LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Куриный пирог Киш Лорен |
Рецепт Мясного пирога (тарта) с ананасами и сладким перцем. Как сделать Киш Лорен.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриное филе - половина грудки
● Растительное масло - 2 ст. ложки
● Карри - 0,5 ч. ложки
● Соль - щепотка
● СМЧП - щепотка
● Сыр - 100 грамм
● Сладкий перец - 1 штука
● Консервированные ананасы - 100 грамм
◉ Болтушка:
● Яйца - 4 штуки
● Сливки - 300 мл
● Соль - 0,5 ч. ложки
● СМЧП - щепотка
Метки: пироги |
Хумус простой рецепт за 10 минут |
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Для начала нужно отварить фасоль, я беру один стакан, сначала замачиваем на ночь, затем отвариваем примерно 2 часа, до готовности.
Можно взять консервированную фасоль, тогда хумус Вы приготовите за 10 минут.
Метки: закуски |
Валенсия ночью (Испания) |
Валенсия
Валенсия — один из самых динамично развивающихся городов Испании, третий по количеству жителей (798 538 чел.) город в стране после Мадрида и Барселоны.
Город основали в 138 году до н. э. Его название происходит от латинского Valentia — «доброе предзнаменование». Валенсия развивалась как торговый порт во времена римского и вестготского владычества, а после захвата города маврами в 714 году вошла в состав Кордовского халифата. Исламское владычество, в ходе которого облик города значительно поменялся, завершилось отвоеванием его в 1238 году. При этом еще в 1094 году Валенсию завоевывал легендарный Сид. Впоследствии Валенсия была столицей одноименного богатого королевства, а во времена Наполеоновских войск оказывала активное сопротивление войскам Бонапарта.
Валенсия — очаровательный, основанный еще римлянами старинный город и столица Старого Королевства Валенсия, а сегодня — одноименной провинции Испании. Он расположен на берегу Средиземного моря, в четырех часа езды на юг от Барселоны и в трех часах езды к западу от Мадрида.
Метки: путешествия города |
5 упражнений для быстрого похудения |
Вы можете похудеть не только питаясь безвкусным салатом и регулярно занимаясь тяжёлыми физическими нагрузками. Вы можете достичь желаемой формы тела самым удобным способом – простым глубоким дыханием.
Вы можете сочетать глубокое дыхание с некоторыми физическими упражнениями, которые помогут избавиться от лишней воды и жира в организме. Мы сделали подборку дыхательных упражнений, которые не займут у вас много времени и включают в себя глубокое дыхание. Эти упражнения будут состоять из создания смешных лиц, использования обычной бутылки и имитирования лодки.
Это комбинация тренировок Фролова и бодифлекса. Вам нужна пустая пластиковая бутылка для этого упражнения.
Начальная позиция:
Вы должны встать на четвереньки и зажать горлышко бутылки между зубами.
Что делать:
Зажав горлышко бутылки между зубами, используя диафрагмальное дыхание, медленно вдохните и выдохните.
Дышите через нос и выдыхайте воздух в бутылку. Выдох должен быть коротким и мощным. Повторите упражнение 10-15 раз.
Важно:
Вы должны делать это упражнение очень осторожно. Не доводите себя до головокружения при выполнении этого упражнения. Сделайте перерыв между подходами, если вы начали задыхаться, а затем вернитесь к упражнению.
Метки: фитнес йога |
Кефир со свеклой для похудения |
Потрясающий эффект!
Нам понадобится:
кефир — 1-1,5 литра
свекла вареная — 1кг
минеральная вода — 1,5 литра
Для приготовления этого напитка необходимо вареную свеклу перемолоть в блендере вместе с кефиром до однородной консистенции.
Принимайте такой напиток в течение 3-х дней не забывая пить минеральную воду.
``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: диеты |
Восемь продуктов, устраняющих воспаления в организме |
Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что ваша собственная иммунная система оказывает яростное сопротивление инфекции. Но все не так просто.
Порой эти симптомы не проходят неделями и даже месяцами. Они могут быть сосредоточены в какой-то локальной области, например, деснах, коже или носовых пазухах, или каждый раз проявляться в новом месте. При столь серьезных симптомах следует, безусловно, обратиться к специалисту, но если речь идет о более простых случаях, таких как банальная простуда, ушиб или растяжение связок, вы можете помочь организму быстрее справиться с воспалительным процессом за счет некоторой корректировки питания.
Итак, в нашем сегодняшнем обзоре мы поговорим о простых, доступных, а главное, натуральных продуктах, которые могут в ряде случаев как полностью заменить медикаментозное лечение, так и дополнить лекарственные препараты.
