-Цитатник

рамочки бордюрные - (0)

.........Здесь будет ваша запись...... .........Здесь будет ваша запись...... .........З...

Для любителей необычных сочетаний-рецепты салатов с черносливом - (3)

Сухофрукты добавят пикантную нотку в салаты с курицей, свёклой, орехами, огурцами, г...

Ковры крючком из шнура! Удивите своих гостей - (2)

Для того, чтобы создать уют в квартире, в доме, женщины листают сотни журналов, ...

Пенсионная реформа - (0)

Рамочки - (2)

*** Ваш текст... --------------------------

 -Метки

акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы великие романы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок десерты диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись 20 век живопись 21век живопись япония китай корея животные фото закуски запеканки здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты импрессионисты история компоты и напитки консервирование королева елизавета ii кошки фото и в живописи куклы кулинария ледники любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом, волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика маски, уход за лицом,волосами и телом, косметика мода монастыри храмы соборы небо, рассветы, закаты новый год огород огородные секреты озера острова париж парки мира певцы композиторы музыка пейзажи живопись пейзажи разные живопись пещеры пироги подводный мир полезные советы природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире растения реки реклама россия рукоделие арт-искусство резьба рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба рукоделие, вышивка,поделки из бумаги резьба русские художники сад на подоконнике сады мира салаты собаки советские соусы ссср стихи поэты писатели страны супы тесто тигры торт украшения драгоценности фарфор фитнес йога фитнес, йога фото франция художники россии цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

акварель антиквариат и украшения архитектура все по кулинарии все по уходу за внешностью вязание крючком схемы и вязание спицами живопись старых мастеров замки и дворцы здоровье знаменитости история кошки и животные фото любимые актеры монастыри парки и сады пейзажи полезные советы природа путешествия соборы и храмы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) про_искусство Женская_планета Camelot_Club Floristiko Сама_овца Книга-лучший_друг
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2013
Записей: 13449
Комментариев: 58007
Написано: 95589

Яндекс.Метрика

 

  Все самое интересное и полезное для Вас                

 

  

 

 

         


Сельские пейзажи Михаила Кузнецова

Среда, 09 Января 2019 г. 19:51 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Михаил Кузнецов



587ac4f3d5069 (640x317, 226Kb)


587ac4f4d63f5 (640x424, 312Kb)


587ac4f05d275 (640x421, 266Kb)

                                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Ледники Аляски

Среда, 09 Января 2019 г. 18:15 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 
 

Холодное дыхание голубых ледяных монстров, с грохотом откалывающиеся в море... Это наверное самое сильное впечатление от Аляски. Хотя я видел ледники в разных точках планеты, но не перестаю удивляться их красоте и притягивающей взгляд фотогеничности. Настроение создает и свинцовое небо со срывающимся дождем, короткое лето на Аляске практически всегда дождливо. Перед поездкой я думал, что это неверное постоянное невезение с погодой в круизах по Аляске встречается у всех, однако именно пасмурная погода придает этому штату своеобразный и неповторимый колорит.

 

Ледники Аляски

Фотографии и текст Александра Чебана

 Сегодня я приглашаю вас в окрестности городка Джуно (Juneau), являющимся столицей штата. Именно так, а не Анкоридж, как я думал ранее. Сюда не ведут автомобильные дороги, паутина заливов и фьордов, ледников и заснеженных вершин даже в середине лета — это реальность суровой жизни на Аляске. В часе езды находится один из ледников — Mendenhall (Менденхол). Самый известный в этой местности. Сойдя с трапа круизного корабля Celebrity Millenium мы отправились на заранее забронированную экскурсию к леднику и на лодку посмотреть китов. С ледником сложилось идеально, с китами чуть хуже, зато стоимость была сравнительно низкой — в районе 120$ c человека, что для экскурсий там — просто идеально.

Ледники Аляски

  Городок Джуно, порт для круизных лайнеров — это микс туристических магазинов и всякой малоинтересной фигни. Поэтому в портах обязательно нужно брать экскурсии.

Городок Джуно

 На корабле экскурсии обычно процентов на 30-50 дороже, чем в порту. Однако в интернете можно более взвешенно подойти к выбору.

                                                                                                                 

Читать далее...

