëå ìåñÿöà ðåãóëÿðíîãî ïðèìåíåíèÿ, âû ïðîñòî íå óçíàåòå â ðîñêîøíîé âîëíå, ñâîè ïðåæíèå âîëîñû.
Ñîâåò ¹ 6
Çàâåäèòå ñåáå íîñî÷êè äëÿ ñíà. Èç íàòóðàëüíîãî âîëîêíà. Õ/á èëè øåðñòü.  çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà. Ïåðåä ñíîì, ïîñëå äóøà, îáèëüíî ñìàçûâàåì íîãè ñëèâî÷íûì ìàñëîì ñ äîáàâëåíèåì íåñêîëüêèõ êàïåëü ìÿòíîãî ìàñëà. Çàòåì íàäåâàåì íîñî÷êè è ëîæèìñÿ ñïàòü â òàêîì âèäå.
×òî ýòî äàñò?
×åðåç ìåñÿö âàøè íîæêè ñòàíóò ïðåäìåòîì çàâèñòè è âîñõèùåíèÿ. Ýòà ïðîöåäóðà, ïðîéä¸ííàÿ çà ìåñÿö äî ïëÿæíîãî ñåçîíà, ñîñëóæèò âàì äîáðóþ ñëóæáó. Âû ñìîæåòå ñ ãîðäîñòüþ äåìîíñòðèðîâàòü ñâîè áîñûå ñòóïíè.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 5 - Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå
×àñòü 6 - Îòëè÷íûå ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ, çäîðîâîãî öâåòà ëèöà è èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà
×àñòü 7 - Êàê ñòàòü êðàñèâîé çà 30 äíåé.
×àñòü 8 - Îòåê íîã. Ñíèìàåì íàðîäíûìè ìåòîäàìè
×àñòü 9 - Ïîëåçíûå òàáëèöû äëÿ çäîðîâüÿ
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Îòëè÷íûå ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ, çäîðîâîãî öâåòà ëèöà è èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà |

Ðåöåïò ¹1.
1 ñò. ëîæêó ñåìÿí ëüíà çàëèòü 1 ñòàêàíîì âîäû, êèïÿòèòü 10 ìèíóò, íàñòîÿòü äî îñòûâàíèÿ. Íà ñóòêè íåîáõîäèìî 1 ë îòâàðà. Ìîæíî íå ïðîöåæèâàòü, à ïèòü âìåñòå ñ ñåìåíàìè, êîòîðûå áëàãîòâîðíî äåéñòâóþò íà æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
...
×àñòü 4 - 10 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü çäîðîâüå ñîñóäîâ
×àñòü 5 - Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå
×àñòü 6 - Îòëè÷íûå ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ, çäîðîâîãî öâåòà ëèöà è èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà
×àñòü 7 - Êàê ñòàòü êðàñèâîé çà 30 äíåé.
×àñòü 8 - Îòåê íîã. Ñíèìàåì íàðîäíûìè ìåòîäàìè
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå |
Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå? Îáÿçàòåëüíî ñîõðàíèòå, ïðèãîäèòñÿ ïîñëå ïðàçäíèêîâ!
Ëó÷øèå ðåöåïòû äåòîêñèêàöèè!

1. ßáëîêî è êîðèöà.
Òîíêî íàðåæüòå îäíî ÿáëîêà è çàëåéòå 500 ìë ÷èñòîé âîäû, äîáàâüòå 1 ÷. ëîæêó ìîëîòîé êîðèöû, îõëàäèòå è âûïåéòå â òå÷åíèå äíÿ. Ñî÷åòàíèå ÿáëîê è ìîëîòîé êîðèöû ïîìîæåò âàì íîðìàëèçîâàòü îáìåí âåùåñòâ è î÷èñòèòü ïèùåâàðèòåëüíûé òðàêò.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
×àñòü 3 - Ëó÷øèå ïðîäóêòû äëÿ ìîçãà
×àñòü 4 - 10 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü çäîðîâüå ñîñóäîâ
×àñòü 5 - Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå
×àñòü 6 - Îòëè÷íûå ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ, çäîðîâîãî öâåòà ëèöà è èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà
×àñòü 7 - Êàê ñòàòü êðàñèâîé çà 30 äíåé.
