-Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем
Выбрана рубрика *** здоровье / 7.


Соседние рубрики: *** здоровье / 6(50), *** здоровье / 5(50), *** здоровье / 4(50), *** здоровье / 3(45), *** здоровье / 2(47), *** здоровье(49)

Другие рубрики в этом дневнике: цветы фото(364), цветы в живописи(408), франция(370), фото(456), фитнес, йога(370), фарфор, хрусталь, стекло (113), украшения,драгоценности(128), стихи, поэты,писатели(102), ссср(102), сады мира(158), сад на подоконнике(428), рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа(219), реклама(431), разное(600), путешествия(988), птицы фото и в живописи(153), природа(750), портрет(544), полезные советы, компьютерная помощь(682), Петербург в живописи(14), пейзажи живопись(396), певцы, композиторы, музыка(91), парки мира(135), острова(75), натюрморт фото(83), натюрморт живопись(266), Москва в живописи(17), монастыри, храмы, соборы(202), моды, имидж красоты(196), маски, уход за волосами, лицом и телом(558), макрофотографии, бабочки, насекомые(92), любимые актеры(446), кулинария(1397), куклы, игрушки, рамки(36), кошки фото и в живописи(251), кино(79), картины живопись(384), история, русское дворянство, короли и династии(139), импрессионисты, 3d панорама(96), иллюстрации, открытки, пин-ап(196), знаменитые женщины(98), знаменитости, художники, балет(115), здоровье(1167), животные фото и в живописи(406), живопись Япония, Китай,Корея(128), живопись старых мастеров(436), женские образы, жанровая живопись(473), дизайн интерьера,ремонт(137), диеты, советы как похудеть(212), дети фото, дети в живописи(142), дачный участок,плодовые деревья и цветы(579), вязание крючком и спицами(716), выпечка(985), великие романы(41), блюда из рыбы(138), блюда из птицы(222), блюда из овощей(300), афоризмы, цитаты, юмор(50), архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети(441), антиквариат, резьба, фаберже, лалик(103), акварели, рисунки, гравюра, скульптура(240)
Комментарии (0)

Тыква чистит печень, как губка

Среда, 01 Апреля 2020 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.


Этот овощ чистит печень, как губка.
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
1а1.... (604x394, 46Kb)

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Упражнения, которые укрепят позвоночник

Дневник

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 12:06 + в цитатник

 

Позвоночник – это сложнейшая система нашего организма. Это остов человека, его основа, все его коммуникативные связи. Любое защемление позвонков – уже нарушение целостности системы, уже повод к серьезным осложнениям.

Существует специальный комплекс упражнений, который выпрямит позвоночник, оздоровит его, сделает гибким, подвижным и тем самым защитит его от любых потрясений. Выполнять его лучше после прогулки. Комплекс состоит из статических поз. Каждая поза несет определенную нагрузку.

 

Очень важен порядок их выполнения. Осваивать упражнения следует постепенно, начиная с 10–20 секунд на фиксации.

Не стоит форсировать события, делать надо исходя из возможностей, и вы увидите, как они будут расширяться при регулярных занятиях.

Комплекс для укрепления позвоночника

«Отважная»

Встать на колени, сведенные вместе, носки соединить, пятки развести. Спина прямая, руки лежат ладонями на бедрах. Медленно опуститься тазом на разведенные пятки. Дыхание свободное. Фиксируя позу, прислушаться к себе.

 

«Наклоны»

Сидя скрестив ноги, сжать кисти в кулаки и плотно прижать к паху. Глубоко вдохнуть носом и одновременно с выдохом медленно наклоняться вперед, не отрывая ягодиц от пяток, до касания пола лбом.

Фиксировать позу на физиологической задержке дыхания. На вдохе вернуться в исходное положение.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

15 упражнений для мгновенного облегчения боли в пояснице

Дневник

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 12:36 + в цитатник

 

С болью в пояснице сталкивается почти 31 миллион людей в определенный момент своей жизни. Согласно данным ВОЗ боль в пояснице является основной причиной инвалидности во всем мире. С ней может столкнуться любой человек.

Основными причинами болей в пояснице могут быть плохая осанка, ожирение и депрессия. Она ограничивает подвижность и активность человека вне зависимости от его материального и социального положения в обществе. Лучшим способом уменьшить эту мучительную боль являются специальные упражнения на растяжку. Читайте далее, чтобы узнать, какие упражнения наиболее эффективны при той или иной степени интенсивности болей.