Серия сообщений "***природа:вулканы, ледники, кратеры":
Часть 1 - Природный сюрреализм
Часть 2 - Извержения вулканов
...
Часть 24 - Фотографии льдов Исландии
Часть 25 - Самые известные гейзерные поля мира
Часть 26 - Ледники Аляски
Часть 27 - Ледник Хаббард на Аляске

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Фотографии животных из разных уголков мира

Среда, 09 Января 2019 г. 17:01 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

 

 

Животные в фотографиях

 

Осьминог, Гавайи. (Фото Joshua Lambus):

Осьминог, Гавайи.

Черно-белое. Зебры в Танзании. (Фото Giedo van der Zwan):

Зебры в Танзании

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Актриса Элизабет Тейлор — эпоха в кино

Среда, 09 Января 2019 г. 16:43 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

23 марта 2011 скончалась одна из самых красивых актрис Голливуда 20 века, обладательница двух премий «Оскар» Элизабет Тейлор.

Она была эпохой в кинематографе. Ее карьера, в отличие от других голливудских знаменитостей, продолжалась почти 60 лет, а имя актрисы вплоть до последних дней не сходило со страниц прессы.

 

Актриса Элизабет Тейлор — эпоха в кино

 

Элизабет Тейлор родилась 27 февраля 1932 года в Лондоне в семье английского торговца произведениями живописи. C началом Второй мировой войны ее семья уехала на постоянное место жительство в США. Свою 1-ю роль в кино актриса получила в 10 лет.

Актер Пол Ньюман и Элизабет Тейлор на съемках фильма 1958 года «Кошка на раскаленной крыше». (Фото Handout | Reuters):

Актриса Элизабет Тейлор — эпоха в кино

Актриса Элизабет Тейлор на фотографии без даты. Обнародовано агентством Рейтерс 23 марта 2011.(Фото Handout | Reuters):

Актриса Элизабет Тейлор — эпоха в кино

Свой первый «Оскар» за роль в фильме «Баттерфилд, 8» актриса получила в 1960 году. Второго «Оскара» Элизабет Тейлор получила в 1966 году за роль в фильме «Кто боится Вирджинии Вулф?»

                                                                                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "***легенды Голливуда /3":
Часть 1 - Раритетные фото награждения Оскара
Часть 2 - Самые красивые мужчины 20 века
...
Часть 26 - Шляпки. Джин Харлоу (Jean Harlow). Color by Klimbim
Часть 27 - Прекрасная Элизабет Тейлор в самом расцвете: редкие фото со съемок фильма 1959 года
Часть 28 - Актриса Элизабет Тейлор — эпоха в кино

Рубрики:  любимые актеры

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Стильные причёски в стиле ретро — голливудская волна

Вторник, 08 Января 2019 г. 23:50 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

Голливудская волна — роскошная причёска для женщин, которые хотят выглядеть неотразимо на важном вечере. Популярной эта причёска стала благодаря французскому мастеру-парикмахеру Марселю Грато, который придумал завивать волосы на горячие щипцы. 

Таким образом, парикмахер изобрёл новый способ укладки, который не требует много времени, а результат выглядит невероятно и впечатляюще. Классические волны нетрудно сделать самостоятельно, к тому же, такая причёска продержится достаточно долго. Вот лишь несколько примеров стильных причёсок в стиле ретро — голливудские волны:

 

 

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  моды, имидж красоты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Знаменитые китайские сады за пределами Поднебесной

Вторник, 08 Января 2019 г. 22:59 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

По сравнению с японскими садами, традиционные китайские сады не так широко распространены в мире. Всему виной исторические обстоятельства: нестабильность в Китае первой половины XX века, правление Мао Цзэдуна и многолетняя напряженность в отношениях между КНР и Тайванем.

Картина начала меняться лишь с приходом к власти Дэн Сяопина и началом политики открытости. Своеобразным следствием ее и стали китайские сады, разбитые по всему миру по программе городов-побратимов: Берлин, Сидней и т. д.

Вслед за знаменитыми японскими садами, сегодня посетим 10 самых знаменитых китайских садов, разбитых за пределами Поднебесной. По версии журнала Forbes.

 

Знаменитые китайские сады за пределами Поднебесной

Автор текста: Павел Соколов, журнал Forbes

Китайский сад Цюриха (Швейцария)

Цюрих оказал ощутимую помощь своему городу-побратиму Куньмину в организации системы водоснабжения и дренажа. Китайцы решили не оставаться в долгу и отблагодарить швейцарцев особым даром — традиционным садом, который был торжественно открыт весной 1994 года.

