LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Целебная настойка из перегородок грецкого ореха |
Дневник |
Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии. |
`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: здоровье |
Очищение легких и бронхов народными рецептами |
Дневник |
Лучшие рецепты
В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.
Очищение легких и бронхов – уникальные рецепты:
Очищение легких молоком и овсом: необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.
Метки: здоровье |
Чистим организм овощами и фруктами |
Дневник |
Слова «детокс» и «очистка» может иметь для вас страшное значение.
Часто это ассоциируется с клизмами, активированным углем и так далее.
И часто это все вызывает у вас жалкий образ самого себя, замученного до смерти. Я не знаю о вас, но это реально заставляет меня насторожиться.
К счастью, такие крайние меры не являются необходимыми для вас. Вы можете легко привести свое тело в равновесие, добавив продукты очищающие организм в свой рацион.
Ведь природа обеспечила нас обилием таких продуктов. Он помогают легко очистить нашу систему и стать на порядок здоровее.
И сегодня мы рассмотрим те детокс продукты, которые легко могут быть добавлены в ваш ежедневный рацион. Вы даже можете попробовать в ближайшую неделю включать все из них, чтобы очиститься естественно в домашних условиях.
Постарайтесь есть их как можно чаще.
Кислоты, найденные учеными в яблочном уксусе являются результатом процесса ферментации. Они буквально «цепляются» за токсины, которые образовываются внутри вашего тела и помогают устранить их.
Эти кислоты помогают бороться с бактериями и грибками, которые являются причиной многих проблем со здоровьем. Кроме того, кислоты из яблочного уксуса помогают разрушить молекулы жира и вывести их из организма (расщепить).
Попробуйте добавить столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды с самого утра. Это поможет вам стимулировать пищеварение и начать процесс ликвидации токсинов естественно.
Я писал достаточно много о яблочном уксусе: о том, как он помогает сбросить лишние килограммы и о том, как его делать в домашних условиях. Прочтите об этом больше.
Метки: здоровье |
Чем бактериальная инфекция отличается от вирусной и как ее лечить |
Дневник |
Сегодня известны тысячи бактерий – одни полезны, а другие патогенны и вызывают заболевания. Многие страшные болезни: чума, сибирская язва, проказа, холера и туберкулез – являются бактериальными инфекциями.
Ну а самыми распространенными являются менингит и пневмония.
Важно не путать бактериальные инфекции с вирусными, знать симптомы и варианты их лечения.
Бактериальные инфекции представляют собой огромную группу заболеваний. Объединяет их одна причина – бактерии. Они являются самыми древними и многочисленными микроорганизмами.
По локализации бактериальных инфекций можно выделить 4 направления:
Отдельно выделяют бактериальные инфекции у детей и скрытые половые инфекции у женщин и мужчин.
Бактериальные инфекции дыхательных путей часто развиваются после простуды, как осложнение. Иммунитет становится слабее, а патогенные бактерии, которые раньше никак не проявлялись, начинают размножаться. Респираторные бактериальные инфекции могут быть вызваны следующими возбудителями:
Заражение верхних дыхательных путей обычно проявляется бактериальным синуситом, фарингитом и острым тонзиллитом (более известное название – ангина). В таком случае всегда наблюдают выраженный очаг воспаления.
Метки: здоровье |
Продукты, которые помогут пережить зиму без простуды |
Дневник |
Зима – непростое время, когда вирусы и простуда поджидают человека буквально на каждом углу.
Чтобы даже зимой чувствовать себя активным и добрым, нужно не только избегать сквозняков и держать ноги в тепле, но и сбалансировать питание, выбирая правильные продукты.
Учёные назвали список продуктов, которые являются действительно полезными для организма человека.
Чай - это полезно и правильно.
От зеленого чая до гибискуса, от белого чая до ромашки... Этот напиток насыщен флавоноидами и другими полезными веществами. Хотя большинство людей думают о чае в первую очередь, как об успокаивающем и вкусном напитке, на самом деле он очень богат антиоксидантами.
Зеленый чай может улучшить метаболизм, а чай улун может снизить уровень сахара в крови. Черный чай обладает самым высоким содержанием кофеина. Он может защитить легкие от повреждений, вызванных воздействием сигаретного дыма. Также он может снизить риск развития инсульта.
Метки: здоровье |
8 популярных средств лечения простуды в СССР |
Дневник |
Те из нас, кто застал советские времена, отлично помнят, что когда кто-то в семье заболевал, кроме парацетамола, анальгина, горчичников и зеленки в дело шел целый «знахарский» арсенал!
Многие уверены, что именно эти кустарные средства помогали лучше дорогих современных лекарств.
