Сегодня предлагаю вам интересный рецепт салата. Слоеный салат «Чикаго» готовится очень просто, получается вкусным, сочным и сытным. Кроме того, он яркий и красиво смотрится на столе, может быть как праздничным салатом, так и стать полноценным обедом или ужином.

Ингредиенты:

Шампиньоны - 300 г

Лук – 1 шт.

Яйца – 3 шт.

Куриный окорочок копченый – 500 г

Помидоры - 1 шт. (крупный)

Сыр твердый – 150 г

Майонез – 150 г

Масло растительное – 30 мл

Соль – 1 щеп.

Черный перец молотый – 1 щеп.

 

 

Запеканка из брокколи – отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин. Этот рецепт без возни, заморочек и длительного приготовления. Все просто и полезно из привычных всем продуктов.

Ингредиенты:

Брокколи – 400 г

Яйца – 4 шт.

Молоко – 120 мл

Сливки – 3 ст. л.

Горчица готовая – 1 ст.л.

Мука – 3 ст. л.

Сыр твердый – 120 г

Мускатный орех – 0,5 ч. л.

Соль, перец – по вкусу

То ли торт, то ли пирог! Божественная выпечка с яблоками!

Очень вкусная выпечка с яблоками. Рассыпчатое песочное тесто с ароматным яблочным кремом. До сих пор не могу определиться торт это, или пирог, но то, что получается очень вкусно - вне всяких сомнений! Я изменяла рецепт 3 раза, прежде чем получить этот идеальный, по-моему мнению, вариант. Он буквально тает во рту, очень нежный!

Чтобы приготовить яблочный пирог «Лакомка»:

Тесто:

• Яйцо - 2 шт.
• Сметана - 2 ст.л.
• Сливочное масло 82,5% размягченное - 150 гр
• Мука - 350 гр + немного для подпыла и раскатки коржей
• Ванильный сахар - 10 гр
• Сахар - 70 гр
• Соль - 1 щепотка
• Разрыхлитель - 10 гр

Начинка:

• Яблоки - 1,2 кг (очищенные от кожицы и семян)
• Сахар - 2 ст.л. (добавляйте по вкусу в зависимости от того, насколько яблоки кислые)
• Сливочное масло - 50 гр
• Корица - 1/3 ч.л. (по желанию)
•                                                                                         

Аахен

Аахен – курортный и технологический город, а много столетий назад он служил императорским дворцом для императора Священной Римской империи Карла Великого. В 796 году по приказу Карла Великого был возведен Аахенский собор, в котором и похоронен император. Огромный собор служил местом коронации 30 королей и 12 королев Германии. Сокровищница собора, основанная Карлом Великим, наполнена религиозными объектами, коронами и произведениями искусства, подаренными европейскими правителями на протяжении веков. Еще одной достопримечательностью города является ратуша XIII века, в которой сохранились фрески, посвященные жизни Карла Великого.

Город был основан римлянами, которых привлекли богатые месторождения минералов. Долгое время он оставался промышленным центром, а расцвета достиг во времена правления Карла Великого, который даровал Аахену множество привилегий и сделал его резиденцией франкских королей.




 

Так как Россия — страна многонациональная, то практически в каждом ее регионе существует своя, самобытная и неповторимая, кухня. Перед вами подборка фирменных блюд из различных уголков нашей страны. 1. Республика Калмыкия — кюр  Считается, что кюр изобрели бедные пастухи как способ наесться до отвала хозяйским барашком. Это тушеная в собственном соку и в собственном желудке баранина, приготовить которую можно прямо посреди степи и безо всякой посуды.

Вкусный омлет на завтрак! Что может быть лучше? Только еще более вкусный омлет! Это блюдо так просто готовится, а разнообразные ингредиенты делают его особенным, ароматным и аппетитным. Сегодня мы хотим предложить вам 7 вдохновляющих рецептов омлета на любой вкус и случай жизни.

1. Омлет с сыром

Ингредиенты: яйцо куриное — 4 штуки; молоко — 120 мл; масло сливочное — 30 г; растительное масло — 1 столовая ложка; твердый сыр — 60 г; соль — по вкусу. В сковороде разогрейте растительное масло, а затем в нем растопите сливочное. Пока масло растапливается, смешайте венчиком яйца с молоком и солью (не взбивайте!). Полученную смесь вылейте в сковороду, накройте ее крышкой, оставьте сильный огонь и подождите секунд 20-30, затем убавьте огонь до минимального режима. Когда схватится поверхность омлета, крышку можно снять. Лопаткой переверните омлет цельным пластом и посыпьте поверхность сыром, натертым на крупной терке. Накройте сковороду крышкой, выключите огонь и дождитесь, пока сыр расплавится. Можно подавать!