Китайский сад Цюриха (Швейцария)

Цюрих, с точки зрения садоводов из Поднебесной, был идеальным местом для его создания, поскольку близлежащее озеро и горы рождали особое соединение стихий земли, воды и воздуха. Сад является воплощением темы «Трех друзей зимы» — трех растений, вместе бросающих вызов холодному времени года: сосны, бамбука и муме (японской сливы).

                                                                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "***сады Азии ( Таиланд)":
Часть 1 - Висячие сады Вавилона
Часть 2 - Великолепный сад Нонг Нуч (Таиланд)
...
Часть 27 - Волшебные сады Дубая
Часть 28 - Висячие сады Семирамиды
Часть 29 - Знаменитые китайские сады за пределами Поднебесной

Рубрики:  сады мира

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Красный берет с косами

Вторник, 08 Января 2019 г. 14:03 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

 

 

Krasnyi-beret-s-kosami-ris (497x700, 312Kb)

Ярко-красный берет с узором из кос на фоне изнаночной глади — это универсальный аксессуар для весны и осени. К такой модели подойдет узкий длинный шарф или небольшой шарф-хомут.

Комплект станет полным, если к берету связать длинный узкий шарф, выполняя на нем аналогичный узор из кос.

Для шарфа наберите на спицы 44 петли и распределите их следующим образом: 1 кромочная петля, 2 раза повторите раппорт для берета, 7 кромочная петля. Вяжите полотно до желаемой длины.

 

Материалы:

  • 100 г пряжи (50% шерсти и 50% акрила)
  • комплекты из 5-ти спиц № 3 и № 4
  • дополнительная спица №4 для вывязывания кос


 

Описание вязания берета с косами

На спицы №4 наберите 126 петель, равномерно распределите их на 4-х спицах.

Петли замкните в круг, отметьте начало ряда и вяжите круговыми рядами резинкой 1x1.

Резинка 1x1:

1-й круговой ряд — вяжите попеременно 1 лицевую и 1 изнаночную петли.

2-й и все последующие круговые ряды — все петли от метки до метки вяжите по рисунку: лицевые — лицевыми, изнаночные — изнаночными.

Через 2,5 см от начального ряда равномерно прибавьте 28 петель и продолжите вязание узором по схеме.

На схеме приведены только лицевые ряды, в изнаночных рядах все петли вяжите по рисунку: лицевые — лицевыми, изнаночные — изнаночными.

Вяжите до желаемой высоты берета, после чего начните формирование донышка, равномерно убавляя в каждом 2-м ряду по 20 петель. Убавление петель проводите на изнаночной глади между косами. Повторяйте убавления до тех пор, пока на спицах не останутся только лицевые петли кос. Провяжите весь ряд по 2 петли вместе лицевыми.

Оставшиеся петли стяните рабочей нитью. Нить закрепите и отрежьте, спрячьте внутри берета.

Готовое изделие увлажните и расправьте на поверхности или натяните на круглый предмет нужного объема. Дайте высохнуть.

 

                                                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Пуловер с рельефным узором из натуральной шерсти

Вторник, 08 Января 2019 г. 13:50 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Pulover-s-relefnym-uzorom-iz-naturalnoi-shersti-foto (430x700, 231Kb)

Размер: 36-40

Вам потребуется:

  • пряжа (55% натуральной шерсти, 25% альпака, 20% мохера; 120 м/50 г) - 550 г белой;
  • пряжа (44% альпака, 23% хлопка, 20% мохера, 13% полиамида; 140 м/50 г) - 50 г серо-голубой;
  • спицы №5 и 5,5;
  • круговые спицы № 5.
  • Узоры

Узор 1: резинка (число петель кратно 4 + 2 кромочные). Лицевые ряды: кромочная, * 1 лицевая, 2 изнаночные, 1 лицевая, от * постоянно повторять, кромочная. Изнаночные ряды: петли провязывать по рисунку.

Узор 2: рельефный узор (число петель кратно 18 + 10 + 2 кромочные) = вязать согл. схеме, на ней даны лицевые и изнаночные ряды. Начать с 1 кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и 1 кромочной. Постоянно повторять 1-18-й ряды.

Подчеркнутые убавки, лицевые ряды: в начале ряда после кромочной 2 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево (= 1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю), в конце ряда последние 2 петли перед кромочной провязать вместе лицевой. Изнаночные ряды: в начале ряда после кромочной 2 петли провязать вместе изнаночной, в конце ряда последние 2 петли перед кромочной провязать вместе изнаночной скрещенной.