В сельдерее содержится вещество апигенин, которое обладает сильным противовоспалительным действием. Оно помогает устранить спазмы сосудов в области воспаления, а также снять отек и красноту. Чтобы увидеть заметный результат, нужно съедать порядка 50 граммов сельдерея в день.
Ананас богат витамином С и энзимом бромелайном, который оказывает влияние на активность лейкоцитов, участвующих в борьбе с инфекцией. Это вещество также обладает болеутоляющим действием и его часто принимают в виде БАДов спортсмены, подвергающиеся сильной физической нагрузке, при которой практически невозможно избежать воспалений.
Метки: здоровье витамины и полезные продукты |
Ходьба на месте |
Ходьба на месте — это простой и эффективный способ избавиться от лишнего веса в домашних условиях, не используя при этом никакого спортивного инвентаря. Это упражнение абсолютно безопасно для всех, кто его практикует, и может выполняться без присмотра тренера. Регулярное выполнение ходьбы на месте поможет вам избавиться от лишних килограммов и привести себя в хорошую физическую форму.
Те люди, которые планируют избавиться от лишнего веса, чаще всего начинают курс похудения с диеты и забывают о том, что только активное движение способно сжечь жировую ткань достаточно эффективно. Существует большое количество упражнений, направленных на похудение, но наименее стрессовым из них признана ходьба на месте.
Низкая травматичность и простота выполнения этого упражнения делают его популярным среди тех, кто стремится похудеть дома без посторонней помощи. Польза ходьбы заключается в следующем:
обеспечивает максимальную загрузку мышц. Всего в это движение вовлекается более 90 % мышечных волокон тела;стимулирует кровообращение. Ткани активнее насыщаются кислородом, ускоряются проходящие в них окислительно-восстановительные процессы;стабилизируется состояние сердечно-сосудистой системы. Снижается риск возникновения инфаркта и тромбозов; чем выше темп, тем интенсивнее становится обмен веществ. Жировая ткань переходит в энергию, ускоряется выведение из организма шлаков и токсинов;регулярное выполнение этого упражнения позволяет понизить уровень сахара и вредного холестерина в крови;повышается выносливость организма, устраняется неприятный симптом одышки;ходьба легко справляется с депрессивными состояниями, стрессами, помогает избавиться от напряжения и сбросить накопившийся негатив.
Важно! Для занятий ходьбой купите шагомер — он подсчитывает время и количество сделанных вами шагов, что гораздо удобнее, чем ведение самостоятельного учёта.
Начинать тренировки необходимо с минимальной нагрузки. Ходите на ровном полу в удобной спортивной обуви, не используйте никакие дополнительные тренажёры. Задайте плавный привычный темп нормальных шагов (до 70 шагов в минуту) и засеките 10 минут — это упражнение заменит вам зарядку. Если после такой нагрузки вы чувствуете себя комфортно, отведите этому упражнению еще 10 минут вечером.
Метки: фитнес йога |
Питаемся правильно и с пользой: 8 причин добавить киноа в ваш рацион |
Есть, худеть и оставаться при этом здоровым — три кита, на которых должно базироваться правильное питание каждого человека. Ни для кого не секрет, что в ежедневном рационе каждого человека должна обязательно присутствовать белковая пища.
Киноа ещё в цивилизации инков считалась одним из трёх основных видов пищи наряду с картофелем и кукурузой. Семена киноа также использовали в религиозных обрядах. Этому растению уже более 7000 лет. Впервые о киноа узнали в горных районах Южной Америки. Семена этого растения (точнее их называть именно семенами, а не зернами) не содержат глютена, что является одним из главных преимуществ питания кашами, приготовленными из киноа.
Хотя это растение стали выращивать много тысяч лет тому назад, о его полезных свойствах узнали не так давно. Последнее десятилетие киноа популяризировали в страны Европы. Так ООН объявила 2013 год «Годом киноа», признав питание этими семенами один из самых здоровых и назвав киноа самой простой, недорогой и легко выращиваемой культурой.
С появлением так называемой палео-диеты, задача которой полностью исключить из рациона глютен и сложные углеводы, приверженцы здорового образа жизни и здорового питания обратили свое внимание именно на киноа как источник энергии, белка и других полезных питательных веществ.
А теперь немного цифр, которые наверняка смогут убедить вас добавить киноа в свой ежедневный рацион.
