-Метки

Маски автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись пещеры пироги пироги пирожки пица пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки

 -Рубрики

 -Цитатник

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

Милая и миниатюрная летучая белочка - Эдзо Момонга! - (0)

Эдзо момонга – миниатюрная и очень милая летучая белочка. Единственное место н...

Мы Пасху прославляем. Пасхальные натюрморты - (4)

  ...

Салат "Ананас" - (0)

Вкусные салатики из трех ингредиентов! - (0)

Мой витаминный салатик. Вкусно и полезно. Квашеная капуста, репчатый лук, свежее яблок...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Сказочная красота самых удивительных пустынь

Среда, 15 Марта 2017 г. 12:32 + в цитатник

 

Бескрайние пески, изнуряющая жара, изредка пробегающие ящерицы и проносимые ветром сухие растения – что интересного можно увидеть в пустыне? Действительно, пустыня у многих путешественников ассоциируется с полным отсутствием жизни, но некоторые пустынные районы планеты способны удивить даже самых опытных туристов. Среди их песчаных дюн скрываются настоящие природные сокровища: озера и лагуны, чудесные оазисы с экзотическими растениями и каменные скульптуры, над созданием которых природа трудилась тысячи лет.

Ленсойс-Мараньенсис, Бразилия

Одной из самых необычных пустынь в мире смело можно назвать Ленсойс-Мараньенсис, расположенную в Бразилии. Находится эта пустыня на территории штата Мараньян, от многих других пустынь планеты ее отличает обилие красивейших лагун и прудов с кристально чистой водой. В этой пустыне, в отличие от многих других, часто выпадают дожди, вода от которых скапливается в низинах и формирует невероятной красоты пейзажи. На фоне белоснежных дюн озера и лагуны с водой небесно-синего цвета выглядят просто поразительно, многие путешественники специально приезжают в эти удивительные места, чтобы купаться в озерах и принимать солнечные ванны, лежа на мягком белоснежном песке.

Самым лучшим временем для посещения пустыни Ленсойс-Мараньенсис считается весна, после сезона дождей на ее территории можно увидеть максимальное количество водоемов. В самых глубоких лагунах и озерах обитают рыбы, черепахи и моллюски, а небольшие водоемы за летний период полностью пересыхают. Удивительная пустыня Ленсойс-Мараньенсис дала имя одноименному национальному парку, который был основан в 1981 году, его площадь составляет 1 550 кв. км.

Помимо сказочной красоты лагун пустыня славна и своими шикарными белоснежными дюнами, высота которых достигает 40 метров. Удивительно, что при довольно большом количестве осадков, которое выпадает за год, пустыня Ленсойс-Мараньенсис практически полностью лишена растительности. Туристам предлагают интереснейшие экскурсионные туры по пустыне, проходят они обычно на внедорожниках. Во время экскурсии отдыхающим обязательно представится возможность увидеть среди бескрайней пустыни водоем с рыбой и искупаться в красивейшей лагуне.

Черная пустыня, Египет

В Египте у путешественников тоже есть возможность посетить одну из самых необычных пустынных областей в мире – Черную пустыню. Сформировалась она благодаря тысячелетней вулканической активности, которая имела место в этом районе, сегодня пустыня сплошь усыпана камнями черного цвета – застывшей лавой. В некоторых местах пустыни можно увидеть красивые холмы, покрытые черными камнями, а в других просторные равнины с землей оранжево-бурого цвета.

Мрачный и одновременно невероятно притягательный пейзаж кажется неземным, полюбоваться им приезжают туристы со всего света. Находится Черная пустыня недалеко от оазиса Бахария и еще одной выдающейся природной достопримечательности Египта – Белой пустыни. Необитаемая и абсолютно безжизненная пустыня привлекает не только любопытных туристов, но и профессиональных фотографов. В определенное время суток здесь можно сделать уникальные снимки, игра теней формирует в пустыне еще более удивительные пейзажи.

Есть у Черной пустыни и свой неповторимый символ – Кристаллическая гора, которую часто называют «бриллиантом пустыни». Она состоит из кристаллов кварцита и в лучах солнца выглядит просто невероятно. Эту природную достопримечательность несколько десятилетий назад удалось обнаружить совершенно случайно, местные жители несколько лет использовали минералы для строительства дороги. Когда исследователи осознали уникальность этого места, Кристаллическая гора была взята под охрану, сегодня она является обязательным пунктом всех экскурсионных маршрутов по пустыне.

                                                                                  

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Пустыни":
Часть 1 - Пустыня Белых Песков-самая красивая природная аномалия
Часть 2 - 10 малоизвестных чудес света
...
Часть 9 - Пустыня Гоби
Часть 10 - 10 самых впечатляющих чудес природы
Часть 11 - Сказочная красота самых удивительных пустынь
Часть 12 - Саха́ра — крупнейшая на Земле пустыня
Часть 13 - Самое интересное о пустыне
...
Часть 25 - Пески времени или фотопрогулка по пустыне Сахара
Часть 26 - Чарские пески – самая северная пустыня в мире
Часть 27 - Самое интересное о пустыне

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Обитатели Черного моря, представляющие опасность для человека

Среда, 15 Марта 2017 г. 12:24 + в цитатник

 

 

Черное море не относится к тропическим морям, кишащими ядовитыми рыбами и опасными животными. Здесь нет ни электрических скатов, ни акул-людоедов, ни португальских корабликов, ни зубастых мурен, однако и в его водах встречаются морские обитатели, представляющие опасность для здоровья человека.

Совсем скоро начнется купальный сезон 2017 года и истосковавшиеся за долгую зиму по солнцу и воде отдыхающие массово потянутся на берега рек, озер, и конечно же, поедут отдыхать на черноморское побережье. Чёрное море очень дружелюбное по отношению к людяму, здесь практически не водится опасных для человека животных, однако, и здесь необходимо быть начеку, чтобы основательно не подпортить себе отдых. Вот те немногие обитатели Чёрного моря, которые могут доставить нам неприятности.