Картофель – самый ходовой и универсальный корнеплод, из которого можно приготовить всё что угодно: от супов и борщей до различных салатов. И, пожалуй, это единственный овощ, который позволяет экспериментировать, не боясь при этом быть испорченным. Так что вооружайтесь ручкой и бумагой, дабы записать парочку оригинальных рецептов, что в скором времени станут фаворитами в вашей поваренной книге.

1. Сливочный картофельный салат

Сливочный картофельный салат. Фото: bettycrocker.com. Простой в приготовлении сливочно-картофельный салат запросто может стать не только любимым повседневным блюдом, а и разнообразить праздничный стол, утерев нос давно приевшимся блюдам. Рецепт № 1 Ингредиенты: • Картофель среднего размера – 9 шт; • Майонез – 1/2 стакана; • Молоко – 1/2 стакана; • Белый уксус – 2 ст.л; • Сахар – 1 ч.л; • Сельдерей – 2 больших стебля; • Петрушка мелко нарезанная – 1/4 стакана; • Зелёный лук мелко нарезанный – 2 ст.л.

Carmelo Blandino

Итальянский художник Carmelo Blandino (Кармело Бландино) известен во всем мире, как талантливый художник и автор просто великолепных «цветочных» полотен. Иногда просто невероятная цветовая гамма и всегда очаровательная нежность.

Carmelo Blandino, после окончания средней школы, поступил в художественный колледж, в котором изучал живопись и дизайн. После колледжа достаточно успешно трудился в качестве внештатного иллюстратора и заработал достаточный капитал для того, чтобы заняться исключительно живописью.

Для начала он взял свои цветочные пейзажи десятилетней давности и попытался их переписать, но уже не под требования заказчика, а исходя из собственного ощущения гармонии и красоты.

С той поры много воды утекло, работы Carmelo Blandino выставлялись во многих странах мира, он теперь не только успешный живописец, но и преподаватель живописи. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию галерею работ художника.

 Чивита ди Баньореджо

Чивита ди Баньореджо– один из самых загадочных итальянских городов, возраст которого превышает 2,5 тысячи лет. Разрушенный землетрясением в 17 веке, он остался практически безлюдным. Сегодня сюда с удовольствием приезжают туристы, чтобы совершить прогулку по средневековым улочкам и насладиться головокружительной панорамой горной гряды.

Город Чивита ди Баньореджо расположен в провинции Витербо в центральной Италии. Фактически это два отдельных поселения: Чивита находится на холме, куда ведет пешеходный мост, построенный уже в 20 веке, а Баньореджо – неподалеку, у подножия холма. Чивита был процветающим центром, где бурлила жизнь, но после землетрясения 1695 года горожане начали покидать свои дома. Сейчас здесь живет шесть человек, которые продолжают заботиться о забытом Богом городишке.
 

Город был основан этрусками, он находился на пересечении торговых путей, здесь процветала торговля. Сейсмическую активность регион стал проявлять с 17 века, местные жители регулярно страдали от землетрясений и оползней. Когда из Чивиты в Баньореджо переехали епископ и муниципальные власти, стало понятно, что этот населенный пункт умирает. Вторую жизнь средневековый город обрел несколько десятилетий назад, когда сюда стали съезжаться путешественники со всего мира.



 

 

 

На сегодняшний день очень развит культ красивого, здорового и спортивного тела. Тренажерные залы и фитнес центры переполнены людьми, которые работают над усовершенствованием своей фигуры. У многих людей по разным причинам нет возможности посещать спортивные клубы, но это далеко не повод для отчаяния. Добиться идеальной физической формы можно и в домашних условиях.

В этой статье мы расскажем о том, как убрать живот, занимаясь спортом дома, и как правильно питаться для эффективного похудения в области живота. Также представим вашему вниманию рецепты диетического завтрака, обеда, ужина и низкокалорийного десерта.

Как правильно убрать живот в домашних условиях

Заметив живот, который начал выпирать, большинство людей начинает изнурять себя диетами или значительно увеличивают физические нагрузки на мышцы пресса. Но вопреки всем усилиям, сделать живот идеально плоским им так и не удается. Ведь для того, чтобы добиться красивого животика, необходим комплексный подход.

Чтобы вы не повторяли чужих ошибок, худели правильно и без вреда для своего здоровья, мы расскажем вам, как эффективно убрать живот в домашних условиях.

Самое главное, что вы должны помнить, — гарантией стройной фигуры является соблюдение следующих условий:

• правильное сбалансированное питание;
• употребление достаточного количества воды;
• регулярные физические нагрузки.