 

Упражнения и растяжка при болях в пояснице

Если регулярно выполнять данный комплекс, вы сможете в домашних условиях укрепить мышцы спины и поясницы, расслабить все зажатые места и снять боль с поясничного отдела позвоночника.

Уровень 1 — Острая боль в нижней части спины

Внезапная травма, сидячий образ жизни или длительные периоды времени, проведенные на ногах, могут привести к травмам, растяжению и даже разрыву связок и мышц, которые поддерживают нижнюю часть спины. В таких случаях помимо медицинской помощи могут помочь следующие упражнения/растяжки, которые можно делать в домашних условиях.

1. Поза «Кошка-корова»

 

поза "кошка корова" при болях в пояснице

Как выполнить это упражнение:

                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (4)

16 заблуждений о коронавирусе, которые могут стоить вам нервов и даже жизни

Дневник

Суббота, 04 Апреля 2020 г. 12:01 + в цитатник
 

Для начала разберёмся в терминах. 2019‑nCoV — это предварительное название коронавируса. На сегодняшний день официально он называется SARS‑CoV‑2. А заболевание, которое вызывает этот SARS, носит имя   COVID‑2019 («коронавирусная болезнь — 2019»).

Вот список мифов о том, как распространяется вирус и что делать, чтобы избежать заражения.

1. У коронавируса невысокая смертность

Действительно, озвученный экспертами уровень смертности, кажется, невелик.

Смертность от нового коронавируса (2019‑nCoV) составляет около 3,4%  

Брюс Эйлворд (Bruce Aylward), старший советник генерального директора ВОЗ, глава группы международной экспертной миссии ВОЗ

Много или нет 3,4% — вопрос спорный. Но однозначно понятно, что это минимум на порядок выше, чем смертность от гриппа, с которым любят сравнивать COVID‑2019. По статистике американских Центров по контролю и профилактике заболеваний, средняя летальность сезонного гриппа не более 0,13% в самые «гриппозные» годы. 3,4% — это почти в 30 раз больше.

И это ещё не всё. Уровень смертности, о котором говорят представители ВОЗ, скорее всего, неточен. Его рассчитывают, деля число умерших на общее число заболевших на определённую дату. Положим, на 20 февраля количество подтверждённых случаев составляло 2 000, а число смертей — 60. Делим 60 на 2 000 — получаем 0,03, или 3%.

Проблема в том, что у SARS‑CoV‑2 — долгий инкубационный период, в среднем 14 (вплоть до 27 ) дней после заражения. Да и длительность самого заболевания велика. Так, средний временной разрыв между появлением первых симптомов и госпитализацией составляет 10,5 дня

Таким образом, 20 февраля умирают люди, которые заразились не в тот же день, а гораздо раньше — в начале февраля. Но на начало февраля количество заболевших составляло всего, например, 600 человек. И в этом случае летальность резко прыгает вверх: 60 делим на 600, получаем уже 10%.

 

Вывод: точно определить смертность COVID‑2019 можно будет лишь после того, как эпидемия завершится и станет понятно общее число заболевших и погибших. Более ранние оценки — это своего рода гадание на кофейной гуще.

2. Коронавирус не опаснее, чем грипп

Такой вывод часто делается на основе того факта, что у многих людей COVID‑2019 протекает как обычная ОРВИ, а некоторые так и вовсе переносят его бессимптомно. Но «у многих» — не значит «у всех».

Китай не предоставляет полной информации, но уже ясно, что новое заболевание длится гораздо дольше, чем грипп, и нередко проходит настолько тяжело, что пострадавших приходится госпитализировать в отделения интенсивной терапии. Число тяжёлых больных, нуждающихся в реанимации, достигает 20%   от общего числа заразившихся. Причём 5% требуется искусственная вентиляция лёгких, а 15% — оксигенотерапия (вдыхание воздуха с повышенной концентрацией кислорода) продолжительное время, как минимум несколько дней.

У «тяжёлых» пациентов болезнь длится в среднем от 3 до 6 недель. Легкобольные поправляются за две недели, что тоже значительно превышает длительность обычной ОРВИ.

В общем, относиться к COVID‑2019 стоит очень внимательно. «Такой же, как грипп» всего лишь успокаивающая иллюзия.