Медуза корнерот (Rhizostoma pulmo). Ее легко отличить по мясистому, похожему на колокол, куполу и тяжелой бороде ротовых лопастей под ним. На этих кружевных лопастях и находятся ядовитые стрекательные клетки. Старайтесь оплывать их стороной; но вообще-то обычная крапива обжигает сильнее, чем корнерот. Определенную опасность медуза представляет для слизистых оболочек человека, поэтому стоит остерегаться нырять с открытыми глазами и засовывать медуз в плавки.

Другая крупная черноморская медуза – аурелия (Aurelia aurita). Ее стрекательные клетки слабее, кожу на теле они не пробивают, но обжечь слизистую глаз или края губ аурелия может больно; поэтому лучше не кидаться медузами друг в друга. Стрекательные клетки аурелии – на бахроме маленьких щупалец, окаймляющих край купола медузы. Если трогали медузу, даже дохлую – ополосните руки – на них могут остаться стрекательные клетки, и если потом Вы потрете ими глаза – обожжетесь.

                                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Подводный мир":
Часть 1 - Загадочный подводный мир не только рыб
Часть 2 - Подводный мир-великолепные съемки
...
Часть 32 - Золотые рыбки
Часть 33 - Что скрывается под водой…
Часть 34 - Обитатели Черного моря, представляющие опасность для человека
Часть 35 - Подводный мир от Александра Мариничева
Часть 36 - Невиданные морские обитатели
...
Часть 45 - Инопланетные существа: медузы
Часть 46 - Жители подводного мира
Часть 47 - Яркость подводного царства

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Добро пожаловать в преисподнюю: японский город Беппу, который стоит на вулкане

Среда, 15 Марта 2017 г. 12:13 + в цитатник

 

 

Город Беппу на острове Кюсю в Японии утопает в облаках пара благодаря активности почти трёх тысяч геотермальных источников, которые ежедневно выносят на поверхность более 130 тонн горячей воды. На большее способны только источники Йеллоустонского национального парка. Столь высокая геотермальная активность объясняется соседством города с крупнейшим в Японии активным вулканом Асо, который находится в 60-ти милях. Беппу – крупнейший геотермальный курорт в мире. Названия многих источников содержат в себе слово «ад», что не оставляет туристам иллюзий о температуре их воды. Вода в восьми крупнейших геотермальных источниках слишком горячая для купания, поэтому их часто называют «восемь преисподней Беппу».

Город Беппу всегда радушно встречает туристов и предлагает им угоститься фирменным блюдом – яйцами, сваренными в кипящей воде горячего источника, принять ножные ванны в геотермальных источниках с более комфортной температурой и побродить по сувенирным лавкам.

В Беппу вода геотермальных источников используется не только в лечебных целях, но и подаётся в дома и на предприятия.

                                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "*** путешествия по Азии / 2":
Часть 1 - Памуккале - 8-Е ЧУДО СВЕТА...
Часть 2 - Искусство танцующего фонтана в Дубае
...
Часть 40 - Великая Китайская стена
Часть 41 - Сиракава - деревушка в Японии
Часть 42 - Добро пожаловать в преисподнюю: японский город Беппу, который стоит на вулкане
Часть 43 - Роскошная столица ОАЭ Абу-Даби
Часть 44 - Путешествие на остров Пинанг в Малайзии
Часть 45 - Небо и земля: как живут люди в Северной и Южной Корее
Часть 46 - Невероятная красота Новой Зеландии
Часть 47 - Загадочные места Казахстана

Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Три недели в европейских Альпах

Среда, 15 Марта 2017 г. 12:03 + в цитатник

 

 

Европейские Альпы – это настоящий рай для любого, кому ценит первозданную красоту природы, любит путешествия и отдых на свежем воздухе. Именно поэтому начинающий биолог по имени Ханнеке Ван Камп, которая помимо тяги к путешествиям, имеет также страсть к фотографии, решила провести целых три недели, путешествую по Альпах, вместе со своим парнем. Они побывали в Германии, Австрии и Словении, привезя с собой массу незабываемых впечатлений, а также эти замечательные фотографии.

Замок Нойшванштайн, Германия.

Озеро Оберзее, Германия.

                                                                                         

Читать далее...

Серия сообщений "*** путешествия по Европе / 4":
Часть 1 - Тропа Caminito del Rey
Часть 2 - Райское местечко для денежных тузов
...
Часть 34 - Гармиш-Партенкирхен (Германия)
Часть 35 - Альберт-холл в Лондоне ( Великобритания)
Часть 36 - Три недели в европейских Альпах
Часть 37 - Афины (Греция )
Часть 38 - Румынская столица Бухарест
...
Часть 47 - Италия. Пиза
Часть 48 - Город Дубровник, Хорватия
Часть 49 - 20 лучших городов мира

Рубрики:  путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Когда сажать баклажаны на рассаду в 2017 году: даты, таблицы, советы

Вторник, 14 Марта 2017 г. 19:47 + в цитатник

 

 

С приближением дачного сезона заядлые огородники начинают беспокоиться о подготовке к садово-полевым работам: закупают семена для рассады, проверяют готовность инвентаря, запасаются торфяными горшочками и различными удобрениями. Опытные дачники давно знают о том, что рассаду следует высаживать правильно и своевременно, поэтому к посадке семян на рассаду стоит также подойти ответственно и правильно определять: когда замачивать и высаживать томаты, перец? Когда сажать баклажаны на рассаду в 2017 году?

Когда сажать баклажаны в 2017 году: приметы, на которые стоит обратить внимание

Ещё в древние времена наши предки установили связь между явлениями природы, погодными приметами, лунными днями и качеством роста и последующего созревания урожая. Старались присматриваться к сигналам, посылаемым природой, потому и научились выращивать качественный и обильный урожай овощей и фруктов.

