-ћетки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы водопады выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты жанрова€ живопись женские образы живопись 17 век живопись 18 век живопись 19 век живопись старых мастеров живопись €пони€ китай коре€ животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи куклы игрушки рамки кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы натюрморты с цветами небо небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама рождество рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торт украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ французска€ провинци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -–убрики

 -÷итатник

“ќѕ- 30 узоров спицами с "листочками" дл€ весеннего настроени€ - (2)

“ќѕ- 30 узоров спицами с "листочками" дл€ весеннего настроени€ ќчень хочетс€ уж...

—ырный этикет: ак правильно подавать сыр?! - (1)

—ырна€ тарелка – французское изобретение. ќна подаетс€ и в качестве «по...

”зор спицами "јжурные бокалы" - (0)

”зор спицами "јжурные бокалы"    ¬ копилк...

—оусы и заправки - (0)

‘ранцузска€ диагональ.  ака€ красота из нее получаетс€ - (0)

‘ранцузска€ диагональ.  ака€ красота из нее получаетс€ &...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 


„еснок дл€ стройной фигуры

¬оскресенье, 04 —ент€бр€ 2016 г. 23:06 + в цитатник

 

ѕро пользу чеснока дл€ желающих сделать фигуру стройной

 
 

—егодн€ каждый желающий может найти на страницах интернета или же в специальной литературе большое количество различных методов похудени€. » особой востребованностью пользуютс€ такие способы избавлени€ от ненужных килограммов как диеты, в составе которых присутствуют только самые полезные из натуральных компонентов.  онечно, эти варианты похудени€ €вл€ютс€ самыми предпочтительными, ведь использование естественных, природных составл€ющих не будет оборачиватьс€ побочными эффектами, а зачастую они будут даже оказывать и оздоровительное действие. “еперь возникает справедливый вопрос: какому же из предлагаемых средств дл€ избавлени€ от излишнего веса лучше всего отдать свое предпочтение?  онечно, каждый выбирает такой вариант, который не будет иметь никаких противопоказаний, св€занных с индивидуальным состо€нием организма.
„еснок €вл€етс€ по-насто€щему действенным средством, способным дать значительный эффект. ќ том, каким же образом нужно примен€ть данный натуральный продукт, и пойдет речь в этой статье. ј точнее, мы поделимс€ с вами информацией о том, как можно похудеть при помощи чеснока.

ƒл€ начала поговорим о некоторых ценных его свойствах, известных с незапам€тных времен. —пециалисты в области медицины были осведомлены о полезных качествах чеснока еще со времен √иппократа. Ќа –уси этот вид продукта питани€ издавна употребл€ли в качестве средства защиты от различных серьезных болезней. “ак в старину даже существовал интересный обычай носить чеснок на шее, прив€занным на ниточке. “аким образом люди лечили простуду и авитаминоз, цингу и мал€рию, различные нарушени€ работы ∆ “, астму и ангину, и множество других недугов. “акже часто использовалс€ чеснок и как действенное средство от бессонницы. ѕомимо всего прочего, он €вл€етс€ хорошей профилактической мерой против рака, вирусных инфекций и диабета. ј в последнее врем€ было вы€влено еще одно ценное свойство данного продукта – способность вли€ть на снижение веса.
¬ результате определенных исследований, проведенных учеными, были получены весьма интересные данные. »сследовани€ свойств чеснока производились с одной целью: вы€снить, как это многолетнее трав€нистое растение может действовать на процесс обмена веществ в человеческом организме.

                                                                                                   

ѕолученные результаты оказались следующими:
• „еснок способен уменьшать уровень холестерина;
• „еснок оказывает хорошее вли€ние на обмен веществ, активизиру€ его;
• „еснок может помогать ускорению процесса переработки глюкозы.

»менно все перечисленные свойства чеснока и вли€ют на похудение. Ќо всем желающим сделать свою фигуру более привлекательной и совершенной с помощью данного продукта следует помнить одно: чеснок вли€ет на похудение лишь в том случае, когда ед€т его сырым – после какой бы то ни было, даже минимальной, термической обработки этот продукт тер€ет свои полезные свойства и не сможет оказать никакой помощи в борьбе с излишним весом.