Узор 3: лицевая гладь = лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

 

                                                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бесшовный пуловер с рельефным декором

Вторник, 08 Января 2019 г. 13:38 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 
 

 

Besshovnyi-pulover-s-relefnym-dekorom-foto (472x700, 309Kb)

Размер: 38/40

Вам потребуется:

  • пряжа (55% овечьей шерсти, 33% полиакрила, 12% кашемира; 90 м/50 г) - 700 г серой;
  • короткие и длинные круговые спицы № 5.

Узоры

Резинка (вязание по кругу): количество петель кратно 4. В нечетных и четных рядах вязать:* 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., от * повторять.

Жемчужный узор: нечетные ряды/ лиц.ряды: попеременно 1 лиц., 1 изн. Четные ряды/изн. ряды: изн. петли провязывать лицевыми, лиц. петли - изнаночными.

Узор из «кос» А (изначально на 12 п.): по кругу вязать по схеме 1. На схеме даны нечетные ряды. В четных рядах петли провязывать по рисунку или как указано, накиды -как указано. В каждом нечетном ряду с обеих сторон прибавлять по 1 п., как показано на схеме. Через 64 р. на спицах 76 п. В высоту с 1-го по 64-й р. выполнить 1 раз, далее вязать согласно узору, при этом раппорты отдельных «кос» на средних 54 п., выделенные серым цветом. в высоту постоянно повторять, а с обеих сторон от средних петель вязать жемчужным узором.

Узор «Соты» (на 32 п.): вязать по схеме 2. На схеме даны нечетные ряды/лиц. ряды. В четных рядах/ изн. рядах петли провязывать по рисунку. В ширину раппорт на 8 п. вязать 4 раза.

Узор из «кос» В (изначально на 36 п.): вязать, как узор из «кос» А, но вместо средних 8 п. вязать узором «Соты» на 32 п. В высоту с 1-го по 64-й р. выполнить 1 раз. Через 64 р. на спицах 100 п. Далее вязать согласно описанию работы для спинки сначала рядами в прямом и обратном направлениях, затем - по кругу. После 64-го р. на средних 32 п. продолжить работу узором «Соты», повторяя в высоту с 1-го по 8-й р. и по обе стороны от этого узора повторять в высоту раппорты, выделенные серым цветом, соотв., продолжая жемчужный узор.

 

 

 

При вязании по схеме рядами в прямом и обратном направлениях: на схеме даны только лицевые ряды, в изнаночных рядах петли провязывать по рисунку или как указано.

Плотность вязания (в среднем): 22 п. х 26 р. = 10 х 10 см, связано спицами № 5.

Внимание: изделие вяжется сверху вниз без швов как единая деталь. Стрелками на выкройке обозначено направление вязания. Изделие на участках жемчужного узора слегка стягивается в высоту (на выкройке это не отражено).

Для большей наглядности детали выкройки приведены отдельно, при этом новые петли, которые набираются между передом и спинкой, прибавлены к спинке.

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Пуловер с круглой кокеткой с узорами

Вторник, 08 Января 2019 г. 13:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

 

Pulover-s-krugloi-koketkoi-s-uzorami-foto (364x700, 316Kb)

Размер: 36/38

Вам потребуется:

  • пряжа (100% шерсти: 160 м/100 г) - 800 г зеленой;
  • спицы № 4,5 и 5;
  • короткие и длинные круговые спицы № 5.
  • Узоры

Платочная вязка (спицы № 4,5): лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли.

Внимание: остальные узоры выполняются на спицах № 5.

«Коса» (на 4 п.): 1-й ряд: лиц. петли;
2-й ряд: 3 изн., 1 накид, 1 изн.;
3-й ряд: 1-ю п. снять, как при изнаночном вязании, при этом накид сбросить, петлю вытянуть и оставить на вспом. спице перед работой, 3 лиц., затем провязать лицевой петлю со вспом. спицы;
4-й ряд: изн. петли. В высоту повторять с 1-го по 4-й ряд.

Узор из «кос»: количество петель кратно 19 + 1 п. + 2 кром. Вязать по приведенной схеме. На схеме даны только лицевые ряды/нечетные ряды. В изнаночных рядах/четных рядах петли провязывать по рисунку или как указано. В ширину начинать с кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать кром. В высоту выполнить 8 раз с 1-го по 12-й р.. 1 раз с 13-го по 24-й р., затем с 25-го р. вязать, как описано в разделе Круглая кокетка, повторяя раппорт.

