-Метки

Маски акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок дворцы десерты диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись пещеры пироги пироги пирожки пица пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки

 -Рубрики

 -Цитатник

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

Милая и миниатюрная летучая белочка - Эдзо Момонга! - (0)

Эдзо момонга – миниатюрная и очень милая летучая белочка. Единственное место н...

Мы Пасху прославляем. Пасхальные натюрморты - (4)

  ...

Салат "Ананас" - (0)

Вкусные салатики из трех ингредиентов! - (0)

Мой витаминный салатик. Вкусно и полезно. Квашеная капуста, репчатый лук, свежее яблок...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Мраморные пещеры Las Cavernas de Marmol

Суббота, 03 Июня 2017 г. 16:58 + в цитатник

 

 

На границе Чили и Аргентины в Патагонских Андах (чилийский регион Айсен) у берегов озера Хенераль-Каррера (Lago General Carrera) находятся мраморные пещеры Las Cavernas de Marmol.




Местное название пещер - Мраморный собор (анг. Marble Cathedral), или Мраморная церковь (Marble Church) находятся они примерно посередине озера, на чилийской стороне. В Аргентине озеро Хенераль-Каррера называется Буэнос-Айрес (Buenos Aires). Это одно из самых глубоких озёр в мире, его максимальная глубина составляет 590 метров. Оно имеет ледниковое происхождение и расположено на высоте 217 метров над уровнем моря в окружении горных хребтов Анд.





Площадь высокогорного озера - 1850 км, а открыто оно было Карлосом Марией Мояно в ходе его экспедиции 1880—1881 гг. На берегу озера находятся несколько крупных поселений, такие как Пуэрто-Инженьеро Ибаньес и Чили Чико. Хенераль-Каррера известно чистейшей водой и обилием форели, и лосося. Многие туристы приезжают сюда порыбачить, но главная достопримечательность озера - лабиринт красивейших мраморных пещер, расположенных на полуострове из известняка.

                                                                                                         

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Горы, пещеры, скалы, каньоны":
Часть 1 - Горные пейзажи
Часть 2 - Фотоподборка горы Ушба.
...
Часть 32 - Восхитительные пейзажи гор Тэйлора Бурка (Taylor Burk)
Часть 33 - Удивительные пещеры Таиланда
Часть 34 - Мраморные пещеры Las Cavernas de Marmol
Часть 35 - Изумрудные холмы Палуз (Palouse)
Часть 36 - Прекрасные пейзажи гор Канады и Патагонии от Artur Stanisz
...
Часть 48 - Красивые места с самым большим перепадом высот
Часть 49 - 10 красивейших геологических чудес
Часть 50 - Один из самых красивых водопадов Европы

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как вырастить финиковую пальму дома

Суббота, 03 Июня 2017 г. 16:13 + в цитатник

 

 

Для успешного выращивания из косточки финиковой пальмы существуют два вполне равноправных метода.

Первый способ.

Косточку финика подсушиваем в течение нескольких дней на открытом воздухе. Затем заливаем ее горячей водой и выдерживаем около 24 часов, чтобы косточка набухла. В небольшую емкость засыпаем опилки, помещаем в них набухшую косточку и щедро поливаем водой. При этом опилки всегда должны быть влажные.

Через 30 дней, когда появится первый росток, можно пересадить проросшую косточку в горшок высотой около 70 мм. В горшке обустраиваем хороший дренаж и засыпаем смесью, состоящей из 4 долей песка, 2 долей дерновой земли, 2 долей перегноя  и одной доли древесного угля. Во время этой процедуры следует особенно бережно относится к проросшей косточке, сохраняя ее соединенной с ростком — косточка обеспечивает дополнительное питание.

При достижении ростком высоты в 100 мм следует так же аккуратно пересадить молодую пальму в горшок с большим объемом. Учитывая тот факт, что пальма чувствительна к пересадке, лучшим вариантом будет простое перемещение всего растения вместе с  почвенным комом в новый горшок и заполнение оставшегося пространства почвосмесью, аналогичной используемой при посадке.

Первые пять лет пересадки проводятся ежегодно, далее — раз в 3 года. При этом каждый раз следует немного увеличивать объем земли. По достижении 15 лет частота пересадки уменьшается до одного раза в 6 лет. Горшки должны быть не широкими, но высокими, т.к. у пальмы длинная корневая система. Освещение пальмы должно быть рассеянным, и в процессе роста следует понемногу проворачивать растение, при этом ориентировать пальму так, чтобы окончание самого молодого ростка было направлено вглубь помещения.