—егодн€ мы хотим предложить вашему вниманию несколько достаточно известных и эффективных способов применени€ чеснока дл€ похудени€, испробованных многими и получившими положительные оценки. ћногие из представительниц прекрасной половины человечества, однажды испытавшие на себе действие таких рецептов, высоко оценили их действенность.

»так, каким же образом можно примен€ть чеснок?

“ак как этот продукт оказывает стимулирующее вли€ние на обменные процессы организма, то за счет него процесс сжигани€ подкожно-жировой клетчатки также ускор€етс€. »менно по этой причине некоторые диетологи рекомендуют желающим похудеть добавл€ть чеснок сырым в различные рода блюда. ј в тот период, когда организм становитс€ особенно у€звимым дл€ вирусных и простудных заболеваний, такое питание помогает хорошо укрепить иммунитет. ¬месте с чесноком никакие простуды уже не будут вам страшны.

ѕомимо данного несложного варианта диеты с применением чеснока, существует еще большой выбор определенных программ. ѕредлагаем вам познакомитьс€ с одной из них.
“ака€ программа питани€ отличаетс€ некоторой необычностью, но именно поэтому она и €вл€етс€ весьма действенной. ѕринцип ее заключен в употреблении чеснока ежедневно в постепенно увеличивающихс€ количествах. “ак в первый день данной диеты нужно съесть всего один единственный зубчик, а во второй день – уже два зубчика, и так далее — вплоть до одиннадцатого дн€. «атем количество употребл€емого чеснока также постепенно снижаетс€ с точностью до наоборот. ¬ итоге через следующие одиннадцать дней вы вновь возвратитесь к одному зубчику чеснока в день. ¬о врем€ прохождени€ такой диеты в меню должны присутствовать в большинстве своем овощи. “акже следует помнить и о необходимой физической активности: можно заниматьс€ фитнесом или другими видами упражнений, способных ускорить процесс похудени€. “акой вид диеты весьма результативен, хот€ и имеет один существенный недостаток: чеснок, как известно, обладает достаточно резким запахом, от которого довольно сложно избавитьс€.

ѕомимо блюд с чесноком можно употребл€ть также и различные настои, и напитки из него. ћногие представительницы прекрасного пола, стрем€щиес€ к стройной и красивой фигуре, предпочитают использовать именно такой метод похудени€ как напитки на основе чеснока. ѕредлагаем вашему вниманию несколько вариантов.

• „есночный напиток

ƒл€ того, чтобы его приготовить, необходимо вз€ть одну головку чеснока большого размера и залить ее 1 л. холодной воды, затем поставить на огонь и довести до кипени€. ѕосле, этот отвар следует процедить.  аждое утро, натощак, следует выпивать по одному стакану данного напитка. ƒл€ того чтобы наверн€ка избавитьс€ от непри€тного запаха, через врем€ можно выпить стакан молока.

• “ибетский рецепт дл€ похудени€

Ќужно нашинковать 350 г чеснока и растереть его в глин€ном горшке вместе с 250 г водки. «атем поставить горшок в холодильник и держать его там дес€ть дней. ѕо истечении данного срока смесь необходимо процедить. ќставшуюс€ жидкость снова поместить в холодильник еще на пару суток. „ерез два дн€ така€ настойка будет готова к употреблению. ѕить ее следует по три-п€ть капель в сочетании с небольшим количеством молока. Ёта процедура повтор€етс€ перед каждым приемом пищи в течение двенадцати дней подр€д.

• „есночно-лимонный напиток

¬есьма действенным в плане похудени€ €вл€етс€ сочетание чеснока и лимона. ѕриведем один из способов совместного использовани€ этих продуктов.
Ќужно очистить одну большую головку чеснока и нарезать два лимона. „еснок и лимон помещаютс€ в кастрюлю и заливаютс€ 1 л. холодной воды, после чего жидкость доводитс€ до кипени€. ѕосле закипани€ кастрюлю держат на огне еще п€тнадцать минут, а затем полученный отвар настаивают п€ть минут и остужают. “акой напиток употребл€етс€ в холодном состо€нии.