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (2)

Важно! Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной

Дневник

Воскресенье, 05 Апреля 2020 г. 18:11 + в цитатник

 
Для того, чтобы получить качественное лечение, необходимо различать вирусную инфекцию и бактериальную. В первом случае обычно применяют противовирусные препараты, а во втором — антибиотики. В случае, если лечение назначено неправильно, то говорить о последствиях будет сложно.
Согласно статистике, причиной острых респираторных болезней дыхательных путей в 92-98% случаев становятся вирусы. Подобные заболевания длятся от 10 до 14 дней.
Что касается бактерий, то при снижении иммунитета активизируются микроорганизмы, поражающие слизистые рта, глотки, носа, а также проникающие в бронхи, носовые пазухи, легкие и трахею. Примечательно, что болезнь в связи с сильным переохлаждением, вероятнее всего, будет иметь бактериальную природу.
Специалисты выделяют четыре признака, по которым можно самостоятельно распознать тип инфекции.

Слизистые выделения

Нередкие спутники простуды — насморк и кашель. Выделения из носа и мокрота помогут с определением заболевания:
  • Вирусная инфекция — жидкие и прозрачные выделения, зачастую серозные.
  • Бактериальная — густые выделения, зеленые или коричневатые, а желто-коричневый оттенок говорит о наличии гноя.

Температура

И бактерии, и вирусы зачастую сопровождаются повышением температуры, однако есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:
  • Вирусная — мгновенное повышение температуры, которая держится несколько дней, а также ясное начало болезни.
  • Бактериальная — температура нарастает постепенно, а начало болезни нечеткое.
  •                                                                                                     
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Сода натощак: польза и вред

Дневник

Понедельник, 06 Апреля 2020 г. 13:28 + в цитатник
 
 

У каждого из нас дома есть чудодейственное средство, которое легко решает большинство бытовых проблем.

Это пищевая сода или гидрокарбонат натрия. И лишь немногие знают, что сода натощак способна значительно улучшить общее самочувствие и восстановить здоровье.

Предлагаю вам познакомиться с ее полезными свойствами и научиться правильно употреблять полезный продукт.

 

Полезные свойства соды

Если немного окунуться в химию станет понятно, что сода – это натриевая соль гидрокарбонатной кислоты. В ее составе нет белков, жиров или углеводов, зато есть селен и натрий.

 

Химический состав соды

Химический состав соды

Предлагаю рассмотреть основную пользу гидрокарбоната натрия, если принимать его на голодный желудок:

  • накапливает щелочь и выводит лишнюю кислоту из организма, регулируя кислотно-щелочной баланс;
    ускоряет обменные процессы, что способствует похудению;
  • нейтрализует действие токсических соединений, помогает выводить шлаки, уничтожает болезнетворные бактерии;
  • разжижает кровь;
  • способствует лучшему усвоению лекарственных препаратов и витаминно-минеральных комплексов;
    улучшает пищеварение, избавляет от запоров;
  • слабый раствор воды с содой помогает избавиться от аритмии;
  • выводит лишнюю жидкость из организма, понижает давление, что значительно облегчает общее самочувствие гипертоников;
  • способствует насыщению тканей кислородом;
  • уничтожает раковые клетки.
  •                                                                                                      
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Чем полезен сок алоэ

Дневник

Понедельник, 06 Апреля 2020 г. 17:08 + в цитатник
 
Сок алоэ
 

Недаром это растение называют "столетником": его полезные свойства многочисленны. Пора узнать о них, чтоб использовать силу алоэ наряду с врачами и косметологами.

В народной медицине алоэ чаще всего используют в виде сока или спиртовой настойки (4 части свежевыжатого сока алоэ на 1 часть медицинского спирта).

При простуде и насморке

Рекомендуется закапывать свежий сок алоэ в нос (3-4 капли в каждую ноздрю). Лечение нужно продолжать 7-8 дней. Благодаря такому лечению столетником отечность слизистой носа уменьшается, и дыхание становится более свободным. Болезнетворные вирусы и бактерии, в том числе вирус гриппа, уничтожаются.

При заболеваниях горла

Нужно развести сок алоэ таким же количеством воды, этим раствором хорошо прополоскать горло. После полоскания рекомендуется выпить 1 ч. л. свежевыжатого сока алоэ, запивая теплым молоком.

Для лечения простудных и лёгочных заболеваний

Существует очень эффективный рецепт на основе алоэ: 350 гр. сока алоэ и 250 гр. мёда смешивают, заливают 750 гр. «Кагора» и 100 гр. спирта, хранят в темном месте в плотно закрытой эмалированной или стеклянной посуде. Взрослые принимают эту смесь по 1 ст. л. до еды, дети старше 5 лет - по 1 чайн. л.

