Настолько вкусный Завтрак, что Готовлю его каждый день!

✳️ ЯИЧНЫЙ СЭНДВИЧ НА ЗАВТРАК

Ингредиенты:

- Тостовый хлеб

- Томат

- Зелень

- 2 яйца

- Сыр в пластинках

- Кетчуп

Хлеб поджариваем.

В миску разбиваем 2 яйца, добавляем нарезанную зелень, солим и перемешиваем.

Яичную смесь выливаем на разогретую сковородку и сразу же выкладываем 2 ломтика хлеба.

Когда яйцо схватилось переворачиваем смесь, смазываем кетчупом, выкладываем сыр, томаты и снова сыр. Подгибаем края и накрываем еще двумя кусками хлеба.

https://prigotovimvkusno.com/

```````````````````````````````````````````````````````````````

4 быстрых Рецепта Кабачков на любой вкус!

✳️ КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ С ТОМАТАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ

Ингредиенты:

- Кабачок

- Яйцо

- 3-6 ст.л. овсяных хлопьев

- Томаты

- Петрушка

- 2ст.л. сметаны

- Чеснок

Кабачок натираем на крупной тёрке и отжимаем. Добавляем яйцо и овсяные хлопья, солим и перемешиваем. Обжариваем из получившейся массы вафли.

Смешиваем петрушку и чеснок.

Готовые вафли смазываем сметаной и выкладываем нарезанные томаты и петрушку.

Вы будете Готовить Баклажаны по Этому Рецепту до конца лета!

✳️ ПИЦЦА НА БАКЛАЖАНАХ

Ингредиенты:

- Баклажаны

- Кетчуп

- Колбаса или ветчина

- Сыр

- Томаты

- Оливки

Баклажаны нарезаем слайсами.

Выкладываем в противень, подсаливаем. Сверху выдавливаем кетчуп и размазываем. Далее выкладываем ветчину или колбасу, слайсы сыра, кружочки томата и кружочки оливок. Запекаем 15 минут при 180 градусах.

Очень вкусный рецепт с Кабачками из 3 ингредиентов за 10 минут!

✳️ КАБАЧКИ С ТУШЕНКОЙ

Ингредиенты:

- 2 средних кабачка

- 350гр тушенки

- 2 ст.л. томатной пасты

Кабачки нарезаем кубиками и обжариваем 5 минут. Добавляем тушенку, томатную пасту, солим, перчим и добавляем специи. Тушим на среднем огне еще около 10 минут.

Мусака с баклажанами по-гречески

Мусака - традиционное восточное блюдо. Мусака с баклажанами - вкусно, быстро и просто.

Ингредиенты (на 2 порции):

• Баклажан - 1 шт.
• Соль, перец - по вкусу
• Лук - 1/2 шт.
• Растительное масло (для жарки)
• Чеснок - 1 зубчик
• Помидор (крупный) - 1 шт.
• Фарш - 200 г.
• Сыр - 150 г.
• Базилик свежий - несколько веточек

https://vkusnopoedim.temaretik.com/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Так Баклажаны вы ещё точно не Готовили - Бомбический Рецепт Баклажанов на ужин

✳️ ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ

Ингредиенты:

- Баклажан

- 2 зубчика чеснока

- Помидор

- Перец чили

- Зелень

- 800гр куриного филе

- 50гр сыра

Фаршированные баклажаны с сыром веером

Баклажаны книжкой или веером, запечённые с сыром мясом и овощами, это очень вкусно, очень просто и очень красиво!

Обязательно приготовьте такие баклажаны! Порадуйте себя и своих близких.

Ингредиенты:

Баклажан 1шт.

Помидор 1шт.

Морковь 1шт.

Сыр 200гр.

Мясо 100гр.

6 Ленивых Рецептов из Кабачков которые вы будете готовить все Лето!

✳️ ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ И ИНДЕЙКОЙ

Ингредиенты:

- Кабачок

- 450гр фарша индейки

- 2 яйца

- 4 ст.л. сметаны

- 4 ст.л. муки

Кабачок нарезаем на куски и перемалываем в блендере в пюре.

Добавляем фарш, яйца, сметану и муку, перемешиваем. Жарим на сковородке с двух сторон.

12 Рецептов с Рисом которые вы захотите готовить каждый день!⁠⁠

✳️ КАША ПИНА КОЛАДА

Ингредиенты:

- 1/2 стакана рисовых хлопьев

- Кокосовое молоко (примерно 3/4 стакана)

- Вода (примерно 3/4 стакана)

- 4 ст.л. кокосовой стружки

- Ананас

В кастрюлю добавляем рисовые хлопья, кокосовое молоко и воду в соотношении 1к3 (т.е. на 1/2 стакана хлопьев нужно добавить 1.5 стакана жидкости). Доводим до кипения и варим 3 минуты на слабом огне под крышкой. Выключаем огонь, добавляем кокосовую стружку, перемешиваем и оставляем настаиваться 2-3 минуты под крышкой.