• „есночно-имбирный напиток

“акой отличный рецепт включает в себ€ сразу два эффективных средства, способствующих похудению – чеснок и имбирь. “аким образом, вместе они способны усиливать действенность друг друга и помогать скорейшему избавлению от лишних килограммов. »зготовить данный чудо-напиток весьма легко. ƒл€ этого следует вз€ть полторы столовых ложки мелко измельченного корн€ свежего имбир€, залить их одним литром кип€тка, дать слегка остыть. «атем эту жидкость следует перелить в термос и добавить к ней один зубчик чеснока большого размера, предварительно пропущенный через чеснокодавку. Ётот настой не нуждаетс€ в процеживании. „ерез тридцать минут он уже готов к употреблению. “акой напиток пьетс€ четыре раза в день, примерно за 30 мин. до очередного приема пищи. ƒл€ достижени€ максимального эффекта при применении данного средства похудени€ следует отказатьс€ от жирных и соленых продуктов. ѕри таком рационе уже через двадцать один день можно сбросить до семи килограмм.

• „есночное масло

ѕорой бывает так, что современный темп жизни не позвол€ет тратить значительное врем€ на приготовление специальных напитков или салатов дл€ похудени€. ј сбросить ненужный вес все-таки хочетс€. ¬ этом случае можем предложить вам самый легкий метод дл€ похудени€ при помощи чеснока, какой только можно придумать. ƒанный способ позволит сэкономить драгоценные часы и в то же врем€ надЄжно избавитьс€ от таких ненавистных лишних килограммов. Ќужно лишь купить уже готовое чесночное масло и регул€рно заправл€ть им салаты, каши и многие другие блюда.

¬се приведенные методы отлично помогают очищению организма от скопившихс€ в нем вредных веществ и способствуют постепенному снижению веса. Ќо при использовании чеснока в качестве средства дл€ похудени€ просто необходимо быть в курсе правил его употреблени€ и возможных побочных эффектов. “ак все специалисты в области медицины и диетологии солидарны в одном: чеснок нельз€ употребл€ть всем подр€д, в большом количестве и необдуманно. —войства этого жгучего продукта таковы, что при неразумном использовании он может навредить желудку. “ем люд€м, у которых имеютс€ какие-либо проблемы с ∆ “, чесночна€ диета не подойдет. ћожно допустить лишь добавление в блюда небольшого количества чесночного масла или принимать экстракт чеснока во врем€ еды по одной капсуле, но не более. ѕомимо проблем с органами пищеварени€, чеснок может вызвать и аллергическую реакцию – по этой причине употребление данного специфического продукта нужно начинать всегда с малых доз и быть внимательным к реакци€м своего организма.

≈сли же вы полностью уверены в том, что чеснок не €вл€етс€ дл€ вас аллергеном, и не имеете заболеваний ∆ “, все равно следует соблюдать определенные правила употреблени€ чеснока:
• „еснок нельз€ употребл€ть натощак (за исключением напитков из чеснока);
• его следует есть вместе с другими видами продуктов (м€сом, овощами или рыбой);
• нельз€ употребл€ть чеснок очень большими порци€ми;
• если вы хотите похудеть, никогда не солите чеснок.

—облюда€ такие несложные предписани€, можно извлечь из чеснока максимальную выгоду: сбросить лишний вес, укрепить свою иммунную систему и оздоровить организм в целом.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

—ери€ сообщений "*** здоровье / 3":
„асть 1 - „еснок снижает риск развити€ рака на 44 процента
„асть 2 - »мбирь с лимоном и медом
...
„асть 13 - Ћечебные свойства шиповника
„асть 14 - ћасло календулы
„асть 15 - „еснок дл€ стройной фигуры
„асть 16 -  расивые белые зубы - как этого добитьс€
„асть 17 -  ак предупредить осенний авитаминоз
...
„асть 48 - „айный гриб: полезные свойства и противопоказани€
„асть 49 - ƒомашнее средство дл€ устранени€ мозолей и грибков с ног
„асть 50 -  акие продукты повышают настроение

–убрики:  здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 3 пользовател€м

таила   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 —ент€бр€ 2016 г. 04:23 (ссылка)
ќчень полезен, но мне никак нельз€, возбуждает и чем вызывает приступы эпилепсии.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку