Уверенность в том, что для выживания во время длительных переходов по пустыне верблюд черпает воду из своих горбов, бесследно уходит корнями в детство.

Человек – совсем другое дело. Когда мы долго сидим или стоим, едим много соли, принимаем лекарства или переживаем обезвоживание, не потребляя положенную суточную норму жидкости или теряя ее при физ нагрузках, наш организм начинает делать запасы. Это можно понять как переход в режим самосохранения любой ценой, и в первую очередь ценой нашего внешнего вида, и отеки на лице и ногах являются тому наглядным подтверждением. Один из основных путей, по которым такая буферная жидкость может выйти наружу – это естественная нужда, а чтобы перевести эти механизмы в режим интенсивной работы, нам помогут натуральные продукты, называемые диуретиками.

Лимон

Употребление лимона в чистом виде довольно затруднительно в силу понятных причин, но этого от вас никто и не требует. Эффект можно ощутить даже в том случае, если просто добавить сок лимона в воду или пищу. Лимон выводит лишнюю воду, способствует снижению давления и является номером один в списке эффективных средств для лечения и профилактики некоторых заболеваний, в частности инфекций мочевого тракта.

Сельдерей

Наше тело получает воду не только в чистом виде, но также извлекает ее из пищи. Одним из примеров является сельдерей – воды в нем очень много, и это провоцирует нас на более частые визиты в туалет, чтобы от нее избавиться. Кроме своих мочегонных свойств он исключительно питателен и облегчает пищеварение. Правда, сельдерей может не всем прийтись по вкусу, но множество продуктов из нашего списка могут прекрасно его дополнить.

Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей следовать без вреда для здоровья?
 

Почему монодиеты стали так популярны? Во-первых, это не затратный по бюджету тип питания (в его основу, как правило, входят недорогие продукты — гречка, яблоки, кефир), а, во-вторых, это эффективный способ сбросить лишние килограммы за два-три дня. Вместе с нутрициологом, клиническим психологом-диетологом, семейным терапевтом Анной Ивашкевич разбираемся в основных принципах одной из самых распространенных монодиет — кефирной.
Прежде чем говорить о кефирной диете, стоит разобраться в основных принципах монодиет:
Неважно, какой именно тип питания вы выбираете — на твороге или овощах, стоит помнить о том, что монодиета заключается в дробном питании. Тот продукт, который вы выбираете, нужно разделить на 5 или 7 приемов пищи. Эта система поможет «обмануть» ваш желудок и избавиться от чувства голода. Старайтесь употреблять пищу примерно в одно и то же время, небольшими порциями.

Не забывайте пить воду. При монодиете можно употреблять еще и чаи, а также травяные отвары. Но без добавок в виде сахара, меда, сливок или молока.
Монодиета не должна длиться дольше трех дней. При таком типе питания вы ограничиваете употребление нужного количества витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Вы не сможете продержаться длительное время без правильных углеводов или жиров, питаясь, например, только белковыми продуктами. В итоге, ваш организм подаст сигналы, которые могут проявиться не только в виде проблем с ЖКТ или кишечником, но и в виде высыпаний на коже, ломкости волос и ногтей.
 

Всё большее количество людей на сегодняшний день задумывается о том, что они едят. Они изучают принципы здорового питания и стараются постепенно переходить на более качественные продукты. Но как её распознать и где покупать здоровые продукты?

Мы хотим дать вам полезные советы по питанию и уберечь вас от распространённых ошибок, которые происходят из-за определённых мифов по здоровому питанию.

Где лучше всего покупать продукты

Покупка продуктов в супермаркете

Плюсы:

• Большой выбор
• Разнообразие продуктов
• Стандарты качества

Минусы:

• Возможность просрочки продуктов
• Специальная обработка продуктов для увеличения срока их хранения

В супермаркетах покупать удобно и комфортно. Вы можете купить всё, что угодно, в одном месте. С другой стороны, если ваша цель – здоровое питание, нужно быть начеку. Органические продукты не должны быть в пластиковых пакетах, их должны помещать в экологичную бумагу. Всё потому, что пластик содержит вредные вещества, которые проникают в продукты и делают их вредными. Для транспортировки и хранения продуктов их тщательно обрабатывают. С другой стороны, в супермаркетах товары проходят тщательную проверку и этапы контроля.