Полив осуществляется отстоянной водой комнатной температуры. Частота полива увеличивается в жаркое время. Постоянно протирайте влажной ветошью листья пальмы и дополнительно увлажняйте их из пульверизатора. Внесение специальной питательной подкормки (готовая есть в магазинах) осуществляется раз в 2 недели, в период усиленной вегетации — летом и весной частота увеличивается до 1 раза в неделю.

Температурный режим предпочтительнее выбирать умеренный: зимой от 8 до 15 °С, а летом — до 20°С. Помещение проветривается, но финик не подвергается сквознякам. При летнем «выгуле» пальмы на балконе или в саду избегать открытых продуваемых мест. Немедленно удаляйте засохшие листья.

Второй способ.

Метод аналогичен первому практически во всем, кроме нескольких особенностей. Во-первых, перед посадкой твердая оболочка косточки надрезается посредине. Это необходимо для более быстрого выхода ростка из очень прочной оболочки косточки финика.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** сад на подоконнике / 2":
Часть 1 - Алоэ Вера
Часть 2 - Лечебные свойства денежного дерева.
...
Часть 33 - Как подкармливать домашние растения
Часть 34 - Как вырастить ананас на подоконнике
Часть 35 - Как вырастить финиковую пальму дома
Часть 36 - 12 супер-эффективных способов удобрить домашние растения
Часть 37 - Растение с многоцветной листвой — цветок аглаонема
...
Часть 48 - Бугенвиллия - лиана в домашних условиях
Часть 49 - Орхидеи фаленопсис: правильный уход и выращивание
Часть 50 - Про основныe пpоблeмы пpи выpащивании фикуса

Рубрики:  сад на подоконнике

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 16 пользователям

Способы борьбы со ржавчиной в автомобиле

Суббота, 03 Июня 2017 г. 15:12 + в цитатник

 

 

Rolls-Royce-pic905-895x505-24725 (700x394, 61Kb)

Одной из наиболее насущных проблем автомобилистов является постоянный риск появления ржавчины на корпусе автомобиля. Возникновение ржавчины происходит при окислении  железа кислородом в воде или на воздухе с повышенной влажностью. Этот чисто химический процесс может быть ускорен, если наряду с водой в окружающей среде появятся соли. В этом случае чисто химическая реакция становится электрохимической, и разрушение металла происходит в разы интенсивнее. Железо, выполняющее роль анода, теряет электроны — окисляется, а на катод, роль которого могут играть различные металлические примеси в составе кузова, будут стекаться свободные электроны, используя соленую среду в качестве электролита. При этом следует помнить, что появившаяся на поверхности металла ржавчина (Fe 2O 3) не защищает неповрежденную поверхность от дальнейшего разрушения.

Друзья! Если Вам нужен автомобиль с пробегом, зайдите на сайт Средиавто.РФ  , на котором представлены самые популярные автосалоны города Уфа. Здесь Вы можете подобрать автомобиль под заказ, доступны различные программы кредитования, также здесь можно сразу же приобрести полюсы КАСКО/ДСАГО и ОСАГО. Возможна регистрация автомобиля в ГИБДД. Подробнее все можно узнать на сайте Средиавто.РФ. Удачного Вам выбора и покупки автомобиля!

                                                                                                             

Читать далее...

Серия сообщений "*** полезные советы / 2":
Часть 1 - Как стричься, если тебе 40, 50, 60, 70...
Часть 2 - Выглядим моложе в любом возрасте
...
Часть 18 - 14 обувных хитростей, о которых не знала даже Золушка
Часть 19 - 10 лучших идей для хранения обуви
Часть 20 - Способы борьбы со ржавчиной в автомобиле
Часть 21 - Чистим клавиатуру ноутбука без посторонней помощи: советы профессионалов
Часть 22 - 10 вещей, которые приносят в дом бедность и несчастья
...
Часть 48 - Ошибки на кухне, которые допускали еще наши бабушки
Часть 49 - Как сохранить чеснок: несколько советов
Часть 50 - Как быстро и эффективно почистить золото в домашних условиях до блеска

Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь
реклама

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Цветочные узоры

Суббота, 03 Июня 2017 г. 14:43 + в цитатник

 