Какие необычные средства использовали граждане Союза и насколько они были эффективны?
Сразу хочется предупредить тех читателей, которые имеют медицинское образование или свято верят в целебные свойства использованной заварки — мы не претендуем на высокий уровень достоверности фактов и просто описываем свои ощущения, никому ничего не навязывая.
1. Банки
Многим современным молодым людям сами банки, как и принцип их действия, покажутся странными. Это не удивительно, ведь этот способ лечения бронхитов почти уже канул в Лету и практически не используется. Сам процесс установки был похож на мистическое таинство, непременным атрибутом которого были алкоголь и пламя.
Банки протирались изнутри спиртом или водкой, затем нагревались при помощи горящей ваты, нанизанной на вязальную спицу, и устанавливались на спину больному, предварительно смазанную вазелином или кремом. Когда десяток-другой банок оказывались на своих местах, их накрывали одеялом.
Спустя приблизительно полчаса банки со спины снимали, после чего на коже оставались характерные круглые гематомы, говорящие о том, что все было сделано верно, и захворавший находится на верном пути к выздоровлению. Вокруг ритуала ходило много слухов и баек, в частности, многие верили, что поставленная на позвоночник банка может привести к параличу.
В конце 90-х произошла некая никому не понятная антибаночная революция и этот сомнительный, но очень красивый ритуальный способ лечения стали считать неэффективным.
Метки: здоровье |
Всё о витаминах |
Дневник |
Иногда бывает сложно навскидку вспомнить, в каких продуктах находятся какие витамины.
На помощь приходит таблица с полным перечнем основных пищевых источников витаминов и микроэлементов.
Читайте и запоминайте — а таблицу можно распечатать и повесить на холодильник, чтобы все самые важные данные в удобной форме всегда оставались у вас перед глазами.
Каждый витамин служит для человеческого организма «кирпичиком», с участием которого строятся различные системы, «топливом» для происходящих в каждой клетке химических реакций. Витамины важны для самых разных категорий населения:
Важно помнить о балансе. Недостаток витаминов (авитаминоз) или их полное отсутствие (гиповитаминоз) может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, но передозировка тем или иным полезным веществом, в свою очередь, приводит к переизбытку витамина в организме (гипервитаминозу) и ничего хорошего также не несет.
Именно поэтому следует быть осторожным с применением различных витаминных добавок, которые в ассортименте можно найти на полках аптек. Дневная норма большинства витаминов составляет всего несколько грамм, и мы получаем ее из пищи — конечно, при условии правильно составленного рациона. Для этого нужно знать, в каких продуктах какие витамины содержатся. Таблица под рукой всегда поможет вспомнить нужные данные.
Совет: поместите таблицу на видное место, чтобы не заучивать информацию, а в нужный момент просто прочитать.
Каждый с детства знает, что нужно есть морковку: в ней много витамина А, который полезен для зрения. Но мало кто знает, что витамин А является еще и одним из лучших веществ-антиоксидантов. Содержится он в следующих продуктах:
Метки: здоровье |
Очищение легких народными средствами |
Дневник |
Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем очищение легких народными средствами.
Говорим о различных средствах для чистки легких, ингаляциях, дыхательной гимнастике и медицинских препаратах для удаления слизи.
Очищение легких в домашних условиях можно проводить различными способами. Наиболее популярны среди них очищающие процедуры с такими ингредиентами:
Прежде чем приступать к процедурам запомните: очищение легких может сопровождаться длительным кашлем, свидетельствующим о происходящей чистке органов дыхания. Если вы перенесли пневмонию, вероятно выведение мокроты целыми сгустками зеленого цвета.
Потребуется:
Овес залейте молоком и уваривайте на небольшом огне вдвое. Полученную овсяную кашицу протрите через сито. Получится 0,5 стакана густой жидкости, которую хранят в холодильнике.
Эту смесь принимайте в течение недели ежедневно перед основными приемами пищи.
Метки: здоровье |
Травы, которые помогут в лечении ревматоидного артрита |
Дневник |
Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.
Ни одна таблетка не вылечит ваш ревматоидный артрит (РА). Но! Исследования показывают, что могут помочь некоторые пищевые добавки и травы. На самом деле, целостный подход, включающий прием лекарств, правильное питание, упражнения и управление стрессом, — ваш лучший выбор для контроля симптомов РА.
Метки: здоровье |
Чудо алоэ: правда или вымысел |
Дневник |
Слово «алоэ» вызывает ощущение прохлады, горечь во рту и надежду на выздоровление. Видимо, поэтому оно столь популярно у производителей средств по уходу за кожей. Кроме того, алоэ пользуется потрясающей популярностью у населения.
