Серия сообщений "*** легенды Голливуда / 3":
Часть 1 - Раритетные фото награждения Оскара
Часть 2 - Самые красивые мужчины 20 века
...
Часть 26 - Шляпки. Джин Харлоу (Jean Harlow). Color by Klimbim
Часть 27 - Прекрасная Элизабет Тейлор в самом расцвете: редкие фото со съемок фильма 1959 года
Часть 28 - Актриса Элизабет Тейлор — эпоха в кино
Часть 29 - Софи Лорен – неувядающая красота
Часть 30 - Секрет Мэрилин Монро
...
Часть 33 - Тайны легенды Голливуда Элизабет Тейлор
Часть 34 - Стиль Одри Хепберн – естественная красота всегда в моде
Часть 35 - Мэрилин Монро: секреты стиля главной блондинки Голливуда

Голливудская волна — роскошная причёска для женщин, которые хотят выглядеть неотразимо на важном вечере. Популярной эта причёска стала благодаря французскому мастеру-парикмахеру Марселю Грато, который придумал завивать волосы на горячие щипцы. 

Таким образом, парикмахер изобрёл новый способ укладки, который не требует много времени, а результат выглядит невероятно и впечатляюще. Классические волны нетрудно сделать самостоятельно, к тому же, такая причёска продержится достаточно долго. Вот лишь несколько примеров стильных причёсок в стиле ретро — голливудские волны:

Серия сообщений "*** сады Азии ":
Часть 1 - Висячие сады Вавилона
Часть 2 - Великолепный сад Нонг Нуч (Таиланд)
...
Часть 25 - Волшебные сады Дубая
Часть 26 - Висячие сады Семирамиды
Часть 27 - Знаменитые китайские сады за пределами Поднебесной
Часть 28 - Светящийся сад в Дубае
Часть 29 - Сад орхидей, Пхукет, Таиланд
...
Часть 31 - Сады Аланьи (Турция)
Часть 32 - Шедевры мирового садового искусства (Сады наслаждений)
Часть 33 - Сад миллионолетних камней в Паттайе (Таиланд)

Ярко-красный берет с узором из кос на фоне изнаночной глади — это универсальный аксессуар для весны и осени. К такой модели подойдет узкий длинный шарф или небольшой шарф-хомут.

Комплект станет полным, если к берету связать длинный узкий шарф, выполняя на нем аналогичный узор из кос.

Для шарфа наберите на спицы 44 петли и распределите их следующим образом: 1 кромочная петля, 2 раза повторите раппорт для берета, 7 кромочная петля. Вяжите полотно до желаемой длины.

Материалы:

• 100 г пряжи (50% шерсти и 50% акрила)
• комплекты из 5-ти спиц № 3 и № 4
• дополнительная спица №4 для вывязывания кос

Описание вязания берета с косами

На спицы №4 наберите 126 петель, равномерно распределите их на 4-х спицах.

Петли замкните в круг, отметьте начало ряда и вяжите круговыми рядами резинкой 1x1.

Резинка 1x1:

1-й круговой ряд — вяжите попеременно 1 лицевую и 1 изнаночную петли.

2-й и все последующие круговые ряды — все петли от метки до метки вяжите по рисунку: лицевые — лицевыми, изнаночные — изнаночными.

Через 2,5 см от начального ряда равномерно прибавьте 28 петель и продолжите вязание узором по схеме.

На схеме приведены только лицевые ряды, в изнаночных рядах все петли вяжите по рисунку: лицевые — лицевыми, изнаночные — изнаночными.

Вяжите до желаемой высоты берета, после чего начните формирование донышка, равномерно убавляя в каждом 2-м ряду по 20 петель. Убавление петель проводите на изнаночной глади между косами. Повторяйте убавления до тех пор, пока на спицах не останутся только лицевые петли кос. Провяжите весь ряд по 2 петли вместе лицевыми.

Оставшиеся петли стяните рабочей нитью. Нить закрепите и отрежьте, спрячьте внутри берета.

Готовое изделие увлажните и расправьте на поверхности или натяните на круглый предмет нужного объема. Дайте высохнуть.

Размер: 36-40

Вам потребуется:

• пряжа (55% натуральной шерсти, 25% альпака, 20% мохера; 120 м/50 г) - 550 г белой;
• пряжа (44% альпака, 23% хлопка, 20% мохера, 13% полиамида; 140 м/50 г) - 50 г серо-голубой;
• спицы №5 и 5,5;
• круговые спицы № 5.
• Узоры

Узор 1: резинка (число петель кратно 4 + 2 кромочные). Лицевые ряды: кромочная, * 1 лицевая, 2 изнаночные, 1 лицевая, от * постоянно повторять, кромочная. Изнаночные ряды: петли провязывать по рисунку.