Цветочные узоры от National Geographic



Цветочные узоры

Яркие лепестки гибискуса – растения, встречающегося во многих странах мира. (Photograph by Amy White & Al Petteway)


Цветочные узоры

Спирально закручивающиеся листья гигантской лобелии. Снимок сделан на плато Шира, расположенном между одноименным хребтом и западными склонами горы Килиманджаро в Танзании. (Photograph by George F. Mobley)


Цветочные узоры

Капельки росы росы на спирально закручивающихся соцветиях подсолнуха. (Photograph by Jozsef Szentpeteri)
                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  цветы фото

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Удивительные пещеры Таиланда

Пятница, 02 Июня 2017 г. 18:08 + в цитатник

 

 

Спелеолог и фотограф Джон Спайс (John Spies) родился в Сиднее, но последние 30-ть с лишним лет провел в качестве резидента в Таиланде. Свой гостевой домик он построил в отдаленном горном регионе в деревне Шаня на северо-западе Таиланда. Удивительная природа и таинственные пещеры стали отправной точкой в профессии фотографа. И вот уже на протяжении десятилетий этот интерес не угасает.
Джон исследовал более 85 нетронутых пещер, разбросанных по всему миру. Подобно охотнику за артефактами, он находил древние захоронения, буддийские реликвии. Но больше всего ему понравились удивительные пещеры в Таиланде.
 

Удивительные пещеры Таиланда

Удивительные пещеры Таиланда

Удивительные пещеры Таиланда

                                                                                                       

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Горы, пещеры, скалы, каньоны":
Часть 1 - Горные пейзажи
Часть 2 - Фотоподборка горы Ушба.
...
Часть 31 - Удивительная планета Земля: 20 невероятной красоты фотографий из разных уголков земного шара
Часть 32 - Восхитительные пейзажи гор Тэйлора Бурка (Taylor Burk)
Часть 33 - Удивительные пещеры Таиланда
Часть 34 - Мраморные пещеры Las Cavernas de Marmol
Часть 35 - Изумрудные холмы Палуз (Palouse)
...
Часть 48 - Красивые места с самым большим перепадом высот
Часть 49 - 10 красивейших геологических чудес
Часть 50 - Один из самых красивых водопадов Европы

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Живописные пейзажи для аквариумных рыбок

Пятница, 02 Июня 2017 г. 17:16 + в цитатник

 

Создание живописного подводного царства для аквариумных рыбок – это настоящее искусство, оно называется акваскейпинг. Его отцом считается японский фотограф и дизайнер Такаси Амано.

 

Обычно подводные ландшафты создаются как аквариумный аналог дизайна садов и парков, но разновидностей и стилей таких ландшафтов – великое множество. Мы хотим познакомить вас с самыми выдающимися произведениями это вида искусства.
Идеальное использование декоративного дерева в оформлении аквариума

Более экзотический пустынный пейзаж

В некоторых аквариумах есть даже «водопады». Этого эффекта добиваются при помощи падающего песка и системы, которая обеспечивает его циркуляцию

Лесные пейзажи — любимая тема многих аквадизайнеров

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Живопись пальцами художницы Айрис Скотт (Iris Scott)

Пятница, 02 Июня 2017 г. 16:43 + в цитатник



Молодая художница Айрис Скотт (Iris Scott) создает настоящие шедевры живописи, работая в весьма необычной и очень интересной технике fingerpainting (живопись пальцами). Свои удивительные работы, привлекающие составом и стилем коллекционеров со всего мира, Айрис создает в Тайване. Именно там Айрис и открыла для себя эту потрясающую технику живописи пальцами, сделавшую её такой популярной.





Долгое время, Айрис Скотт (Iris Scott) в своих работах использовала традиционную кисть. Как говорит сама художница, идея создавать картины пальцами, возникла у нее случайно.
 


 

В 2009 году со степенью бакалавра изобразительных искусств в Вашингтонском университете, Айрис взяла годичный отпуск и переехала на Тайвань, где начала создавать свои картины.
 


 

Она поселились в маленькой квартире с видом на море. В квартире не было кондиционеров в кухне и ванной, где Айрис промывала кисти, кондиционер работал только в комнате, где девушка рисовала.


Вокруг стояла такая жара, что даже испачканные кисти не смогли заставить Айрис расстаться с прохладой от кондиционера, и она начала рисовать пальцами.