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
10 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü çäîðîâüå ñîñóäîâ |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
×àñòü 3 - Ëó÷øèå ïðîäóêòû äëÿ ìîçãà
×àñòü 4 - 10 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü çäîðîâüå ñîñóäîâ
×àñòü 5 - Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå
×àñòü 6 - Îòëè÷íûå ñðåäñòâà äëÿ ñíÿòèÿ îòåêîâ, çäîðîâîãî öâåòà ëèöà è èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ëó÷øèå ïðîäóêòû äëÿ ìîçãà |
|
• Êðàñíàÿ êàïóñòà Èñòî÷íèê àíòèîêñèäàíòîâ – ïîëèôåíîëîâ, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ïðîôèëàêòèêå áîëåçíè Àëüöãåéìåðà. Ëó÷øèé ñàëàò äëÿ ìîçãà: ñìåøèâàåì ñûðóþ êàïóñòó, çåëåíûé ëóê è ìîðêîâü, çàëèâàåì èõ ñîóñîì èç îëèâêîâîãî ìàñëà è áàëüçàìè÷åñêîãî óêñóñà. • Êóðàãà Áîãàòà âèòàìèíîì C è æåëåçîì. Âèòàìèí Ñ ïîìîãàåò ëó÷øå óñâàèâàòüñÿ æåëåçó, à æåëåçî â ñâîþ î÷åðåäü ñòèìóëèðóåò ðàáîòó ëåâîãî ïîëóøàðèÿ ìîçãà, êîòîðîå îòâåòñòâåííî çà àíàëèòè÷åñêîå ìûøëåíèå. Íåîáõîäèìî êàæäûé äåíü ñúåäàòü ïî 3-4 ñóøåíûõ àáðèêîñà. • ×åðíèêà Ñíèæàåò ðèñê óõóäøåíèÿ ðàáîòû ìîçãà, ñâÿçàííîãî ñî ñòàðåíèåì. Ìàëèíà è åæåâèêà îáëàäàþò äàííûì ñâîéñòâîì â ìåíüøåé ñòåïåíè, íî çàòî âñå ýòè ÿãîäû ïîìîãàþò õîðîøî óñâàèâàòü ïîëó÷åííûå çíàíèÿ è îòëè÷íî ñîîáðàæàòü â ëþáîì âîçðàñòå. • Òðåñêà Ýòîò ïðîäóêò áîãàò ñåëåíîì, êîòîðûé ïðåäóïðåæäàåò äåïðåññèè, áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà íàñòðîåíèå, ïîâûøàåò ðàáîòîñïîñîáíîñòü. À òàêæå ëþáàÿ ðûáà áîãàòà ôîñôîðîì, êîòîðûé íå ìåíåå ïîëåçåí äëÿ ìîçãà. • Àâîêàäî Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå àâîêàäî ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè äàâëåíèÿ. Ìîæíî äîáàâëÿòü íåñêîëüêî ëîìòèêîâ àâîêàäî â ñàëàò, îïèñàííûé â ãðàôå ïðî êðàñíóþ êàïóñòó. • Áàêëàæàíû  êîæóðå áàêëàæàíà ñîäåðæèòñÿ òåìíûé ïèãìåíò àíòîöèîíèí, êîòîðûé îäíîâðåìåííî ÿâëÿåòñÿ è àíòèîêñèäàíòîì. Áëàãîäàðÿ íåìó â ìåìáðàíàõ êëåòîê ìîçãà ñîõðàíÿåòñÿ íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî æèðà, çàùèùàþùåãî èõ îò ïîâðåæäåíèÿ. • Êóðÿòèíà Ìÿñî êóðèöû áîãàòî âèòàìèíàìè Â12, Â6 è Â2, êîòîðûå óëó÷øàþò ïàìÿòü, óêðåïëÿþò íåðâíóþ ñèñòåìó, ïðåäîòâðàùàþò áåññîííèöó è äåïðåññèþ. Ëþáèòåëè êóðèíîé ãðóäêè êðîìå ìûøö óêðåïëÿþò åùå è ìîçãè. • Ñâåêëà Ñâåêëà áîãàòà áåòàèíîì – âåùåñòâîì, êîòîðîå ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ ñàìî÷óâñòâèÿ, íàñòðîåíèÿ, ñïîñîáíîñòè êîíöåíòðèðîâàòüñÿ è ðåàêöèè. Æåëàòåëüíî âêëþ÷èòü â ðàöèîí ïèòàíèÿ ñûðóþ ñâåêëó, ê ïðèìåðó, íàòåðåòü åå íà òåðêå, à çàòåì ñáðûçíóòü óêñóñîì è ìàñëîì. Ñàëàò ãîòîâ. • Ëîñîñü Ýòîò ïðîäóêò ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ èñòî÷íèêîâ îìåãà-3 æèðíûõ êèñëîò, óëó÷øàþùèõ êîììóíèêàöèþ ìåæäó êëåòêàìè ìîçãà. Ýòî áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà àáñîëþòíî âñå ôóíêöèè ìîçãà - îò óïðàâëåíèÿ íîãàìè-ðóêàìè äî ðåøåíèÿ èíòåãðàëüíûõ óðàâíåíèé. • Êîôå Êîôåèí ñòèìóëèðóåò äåÿòåëüíîñòü ìîçãà, âëèÿÿ òåì ñàìûì íà ñêîðîñòü ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé, óêðåïëÿåò ãåìàòîýíöåôàëèòè÷åñêèé áàðüåð, êîòîðûé çàùèùàåò íåðâíóþ ñèñòåìó îò õîëåñòåðèíà, âðåäíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ è òîêñèíîâ, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â êðîâåíîñíîé ñèñòåìå. • Êèâè  îäíîì êèâè ñîäåðæèòñÿ äíåâíàÿ íîðìà âèòàìèíà Ñ. Ýòî ìîùíåéøèé àíòèîêñèäàíò, êîòîðûé çàùèùàåò ìîçã îò ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ, íåãàòèâíî âëèÿþùèõ íà ñïîñîáíîñòü ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ è óõóäøàþùèõ ïàìÿòü. • Çåëåíûé ãîðîøåê Çåëåíûé ãîðîøåê (ñâåæèé, êîíñåðâèðîâàííûé èëè ìîðîæåíûé – íå ñòîëü âàæíî) ñîäåðæèò âèòàìèí B1, èçâåñòíûé òàêæå êàê òèàìèí. Åãî íåäîñòàòîê â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà ÷ðåâàò óõóäøåíèåì íàñòðîåíèÿ, ïàìÿòè è âíèìàíèÿ. • Òåëÿ÷üÿ ïå÷åíü Òåëÿ÷üÿ ïå÷åíü áîãàòà âèòàìèíàìè ãðóïïû Â. Îá èõ ïîëüçå óæå áûëî ñêàçàíî âûøå. • Ìèäèè Ìèäèè è ïðî÷èå ìîëëþñêè áîãàòû öèíêîì è âèòàìèíîì Â12. Öèíê ó÷àñòâóåò â ðàáîòå îáëàñòåé ìîçãà, êîòîðûå îòâå÷àþò çà ïàìÿòü, ñîí, ýìîöèè è èíñòèíêòû, ñïîñîáñòâóåò ïåðåäà÷å ïî âñåìó òåëó íåðâíûõ èìïóëüñîâ. • Êðåâåòêè Ýòè ðàêîîáðàçíûå áîãàòû âèòàìèíîì D, íåäîñòàòîê êîòîðîãî ìîæåò ïðèâåñòè â ëó÷øåì ñëó÷àå ê íàðóøåíèþ êîãíèòèâíîé ôóíêöèè ìîçãà è óõóäøåíèþ íàñòðîåíèÿ, à â õóäøåì – ê áîëåçíè Àëüöãåéìåðà è øèçîôðåíèè. • Êðàñíàÿ ôàñîëü Ýòîò ïðîäóêò - ïðåêðàñíûé èñòî÷íèê óãëåâîäîâ è áåëêîâ. Êðàñíàÿ ôàñîëü íîðìàëèçóåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè, ÷òî íåîáõîäèìî äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû ìîçãà. Ñàëàò èç îòâàðíîé ôàñîëè è îâîùåé - íåïëîõîé ïåðåêóñ ìåæäó îáåäîì è óæèíîì. • Âèíîãðàä È â ÷åðíîì, è â áåëîì âèíîãðàäå ñîäåðæèòñÿ ýïèêàòåõèí – ïîëèôåíîë, êîòîðûé óëó÷øàåò ïàìÿòü è óñèëèâàåò ïðèòîê ê ìîçãó êðîâè.  ÷åðíîì âèíîãðàäå òàêæå ïðèñóòñòâóåò ïèãìåíò àíòîöèàíèí, î ïîëüçå êîòîðîãî ÷èòàé â ïàðàãðàôå ïðî áàêëàæàí. • Ìîðñêàÿ êàïóñòà Ìîðñêàÿ êàïóñòà – ýòî âîäîðîñëü, ðåêîðäñìåí ïî ñîäåðæàíèþ éîäà. Íåäîñòàòîê åãî â îðãàíèçìå ðàñøàòûâàåò íåðâíóþ ñèñòåìó è ÷ðåâàò ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ, áåññîííèöåé, ðàññòðîéñòâîì ïàìÿòè è äåïðåññèåé. • Ìîðñêàÿ ñîëü Ýòîò ïðîäóêò òàêæå ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî éîäà. À çäåñü íàïîìíèì òîëüêî, ÷òî éîä – âåñüìà íåñòîéêèé ýëåìåíò. Îí î÷åíü áûñòðî èñïàðÿåòñÿ èç ïðîäóêòîâ, à â ïà÷êå ñîëè ñîõðàíÿåòñÿ íå áîëåå 3-õ ìåñÿöåâ ñ ìîìåíòà îòêðûòèÿ óïàêîâêè. • Ôèñòàøêè À òàêæå ãðåöêèå îðåõè è ìèíäàëü. Îðåõè î÷åíü ïîëåçíû äëÿ ìîçãà, ïîñêîëüêó ñîäåðæàò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ôîñôîðà, æåëåçà è æèðíûõ êèñëîò. • Øàëôåé Êàê ïîêàçàëè èññëåäîâàíèÿ, øàëôåé óêðåïëÿåò íåðâû è ïàìÿòü. Äîáàâëÿéòå ïðèïðàâó â áëþäà èç ðûáû, ïàñòó è ðèçîòòî. • Ìîðêîâü Áåòà-êàðîòèí, ñîäåðæàùèéñÿ â ìîðêîâè, ïðåïÿòñòâóåò ðàçðóøåíèþ êëåòîê ïîä äåéñòâèåì ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ è çàìåäëÿåò ïðîöåññû ñòàðåíèÿ â ìîçãå. • Öåëüíîçåðíîâîé õëåá  òîì ÷èñëå êàøè ñ îòðóáÿìè, ìþñëè, ïàñòà èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà è òîìó ïîäîáíàÿ çëàêîâàÿ åäà. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îáû÷íîé ìóêè ïðè øëèôîâêå îáîëî÷êà çåðíà è âíåøíèé ñëîé áåçæàëîñòíî ñ÷èùàþòñÿ. À âåäü áîëüøàÿ ÷àñòü âèòàìèíîâ ñîäåðæèòñÿ èìåííî â íèõ , âêëþ÷àÿ âèòàìèíû ãðóïïû Â. • Éîãóðò Íàèáîëåå ëåãêîóñâîÿåìûé è ïîëåçíûé èñòî÷íèê êàëüöèÿ, êîòîðûé íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû íåðâíîé ñèñòåìû. Òàêæå â éîãóðòå ñîäåðæèòñÿ òèðîçèí. Ýòî àìèíîêèñëîòà, êîòîðàÿ ó÷àñòâóåò â ïðîöåññå âûðàáîòêè íîðàäðåíàëèíà è äîôàìèíà, êîòîðûå òàêæå ñòèìóëèðóþò ðàáîòó íåðâîâ. • Òûêâåííûå ñåìå÷êè  òûêâåííûõ ñåìå÷êàõ ñîäåðæàòñÿ âèòàìèíû À è Å, æèðíûå êèñëîòû îìåãà-3 è îìåãà-6 è öèíê, î ïîëüçå êîòîðûõ óæå áûëî ñêàçàíî âûøå. • Àí÷îóñû Ýòè ìàëåíüêèå ðûáêè ñîäåðæàò äèìåòèëýòàíîëàìèí. Ïî óòâåðæäåíèÿì íåìåöêèõ ó÷åíûõ, ýòî âåùåñòâî ïðåïÿòñòâóåò óìñòâåííîé óñòàëîñòè, óëó÷øàåò êîíöåíòðàöèþ è