Старайтесь покупать продукты в хорошем сетевом магазине, т.к. в них более жёсткие требования к товарам. Чтобы продукция оказалась на полке, проводятся анализы для подтверждения безопасности товара.

 При минимальном потреблении углеводов в организме происходит кетоз. Ему сопутстсвуют такие изменения как снижение аппетита, улучшение концентрации внимания и энергии. После старта кетогенной диеты организму необходимо до 3 дней, чтобы вступил в действие кетоз.
Вот список продуктов для кето-диеты.

Кетогенная диета (кето-диета) ориентирована на низкоуглеводные и продукты с высоким процентом жиров. Кето-диета позволяет сбросить вес и улучшает здоровье. Кроме того, она показывает положительное действие при эпилепсии, онкологии и диабете. Чтобы помочь вам достичь своих целей в области здоровья и питания, мы составили список продуктов для кетогенной диеты, который должен служить вашим руководством.

Какие продукты считаются кетогенными

Кето-диета схожа с прочими низкоуглеводными диетами, которые направлены на потребление пищи с малым процентом углеводов и поощрение жиров. При суженном потреблении углеводов в организме осуществляется метаболический процесс — кетоз. В этом случае организм сжигает жир как топливо вместо углеводов, что полезно для похудения и энергии. При кето-диете происходит снижение инсулина и сахара в крови и увеличение кетонов.

Перечень кетогенных продуктов

Жиры и масла
Транс-жиры. Стараемся максимально исключить их из употребления. Это гидрогенизированные жиры, прошедшие химическую обработку (маргарин).
Полиненасыщенные. Они бывают обработанные и натуральные. Обработанные присутствуют в маргариновых пастах, а натуральные получают из жирных сортов рыбы и животного белка.

Мононенасыщенные. Присутствуют авокадо и оливках. Имеются в протоколе кето-диеты.

Насыщенные жиры (кокосовое масло). Имеются в протоколе кето-диеты.

Гениальный отечественный ученый Николай Амосов несколько десятилетий назад придумал рецепт вкусного и полезного средства для укрепления организма. Врач увидел, что после употребления сухофруктов и орехов его пациенты выздоравливали в разы быстрее остальных. Тогда Николай Амосов сделал смесь орехов и сухофруктов с мёдом, которую сейчас называют «пастой Амосова».

© Depositphotos

СМЕСЬ ОРЕХОВ И СУХОФРУКТОВ

В составе пасты измельченные сухофрукты и орехи, с добавлением мёда и лимона. Все натуральные ингредиенты благотворно влияют на защитные функции организма. Пасту Амосова следует употреблять каждый день по 1–3 ст. л. за 30 минут перед принятием пищи. Запивать сладкую пасту можно чаем или водой, но разбавлять в кружке жидкостью не стоит. Так как в горячей воде исчезает часть витаминов. Детям рекомендуется есть пасту по 1 ч. л. в день. Перед употреблением надо убедиться, что у тебя нет противопоказаний. Паста продается в готовом виде, но ее можно легко приготовить и в домашних условиях. Записывай рецепт.

© Depositphotos

Чугунные сковородки — это посуда, которая служит десятилетиями при правильном уходе. После покупки или после того как чугунная сковорода долго лежала в шкафчике, ее надо прокалить, чтобы еда не пригорала к сковороде. Существует несколько способов подготовки сковородок, один из них — долгое и мучительное прокаливание в духовке. А я хочу сегодня рассказать о том, как прокалить чугунную сковороду за полчаса.

© Depositphotos

КАК ПРОКАЛИТЬ ЧУГУННУЮ СКОВОРОДУ

В отличие от популярных сковородок с тефлоновым покрытием, у чугунных это покрытие отсутствует. Со временем на сковородках с антипригарным покрытием появляются царапины, и еда начинает прилипать. В этом случае ничего не поделаешь, придется покупать новую сковородку. Найти сейчас действительно качественную сковороду с хорошим покрытием очень трудно. Да и стоят такие сковороды немало.