                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Признаки недостатка витаминов группы B

Дневник

Среда, 08 Апреля 2020 г. 11:59 + в цитатник

 

 
 

Большинство людей не нуждается в приеме дополнительных витаминов и добавок. Но если вы заметили хоть один из этих признаков у себя, лучше запишитесь на консультацию к врачу. Почему витамин B12 так важен? Дело в том, что он играет роль во многих процессах организма: – участвует в синтезе ДНК и РНК; – поддерживает здоровье нервной системы; – участвует в производстве гемоглобина; – участвует в важных метаболических процессах в мозге; – укрепляет иммунитет. Витамины группы B необходимы для нормального функционирования. Но есть проблема: организм не может самостоятельно синтезировать витамин B12, поэтому нужно получать его из рациона или добавок. Витамин В12 можно найти практически во всех продуктах животного происхождения. Однако некоторые продукты, такие как печень и моллюски, содержат Витамин В12 в несколько раз больше, чем все прочие. Суточная норма для взрослых и подростков от 14 лет — 2,4 мкг.

1. Чувство онемения в руках и ногах

Витамин В12 участвует в производстве миелина, который сохраняет здоровье нервов и их нормальное функционирование. Если у вас дефицит, нервы «оголены». В результате вы ощущаете покалывание и онемение в руках и ногах.

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (6)

Названы ВСЕ симптомы коронавируса от первых часов до выздоровления: ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению

Дневник

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 10:45 + в цитатник

 

 
 

Учёные ещё не до конца понимают, что представляет собой коронавирус SARS‑CoV‑2 и как бороться с COVID‑19 — заболеванием, которое он вызывает. Но уже ясно, как именно в большинстве случаев развивается недуг и в какой срок возникают его симптомы.

Болтай приводит таймлайн среднестатистической COVID‑19 — по дням с момента заражения. Не пропустите важные признаки заболевания.

Точный диагноз может поставить только врач и только на основании теста. Если у вас есть симптомы коронавируса, первым делом свяжитесь с вашим терапевтом либо же позвоните на горячую линию 8 800 20‑00‑112 и следуйте полученным инструкциям .

День 1

Заражение. Риск подцепить вирус выше всего где‑нибудь в толпе, на кассе супермаркета, в вагоне метро. Или, например, при личном общении с человеком, который недавно вернулся из‑за рубежа. SARS‑CoV‑2 передаётся преимущественно воздушно‑капельным путём, и близкие контакты (на расстоянии менее 2 метров) — самый распространённый путь заражения.

До появления первых симптомов может пройти от 2 до 14 дней. В некоторых случаях инкубационный период длится до 27 суток — срок, предположительно, зависит от особенностей конкретного человека. Впрочем, настолько длительный промежуток встречается крайне редко.

Чаще всего COVID‑19 даёт о себе знать примерно через 5 дней   после заражения.

От этой цифры и отталкиваемся в дальнейших расчётах.

Дни 3–5

Пищеварительные симптомы. Хотя ВОЗ считает Q‑A Coronavirus их нехарактерными для коронавируса (ведь инфекция поражает в основном дыхательные пути), существуют данные   , что проблемы с желудком появляются у каждого второго заболевшего.

 

В большинстве случаев пациенты жалуются на:

  • потерю аппетита;
  • понос;
  • рвоту;
  • боль в животе.

Учтите: эти симптомы ещё не признак болезни. Живот может болеть по самым разным причинам. Другое дело, если на фоне нарушения пищеварения появляются характерные для коронавирусной инфекции признаки.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Спирулина: полезные свойства и противопоказания

Дневник

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 16:29 + в цитатник

 

Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Хотите ли вы оздоровить организм и обогатить его полезными витаминами и минералами? Важно ли вам чувствовать себя бодрым и полным жизненной энергии?

Заботитесь ли вы о своей молодости и красоте? Если вы дали утвердительный ответ хотя бы на один вопрос, предлагаю вам познакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями спирулины.

Целебная водоросль нашла широкое применение в лечении и профилактике некоторых заболеваний, используется для восстановления сил и регулирования работы организма, поддерживает безупречное состояние волос и кожи.

 

Что такое спирулина

Уникальное растение спирулина относится к роду сине-зеленых пресноводных водорослей. По утверждениям ученых, она не претерпевала абсолютно никаких изменений, продиктованных эволюцией, и на протяжении многих миллионов лет сохранила свой первоначальный химический состав.

 

Спирулина в таблетках и в виде порошка

Перечислить все полезные вещества, которыми богата спирулина, невозможно. Их порядка 2000. Поэтому остановимся на основных компонентах:

  • белок (до 70%) со сбалансированной концентрацией восьми незаменимых аминокислот;
  • витамины группы В, А, С, Е, D;
  • ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, арахидоновая);
  • минералы: калий, кальций, железо, селен, цинк, хром, фосфор, марганец и другие;
  • хлорофилл;
  • фикоцианин;
  • бета-каротин.

