LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
История браузера: где посмотреть и как очистить |
Информация о всех просматриваемых страницах в интернете сохраняется в специальном журнале браузере. Благодаря этому можно открыть ранее посещаемую страницу, даже если с момента момента просмотра прошло несколько месяцев.
Но со временем в истории веб-сёрфера скапливается огромное количество записей о сайтах, загрузках и многое другое. Это способствует ухудшению работы программы, замедлению загрузки страниц. Чтобы этого избежать, нужно чистить журнал просмотров.
История просмотров доступна во всех современных браузерах, ведь случаются моменты, когда просто необходимо вернуться на уже просмотренную или случайно закрытую страницу.
Не нужно тратить время на то, чтобы вновь найти эту страницу в поисковиках, достаточно открыть журнал посещений и оттуда перейти на интересующий сайт.
Чтобы открыть сведения о ранее просмотренных страницах, нужно в настройках браузера выбрать пункт меню «История» или нажать комбинацию клавиш «Ctrl+H».
Для перехода в историю браузера можно воспользоваться меню программы или сочетанием клавиш
Вся информация о журнале переходов хранится в памяти компьютера, так что просматривать его можно даже без подключения к интернету.
В разных браузерах процедура просмотра и очистки записей о посещениях веб-сайтов может отличаться. Поэтому в зависимости от версии и типа обозревателя разнится и алгоритм действий.
Чтобы очистить журнал просмотров в Гугл Хром, нужно нажать на иконку в виде «гамбургера» справа от адресной строки.
В меню выбрать пункт «История». Откроется новая вкладка.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
15 немолочных продуктов с высоким содержанием кальция |
Суточная потребность взрослого человека в «молочке» составляет 1 000 мг в день, это немного больше, чем 3 стакана молока жирностью 3,2%. Но что делать, если вы вегетарианец, или у вас непереносимость лактозы, или просто не нравится вкус молочных продуктов?
Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов.
Суточная потребность взрослого человека в «молочке» составляет 1 000 мг в день, это немного больше, чем 3 стакана молока жирностью 3,2%. Но что делать, если вы вегетарианец, или у вас непереносимость лактозы, или просто не нравится вкус молочных продуктов?
Не стоит зацикливаться только на молоке, чтобы обеспечивать должный уровень кальция в организме — существует множество немолочных продуктов с его большим содержанием.
Содержание кальция: 210 мг на 100 г
Помимо того, что листовая капуста содержит почти четверть суточной нормы потребления кальция, этот микроэлемент из неё практически полностью усваивается, независимо от того, в каком виде вы едите капусту. Например шпинат, в котором содержится около 100 мг кальция на 100 граммов продукта, не так хорошо усваивается организмом из-за содержания щавелевой кислоты.
Листовая капуста также один из рекордсменов по содержанию полезного для красоты и здоровья кожи витамина К, который повышает прочность сосудистых стенок. Богата она и витамином С, который уменьшает ломкость и способствует сохранению целостности кровеносных сосудов. Листовую капусту можно добавлять как в салат, сбрызнув лимонным соком, так и приготовить на пару или пожарить с оливковым маслом и чесноком.
Метки: здоровье |
Натуральное средство против синусита |
Околоносовые пазухи — это костные полости, заполненные воздухом; они размещены в черепе, рядом с носом. Пазухи выстланы клетками, выделяющими слизь. Эта слизь захватывает пыль, бактерии, вирусы вдыхаемого воздуха.
При ухудшении состояния носовой слизи она перестает справляться с бактериями и вирусами, и возникает воспаление, синусит.
Околоносовые пазухи — это костные полости, заполненные воздухом; они размещены в черепе, рядом с носом. Пазухи выстланы клетками, выделяющими слизь. Эта слизь захватывает пыль, бактерии, вирусы вдыхаемого воздуха. При ухудшении состояния носовой слизи она перестает справляться с бактериями и вирусами, и возникает воспаление, синусит.
Эта инфекция бывает острой — после простуды или в результате воздействия загрязненной окружающей среды. Но нередко она переходит в хроническую форму и может длиться до десяти или двенадцати недель.
