Выполняйте эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и у Вас будет идеальная фигура! ...
Самые аппетитные яичницы. Не попробовать нельзя! - (0)Яйца — один из самых популярных продуктов питания во всем мире уже много столетий ...
"Тряпичная кукла": Кошка породы - Рэгдолл! - (8)Рэгдолл (англ. Ragdoll - «тряпичная кукла») - порода крупных полудлинношёрст...
Тыква чистит печень, как губка - (0). Этот овощ чистит печень, как губка. Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква п...
ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ - (0)ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ ""Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропу...
Все самое интересное и полезное для Вас
Париж и Версаль в эпоху Наполеона III |
Старинные фото + современное видео, относящееся к изображенной на фото достопримечательности.
Метки: франция париж |
Бисмарк об Украине и России. |
Читайте внимательно!!!
Все открытым текстом, ничего домысливать не нужно...
Говорят, что Бисмарку принадлежит фраза: "Никогда не воюйте с русскими. На каждую вашу военную хитрость они ответят непредсказуемой глупостью"
Серия сообщений "*** знаменитости, художники, балет":
Часть 1 - Человек дня
Часть 2 - Ида Рубинштейн
...
Часть 9 - Истории любви. Две любви Ивана Шишкина-Евгения и Ольга.
Часть 10 - Знаменитости: еще юные и никому не известные.
Часть 11 - Бисмарк об Украине и России.
Часть 12 - Самый дорогой фотограф XX века.
Часть 13 - Фотографы, имена которых нужно знать.
...
Часть 48 - Михаил Врубель
Часть 49 - Михаил Врубель. Московский период
Часть 50 - Михаил Врубель. Последний акт
Метки: знаменитости художники балет |
СольноВенецианское... |
СольноВенецианское..
Метки: картины живопись венеция |
СольноДетское... |
Метки: дети в живописи |
Китайская вышивка шелком по шелку ч 1 |
КИТАЙСКАЯ ВЫШИВКА ШЕЛКОМ ПО ШЕЛКУ- 1
|
|
Метки: вышивка,батик, декупаж вышивка шелком по шелку |
Китайская вышивка шелком по шелку ч 2 |
|
Метки: вышивка,батик, декупаж вышивка шелком по шелку |
Красивая схема v-образного выреза. |
Красивая схема у-образного выреза
Метки: вязание спицы |
Adolphe Philippe Millot (French 1857-1921) |
Метки: портрет |
Натюрморты Витенко-Романовой -Лоренц Ирины. |
Натюрморты Витенко-Романовой-Лоренц Ирины
Метки: натюрморты натюрморты с цветами |
Yann Arthus-Bertrand |
Это работы знаменитого фотографа Yann Arthus-Bertrand. Знаменит он в первую очередь аэрофотосъемками Вы, скорей всего, не раз встречали его фото в сети. Может, помните – лавандовые поля, вид сверху? Или тюльпанные плантации. А я предлагаю посмотреть его проект, который мне кажется очень сильным. В нем его талант раскрылся с новой стороны, это серия фотографий лошадей. Лошадь прекрасна, а художественное чутье Яна Артюс – Бертрана – безупречно. Просто монументальные работы! Экспрессия, динамика, мощь и энергия великолепного животного – все схвачено!!! Приятного просмотра.
сайт
Метки: животные фото |
Для декупажа. |
Для декупажа.
|
|
Счастья хмельной недуг дарит снова любовь.. Подборка. |
Счастья хмельный недуг дарит снова любовь...
Для женщины хороший флирт необходим
И мимолётные улыбки, и букеты.
За это наших милых дам мы не корим,
Ведь сами с ними любим щегольнуть при этом.
Метки: жанровая живопись |
Художник Иваненко Михаил |
Художник Иваненко Михаил родом из города Таганрог, где родился 24 ноября 1960 года. Выпускник Ростовского художественного училища им. М. Б. Грекова. Член Союза Художников Кубани. Его работ представлены на многочисленных выставках в России и Европе, а также находятся в частных собраниях и художественных галереях России, США, Европы.
Фото подборка картин Михаила Иваненко:
1.
2.
Метки: пейзажи живопись |
Кожа "без ума" от витамина В или хорошеем на дрожжах! |
Кожа "без ума" от витамина В или хорошеем на дрожжах!
Общеизвестный факт: кожа без ума от витаминов – особенно тех, которые решают ее проблемы не в одиночку, а оказывают комплексную поддержку. Речь идет о витаминах группы В, получаемых для косметических нужд из дрожжей. Благодаря им ваша красота будет прирастать природной молодостью и естественной свежестью, как богатство России – Сибирью.
Метки: маски, уход за лицом,волосами и телом, косметика |
8 упражнений, чтобы убрать жир внизу живота. |
8 упражнений, чтобы убрать жир внизу живота
Упражнение 1. Приседание на одной ноге Встань прямо, стопы на ширине тазовых косточек. Втяни живот и силой мышц нижнего пресса подтяни левое колено к талии. Выполни 15 приседаний на правой ноге, затем остановись, поменяй ноги и проделай повтор с правой ноги. Очень важно подтягивать колено к талии силой пресса, для этого немного скрутись в талии и подай таз чуть вперед.
Серия сообщений "*** фитнес, йога":
Часть 1 - Физические упражнения
Часть 2 - 5 очень эффектных упражнений для бедер и ягодиц
...
Часть 7 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 8 - Упражнения для подмышек.