                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  живопись старых мастеров/живопись 20-21 вв

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Фуксия (лат. Fuchsia Triphylla Flore Coccinea)

Пятница, 02 Июня 2017 г. 15:45 + в цитатник

 

 

Фуксия (лат. Fuchsia) многолетнее растение семейства Кипрейные (Onagraceae). Родина растения фуксия — Центральная и Южная Америка, Новая Зеландия. Это вечнозелёные кустарники, которых в природе насчитывается около 100 видов.

Фуксия гибридная (Fuchsia hybrida)

Фуксия гибридная (Fuchsia hybrida)


Фуксия была открыта французским учёным Шарлем Плюмье, автором множества научных трудов, которые использовал сам Карл Линней. В 1696 году во время своей третьей экспедиции в Вест-Индию возле нынешней столицы Доминиканской республики Санто-Доминго Шарль Плюмье обнаружил новое растение. Он назвал его в честь немецкого ботаника и медика Леонарта фон Фукса. Полное название на латинском звучит так: «Fuchsia Triphylla Flore Coccinea».


Фуксия гибридная (Fuchsia hybrida)

В естественных условиях это вечнозелёный кустарник с мелкими овальными листьями и красноватыми ветками. В качестве растения "фуксия комнатная" используется фуксия гибридная (F. hybrida), имеющая сотни форм, которые отличаются цветом и формой цветов.


Фуксия гибридная (Fuchsia hybrida)


Встречаются фуксии с махровыми и не махровыми цветами, с цветами в виде кисти белого, розового, красного и фиолетового цвета. Бывают фуксии и двухцветные.
                                                                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "*** цветы на даче / 2":
Часть 1 - 10 смертельно опасных цветов
Часть 2 - Весенний уход за розами
...
Часть 38 - Садовая примула
Часть 39 - Лучшие виды декоративных кустарников для выращивания в саду
Часть 40 - Фуксия (лат. Fuchsia Triphylla Flore Coccinea)
Часть 41 - Пылающий факел или чем хороша целозия и как её выращивать
Часть 42 - Почему не цветут пионы
...
Часть 47 - Все про красавицу анемону в вашем саду
Часть 48 - Необычные однолетники с фиолетовыми, зелеными, лимонными и пурпурными цветками
Часть 49 - Мучнистая роса на розах – чем опасен белый налет на листьях, меры борьбы

Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сделать стройными ноги

Четверг, 01 Июня 2017 г. 23:01 + в цитатник

 

 

Мужское внимание наравне с женским лицом, фигурой, бюстом неизменно привлекают стройные красивые ножки. Но ножная мускулатура легко обрастает жирком, избавиться от которого довольно трудно. Многие женщины на собственном опыте убедились, что та или иная диета зачастую позволяет похудеть в животе, груди, руках, но не в бедрах или в голенях. Упражнения для бедер, ягодиц и голеней позволяют сделать ноги стройными, не скрывать их полноту брюками или длинной юбкой.

Почему для стройных ножек необходимы упражнения

Чтобы сделать ноги стройными и красивыми, убрать жировые отложения, одной диеты недостаточно. Ограничение рациона питания позволяет похудеть, но далеко не всегда худоба выглядит красиво.

Кроме того, зачастую трудно предсказать, как именно пойдет похудение. Его определяет тип телосложения, различные индивидуальные особенности. Некоторые садятся на диету, чтобы сделать ножки стройными, но вместо уменьшения объема бедер и голеней худеют в талии.

Упражнения для ног позволяют дать более адресную нагрузку мышцам, добиться их необходимой стройности и красоты, а также скорректировать другие недостатки фигуры.

Не стоит совершать ошибку, стремясь сделать ноги стройными одними упражнениями на бедра или ягодицы. Начинать необходимо с тренировки мускулатуры брюшного пресса. Дело в том, что данные мышцы участвуют в выполнении самых различных физкультурных движений – в том числе сгибания и разгибания ног.

От силы брюшного пресса зависит качество и эффективность выполнения упражнений для ног. Поэтому при неразвитой, слабой мускулатуре живота сделать ножки стройными и красивыми очень трудно.