  1. В первую очередь, обращали внимание на погоду первых дней марта: если начинались неожиданные дожди, в том числе со снегом, то следовало ожидать помех для вызревания урожая в летнюю пору. Именно поэтому следовало особенно тщательно высаживать рассаду и ухаживать за ней, чтобы летом она была закаленной и крепкой.
  2. Семена на рассаду следовало сеять обязательно на растущей луне, отсюда и повелась традиция составлять ежегодный календарь, связанный с фазами Луны. Посев по лунному календарю давно стал традиционным методом расчета оптимальных сроков посева всех огородных культур.
  3. Опытные огородники знают, что заниматься посевом семян в полнолуние или новолуние – неблагодарное дело, так как растение не будет расти и развиваться гармонично.
  4. Корнеплоды рекомендуется высаживать в период убывающей Луны, так как силы и соки растений, посаженных в этот период, согласно народным приметам, пойдут в землю. А вот для баклажанов или томатов сроки посева семян, совпадающие с фазой растущей Луны, считаются идеальными, так как растение, посаженное в этот период, начинает активно расти в наземную часть.

Соответственно, прежде чем приступать к планированию посева семян для будущей рассады баклажанов, следует посмотреть на Луну или просто заглянуть в лунный календарь.

Когда сеять баклажаны по лунному календарю

 
                                                                                            
Читать далее...

Серия сообщений "*** огородные секреты":
Часть 1 - Советы по применению золы в саду и огороде
Часть 2 - Как получить от клубники больше пользы, чем вреда?
...
Часть 38 - Суперурожай томатов! Дедовский рецепт
Часть 39 - Покупка семян томатов – дело непростое: выбираем сорт томатов
Часть 40 - Когда сажать баклажаны на рассаду в 2017 году: даты, таблицы, советы
Часть 41 - 7 пар растений, которые нельзя выращивать рядом
Часть 42 - Весенний редис: как вырастить сочные и яркие корнеплоды
...
Часть 45 - Как выбрать самые ранние огурцы? 25 сортов
Часть 46 - Натуральные средства для растений
Часть 47 - Голландская технология выращивания картофеля на даче

Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тенелюбивые и теневыносливые растения для дачи

Вторник, 14 Марта 2017 г. 19:31 + в цитатник

 

 

Практически каждый дачный участок делится на определенные зоны – хорошо освещенные и притененные. Зоны участка в тени часто остаются пустыми и смотрятся неорганично, а потому мы решили, что вполне актуально будет изучить теневыносливые растения для дачи.

Сказать по правде, практически на каждой второй даче имеются постройки или взрослые деревья, которые отбрасывают много тени на молодой сад, огород и цветники. Частичная тень не пугает растения, ведь свою долю солнечного тепла и света они получают в течении дня в любом случае. Но что делать с зонами, которые вообще не освещаются солнцем или освещаются минимально? Какие растения можно высадить за дачным домом, под старой яблоней или сбоку нового гаража для автомобиля? На данные вопросы отвечают специалисты DachaDecor.ru, которые провели кропотливую работу по выборке необходимой информации, а также изучению форумов и сбору самых разнообразных мнений.

Частичная тень не пугает растения, ведь свою долю солнечного тепла и света они получают в течении дня в любом случае

Сегодня мы постараемся наиболее подробно описать зоны выращивания растений, выбрать для затененных участков цветы однолетние и многолетние, кустарники, ягодные и овощные культуры.

Подобное формирование зон и выборка растений для выращивания в тени особенно актуальны для владельцев стандартных дач в 6-9 соток, где места, честно говоря, маловато, а высадить всего нужно ой как много!

Определение затенения участка и выбор растений

Следует очень серьезно подойти к изучению участка для посадки растений и времени его затенения в течении всего светового дня. Многим из нас уже известна агротехника популярных дачных растений, а потому не сложно понять, что далеко не каждое из них сможет нормально развиваться в полной тени. В подобной среде нормально себя чувствуют только некоторые виды декоративных растений. Для остальных же нужно будет выбирать зоны с частичным притенением, там, где солнце бывает хотя бы половину дня.

Определяем затенение различных зон территории и выбираем растения для посадки

Распределение растений по участку

Проблема правильного распределения растений на даче очень серьезная, ведь на небольших участках очень сложно разобраться, где и что будет расти, как корректно произвести посадку. Особенные сложности преследуют новичков, которые только приобрели дачу и решают, где именно будет огород, сад, цветник.

                                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "*** цветы на даче":
Часть 1 - Северный женьшень -Лофант
Часть 2 - Мальва и шток-роза
...
Часть 41 - Как весной размножить розы черенками
Часть 42 - Как выращивать бархатцы
Часть 43 - Тенелюбивые и теневыносливые растения для дачи
Часть 44 - Важные советы: как правильно ухаживать за пионами
Часть 45 - 10 декоративных растений, которые зацветают в год посева
...
Часть 48 - Сирень: виды, сорта, особенности выращивания
Часть 49 - Вербена выращивание из семян: когда сажать
Часть 50 - Когда и как лучше сажать кустарник дейцию

Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Любимые яйца по-немецки

Вторник, 14 Марта 2017 г. 19:21 + в цитатник

 

 

Я очень люблю готовить так яйца.Они хороши ,как в будни,так и на праздничном столе,мои гости всегда удивляются,когда узнают,что это яйца. Их обычно на праздничный стол подают, украшая помидорами и листьями салата.

Теперь перехожу к рецепту.Нам понадобятся ;

яйца-шт сколько угодно

бекон-20 гр.

сметанный соус или майонез-1ст.ложка

горчица-1/2 ч.ложки

панировочные сухари

сыр-50 гр

подсолнечное масло-для обжаривания.

Отвариваем яйцо (крутые)

 
                                                                                    
Читать далее...

Серия сообщений "*** салаты":
Часть 1 - Салат "Дамский".
Часть 2 - Сельдь под шубой "Букет невесты".
...
Часть 46 - Ну очень вкусно! 10 салатов с помидорами
Часть 47 - Топ -10 салатов "Цветы" к 8 Марта
Часть 48 - Любимые яйца по-немецки
Часть 49 - Шикарный салат из баклажанов
Часть 50 - Как приготовить фунчозу: 7 вариантов

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Вкусные соусы к разным блюдам

Вторник, 14 Марта 2017 г. 19:12 + в цитатник

 

Полезная подборка соусов на просторах интернета.