Часть 9 - 8 упражнений, чтобы убрать жир внизу живота.
Часть 10 - Растяжка профессиональных балерин, которую можно выполнить дома!
Часть 11 - 3 проверенных упражнения для похудения в зоне ляжек
...
Часть 48 - Самые эффективные упражнения для ног
Часть 49 - Лучшее упражнение всех времен и народов
Часть 50 - Королевская осанка всего за 1 минуту в день (японский способ)
Метки: фитнес, йога |
Салат "Бонапарт" |
Салат "Бонапарт"
Ингредиенты:
500 г шампиньонов свежих
500 г куриного филе
500 г моркови
300 г сыра
4 вареных яйца
2 шт. картофеля
2 шт.лука
2 упаковки майонеза
Серия сообщений "*** салаты / 2":
Часть 1 - Французская любовница. Салат
Часть 2 - Сочный сладкий салат из фруктов.
...
Часть 4 - Салат с шампиньонами и орехами кешью
Часть 5 - Салат " Чесночные кальмары с сыром"
Часть 6 - Салат "Бонапарт"
Часть 7 - Очень вкусный салат
Часть 8 - Салат из курицы по-азербайджански
...
Часть 48 - Московский Нисуаз
Часть 49 - Простые и полезные салаты
Часть 50 - Салат Тиффани с курицей и виноградом
Метки: салаты |
Георгий Жженов. "Моя жизнь-сплошная ошибка". |
Метки: любимые актеры |
Маски для лица из овсяных хлопьев |
Маски на основе овсяных хлопьев способны прекрасно очистить, омолодить и успокоить кожу, сделав ее гладкой, упругой, нежной и бархатистой. Эффект от овсяных масок для лица становится заметным после первой же процедуры, а при регулярном их применении контур лица подтянется, а мелкие морщинки исчезнут.
В состав овсянки входит большое количество различных минералов и микроэлементов - железа, кальция, цинка, кремния, йода, фосфора и так далее. Кроме того, она богата углеводами, белками и жирами. Также она содержит витамины группы B, витамин E, фолат и ниацин.
Витамины группы B (особенно витамин B3) способствуют увеличению защитных функций кожи, предостерегая ее от обезвоживания, негативного воздействия разнообразных раздражителей, а также пигментации. Витамин E является мощным антиоксидантом, обеспечивающим УФ-защиту и увлажнение кожи.
Чтобы приготовить питательную маску, которая обеспечит кожу витаминами и биологически активными веществами, в равных количествах смешайте овсяные хлопья, натуральный апельсиновый сок и жидкий мед. Полученную массу ровным слоем нанесите на кожу лица и шеи и держите в течение 10 минут. По истечении этого времени умойтесь прохладной водой или ромашковым отваром.
Прекрасным отбеливающим и питательным эффектом обладает маска из овсяной муки, яичного белка, меда и лимонного сока, взятых в равных количествах. Нанесите средство на кожу на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
Для приготовления увлажняющей маски для лица, вам понадобится:
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
- 3 столовые ложки молока;
- 1 чайная ложка морковного сока.
Все ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и шеи и держите около 20 минут, затем умойтесь теплой водой.
Для очищения и освежения кожи, соедините 1 столовую ложку овсяных хлопьев, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку оливкового масла. Наложите полученную кашицу на лицо, а через 15-20 минут смойте прохладной водой.
Прекрасно омолаживает, питает, увлажняет и очищает кожу лица универсальная маска на основе овсяного молока с картофелем. Чтобы такое молоко приготовить, 100 граммов овсяных хлопьев залейте 1,5 литрами воды и варите на медленном огне в течение 1 часа, постоянно помешивая. Приготовленную жидкость немного остудите и процедите. У вас должна получиться белая, напоминающая молоко жидкость. Теперь 1 столовую ложку этого молока смешайте с таким же количеством картофельного пюре, добавьте небольшое количество кефира и в теплом виде нанесите на кожу лица и шеи. Как только маска полностью остынет, смойте ее теплой водой.
Метки: маски, уход за лицом,волосами и телом, косметика |
Фриттата по-испански |
Фриттата по-испански
Ингредиенты:
Картофель - 3шт.
Репчатый лук - 1шт.
Болгарский перец красный - 1шт.
Яйцо - 4шт.
Ветчина - 100г
Сыр - 30г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Нарезать кольцами лук. Обжарить на растительном масле.
Нарезать кубиками перец, добавить к луку и тушить 5 мин.
Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками.
Ветчину нарезать кубиками.
К перцу и луку добавить картофель и жарить до золотистой корочки. Посолить, поперчить.
Взбить яйца, добавить к ним ветчину.
В форму для запекания выложить овощи.
Влить яичную смесь на овощи. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10-13мин.
Посыпать сыром.
Приятного Всем аппетита!
Серия сообщений "*** блюда из овощей / 2":
Часть 1 - Ода голубцам
Часть 2 - Рис перекати поле
...
Часть 9 - Закуска из баклажан с фаршем.
Часть 10 - Овощная запеканка
Часть 11 - Фриттата по-испански
Часть 12 - Картофель по-гречески
Часть 13 - Капусточка по-пекински с креветками.
...
Часть 50 - Баклажаны в итальянском стиле
Часть 51 - Чевапчичи в баклажанах
Часть 52 - Для тех, кто на диете! Баклажаны по-китайски
Метки: блюда из овощей |
Топ лучших фотографий года по версии Twisted Sifter |
Метки: фото |
