Ее называют самой красивой королевой в мире, иконой стиля, образцом для подражания. Уже больше 15 лет королева Иордании Рания Аль-Абдалла заставляет говорить о себе весь мир. Восхищенные отзывы заслуживают не только ее безупречный вкус и яркая внешность, но и активная деятельность в сфере благотворительности, а также отстаивание прав мусульманских женщин. Не нарушая норм этикета и протокола, Рания Аль-Абдалла при этом и выглядит, и ведет себя вопреки всем существующим стереотипам о восточных женщинах.

 

Ее называют иконой стиля и самой красивой королевой современности | Фото: top-antropos.com

Читать далее...

Серия сообщений "*** знаменитые женщины / 2":
Часть 1 - «Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит - врезаться в память»
Часть 2 - Русские топ-модели 30-х годов
...
Часть 21 - Короткая жизнь и загадочная смерть топ-модели: трагическая судьба Русланы Коршуновой
Часть 22 - Самые известные живые Барби: стремление к идеалу, пиар или психическое расстройство
Часть 23 - Королева с внешностью супермодели: Как Рания Аль-Абдалла разрушает стереотипы о женщинах Востока
Часть 24 - Два брака Королевской принцессы Великобритании Анны: когда хобби важнее титула и пересудов
Часть 25 - Тайна «Неизвестной» Крамского: Трагическая судьба дочери художника
...
Часть 47 - Трагическая судьба Варвары Туркестановой: Почему после романа с Александром I грузинская княжна покончила с собой
Часть 48 - Почему останки Марии Кюри покоятся в свинцовом гробу, а к ее личным вещам нельзя прикасаться еще полторы тысячи лет
Часть 49 - 5 женщин из простых семей, которые стали жёнами самых богатых восточных шейхов

Тамаре Миансаровой, чтобы войти в историю советской эстрады, было достаточно спеть «Жил да был черный кот…». Но по иронии судьбы песня, которая принесла этой замечательной певице всесоюзную славу, стала роковой в её жизни. После невероятной популярности в СССР и за его пределами, Миансарову ждало полное забытьё, запрет на «Чёрного кота» и отлучение от телевидения. Она до конца своей жизни так и не смогла найти ответ на вопрос, почему случилось именно так.

Военное детство

Тамара родилась в Кировограде. Её мама работала на заводе, была активной участницей художественной самодеятельности и всегда брала дочку с собой на репетиции. Как-то 4-летняя Тамара вышла на сцену и обратилась к ведущему: «Дяденька, я тоже хочу выступать». И на одном из концертов её действительно позволили спеть вместе с мамой. А через пару дней в заводской газете появилась статья об этом замечательном дуэте и фото маленькой Тамары.

 

Детская фотография будущей известной певицы Тамары Миансаровой.

Читать далее...

Серия сообщений "*** певцы, композиторы, музыка":
Часть 1 - Александр Вертинский -Танго магнолия
Часть 2 - Любимые мелодии прошлых лет
...
Часть 42 - Дача Федора Шаляпина в Кисловодске
Часть 43 - «Обреченный на любовь»: как выдающийся оперный певец Сергей Лемешев доводил девушек до массового психоза
Часть 44 - Тамара Миансарова и её «Чёрный кот»: почему певица пропала с телеэкранов на пике популярности
Часть 45 - Мистические эпизоды жизни и загадка гибели Игоря Талькова
Часть 46 - Мистер Трололо - Эдуард Хиль
Часть 47 - Самые любимые советские певицы
Часть 48 - Классика: Альбом "Ludwig van Beethoven"

Ранним сентябрьским утром 1976 года легкий гражданский самолет Ан-2 протаранил стены жилого здания в городе Новосибирске. Авиакатастрофа унесла жизни пятерых человек, включая пилота – 33-летнего Владимира Серкова. Оказалось, что он целился в определенную квартиру, и на это у него были свои причины.
 

Последний рейс

Воскресенье, 8.20 утра. Легкий, однодвигательный самолет Ан-2, более известный как «Кукурузник», врезается в стену жилого дома в районе лестничной клетки третьего этажа. Двигатель влетает в окно спальни одной из квартир. Обломки хвостовой части с грохотом падают у подъездной двери. Топливо, выплеснувшееся из поврежденных баков, вызывает сильный пожар. Бензин быстро растекается вниз до первого этажа – и вот уже весь подъезд охвачен пламенем.