© Depositphotos

А чугунная сковорода изначально без покрытия, в ней есть поры, которые со временем заполняются маслом, и тогда к сковороде ничего не прилипает. На заводе такие сковородки обрабатывают машинным маслом. Чтобы удалить остатки масла и заполнить поры, из-за которых пристает еда, сковородку прокаливают.

Архитектурные памятники

Римская империя давно исчезла, но её впечатляющие руины и памятники всё ещё стоят как свидетельство её былой мощи и славы. Небольшие или массивные по размерам, эти сооружения дают представление о римской цивилизации: их архитектурном и инженерном мастерстве, культурных и военных достижениях, и, конечно же, о повседневной жизни. О том, что представляют из себя впечатляющие римские памятники, находящиеся, за пределами Италии – далее в статье.

На протяжении веков Рим был центром мира. Неудивительно, что некоторые из самых известных памятников, построенных римлянами, находятся в столице или в самом сердце империи, в Италии. Но Римская империя была огромной. В период своего расцвета Империя охватывала большую часть Европы, всю Северную Африку и Египет, всю Малую Азию, часть Ближнего Востока и Месопотамию. В каждой из этих областей римляне построили множество впечатляющих зданий, украшающих их города и сельскую местность.
 

1. Арена Пула, Хорватия

Римский амфитеатр в Пуле, построенный примерно в I веке н. э. 

Римская Италия занимала большую территорию, чем современная Италия. Одной из таких областей, входивших в состав имперских центральных земель, была Истрия. Крупнейший город современной Истрии, Пула, когда-то был самым важным римским поселением в этом районе с колонией Пьетас Юлия, где проживало около тридцати тысяч человек. Самым значительным признаком важности города, несомненно, является монументальный Римский амфитеатр, известный как Арена, который в период своего расцвета мог вместить около двадцати шести тысяч зрителей.

Арена Пула, Хорватия.

Арена Пула - один из наиболее хорошо сохранившихся римских амфитеатров в мире. Это также шестой по величине сохранившийся амфитеатр и единственный, сохранивший свои четырёхгранные башни. Кроме того, внешняя кольцевая стена памятника почти полностью сохранилась. Впервые построенная во время правления Августа, Арена приобрела свой окончательный вид во второй половине первого века нашей эры, во время правления императора Веспасиана. Эллиптическое сооружение построено полностью из известняка, добытого в местных карьерах. Как и большинство римских памятников, в Средние века Арена обеспечивала местных строителей и предпринимателей необходимыми материалами. Арена была восстановлена в начале XIX века, а с 1930-х годов она снова стала местом проведения зрелищ – от театральных постановок, концертов, общественных собраний до кинопоказов.

Если вы хотите убрать обвисание кожи и скопления жира на руках, то одним из решений будет регулярное выполнение упражнений с акцентом на верх тела. Такие тренировки полезны для мышц, суставов, кожного покрова и осанки.

Предлагаем вам 8 эффективных упражнений, чтобы подтянуть руки с внутренней стороны и убрать из проблемной зоны дряблость и целлюлит. Тренировка без гантелей, без планок и без отжиманий.

ТРЕНИРОВКА ОТ ДРЯБЛОСТИ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК

Комплекс включает 8 упражнений на верхнюю часть тела для мышц плеч, рук, спины и груди. Интенсивная нагрузка обеспечивается благодаря различным махам, разгибаниям, сгибаниям, отведениям. В итоге тренировка дает массу полезных эффектов: повышение тонуса кожи, укрепление мышц и суставов, снижение дряблости по внутренним сторонам рук, обвисания или целлюлита. Не потребуется инвентарь, занятие проводится без гантелей.