                                                                                                        

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 2":
Часть 1 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 2 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
...
Часть 17 - «Всадник» — это упражнение просто суперсжигатель жира
Часть 18 - Упражнения с гантелями в домашних условиях
Часть 19 - Как сделать стройными ноги
Часть 20 - 7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели
Часть 21 - 7 простейших упражнений для красивой и подтянутой груди
...
Часть 48 - 7+ способов вернуть упругость груди
Часть 49 - 5+ упражнений для стройных ног
Часть 50 - Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Интересные факты об ирбисах

Четверг, 01 Июня 2017 г. 22:38 + в цитатник

 

 

Интересные факты об ирбисах (лат. Uncia uncia)

У этого вида хищних млекопитающих существует несколько названий: Ирбис, или снежный барс, или снежный леопард (лат. Uncia uncia, по другой классификации — лат. Panthera uncia). Слово «ирбис» русские купцы-меховщики переняли у охотников в Азии ещё в XVII веке. В Туве этого зверя называли ирбиш, в Семиречье он назывался ильберс, к востоку от Алма-Аты в пограничных с Китаем районах — ирвиз. На тюркском языке — ирбиз. Это слово и прижилось в русском языке.

 

 

Интересные факты об ирбисах (лат. Uncia uncia)

В XVIII веке, но, очевидно, и раньше, в Сибири, а затем в Семиречье и в Средней Азии слово «барс», которым называли леопарда, в народном использовании стало прилагаться и к ирбису (Uncia uncia). Из-за сходства обоих видов это было вполне естественно. Сам термин «барс» остался за леопардом (Panthera pardus). (Wiki)

                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Художник-анималист Ван ден Эикен (Charles van den Eycken)

Четверг, 01 Июня 2017 г. 19:21 + в цитатник
 
 
Как многие из его современников, Ван ден Эикен специализировался на живописи домашних животных, часто в движении и ситуациях за игрой.
Чарльз родился 17 апреля 1859 в Бельгии в семье художников. Дедушка, Франс Ван ден Эикен, и отец, Чарльз Ван ден Эикен, были художниками. Сначала Ван ден Эикен обучался живописи у них, а затем продолжил своё обучение в Академии Брюсселя у Дж. Стивенса-художника-анималиста.
Чарльз был членом L Essor a group, которая была основана в 1876. Регулярно выставлялся в Брюссельском Салоне и был награжден многочисленными медалями. Умер в 1923 году.


Художник-анималист Ван ден Эикен (Charles van den Eycken)


Художник-анималист Ван ден Эикен (Charles van den Eycken)
                                                                                                                  
Читать далее...
Рубрики:  кошки фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Фестиваль ледяных скульптур в Брюгге

Четверг, 01 Июня 2017 г. 19:11 + в цитатник

 

 

Пост не по сезону, но  уж очень красиво!

Каждый год в бельгийском городе Брюгге проходит Snow and Ice Sculpture Festival – фестиваль скульптур из снега и льда, на котором скульпторы из разных стран мира представляют свои работы из ледяных и снежных глыб.

 

Фестиваль ледяных скульптур в Брюгге
(С) Den Flater

 

Фестиваль ледяных скульптур в Брюгге

(С) sector271

В начале осени власти Брюгге приглашают скульпторов и художников, которые создают произведения искусства из снега и льда.

                                                                                               

Читать далее...

Серия сообщений "*** путешествия по Европе / 3":
Часть 1 - Другая Европа
Часть 2 - Чехия..
...
Часть 45 - Древнее Королевство Швеция
Часть 46 - Сражение цветов в Кордове (Испания)
Часть 47 - Фестиваль ледяных скульптур в Брюгге
Часть 48 - Самые красивые железнодорожные вокзалы мира
Часть 49 - Пейзажи Румынии от фотографа Алекса Робчука
Часть 50 - Гроза в Румынии

Рубрики:  путешествия

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Почему необходимо срочно заняться бегом

Среда, 31 Мая 2017 г. 17:55 + в цитатник

 

Бег — чуть ли не лучший тип спортивной активности, которым только может заняться человек. По уверениям многих специалистов, именно бегу наш вид обязан своим развитием и существованием в принципе. На сегодняшний день, многие люди этот вид активности игнорируют, предпочитая заниматься в тренажерных залах и фитнес-центрах.

И совершенно зря. У бега есть целый ряд несомненных преимуществ, пренебрегать которыми просто глупо. К тому же, заняться этим спортом может абсолютно каждый. Для бега не требуется ни специального снаряжения (хотя хорошие кроссовки не повредят), ни первоначальной подготовки, ни даже сколь-нибудь значительного количества времени. Вот и еще целых десять причин отбросить подальше свою лень и начать бегать ежедневно.