У жителей дома начинается паника. Испуганные, они выскакивают из квартир, кто может – выбегает во двор. Люди из соседних домов довольно быстро организуют помощь пострадавшим. Приезжает и пожарная служба, но огонь блокирует входы и выходы, не позволяя жильцам выбраться на свободу.

В отчаянии мать сбрасывает младенца с пятого этажа. Ему улыбнулась удача – людям, находившимся внизу, удается его поймать. Но повезло не всем... Четверо ни в чем не повинных жителей Новосибирска погибли – кто, заваленный обломками, кто, выпрыгнув из окна в попытке спастись от огня. Одиннадцать человек получили ранения различной степени тяжести, в основном связанные с ушибами, переломами и ожогами. Среди погибших и пилот самолета. Летчик был обречен – при столкновении ему оторвало голову.
 

 

Обломки фюзеляжа у подъезда./Фото: ribalych.ru

                                                                                                                         

Читать далее...

Серия сообщений "*** разные истории, самое интересное в мире/ 4":
Часть 1 - Правила обеденного этикета XIX века
Часть 2 - РИТУАЛ НА БЫСТРУЮ ПРОДАЖУ
...
Часть 9 - Этого о золоте вы наверняка не знали
Часть 10 - Астрологические события этого лета: чего ожидать
Часть 11 - Почему в 1976 году обычный летчик из Новосибирска совершил самоубийственный таран многоэтажного жилого дома
Часть 12 - Как раньше летали первым классом: икра, любой алкоголь, курение прямо в кресле и полноценное спальное место
Часть 13 - Как очистить дом от негативной энергии самостоятельно
...
Часть 48 - Парады физкультурников в СССР
Часть 49 - Не греками едиными: 10 цивилизаций Древнего мира
Часть 50 - Мудрые цитаты Конфуция

В статье обсуждаем корицу для похудения. Рассказываем о ее эффективности, даем рекомендации к употреблению и рецепты. Следуя нашим советам, вы узнаете, как делать обертывания с корицей для похудения.

Корица для похудения

Запах корицы знаком всем еще с детства, когда за обе щеки уплетали ароматные булочки с корицей.

Ее давно используют в кулинарии, парфюмерии, косметических средствах. Но мало кто знает, что корица является отличным вспомогательным инструментом при похудении. Что же это за продукт, какова его польза и применение? Давайте разбираться.

Коричный порошок — это молотый высушенный верхний слой дерева рода Коричник, произрастающий в тропических странах. Чем же он может быть полезна в похудении?

Лишний вес зачастую связан с избытком поступающего с едой сахара в кровь. Превышенная норма глюкозы распределяется на зоны бедер, талии и живота, образовывая жировые прослойки.

Употребление пряности приводит к активизации процессов на молекулярном уровне, перерабатывая лишний сахар в энергию. Ускорение обмена веществ контролирует всасывание поступаемой в кишечник пищи, исключая переедание.

Полезные свойства корицы для похудения

Применение коричной пряности налаживает работу внутренних органов. Дубильные вещества и клетчатка в составе пряности благотворно влияют на ЖКТ, почки, печень, выводят шлаки и токсины из организма.

 

Читать далее...

Серия сообщений "*** диеты":
Часть 1 - Сжигатели жира
Часть 2 - Гречневая диета
...
Часть 38 - Диета на фруктах: несколько методик
Часть 39 - Полезно знать каждому худеющему! Как отмерить нужный вес продуктов не взвешивая
Часть 40 - Как применять корицу для похудения
Часть 41 - Яблочная диета на неделю: минус 7 кг
Часть 42 - Худеем легко! Минус 7 кг за 7 дней
...
Часть 48 - 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть
Часть 49 - За 3 дня этой диеты лишний вес теряется, а организм очищается
Часть 50 - Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях

 

О красивом подтянутом животе мечтают и мужчины, и женщины. 

В обзоре: техники и советы, как добиться заветных восьми кубиков пресса.