Поэтому чтобы убрать живот в домашних условиях, вы должны действовать по определенному плану.

1. Питайтесь по дробному принципу — маленькими порциями (250-300 г) 5-6 раз в день.
2. Пейте 1.5-2 литра воды в день (помимо чая и кофе).
3. Занимайтесь спортом 3-5 раз в неделю (силовые и кардио тренировки).
4. Соблюдайте режим сна и отдыха (минимум 8 часов для сна).
5.                                                                                      

Эдмунд Блэр Лейтон

Английский живописец Эдмунд Блэр Лейтон писал в манере, близкой прерафаэлитам, хотя и не входил в знаменитое Братство. Художника следует назвать скорее последователем этого направления, перенявшим его стилистику. Несомненно и влияние романтизма на мировоззрение Лейтона, манеру его письма.

Лейтон был сыном художника Чарлза Блэра Лейтона. Он обучался в Universiti College School , а затем в школе Королевской академии художеств Лейтон женился на Кэтрин Нэш в 1885 году, от которой имел сына и дочь. Он ежегодно выставлял свои работы в Королевской академии с 1878 по 1920 год.

Лейтон был утончённым мастером, создающим тщательно прорисованные картины. Он не оставил после себя дневников и, хотя выставлялся в Академии более сорока лет, никогда не был её членом.

Лейтон писал в историческом жанре, отдавая предпочтение темам Средневековья и эпохи Регенства.

Тристан и Изольда

Акколада

                                                                                              

 

 

К середине зимы в России традиционно наступает время, когда на прилавках магазинов цитрусовые берут верх над аппетитными яблоками, грушами и даже теснят уже совсем не экзотические бананы, ананасы и манго. Потому именно зимой на первое место по актуальности выходит, так называемая лимонная диета, ведь с одной стороны цены на этот кислый фрукт становятся вполне приемлемыми, чтобы поглощать его килограммами, с другой новогодние пиршества оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и неприятные килограммы.

Вариантов лимонной диеты множество, все они рассчитаны на разные промежутки времени, способы употребления лимонов, и естественно, обещают различные результаты.

Классическая лимонная диета

Классическая лимонная диета в своих авторах имеет американского диетолога с восточной фамилией Чонг, которая исследовала диетические способности лимонов и пришла к выводу об их высокой полезности в борьбе с лишним весом. Профессор Чонг выстраивает свою доказательную базу, ставя во главу угла свойства лимонной кислоты, которая вступая в контакт с липидами, читай с жирами, практически полностью их нейтрализует.

Лимонная диета по Чонг выглядит следующим образом:

Ежедневно утром натощак необходимо употребить сок n-ного количества лимонов, причем сок одного лимона разбавляется одним стаканом холодной воды.

1 день – сок одного лимона, разведенный 1 стаканом воды,

2 день – сок двух лимонов, разведенный 2 !!! стаканами воды и так далее, по возрастающей до 6 лимонов и соответственно стаканов воды.

7 день – разгрузочный. Для его проведения необходимо выжать сок из 3 лимонов, развести его в трех литрах воды, добавить туда ложку меда.

Начиная с 8 дня, количество лимонов идет на убыль, начиная с 6 штук.

Каких-либо иных ограничений в питании классическая лимонная диета не требует! Результативность же по исследованиям миссис Чонг 4-5 кг за весь цикл.

Сложность: средняя

Время работы: 6 часов

Материалы: пряжа, крючок, стельки, ножницы, игла

Со слов автора. Тапочки вяжутся крючком из отдельных 6-угольных мотивов, стелька — покупная.

Для работы нам понадобятся: пряжа и крючок, стельки, ножницы, (игла).

Пряжу рекомендую выбирать потолще, а крючок к ней чуть тоньше, чем указано на упаковке, чтобы получалась довольно плотная вязка и тапочек держал форму.

Покупные стельки (на одни размер больше вашего размера ноги) — рекомендую брать средней жесткости, такие, чтобы их можно было без особых усилий проколоть шилом.

1. Сначала я обвязываю стельки, которые предварительно проколола шилом, отступив от края 0,5 см и расстояние между дырочками также сделала 0,5 см.

При обвязке использовала столбики без накида, по два в каждую дырочку.

парк Everglades

Национальный парк Эверглейдс – зона дикой природы, огромное болото. Только здесь вы увидите вместе миссисипских аллигаторов и острорылых крокодилов, редкий вид пумы, узнаете, почему растение назвали меч-трава, и что же это за мангровые заросли.

На южной оконечности Флориды простирается Эверглейдс. Это самая обширная заболоченная территория мира. С запада ее ограничивает Мексиканский залив, по южной границе тянутся острова Флорида-Кис. Писательница Марджори Дуглас назвала этот уникальный ареал субтропической первобытной природы «Рекой Травы».