Резинка (вязание по кругу): попеременно 1 лиц., 1 изн.
Плотность вязания: 22,5 п. х26,5 р. = 10 х 10 см, связано узором из «кос» спицами № 5.

 

                                                                                                                                      
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Классический пуловер с кокеткой из кос

Вторник, 08 Января 2019 г. 13:18 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

 

 

Classicheskii-pulover-s-koketkoi-iz-kos-foto (528x700, 391Kb)

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44

Вам потребуется:

  • пряжа (100% шерсти; 160 м/100 г) - 500 (500) 600 г зеленой;
  • спицы № 5 и 5,5;
  • круговые спицы № 5 и 5,5.

Узоры

Резинка 1 (спицы № 5): количество петель кратно 4 + 2 кром.
Лиц. ряды: кром., * 2 лиц., 2 изн.. от * повторять, кром. Изн. ряды: петли провязывать по рисунку.

Резинка 2 (спицы № 5,5): при вязании рядами в прямом и обратном направлениях количество петель кратно 8 + 2 кром. Лиц. ряды: кром., * 2 лиц., 4 изн., 2 лиц., от * повторять, кром. Изн. ряды: петли провязывать по рисунку.
При вязании по кругу повторять раппорт (в изн. рядах петли провязывать по рисунку).

Резинка 3 (вязание по кругу, спицы № 5): четное количество петель.
1-й ряд: * 1 лиц., 1 п. снять, как при изнаночном вязании (нить проложить за петлей), от * повторять.
2-й ряд: * 1 п. снять, как при изнаночном вязании (нить проложить за петлей), 1 изн., от * повторять.
В высоту повторять 1-й и 2-й ряды. В результате вязаное полотно будет двойным.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Русский художник - маринист Лагорио Лев Феликсович ( 1826 -1905)

Понедельник, 07 Января 2019 г. 20:54 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Лагорио Лев Феликсович


xudozhnik_Lev_Lagorio_21 (700x696, 357Kb)


0_9e439_3dacbd35_orig (700x450, 354Kb)

3.
0_165a47_c837bf95_XXXL (700x462, 424Kb)

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Красота природы в объективе Джека Дикинги

Понедельник, 07 Января 2019 г. 16:03 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

С 5 лет Джек Дикинга увлекался репортажной фотографией. В 60-е он освещал различные демонстрации, манифестации, митинги, марши протеста, другие более-менее важные события. В 1970 году он сделал серию репортажей в школах для умственно отсталых детей в штате Иллинойс. Молодой фотожурналист потратил на репортаж всего лишь три дня, но шок остался надолго: «Я никогда не испытывал ничего подобного», — рассказывал он в интервью много лет спустя, — «Полтора часа я не мог заставить себя достать камеру, я просто смотрел и чувствовал как ужас переполняет меня».

Этот репортаж принес молодому фотожурналисту Пулицеровскую премию — самую престижную из всех возможных наград. 

Красота природа Джека Дикинги
 
                                                                                                                        
Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Голливудская диета: реальное похудение

Понедельник, 07 Января 2019 г. 15:40 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Бывают случаи, когда лишний вес нужно сбросить очень быстро. К счастью, есть методики, которые помогают достичь нужного результата. Узнайте секреты стройности голливудских звезд и теряйте до 14 кг за 2 недели!

Голливудская диета направлена на быстрое снижение веса, не всегда полезное для здоровья, но очень эффективное. Скудный рацион позволяет потерять в среднем от 10 до 14 килограммов за 2 недели. К этой системе питания прибегают самые яркие звезды Голливуда в случаях, когда им необходимо привести свое тело в норму в сжатые сроки, отсюда и появилось название «Диета голливудских звезд».

Суть этого жесткого метода похудения сводится к резкому ограничению потребления углеводов и снижению суточной нормы калорий до 600-800 ккал. Такое резкое ограничение может привести к негативным последствиям, но вес уйдет быстро.

Единственное преимущество диеты – скорость потери веса. Это отличный способ в короткий срок достигнуть нужного объема. Но следует задуматься, стоит ли временное преображение таких жертв.

после голливудской диеты

Недостатки и предостережения

  1. Сильно заниженное суточное потребление калорий быстро приводит к снижению работоспособности, головокружениям, плохому самочувствию. Постарайтесь не нервничать, свести активность образа жизни к минимуму, на время забыть про физические нагрузки.
  2. Однообразное и бедное меню может привести к проблемам с почками, надпочечниками, желудочно-кишечным трактом. Внимательно следите за своим состоянием, в случае возникновения проблем обязательно обратитесь к врачу.
  3. Диета противопоказана гипертоникам, так как предусматривает в рационе большое количество кофеина и куриных яиц, что может привести к повышению давления.
  4. Противопоказаниями к диете могут стать любые проблемы со здоровьем, наличие таких хронических заболеваний, как диабет, почечная недостаточность, гастрит, язвы и так далее. Настоятельно рекомендуется обсуждение рациона с лечащим врачом или диетологом.
  5. Категорически запрещается сидеть на этой диете более 14 дней. За год можно прибегнуть к ней не более четырех раз.
  6. Так как суть предложенного питания строится на отказе от соли, потеря веса основана на избавлении организма от лишней жидкости, а не на расщеплении жиров. Все потерянные с таким трудом и вредом килограммы вернутся вновь при первой же возможности. В некоторых случаях вес превысит исходный.
  7.                                                                                                              
Читать далее...

Серия сообщений "***диеты/ 2":
Часть 1 - Минус 2 кг накануне Нового года: как быстро сбросить несколько кг?
Часть 2 - Похудение с корицей и не только — лучшие рецепты
...
Часть 27 - Диета на трех продуктах: 7 дней - 6 кг
Часть 28 - Диета на трех продуктах: 7дней -5кг
Часть 29 - Голливудская диета: реальное похудение

Рубрики:  диеты, советы как похудеть

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как убрать лишний жир с ног, бедер, икр в домашних условиях упражнениями+видео

Понедельник, 07 Января 2019 г. 15:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Проблема похудения ног стоит особенно остро особенно перед сезоном коротких юбок, босоножек и купальников. Иными словами, чем ближе лето, тем больше женщины задумываются о своем весе и о состоянии ног в частности.

Красивые ноги воспевались поэтами, певцами, а сейчас еще добавилась реклама, которая постоянно напоминает женщинам о том, как они должны выглядеть. Не всегда реклама является негативным фактором. Иногда она способствует активации критического мышления и помогает взглянуть на вещи с другой стороны.

Стройные ноги - это результат упорного труда и работы над собой

Стройные ноги — это результат упорного труда и работы над собой

Почему жир откладывается на ногах?

Жир, чаще всего, распределяется равномерно по всем частям тела. Однако есть типы фигуры, которые действительно полнеют в определенных местах сильнее. Если у вас первыми начинают полнеть ноги, то вы, вероятнее всего, обладательница одного из следующих типов фигуры:

  • груша (треугольник)
  • песочные часы (восьмерка)

Остальные типы фигуры подвержены отложению жира в ногах меньше всего.

Коротко о типах фигуры

коротко о типах фигуры

Конечно, не только «песочные часы» и «груши» подвержены такой проблеме, как полные ноги. Жир в ногах может откладываться абсолютно у всех людей, не зависимо от пола и типа фигуры. Причин этому может быть несколько:

  1. Отсутствие контроля за питанием. Обилие мучного и сладкого вылезает в такой проблеме, как целлюлит.
  2. Отсутствие движения, спорта. Сидячий образ жизни неизменно способствует отложению жира, причем не только в ногах.
  3. Заболевания эндокринной системы, когда нарушен обмен веществ.
  4. Заболевания иного характера такие, как варикоз или проблемы с сердцем, которые могут вызвать сильные отеки ног.
  5. Возраст и отсутствие ухода за собой. С возрастом обмен веществ заметно замедляется, а отсутствие ухода за кожей приводит к ее обвисанию. Как следствие, ноги выглядят полными и дряблыми.

Из пяти причин исправить можно самостоятельно три, а при помощи грамотно составленного лечения можно забыть о такой проблеме, как полные ноги.

                                                                                                                      
Читать далее...

Серия сообщений "***фитнес, йога/ 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Упражнения пилатес для спины — залог здоровья и хорошего настроения
...
Часть 39 - Йога для ленивых
Часть 40 - Йога для похудения живота — уроки для начинающих + видео
Часть 41 - Как убрать лишний жир с ног, бедер, икр в домашних условиях упражнениями+видео

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Запеканки из тыквы

Понедельник, 07 Января 2019 г. 15:15 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 
 

Наши рецепты разнообразят ваше меню.