Метки: здоровье витамины и полезные продукты |
Сайт о наших любимых кошках |
|
|
Метки: реклама |
Комментарии в Инстаграм купить |
Все пользователи интернета знают ресурс Instagram. Это приложение для обмена фотографиями. В интернете люди делятся не только своими фотографиями, но и комментариями к ним. Инстаграм особенно любит молодежь, потому что у молодых больше возможностей фотографироваться самим, делать различные фото природы, мест отдыха, фото путешествий по разным странам, фотографии на фоне разных достопримечательностей и много других возможностей.
Это очень интересно для их друзей и просто посетителей их страницы в Инстаграм. В Инстаграм много способов дополнительного заработка, в том числе на комментариях. А где купить комментарии для инстаграма, так это на сайте SMOSERVICE. На этом сайте есть разные категории комментариев:
Комментарии- смайлики (быстрые);
Комментарии на трансляцию ( случайные);
Комментарии положительные (English);
Комментарии случайные (на английском языке).
Цены на комментарии самые разные и доступные для любого пользователя. Все это можно заказать на замечательном сайте SMOSERVICE. На этом же сайте можно заказать Премиум раскрутку под ключ по премиум тарифу. Есть и золотые тарифы, при такой раскрутке добавляются офферные подписчики, создается большая база. И раскрутка Инстаграм по тарифу платиновый, элитное ВИП и продвижение в Инстаграм.
Инстаграм – это самая популярная и мощная площадка не только для общения в интернете, но и не плохого заработка. Возраст аудитории от 18 до 29 лет, большинство пользователей проверяют свою ленту ежедневно, поэтому бизнес в Интстаграм самый популярный и прибыльный. Способов заработка в Инстаграм очень много и один из них –это комментарии фотографий.
Добро пожаловать на сайт за покупкой комментариев для Вашего Инстаграм!
``````````````````````````````````````````````````````````
Метки: реклама |
Мочегонные травы для похудения |
Лишняя жидкость в организме – частый спутник избыточного веса. Она не только прибавляет лишние сантиметры на талии, но и вызывает постоянное чувство дискомфорта. Можно ли сбросить вес, используя мочегонные травы?
Как помогают мочегонные травы при похудении?
Природа подарила нам множество растений, которые помогают выводить из организма лишнюю воду. Давайте познакомимся с самыми распространенными из них.
Если регулярно и правильно использовать описанные выше травы, они выведут из организма лишнюю воду. При этом калий и прочие нужные вещества вымываться не будут.
Как пить мочегонные травы?
Общее правило гласит, что употреблять мочегонные травы для похудения нужно до 17:00. Вечером и тем более перед сном пить их нельзя, так как это негативно отразится на качестве сна. Кроме того, пить снадобья нужно курсами, делая перерывы. Постоянное употребление травяных средств не только не даст положительный результат, но и может навредить организму.
Метки: диеты |
Жерберуа́ - одна из самых красивых деревень Франции |
Жерберуа́ ( Gerberoy)
Маленькая пикардийская деревушка Жерберуа вошла в историю как место одного из сражений Столетней войны. Эта битва между англичанами и французами состоялась уже на заключительном этапе этого чересчур затянувшегося спора – в мае 1435 года. Сражение закончилось победой французов, правда, переломным оно не стало. Более того, спустя два года англичане вернули себе деревню обратно и окончательно оставили ее только в 1449 году. Тем не менее, сражение при Жерберуа считают одним из значимых сражений заключительного периода Столетней войны. Также эту битву признают одним из первых больших успехов после достижений в Столетней войне Жанны д’Арк в 20-30-е годы XV столетия.
Коммуна Жерберуа расположена в Пикардии, в департаменте Уаза. Первые сооружение в этих местах были возведены еще римлянами в I веке до нашей эры. Спустя несколько столетий здесь был построен первый деревянный замок, который ближе к концу IX столетия был заменен на каменный. В начале следующего столетия замку стали придавать важное стратегическое значение, так как деревня и ее крепость находились на ближайшей к границе территории. Во второй половине XI века деревню осаждал герцог Нормандии Вильгельм Завоеватель, который пытался вразумить и вернуть на свою сторону сына Роберта, примкнувшего к королю Филиппу Первому. В итоге Жерберуа после осады капитулировал, а сын с отцом воссоединились.
Название деревни произошло от словосочетания «королевские снопы», и даже на гербе деревни изображены снопы. Не знаем, как обстоят дела со снопами сейчас, но улицы деревни засажены роскошными розовыми кустами, которые наполняют местный воздух тонким изысканным ароматом. В архитектурном облике Жерберуа немалую роль играют фахверковые дома, на одном из них можно увидеть возможную дату постройки: на дверной притолоке вырезаны цифры «1691» и королевская лилия.
В настоящее время Жерберуа признана весьма симпатичным поселением и входит в состав ассоциации «Самые красивые деревни Франции».
