LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Рыбный салат очень вкусный |
Быстрый в приготовлении салат с небольшим количеством ингредиентов, которые отлично сочетаются между собой.
Ингредиенты:
Сёмга малосольная — 150 гр.
Белая фасоль консервированная — 150 гр.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелёный лук — пучок
Майонез — 2 ст.л.
Соль по вкусу
Метки: салаты |
Пирожки ленивые с ветчиной за 30 минут |
Рецепт, который предлагаю, готовится быстро и я его называю ленивые пирожки с ветчиной и зелёным луком. Советуем приготовить такое блюдо. Быстро, аппетитно, вкусно.
Время приготовления - 30 минут
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 4 стакана;
Ветчина – 300 гр;
Лук свежий, зеленая часть - 1 пучок;
Растительное масло - 300 мл ;
Сода пищевая - 1 чайная ложка;
Кефир - 500 мл ;
Яйцо куриное – 1 шт;
Соль - по вкусу;
Перец - по вкусу;
Метки: пироги |
Укрепляем зрение с помощью продуктов |
Человеческий организм способен самостоятельно поддерживать на нормальном уровне состояние внутренней среды.
Это же касается и зрительных функций, на силу которых в современном мире влияет слишком много негативных факторов (гаджеты, нарушения сна, вождение автомобиля).
Уменьшить нагрузку помогут продукты для зрения, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами.
По наблюдениям офтальмологов, за последние годы число людей с проблемами зрительного характера постоянно растет. Связывают это со стрессами, скудным на полезные вещества питанием и чрезмерной нагрузкой на глаза. Ряд поправок в рационе поможет подпитать клетки с тканями. Необходимы витамины B1, B2, B12, A и C, лютеин, зеаксантин, калий и кальций, цинк, селен.
Предлагаем вам подборку полезных продуктов, которые обязательно стоит включить в свой рацион, если вы заботитесь о своем зрении и здоровье глаз.
В чем польза для зрения: Усиление кровотока к глазному яблоку, уменьшение боли, сухости и усталости с незначительной поддержкой зрительных функций в темноте. Снижается риск отслойки сетчатки, астигматизма, дальнозоркости или близорукости. В составе ягод много витаминов C и E, калия, цинка.
В чем еще польза продукта: Укрепляется иммунитет, поддерживается в норме гемоглобин, регулируется холестерин и сахар, выводятся из ЖКТ токсины. При этом восстанавливается витаминно-минеральный баланс в организме.
Примерная норма: До 100 г в сутки, выходит не более 700 г ягод в неделю.
Метки: здоровье |
Невероятные вещи из стекла от Дейла Патрика Чихули |
Дейл Патрик Чихули (англ. Dale Patrick Chihuly) — американский художник-стекловар, знаменитый своими сложными с технической точки зрения инсталляциями из стекла в стиле энвайронмент.
Посмотрите на это чудо. Это нечто невероятное!
Как только журналисты не называют Дейла Чихули – стеклодувом, художником, скульптором по стеклу.
Метки: фарфор хрусталь стекло |
Булочки с изюмом и апельсиновой глазурью |
Метки: выпечка пироги |
Эффектный пасхальный кулич Краффин. Три вида начинки |
Всем привет! В этом году захотелось необычного кулича на Пасху и мимо такого рецепта куличей я не смогла пройти мимо. Нежные и очень эффектные Краффины. И главное на сухих дрожжах, так как Вы просили! Обязательно попробуйте приготовить. Вы и ваши близкие будут в восторге!
Форма для выпечки 9 см и 11 см. Вес куличей с формы 11 см - 350 г, с формы 9 см - 250 г. Выход 4 шт
Ингредиенты :
Тесто
1.Молоко - 100 мл
2.Сахар - 100 г
3.Сухие дрожжи - 7 г
4.Яйцо - 1 шт +2 желтка
5.Ванильный сахар - 10 г
6.Соль - 0,5 ч.л
7.Сливочное масло растопленное - 50 г
8.Мука - 400 г
Для начинки
1.Масло сливочное - 100 г
2.Изюм-100 г
3.Клюква - 100 г
4.Вяленая вишня - 100 г
5.Сахарная пудра для посыпки
Метки: торты, пирожные, бисквиты, рулеты |
Праздничное горячее блюдо на Пасху |
Уже точно решила, что на пасхальный стол приготовлю это праздничное горячее блюдо. Получается вкусно, выглядит красиво и ярко, да и хлопот с его приготовлением не много.