1. Соус «Татарский».
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. Соус «Андалузский».
200гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. Соус «Грибной».
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!

4. Соус «Томатный».
200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубочка чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

5. Соус «Оливковый».
200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец.

6. Соус «Свекольный».
100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками).

7. Соус «Нежный».
200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец.

Рецепты соусов с добавлением хрена – очень специфические и готовятся на любителя. Если вы не любите хрен — не добавляйте его, а замените большим количеством зелени. Если вы любите резкие и острые соусы – добавляйте немного горчицы. У каждого из нас есть свои предпочтения в еде, но несмотря на разницу во вкусах, вы и сами сможете приготовить вкусный соус!

Приятного аппетита!

 
`````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Рубрики:  кулинария/*** соусы, маринады, подливы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как приготовить соус тартар

Вторник, 14 Марта 2017 г. 19:06 + в цитатник

 

Наверно, каждому человеку сегодня известно, что представляет собой соус тартар. Это классическая заправка к жаренной рыбе и мясу, которая появилась на столах уже очень давно. А сейчас этот соус входит в число самых популярных в мире. И сегодня мы поделимся с вами самым лучшим рецептом тартара. Записывайте!

Вам понадобится:

  • яйца, сваренные вкрутую — 2 шт.
  • желтки сырые — 2 шт.
  • оливковое масло — 1/3 ст. л.
  • зеленый лук — 1 ст. л.
  • укроп — по вкусу (немного)
  • соленые огурцы — 50 г
  • порошок горчицы — 1,5 ст. л.
  • сметана — 120 г
  • сок лимона
  • соль и перец по вкусу

Готовим

1. Для начала подготовьте яйца. Очищаем их.

2. Вареные желтки отделяем от белков. В миске смешать сырые желтки с вареными, добавить порошок горчицы, тщательно растереть все это.

3. Осторожно вливаем масло, продолжая смешивать. Постепенно добавляем мелко нарезанные огурцы, белки, укроп и лук.

4. Добавляем сметану, продолжая хорошо все смешивать. Затем добавьте туда немного лимонного сока и окончательно все смешайте.

5. Хранить соус можно в холодильнике не больше 2 суток.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  кулинария/*** соусы, маринады, подливы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Лучшие упражнения для мышц спины

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 17:18 + в цитатник

 

 

Группы мышц ног и спины — самые крупные у человека, и от их состояния очень многое зависит. Чаще всего боли в спине возникают при необычном напряжении, при несвойственных нетренированному человеку нагрузках. Если спина уже болит, в первую очередь надо расслабить мышцы Но как предотвратить такие ситуации? Укреплять мышцы спины и плечевого пояса с помощью упражнений.

Что надо знать женщинам об упражнениях вообще и гимнастике для мышц спины в частности? Во-первых, не стоит ждать очень быстрых результатов. Дело в том, что у женщин «низ» восприимчивее к нагрузкам и более тренируем, чем «верх». (К сожалению, это работает и в обратном порядке: при отсутствии регулярных нагрузок ягодицы и бедра «заплывут» гораздо быстрее, чем у мужчин.)

 

  1. Лягте на коврик на спину, согните ног в коленях и прижмите их к груди. Округлите спину и поделайте перекаты вперед-назад 10-15 раз. Лучше делать это упражнение во второй половине дня.
  2. Встаньте на четвереньки в «позу стола» и сделайте упражнение «кошечка» 10–15 раз.

Выгните спину, опуская голову вниз, потом спину прогните, но при этом не поднимайте голову вверх.

                                                                                                 

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 2":
Часть 1 - Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Часть 2 - Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
...
Часть 14 - Скоро весна: лучшие упражнения для рельефности рук
Часть 15 - Растяжка на все зоны: как улучшить осанку и линии тела
Часть 16 - Лучшие упражнения для мышц спины
Часть 17 - «Всадник» — это упражнение просто суперсжигатель жира
Часть 18 - Упражнения с гантелями в домашних условиях
...
Часть 48 - 7+ способов вернуть упругость груди
Часть 49 - 5+ упражнений для стройных ног
Часть 50 - Упражнения для боков и талии: тренируем косые мышцы

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Водопад Сельяландфосс (Исландия)

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 15:13 + в цитатник

 

 

Seljalandsfoss

 

Водопад Сельяландфосс

Водопады всегда восхищают своей красотой и величавостью. Они являются особенной природной достопримечательностью — достаточно увидеть огромные потоки воды, которые с могучей силою и быстротой направляются вниз и впадают в русло реки или озера. Шум воды, много брызг, прохлада, запах свежего источника — все это притягивает и завораживает.

Уже давно существует убеждение, что Водопад Сельяландфосс самый удивительный в Исландии, хотя с виду он вполне обычен. Водопад не вмещает много воды, но есть в нем нечто, отличающее его от иных водоемов этой сказочной страны. Между ним и рядом находящимся утесом можно пройти, конечно, не избежав многочисленных брызг. Есть еще отличие — при взгляде на водопад создается впечатление, что он витает над землей, так как потоки вод падают в водяную бездну, делая стену из брызг и пены.

За красотой водопада можно наблюдать с глубокой впадины, расположенной за потоком воды. Для тех, кто любит риск, есть специальная тропинка — по ней ходят путешественники. За самим водопадом мрачновато и сыро, но вокруг него — поражающие великолепием и размерами равнины, холмистые и горные места. Вместе с водопадом Сельяландфосс, окружающий ландшафт смотрится просто сказочно!

Водопад Сельяландфосс
Водопад Сельяландфосс

