Наши предки верили, что обувь обладает высшей энергией, что с ней связаны жизненная сила и душа человека. Обувь является опорой в жизни, помогает твердо стоять на ногах и уверенно идти за удачей.
1. Покупка новой обуви. Если хотите, чтобы новая обувь не просто долго прослужила, но и стала «счастливой парой», которая будет привлекать в жизнь везение и удачу, то следует покупать ее в период растущей Луны. А когда вернетесь из магазина с обновкой, обязательно прочитайте заговор на каждую туфлю: «Только мне служи, только мне помогай, только меня путями-дорогами верными направляй». 2. Обуваться с левой ноги. Наши предки верили, что надевать обувь нужно сначала на левую, а потом на правую ногу. Благодаря такому ритуалу неприятности и беды будут обходить вас стороной. 3. Перепутать левый башмак с правым. Если наспех обулись в левый ботинок вместо правого, то сегодня в этой паре не стоит выходить из дома. Есть опасность попасть в неприятности. Обувь оставьте дома, надев что-то другое. 4. Собака принесла обувь. Очень часто собаки любят поиграть с тапочками, ботинками или кроссовками. Если из всей семьи собака выбрала именно вас и принесла вам в зубах обувь — это знак скорого подарка от судьбы. 5. Ставить обувь на стул или стол — дурная примета, которая сулит разорение или болезни. 6. Близкая сердцу обувь — лучший талисман. Надевайте такую пару на любой случай, будь то собеседование, деловая встреча или крупная сделка. Обувь с вашей энергетикой обязательно принесет успех и удачу.
5-минутное упражнение Спичка от Сергея Бубновского. Для стройных ног, тонкой талии и плоского живота
Я не особо люблю физические нагрузки, и заниматься в зале с тренером тоже не мое.
Во-первых: жалко тратить время на дорогу, во-вторых деньги.
Все то же самое можно ведь делать и дома.
Но. так как я по жизни лентяй, то по своему опыту знаю, что даже дома заниматься нормально не получается.
Поэтому. вместо часовых занятий, коих можно найти огромное количество на ютубе и в интернете, я предпочитаю 1-2 упражнения, на каждое из которых нужно потратить не более 5 минут
Сегодня поделюсь своим любимым. упражнением спичка.
Как выполнять упражнение
Про упражнение мы уже не единожды писали на канале. но повторю, так как количество новых читателей постоянно растет.
Итак. я беру коробок спичек и раскидываю спички по поверхности пола на одном небольшом участке.
Коробок может быть как полным. за и полупустым, все зависит от времени, которое вы сможете уделить на это упражнение.
Когда спички уже лежат на полу, начинаю наклоняться за каждой и собирать по одной в коробок.
Спина при этом должна быть прямой, ноги не согнуты. наклоняться нужно максимально аккуратно, чтоб ничего не повредить.
Техника выполнения показана на фото ниже.
Собрать нужно все спички до единой, при желании упражнение можно повторить.
Мне же хватает 1 раза, потому что на 2 подход я выполняю другое упражнение, которое также достаточно эффективно.
Гипертония — серьезное заболевание, требующее профессионального подхода и продолжительного лечения. Последствия повышенного давления могут быть весьма плачевны, поэтому так важно заметить первые симптомы и предупредить возможные осложнения.
Для терапии такой патологии, кроме медикаментозного лечения, существует множество средств народной медицины. Травы для снижения артериального давления целители используют с давних пор.
Причины заболевания
Появлению гипертонии способствует целый ряд причин. Главными факторами развития недуга медики считают:
наследственную предрасположенность;
чрезмерное волнение и нервные стрессы;
избыточный вес;
негативное влияние окружающей среды.
Симптомы
Понять, что у человека повысилось давление, можно даже без использования тонометра. Он испытывает слабость и головокружение. Кроме того, могут проявиться следующие симптомы:
боль в области сердца;
отечность;
покраснение кожи лица;
одышка;
жар в теле;
мышечная слабость;
боль в затылке.