  1. Тыквенная запеканка с манкой

Вам понадобится:

  • мякоть тыквы – 500 г
  • молоко – 300 мл
  • яйца — 3 шт.
  • сахар – 100-150 г
  • соль – щепотка
  • манка – 70 г
  • масло растительное – для смазывания формы
  • пудра сахарная – для посыпки

Как готовить

  1. Нарезанную кусочками тыкву всыпать в кастрюлю, залить молоком и варить до мягкости.
  2. Отделить желтки от белков; желтки взбить с сахаром.
  3. К белкам добавить соль и взбить миксером до пышной пены.
  4. Отваренную тыкву пюрировать блендером, всыпать манку, добавить взбитые с сахаром желтки и хорошенько перемешать.
  5. Дать остыть, добавить взбитые белки и аккуратно перемешать.
  6. В смазанной маслом форме для запекания равномерно распределить полученную смесь и поместить примерно на полчаса в духовку, разогретую предварительно до 180 °C духовку, пока запеканка не покроется золотистой корочкой.
  7. Дать остыть и посыпать сахарной пудрой непосредственно перед подачей.

  1. Тыквенная запеканка с черносливом и изюмом

Вам понадобится:

  • чернослив – 50 г
  • изюм — 50 г
  • мякоть тыквы — 600 г
  • масло сливочное – для смазывания формы
  • яйца – 1 шт.
  • сливки нежирные – 300 мл
  • сахар – 2 ч. л.
  • соль — щепотка
  •                                                                                                                   
Читать далее...

Серия сообщений "***блюда из овощей/ 3":
Часть 1 - Закуска из баклажан с фаршем.
Часть 2 - Грибной жюльен
...
Часть 41 - Картофельные гнезда с начинкой
Часть 42 - Горячее блюдо голубцы на новый лад
Часть 43 - Запеканки из тыквы

Рубрики:  блюда из овощей

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 6 пользователям

Райская птичка: как носить перья

Понедельник, 07 Января 2019 г. 14:04 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Изысканно и благородно? Или кричаще и экстравагантно? В нашей подборке вы найдете самые разнообразные варианты перьевого декора!

Райская птичка: как носить перья
Elie Saab, Givenchy, Monique Lhuillier

Многие относятся к перьям настороженно, полагая, что такого рода декор можно позволить себе лишь в крайне редких случаях. Даже в малых количествах перышки смотрятся эффектно и броско, поэтому с этим мнением сложно не согласиться. Тем не менее, перьевой декор и даже вещи полностью выполненные из ткани с перьями пользуются необычайной популярностью! Давайте разбираться, как носить одежду, декорированную перьями.

 



Высокая мода неоднократно признавалась в любви к перьям. Наравне с дорогостоящей вышивкой, искрящимися пайетками и жемчугом, перья выступают в роли изысканного декора.

Райская птичка: как носить перья
                                                                                                                           
Читать далее...
Рубрики:  моды, имидж красоты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Омоложение лица (японский метод) всего за 1 минуту в день

Понедельник, 07 Января 2019 г. 00:10 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели. Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков. Омолодить и «вернуть на место» зону вокруг глаз помогает азиатский массаж шиацу, а его основное отличие от других в том, что единственные его движения — это нажатия на определенные точки. Шиацу делают японские женщины и, возможно, в этом секрет их красоты и молодости?

В Японии эта система признана официально. Ежедневный массаж по шиацу займет 1 минуту, делать его нужно утром, вечером и тогда, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали.

Что такое массаж шиацу

Название массажа произошло от двух японских слов: “надавливание” и “палец”, его придумал японец Токудзиро Намикоси в начале ХХ века. Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины, автор применял его для лечения артрита. Простой и эффективный метод понравился и прижился, его официально признали в Японии и до сих пор используют очень активно, в том числе в косметологии. Интересно, что автор метода прожил до 95 лет и до конца жизни выглядел намного моложе своего возраста. Он говорил, что массаж основан в том числе на инстинкте, когда человек машинально потирает и греет место, которое болит.

Как же он работает? На теле и лице находятся определенные точки, давление на которые помогает крови и лимфе лучше циркулировать, а обменные процессы в тканях происходят гораздо быстрее и эффективнее. Запускается естественный процесс обновления организма.