Узор 2: рельефный узор (число петель кратно 18 + 10 + 2 кромочные) = вязать согл. схеме, на ней даны лицевые и изнаночные ряды. Начать с 1 кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и 1 кромочной. Постоянно повторять 1-18-й ряды.

Подчеркнутые убавки, лицевые ряды: в начале ряда после кромочной 2 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево (= 1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю), в конце ряда последние 2 петли перед кромочной провязать вместе лицевой. Изнаночные ряды: в начале ряда после кромочной 2 петли провязать вместе изнаночной, в конце ряда последние 2 петли перед кромочной провязать вместе изнаночной скрещенной.

Узор 3: лицевая гладь = лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Размер: 38/40

Вам потребуется:

• пряжа (55% овечьей шерсти, 33% полиакрила, 12% кашемира; 90 м/50 г) - 700 г серой;
• короткие и длинные круговые спицы № 5.

Узоры

Резинка (вязание по кругу): количество петель кратно 4. В нечетных и четных рядах вязать:* 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., от * повторять.

Жемчужный узор: нечетные ряды/ лиц.ряды: попеременно 1 лиц., 1 изн. Четные ряды/изн. ряды: изн. петли провязывать лицевыми, лиц. петли - изнаночными.

Узор из «кос» А (изначально на 12 п.): по кругу вязать по схеме 1. На схеме даны нечетные ряды. В четных рядах петли провязывать по рисунку или как указано, накиды -как указано. В каждом нечетном ряду с обеих сторон прибавлять по 1 п., как показано на схеме. Через 64 р. на спицах 76 п. В высоту с 1-го по 64-й р. выполнить 1 раз, далее вязать согласно узору, при этом раппорты отдельных «кос» на средних 54 п., выделенные серым цветом. в высоту постоянно повторять, а с обеих сторон от средних петель вязать жемчужным узором.

Узор «Соты» (на 32 п.): вязать по схеме 2. На схеме даны нечетные ряды/лиц. ряды. В четных рядах/ изн. рядах петли провязывать по рисунку. В ширину раппорт на 8 п. вязать 4 раза.

Узор из «кос» В (изначально на 36 п.): вязать, как узор из «кос» А, но вместо средних 8 п. вязать узором «Соты» на 32 п. В высоту с 1-го по 64-й р. выполнить 1 раз. Через 64 р. на спицах 100 п. Далее вязать согласно описанию работы для спинки сначала рядами в прямом и обратном направлениях, затем - по кругу. После 64-го р. на средних 32 п. продолжить работу узором «Соты», повторяя в высоту с 1-го по 8-й р. и по обе стороны от этого узора повторять в высоту раппорты, выделенные серым цветом, соотв., продолжая жемчужный узор.

При вязании по схеме рядами в прямом и обратном направлениях: на схеме даны только лицевые ряды, в изнаночных рядах петли провязывать по рисунку или как указано.

Плотность вязания (в среднем): 22 п. х 26 р. = 10 х 10 см, связано спицами № 5.

Внимание: изделие вяжется сверху вниз без швов как единая деталь. Стрелками на выкройке обозначено направление вязания. Изделие на участках жемчужного узора слегка стягивается в высоту (на выкройке это не отражено).

Для большей наглядности детали выкройки приведены отдельно, при этом новые петли, которые набираются между передом и спинкой, прибавлены к спинке.

Размер: 36/38

Вам потребуется:

• пряжа (100% шерсти: 160 м/100 г) - 800 г зеленой;
• спицы № 4,5 и 5;
• короткие и длинные круговые спицы № 5.
• Узоры

Платочная вязка (спицы № 4,5): лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли.

Внимание: остальные узоры выполняются на спицах № 5.

«Коса» (на 4 п.): 1-й ряд: лиц. петли;
2-й ряд: 3 изн., 1 накид, 1 изн.;
3-й ряд: 1-ю п. снять, как при изнаночном вязании, при этом накид сбросить, петлю вытянуть и оставить на вспом. спице перед работой, 3 лиц., затем провязать лицевой петлю со вспом. спицы;
4-й ряд: изн. петли. В высоту повторять с 1-го по 4-й ряд.

Узор из «кос»: количество петель кратно 19 + 1 п. + 2 кром. Вязать по приведенной схеме. На схеме даны только лицевые ряды/нечетные ряды. В изнаночных рядах/четных рядах петли провязывать по рисунку или как указано. В ширину начинать с кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать кром. В высоту выполнить 8 раз с 1-го по 12-й р.. 1 раз с 13-го по 24-й р., затем с 25-го р. вязать, как описано в разделе Круглая кокетка, повторяя раппорт.