Повышенное давление в течение продолжительного времени, негативно отражается на работе сердца, ведь кровь к нему поступает плохо. На этом фоне может развиться инфаркт и инсульт. Врачи довольно часто рекомендуют гипертоникам использовать травы для снижения давления, особенно на первых стадиях болезни. Они не менее эффективно, чем лекарственные препараты, снижают давление и нормализуют состояние сосудов.
Регулярное употребление препаратов на основе лекарственных трав (это подтверждает традиционная медицина) способно снизить давление на десять—пятнадцать пунктов. Но использование фитотерапевтических средств ограничено уровнем давления 160/90. При более высоких показателях травы для снижения давления необходимо сочетать с медикаментозным лечением. Такой комплексный подход, по отзывам пациентов, более эффективен.
Сегодня маринуем болгарский перец на зиму. В этом рецепте идеальный баланс специй, масла и уксуса. Маринованные болгарские перцы по этому рецепту получаются хрустящие и очень-очень вкусные, их можно подавать просто как закуску, как гарнир к мясным блюдам, а так же добавлять в салаты.
В СССР были курорты на любой вкус. Вы можете найти почти все, от пляжного отдыха до солнечного Черного моря или прохладных, но романтических дюн на побережье Балтийского моря, до гор и оздоровительных курортов с полезными для здоровья водами любого вида, которые только можно вообразить.
Ялта.
Это был главный черноморский город в СССР, куда в отпуск стекались бесчисленные советские граждане. Ведомственные санатории, парки с пальмами, 150 километров пляжей, множество развлечений для взрослых и детей — короче говоря, типичный советский курорт.
Гагра.
«Алло! Галочка? Ты сейчас умрёшь, потрясающая новость! Якин бросил свою кикимору, ну, и уговорил меня лететь с ним в Гагры!». Вы не найдете лучшего способа описать волнение молодой советской женщины на перспективу летнего отдыха в Абхазии, чем эта знаменитая строка из классического фильма «Иван Васильевич меняет профессию». Этот курорт на Черном море был известен как «Советский Монте-Карло» и был местом, где высокопоставленные чиновники Коммунистической партии и представители советской культурной элиты могли провести свой отпуск. В то же время обычные люди могли бы отдыхать и здесь, если бы им удалось забрать путевку в санаторий со своей фабрики. Также можно было просто неофициально приехать в качестве самостоятельного путешественника.
Российские чиновники все чаще говорят о том, что гражданам надо самим заботиться о размере будущих пенсий. Сначала о том, что копить на пенсию надо самостоятельно, заявил министр финансов Антон Силуанов. Теперь его идею развивает Минэкономразвития, которое представило программу добровольных накоплений граждан.
При этом накопительная часть пенсии, которая составляла 6 % от 22 % отчисляемых работниками платежей в Пенсионный фонд, уже несколько лет как заморожена, и все деньги идут на выплаты теперешним пенсионерам. Впрочем, и на индексацию пенсий для них денег не хватает.
Как обстоят дела с пенсионной системой в разных странах?
США
ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ
67 лет
СРЕДНЯЯ ПЕНСИЯ
1 500 долларов в месяц
КАК ПОЛУЧИТЬ
— платить 15 % налог зарплаты в течение десяти лет для социальной пенсии
— работать в компании в течение пяти-шести лет для корпоративной пенсии (максимальный размер отчислений — 18 000 долларов в год)
— откладывать любую сумму на пенсионный счет самостоятельно
Особенности пенсионной системы
Общий объем пенсионных активов в 2015 году составил 24 триллиона долларов. Деньги инвестируются в финансовые инструменты, в том числе акции. Этим занимаются как частные фонды, так и Управление социальной защиты (оно управляет 2,8 триллиона долларов отчислений для социальной пенсии). В нем работают 65 тысяч человек по всей стране, а затраты на его содержание составляют примерно 0,39 % от объема социальных пенсионных активов в год.