Появляются обильные выделения из носа, желтоватого или зеленоватого цвета. Кроме этого, часто бывают сильные головные боли и ощущение давления рядом с верхней частью носа.
В любом случае с помощью определенных натуральных средств можно контролировать симптомы этой болезни и ускорить восстановление.
Мы расскажем о таком средстве, состоящем из двух чудесных ингредиентов. В этом средстве для борьбы с синуситом содержатся корень имбиря и яблочный уксус. Оба ингредиента хорошо известны своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, они действуют как деконгестанты.
В данном случае их полезные свойства объединяются в простой смеси, которая помогает бороться с выделениями из носа, с вирусной и бактериальной инфекциями и с воспалением.
В корне имбиря содержится активное вещество гингерол, которое издавна используется при проблемах с пищеварением и при заболеваниях дыхательной системы.
Высокое содержание в нем антиоксидантов, витаминов и минераловусиливает иммунную реакцию тела на вирусы и бактерии, которые вызывают воспаление тканей носовых пазух.
Корень имбиря уменьшает аллергические реакции и обладает антигрибковым действием. Он очищает нос от слизи и снимает боль, которую может вызвать синусит.
Метки: здоровье |
10 рецептов изумительных блюд из овощей |
Вкусное не всегда должно быть вредным. Наше желание при любой возможности схватиться за жареное и бутерброды – лишь дело привычки.

Ингредиенты:
Способ приготовления:

Ингредиенты:
Способ приготовления:
Метки: блюда из овощей |
Легендарная рябиновая настойка |
На рубеже XIX и XX веков шустовские настойки, и в том числе фирменная «Рябина на коньяке», почитались самыми лучшими во всей Российской империи.
© Depositphotos
«Несравненная рябиновая» — так писали газеты о вкусном и полезном напитке, который производило товарищество «Шустов и сыновья».

В 1912 году предприятию Шустова было пожаловано звание «Поставщик двора Его Императорского Величества». Утверждают, что рябиновую высоко ценил и сам император Николай II.
© Depositphotos
В СССР рябиновая настойка продавалась в магазинах и пользовалась среди трудящихся большой популярностью и народной любовью. Добыть заветную бутылочку терпкого напитка считалось невероятной удачей.
Метки: компоты и напитки |
3 домашних кардиоупражнения, которые сжигают лишние сантиметры быстрее, чем бег |
Вопреки расхожему мнению, употребление небольшого количества темного шоколада перед тренировкой идет только на пользу. Лакомство улучшает метаболизм углеводов и придает сил. Неверно и то, что фитнес в домашних условиях не приносит результатов.

Это упражнение считается чудодейственным, потому что за 10 минут бурпи сжигает 100 и более килокалорий. Бурпи задействует практически все тело — в нем участвуют мышцы рук, грудной клетки, квадрицепсы, ягодицы, пресс. Упражнение развивает выносливость и не требует специального оборудования.
Как выполнять:

В отличие от бокса в кикбоксинге не нужен партнер: все удары направлены в воздух, а сами занятия чередуют как динамичные, так и статичные упражнения. За час нагрузки кикбоксинг сжигает от 350 до 450 килокалорий. Воркаут позволяет не только прокачать мышцы, избавиться от лишних сантиметров, но и оздоровит сердце, а также сделает вас более выносливой.
Метки: фитнес йога |
Итальянский художник Lucius Rossi (1846-1913) |

Метки: женские образы |
Омолаживающая рисовая маска |
Добиться эффекта омоложения можно и в домашних условиях, без дорогостоящих походов к косметологу. Секрет прост — рисовая маска для лица. Невероятный эффект подтяжки и омоложения лица при использовании рисовой маски очень легко объяснить. Рис содержит линолевую кислоту и сквален — сильный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена. Морщины появляются тогда, когда коллагена не хватает, это связано с возрастными гормональными изменениями, неправильным питанием, курением.

Японские женщины всегда применяли рис для специальных масок, это придавало коже фарфоровое сияние.
Глубокое увлажнение, очищение кожи, разглаживание морщин и подтяжку проблемных зон лица — всё это подарит твоей коже рисовая маска.
Ингредиенты:
3 ст. л. риса;
1 ст. л. молока;
1 ст. л. мёда.