Его выращивают дома, холят и лелеют, чтобы в критический момент отрезать мясистый лист и закапать, намазать, съесть или приложить к больному месту его содержимое. В этой статье Вы узнаете в чем секрет алоэ.
Существует около 250 различных видов алоэ. Только 4-5 из них оказывают лечебное воздействие на организм человека. «Истинным» алоэ считается Aloe vera (Aloe barbadensis Miller). Его естественной средой обитания является горячая сухая пустыня. Наиболее близок к нему по химическому составу Aloe arborescens — алоэ древовидный (он же столетник). Это растение часто встречается на подоконниках в самых обычных квартирах по всему миру, в том числе и в России. Оба вида алоэ чаще всего используется для приготовления различных лекарственных и косметических средств.
Кстати, Aloe vera в косметических целях (для умягчения кожи) использовали еще египетские царицы. Александр Македонский лечил им своих солдат, а Христофор Колумб — своих подчиненных. В начале XIX века американцы считали алоэ эффективным слабительным. Но в 1930-х годах оно неожиданно оказалось эффективным средством для лечения лучевого дерматита, то есть поражений кожи, развившихся под воздействием радиации.
Метки: здоровье |
Что нужно знать о показателях крови |
Дневник |
Проведение общего анализа крови необходимо для оценки общей системы кроветворения, воспалительных процессов, содержания гемоглобина и диагностики анемии. Проведение анализа крови в динамике важно для оценки состояния больного, прогноза течения заболевания и назначения адекватного лечения. Чтобы вы сами смогли понять, насколько хороши ваши анализы — мы подготовили таблицу расшифровок.
Метки: здоровье |
Продукты от кардиологов для нормализации густоты крови |
Дневник |
Оптимальное функционирование внутренних органов человека возможно лишь при условии их обеспечения различными питательными компонентами, и особенно, кислородом. Эту задачу в организме осуществляет кровь. Бывает так, что повышенная вязкость крови нарушает работу органов, замедляет доставку к ним питательных составляющих и кислорода, а также провоцирует образование тромбов. Кроме того, густая кровь вызывает множество заболеваний, в частности, связанных с сердцем и сосудами.
Обычный стандарт решения проблемы — прием специальных лекарственных препаратов. Помимо них врачи советуют своим пациентам употреблять продукты, которые обладают свойством уменьшать густоту крови. В некоторых случаях, скорректировав свое меню, можно добиться необходимого терапевтического эффекта без приема медикаментов.
Кардиологи советуют включать в свое ежедневное меню такие продукты:
Ягоды, богатые салициловой кислотой. Это малина, клубника, вишня, черная смородина, ежевика, земляника. Следует употреблять свежие ягоды, без термической обработки или заморозки.
Фрукты. Они содержат множество полезных компонентов, а также достаточный объем воды, восполняющей недостающую жидкость в организме. Нужно кушать яблоки (свежие или запеченные в духовке), цитрусы, гранаты, нектарины, абрикосы и персики.
Овощи. Регулярное употребление свежих овощей улучшает текучесть крови, а также уменьшает вероятность образования тромбов. Самыми ценными являются помидоры, свекла, любые виды капусты, сладкий перец.
Оливковое масло, которое богато на омега-3 жирные кислоты и витамин Е. Данные компоненты мягко снимают вязкость крови.
Корица. Пряность защищает от инсульта и положительно влияет на густоту крови.
Семечки и орехи. Идеальный источник витамина Е, омега жирных кислот и салицилатов.
Имбирь. Корень растения не только разжижает кровь, но и ускоряет обмен веществ, снижает уровень «плохого» холестерина в сосудах, тем самым усиливает в них ток крови.
Чеснок. Известное народное кроверазжижающее средство, которое эффективно уменьшает формирование тромбов.
Метки: здоровье |
Чем так полезен гранат |
Дневник |
Метки: здоровье |
Как различать простуду, грипп и ОРВИ |
Дневник |
Простуда, грипп, ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – их симптомы зачастую схожи, а вот лечение разное. Давайте разберемся, какие симптомы характерны для каждого заболевания, хотя все они, как правило, сопровождаются быстрым ухудшением самочувствия.
Симптоматика, характерная для простуды:
Симптоматика, характерная для ОРВИ:
Метки: здоровье |
Как определить что болит – поясница или почки |
Дневник |
Боль в нижней части спины – распространенное недомогание, с которым в разные периоды жизни сталкивается практически каждый человек. Причем не сразу можно понять, что именно болит – поясница, почки или какой-либо другой орган.