При самостоятельном выполнении не нужно массировать зоны (это может делать только специалист). Надавливайте со средней интенсивностью, чтобы чувствовался легкий дискомфорт.

Если мы говорим о зоне вокруг глаз, то при помощи массажа:

  • укрепляются мышцы;
  • разглаживаются морщины;
  • повышается упругость кожи за счет стимуляции ускоренной выработки коллагена и эластина;
  • нормализуется выработка кожного сала.

1. Приподнимаем брови

Воздействие: на внутреннем, внешнем концах брови, середине брови.

Поставьте указательный, безымянный и средний пальцы на точки, надавите. Для того чтобы брови «вернулись на место», давящие движения на кончиках бровей направьте немного вверх.

Время: 7 секунд.

                                                                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "***маски, уход за волосами,глазами, телом":
Часть 1 - Как избавиться от нависших век
Часть 2 - Японский массаж лица избавит от морщин и отеков за 5 минут в день
...
Часть 12 - Уход за окрашенными волосами — советы на каждый день
Часть 13 - Как убрать морщинки вокруг глаз без всякого ботокса (8 способов)
Часть 14 - Омоложение лица (японский метод) всего за 1 минуту в день
Часть 15 - Делаем анти целлюлитный крем в домашних условиях + видео
Часть 16 - Маска для «шёлковых» волос: лучшие средства для блеска и гладкости в домашних условиях
Часть 17 - Маска из желатина и активированного угля: эффективное домашнее средство от чёрных точек
Часть 18 - Очищающие маски + видео

Рубрики:  маски домашние, уход за волосами, лицом и телом

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Рождественская кутья с узваром

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 16:55 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Семейный рецепт кутьи на Свят Вечер и Рождество! Вкусная, сочная кутья из перловой крупы с изюмом, маком, медом и грецкими орехами. По желанию кутью можно разбавить насыщенным ароматным узваром.

В нашей семье всегда варят кутью из перловой крупы, но также ее можно заменить шлифованной пшеницей. Из этого количества продуктов получается достаточное большое количество кутьи, можно уменьшить в 2 раза. Узвар для кутьи варим всегда очень насыщенный с большим количеством сушенных яблок и груш, также добавляем изюм и чернослив для особенного вкуса и аромата.

Ингредиенты:

Для кутьи:

Перловка или пшеница – 200 гр (1 стакан 200 мл)

Мак – 100 грамм

Орехи – 100 грамм

Изюм – 100 грамм

  • Мёд – по вкусу

Соль – 1 ч.л. без горки

Для узвара:

Вода – 1,5 л

Сушенные яблоки и груши – 300 гр

Чернослив – 100 гр

Изюм – 50 гр

Мед или сахар по вкусу.

                                                                                                                       

Читать далее...

Серия сообщений "***компоты, напитки, коктейли, десерты":
Часть 1 - Очень полезный овсяной кисель
Часть 2 - Морс -долой авитаминоз
...
Часть 38 - Мандариновый ликёр
Часть 39 - Нежный творожной десерт без выпечки Бланманже + видео
Часть 40 - Рождественская кутья с узваром

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Красивое и вкусное заливное из трех видов рыб

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 16:42 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Хочу поделиться рецептом заливного.

Неповторимо красивое и вкусное заливное готовится из трех видов рыб. Готовится не быстро, но довольно просто, а результат превосходит все ожидания. Вы можете варьировать составные слоев по своему усмотрению.

Например, взять горбушу, судака и нерку. Или более дорогой вариант — осетрину, крабов и семгу.


Заливное из трех видов рыб

На 8 порций

Один судак весом около килограмма
Филе сазан — 300 г
Филе семги — 300 г
Желатин — 4 — 10 г (в зависимости от клейкости рыбного бульона)
Сливки жирные 35% — 110 г.
Репчатый лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Соль, перец горошком, лавровые лист.
Несколько оливок, листиков петрушки для украшения.

                                                                                                            

Читать далее...

Серия сообщений "***блюда из рыбы/ 2":
Часть 1 - Нежный рулет для любителей кальмаров
Часть 2 - Домашняя маринованная селедочка.
...
Часть 44 - Радужная форель "пряная"
Часть 45 - Креветки в маринаде из чеснока, имбиря и чили
Часть 46 - Красивое и вкусное заливное из трех видов рыб

Рубрики:  блюда из рыбы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 671 670 [669] 668 667 ..
.. 1 Календарь