                                                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Реки, озера, водопады, моря/2":
Часть 1 - Озеро Пяти цветов-красота , которую редко встретишь
Часть 2 - Путешествие на один из самых красивых водопадов Европы
...
Часть 27 - Водопад вечного огня (Нью-Йорк, США)
Часть 28 - Первобытная красота Тасмании (Австралия)
Часть 29 - Водопад Сельяландфосс (Исландия)
Часть 30 - Таинственный древний город и знаменитое озеро Титикака
Часть 31 - Самые причудливые и величественные водопады планеты
...
Часть 48 - Путешествие по одной из самых красивых природных достопримечательностей Новой Зеландии
Часть 49 - Как выглядит Ниагарский водопад изнутри
Часть 50 - Самые опасные водоемы мира: тайны, скрывающиеся за кажущейся идиллией

Рубрики:  природа

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Затерянные сады Хелигана (Великобритания)

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 14:54 + в цитатник

 

Lost Gardens of Heligan

 

Затерянные сады Хелигана

Ботанические сады — это великолепные парки, которые созданы любителями растений и всего прекрасного. В Великобритании одним из популярнейших мест подобного плана являются сады Хелигана, которые раскинули свои просторы на территории Корнуола. Они отличаются невероятной экстравагантностью, которая усиливается с каждым годом.

В 18 веке эти уникальные сады начали создаваться руками членов богатого семейства Тримейн. Особый свой расцвет они получили в середине 19 века. А к Первой Мировой Войне в парках трудилось более 22 садовников. Однако все моментально стало приходить в упадок. Только уже в конце 1990 года потомок английского семейства решил восстановить прекрасные сады. К этому процессу был привлечен и известнейший дизайнер Тим Смит.

Несмотря ни на какие перипетии, сквозь время сохранились тут красивые озера, мелкие, журчащие ручьи, удивительные скульптуры из камней и прекрасных растений. Особенно известны здесь 2 необычные скульптуры: «Грязная девица» и невероятная «Гигантская голова». Может быть, через какое-то время эти сады станут легендарными. Хотя, и сегодня они привлекают внимание огромного количества путешественников, которые любуются здесь красотой и множественностью садов.

Затерянные сады Хелигана
Затерянные сады Хелигана

                                                                             

Читать далее...

Серия сообщений "*** сады Европы":
Часть 1 - Самые удивительные сады мира
Часть 2 - Сад в Леонардсли - Англия
...
Часть 28 - Ботанический сад Хеллера
Часть 29 - Сады Эксбери (Великобритания)
Часть 30 - Затерянные сады Хелигана (Великобритания)
Часть 31 - Удивительные сады со всего мира
Часть 32 - Английский сад для всех сезонов
...
Часть 44 - Тропический сад на острове Мадейра
Часть 45 - Городской розарий в Риме (Италия)
Часть 46 - Сад замка Сиссингхерст, Кент, Великобритания

Рубрики:  сады мира

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Кинкаку-дзи в Киото ( Япония)

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 14:44 + в цитатник

 

 

Kinkaku-ji

 

 

Золотой павильон, или по-другому Кинкакудзи, расположенный в Киото, является одним из главнейших буддийских храмов. Павильон расположен на берегу кристально чистого пруда Кекоти, воды которого отражают золотые отблески этого величественного храма. Вокруг Кинкакудзи можно наблюдать необыкновенной красоты пейзаж, который дополняет все изящество и превосходность данного места.

Золотой павильон включает в себя три этажа, каждый из которых является отражением определенного типа архитектурного искусства. Первый этаж содержит множество деревянных столбов, стены его окрашены в белые цвета. Он построен в стиле дворцовой архитектуры, и сосредотачивает приемный зал, являющийся хранилищем статуй Шака и Есемицу. Второй этаж создан в духе Букке и содержит статуи Четырех Небесных Хранителей, которые окружают Каннон Бодхисаттвы. И третий этаж в жанре китайского храма дзен-буддизма имеет золотого феникса на крыше, а также позолоченные стены с обеих сторон.

Вокруг храма располагается аккуратный сад дивной красоты, среди которого уютно разместился чайный домик, где можно продегустировать традиционный чай японцев — «маття», или по-другому матча. Также здесь построено несколько древних статуй, возле которых можно на счастье бросить монету. Храм Кинкакудзи был построен в 1390 году. Многие войны благополучно обошли стороной этот храм, и он просуществовал множество веков. Но в 1950 году сошедший с ума монах спалил дотла это уникальное произведение искусства. И сегодня туристы, посещая это сказочное место, могут лицезреть лишь восстановленную по фотографиям копию храма. Но многие утверждают, что эта копия не имеет расхождений с оригиналом и абсолютно точна.



 

                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "*** монастыри, храмы, соборы":
Часть 1 - Шедевр архитектуры Парижа. Святая капелла Сенд – Шапель
Часть 2 - Австрия. Собор Святого Стефана.
...
Часть 40 - Собор Дуомо Милан (Италия)
Часть 41 - Храм Лотоса в Дели (Индия)
Часть 42 - Кинкаку-дзи в Киото ( Япония)
Часть 43 - Самый роскошный храмовый комплекс мира
Часть 44 - Золотые купола
...
Часть 48 - Храм Нефритового Будды в Шанхае (Китай)
Часть 49 - Сваминараян Акшардхам: самый большой индуистский храм в мире (Индия)
Часть 50 - Экскурсия в Храм Утренней зари в Бангкоке

Рубрики:  монастыри, храмы, соборы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как правильно формировать виноград в виде веера

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 14:16 + в цитатник

 

 

Раскрытие кустов 

После зимы очень важно проверить, как прошла зимовка винограда. В северных регионах спешить с этим не стоит, чтобы возвратные заморозки не повредили глазки. Однако позднее раскрытие лозы также невероятно вредно, ведь глазки могут выпреть (особенно это касается посадок на тяжелой земле).

Лучшее время для раскрытия винограда – первая половина апреля, однако следует учетывать погодные условия.

urozhaj-vinograda-1024x684 (700x467, 114Kb)