1. Отвари рис в небольшом количестве воды, процеди его. Рисовую воду сохрани. Размешай столовую ложку молока с рисом и мёдом — получится достаточно густая маска.
2. Нанеси маску на чистую и сухую кожу, подержи на лице, пока рис полностью не высохнет. Умойся водой, которая осталась после варки риса.
Для получения оптимального результата достаточно делать рисовую маску всего 1 раз в неделю. Рис сделает кожу мягкой, увлажненной, поможет избавиться от пигментных пятен и улучшит кровообращение. Антиоксиданты в составе риса избавят от воспалений, также рис обладает свойством убирать последствия влияния на кожу ультрафиолетового излучения.
``````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Легендарный Изумрудный остров (Ирландия) |
Дублин – это удивительное сочетание старого мира и современной жизни. Это город литературы и легендарного Гиннеса, где сохранилось много средневековых церквей. Отдельного внимания заслуживает Дублинский замок, который начали строить в 1204 году.
Метки: путешествия города |
Лимфодренажный массаж для похудения |
Наша лимфатическая система ежесекундно транспортирует жизненно важные элементы в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ. Если что-то в этом процессе идет не так, тело отвечает отеками, синяками, высыпаниями и лишними килограммами. Упражнения и массаж помогают лимфатической системе работать как часы, а телу — оставаться здоровым и стройным.

Положите ладони обеих рук на область шеи под ушами. Слегка надавливая, выполняйте движения сверху вниз, доходя до основания шеи. Задерживайтесь на болезненных местах.
Повторить: 10 раз.

Положите ладони обеих рук на область затылка под линией волос. Надавливая, выполняйте движения сверху вниз к плечам. Перенесите руки на переднюю часть шеи и повторите движения.
Повторить: 10 раз.

Поднимите левую руку, задержите ее в удобном положении. Пальцы правой руки положите на подмышечную область левой руки. Потяните кожу вверх и внутрь в сторону подбородка.
Повторить: 5–10 раз на каждую руку.
Метки: диеты |
Лайфхаки для идеальной осанки |
Плохая осанка — частая причина болей в пояснице и верхней части спины. Если вы тоже страдаете от этой проблемы и хотите предотвратить травмы в будущем, то можете начать с простых корректирующих упражнений, которые улучшат вашу осанку в положении сидя, стоя и во время ходьбы. Не переживайте, овладение этим навыком не требует много времени. На самом деле по большей части нужно просто время от времени следить за своим положением.

Многие люди проводят большую часть дня в сидячем положении, что делает правильную осанку еще более важной. При этом необходимо равномерно распределять вес между бедрами. Это можно сделать, согнув колени под прямым углом и поставив ступни на пол. Если ваши ноги не касаются земли, используйте книгу или подставку для ног.

Если вы сутулитесь, когда сидите, то это может служить причиной боли в пояснице. К счастью, можно легко отрегулировать свое положение с помощью специальной подушки под поясницу или использовать вместо нее обычное свернутое полотенце. Главное, чтобы любая подложка располагалась ровно на пояснице и поддерживала естественный изгиб этого отдела позвоночника.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
10 простых упражнений, которые помогают вылечить спину |
Большинство из нас сталкивались с изнуряющим чувством скованности в теле, которое, как правило, возникает в конце трудового дня. «Сидячая работа, ничего не поделаешь,» — думала я, пока однажды привычная усталость не сменилась внезапной болью. Вскоре МРТ показала протрузии в шейном и поясничном отделе, и мне пришлось срочно заняться своим здоровьем.

Сядьте удобно на стул, выпрямите спину, плотно прижмите стопы к полу. Сведите за головой ладони, замкнутые в замок. Обратите внимание, что большие пальцы рук должны располагаться на нижней границе волосистой части головы. Слегка направьте подбородок вниз и осторожно, словно ящик комода, «задвигайте» его в сторону гортани. Обратите внимание, что челюсть в этом положении остается неподвижной. Задержитесь в таком положении в течение минуты, а затем осторожно вернитесь в исходное. Не переживайте из-за появляющегося второго подбородка: это свидетельство того, что вы все делаете правильно.