1. РАСПРЯМЛЕНИЯ РУК ПЕРЕД ЛИЦОМ

Примите следующее положение: руки протяните сначала вперед, держите их на уровне груди параллельно к полу рядом друг с другом, затем согните к себе, не меняя высоты и развернув к лицу предплечья с ладонями. Начните из принятых позиций делать главное движение: выпрямляйте руки поочередно вверх. Нужно поддерживать ровной спину и не округлять верхнюю часть корпуса. Выбирайте умеренный темп, выполняйте без рывков. Упражнение нагружает мышцы вдоль плечевого пояса (передние дельты, бицепс и трицепс), убирает обвислость. Разрабатываются плечевые суставы.

Сколько выполнять: 18-20 подъемов рук.

2. СВЕДЕНИЯ ЛОКТЕЙ СОГНУТЫХ РУК

Оставаясь в том же положении, выпрямите по сторонам руки, одну линию образовав с плечами. Затем согните в локтях до конца так, чтобы ладони смотрели друг на другу напротив груди. Можете кисти сжать в кулаки. Из такого положения начните выполнять основной элемент: сведите внизу локти, опустив через стороны и сохранив кисти рядом друг с другом, после разведите назад, но уже приподняв немного выше. Помогает упражнение укрепить мышцы верхних отделов корпуса, подтянуть руки с внутренней стороны, снизить дряблость.

Сколько выполнять: 18-20 сведений рук.

                                                                                                                   

Состав:

• кило капусты;
• 300гр моркови;
• крупная головка чеснока;
• неполный стакан воды;
• 10 ложек столовых масла растительного;
• 4 столовых ложки сахара с небольшим верхом;
• стол. л. соли;
• стол. л. уксусной кислоты.
•                                                                                                      

Этот рецепт хачапури редко используется, так мало кто готовит и очень зря! Готовить хачапури, таким образом, можно на огне или в духовке, у меня сегодня вариант приготовления хачапури в духовке. Простой рецепт, но очень вкусный, всего из 3 ингредиентов!

Ингредиенты:

Слоеное тесто - 500 г

Сыр сулугуни - 400 г

Желток - 1 шт.

Шаги приготовления:

• 1.Крупным кубиком нарезаем сулугуни.
• 2.Слоеное тесто нарезаем полосками примерно 5 см шириной и раскатываем их по длинной стороне.
• 3.Нанизываем сулугуни на шпажки и оборачиваем их лентой из слоеного теста, делая витки внахлест друг на друга.
• 4.Смазываем хачапури желтком и отправляем в разогретую духовку на 180 градусов, выпекаем до золотистого цвета.

