Ïðèçíàéòåñü, ó êàæäîé äåâóøêè áûâàëè ñëó÷àè, êîãäà ñðî÷íî íóæíî èçáàâèòüñÿ îò íåñêîëüêèõ ëèøíèõ êèëîãðàììîâ. Íàïðèìåð, ÷òîáû âëåçòü â ëþáèìîå ïëàòüå, èëè ïðåäñòîèò â áëèæàéøèå äíè ìåðîïðèÿòèå, íà êîòîðîì íó ïðîñòî íåîáõîäèìî ñðàçèòü âñåõ íàïîâàë, ëèáî æå ïåðåä ñâèäàíèåì ñ ïðèâëåêàòåëüíûì ìóæ÷èíîé.
 ëþáîì ñëó÷àå íàäî ñðî÷íî äåéñòâîâàòü. Ñåãîäíÿ ìû ðàññìîòðèì ðåöåïòû áþäæåòíûõ ñàëàòîâ, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ «óéäåò» îáâèñøèé æèâîòèê âñåãî çà ïÿòü äíåé. Êîíå÷íî, äîëãî íå ñòîèò íàñèëîâàòü ñâîé îðãàíèçì ñòðîãèìè îãðàíè÷åíèÿìè, íî êàê ýêñïðåññ-ñðåäñòâî äëÿ ïîõóäåíèÿ ìîæíî èíîãäà èñïîëüçîâàòü.
Î÷èùàþùèé ñàëàò
Äàííîå ñðåäñòâî ïîçâîëÿåò ïðåêðàñíî î÷èñòèòü íàø îðãàíèçì. Åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ðàçãðóçî÷íûõ äíåé, íà óæèí äëÿ áîëåå äëèòåëüíîãî ïðèìåíåíèÿ, è êîãäà íåîáõîäèìî ñðî÷íî óáðàòü æèâîòèê.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷óäîäåéñòâåííîãî ñàëàòèêà íàì ïîíàäîáèòñÿ:
· êðàñíàÿ ñâåêëà;
· áåëîêî÷àííàÿ êàïóñòà;
· ìîðêîâü ñðåäíåãî ðàçìåðà;
· êðóïíîå çåëåíîå ÿáëîêî;
· 1 ÷.ë. ëèìîííîãî ñîêà;
· 1 ñò.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà.
















80 ã êóðèíîãî ôèëå 80 ã êàðòîôåëÿ 10 ã ìîðêîâè 40 ã ñîëåíûõ îãóðöîâ 30 ã ñâåæèõ îãóðöîâ 1 ÿéöî 40 ã äîìàøíåãî ìàéîíåçà Ñîëü è ïåðåö Óêðîï è ïåòðóøêà Øàã 1. Îòâàðèòü êóðèíîå ôèëå, êàðòîôåëü, ìîðêîâü è ÿéöî. Øàã 2. Îñòóäèòü, ïî÷èñòèòü, íàðåçàòü êóáèêàìè. Øàã 3. Ñîëåíûé è ñâåæèé îãóðöû î÷èñòèòü îò êîæóðû, íàðåçàòü êóáèêîì. Øàã 4. Âñå ñìåøàòü, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü çàïðàâèòü äîìàøíèì ìàéîíåçîì, ïåðåìåøàòü. Ïåðåä ïîäà÷åé óêðàñèòü óêðîïîì è ïåòðóøêîé.








Êàêîé æå íîâîãîäíèé ñòîë áåç ñåëåäêè? Âîò òîëüêî òðàäèöèîííàÿ ïîäà÷à «ïîä øóáîé» èëè ïðîñòî íàðåçàííûìè êóñî÷êàìè ìíîãèì óæå ïîðÿäêîì ïðèåëàñü. Îòëè÷íûì ðåøåíèåì ìîæåò ñòàòü ñàëàò ñ ñåëåäêîé, êîòîðûé ìîæíî ïîäàòü íà ñòîë êàê çàêóñêó â ôîðìå êðàñèâûõ èçóìðóäíûõ øàðèêîâ. Èíãðåäèåíòû: Ñåëåäêà – 2 øò. Êàðòîøêà – 2 øò. ßéöà – 2 øò. Óêðîï – 20 ã. Ìàéîíåç – 2 ñò. ë. Ñîëü ïî âêóñó. Äëÿ óêðàøåíèÿ: Ãðàíàò – 1 øò. Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: Ñåëåäêó íàðåçàòü êóáèêàìè. Êàðòîøêó îòâàðèòü â ìóíäèðàõ, çàòåì îõëàäèòü, î÷èñòèòü îò êîæóðû, íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. ßéöà îòâàðèòü âêðóòóþ, íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. Ñìåøàòü ðûáó, êàðòîøêó, ÿéöà, ìàéîíåç. Äîáàâèòü ñîëü (ïî âêóñó). Óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà 20 ìèíóò. Óêðîï âûìûòü, ìåëêî íàðåçàòü. Äîñòàòü ñàëàò èç õîëîäèëüíèêà, ñêàòàòü â øàðèêè, îáâàëÿòü â çåëåíè. Âûëîæèòü çàêóñêó íà òàðåëêó, óêðàñèòü çåðíàìè ãðàíàòà.