Подвязка 

Следующий этап выращивания – подвязка молодых кустов винограда. Это делают после раскрытия кустов, повязывая рукава под наклоном, под углом не более 45 градусов к нижней проволоке шпалеры. Плодовые же стрелки нужно подвязывать горизонтально, аккуратно распределяя по всей шпалере. Если подвязывать плодовую стрелку горизонтально, это позволит зеленых побегам развиться по всей длине максимально равномерно.

Общий уход 

При уходе за виноградом на этом этапе развития важно своевременно провести все зеленые операции:

  • удалить побеги из спящих почек на рукавах;
  • удалить тройники, двойники;
  • удалить загущающие кусты и неполноценные побеги;
  • прищипнуть точки роста перед цветением на сильных побегах;
  • пасынковать и чеканить;
  • проредить грозди;
  • удалить нижние листья на побеге перед созреванием плодов.

 

Несомненно, не менее важно вовремя в целях профилактики обработать кусты от вредителей и болезней, а также регулярно их подкармливать и поливать.
Регулировка плодоношения 

В этот период вероятность перегрузки кустов плодами и просто побегами возрастает. Потому важно, чтобы она была меньше примерно на 40%, чем у взрослого плодоносящего растения. Молодой куст винограда лучше недогрузить немного, чем перегрузить.

 

Обрезка 

Молодые кусты винограда нужно обрезать классическим способом в течение осени. Если на сучке замещения появилось 2 хорошие лозы, то отплодоносившую плодовую стрелку вместе со всеми имеющимися побегами вырезают выше сучка замещения. Лозы на сучке замещения нужно обрезать следующим образом: самую нижнюю – на 3-4 глазка (так получится сучок замещения), верхнюю же – на количество глазков в зависимости от имеющегося сорта (6-15). Когда куст обрежут, он будет состоять из 4 рукавов с плодовыми звеньями.

Укрытие на зиму 

В середине или конце ноября, уже после заморозков, виноград нужно подготовить к укрытию. Лозу необходимо наклонить, связать в пучки и уложить в канавку, вырытую вдоль установленной шпалеры. Потом виноград нужно укрыть, как и в предыдущий раз.

 

`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

 

Серия сообщений "*** дачный участок":
Часть 1 - Как сберечь растения от приближающихся заморозков
Часть 2 - Баня на даче
...
Часть 21 - Зачем вырезать все побеги ремонтантной малины весной
Часть 22 - Красивые террасы на даче
Часть 23 - Как правильно формировать виноград в виде веера
Часть 24 - Как правильно делать обрезку плодовых деревьев
Часть 25 - Как бороться с почковым клещом и тлёй на чёрной смородине
...
Часть 32 - Как построить баню без лишних затрат
Часть 33 - Как построить беседку на дачном участке
Часть 34 - 11 необычных способов применения уксуса на даче

Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как приготовить идеальный конфитюр

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 11:37 + в цитатник

185288-ed4_wide (580x450, 141Kb)

 

 

 

Когда на огородах и в садах созревает урожай, запасливые хозяйки отправляются на его сбор или закупку продуктов, которые со временем превращаются в домашние заготовки на зиму. Среди многообразия рецептов одним из самых вкусных и оригинальных является конфитюр. Под таким красивым названием скрывается разновидность сладкого джема, ингредиенты которого варятся в сахаре, меде или патоке.

Вкуснейшее желе

Для начала давайте разберемся, чем же конфитюр отличается от варенья. Для варенья фрукты и ягоды чаще всего перекручивают, перемалывают или уваривают до однородного состояния. Главной особенностью конфитюра является то, что продукты, входящие в его состав, обязательно должны сохранить свою форму и внешний вид. Кроме этого, в джем часто добавляют желатин или его заменители, это превращает обычную массу в красивое и вкусное желе.

 

Для приготовления конфитюра можно использовать большое количество не только фруктов, но и овощей. Такое блюдо, поданное к праздничному столу, однозначно вызовет интерес, подарив незабываемое гастрономическое удовольствие.

Давайте же узнаем, как его приготовить.

Из ягод и фруктов

 

Готовить конфитюр можно как из свежих, так и из замороженных плодов. Поэтому, если у вас в морозилке остались «невостребованные» ягоды, не выбрасывайте их, а превратите в джем. Яблоки, груши, абрикосы и большинство ягод содержат достаточное количество пектина, который является природным загустителем. Такие заготовки не требуют добавления дополнительных компонентов.

Если же фрукты не желируются самостоятельно, необходимо будет добавить немного желатина или пектина.

Процесс приготовления, независимо от основных ингредиентов состоит из двух этапов:

  1. Приготовление сиропа.
  2. Варка фруктов (ягод) в сиропе.

Вкусовые качества и правильная консистенция конфитюра во многом зависит от сиропа. Для его приготовления необходимы всего два продукта:

  • вода – 1 ст;
  • сахар – 1 кг.

Увеличивая количество сиропа, нужно придерживаться данной пропорции.

Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут сварить правильное желе:

  1. Секрет приготовления прост – проверяя готовность, следите за последней каплей, падающей с ложки, если она тянется – сироп готов.
  2. Еще один важный момент, который стоит запомнить: плоды закладывают в жидкость постепенно, небольшими количествами, подогревая на медленном огне. Это делается для того, чтобы жидкость равномерно проникла во фрукты и ягоды, и они сохранили свой привлекательный внешний вид.
  3. После прогревания каждой партии плодов емкость нужно снимать с огня и давать содержимому немного остыть. Это также поможет продуктам сохранить свою форму и избежать появления на них морщин.
  4.                                                                                            
Читать далее...

Серия сообщений " *** консервирование":
Часть 1 - Идеальное варенье из абрикосов
Часть 2 - Заготовки из перца на зиму
...
Часть 17 - Квашеная капуста в собственном соку, без сахара
Часть 18 - Маринованные шампиньоны за 5 минут
Часть 19 - Как приготовить идеальный конфитюр