Энергетическая ценность 100 граммов водоросли составляет 300 калорий.

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (18)

Как НЕ заразиться коронавирусом? Обязательно к прочтению

Дневник

Воскресенье, 12 Апреля 2020 г. 13:14 + в цитатник

 

 
 

Коронавирус SARS‑CoV‑2 ещё плохо изучен — просто потому, что человечество столкнулось с ним всего несколько месяцев назад. Вокруг него существует много неясностей и гипотез. Поэтому мы будем опираться только на самые авторитетные источники.

По данным ВОЗ   и американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC How Covid Spreads ), SARS‑CoV‑2 распространяется двумя путями:

  • Воздушно‑капельным. То есть по воздуху, с мельчайшими капельками слюны заражённого человека. Так заражаются чаще всего.
  • Контактно‑бытовым. Когда сначала касаются поверхности, на которой осел вирус, а потом — глаз, носа или рта. Этот способ не считается основным, но его тоже нельзя сбрасывать со счетов.

Сначала вирус атакует слизистые оболочки носа (чаще всего), рта и глаз (в более редких случаях). А затем, обосновавшись и размножившись там, опускается в дыхательные пути. Если иммунитет не успевает среагировать и произвести достаточно антител, коронавирус проникает в лёгкие и вызывает опасную для жизни пневмонию.

Поэтому так важно правильно защищаться от вируса.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Список трав с мощным антивирусным эффектом

Дневник

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 16:37 + в цитатник

 

 

Воспаление – это уникальная реакция организма на любой неблагоприятный фактор или внешний раздражитель. Действие воспалительного процесса направлено на уничтожение повреждающей причины и восстановление нормальной работы организма.
 

Факторы, которые вызывают воспалительную реакцию, могут быть как внутренними, так и внешними – иметь вирусное, бактериальное происхождение или вызываться продуктами их жизнедеятельности. Поэтому, все лечебные процедуры начинаются с диагностики, когда точно устанавливается болезнетворный возбудитель и назначается борьба с патогеном, который вызвал это нарушение. Диагностическими исследованиями и назначением терапии, должны заниматься только медицинские специалисты, потому что многие заболевания обладают настолько схожими симптомами, что отличить их можно только по косвенным признакам или по некоторым анализам, а лечение будет совершенно разным. В помощь медикаментозной терапии, в составе комплексного лечения, часто врачи назначают фитопрепараты.
Фитолечение, в составе других оздоровительных процедур, таких как диетическое питание, ЛФК, физиотерапевтические мероприятия, значительно ускорит выздоровление и восстановит организм после болезни.

Борьба с вирусными заболеваниями

Вирусные возбудители являются самыми распространенными причинами сезонных воспалительных заболеваний. Проявляться они могут по-разному, наиболее часто – повышением температуры, болями различной интенсивности и локализации, отечностью, кожными высыпаниями, слабостью и так далее, в зависимости от возбудителя. Снизить воспалительный процесс помогут лекарственные травы.

Аир обыкновенный

Корни этого растения эффективно применяют при лечении гриппозных проявлений, заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата. В состав растения входят эфирные масла, которые содержат фитонциды – элементы, которые подавляют деятельность болезнетворных микроорганизмов. Кроме этого, в аире имеются дубильные и крахмалистые вещества, витамин С и различные смолы. Корни растения часто добавляют в лечебные сборы, их используют в качестве отваров, настоев, присыпок.
                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Отвечаем на 5 ВАЖНЫХ вопросов о жизни во время эпидемии коронавируса

Дневник

Четверг, 16 Апреля 2020 г. 17:00 + в цитатник

 

 

Говорим об ограничении общения, повторных заражениях и доставке еды на дом.

О

1. Что именно подразумевает социальное дистанцирование

Все мы слышали, что нужно ограничить контакты с людьми. Но насколько именно? Можно ли погулять с другом, если у вас нет симптомов и при этом вы будете на расстоянии двух метров друг от друга? Безопасно ли пригласить домой пару гостей, если ты точно не контактировал с носителями вируса?

Чтобы ответить на подобные вопросы, стоит вспомнить, что новый коронавирус очень заразен и переносится даже теми, кто сам не имеет симптомов. Из‑за этого его распространение сложнее контролировать и нужны строгие меры самоизоляции. Невозможно точно быть уверенным, что вы не станете переносчиком вируса и не передадите его более уязвимому человеку.