Люди, которые целый день проводят за рабочим столом с деловыми бумагами или компьютером, со временем начинают испытывать неприятные, а порой и болезненные ощущения в области шеи и верхней части спины. Они вызваны постоянным статическим напряжением мускулатуры верхней части спины, которая приподнимает плечевой пояс вверх и фиксирует его в таком положении.
Постоянное напряжение шейной мускулатуры может вызывать не только головные боли, но и развитие остеохондроза и вегетососудистой дистонии. Некоторые полагают, что достаточно периодически растирать шею и наклонять голову вперед-назад и из стороны в сторону, однако это заблуждение.
Первое, за чем нужно следить, — это правильная осанка, когда плечевой пояс опущен вниз, а спина ровная. Необходимо также не только растягивать эти мышцы поворотами головы, но и укреплять их всего двумя простыми упражнениями.
Упражнение 1
Сидя за столом, положить руки перед собой, как учили в школе. Голову опустить вниз, чтобы мышцы на задней части шеи растянулись.
Делая вдох, медленно поднять голову вверх.
Делая выдох, слегка напрячь мышцы шеи в верхнем положении.
Затем вновь вдох, а на выдохе опустить голову, максимально расслабляя и растягивая шейные мышцы, при этом немного помогая себе руками.
Что означает черная нить на запястье и как правильно ее носить?
Существует целая масса талисманов на удачу, но одним из самых мощных является черная нить. С ней гораздо проще добиваться желаемого, ведь на пути будут реже встречаться нерешаемые трудности, недоброжелатели и проблемы.
В чем помогает черная нить
Сразу стоит отметить, что черная нить на запястье — это сильнейший оберег от любого зла. Черный цвет в биоэнергетике означает стабильность, сосредоточенность и спокойствие. Помимо этого черный цвет считается неким барьером, который не пропускает негативные волны. По этой причине большинство камней-оберегов обладают черным цветом. Именно с ними, кстати, черная нить и совместима лучше всего. Речь идет об обсидиане, черном жемчуге, агате, опале, гематите, морионе.
Черная нить на запястье прекрасно сочетается с серебряными и мельхиоровыми украшениями, которые тоже выполняют защитную энергетическую функцию. Отличное сочетание — черная нить и браслет из серебра или мельхиора. Черная нить в первую очередь защищает человека от сглаза. Сглаз может быть ненамеренным. Совсем не обязательно читать какие-то черные заговоры, чтобы навести на человека порчу. Многие люди обладают дурным глазом и просто очень мощной негативной энергией, которая заражает окружающих, вызывая проблемы с настроением, удачей и даже здоровьем. Черная нить защищает от врагов. Это очень важный компонент ее защитного действия, так как мы не всегда знаем, кто из нашего окружения наш враг или скрытый недоброжелатель. Одной лишь осторожности бывает крайне мало. Черная нить помогает обнаруживать таких людей и понимать, от кого стоит находиться на большем расстоянии. Также черная нить отлично помогает отражать нападения энергетических вампиров. Такие люди забирают силы и энергию, но действуют зачастую незаметно. Черная нить повышает интуицию и очищает сознание. Шестое чувство — очень важный элемент успеха для любого человека. Черный цвет помогает сознанию давать правильные подсказки человеку. Черная нить способна сделать так, что носящий её сможет гораздо быстрее принимать правильные и важные решения.
Как правильно сделать оберег из черной нити
Первое, о чем важно помнить, — материал черной нити. Это должна быть шерсть или хлопок, но никак не синтетическая искусственная ткань. Вы можете просто взять и отрезать кусочек такой нити, и он будет полезен, но если не провести специального обряда и не прочитать заговор, черная нить не будет работать должным образом и в полную силу.
Чтобы сделать мощный оберегающий талисман из черной натуральной нити, важно ее подзарядить. В качестве источника энергии могут выступать Луна и Солнце. Можно заряжать нить в Полнолуние, в день солнцестояния и равноденствия.