ñïîñîáíîñòü ìîçãà îáó÷àòüñÿ. • Êëþêâà ×ðåçâû÷àéíî áîãàòà àíòèîêñèäàíòàìè, êîòîðûìè ìèíèìèçèðóþò íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ èíñóëüòà íà ìîçã. • Ãîðüêèé øîêîëàä  ñîñòàâ êàêàî-áîáîâ âõîäèò ìàãíèé, êîòîðûé íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû ïàìÿòè. Ðå÷ü èäåò òîëüêî î ãîðüêîì ÷åðíîì øîêîëàäå, ïîñêîëüêó ñóôëå, êîíôåòû è òîðòû ñîäåðæàò ñëèøêîì ìíîãî ñàõàðà è ìàñëà è ñîâñåì íè÷òîæíîå êîëè÷åñòâî êàêàî. • Îâñÿíêà Îäèí èç íàèáîëåå ïîëåçíûõ çëàêîâ ÿâëÿåòñÿ èìåííî îâåñ. Ýòîò ïðîäóêò ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå (â ìîçãå â òîì ÷èñëå) è, êàê è âñå çëàêè, ñîäåðæèò âèòàìèíû ãðóïïû Â. • ßïîíñêèé çåëåíûé ÷àé Íàïèòîê, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ «ìàò÷à». Ãîòîâèòñÿ îí èç ÷àéíûõ ëèñòüåâ, ïðåäâàðèòåëüíî ñìîëîòûõ â ïîðîøîê, à çàòåì çàâàðåííûõ êèïÿòêîì.  èòîãå ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî âûïèâàåòñÿ íå òîëüêî íàñòîé, ïîëó÷åííûé èç ëèñòüåâ, íî è ñúåäàþòñÿ ñàìè ëèñòüÿ. Õîòÿ, è îáû÷íûé çåëåíûé ÷àé òîæå ñãîäèòñÿ, ïîñêîëüêó ÷àé , åñëè èì íå çëîóïîòðåáëÿòü – ñèëüíûé, íî â òîæå âðåìÿ áåçâðåäíûé ñòèìóëÿòîð íåðâíîé ñèñòåìû, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ìîçãó ýôôåêòèâíåå è áûñòðåå ðåøàòü ïîñòàâëåííûå çàäà÷è. |
||
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
×àñòü 3 - Ëó÷øèå ïðîäóêòû äëÿ ìîçãà
×àñòü 4 - 10 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü çäîðîâüå ñîñóäîâ
×àñòü 5 - Êàê âûâåñòè èç îðãàíèçìà âñå íåíóæíîå è ÿäîâèòîå
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
10 åñòåñòâåííûõ óáèéö ðàêà |

1. ×åñíîê
×åñíîê íå òîëüêî çàùèùàåò îò âàìïèðîâ, íî è áëàãîäàðÿ îñîáûì ñîåäèíåíèÿì ïîâûøàåò àêòèâíîñòü êëåòîê èììóííîé ñèñòåìû, ÷òî îòâå÷àåò çà ñîïðîòèâëåíèå ðàêó. Ó÷åíûìè äàâíî äîêàçàíî, ÷òî ÷åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ñåðäå÷íûõ áîëåçíåé è èíñóëüòà. Áîëåå òîãî, îí ñïîñîáåí çàùèòèòü îò ðàêà æåëóäêà è ðàêà êèøå÷íèêà - äâóõ êðóïíåéøèõ áîëåçíåé-óáèéö íà ïëàíåòå.
Èññëåäîâàíèÿ äîêàçàëè, ÷òî òå, êòî óïîòðåáëÿåò ÷åñíîê ðåãóëÿðíî, ñòàëêèâàþòñÿ ñ ðàêîì æåëóäêà è êèøå÷íèêà ãîðàçäî ðåæå.  ñâÿçè ñ ýòèì ó÷åíûå-ìåäèêè ðåêîìåíäóþò äàæå çäîðîâûì ëþäÿì åñòü ÷åñíîê êàæäûé äåíü.  íåäåëþ îáúåì ñúåäåííîãî ÷åñíîêà äîëæåí áûòü íå ìåíåå ÷åì 5 çóá÷èêîâ. Äîïóñêàåòñÿ ïðèíèìàòü ÷åñíî÷íûå äîáàâêè.