Опорно-двигательный аппарат

Движение обеспечивает нашим суставам необходимую выработку суставной жидкости — она защищает их от трения. Без занятий бегом, к которому человеческое тело органично приспособлено самой природой, организм начинает медленно разрушаться. Со временем, без достаточного количества суставной жидкости, может развиться деградация чуть ли не всей опорно-двигательной системы. К тому же, бег отлично укрепляет кости и связки.

Иммунитет

Честно говоря, укрепление иммунитета можно назвать, скорее, побочным действием бега. И, тем не менее, мы вполне можем включить его в наш список: бег на природе очень закаляет тело, вынужденный не только прилагать значительные физические усилия, но и ограждать организм от возможных инфекций. Несколько месяцев постоянных утренних пробежек заменят вам зимой целые килограммы противопростудных средств.

                                                                                                         

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 24 - Правила выполнения упражнений для эффективного похудения рук
Часть 25 - Упражнения для позвоночника
Часть 26 - Почему необходимо срочно заняться бегом
Часть 27 - Как быстро убрать жир с живота, талии и боков в домашних условиях
Часть 28 - Как накачать идеальный, красивый пресс за 30 дней
...
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Чем полезна редиска для организма

Среда, 31 Мая 2017 г. 17:45 + в цитатник

 

 

С наступлением весны очень хочется полакомиться овощами и одной из первых на столе появляется редиска, которая содержит витамины, минералы и другие полезные вещества для ослабленного после зимы организма. Ученые давно определили, чем полезна редиска и ее ботва для человека.

Редиска – состав

Пикантные корнеплоды обладают богатым химическим составом, который доказан учеными. Хоть редиска на 95% состоит из воды, в ней все же присутствуют важные для организма вещества. Есть в ней клетчатка 2,5%, углеводы 2,4% и минимальное количество белков и жиров. Выясняя, что содержится в редиске, стоит указать, что в корнеплодах есть такие минералы: калий, натрий, кальций, магний, фосфор и другие. Есть в овоще горчичное масло, фитонциды и антоцианы.

Какие витамины в редиске?

Многие люди после зимы сталкиваются с таким понятием, как авитаминоз, который проявляется в ослабленном иммунитете, плохом состоянии волос и ногтей, а также в депрессивном состоянии. Чтобы исправить такое положение, необходимо снабдить организм полезными веществами. Есть витамины в редиске, так в небольших корнеплодах содержится витамин А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, К и С. Все эти вещества важны для правильной работы организма.

                                                                                

Читать далее...

Серия сообщений "*** блюда из овощей":
Часть 1 - Веселенькое и Вкусное Суфле из Брокколи
Часть 2 - Творожно-тыквенная запеканка
...
Часть 19 - Сушка и заморозка грибов на зиму
Часть 20 - Самые наивкуснейшие блюда из картофеля: 10 рецептов
Часть 21 - Чем полезна редиска для организма
Часть 22 - Запеканка из цветной капусты
Часть 23 - Грибные бомбочки, или фаршированные шампиньоны в тесте
...
Часть 47 - “Палак кофта”: шарики из сыра и шпината по-индийски
Часть 48 - Яркий ризотто с овощами
Часть 49 - Шницели из молодой капусты

Рубрики:  блюда из овощей

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Недостаток элементов питания у томатов

Среда, 31 Мая 2017 г. 12:28 + в цитатник

 

 

Не всегда в нездоровом внешнем виде томатных культур виноваты болезни или вредители. В некоторых случаях сухие листья, бледная окраска растения и медленный рост культуры является следствием недостаточного количества питательных элементов в почве. Их недостаток необходимо срочно восполнить и развитие томатов продолжится в нормальном ритме. Очень важно понять, каких именно элементов недостает растению. Недостаток питательного элемента определяется по внешним признакам томатных кустов.

Недостаток элементов питания у томатов

 

Недостаток питательных веществ у томатов

Дефицит калия (K)

При недостатке калия новые листья на овощных кустах начинают сворачиваться, а старые – приобретают легкую желтизну

                                                                                                      

Читать далее...