Метки: французская провинция |
Малакка - древний город Малайзии |
Малакка
Мала́кка город в Малайзии на юге Малайского полуострова. Столица штата Малакка. Расположен на берегу Малаккского пролива, в устье одноимённой реки. Основная часть населения имеет китайские корни. В городе также проживают потомки европейских колонизаторов от смешанных браков.
Малакка ведёт отсчёт своей истории с начала XV века, когда правитель Парамешвара под натиском султана Маджапахита оставил территорию современного Сингапура и обосновался в рыбацкой деревушке на берегу пролива. Побережье Малаккского пролива имело важное стратегическое значение.
Именно здесь вынуждены были останавливаться мореходы, чтобы пополнить запасы съестного и пресной воды и ждать смены направления муссона, который диктовал график движения судов в Индию и Китай. С прибытием в этот регион кораблей Чжэн Хэ Малакка стала верным союзником Минской империи и базой для китайских судов.
Преемники Парамешвары распространили власть малайско-китайского государства со столицей в Малакке на весь полуостров.
Метки: путешествия города |
5 вещей, которые опасно давать в долг |
Бывает очень сложно сказать «нет», если вас просят о чем-то близкие люди. Одолжить платье на вечер или украшение для романтической встречи. Ладо бы, просили чужие люди, но как отказать, например, сестре или племяннице? Большинство из нас, конечно, соглашается оказать услугу.
Да и если подумать: что в этом плохого? Конечно, нет ничего дурного в том, чтобы помогать людям. Главное, не во вред себе. Поэтому лучше наверняка знать, какие вещи можно одалживать другим, а какие – нет. Иначе вы рискуете накликать на себя беду.
Причина в том, что каждое ваше украшение впитывает в себя именно вашу энергетику, оно будто бы программируется под ваше биополе. Камни и металлы очень чувствительны к любым энергетическим изменениям. Если женщина надевает на себя чужое ювелирное изделие, то она берет и чужую энергию, возможно, даже чужие несчастья. А вот одалживая кому-то свои украшения, можно потерять их защитную силу и распрощаться со своей положительной энергией.
Помните о том, что ваш дом – это ваша крепость. Если вы одалживаете посуду чужим людям, то истощаете свое жилище энергетично. Кроме того, через посуду легко навести порчу. Откуда вам знать, с какой целью соседка пришла просить кастрюлю? Лучше откажите ей в этом.
Метки: полезные советы, компьютерная помощь |
7 примет, как преодолеть финансовые трудности и забыть про бедность |
Существует много примет, связанных с финансовым благополучием в семье. Большинство из них пришли к нам из глубокого прошлого, а это значит, что они проверены временем. Самое интересное, что иногда к безденежью приводят действия, которые напрямую с деньгами не связаны. Люди могут совершать какие-то привычные бытовые поступки и даже не догадываться при этом, что так они вредят своему финансовому благосостоянию.
Чтобы избежать глупых ошибок и не навлечь на себя бедность, нужно знать проверенные временем народные приметы. Конечно, в современном мире люди часто относятся к мудрости наших бабушек скептически. Но почему бы не испытать эти простые действия на себе? И потом уже делать выводы.
Нельзя подметать к порогу.
Если мыть пол или мести веником по направлению к входной двери, то можно сослужить себе медвежью услугу. Таким образом, из дома «выметается» благополучие и достаток. Уборку нужно начинать от порога и продвигаться вглубь дома.
Нельзя мыть пол, если на небе нет Солнца.
Мы говорим сейчас не про ясную погоду, а про то время суток, когда Солнце еще не взошло или уже покатилось за горизонт. С уборкой нужно управиться за время светового дня, иначе вы навлечете на семью финансовые трудности.
Метки: полезные советы, компьютерная помощь |
Элегантные платья на каждый день |
Повседневные элегантные платья — это возможность для каждой представительницы прекрасного пола выглядеть женственно и неотразимо при любых обстоятельствах.
Простота и лаконичность кроя, необычные, но сдержанные детали, практичность — это то, что сегодня выбирают настоящие леди. Такие наряды помогают подчеркнуть все достоинства фигуры и акцентируют внимание на женской красоте.
Специально для Вас мы сделали подборку элегантных платьев на каждый день, которые сегодня представляют законодатели моды.
Метки: имидж красоты мода |
Рязань - крупнейший город России |
Рязань
Ряза́нь (произношение инф.)) (до 1778 года — Переясла́вль-Ряза́нский) — город в России, административный центр Рязанской области и Рязанского муниципального района. Входит в тридцатку крупнейших городов России.