По статистике, в 90% случаев подобные боли возникают из-за проблем с позвоночником. В 6% случаев виной недомогания становятся почки, а лишь оставшиеся 4% приходятся на заболевания других органов. Как видите, вероятность ошибиться здесь низка. К тому же независимо от причины боли, с таким недомоганием не стоит шутить и пытаться «заглушать» его обезболивающими средствами. Лучше обратиться врачу и начать устранять проблему до того, как ухудшится самочувствие.
Тем не менее, если вы желаете самостоятельно определять причину боли внизу спины, расскажем об отличительных особенностях проблем с теми и другими органами.
Для начала расскажем о самых распространенных причинах боли – патологиях позвоночника. В этом случае неприятные ощущения внизу спины могут быть связаны с такими состояниями, как:
Больной, столкнувшийся с такими недугами, чаще всего ощущает боли в низу спины, появляющиеся после длительного нахождения в неудобной позе. Такие неприятные ощущения могут возникать после подъема тяжестей, резких движений корпусом тела и любых других непривычных усилий.
Если говорить о характере боли, то в зависимости от имеющегося заболевания это могут быть тянущие или наоборот резкие (стреляющие) боли, которые локализуются в середине поясницы и могут иррадиировать в ногу или ягодицу. Что характерно, болевой синдром усиливается во время движения, а сами мышцы часто спазмируются, то есть человеку становится трудно сгибаться и разгибаться. В этом случае он часто замирает в недвижимой позе, чтобы унять боль.
Справиться с подобным недомоганием хорошо помогают специальные гели и мази, которые обладают согревающим эффектом и противовоспалительным действием. При обострении болевого синдрома специалисты рекомендуют нанести одно из таких средств, после чего укутать болезненную поясницу шерстяным платком и полежать некоторое время неподвижно.
Дискомфорт или выраженная боль в нижней части спины может не иметь отношения к проблемам позвоночника, а провоцироваться следующими заболеваниями:
Причиной болевых ощущений в этих случаях может выступать переохлаждение. Боль в таком случае возникает примерно через 7–10 дней после перенесенного простудного или инфекционного заболевания. Но чаще всего неприятные ощущения в спине вызывает воспалительный процесс в почках.
Метки: здоровье |
Смесь, которая избавит вас от сотни болезней |
Дневник |
Вас никогда не интересовало, как врачи сами справляются с болезнями? Меня этот вопрос волнует и сейчас. Один довольно известный онколог решил поделиться своим чудо-рецептом от множества болезней современного общества. Эта смесь от 100 болезней!
И это не аптечное средство, к нашему удивлению. А рецепт из известных нам ингредиентов, который можно приготовить в домашних условиях без особых затрат времени и средств.
Это лекарство дано нам самой природой, чтобы предотвратить рак и другие серьезные заболевания.
Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.
Эта уникальная комбинация лечит весь организм:
Болезни сердца и кровеносных сосудов,
Укрепляет иммунную систему
Очищает печень, почки и дыхательную систему,
Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,
Повышает активность головного мозга и память,
Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта
Оживляет тело после операции, лучшее природное средство для лечения опухолей и карцином, Сохраняет свежесть, красоту, молодость и энергию тела, потому что он содержит все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества, белки, углеводы и растительные масла.
Ингредиенты, для приготовления целебного средства:
Метки: здоровье |
Чем полезна пророщенная пшеница |
Дневник |
Существует много суперфудов, которые обещают продлить молодость, улучшить здоровье и внешний вид. Например, семена чиа, льна, спирулина, ягоды годжи. Но есть и более простые продукты, которые пользуются популярности тысячелетия. И пророщенные зерна пшеницы занимают среди них не последнее место. Но как есть пророщенную пшеницу, чтобы получить максимум пользы? И зачем? Рассказываем ниже.
Калорийность на 100 г продукта: 198 калорий. Питательная ценность 100 г пророщенной пшеницы: Белки: 7,5 г Жиры: 1,3 г Углеводы: 41,4 г
Пророщенные зерна пшеницы часто называют эликсиром жизни. И правда — в них содержится много ценных веществ для организма. Последние исследования показывают, что в 30 мл сока из ростков пшеницы содержит такое же количество витаминов и микроэлементов, сколько в 1 кг свежих овощей. И этим обуславливается огромная польза пророщенной пшеницы. Пророщенная пшеница является одним из лучших источников витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и железа, поэтому ее часто рекомендуют употреблять при анемии, во время беременности или грудном вскармливании. Суперфуд повышает уровень гемоглобина и улучшает состав крови. В пророщенных зернах пшеницы также содержится много кальция, который усваивается организмом гораздо лучше, чем кальций из молочных продуктов. Продукт богат белками и энзимами, которые способствуют улучшению пищеварения и нормализуют работу системы ЖКТ. Кроме того, благодаря высоким уровням антиоксидантов (витаминов А, Е и С) и ферментов пророщенные зерна пшеницы способны замедлять старение организма и улучшать состояние кожи и волос. Пророщенная пшеница является отличным суперфудом, который улучшает работу всего организма за счет следующих полезных функций:
С тем, зачем употреблять суперфуд разобрались. Теперь важно узнать, как есть пророщенную пшеницу.