2. Ôàñîëü
Ôàñîëü ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íûì èñòî÷íèêîì ðàñòèòåëüíîãî áåëêà, îáåñïå÷èâàåò îðãàíèçì õîðîøåé ïîðöèåé êëåò÷àòêè, ïðè ýòîì îíà îáëàäàåò ïðîòèâîðàêîâûìè ñâîéñòâàìè. Ôàñîëü è áîáû ñîäåðæàò íåêîòîðûå ôèòîõèìè÷åñêèå âåùåñòâà, êîòîðûå ïðåäîòâðàùàþò ãåíåòè÷åñêîå ïîâðåæäåíèå êëåòîê èëè çíà÷èòåëüíî çàìåäëÿþò ýòîò ïðîöåññ. Áîáû ñ ôàñîëüþ ìîãóò îõðàíÿòü îò ìíîãèõ âèäîâ ðàêà, íî ëó÷øå âñåãî îíè çàùèùàþò îò ðàêà ïðîñòàòû, ïëþñ ñíèæàþò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà ïèùåâàðèòåëüíûõ îðãàíîâ.
3. Ìîðêîâü
Âñå ìû çíàåì, ÷òî ìîðêîâü ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì àíòèîêñèäàíòîì è èñòî÷íèêîì áåòà-êàðîòèíà. Íî íå êàæäûé çíàåò, ÷òî íàçâàííûå âåùåñòâà è ñâîéñòâà ñíèæàþò ðèñê çàáîëåòü îïðåäåëåííûì âèäîì ðàêà - ðàêîì ïîëîñòè ðòà è ãîðòàíè, æåëóäêà è òîëñòîé êèøêè, ìî÷åâîãî ïóçûðÿ è ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû. Èññëåäîâàíèÿ óðîëîãîâ ïîäòâåðäèëè, ÷òî ìîðêîâü â êàêîé-òî ìåðå îêàçûâàåò ñîïðîòèâëåíèå ðàêó ìî÷åâîãî ïóçûðÿ. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ñòðàøíîãî çàáîëåâàíèÿ ïîäîéäåò è ñûðàÿ ìîðêîâü, è âàðåíàÿ, îäíàêî, èìåííî â ñûðîì ïðîäóêòå ñîõðàíÿåòñÿ áîëüøàÿ ïèòàòåëüíàÿ öåííîñòü, ÷òî ñïîñîáñòâóåò ëó÷øåìó ïðîòèâîñòîÿíèþ ðàêó.
4. Áðîêêîëè
Áðîêêîëè - ýòî ðàñòåíèå ñïîñîáíî îáåçâðåäèòü äàæå ðàçðóøèòåëüíîå âîçäåéñòâèå ðàêà. Áðîêêîëè äåéñòâóåò â ðîëè àíòèîêñèäàíòà è ñòèìóëèðóåò êëåòêè ÷åëîâåêà, çàñòàâëÿÿ èõ áîðîòüñÿ ñ íåäóãîì. Íàèáîëüøóþ öåííîñòü èìåþò ìîëîäûå ðàñòåíèÿ áðîêêîëè, îíè ñîäåðæàò öåëûé ðÿä ïðîòèâîðàêîâûõ ýëåìåíòîâ. Ðîñòêè áðîêêîëè, òàêèå ïîëåçíûå â áîðüáå ñ ðàêîì, ìîæíî íàéòè â ìàãàçèíàõ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ èëè âûðàñòèòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Òàê ïðîñòî çàùèòèòü ñîáñòâåííîå çäîðîâüå, äîáàâèâ ê î÷åðåäíîìó áëþäó íåñêîëüêî ðîñòî÷êîâ ýòîãî íåâåðîÿòíî ïîëåçíîãî ðàñòåíèÿ.
5. Êàéåíñêèé ïåðåö
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 2":
×àñòü 1 - Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
...
×àñòü 39 - ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé -ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
×àñòü 40 - Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà
×àñòü 41 - 10 åñòåñòâåííûõ óáèéö ðàêà
×àñòü 42 - ×òî íóæíî åñòü, åñëè ó âàñ âûñîêîå äàâëåíèå: 8 ñïàñèòåëüíûõ ïðàâèë ïèòàíèÿ
×àñòü 43 - Ïîëåçíûå ñâîéñòâà õóðìû
...
×àñòü 45 - Àâîêàäî — 10 ïîëåçíûõ ñâîéñòâ äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ
×àñòü 46 - ×òî åñòü, ÷òîáû çàáûòü î áåññîííèöå
×àñòü 47 - Êàê ïîíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà åñòåñòâåííûìè ñïîñîáàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ áûñòðî è ýôôåêòèâíî
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà |

Ýòó ãèìíàñòèêó ïðàêòèêîâàëè ìîíàõè â îäíîì èç òèáåòñêèõ ìîíàñòûðåé. Îíà çàíèìàåò âñåãî ïÿòü ìèíóò â äåíü. Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà ïîçâîëÿåò ïîääåðæèâàòü âñå ýíäîêðèííûå æåëåçû, êîòîðûå âûðàáàòûâàþò ãîðìîíû, â ìîëîäîì ñîñòîÿíèè, â âîçðàñòå ïðèìåðíî 25- 30 ëåò..