Часть 20 - 5 необычных рецептов клубничного варенья
Часть 21 - Огурчики маринованные острые, хрустящие
...
Часть 48 - Горький перец солёный. Надёжный рецепт
Часть 49 - Что еще приготовить из кабачков
Часть 50 - Заготовка на зиму: фасоль в томатном соусе

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Постная выпечка: 6 вкуснейших рецептов

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 10:37 + в цитатник

 

 

Если в дни Великого поста вы решили разнообразить свой стол постной выпечкой, то предлагаем вам несколько рецептов пирогов, кексов и печенья, которые пекут в Греции в пост.

Яркий и радостный вкус греческой выпечке придают добавки из сока и цедры цитрусовых (которые активно используются в греческой кухне, как у нас яблоки). А еще коньяк, орехи и изюм весьма обогащают вкус пирогов и печенья. Алкоголь испаряется в процессе приготовления, оставляя выпечки только свой сложный и манящий аромат. Так что, не волнуйтесь, никакого алкоголя в блюдах не останется. Только вкусный пахучий след.

Если вам кажется, что постной выпечке чего-то не хватает (все-таки, тесто другое на вкус, хотя тоже весьма вкусное), можно полить кусочки постного бисквита сиропом, вареньем или медом.

Лимонный постный пирог с изюмом и орехами по-гречески

Этот вкусный и простой греческий пирог готовится без яиц, но зато в нем много орехов, изюма и пряных добавок, которые пропитывают тесто потрясающими ароматами и добавляют выпечке вкус праздника!

Изюм можно класть внутрь постного пирога или подавать вместе с пирогом. Для еще более богатого вкуса можно положить в тесто 1-3 столовых ложки какао.

Ингредиенты:

  • 1 стакан растительного масла (лучше — оливкового);
  • 1,5 стакана сахара (в рецепте брали коричневый, но не принципиально);
  • 1,5 стакана измельченных грецких орехов (мелко нарезать);
  • 1 стакан изюма;
  • 4 стакана муки;
  • 2 стакана воды;
  • 0,5 бокала коньяка (или ликера, можно — десертного вина);
  • 1 столовая ложка молотой корицы и молотой гвоздики;
  • цедра 1 лимона;
  • 3 чайные ложки разрыхлителя (бакпульвера — порошка для выпечки).

Для украшения (по желанию)

1 стакан нарезанных грецких орехов (более крупная нарезка).

 

Как приготовить лимонный пирог (постный)

Смешать муку, корицу и гвоздику и разрыхлитель. Добавить масло. Хорошо перемешать.

Добавить сахар, воду, грецкие орехи, коньяк, лимонную цедру и изюм. Изюм надо предварительно промыть, заварить кипятком, через 10 минут — откинуть на дуршлаг и засыпать в тесто. В этот же момент можно добавить какао. Хорошо перемешать.

Выложить тесто в форму, смазанную маслом. Запекать в духовке (температура около 160-180 градусов С) в течение 1 часа. Ориентироваться не на время, а на манящие ароматы и пробу на протыкание деревянной палочкой (если палочка выходит сухая, без налипших комочков — готово).

Готовый пирог остудить в форме (минут 15), прикрыв полотенцем или салфеткой. Потом вынуть и нарезать на порции. Посыпать кусочки лимонного пирога грецкими орехами.

Приятного аппетита!

                                                                                               

Читать далее...

Серия сообщений "*** пироги, пирожки / 2":
Часть 1 - Мраморный рулет
Часть 2 - Чебуреки те, что надо
...
Часть 47 - Вкусно и эффектно: блинный пирог с рыбой
Часть 48 - Открытый мясной пирог с картофельным тестом
Часть 49 - Постная выпечка: 6 вкуснейших рецептов
Часть 50 - Как приготовить расстегай

Рубрики:  выпечка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Казино Вулкан - игра на реальные деньги

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 10:26 + в цитатник

 

 

 

2 (248x180, 12Kb)

Люди большую часть своей жизни заняты какими-то делами, работой, бизнесом, деловыми встречами и поездками.У любого человека есть свой круг повседневных забот и обязанностей. И для каждого человека очень важен отдых и проведение свободного времени, досуга. Проведение досуга это необходимость в жизни каждого человека, которые дают человеку ощущение удовольствия, приподнятого настроения и радости.

 

Люди проводят досуг для того, чтобы расслабиться, снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение. Свой досуг все проводят по-разному. Одни люди любят путешествовать, им интересно посмотреть красоту новых городов и стран, другие любят отдохнуть на курортах, где можно позагорать, поплавать в теплом море и таким образом еще и поправить свое здоровье.

 

А кто-то любит покататься на лыжах или коньках, встретиться с друзьями, пойти в театр, ресторан или на концерт. Но, есть категория людей, которые предпочитают пассивный отдых и остаются дома. Они смотрят интересные передачи по ТВ, смотрят любимые фильмы, слушают хорошую музыку. Но можно, оставаясь дома провести свой досуг за игрой в казино Вулкан онлайн. Просто зайдите на сайт http://www.free-vulcan-games.com/narealnyedengi/ и поиграйте на реальные деньги в казино Вулкан, но только после регистрации.

 

Игроки в процессе игры испытывают настоящий драйв от эмоций и радость в случае выигрыша определенной суммы. Многие улучшают свое материальное состояние при хорошем выигрыше.Казино Вулкан - это одно из самых популярных заведений, где можно отлично провести свой досуг. Ассортимент слотов огромный, разнообразный и очень интересный. А самые популярные модели слотов можно увидеть на главной странице сайта.

Удачи Вам, приятного отдыха и хороших выигрышей!

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  реклама

Метки:  

Красивые террасы на даче

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 10:03 + в цитатник

 

 

Я еще не встречала таких домов, которым бы не шла терраса. В сегодняшней подборке предлагаю вам фото идеи для строительства своей террасы на даче. Вдохновляйтесь материалами, подбирайте на свой вкус дизайн, мечтайте о создании уютного уголка.