Поэтому, как бы категорично ни звучало, социальное дистанцирование — это в первую очередь создание физической дистанции. И оно эффективнее всего, когда правила соблюдают все. Общение очень важно, но сейчас лучше перейти на телефонные разговоры и видеосвязь.

2. Безопасно ли заказывать еду на дом

Да, но соблюдайте меры предосторожности. Оплачивайте заказ картой, чтобы не отдавать деньги на месте. Просите оставить его под дверью, чтобы сократить контакты. Так вы позаботитесь и о себе, и о тех, кто доставляет продукты.

Американское издание The Verge составило памятку   с правилами безопасной и этичной доставки:

  • Не забирайте заказ лично у курьера.
  • Сразу выбрасывайте упаковку.
  • Мойте руки перед тем, как есть.
  • Оставляйте хорошие чаевые.
  • Поддерживайте местный бизнес и при возможности заказывайте напрямую у ресторана.
  •                                                                                                      
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Головокружение у женщин — причины и лечение при нормальном давлении

Дневник

Суббота, 18 Апреля 2020 г. 14:08 + в цитатник
 

Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления.

Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат.

Выясняем причины головокружение у женщин при нормальном давлении.

Что делать? Как лечить? К какому врачу идти?

 

головокружение причины у женщин при нормальном давлении

Головокружения по статистике чаще донимают представительниц прекрасного пола.

И это не удивительно — разный гормональный фон, повышенная эмоциональность, беременность, роды, сложное протекание климактерического периода.

И, конечно же, один из наиболее важных факторов — бесконечные диеты, при которых женский организм регулярно не получает необходимого количества питательных веществ.

Если неприятный симптом случился разово, например, при резком вставании или поднятии тяжестей, переживать особенно не о чем.

Если же он донимает вас на постоянной основе, пора забеспокоиться о своем здоровье.

Головокружение — общие причины у женщин при нормальном давлении, диагностика и лечение

Головокружением принято называть состояние, при котором вам кажется, что пространство и предметы в нем искажаются, появляется иллюзия движения.

Вы слышите шум в ушах, резко потеете, бледнеете, чувствуете тошноту, иногда сопровождающуюся рвотой.

 

головокружение причины у женщин при нормальном давлении

Головокружения причиняют женщинам массу неудобств

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Обходите стороной эти 9 привычных вам продуктов

Дневник

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 12:41 + в цитатник

 

 

Мода на здоровый образ жизни заставила нас выучить список вредных продуктов наизусть: чипсы, газировка, шоколадные батончики и еще ряд вкусностей, о которых лучше забыть. Однако и безобидные с виду продукты на прилавках супермаркета могут таить в себе серьезный вред для нашего организма.

1. Крабовые палочки

Знаменитый и недорогой ингредиент многих салатов не имеет ничего общего с крабом, кроме названия. Крабовые палочки состоят из перемолотого филе белых рыб, иногда оно заменяется растительным белком, крахмалом и яичным белком. Неизменными в составе остаются большое количество сахара, ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, включая глутамат натрия, вызывающий привыкание.

Кроме очевидного вреда организму от пищевых добавок в виде лишнего веса есть и скрытый риск — отравление. Крабовые палочки продаются не только замороженными, но и охлажденными. Поскольку термической обработке продукт не подвергается, при нарушении условий хранения есть серьезный риск отравления.

2. Рыба в пластиковых упаковках

Слабосоленая рыба кроме преимущества в виде отличных вкусовых качеств имеет еще и большой недостаток — короткий срок годности.

Поэтому в пластиковых упаковках допускается ее хранение лишь в масле. Рыба в рассоле в такой таре может быть предварительно обработана консервантом уротропином, запрещенным во многих странах для использования в пищевой промышленности.

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

25 продуктов, которые можно съесть ночью и не навредить фигуре

Дневник

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 16:32 + в цитатник

 

«Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя» — наверняка это знакомо каждому. Вы слукавите, если скажите, что никогда в жизни не ели поздно вечером или под покровом ночи не пробирались к холодильнику в поисках какой-нибудь вредной вкусняшки.

Правда после таких рейдов чувство вины и страх перед ненавистными килограммами ещё долгое время не покидают ночного жрунишку. Чтобы ночные перекусы не были так губительны для психики и фигуры предлагаем вам взять на вооружение эти 10 продуктов.