Всем добра, будьте здоровы!

````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Крымский мост

Четырёхполосный автомобильный и двухпутный железнодорожный мосты соединяют берега Крыма и Краснодарского края, обеспечивая транспортное сообщение полуострова с материковой частью России. Строительство моста продолжалось 2,5 года, его официальное открытие состоялось в 2018 году. Общая протяженность Крымского моста составляет 19 километров – это самый длинный мост в Европе и России.

Фотографии и текст Славы Степанова

1. Идея соединить Таманский полуостров с Крымом принадлежала еще правителю Тмутараканского княжества Глебу Святославовичу. В 1064 году он прошел по льду в Керченском проливе. Однако никаких технологий для сооружения переправы в то время, естественно, не существовало. В очередной раз построить мост в этом месте захотели в конце XIX века. Идея принадлежала англичанам, которые хотели найти кратчайший путь для сообщения с Индией по суше.
В 1944 году СССР возвёл Керченский железнодорожный мост протяжённостью 4,5 км. Однако запроектированный как временная конструкция и уязвимый в результате ошибок при проектировании и строительстве, мост был серьёзно повреждён в конце февраля 1945 года льдом, нагнанным ветром из Азовского моря.

С 1954 по 2020 годы здесь действовала паромная переправа. Паромы курсировали в самом узком месте пролива между портами «Крым» и «Кавказ».

2. Автодорожный мост был открыт в 2018 году, железнодорожный — в 2019 году. Строителям понадобилось 2,5 года, чтобы соединить берега Крыма и Тамани. Это на полгода быстрее ранее обозначенных сроков.

3. Мост берёт начало на Таманском полуострове Краснодарского края, пересекает Керченский пролив, огибая с севера мыс Ак-Бурун, и выходит на крымский берег в районе Керчи.

4. Морские суда смогут следовать через арочные пролеты шириной 227 м и высотой 35 м. Каждая арка – для автомобильного и железнодорожного моста весит около 10 тысяч тонн.

Конский каштан – растение, которое можно встретить в парках и лесопосадках. Оно привлекает не только ярким внешним видом, но и многочисленными и уникальными свойствами, которые получили широкое применение в народной медицине и косметологии. А чем именно так примечателен конский каштан? Разберёмся!

Краткое описание

Конский каштан является деревом, относящимся к семейству Сапиндовых или Конскокаштановых. Встречается он чаще всего в парках и искусственных лесопосадках, а от каштана обыкновенного, считающегося съедобным, отличается непригодными для употребления в пищу плодами, оболочки которых по оттенку напоминают блестящую шерсть гнедых лошадей (вероятно, из-за этого и было дано такое название).

Взрослые деревья в высоту могут достигать 30-35 метров, они имеют раскидистые пышные кроны. Листья имеют пальчатовидную форму со слабовыраженными зубчиками, отличаются длинными черешками. Цветение начинается со второй половины мая, и светло-розовые или белые цветки по 30-50 штук формируют конусовидные прямостоячие достаточно крупные метёлки размером до 30 см. Плоды зреют ближе к концу августа, имеют форму круглых зелёных коробочек с мягкими шипами, внутри которых располагаются гладкие коричневые плоды диаметром около 2-4 сантиметров.

Полезная информация! Впервые конский каштан ботаниками был обнаружен в южной части Балканского полуострова. В дикой природе такое дерево нередко встречается в лесах Греции, Албании, Сербии, Македонии, Болгарии. В России и Украине конский каштан активно культивируется в южных местностях.

Что содержится в конском каштане?

Состав конского каштана поистине удивителен и многообразен, ведь в него входят дубильные вещества, кумарины, сапонины, гликозиды, пектины, флавоноиды, органические кислоты, слизи, жирные масла, лецитин, глобулин, витамины С, А, группы В и К. И практически все эти компоненты сохраняются при приготовлении различных народных средств.

Чем так полезен?

Конский каштан – ценный для человеческого организма продукт, который имеет многочисленные полезные свойства:

• Нормализация тонуса вен, благодаря которой их стенки в меньшей мере подвергаются растяжению и деформации, а кровообращение улучшается.
• Снижение вязкости крови, уменьшение рисков формирования сосудистых бляшек и тромбов.
• Ускорение процесса заживления ран, а также минимизация рисков их инфицирования.
• Антибактериальный эффект, препятствующий размножению в тканях патогенных микроорганизмов.
• Устранение отёчности за счёт выведения избытков жидкости естественным путём посредством мочегонного воздействия.
• Жаропонижающий эффект, достигаемый благодаря потогонным свойствам.