Чтобы провести обряд, потребуется кусочек черной нити, свеча и два зеркала. Не обязательно проводить обряд в полночь. Главное, чтобы это был день полной Луны либо день, когда особенно сильна солнечная энергетика. Начинаем с подготовки места. Два зеркала ставим друг напротив друга. Это создает область очень мощных энергетических потоков. Между зеркалами кладем нить, ставим свечу и зажигаем ее. Мысленно заряжаем нить на защиту.
После этого необходимо немного опалить концы нити свечой. Это действие закрепит полученную энергию и словно запрет ее внутри, не дав выйти наружу. После этого ритуал можно считать завершенным.
Еще в давние времена люди подметили, что некоторые комбинации продуктов являются более удачными, чем другие. Сегодня мы называем это пищевой синергией — сочетанием продуктов, дающим максимальную пользу организму.
Пищевая синергия ярко выражена в 9 представленных нами парах. Витамины и полезные вещества этих продуктов удачно дополняют друг друга, отчего их усвоение происходит намного эффективнее и полнее.
ПРАВИЛЬНАЯ ПИЩА
Печень и болгарский перец
Витамин С существенно облегчает усвоение железа, которое играет важнейшую роль в обогащении крови и тканей организма кислородом. Дефицит железа может привести к малокровию (анемии), снижению уровня иммунитета и повышенной утомляемости.
Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 17:56
+ в цитатник
Мессина
Город Мессина расположен на северо-востоке Сицилии, и находится в пяти километрах от материковой части Италии. Эта часть острова заселена с древних времен: здесь всегда был важный порт и ворота в Италию и Средиземное море. В 1783 году мощное землетрясение разрушило большую часть города, и на его восстановление потребовалось много времени. В наши дни он по-прежнему является процветающим портом и чрезвычайно важен для экономики Сицилии и Италии. Какие же достопримечательности Мессины нужно посмотреть в первую очередь?
Кафедральный собор Мессины
Дуомо — главный католический собор в Мессине. Он был построен в 1551 году известным архитектором из Флоренции. Во время Второй мировой войны здание было сильно повреждено, но впоследствии его восстановили в его первоначальном виде.
Внутренние стены собора украшены каменными статуями, изображающими различных религиозных деятелей, а на главном алтаре есть прекрасное произведение искусства с изображением Христа. Даже потолочные балки украшены узорами и цветными плитками!
Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 17:12
+ в цитатник
Яблочные печеньки к чаю
Привет, друзья! У меня для вас рецепт яблочного печенья к чаю. Здесь я беру смесь пшеничной муки и перемолотых овсяных хлопьев, они вписались здесь очень неплохо, мне нравится. Я считаю, что по соотношению затрат и труда – результат в итоге очень хороший.
Яблочное овсяное печенье к чаю
Смешать все сухие ингредиенты.
Яблоки очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной терке или нарезать мелким кубиком.
Разогреть духовку до 210°С градусов.
Сливочное масло смешать с сахаром и взбить до полного растворения.
Сюда же ввести одно яйцо и все перемешать до однородности.
Воскресенье, 13 Сентября 2020 г. 18:09
+ в цитатник
Малые Корелы
Внезапно: зима...
Малые Корелы — место легендарное, находится неподалёку от Архангельска. А зимой это просто сказка-какая-то!
Фотографии и текст Марина Лысцева
В 25 километрах от Архангельска на территории около 140 гектар собрано 120 самых разных деревянных построек — церквей, часовен, колоколен, крестьянских усадеб, мельниц, амбаров, построенных в XVI — начале XX вв.
Музей назван по имени населенного пункта «Малые Корелы», находящегося неподалеку. Но часто музей подписывают как «Малые Карелы», что вносит определенную путаницу. Тем не менее правильное написание именно через «о» — Корелы.
Сегодня показываю общие картинки, а попозже расскажу подробнее про кое-какие постройки.
Как же нам повезло с погодой в тот день, это просто невероятно! Для 100-% счастья не хватало разве что солнца, но и так хотелось пищать от восторга, смотря на всю эту красоту.