Серия сообщений "*** огородные секреты / 2":
Часть 1 - По чесноку! "Термоядерный" герой даст отпор болезням и лишнему весу
Часть 2 - Сельдерей - зри в корень
...
Часть 21 - Бесценные советы, чтобы листья огурцов не желтели
Часть 22 - Как избавиться от вредителей капусты без химии
Часть 23 - Недостаток элементов питания у томатов
Часть 24 - Правила посадки базилика и ухода за ним в открытом грунте
Часть 25 - Чтобы огурцы плодоносили долго…
...
Часть 48 - 6 бесценных советов, чтобы листья огурцов не желтели
Часть 49 - 10 секретов урожайного лука
Часть 50 - Как сделать каждый год огуречным


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рецепты красоты из разных уголков планеты

Среда, 31 Мая 2017 г. 12:15 + в цитатник

 

Естественное желание женщины быть красивой не знает границ. Девушки и женщины со всех уголков планеты делают все возможное, чтобы отражение в зеркале радовало, а молодость длилась вечно. 

Какие секреты красоты они используют? В этой статье вы узнаете лучшие рецепты продления молодости и сохранения здоровья жительниц разных стран.

Маска для волос из Таиланда

 

Маска для волос из Таиланда

Чтобы волосы приобрели глянцевый лоск, стали более крепкими и здоровыми, домашние секреты красоты предписывают регулярно делать маски. Жительницы Таиланда используют для этой цели мякоть авокадо в сочетании с натуральными растительными маслами.

Как приготовить? Мякоть из половины зрелого авокадо соединить со стаканом кокосового или кунжутного масла, взбить в блендере до образования однородной массы. Полученное средство нанести на волосы на четверть часа. После промыть локоны и кожу головы теплой водой с шампунем. В результате применения маски волосы станут мягкими и шелковистыми.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 3

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Правила грамотного выращивания сингониума в домашних условиях

Среда, 31 Мая 2017 г. 12:05 + в цитатник

 

 

Сингониум представляет собой уникальный вид лианы, стебли которого не ветвятся и отличаются гибкостью. Данное растение является многолетним, быстрорастущим и вечнозелёным, а уход за ним обычно не вызывает никаких проблем. Всего в рамках данного семейства насчитывается свыше сотни родов и более трёх тысяч видов.

Можно ли держать дома сингониум: приметы и суеверия

Столь очаровательное растение, способное украсить любое жилище, окутано достаточно большим числом суеверий. Чаще всего утверждается, что наличие этого цветка в доме способствует разладам в отношениях. В народе сингониум очень часто и вовсе именуют «мужегоном». Однако такая репутация сопровождает почти все лианы, и этот цветок не стал исключением.

Сингониум представляет собой уникальный вид лианы, стебли которого не ветвятся и отличаются гибкостью

С другой же стороны, некоторые люди, обращающие внимание на приметы, называют сингониум хранителем семейного очага. Быстрый рост цветка многие связывают с грядущими положительными изменениями в жизни. Так нередко утверждается, что наличие данного растения в доме болеющего человека способствует его быстрому выздоровлению.

Также было замечено, что наличие сингониума в спальне помогает побороть проблемы со сном. Завершает же список распространённых примет вера многочисленных владельцев цветка в то, что данное растение приносит своему хозяину удачу и успех. По этой причине, даже если вы внимательно следите за всеми суевериями, можно не опасаться разводить у себя дома такой красивый цветок.

Популярные виды и сорта сингониума

Разновидностей растения существует достаточно много. Каждый из них отличается своими привлекательными особенностями. И хотя растение изначально не отличалось широким разнообразием, но благодаря селекционерам ситуация кардинально поменялась. Поэтому сейчас для цветоводов доступно огромное число разновидностей сингониума на любой вкус.

Сингониум ушковатый (ушковидный)

Быстрорастущая лиана, стебли которой при качественном уходе способны достигать длины в 80-90 сантиметров и максимального диаметра 25 миллиметров. Для роста данный вид растения предпочитает умеренный температурный режим. Своё имя сингониум ушковидный получил благодаря листве, напоминающей обвисшие ушки. Длина и ширина одного листка у данного растения может достигать 35 и 20 см соответственно. Окрас растения ярко-зелёный и глянцевый, а сама листва упругая.

Сингониум ушковатый (ушковидный)
                                                                                                          
Читать далее...