• Обезболивающее действие, купирующее болевой синдром при разных состояниях.
• Антисклеротический эффект, обусловленный выведением «плохого» холестерина из человеческого организма и обеспечивающий профилактику опасного атеросклероза.
• Очищающее действие. Конский каштан способствует комплексному очищению, так как выводит токсические и шлаковые вещества, ядовитые соединения, радионуклиды и соли тяжёлых металлов.
• Противовоспалительный эффект, актуальный при разнообразных болезнях воспалительного характера: стоматитах и гингивитах, циститах, панкреатитах, гастритах, бронхитах.
• Антиоксидантное воздействие, во-первых, замедляет старение тканей и помогает сохранять молодость, во-вторых, останавливает окислительные процессы и сохраняет целостность клеток, в-третьих, препятствует развитию рака.
• Нормализация функционирования иммунной системы, формирование и укрепление естественной защиты, снижение частоты развития инфекций.
• Повышение эластичности тканей благодаря стимуляции выработки в клетках организма естественного природного коллагена, отвечающего за тонус.
• Регенеративное воздействие способствует скорейшему восстановлению тканей после их повреждений.
• Повышение мозговой активности, нормализация многих функций мозга: памяти, концентрации внимания, логического мышления.
• Поддержание бесперебойной работы нервной системы, устранение последствий частых стрессов.
• Улучшение пищеварительных процессов и избавление от запоров за счёт действия пектинов, стимулирующих кишечную перистальтику.
• Помощь при анемии, стимуляция образования гемоглобина.
• Адаптогенные свойства, улучшающие сопротивляемость и адаптацию организма.
• Нормализация артериального давления, укрепление миокарда (сердечной мышцы).
• Косметологические эффекты: укрепление и улучшение состояния ногтей, кожных покровов и волос.
• Ускорение метаболических процессов, за счёт чего улучшается работа всех органов и поддерживается стабильный вес.
• Улучшение состава крови и кровоснабжения всех тканей.

                                                                                                  

 Бельгия

Бельгия — хоть и маленькая, но очень особенная европейская страна, которая славится на весь мир своими средневековыми городами и роскошной архитектурой. Именно здесь расположены штаб-квартиры НАТО и Европейского Союза. О местных достопримечательностях можно говорить долго, поэтому лучше всего приехать сюда и увидеть их собственными глазами. Мы собрали самые интересные факты о Бельгии, которые помогут вам ближе познакомиться с этой замечательной страной.

Интересные факты о Бельгии

В Бельгии три официальных языка, и ни один из них не называется бельгийским. В разных частях страны местные жители говорят на голландском, французском и немецком языках

В Бельгии делают лучший в мире шоколад. Жители страны настолько гордятся им, что могут посчитать оскорблением преподнесённый в подарок шоколад из другой страны. Ежегодно в стране производят более 200 тысяч тонн сладкого продукта

Всемирно известный символ страны — Писающий мальчик из Брюсселя. У этого парня сотни разных костюмов на все случаи жизни, а переодевают его 2–3 раза в неделю

В Бельгии такое разнообразие местного пива, что вы 4 года подряд можете пробовать новый сорт каждый день — и все они будут разные. Более того, каждый сорт принято подавать в созданном специально для него бокале!

Одри Хепберн – икона стиля

Она не только играла роли в кино и демонстрировала модную одежду на фото, но и вела активную гуманитарную деятельность.

Ее цитаты о жизни, женской красоте, любви отражают внутреннюю силу и доброту, которой она обладала.

Главное для женщины – знать свои сильные стороны

Секрет кинозвезды был в умении акцентировать внимание на своих достоинствах. Тонкую талию, длинную шею, изящные руки актриса подчеркивала при помощи одежды, придавая своему образу особенный шарм, заметный даже на фото.

Мировая икона стиля

Вдохновиться стилем звезды можно после просмотра ее знаменитых фильмов – «Римские каникулы», «Сабрина», «Завтрак у Тиффани». При пополнении гардероба, стоит обратить внимание на винтажные вещи.

Знаменитые цитаты о сексуальности женщины от Одри Хепберн как нельзя лучше помогают понять ее образ. Она старалась быть максимально естественной, носила однотонные платья преимущественно белого, черного или пастельного тонов. Но это подчеркивало ее стройность, женственность, притягивало взгляд к красивому лицу.

Легенда мирового кино

Большое внимание модель уделяла уходу за собой. Она считала, что у женщины всегда должны быть красивая прическа и макияж вне зависимости от обстоятельств. Это отражают ее цитаты и действия. Стиль, созданный Одри Хепберн, сохранили для нас ее многочисленные фото.