Метки: здоровье |
Почему россиян ждет резкий скачок смертности от онкологии |
Дневник |
Директор Института гематологии, иммунологии и клеточных технологий ННПЦ ДГОИ имени Дмитрия Рогачева, профессор Алексей Масчан заявил, — россиян ждет скачок смертности от онкологических заболеваний в 20-30 процентов, если правила закупки лекарств не изменятся.
Врач отметил, что в стране уже исчезают лекарства, необходимые ежедневно для лечения пациентов. На их место приходят копии, непроверенные в клинических исследованиях.
Масчан подчеркнул, что людям не хватает не только дорогостоящих препаратов, но и самых простейших медикаментов, которые необходимы для сопроводительной терапии.
Профессор одобрил распоряжение Дмитрия Медведева выделить свыше 26 миллионов рублей на закупку не зарегистрированных в стране лекарств для детей. Но вместе с тем, по словам Масчана, для сокращения дефицита, нужно выпустить на отечественный рынок добросовестных иностранных производителей медикаментов с хорошей репутацией.
https://prokrasotu.info/topics/pochemu-rossiyan-zh...achok-smertnosti-ot-onkologii/
``````````````````````````````````````````````````````````````````
Метки: здоровье |
Чеснок с мёдом натощак избавит от многих болезней |
Дневник |
Чеснок применяли еще в древние времена. Многие древние цивилизации поняли невероятную ценность этого растения. Древний Египет использовал его для повышения иммунитета и лечения недугов, и при помощи чеснока защищались от нашествия насекомых-вредителей. Талмуд, еврейский свод правил II века, прописывает использовать чеснок от паразитов и других расстройств.
Древние греческие солдаты ели чеснок, чтобы быть более мужественными, и, чтобы защититься от отравления. Древние римляне считали, что чеснок поможет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, избавит от желудочно-кишечного расстройства, а также вылечит от заболевания суставов. В Японии и Китае пользовались чесноком для облегчения процессов дыхания и пищеварения. То же самое было и в древней Индии, в Средневековье, в эпоху Возрождения и в период образования США.
Научно доказанные полезные свойства чеснока
Сегодня после многих научных исследований стало ясно, что это растение – одно из лучших для борьбы с различными заболеваниями. Вот полезные свойства чеснока:
•Предотвращает:
1.Атеросклероз
2.Сердечные приступы
3.Ишемическую болезнь сердца
4.Снижает уровень холестерина
5.Нормализует уровень артериального давления
6.Лечит от укусов насекомых
7.Облегчает симптомы простуды и сенной лихорадки
8.Помогает в лечении грибковых инфекций
9.Избавляет от поносов
10.Выводит токсины
11.Укрепляет иммунитет
Он может также помочь в борьбе с такими болезнями как:
•Диабет
•Увеличение простаты
•Остеоартрит
Если после прочтения полезных свойств этого растения Вам стало интересно узнать больше, то предлагаем Вам один из многих способов применения чеснока в качестве ингредиента целебного средства.
Метки: здоровье |
Простые советы для здоровья сердца |
Дневник |
Если здоровье сердца вызывает сомнения, то визит к врачу откладывать не стоит.
Избежать сердечно-сосудистых заболеваний, минимизировать их риски и осложнения поможет ведение здорового образа жизни и правильный рацион питания с включением полезных для сердца продуктов.
Даем простые советы, как сохранить сердце здоровым, улучшить артериальное давление и снизить уровень холестерина в крови.
Лишний вес влечет за собой самые разные проблемы со здоровьем, в том числе и с сердцем. Снизить эти риски в несколько раз помогут регулярные физические упражнения. Согласно последним исследованиям, люди, которые тренируются не менее трех часов в неделю, на 22% менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Своевременное лечение повышенного артериального давления помогает существенно увеличить продолжительность жизни и лучше контролировать работу сердца. Люди, которые принимают лекарства от гипертонии, чувствуют меньше дискомфорта и нагрузки на сердце. Именно по этой причине важно вовремя обратиться к врачу, чтобы он прописал список необходимых лекарств для нормализации давления.
Метки: здоровье |