На готовую каши выкладываем ананасы.

✳️ ЖАРЕНЫЙ РИС В МИКРОВОЛНОВКЕ

Ингредиенты:

- 0,5ст риса

- 1ст воды

- 1 ст.л. соевого соуса

- 1 ст.л. растительного масла

- 150гр ветчины, бекона, карбоната и т.п.

- 200-250гр овощной смеси (можно замороженный): горох, кукуруза, стручковая фасоль, морковь и т.п.

- 1 яйцо

В рис наливаем воду, соевый соус, растительное масло и варим в микроволновке 10 минут, под крышкой. После добавляем овощи и порезанный карбонат, отправляем в микроволновку на 2 минуты под крышкой. Яйцо разбиваем в отдельную миску, перемешиваем и тоже на 2 минуты в микроволновку. Соединяем яйцо с готовым жареным рисом.

Быстро, просто и очень вкусно! Драники с сыром и ветчиной

Всем привет! Сегодня готовлю всеми любимое блюдо драники,но с вкусной изюминкой.У нас будут драники с сыром и ветчиной. Быстрое, простое и очень вкусное блюдо!

Ингредиенты:

1.Картофель -1 кг
2.Лук -1шт
3.Ветчина-200 г
4.Сыр -200 г
5.Яйцо -2 шт
6.Укроп не большой пучок
7.Мука -4 ст.л
8.Соль -по вкусу
9.Перец чёрный молотый - по вкусу
10.Растительное масло для жарки (2-3 ст.л)

Бюджетные Рецепты для всей семьи на скорую Руку

 

✳️ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты:

- Вареный картофель

- 80гр сметаны

- 2 яйца

- Чеснок

- Колбаса

Картофель нарезаем на кружочки. Также нарезаем колбасу.

Смешиваем сметану, яйца и чеснок. Солим и перемешиваем.

Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем часть картофеля, смазываем сметанным соусом, далее выкладываем колбасу и сверху снова слой картофеля. Поливаем остатками сметанного соуса и запекаем 20 минут при 180 градусах.

Быстрые и Вкусные Ужины на скорую руку

✳️ БРОККОЛИ В СЛИВОЧНОМ МАСЛЕ

Ингредиенты:

- 70гр сливочного масла

- Специи

- 400гр брокколи и цветной капусты

- 70гр сыра

Масло топим в микроволновке, добавляем специи и перемешиваем. В форму для запекания выкладываем брокколи, поливаем маслом и запекаем при 180 градусах 20 минут. Достаем, перемешиваем, посыпаем сыром и снова в духовку ещё на 5 минут при 180 градусах.

Печёный баклажан в чесночно-сырном соусе за 11 минут

Ингредиенты:

Баклажан, 

чеснок в гранулах,

сырный соус,

сыр полутвёрдый,

укроп и соль.

Вот так я готовлю запеканку из кабачков! Супер вкусный рецепт с кабачками, фаршем и сыром

Сегодня расскажу, как еще приготовить кабачки, что бы было вкусно и красиво! Все в восторге от этой летней запеканки, повторяйте на здоровье!
Простые рецепты на каждый день!

Один кабачок (чуть больше среднего) натрем на крупной терке, присолим (1\2 ч.лож) и оставим на несколько минут. Когда кабачок выделит много сока, хорошо отожмем.

Рецепт:

кабачки 2-3 шт
фарш куриный 400 гр
лук 1 шт
чеснок 2 зуб
соль, черный перец
помидоры 2 шт
зелень петрушки
заливка:
яйца 2 шт
сметана 4 ст.лож
сыр 100 гр

В фарш добавим натертую луковицу (на крупной терке), порубленную зелень, чеснок, соль и перец. Хорошо перемешиваем, мясная составляющая нашего блюда готова!

4 Вкусных Варианта Рецепта корейского Рамёна

✳️ РАМЁН С МОРЕПРОДУКТАМИ

Ингредиенты:

- Яйцо

- Лапша рамён

- Морской коктейль

- Нори

Отвариваем яйцо. В кипящую воду добавляем специи из пакетиков, лапшу и морепродукты. Варим до готовности лапши. Украшаем нарезанными листами нори и разрезанным вареным яйцом

Простые и Вкусные Рецепты на каждый день!

✳️ УЖИН ИЗ КАРТОФЕЛЯ С ФАРШЕМ

Ингредиенты:

- Картофель

- 400гр фарша

- 400гр томатов в собственном соку

- Лук

- 2 яйца

- 2-3 ст.л. сметаны

- Сыр

Картофель нарезаем на слайсы, выкладываем слой картофеля в форму для запекания, солим и перчим.

Фарш солим, перчим, добавляем специи. К фаршу добавляем томаты и перемешиваем. Фарш укладываем поверх картофеля.