Икона стиля — Одри Хепберн

Серия сообщений "*** легенды Голливуда / 3":
Часть 1 - Раритетные фото награждения Оскара
Часть 2 - Самые красивые мужчины 20 века
...
Часть 32 - Знаковые роли Кирка Дугласа
Часть 33 - Тайны легенды Голливуда Элизабет Тейлор
Часть 34 - Стиль Одри Хепберн – естественная красота всегда в моде
Часть 35 - Мэрилин Монро: секреты стиля главной блондинки Голливуда
Часть 36 - Икона «Плейбоя» Ракель Уэлч

Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает?

Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему.

Так что, ниже - список того, что вам придется есть, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме.

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны. В целом же, регулярные отеки свидетельствуют о неполадках в организме и являются поводом для обращения к врачу. Только доктор сможет определить причину отеков и назначить корректное лечение. Впрочем, иногда решить проблему можно и самостоятельно, лишь немного изменив систему питания и добавив в рацион соответствующие продукты.

Гречка

Стакан гречки, отваренный без соли и специй и съеденный перед сном вместо плотного ужина, - гарантия того, что на утро вы проснетесь с лицом такого же размера, как и засыпали. Вообще гречку советуют даже беременным, именно в ключе борьбы с отечностью как внешней, так и внутренних органов.

Яблоки

«An apple a day keeps the doctor away», - говорят британцы. И они абсолютно правы. Яблоки – рекордсмены пользы среди фруктов. Согласно исследованиям, регулярное употребление яблок уменьшает риск развития раковых опухолей и заболеваний сердца, способствует снижению массы тела и уровню холестерина в крови, улучшению пищеварения и нормализации артериального давления. Но что важно для нас, эти незамысловатые фрукты отличное средство против отечности. При некоторых заболеваниях даже назначаются разгрузочные дни на яблоках, что способствует уменьшению отеков и выведению лишней жидкости из организма.

Узнайте, как вы можете получить поддержку своего рода, благословение на исполнение самых заветных желаний. Все в ваших руках…Знаете ли вы, кем были ваши предки? Как их звали, какая судьба их постигла? Если прямо сейчас попросить вас заполнить генеалогическое дерево, сколько поколений вы вспомните?

Практика показывает, что 90% людей с трудом вспоминают имена своих прабабушек и прадедушек, и, увы, мало что могут сказать об их жизни. А ведь в идеале человек должен знать своих предков до седьмого колена! Не зря слово «семья» состоит из двух составляющих: «Семь» и «Я».

 Традиция знать и чтить своих предков была хорошо известна предыдущим поколениям и совсем позабыта в наше время. Мы утратили понимание, зачем это нужно и для чего, а потому совсем перестали интересоваться своими корнями. А ведь от этого зависит наша жизнь!

Не зря память рода заносят именно в родовое дерево. Ствол дерева символизирует нас самих, листья — это наши дети, а корни — предки. А теперь представьте, что вы вырастили большое и здоровое потомство и ваше дерево выглядит сильным и могучим. Но о предках вы почти ничего не знаете и никогда не интересовались. Какие корни будут у такого дерева? Слабые, маленькие, безжизненные. В случае налетевшего урагана они не смогут удержать дерево в земле, защитить его от непогоды. Точно так происходит и в жизни. Если человек не интересуется прошлым и даже не понимает, зачем ему нужно знать своих предков, то он лишается помощи и поддержки рода, силы, которая порой спасает целые жизни!

Но просто знать — этого мало. Если у человека в жизни сложились плохие отношения с родителями, бабушками и дедушками, именно на этом месте блокируется поступление родовой энергии. Обиды, злость, ненависть не только препятствуют подпитке силы рода, но и трансформирует эту силу в негативную и разрушающую. Наверняка вы слышали о родовых проклятиях? Поэтому так важно наладить отношения с родными людьми, если они еще живы или простить их, если они умерли.

Но это не единственная причина, почему нужно знать своих предков и поддерживать с ними хорошие отношения (даже если они умерли, думая о них хорошо, мы налаживаем родовой канал, по которому они подпитывают нас энергией). Семь поколений человека символизируют его семь энергетических центров — чакр. Каждое поколение формирует в нашей жизни определенные аспекты:

Первое поколение (я).

Второе поколение (родители — 2 чел.) — формируют тело, здоровье, передают семейные сценарии.

Третье поколение (бабушки и дедушки — 4 чел.) — отвечают за интеллект, способности, таланты.