Резинка (вязание по кругу): попеременно 1 лиц., 1 изн.
Плотность вязания: 22,5 п. х26,5 р. = 10 х 10 см, связано узором из «кос» спицами № 5.

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44

Вам потребуется:

• пряжа (100% шерсти; 160 м/100 г) - 500 (500) 600 г зеленой;
• спицы № 5 и 5,5;
• круговые спицы № 5 и 5,5.

Узоры

Резинка 1 (спицы № 5): количество петель кратно 4 + 2 кром.
Лиц. ряды: кром., * 2 лиц., 2 изн.. от * повторять, кром. Изн. ряды: петли провязывать по рисунку.

Резинка 2 (спицы № 5,5): при вязании рядами в прямом и обратном направлениях количество петель кратно 8 + 2 кром. Лиц. ряды: кром., * 2 лиц., 4 изн., 2 лиц., от * повторять, кром. Изн. ряды: петли провязывать по рисунку.
При вязании по кругу повторять раппорт (в изн. рядах петли провязывать по рисунку).

Резинка 3 (вязание по кругу, спицы № 5): четное количество петель.
1-й ряд: * 1 лиц., 1 п. снять, как при изнаночном вязании (нить проложить за петлей), от * повторять.
2-й ряд: * 1 п. снять, как при изнаночном вязании (нить проложить за петлей), 1 изн., от * повторять.
В высоту повторять 1-й и 2-й ряды. В результате вязаное полотно будет двойным.

Лагорио Лев Феликсович

3.


                                                                                                                       

Бывают случаи, когда лишний вес нужно сбросить очень быстро. К счастью, есть методики, которые помогают достичь нужного результата. Узнайте секреты стройности голливудских звезд и теряйте до 14 кг за 2 недели!

Голливудская диета направлена на быстрое снижение веса, не всегда полезное для здоровья, но очень эффективное. Скудный рацион позволяет потерять в среднем от 10 до 14 килограммов за 2 недели. К этой системе питания прибегают самые яркие звезды Голливуда в случаях, когда им необходимо привести свое тело в норму в сжатые сроки, отсюда и появилось название «Диета голливудских звезд».

Суть этого жесткого метода похудения сводится к резкому ограничению потребления углеводов и снижению суточной нормы калорий до 600-800 ккал. Такое резкое ограничение может привести к негативным последствиям, но вес уйдет быстро.

Единственное преимущество диеты – скорость потери веса. Это отличный способ в короткий срок достигнуть нужного объема. Но следует задуматься, стоит ли временное преображение таких жертв.

Недостатки и предостережения

1. Сильно заниженное суточное потребление калорий быстро приводит к снижению работоспособности, головокружениям, плохому самочувствию. Постарайтесь не нервничать, свести активность образа жизни к минимуму, на время забыть про физические нагрузки.
2. Однообразное и бедное меню может привести к проблемам с почками, надпочечниками, желудочно-кишечным трактом. Внимательно следите за своим состоянием, в случае возникновения проблем обязательно обратитесь к врачу.
3. Диета противопоказана гипертоникам, так как предусматривает в рационе большое количество кофеина и куриных яиц, что может привести к повышению давления.
4. Противопоказаниями к диете могут стать любые проблемы со здоровьем, наличие таких хронических заболеваний, как диабет, почечная недостаточность, гастрит, язвы и так далее. Настоятельно рекомендуется обсуждение рациона с лечащим врачом или диетологом.
5. Категорически запрещается сидеть на этой диете более 14 дней. За год можно прибегнуть к ней не более четырех раз.
6. Так как суть предложенного питания строится на отказе от соли, потеря веса основана на избавлении организма от лишней жидкости, а не на расщеплении жиров. Все потерянные с таким трудом и вредом килограммы вернутся вновь при первой же возможности. В некоторых случаях вес превысит исходный.
7.                                                                                                              

Проблема похудения ног стоит особенно остро особенно перед сезоном коротких юбок, босоножек и купальников. Иными словами, чем ближе лето, тем больше женщины задумываются о своем весе и о состоянии ног в частности.

Красивые ноги воспевались поэтами, певцами, а сейчас еще добавилась реклама, которая постоянно напоминает женщинам о том, как они должны выглядеть. Не всегда реклама является негативным фактором. Иногда она способствует активации критического мышления и помогает взглянуть на вещи с другой стороны.

Стройные ноги — это результат упорного труда и работы над собой

Почему жир откладывается на ногах?

Жир, чаще всего, распределяется равномерно по всем частям тела. Однако есть типы фигуры, которые действительно полнеют в определенных местах сильнее. Если у вас первыми начинают полнеть ноги, то вы, вероятнее всего, обладательница одного из следующих типов фигуры:

• груша (треугольник)
• песочные часы (восьмерка)

Остальные типы фигуры подвержены отложению жира в ногах меньше всего.