Обезжиренный йогурт

 

что можно съесть на ночь, продукты которые можно есть ночью

Диетический продукт-пребиотик, источник белка и полезных бактерий, которые деликатно нормализуют микрофлору кишечника. Именно благодаря содержанию белка йогурт прибавит сытости без чувства тяжести в животе, а живые культуры пойдут на пользу кишечнику.

Белое мясо

 

что можно съесть на ночь, продукты которые можно есть ночью

Если перед сном вас часто одолевает сильное чувство голода, запаситесь на этот случай запеченной или приготовленной на пару грудкой курицы или индейки. Они долго перевариваются, хорошо утоляют даже самый разбушевавшийся аппетит, а также содержат глюкагон, который повышает уровень сахара в крови.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как быстро снять зубную боль в домашних условиях

Дневник

Среда, 22 Апреля 2020 г. 17:24 + в цитатник

 
 

С чем только не сравнивают зубную боль. Она может быть ноющей, резкой, возникшей спонтанно.

Терпеть ее невыносимо, а в голове только одна мысль – как от нее избавиться? Поговорим о методах устранения такой боли в домашних условиях.

Также поделимся секретами того, как с помощью народных способов, медицинских препаратов и процедур «усмирить» зубною боль.

Почему и как могут болеть зубы: причины зубной боли

 

2

Привести к боли в зубах и деснах может ряд причин, к каковым следует отнести:

  • Повышенную чувствительность. Появляется она из-за износа верхнего слоя эмали (стирание зубов), в ней образуются микротрещины. Проявляется чувствительность в виде дискомфорта и острых болевых вспышек при попадании в рот холодного, горячего.
  • Пульпит. При этом заболевании воспаление протекает внутри зуба, в его мягких тканях, где сосредоточены нервные окончания. Это обусловливает спонтанно появляющуюся боль. Отдавать такая боль может в район виска или уха. В большей части случаев болевой синдром появляется ночью.
  • Кариес. Это одна из первых стадий порчи зубов. Если не начать лечение, то зубной ряд будет разрушаться, а порченые зубы выпадать. Сопровождается этот процесс болевыми ощущениями. Для кариеса характерна боль, которая появляется во время еды.
  • Пародонтит. Характеризуется явно выраженной опухолью десны. Болезнь сопровождается пульсирующей болью, которая нарастает, если прикоснуться к пораженному участку. Зуб при пародонтите может расшатываться.

Помимо стоматологических проблем, болеть зубы могут из-за наличия сопутствующих патологий:

  • хронического гайморита;
  • болезней уха;
  • проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • невралгии;
  • мигрени.

Экстренная первая помощь при зубной боли: чем быстро снять болевой синдром в домашних условиях?

 

1

Частички пищи, оставшиеся после еды в полости рта — это благоприятная среда для размножения бактерий. Поэтому при первых намеках на боль в зубах нужно хорошенько их вычистить.

Далее, прежде чем начать стоматологическую терапию, можно снять болевой симптом такими действиями:

  1. Приложить кубик льда на место локализации боли. Это поможет «утихомирить» неприятные ощущения, заморозив больной зуб.
  2. Полоскание спиртным (водка, самогон). Это вариант, способный устранить боль. Также спиртное послужит отличным дезинфицирующим средством для полости рта.
  3. Обычное свежее сало, нужно положить небольшой срез к ноющей (припухшей) части десны или на зуб. Такой ход сделает болевой синдром менее ярким.
  4. Продезинфицировать и облегчить самочувствие поможет соленая вода или раствор с применением соды.
  5. Отлично справится с задачей минимизации боли полоскание с применением отвара шалфея.
  6.                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (8)

Ученые назвали самый вероятный путь заражения COVID-19

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 14:13 + в цитатник

 

 
 

Специалисты из немецкого Института вирусологии и исследований в области ВИЧ в Университете Бонна назвали наиболее вероятный путь заражения коронавирусом. Об этом в интервью изданию RTL Today сообщил один из авторов исследования Хендрик Штреек.


По мнению ученых, риск заболевания после контакта с предметами крайне мал, поскольку специалистам не удалось обнаружить живой вирус на различных поверхностях:

“Когда мы брали образцы с дверных ручек, телефонов или туалетов, то не смогли на их основе культивировать вирус в лаборатории”.

Штреек уточнил, что заражение возможно только в случае, если человек кашлянет в руку, затем тут же дотронется до чего-то, а другой человек сразу же коснется этого предмета, после чего потрогает лицо.

Ученые обратили внимание на то, что серьезные вспышки коронавируса были зафиксированы при длительном и тесном контакте больших групп людей на массовых мероприятиях. Из этого следует, что самый вероятный путь передачи вируса, — при вдыхании капель во время близкого общения с зараженными.