Как накачать идеальный, красивый пресс за 30 дней – программа тренировок для девушек: таблица

Прежде чем вы приступите к тренировкам внимательно прочтите, а главное — осознайте, несколько общих правил «восьми кубиков»:

• Избавьтесь от подкожного жира. Первый шаг — правильное сбалансированное питание.
• Всегда и везде втягивайте живот. В данном случае, мышцы брюшного пресса укрепятся за счет постоянного статического напряжения.
• Равномерно прорабатывайте все мышцы пресса.
• Запомните, пресс любит не усилия, а время, т.е. чем дольше вы работаете, тем быстрее продвигаетесь к поставленной цели.
• Ваши друзья и помощники в борьбе за идеальный живот: верховая езда, лыжный спорт, SUP-серфинг.
• Техника, которая спасет ленивых и занятых, — планка на локтях. Эта техника подкачает не только живот, но и руки, спину, бедра. Время стойки в планке для начинающих: от 10 с за один подход. Постепенно увеличивайте время до 120 сек за один подход.

А если у вас есть и время, и сила воли, то воспользуйтесь комплексом упражнений для занятий в домашних условиях.

Запомните, чтобы активировать мышцы пресса достаточно оторвать лопатки от пола из положения «лежа на спине». Хорошо, если во время упражнения ноги поднять, например, опереть об стену. Идеально, если вы не просто поднимете ноги, а будете удерживать их на весу.

                                                                                

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 26 - Почему необходимо срочно заняться бегом
Часть 27 - Как быстро убрать жир с живота, талии и боков в домашних условиях
Часть 28 - Как накачать идеальный, красивый пресс за 30 дней
Часть 29 - Упражнения, которые приведут вашу фигуру в порядок за 2 недели
Часть 30 - Всего за 15 минут тренировки вы сожжете 250 Ккал
...
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)

Жировые отложения на животе и боках – основная проблема молодых мам и женщин старше 30 лет. 

С этого момента обмен веществ замедляется, и чтобы поддерживать себя в форме, приходится прикладывать немалых усилий.

Какие нужно делать упражнения, чтобы убрать жир с живота и боков?

Существует масса упражнений, направленных на проработку зоны живота и боков. Прямые мышцы живота можно качать, используя упражнения для верхнего и нижнего пресса. Первый вариант подразумевает подъем верхней части туловища, а второй вариант подъем ног.

Упражнения для устранения жира с живота:

• Подъемы туловища
• Подъемы ног
• Скручивания

На самом деле это базовые сеты, их существует множество разновидностей. Выполнять их могут как мамы в декрете, так и продвинутые спортсменки. Усложнять занятия можно с применением гантелей. Вместе с такими занятиями рекомендуется коррекция питания.

Как правильно и сколько качать пресс, чтобы убрать лишний жир с живота, талии и боков?

Самое печальное, что жировые отложения в этой области не у всех пропадают очень быстро. Сложнее всего приходится женщинам с фигурой «яблоко». Телосложение выглядит прямоугольником, и весь жир скапливается в области плеч, рук, живота и боков. Но при правильном питании и выполнении упражнений с жиром можно бороться.

Упражнения:

• Скручивания. Распространенные занятия, которые помогут укрепить мышцы. Необходимо лежа на спине одновременно поднимать ноги и руки. На начальном этапе комплекс выполнить сложно, поэтому можно его упростить. Просто верхняя часть туловища фиксируется в приподнятом положении, а ноги поджимаются к локтям, согнутые в коленях.
• Подъем ног. Руки лежат на полу прямо, все туловище находится лежа на спине. Необходимо поднимать прямые нижние конечности под прямым углом. Колени старайтесь не сгибать.
• Верхние скручивания. Необходимо согнуть ноги и поставить стопы на пол. Руки положите на шею, и поднимайте верхнюю часть туловища. Не нужно касаться коленей, достаточно немного приподнимать верхнюю часть тела.

                                                                                                      

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 25 - Упражнения для позвоночника
Часть 26 - Почему необходимо срочно заняться бегом
Часть 27 - Как быстро убрать жир с живота, талии и боков в домашних условиях
Часть 28 - Как накачать идеальный, красивый пресс за 30 дней
Часть 29 - Упражнения, которые приведут вашу фигуру в порядок за 2 недели
...
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)

 

Бледское озеро — это небольшое ледниковое озеро в Юлийских Альпах в Словении. В центре озера расположен единственный в Словении остров, на котором находится католическая часовня Успения 16 века, а над озером на крутой скале находится старейший в Словении замок Блед.