Территория национального парка Эверглейдс (Everglades National Park) составляет примерно 20% от всего пространства флоридских болот. Большая часть заповедника – дикая подтопленная местность, поросшая меч-травой, кипарисами, сосновым редколесьем. Болота питает водой пресноводное озеро Окичоби. Из огромного водоема вытекает неглубокая река с широким пологим руслом. Местами ее известковое дно поднимается островками, на которых растут папоротники, орхидеи, деревья. Участки открытой воды усеяны кувшинками, зарослями травы-пузырчатки. Ближе к океанскому побережью начинается зона мангровых зарослей.

В прибрежной акватории обитает множество рыб, встречаются даже молодые акулы. В теплых заводях добывают пищу дельфины и черепахи; из моря заходят гиганты-ламантины. Заросли болотного кипариса облюбовали аллигаторы. В засуху рептилии углубляют обмелевшие русла ударами мощных хвостов, обеспечивая выживание многим обитателям парка.

Эверглейдс – царство птиц. Здесь обитает более трехсот видов, есть редкие: древесный аист, коршун-слизнеед, красная цапля, белоголовый орлан. В мангровых кустах живут краснокрылые колпицы, пеликаны, древесные ибисы. Из млекопитающих можно встретить пуму и барибала, белохвостых оленей, выдру.

Шарф палантин - это уникальный предмет гардероба, который должен быть у каждой модницы.

Он представляет собой очень длинный и широкий шарф, который может заменить кардиган, летний тренч и даже пальто, если сшит из шерсти.

                                                                                                

Традиционное использование растений с жаропонижающими свойствами является распространенной во всем мире особенностью многих культурных систем.

Все синтетические соединения, используемые в качестве жаропонижающих средств, являются токсичными для клеток печени, а также сердечной мышцы. Поэтому использование природных жаропонижающих в настоящее время особенно актуально. В природе существует много растений, которые используются в качестве жаропонижающего средства.

Как понизить жар без таблеток

К группе потогонных и жаропонижающих растений относятся:

• липа,
• малина,
• клюква,
• калина (ягоды), ива (кора),
• череда,
• тысячелистник,
• ромашка и многие другие…

Кора ивы – природный источник салициловой кислоты

1 ст.л. коры ивы белой залить 0,5 л кипятка, довести до кипения и варить на небольшом огне в течение 5 минут, затем процедить и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день при повышенной температуре тела.
Годится любой вид ивы — козья, белая, красная. Средство всегда под рукой, ведь ива растет везде. Хотя для максимального извлечения из коры салициловой кислоты нужно собирать её весной, но в экстренных случаях можно и зимой, слегка увеличив вложение в отвар. Использовать лучше верхушечные побеги.
Кора ивы — 1 ст. л.
Шалфей, трава — 0,5 ст. л.
Малина обыкновенная применяется как средство, обладающее жаропонижающим и потогонным эффектом.
Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды).
2-3 ст.л. сухих плодов и листьев залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1-2 стакана через каждые 2-3 часа.
Ягоды и сок клюквы являются хорошим жаропонижающим средством
Один стакан ягод клюквы растолочь ложкой, залить двумя стаканами кипящей воды и дать настояться 20-30 минут. Принимать в теплом виде 2-3 раза в день, для вкуса можно добавить мед.

Простой, не дорогой и вкусный шоколадно-сметанный десерт готовится буквально за 10 минут. Рецепт очень простой, результат потрясающий, десерт получается низкокалорийным, что также можно отнести к его преимуществам.

Ингредиенты:

— сметана – 500 гр.;

— сахар – 0,5 — 1 стакан;

— какао – 2 ст.л.;

— желатин – 15 гр.;

— молоко – 100 мл.;

— шоколад – 50 г.                                                                                               

Приготовление:

Желатин растворить в молоке и оставить набухать 10 минут. Смету взбить с сахаром на средней скорости в течении 5-7 минут, до появления пузырьков. Добавить какао, еще раз хорошо взбить. Замоченный в молоке желатин поставить на плиту на очень слабый огонь и греть, постоянно помешивая, до растворения кристаллов желатина. Растворенный желатин влить в сметанную смесь и еще раз хорошо перемешать. Шоколад поломать на мелкие кусочки, пересыпать в сметану и перемешать ложкой. Форму выстелить пищевой пленкой и перелить в нее будущий десерт. Поставить в холодильник на 5 часов, лучше на ночь. По истечении указанного времени десерт перевернуть на блюдо, снять форму, пищевую пленку и украсить по желанию.

Шоколадно-сметанный десерт готов!  Приятного аппетита!

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````