Ингредиенты:
Свинина - 500 г
Яйца - 2 шт.
Лук - 1 шт. (крупный)
Крахмал - 2 ст. л.
Майонез - 3 ст. л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Растительное масло - 50 мл
Сыр твердый - 100 г
Помидоры - 2 шт. (крупные)
Метки: блюда из мяса |
Как убрать обвисший живот |
Проблема ожирения является одной из актуальных для современного человека, утратившего возможность ежедневно заниматься физической работой, уверенно усевшегося в офисное кресло на большую часть своего трудового дня. Поэтому возникает необходимость выполнять специальные упражнения, обеспечивающие подтяжку обвисшего живота, приводящие фигуру в более менее нормальное состояние. Заняв всего 10 минут своего времени можно эффективно устранить последствия переедания и малоподвижного образа жизни.
Первое упражнение
Выполните вдох животом, досчитайте до пяти. После этого расслабьтесь и медленно выдохните через рот. При этом следует максимально втянуть живот. Задержите дыхание и досчитайте до трех. Упражнение повторяется по количеству ваших лет.
Следует отметить, что количество выполняемых упражнений следует увеличивать постепенно, а также можно выполнять по несколько подходов в течение дня. Вдохи и выдохи в идеале выполняются в позиции стоя, но иногда можно позволить проводить занятия в сидячем положении, незаметно для коллег прямо в офисе.
Второе упражнение
Йоги называют это упражнение «злая кошка». Необходимо стать на колени и упереться ладонями в пол. Выполняем вдох носом, при этом выгибая вверх спину и втягивая живот. Голова опущена к груди. Именно так кошка встречает опасность. Считаем до восьми и медленно выдыхаем, поднимаем голову и возвращаем спину в горизонтальное положение. Выполняется три раза.
Третье упражнение
Традиционное упражнение, знакомое многим со школьных уроков физкультуры. Позволяет быстро избавиться от лишних отложений не только на животе, но и на талии и боках.
Метки: фитнес йога |
Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях |
Самая эффективная диета для быстрого похудения: подборка лучших систем и методик с описанием, правилами, достоинствами, возможными трудностями и противопоказаниями.
Решив похудеть, женщины пересматривают свой рацион. Есть два варианта: сбалансировать питание и режим физических нагрузок, и привести вес в норму в режиме минус 0,5-2 кг в неделю, или же похудеть быстро на одной из экстремальных, но эффективных диет. Какой вариант вам нравится больше? Многие девушки выбирают быстрые способы похудения, ведь так хочется увидеть результаты уже через несколько дней!
Однако у быстрых эффективных диет есть обратная сторона: результат краткосрочный. Потерянные путем голодания килограммы возвращаются так же быстро, как и уходили. К тому же экстремальные способы похудения – практически одноразовые. Они помогают снизить вес раз, два. Но со временем перестают работать. Это связано с тем, что периоды острого дефицита калорий – стресс для организма, и постепенно он «учится» ему противостоять. Поэтому все больше девушек отдают предпочтение не экстремальным методам снижения веса, а здоровому сбалансированному питанию, которое гарантирует долгосрочный результат.
Но иногда все-таки нужно похудеть быстро: перед спортивными соревнованиями, особыми датами или событиями. В списке требований к некоторым профессиям указаны нормы веса, и если вы выбиваетесь из стандарта, решить проблему может только быстрая и эффективная диета. Мы собрали самые популярные режимы питания, помогающие избавиться от 5-10 избыточных килограммов. Но соблюдайте разумную осторожность! У резкого ограничения рациона могут быть побочные эффекты.
Метки: диеты |
Удивительный и потрясающий парк Капитол Риф (США) |
В центральной части штата Юта находится Национальный парк Капитол Риф (Capitol Reef ), который еще в 20-е годы прошлого века получил от местных энтузиастов прозвище «Страна чудес Уэйна», выступавших за развитие парковой зоны.
Красочные каньоны, хребты, скальные арки и монолиты — все это действительно производит потрясающее впечатление.
Большую часть территории парка относят к засушливой пустынной зоне.
Территория парка Капитол-Риф — относительно узкая зона, длиной около 160 км и площадью 979 км?.. Он открыт круглый год, наиболее посещаемый период с мая по сентябрь.