Упражнение поможет устранить так называемый синдром текстовой шеи. Выполняйте его каждый день, и совсем скоро вы избавитесь от вредной привычки выдвигать шею вперед, которая так или иначе возникает у всех любителей пользоваться гаджетами.

Сядьте удобно на стул, выпрямите спину, плотно прижмите стопы к полу. Правую руку положите на затылок ближе к теменной части. На выдохе плавно наклоните голову вперед, а потом поверните ее в сторону правого плеча, как бы стремясь дотронуться до него. Повторите упражнение в левую сторону. Рекомендуется делать 5–10 подходов по 10 секунд.
Этот прием помогает расслабить грудино-ключично-сосцевидные мышцы и верхние пучки трапециевидных мышц. Регулярное его выполнение поможет избавиться не только от сутулости, но и от провисающего второго подбородка.
Метки: фитнес йога |
Простой домашний рецепт для чистки лица |
Наша кожа нуждается в постоянном и качественном уходе. Чтобы она выглядела хорошо и радовала тебя своим видом, нужно приложить немало усилий. Регулярное увлажнение, достаточное количество витаминов и, конечно же, тщательная чистка — это залог здоровой кожи. Не всегда есть возможность сходить в салон, чтобы побаловать кожу, однако это и необязательно. Простые домашние процедуры могут быть не менее эффективны.
© Depositphotos
Каждый день мы подвергаем кожу разным испытаниям: пересушенный воздух в помещениях, солнечный свет, уличная пыль и многое другое. В результате поры кожи забиваются, работа сальных желез нарушается, и мы получаем целый букет косметологических проблем. Именно поэтому один из важнейших этапов ухода за кожей — очистка.
© Depositphotos
Стоит отметить, что, если на коже появились воспалительные процессы или другие серьезные проблемы, лучше всего обратиться к специалисту. Иногда по незнанию самолечением можно лишь навредить. Если кожа сильно загрязнена и требует основательной чистки, тогда лучше обратиться в салон за профессиональной процедурой. Если же нужно освежить кожу, очистить ее от всего лишнего, тогда можно обойтись домашними процедурами.
© Depositphotos
В салонах предлагают разные методы чистки. Всё зависит от типа и состояния кожи. При домашней чистке принцип тот же. Ты подбираешь для себя подходящее средство и начинаешь действовать. И сегодня мы предложим тебе рецепт отличного домашнего средства, а также расскажем, как подстроить его под свой тип кожи.
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Здоровый кишечник - основа вашего здоровья |
У вас проблемы с кишечником? Вы пробовали несколько методов лечения, но ничего не помогло? Действительно существует масса способов лечения кишечника и трудно не растеряться в поисках наиболее эффективного из них.
Но в этой статье мы рассмотрим методики, которые гарантированно дают положительный результат.
Прежде чем приступить к лечению кишечника, необходимо найти причину проблемы. Об этом мы тоже поговорим.
Причины возникновения проблем с кишечником. Наиболее часто проблемы с кишечником возникают вследствие нарушения целостности слизистой оболочки. Это может привести к частым вздутиям, запорам, диареи и прочим неприятным симптомом. Благодаря восстановлению слизистой оболочки удастся уменьшить воспаление, улучшить всасываемость питательных компонентов и в целом укрепить иммунную систему.
После того, как основная причина кишечных проблем найдена и устранена, можно приступить к оздоровительным мероприятиям.
Способы оздоровления кишечника, которые реально работают
Такой бульон полезен и безопасен, он содержит множество витаминов, минералов и аминокислот, которые обволакивают и укрепляют стенки кишечника. Бульон лучше пить в течение дня на протяжении одной-трех недель, затем постепенно начать вводить в рацион любимые продукты. Также бульон можно использовать дополнительно к любой диете. Для приготовления бульона лучшим образом подходит мясо животных, выращенных на подножном корме либо кости диких рыб.
Метки: здоровье |
Как замедлить процесс ухудшения памяти |

По неизвестным науке причинам человек подвержен трем стадиям утраты памяти. На первом этапе происходит снижение когнитивных способностей, вызванное общим старением организма. Человек просто начинает забывать малозначительные эпизоды жизни.