Серия сообщений "*** сад на подоконнике":
Часть 1 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов
Часть 2 - 6 бабушкиных советов по уходу за комнатными цветами
...
Часть 45 - Пентас (Египетская звезда)
Часть 46 - Комнатные растения приносящие удачу
Часть 47 - Правила грамотного выращивания сингониума в домашних условиях
Часть 48 - Что нужно знать о вредителях комнатных растений
Часть 49 - Почему не цветет клеродендрум
Часть 50 - Как ухаживать за лимоном в домашних условиях в горшке

Рубрики:  сад на подоконнике

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Исландия в работах фотографа Iurie Belegurschi

Среда, 31 Мая 2017 г. 11:40 + в цитатник
 

Исландия настоящая сказочная страна. Странна необычных пейзажей и страна льдов. Исландию часто называют маленькой страной больших чудес. Здесь все необычно, и даже исландская музыка полна волшебства и загадочности. Исландия страна водных зеркал, в которых отражаются небеса.

Земная кора в этих местах очень тонкая и достигает иногда нескольких километров. Поэтому здесь столько горячих источников. И не даром считается, что в Исландии соединились лед и огонь. Мощные вулканы здесь совсем не потухли, а дремлют, просыпаясь периодически, выплескивая жар и растопляя огромное количество льда.

Из за сложного ландшафта в Исландии отсутствуют железные дороги. А по дикой нетронутой природе центральной части Исландии передвигаться можно только на внедорожнике.

Исландия привлекает не только туристов, но и фотографов, любителей природы. Чарующая красота Исландии, нетронутая цивилизацией, притягивает всех, кто ценит и любит природу.

Сегодня Исландия в работах фотографа Iurie Belegurschi

 

NewPix. ru - Исландия в работах фотографа Iurie Belegurschi
NewPix. ru - Исландия в работах фотографа Iurie Belegurschi
NewPix. ru - Исландия в работах фотографа Iurie Belegurschi
                                                                                                    
Читать далее...

Серия сообщений "*** путешествия по Европе / 2":
Часть 1 - 36 красивых мест в мире.
Часть 2 - Альпийская деревушка
...
Часть 44 - Райская зима Исландии…
Часть 45 - Фестиваль волшебных фонарей в Лондоне
Часть 46 - Исландия в работах фотографа Iurie Belegurschi
Часть 47 - Гнездо мафиози: Сицилия
Часть 48 - Малоизвестные места в Европе
Часть 49 - Прогулка по солнечному Вильнюсу
Часть 50 - Прикосновение к Регенсбургу (Бавария)

Рубрики:  путешествия

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Красота заброшенных зданий

Среда, 31 Мая 2017 г. 11:11 + в цитатник

 

 

За заколоченными окнами и предупреждающими надписями «Проход закрыт» часто находится скрытый мир, который медленно поглощается природой. 

Последние 5 лет фотограф из Лондона Ребекка Батори провела путешествуя по миру в поисках самых красивых заброшенных зданий.

Посмотрим.

1. Почти настоящий дворец. (Фото Rebecca Bathory):

01

2. На самом деле, построек, словно «застрявших» во времени, в городах множество: зачастую их хозяев не найти. (Фото Rebecca Bathory):

02

3. Иногда «заброшки» становятся убежищем для бездомных людей или местом развлечений подростков, а также любителей пощекотать свои нервы. (Фото Rebecca Bathory):

03
                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Волны тумана над Сан-Франциско

Вторник, 30 Мая 2017 г. 15:53 + в цитатник

 

 

Фотограф Ник Штейнберг давно определил свой фотографический стиль, он снимет туман, покрывающий Сан-Франциско.

Ник настолько одержим этой темой, что в течение восьми лет консультируется с метеорологами и анализирует данные со спутников, чтобы заранее знать, где получатся хорошие снимки. Даже если приходится долго ждать нужного момента, есть свои секреты удачного кадра. Так в летние месяцы, туман приходит со стороны Тихого океана, когда теплые воздушные массы накатывают на сушу словно огромные волны.

 

 

                                                                                                               

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: небо, облака, закаты, рассветы":
Часть 1 - Живописные снимки появления Торнадо.
Часть 2 - Умопомрачитальные снимки неба
...
Часть 32 - Где искать самые красивые закаты мира
Часть 33 - Фантастические пейзажи от Бобби Бонга
Часть 34 - Волны тумана над Сан-Франциско
Часть 35 - Астрофотографии и пейзажи Джесси Моррисона (Jesse Morrison)
Часть 36 - Ярость, красота и великолепие грозы от фотографа Чад Коуэн (Chad Cowan)
...
Часть 46 - Самые зрелищные закаты в мире
Часть 47 - Удивительные места, где встречаются два течения
Часть 48 - Далекие галактики

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 950 ... 482 481 [480] 479 478 ..
.. 1 Календарь