Летом температура часто поднимается выше 30 градусов, но ночью в парке прохладно: около 10 С.
Метки: парки мира |
Льняное масло для организма женщин: полезные свойства и применение |
Льняное масло для организма женщин – это ценный источник полиненасыщенных жирных кислот. Этот продукт благотворно влияет на здоровье, способствует сохранению красоты на долгие годы. Чтобы мало льна не утратило своих полезных свойств, нужно принимать его в правильной дозировке, не подвергая термической обработке и чрезмерному нагреванию.
Содержание статьи:
Льняное масло для организма женщины – источник красоты и здоровья
В льняном масле содержатся витамины и микроэлементы, лигнины, фитоэстрогены, полиненасыщенные жирные и органические кислоты. Рекомендуется использовать этот продукт в качестве добавки к ежедневному рациону. Особенно полезны фитоэстрогены для женщин после 40 лет. В этом возрасте организм готовится к климаксу, возникают гормональные сбои, головные боли, резкие смены настроения. Масло льна поможет устранить все эти негативные симптомы. Кроме того, этот продукт оздоравливает репродуктивную женскую систему, а именно:
Чтобы оздоровить организм, принимайте по 1 ст.л. льняного масла 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи. Курс длится не менее 3 недель.
Потом рекомендуется сделать перерыв на месяц и при необходимости продолжить прием
Метки: маски уход за лицомволосами и телом косметика |
Стандартная или карманная печать, что лучше |
|
|
Метки: реклама |
Архитектурная фантазия в Поднебесной |
В настоящее время удивить людей каким-то архитектурным творением становится не так просто. Футуристические особняки, нестандартные частные строения и захватывающие дух гостиничные комплексы — от обилия дивных строений по всему миру порой может начать казаться, что круче уже и быть не может. Тем не менее фантазия некоторых архитекторов поистине безгранична, они стремятся находить все новые, еще более уникальные решения в строительстве.
Для примера перенесемся в Китай. Здесь архитекторы совершили прорыв и выстроили ресторан, внешне похожий на гигантский муравейник.
Современный проект местного художника Ло Сю воссоздала в реальности гонконгская студия архитектуры Cheng Chung Design. В результате их работы в одном городе провинции Юньнань возник необычный ресторан, ставший ярким примером грамотного сочетания архитектуры и искусства.
И внешний облик, и внутреннее убранство ресторана имеют в своей основе лишь натуральные природные материалы. Создать творение в стиле ленд-арт художнику помогли местные растения, большая часть элементов состоит из листьев, трав, камней и веток. Основная задумка мастера была сделать проект, который максимально гармонично вписался бы в окружающий ландшафт. Архитекторам полностью удалось воплотить идею и создать «термитник» без искусственных материалов.
Метки: путешествия города |
4 вкусных рецепта на Пасху! Рецепты Куличей и Пасхи, которые получаются всегда у всех |
Творожный Кулич ПОЛУЧАЕТСЯ У ВСЕХ! КУЛИЧ долго не черствеет, очень мягкийИнгредиенты (на 5 пасок):
Для начинки:
Для украшения (глазурь):
Царская ТВОРОЖНАЯ ПАСХА без выпечки! Вы не пожалеете, что приготовили
Ингредиенты (на 700 г. готовой Паски):
Также вам понадобится Марля и форма для Пасхи.
Метки: выпечка торты, пирожные, бисквиты, рулеты |
Полезные продукты от стресса и для хорошего настроения |
Стрессовые факторы атакуют современного человека регулярно: домашние или рабочие проблемы, вредные привычки, физическая перегрузка и болезни. Такие ситуации часто усугубляет неправильное питание, выводящее из строя нервную систему. Чтобы поддержать организм, нужно скорректировать рацион и убрать из него весь пищевой мусор.
Предлагаем вам 10 продуктов от стресса и для хорошего настроения, которые обязательно стоит добавить в свое дневное меню. Внесенные изменения поднимут настроение, избавят от депрессии, тревожности или упадка сил.
Для снижения уровня стресса требуется регулярное поступление питательных и полезных веществ в организм. Особенно важны для ЦНС минералы (калий, йод и цинк, магний, кальций с фосфором) и витамины группы B. Полезный продукт для настроения должен включать триптофан и фенилаланин, чтобы поддержать выработку гормонов радости. Сосудам же нужны Омега-3, 6, 9 кислоты. Вместе эти элементы помогут мозгу легче воспринимать любой стрессовый фактор.