Я расскажу вам как увеличить существующую террасу, покажу на фото примерах идеи реализации таких задумок. В подборке я предлагаю террасы больших и малых размеров, на любой бюджет. Отдельно предлагаю варианты террас на склоне, так как у меня самой дача находится на участке с уклоном. Не обошла вниманием я и маленькие участки — для таких у меня тоже имеются идеи террас.

Вообще, надо признаться, дополнительное пространство на даче никогда не помешает. На террасе удобно принимать гостей, устраивать обеды и ужины в компании друзей и родственников. Если у вас будет уютная терраса на даче, то наверняка вы будете больше времени проводить на свежем воздухе, получите больше кислорода и здоровья!

Любую террасу можно оборудовать тентом, навесом или перголой, на ваш выбор. Это позволит отдыхать даже в солнечную погоду, когда лучи довольно жгучие и сидеть под прямым солнцем неприятно.

                                                                                      

Читать далее...

Серия сообщений "*** дачный участок":
Часть 1 - Как сберечь растения от приближающихся заморозков
Часть 2 - Баня на даче
...
Часть 20 - Оригинальные беседки в дачном интерьере
Часть 21 - Зачем вырезать все побеги ремонтантной малины весной
Часть 22 - Красивые террасы на даче
Часть 23 - Как правильно формировать виноград в виде веера
Часть 24 - Как правильно делать обрезку плодовых деревьев
...
Часть 32 - Как построить баню без лишних затрат
Часть 33 - Как построить беседку на дачном участке
Часть 34 - 11 необычных способов применения уксуса на даче

Рубрики:  дачный участок,плодовые деревья и цветы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Простая подкормка для домашних растений

Суббота, 11 Марта 2017 г. 22:15 + в цитатник

 

 

Если вам не нравится сама идея покупать готовые удобрения в магазинах для цветоводов, всегда можно приготовить подкормки для любимых растений своими руками.


Первый способ оживить комнатные цветы, которым не хватает питательных веществ. Если ваше растение плохо выглядит и чахнет на глазах, воспользуйтесь следующим рецептом: 5–6 сырых яичных белков залить 1 л теплой воды и в течение недели настаивать в хорошо проветриваемом месте. Получившуюся жидкость развести в 10 л отстоянной воды – и поливать ей растения. Вы увидите, как это буквально вдохнет в них жизнь!

 

Другой вариант отличной подкормки – настой банановой шкурки, которую нужно мелко нарезать, поместить в поллитровую банку и залить водой. Через три дня настой можно использовать для полива комнатных растений.

 

Кроме того, стоит попробовать замечательное удобрение из отвара луковой шелухи, подобный тому, что наши мамы использовали для покраски яиц к Пасхе. Горсть шелухи прокипятить в течение 5 минут в литре воды, затем процедить отвар и разбавить его десятью частями мягкой воды. Этим раствором можно не только поливать домашние цветы, но и опрыскивать их листья и стебли, а также землю в горшках, что защищает ваши растения от вредителей.

 

Еще один вариант экологически чистого опрыскивания – развести в стакане воды кусочек хозяйственного мыла величиной с вишню и добавить чайную ложку спирта.

 

 

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** сад на подоконнике":
Часть 1 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов
Часть 2 - 6 бабушкиных советов по уходу за комнатными цветами
...
Часть 22 - Орхидеи: разнообразие видов и форм
Часть 23 - Обрезка герани для пышного цветения
Часть 24 - Простая подкормка для домашних растений
Часть 25 - Бегония королевская
Часть 26 - Как вернуть к жизни погибающее растение
...
Часть 48 - Что нужно знать о вредителях комнатных растений
Часть 49 - Почему не цветет клеродендрум
Часть 50 - Как ухаживать за лимоном в домашних условиях в горшке

Рубрики:  сад на подоконнике

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как бороться с хронической усталостью

Суббота, 11 Марта 2017 г. 22:09 + в цитатник

 

 

ustalost-2 (680x464, 189Kb)

Многим знакомо это состояние, когда всё валится из рук, а слабость и головная боль не проходят даже после полноценных выходных. Значит, пришла пора поддержать свой организм!

1. Приготовить бальзам из сосновой хвои: собрать ее в экологически чистом лесу, дома промыть и подсушить минут 15 в слабо нагретой духовке. Затем мелко нарезать и уложить на хранение в темном сухом месте. На 2 ст. л. измельченной хвои взять стакан воды, проварить на водяной бане в течение получаса, процедить и добавить 3 ст. л. натурального меда. Курс лечения хронической усталости – 10 дней, принимать снадобье по 1 ст. л. перед сном.

 

2. Самый вкусный вариант: трижды в день перед едой принимать по 2 ст. л. свежевыжатого сока черного винограда, пока не ощутите прилив сил.

 

3. Измельчить стакан ядер свежих грецких орехов и один лимон, смешать, добавить стакан натурального меда. Хорошенько перемешав, хранить в холодильнике. Для поднятия жизненного тонуса принимать трижды в день в течение двух недель.

4. Старинный рецепт на основе аптечной ромашки: 0,5 ст. л сухих цветков залить стаканом кипящего молока, настоять. После остывания процедить и добавить в напиток 1 ст. л. меда. Пить в течение недели перед сном.

 

5. Мужчинам скорее всего понравится такой вариант: полстакана очищенных тыквенных семечек залить 3 ст. л. жидкого меда. Перемешать и добавить в смесь 2 ст. л. коньяка. Хранить смесь в холодильнике, принимая перед ужином по 1 ст. л. в течение семи дней.

 

 

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Серия сообщений "*** здоровье":
Часть 1 - Ванночки для ног-как эффективно снять усталость
Часть 2 - Полезные факты о дыне
...
Часть 14 - Овощи, фрукты и зелень для восстановления здоровья
Часть 15 - Продукты против головной боли
Часть 16 - Как бороться с хронической усталостью
Часть 17 - Витаминный голод: чем восполнить недостаток полезного
Часть 18 - Способы избавления от зубной боли
...
Часть 47 - Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Часть 48 - Клюква от всех болезней
Часть 49 - Как нужно правильно пить воду и какая от этого польза

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 950 ... 458 457 [456] 455 454 ..
.. 1 Календарь