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 2":
×àñòü 1 - Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
...
×àñòü 38 - Óíèêàëüíûé ðåöåïò î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ è êèøå÷íèêà!
×àñòü 39 - ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé -ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
×àñòü 40 - Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà
×àñòü 41 - 10 åñòåñòâåííûõ óáèéö ðàêà
×àñòü 42 - ×òî íóæíî åñòü, åñëè ó âàñ âûñîêîå äàâëåíèå: 8 ñïàñèòåëüíûõ ïðàâèë ïèòàíèÿ
...
×àñòü 45 - Àâîêàäî — 10 ïîëåçíûõ ñâîéñòâ äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ
×àñòü 46 - ×òî åñòü, ÷òîáû çàáûòü î áåññîííèöå
×àñòü 47 - Êàê ïîíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà åñòåñòâåííûìè ñïîñîáàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ áûñòðî è ýôôåêòèâíî
Ìåòêè: çäîðîâüå |
ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé -ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà |
ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé — ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé — ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
Õîðîøèé ìåòàáîëèçì- ýòî çàëîã èäåàëüíîé ôèãóðû
Ðåöåïò äåòîêñ-íàïèòêà:
1 ÿáëîêî òîíêî íàðåæüòå, ëó÷øå áðàòü àðîìàòíûå ñîðòà. 1 ïàëî÷êó êîðèöû è ëîìòèêè ÿáëîê ïîìåñòèòå â êóâøèí è çàëåéòå ÷èñòîé âîäîé. Ïîìåñòèòå â õîëîäèëüíèê íà 1-2 ÷àñà.
Ñî÷åòàíèå ÿáëîêà è êîðèöû óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ, ñíèæàåò âåñ çà ñ÷åò âûâîäà ëèøíåé æèäêîñòè èç òåëà.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 2":
×àñòü 1 - Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
...
×àñòü 37 - Öåëåáíûå ñðåäñòâà îò óñòàëîñòè
×àñòü 38 - Óíèêàëüíûé ðåöåïò î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ è êèøå÷íèêà!
×àñòü 39 - ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé -ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
×àñòü 40 - Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà
×àñòü 41 - 10 åñòåñòâåííûõ óáèéö ðàêà
...
×àñòü 45 - Àâîêàäî — 10 ïîëåçíûõ ñâîéñòâ äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ
×àñòü 46 - ×òî åñòü, ÷òîáû çàáûòü î áåññîííèöå
×àñòü 47 - Êàê ïîíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà åñòåñòâåííûìè ñïîñîáàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ áûñòðî è ýôôåêòèâíî
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Óíèêàëüíûé ðåöåïò î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ è êèøå÷íèêà! |
Ïðåäëàãàþ âàì âîñïîëüçîâàòüñÿ î÷åíü öåëåáíûì ñðåäñòâîì, êîòîðûì èçäàâíà ïîëüçîâàëèñü íàøè áàáóøêè è ïðàáàáóøêè. Ñðåäñòâî ãîòîâèòñÿ íà îñíîâå êåôèðà è ãðå÷íåâîé ìóêè è ïîçâîëÿåò î÷èñòèòü ñîñóäû è êèøå÷íèê, óëó÷øèòü ðàáîòó ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, íîðìàëèçîâàòü îáìåí âåùåñòâ è ñíèçèòü êîëè÷åñòâî ñàõàðà â êðîâè.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 2":
×àñòü 1 - Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
...
×àñòü 36 - Íàïèòîê äîëãîëåòèÿ
×àñòü 37 - Öåëåáíûå ñðåäñòâà îò óñòàëîñòè
×àñòü 38 - Óíèêàëüíûé ðåöåïò î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ è êèøå÷íèêà!
×àñòü 39 - ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé -ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
×àñòü 40 - Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà
...