Метки: здоровье |
София - столица Болгарии |
Путешествия редко ассоциируются с метро. Но София – это особый случай. История города насчитывает более 7 тысяч лет, и во время строительства тоннелей метрополитена были обнаружены остатки римских зданий. И теперь пассажиры подземки могут осматривать эти достопримечательности. Ожидая прибытия поезда, можно посмотреть артефакты, которые хранятся в стеклянных сосудах. А те, кто предпочитает наземные прогулки, должны помнить, что вокруг станции метро “Сердика” много старинных архитектурных памятников, включая резиденцию президента и мечеть.
Этот мемориал был построен после окончания войны между Россией и Турцией в память о всех погибших в битве за свободу. Эта самая большая церковь на Балканах выделяется иконографическим и архитектурным мастерством. Поражают огромные деревянные двери и потрясающие лики святых. Есть здесь и царский трон.
Метки: путешествия города |
Мошки в цветочных горшках: как избавиться |
Все любители комнатных растений хоть раз в жизни сталкивались с появлением мошек в цветочных горшках. И конечно, спрашивали – как же от них избавиться? Вроде бы вреда особого от мошек нет, но очень неприятно, когда они разлетаются во время полива и ухода за цветком.
Часто мошки появляются в горшках с фиалками, но и другие домашние растения подвергаются такой напасти. Лучше при первом появлении сразу начать борьбу с насекомыми, чтобы вредители не успели перебраться в другие цветочные горшки.
Излишне увлажнённая почва – самый первый фактор, влияющий на активное размножение вредных насекомых. Зимой растение требуют меньшего полива, так как испарение жидкости из земли происходит гораздо медленнее, чем в теплое время года. Как только в цветочных горшках образуется застой влаги, черные и белые мошки начинают активную деятельность в благоприятной для них среде.
И если чёрные мошки обнаружат наличие влажной почвы, то можно не сомневаться в том, что они незамедлительно воспользуются благоприятными условиями и начнут процесс откладывания яиц. Белым мошкам также не составит труда проникнуть в жилище через вентиляционные решетки, влажные плесневые места помещения.
Мошки заводятся в цветах, которые обильно удобряются заваркой чая, кофейным раствором, мясной водой, лиственным перегноем, иными органическими веществами по народным рецептам. И ногохвостки, и грибные комарики с удовольствием поселятся в созданной, комфортной для них, среде.
При появлении насекомых важно предотвратить их дальнейшее размножение и распространение.
Взрослые летающие особи мошек на влажную поверхность почвы откладывают яйца, из которых выводится большое количество личинок, живущих в почве. Если поверхность почвы будет сухой, кладка погибнет, поэтому поддержание верхнего слоя почвы в сухом состоянии – отличное профилактическое средство против сциарид. Регулярно подсушивайте верхний слой почвы (в горшках среднего размера на 1—2 см, в более крупных – до 3—4 см). Можно так же использовать верхний дренаж: засыпать поверхности почвы в горшке слоем мелкого керамзита, гравия или крупного песка. Такой слой после полива быстро становится сухим и лишает насекомых возможности отложить яйца. Своевременно удаляйте отмершие части растений (увядшие листья, цветки, подземные части), оставшиеся в горшке. Cледите за состоянием запасов овощей и фруктов в квартире и вашими пищевыми отходами, своевременно убирайте и выбрасывайте все, что может стать «домом и пищей» для сциарид.
Метки: сад на подоконнике |
Как убрать морщины под глазами в домашних условиях более эффективнее |
Возрастные изменения не добавляют красоты, поэтому каждая женщина старается скрыть недостатки при помощи макияжа, использовать консилер либо уколов в косметических салонах.
Но можно ли считать это панацеей, ведь так можно лишь замаскировать проблему? Почему морщины появляются резко, особенно в таких заметных местах, как уголки губ и контур глаз? Как с этим бороться? А может подтянуть кожу?
Самый излюбленный вариант современных красавиц – пластика и профессиональные средства, применяемые в салонах красоты (инъекции ботокса, гелевые подушечки пр.) часто в целях профилактики. Но оба метода имеют существенный недостаток – высокая стоимость и риски. Поэтому многие женщины задаются вопросом: неужели нет никаких более дешевых и безопасных альтернатив? Отвечаем – способов для подобных процедур масса, следует лишь подобрать тот, который удобен конкретно вам.