В чем польза для настроения: Поставщик аминокислот. Триптофан нужен для синтеза серотонина (гормона счастья) и мелатонина (гормона сна). В выработке нейромедиаторов, дофамина с эпинефрином, участвует фенилаланин. Убережет мясо от хронической усталости и тревожности, улучшит мозговые функции.
В чем еще польза продукта: Насыщение организма белком, железом, селеном, цинком и фосфором, витаминами B. Поддерживается работа щитовидки и ЖКТ с ЦНС, снижается риск развития анемии, укрепляется костная ткань. Включают мясо в рацион также для сохранения или наращивания мышечной массы.
Примерная норма: До 4 раз в неделю, объем порции от 120 до 250 г в день.
В чем польза для настроения: Источник кислот из класса Омега. Улучшаются защитные оболочки нервных клеток, укрепляются сосудистые стенки. Большую часть микроэлементов составляют витамины B, которые участвуют в выработке серотонина и поднятии настроения. В крови уменьшается уровень кортизола.
В чем еще польза продукта: Понижение риска появления сахарного диабета, а также ожирения, болезней сердца или сосудов. Упрочняются кости, купируется воспаление тканей, мышцы насыщаются легкоусвояемым белком. Жирный сорт рыбы полезен для щитовидной железы, кроветворения и головного мозга.
Примерная норма: Достаточно порции в 150-250 г от 2 до 4 раз в неделю.
Метки: здоровье |
Магические тропы, ведущие прямо в сказку |
Дороги и тропы в искусстве всегда были символом приключений, спокойствия или даже одиночества и умиротворения. Фотографы, в свою очередь, тоже не обходят такие живописные объекты стороной. В этом выпуске вы найдете волшебные аллеи, по которым так и хочется пройтись, пробежаться или неспешно прогуляться в одиночестве, а может быть, и вдвоем. Кажется, что если пройти еще немного по любой из них, то обязательно попадешь прямо в сказку.
1. Весна в лесу Халлербос, Бельгия
2. Тоннель рододендронов в Кенмэре, Ирландия
3. Осень в Белых Карпатах, Чехия
Метки: природа лес |
Папоротник в квартире: особенности ухода и возможные трудности |
Папоротник
Папоротник — древнейшее и загадочное растение, суеверные славяне отождествляли его с нечистой силой и слагали красивые легенды, самая известная из которых — сорвать мифический цветок папоротника в Купальскую ночь (7 июля) и получить дар ясновидения. Помимо сказок, растение широко известно своей выносливостью, но планируя покупку, нужно учесть, что даже при качественном уходе, в домашних условиях папоротник не всегда будет хорошо расти. Чтобы успешно вырастить сильное комнатное растение, нужно отдавать предпочтение только тем видам, которые хорошо приспосабливаются к жизни в помещениях.
Для комнатного цветоводства подходят небольшие, компактные кустики, которые хорошо смотрятся в вазонах или подвесных кашпо.
Эти разновидности папоротника хорошо приспосабливаются к условиям проживания в жилых помещениях и требуют минимум ухода.
Факт! Споровые растения появились на земле более 400 млн лет назад и насчитывают более 10 тысяч разнообразных видов.
Территория распространения этих растений весьма обширна, они прекрасно разрастаются в любом уголке мира с влажным и теплым климатом, преимущественно в затененных лесах, поэтому домашний уход за папоротником не будет слишком утомителен.
Это тропическое растение не выносит яркого света и жаркого палящего солнца, поэтому идеальное решение в весенне-летние месяцы — окна по направлению на восток или запад. Глубокой осенью и зимой желательно обеспечить цветку продолжительность светового дня 8–9 часов, и в этот период уместно переставить его в комнату, выходящую окнами на южную сторону или установить подсветку с искусственным освещением. Благодаря такой нетребовательности, папоротник является идеальным растением для украшений коридоров, ванных комнат или служебных помещений, где нет окон.
Внимание! Цветок сильно разрастается в высоту и ширину, поэтому держать его на узком подоконнике не следует, гораздо комфортнее он будет чувствовать себя на отдельной цветочной стойке или маленькой тумбе.