×àñòü 45 - Àâîêàäî — 10 ïîëåçíûõ ñâîéñòâ äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ
×àñòü 46 - ×òî åñòü, ÷òîáû çàáûòü î áåññîííèöå
×àñòü 47 - Êàê ïîíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà åñòåñòâåííûìè ñïîñîáàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ áûñòðî è ýôôåêòèâíî
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì |
ÈÌÁÈÐÜ Ñ ËÈÌÎÍÎÌ È ÌÅÄÎÌ
Èíãðåäèåíòû äëÿ èìáèðÿ ñ ëèìîíîì è ì¸äîì:
300-350 ãð. èìáèðÿ
îäèí ëèìîí îêîëî 150 ãð.
150-200 ãð. ì¸äà
Ïðèãîòîâëåíèå èìáèðÿ ñ ì¸äîì:

Êîðåíü èìáèðÿ ÷èñòèì è íàðåçàåì íà íåáîëüøèå êóñî÷êè.

Ëèìîí ÿ òîæå ïî÷èñòèë è óäàëèë èç íåãî êîñòî÷êè. Ïðîïóñêàåì èìáèðü èëè ëèìîí ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Ëèáî èõ ìîæíî èçìåëü÷èòü áëåíäåðîì.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
×àñòü 3 - Ëó÷øèå ïðîäóêòû äëÿ ìîçãà
×àñòü 4 - 10 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü çäîðîâüå ñîñóäîâ
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà |

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 3":
×àñòü 1 - ×åñíîê ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà íà 44 ïðîöåíòà
×àñòü 2 - Èìáèðü ñ ëèìîíîì è ìåäîì
×àñòü 3 - Ëó÷øèå ïðîäóêòû äëÿ ìîçãà
...
×àñòü 43 - ×àéíûé ãðèá: ïîëåçíûå ñâîéñòâà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
×àñòü 44 - Äîìàøíåå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ ìîçîëåé è ãðèáêîâ ñ íîã
×àñòü 45 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîâûøàþò íàñòðîåíèå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïîëüçà ïðîðîùåííîãî çåðíà |
Ïîëüçà ïðîðîùåííîãî çåðíà
Âðà÷è, ó÷åíûå, äèåòîëîãè ñîâåòóþò âíåñòè â ðàöèîí ñâîåãî ïèòàíèÿ ïðîðîùåííûå çåðíîâûå, êîòîðûå îòíîñÿòñÿ ê ïðîäóêòàì ïîâûøåííîé áèîëîãè÷åñêîé öåííîñòè. Ýòà öåííîñòü ñîñòîèò â óíèêàëüíîì ñîñòàâå ñåìÿí.  ìîìåíò ïðîðàñòàíèÿ â çåðíàõ óâåëè÷èâàåòñÿ ñîäåðæàíèå âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ, à íåêîòîðûå äàæå ïîÿâëÿþòñÿ, õîòÿ èçíà÷àëüíî â çåðíûøêå èõ íåò. Ïðîðîùåííûå çåðíà âîññòàíàâëèâàþò îðãàíèçì íà êëåòî÷íîì óðîâíå. Îñíîâíàÿ ìàññà ñàìûõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ ñîäåðæèòñÿ â çàðîäûøå çåðíà. Îñîáåííî â ïðîðîñòêàõ ïøåíèöû, ñîè è áîáîâûõ êóëüòóð. Ïðîðîùåííîå çåðíî ïîëåçíåå íåæåëè ïåðåðàáîòàííîå.
Ïðîðîùåííîå çåðíî:
Êàê ïðîðàñòèòü çåðíî:
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 4":
×àñòü 1 - Èìáèðü-ïîëåçíûå ñâîéñòâà, ðåöåïòû è ëå÷åíèå èìáèðåì.
×àñòü 2 - Ïîëüçà ïðîðîùåííîãî çåðíà
×àñòü 3 - 8 âîëøåáíûõ ðåöåïòîâ îò êàøëÿ
×àñòü 4 - Ïî÷åìó ïîäâîäèò ìîçã: ðàñïðîñòðàíåííûå ïðè÷èíû çàáûâ÷èâîñòè
...
×àñòü 48 - ×òî äåëàòü ïðè óêóñå ÿäîâèòîé çìåè
×àñòü 49 - ×òî íóæíî çíàòü î ñîñòàâå êðîâè
×àñòü 50 - Âñåìîãóùèé ÷åñíîê — 10 ïîëåçíûõ öåëåáíûõ ñâîéñòâ
Ìåòêè: çäîðîâüå |