Конечно, не только «песочные часы» и «груши» подвержены такой проблеме, как полные ноги. Жир в ногах может откладываться абсолютно у всех людей, не зависимо от пола и типа фигуры. Причин этому может быть несколько:

1. Отсутствие контроля за питанием. Обилие мучного и сладкого вылезает в такой проблеме, как целлюлит.
2. Отсутствие движения, спорта. Сидячий образ жизни неизменно способствует отложению жира, причем не только в ногах.
3. Заболевания эндокринной системы, когда нарушен обмен веществ.
4. Заболевания иного характера такие, как варикоз или проблемы с сердцем, которые могут вызвать сильные отеки ног.
5. Возраст и отсутствие ухода за собой. С возрастом обмен веществ заметно замедляется, а отсутствие ухода за кожей приводит к ее обвисанию. Как следствие, ноги выглядят полными и дряблыми.

Из пяти причин исправить можно самостоятельно три, а при помощи грамотно составленного лечения можно забыть о такой проблеме, как полные ноги.

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 29 - Йога для ленивых
Часть 30 - Йога для похудения живота — уроки для начинающих + видео
Часть 31 - Как убрать лишний жир с ног, бедер, икр в домашних условиях упражнениями+видео
Часть 32 - Как придать своей фигуре форму песочных часов всего за неделю
Часть 33 - Прыжки на скакалке для похудения живота и боков — польза, результаты+видео
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Наши рецепты разнообразят ваше меню.

1. Тыквенная запеканка с манкой

Вам понадобится:

• мякоть тыквы – 500 г
• молоко – 300 мл
• яйца — 3 шт.
• сахар – 100-150 г
• соль – щепотка
• манка – 70 г
• масло растительное – для смазывания формы
• пудра сахарная – для посыпки

Как готовить

1. Нарезанную кусочками тыкву всыпать в кастрюлю, залить молоком и варить до мягкости.
2. Отделить желтки от белков; желтки взбить с сахаром.
3. К белкам добавить соль и взбить миксером до пышной пены.
4. Отваренную тыкву пюрировать блендером, всыпать манку, добавить взбитые с сахаром желтки и хорошенько перемешать.
5. Дать остыть, добавить взбитые белки и аккуратно перемешать.
6. В смазанной маслом форме для запекания равномерно распределить полученную смесь и поместить примерно на полчаса в духовку, разогретую предварительно до 180 °C духовку, пока запеканка не покроется золотистой корочкой.
7. Дать остыть и посыпать сахарной пудрой непосредственно перед подачей.

2. Тыквенная запеканка с черносливом и изюмом

Вам понадобится:

• чернослив – 50 г
• изюм — 50 г
• мякоть тыквы — 600 г
• масло сливочное – для смазывания формы
• яйца – 1 шт.
• сливки нежирные – 300 мл
• сахар – 2 ч. л.
• соль — щепотка
•                                                                                                                   

Изысканно и благородно? Или кричаще и экстравагантно? В нашей подборке вы найдете самые разнообразные варианты перьевого декора!

Многие относятся к перьям настороженно, полагая, что такого рода декор можно позволить себе лишь в крайне редких случаях. Даже в малых количествах перышки смотрятся эффектно и броско, поэтому с этим мнением сложно не согласиться. Тем не менее, перьевой декор и даже вещи полностью выполненные из ткани с перьями пользуются необычайной популярностью! Давайте разбираться, как носить одежду, декорированную перьями.

Высокая мода неоднократно признавалась в любви к перьям. Наравне с дорогостоящей вышивкой, искрящимися пайетками и жемчугом, перья выступают в роли изысканного декора.

                                                                                                                           

Семейный рецепт кутьи на Свят Вечер и Рождество! Вкусная, сочная кутья из перловой крупы с изюмом, маком, медом и грецкими орехами. По желанию кутью можно разбавить насыщенным ароматным узваром.

В нашей семье всегда варят кутью из перловой крупы, но также ее можно заменить шлифованной пшеницей. Из этого количества продуктов получается достаточное большое количество кутьи, можно уменьшить в 2 раза. Узвар для кутьи варим всегда очень насыщенный с большим количеством сушенных яблок и груш, также добавляем изюм и чернослив для особенного вкуса и аромата.

Ингредиенты:

Для кутьи:

Перловка или пшеница – 200 гр (1 стакан 200 мл)

Мак – 100 грамм

Орехи – 100 грамм

Изюм – 100 грамм

• Мёд – по вкусу

Соль – 1 ч.л. без горки

Для узвара:

Вода – 1,5 л

Сушенные яблоки и груши – 300 гр

Чернослив – 100 гр

Изюм – 50 гр

Мед или сахар по вкусу.

Владимир Жданов