Метки: сад на подоконнике |
Сад замка Сиссингхерст, Кент, Великобритания |
Сад замка Сисингхерст (Sissinghurst Castle Garden ) представляет собой зеленый дворец на открытом воздухе, в котором множество комнат - миниатюрных садов. Каждая комната отличается по стилю, настроению, цветовой гамме. Садовники всего мира используют идеи этого сада в своих творениях.
Основная идея сада Сисингхерст – сочетание несочетаемого. Регулярный сад и пейзажный, строгие линии аристократического парка и незамысловатость деревенского огорода – все это непостижимым образом гармонично связано в одно целое на территории вокруг старинного замка в графстве Кент (Англия).
Серия сообщений "*** сады Европы":
Часть 1 - Самые удивительные сады мира
Часть 2 - Сад в Леонардсли - Англия
...
Часть 44 - Тропический сад на острове Мадейра
Часть 45 - Городской розарий в Риме (Италия)
Часть 46 - Сад замка Сиссингхерст, Кент, Великобритания
Часть 47 - Самые красивые сады Италии
Часть 48 - Очаровательные сады планеты
Метки: сады мира |
Эдмунд Блэр Лейтон (1853- 1922)/ Женский образ |
Эдмунд Блэр Лейтон (1853- 1922)
Эдмунд Блэр Лейтон( EdmundBlairLeighton; 21 сентября 1853, Лондон — 1 сентября, 1922, Лондон) — английский художник, писавший в стиле романтизма и прерафаэлитизма.
Лейтон был сыном художника Чарлза Блэра Лейтона. Он обучался в University College School, а затем в школе Королевской академии художеств. Лейтон женился на Кэтрин Нэш в 1885 году, от которой имел сына и дочь. Он ежегодно выставлял свои работы в Королевской академии с 1878 по 1920 год.
Лейтон был утончённым мастером, создающим тщательно прорисованные картины. Он не оставил после себя дневников и, хотя выставлялся в Академии более сорока лет, никогда не был её членом.
Лейтон писал в историческом жанре, отдавая предпочтение темам Средневековья и эпохи Регентства.
Метки: женские образы |
Зависает ноутбук: устранение причин зависания |
Эта заметка будет для тех, кто хочет самостоятельно найти и устранить причину зависания ноутбука. Сразу отмечу, не всегда это легко и быстро: в целом, причин много, и не все из них явные...
Еще один момент, на который хотелось бы обратить внимание: зависания могут быть вызваны как программными ошибками (что обычно можно устранить бесплатно), так и ввиду неисправности железок, на что могут потребоваться доп. расходы (например, если начал "сыпаться" жесткий диск — тут поможет только его замена на новый...).
И так, теперь непосредственно по теме...
Эту статью (на мой скромный взгляд) логично разделить на две части (по времени зависания):
И так, если зависание не "мертвое" (когда кроме кнопки Reset уже ничего не работает) — попробуйте запустить диспетчер задач (сочетание кнопок: Ctrl+Alt+Del) и посмотреть, нет ли в нем не отвечающих приложений.
Если есть такие приложения, как на моем скриншоте ниже (блокнот не отвечает) — просто нажмите по нему правой кнопкой мышки и в появившемся меню выберите "Снять задачу".
Ctrl+Alt+Del — вызов диспетчера задач
Кстати, закрыть также рекомендуется те приложения, от которых идет не обосновано высокая нагрузка на ЦП и жесткий диск (под 90%+).
Отмечу, что очень часто высокую нагрузку создают: торренты, редакторы видео, игры, браузеры (при открытии десятка-другого вкладок). После перезапуска приложений, часто нагрузка от них падает и компьютер перестает зависать и тормозить.
Далее рекомендую с помощью спец. утилит проверить состояние диска (HDD/SSD) и посмотреть показания SMART* (очень часто "мертвые" зависания случаются, когда диск начинает сыпаться). Сделать это можно с помощью утилит: Hard Disk Sentinel, HDDlife, СrystalDiskInfo и пр.
SMART — спец. технология само-диагностики диска (призвана предотвратить внезапный выход из строя диска, и вовремя известить о наличие проблем пользователя).
Вообще, в этом плане мне больше всего нравится утилита HDDLife (она автоматически анализирует все показания SMART и делает на основе них вывод по состоянию "здоровья" диска и дает примерный прогноз по тому, сколько он прослужит). См. скриншот ниже.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