Бледское озеро находится в 10 километрах от столицы Словении Любляны. Максимальная глубина озера составляет 30 метров. Горы защищают озеро от северных ветров, поэтому озеро хорошо прогревается до 25 градусов Цельсия в июле и августе.

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Реки, озера, водопады, моря":
Часть 1 - Замерзший Ниагарский водопад
Часть 2 - Удивительно красивое озеро Луиза- Канада.
...
Часть 44 - Вот где надо искать Рай: Малоизвестные объекты ЮНЕСКО
Часть 45 - Камчатское зеркало: Кроноцкое озеро
Часть 46 - Бледское озеро и его легенды (Словения)
Часть 47 - Водопады Крыма
Часть 48 - Красота южной ночи
Часть 49 - Баргузинский край. Байкальские приключения
Часть 50 - Самые впечатляющие водные чудеса со всего мира

 

Каждая женщина или девушка стремиться выглядеть как можно более привлекательной. И каждая старается ухаживать за своим лицом с помощью косметических средств и процедур, потому что очень важно нравиться не только себе, но и окружающим людям. Приятная ухоженная внешность играет большую роль и при устройстве на работу тоже. Поэтому следить и ухаживать за своей внешностью - это уже необходимость.

 

А чтобы выглядеть еще эффектнее домашних косметических процедур бывает не достаточно, поэтому многие женщины и девушки регулярно посещают салоны красоты и косметические кабинеты. Популярность салона красоты зависит от эффективности проводимых там процедур. Эффективность процедур напрямую зависит от оборудования, которым оснащен салон красоты или косметический кабинет.

 

Все большей популярностью стали пользоваться аппараты для вакуумной чистки и омоложении кожи лица по технологии HYDRAFACIAL MD. Популярность этих аппаратов растет с каждым годом, потому что эффект омоложения на этих аппаратах гораздо значительнее, чем обычные процедуры.

 

После проведения косметических процедур на аппаратах HYDRAFACIAL MD кожа лица становится более гладкой, молодой и сияющей. Аппарат не имеет аналогов, совершенно безопасный, подходит для любого типа кожи, для любого возраста и любого времени года.

Владельцы косметических салонов могут приобрести косметологические аппараты для вакуумной чистки лица на сайте hydrafacial.ru/cosmetology-equipment . В любом косметическом кабинете или салоне красоты самые востребованные процедуры  - это омоложение кожи лица и чистка лица. И владельцу салона есть смысл приобрести именно аппараты для вакуумной чистки и омоложения кожи лица.

 

Ознакомиться с характеристикой оборудования можно на сайте косметологических аппаратов  HydraFacial MD. Еще на этом сайте есть профессиональные аппараты для лечения целлюлита от компании - лидера Silhouet - Tone и фракционное омолаживание кожи термомеханической системой Tixel. По - телефону, указанному на сайте можно узнать более подробную информацию о деталях покупки и оплаты косметологических аппаратов. Добро пожаловать и удачи Вам в Вашем бизнесе!




 

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

 

Слива – это вкусный фрукт, который с удовольствием кушают в свежем виде, варят из него варенье, повидло или джем, а также маринуют в целом виде.

Готовим в маринаде

Способов консервирования фруктов придумано достаточно много, только не все они радуют результатом. Мы подобрали несколько методов, следуя которым получаются безумно вкусные маринованные сливы.

Обязательным условием того или иного способа приготовления является сорт плодов – это должна быть исключительно «угорка». Причем фрукт должен быть твердым, с зеленоватым бочком, ни в коем случае не переспелым. В противном случае он размякнет в маринаде, и не будет держать форму. Получится не целая ягодка в сиропе, а сплошное пюре.

Представляем рецепт вкуснейших маринованных сливок.

Перечень ингредиентов:

• слива (лучше брать «угорку») ‒ 4 килограмма;
• сахарный песок – где-то 0,5 килограмма;
• уксус столовый, 9%-ный – 0,5 литра;
• лавровый лист – 10 грамм;
• черный перец горошком – 10 грамм.

Тара для консервации: обычно на такое количество ингредиентов нужно 700-граммовых баночек – 3 штуки и 500-граммовых – 2 штуки.

                                                                                                 

Читать далее...