Кроме того, как ранее сообщал вирусолог берлинского университета Charite Кристиан Дростен, COVID-19 крайне подвержен высыханию, — вот почему он не передается по воздуху.

https://prokrasotu.info/topics/uchenye-nazvali-sam...tnyj-put-zarazheniya-covid-19/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (6)

Смертность от коронавируса оказалась ЗАМЕТНО ВЫШЕ, чем предполагалось

Дневник

Воскресенье, 26 Апреля 2020 г. 17:43 + в цитатник

 

 

Не слушайте ковидиотов. Это не грипп и не безобидная простуда, а реальная опасность.

Сейчас множество медийных личностей, политиков и простых пользователей интернета утверждают, что паника вокруг COVID-19 раздута из ничего, а сам вирус не опаснее обычного гриппа.

Якобы пугающее число умерших от инфекции людей сильно завышено, и в него включены те, кто скончался от естественных причин и преклонного возраста. А коронавирус, как и сезонный грипп, убивает  «всего» около 0,1 процента инфицированных. Так вот, это не так.

Новое исследование  , опубликованное специалистами Гарварда и Национального бюро экономических исследований США, позволило более точно установить степень летальности COVID-19 на примере Италии. Установлено, что официальное количество погибших от коронавируса не преувеличено, а напротив, занижено  почти вдвое, потому что многие больные умирали не в больницах, а у себя дома.

Пересмотрев имеющиеся данные, исследователи Джанлука Ринальди (Gianluca Rinaldi) и Маттео Парадизи (Matteo Paradisi) пришли к выводу  , что летальность COVID-19 составляет 1,29%. Для молодых людей она невелика — 0,05%, но для пожилых людей риск уже 4,25%.

Специалисты считают, что если новые волны COVID-19 не сдерживать с помощью социальной изоляции и карантина, он может заразить до 70% населения и убить 1% жителей каждой страны мира.

Вирус способен стать одной из трёх главных причин смертности в мире вместе с сердечными заболеваниями и раком. А смертность от автомобильных аварий и огнестрельного оружия COVID-19 превзойдёт больше чем в 10 раз.

Поэтому не слушайте ковидиотов, уверяющих, что вирус — это просто такая простуда, от которой отлично помогает водка с перцем. COVID-19 — чрезвычайно опасное заболевание, и по мере распространения оно будет становиться всё более угрожающим.

И если для того, чтобы остановить его, необходима изоляция и предельная чистота — сидите, пожалуйста, дома и почаще мойте руки.

https://turism.boltai.com/topics/smertnost-ot-koro...comment-page-1/#comment-112481 ```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Симптомы и признаки дефицита витамина Д в организме

Дневник

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 18:29 + в цитатник

 

 

 

Витамин Д — важный жирорастворимый витамин, необходимый организму для регуляции всасываемости кальция. Его дефицит приводит к тому, что кости становятся слабыми и хрупкими. У детей, не получающих его в достаточном количестве, может развиться заболевание, называемое рахитом, взрослые с дефицитом витамина D подвержены риску остеопороза.

Рекомендованная суточная норма составляет от 200 до 600 международных единиц (МЕ), однако некоторые эксперты полагают, что эту цифру нужно увеличить. 85 грамм лосося содержат 800 МЕ, стакан молока — немногим более 100 МЕ, а в одну порцию хлопьев производители обычно добавляют около 40 МЕ витамина D.

 

Недостаток витамина D

Симптомы

Чёткого паттерна или симптомов нет. По сути, даже несмотря на низкий уровень витамина в крови, многие люди не проявляют симптомов нехватки.

Общие признаки, которые указывают на недостаток:

  • Утомляемость
  • Общая мышечная слабость и боль
  • Мышечные спазмы
  • Боль в суставах
  • Хронические боли
  • Набор веса
  • Высокое кровяное давление
  • Беспокойный сон
  • Плохая концентрация
  • Головные боли
  • Проблемы с мочеиспусканием
  • Запор или диарея

Люди с дефицитом витамина D могут испытывать боли в костях и мышечную слабость, хотя поначалу симптомы могут быть едва заметными.

У детей, болеющих рахитом, наблюдается размягчение костей и связанные с этим деформации скелета. У взрослых дефицит витамина D приводит к остеомаляции, заболеванию, ослабляющему костную ткань. Ваш врач при необходимости может направить вас на анализ уровня 25-гидроксикальциферола. Это простые признаки нехватки витамина Д.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

 Страницы: 44 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1