Нарезаем луковицу и выкладываем поверх фарша. Сверху снова слой картофеля. Солим, перчим и отправляем в духовку при 180 градусах на 30-40 минут.

Для заправки смешиваем яйца и сметану, солим и перчим. Туда же натираем сыр.

Готовую запеканку поливаем заправкой и отправляем снова в духовку при 180 градусах на 15-20 минут.

✳️КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁННЫЙ В СЛИВКАХ

Ингредиенты:

- 3-4 картофелины

- 250мл сливок любой жирности

- 1 зубчик чеснока

- Мускатный орех

Картофель нарезаем дольками, солим и выкладываем в форму для запекания.

В сливки добавляем чеснок, мускатный орех на кончике ножа и молотый перец. Перемешиваем. Получившейся смесью заправляем картофель и отправляем в духовку при 180 градусах на 50-60 минут.

4 Рецепта Завтраков из Лаваша на скорую руку!⁠⁠

✳️ ЗАВТРАКИ В ЛАВАШЕ

ВАРИАНТ 1:

- Лаваш или тортилья

- Помидор

- Авокадо

- Творожный сыр

- Яйцо

Помидор нарезаем. Из авокадо вынимаем начинку и давим вилкой. Яйцо обжариваем.

Лаваш надрезаем до середины, на четвертины выкладываем творожный сыр, помидор, авокадо и яйцо. Сворачиваем в сэндвич и обжариваем

до золотистости.

3 Рецепта Вкусных и Доступных Ужинов на Скорую руку!

✳️ СВИНИНА С ГРИБАМИ

Ингредиенты:

- 100гр грибов

- Чеснок

- 1ст.л. майонеза

- Картофель

- Свинина

К грибам добавляем чеснок и майонез, перемешиваем.

Картофель солим, сбрызгиваем маслом и перемешиваем.

Картофель обжариваем до румяности, затем обжариваем свинину с двух сторон. Солим, перчим и выкладываем грибы. Добавляем картофель и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.

Чана Дал Фрай / चना दाल फ्राई

Сегодня хочу приготовить одно из самых популярных блюд индийской кухни – это Дал. Чана Дал — это очищенные и полированные молодые бобы нута, но так как у нас их не достать, то я буду готовить из обыкновенного колотого гороха. Готовить это вегетарианское блюдо буду по рецепту индийского шеф-повара Кунала Капура. 

Ингредиенты:

Чана дал (или горох колотый) – 2 стакана

Куркума – 0,5 чайной ложки

Вода – 3 стакана

Чана Дал Фрай:

Топленое сливочное масло – 2 ст. ложки

Шамбала – 0,5 ч. ложки

Сухой красный перец чили – 2 шт.

Тмин – 1 ч. ложка

Чеснок – 3 зуб.

Зеленый перец чили – 1 шт. (по вкусу)

Репчатый лук (не большой) – 1 шт

Имбирь нарезанный – 2 ст. ложки

Куркума – 0,5 чайной ложки

Порошок чили – 0,5 ч. ложки

Помидор (средний) – 1 шт.

Соль – По вкусу

Кинза – По вкусу

Четверть лимона

Заправка:

Топленое сливочное масло – 1 ст. ложка

Порошок чили – 0,5 ч. ложки

Завтрак - всему голова: 15 полезных завтраков, которые придадут сил с самого утра

Завтрак – один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей фигурой. Большинство из нас правда не имеют понятия, чем заправить свой голодный организм и зачастую проснувшись, закидывают в рот всё, что попадается на глаза.

Как вы уже догадались это неправильный подход и если вы не хотите иметь тяжесть в желудке или испытывать чувство голода через полчаса, то вам необходимо узнать какие завтраки являются наиболее оптимальными и сбалансированными.

Цельнозерновая каша с ягодами и орехами

В качестве зернового компонента лучше использовать гречку, овсяные зерна или неочищенный рис. Ягоды, независимо от времени года, должны быть свежими (зимой их можно использовать замороженными), а орехи могут быть любыми, но не больше 30гр. Такой завтрак обеспечит вас правильными «сложными» углеводами, дающими необходимый запас энергии.

Домашние мюсли

Мюсли или как их ещё называют гранолу, можно легко и просто сделать самому. Приготовленные собственноручно мюсли дадут вам уверенность в том, что они не содержат в своём составе рафинированный сахар и масло. Добавьте в ваши мюсли ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!