Например, отличное средство из аптеки тиагамма. Продается в аптечных сетях, стоимость невысокая. Ускоряет процесс обновления клеток, обладает лифитинг эффектом, средство эффективно в избавлении от угревой сыпи, солнечных ожогов, морщин, шелушение кожи и т.п. Использовать его рекомендуют только для обладательниц жирной либо комбинированной кожи, поскольку имеет свойство подсушивать верхний слой.
Опытные косметологи дают массу полезных советов на тему восполнения баланса коллагеновых волокон, например:
В качестве кремов многие красавицы используют недорогие аптечные средства, косметологи одобряют большинство подобных вариантов, к примеру: ретиноевая либо цинковая мазь, глицерин и т.п. Главное условие — правильно наносить на проблемные области.
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Почему срочно нужно начать пить отвар шиповника |
Плоды шиповника, скромного кустарника, издавна применяются при лечении широкого спектра заболеваний. Настои растения помогают при проблемах с пищеварением, сердцем, сосудами, кожей и многими другими. Есть сведения, что шиповник оказывает противораковое воздействие.
Все это дает основания вводить напитки из шиповника в свой рацион.
Природа дарит человеку свои богатства, которые способны врачевать и укреплять здоровье. Среди ценных растений особое место занимает шиповник. Это кустарник, плоды которого активно применяются как в народной, так и профессиональной медицине. В терапевтических и профилактических целях используются плоды шиповника – ягоды. Спектр применения продукта довольно широк: от дерматологических проблем до онкологических заболеваний. Но не следует забывать, что, как и все продукты, шиповник имеет ряд предостережений к употреблению.
В составе плодов шиповника имеется высокая концентрация витамина С. Поэтому введение в рацион напитков на основе шиповника – удачный сценарий укрепления иммунной защиты.
Витамин С играет важную роль при стрессах, связанных с воспалениями. Присутствующие в плодах флавоноиды и дубильные вещества имеют противовирусный, антибактериальный и противовоспалительный эффект. Химические соединения в составе шиповника формируют кишечную микрофлору, неблагоприятную для патогенных микроорганизмов.
Борьба с лишним весом. В 2015 г. специалисты провели плацебоконтролируемое исследование. Изучалось действие шиповника на добровольцах с ожирением. Исследование продолжалось три месяца, пациентов разделили на две группы. Члены первой группы получали таблетку плацебо, Члены второй группы -100 мг экстракта шиповника 1 раз в день. В общем пищевой рацион испытуемых не изменился. Исследование продемонстрировало следующие результаты: у добровольцев, принимающих шиповниковый экстракт, ощутимо снизился вес по сравнению с группой, которая принимала плацебо. Итак, шиповник благотворно действует на снижение веса.
Метки: здоровье |
Чем полезен сок чёрной редьки |
Благодаря своим ценным свойствам черная редька широко применяется в народной медицине. плод имеет в составе высокую концентрацию углеводов, белков, минеральных соединений, глюкозидов и ароматических масел.
Включает витамины В и С, играющие важную роль в оптимизации самых разных процессов жизнедеятельности.
Черная редька – привычный для нас корнеплод. Благодаря своим ценным свойствам плод активно применяется в народной медицине. Черная редька имеет в своем составе высокую концентрацию углеводов, белков, минеральных соединений, глюкозидов и ароматических масел. Корнеплод включает витамины В и С, играющие важную роль в оптимизации самых разных процессов жизнедеятельности. Плод содержит значительный объем крахмала, органических кислот, клетчатки, кроме того: глюкозиды, фитонциды, аминокислоты и фермент лизоцим, который играет роль в разрушении стенок бактериальных клеток.
Сок горькой редьки имеет горьковатый вкус. Химический состав указанного сока содержит:
Низкокалорийность редьки дает возможность без угрозы для веса вводить ее в меню. Энергетический баланс белков, жиров и углеводов таков: 21%:5%:74% соответственно.
Метки: здоровье |