Расположен на высоком правом берегу Оки при впадении в неё реки Трубеж, в центре Восточно-Европейской равнины, в 180 км к юго-востоку от Москвы.
Крупный научный, военный и промышленный центр. Город обслуживает два аэродрома, два железнодорожных и автобусных вокзала, два речных порта, имеющих выходы к морям бассейнов Атлантического и Северного Ледовитого океанов и Каспийского моря.
В 50 км ниже по течению Оки располагается историко-ландшафтный музей-заповедник Старая Рязань — древняя столица Великого Рязанского княжества, в честь которой в 1778 году был переименован современный город.
Метки: путешествия города |
Якутск - город вечной мерзлоты |
Якутск
Яку́тск(якут. Дьокуускай) — город в Российской Федерации, столица Республики Саха (Якутия). Центр городского округагород Якутск.
Пятый город Дальневосточного федерального округа по численности населения (после Хабаровска,Владивостока, Улан-Удэ и Читы).
Город расположен в долине Туймаада на левом берегу реки Лены, в среднем её течении. Находится несколько севернее параллели 62 градуса северной широты, вследствие чего в летнее время наблюдается длительный период «белых ночей», а зимой (в декабре) — светлое время суток длится всего 3-4 часа. Площадь — 122 км². Якутск — самый крупный город, расположенный в зоне вечной мерзлоты.
.
Метки: путешествия города |
Комнатные неприхотливые растения: какое выбрать |
Комнатные цветы создают особую атмосферу в помещении, которая высоко ценится гостями и самими домовладельцами. Растения требуют регулярного полива, достаточного количества солнечного света, специальных подкормок и периодического опрыскивания.
Темп жизни многих людей не позволяет полноценно ухаживать за зелеными насаждениями, из-за чего цветы могут останавливаться в росте, а то и вовсе погибать. Отличным решением для постоянно занятых и командировочных людей станет выращивание неприхотливых растений в горшках.
Несмотря на свою занятость и невозможность должным образом ухаживать за насаждениями, многим хочется иметь дома цветущие кустики. Среди популярных неприхотливых цветущих растений можно отметить:
Пеларгония. Этот цветок нередко путают с геранью, что вызвано похожим строением листьев и соцветий. Пеларгония прекрасно переносит жару и засуху, а на солнечном подоконнике может цвести в течение всего года. Соцветия обычно окрашены в белый, розовый, малиновый, красный цвет. Некоторые сорта растений имеют душистые листья, которые обладают привлекательным запахом.
Хойя. Второе название цветка — восковой плющ. Растение устойчиво к засухе и может прекрасно себя чувствовать без полива в течение двух месяцев. Хойя не требует специального освещения и подойдет для произрастания, как на солнечной, так и на затемненной стороне. Растение цветет красивыми соцветиями, которые могут быть самых разных цветов. Наиболее распространенными оттенками являются розовый, белый и сиреневый.
Комнатный каланхоэ. Суккулент накапливает влагу в своих листьях, что позволяет ему продержаться без полива на протяжении месяца. На фото растение имеет множество небольших соцветий, которые имеют желтый, малиновый, красный оттенки. Отдельные сорта каланхоэ могут сочетать в себе несколько цветов, что будет особенно интересно при цветении. Цветы не требуют особого ухода и могут произрастать в любой части помещений.
Метки: сад на подоконнике |
Тенелюбивые и неприхотливые комнатные растения |
Они очень выручат тех цветоводов, которые живут в квартирах, окнами выходящими на север, или все время проводят в офисах с маленьким количеством окон.
Такие растения интенсивно растут и не теряют свою привлекательность даже в темных помещениях, помимо того, они практически не требуют ухода за собой, кроме своевременного полива и поддержания необходимой температуры воздуха.
Из них можно сделать гармоничную композицию, которая собой украсит даже самую слабоосвещенную часть дома. Существуют даже такие культуры, которыми можно украшать ванную, где зачастую окон не бывает.
Этой красавицей можно украсить почти каждое слабоосвещенное помещение, благодаря ее разнообразию. Ее листья бывают как разной формой, так и разных цветов.
В среднем цветок достигает до 60 сантиметров в высоту, состоит из плотно расположенных друг к другу листьев, полностью скрывающих под собой стебли. Несмотря на недостаток солнечного света, его листья всегда выглядят ярко и свежо.
Если за ней ухаживать как следует, то она вскоре подарит своим хозяевам белые цветочки в форме початок. К сожалению, серебристые сорта чувствительны к свету, при недостатке освещения могут потерять свою уникальную окраску.
Метки: сад на подоконнике |
