-Рубрики

 -Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографии макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Новогодняя закуска-тарталетки с курицей и ананасами

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 15:50 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 


 

Симпатичные тарталетки с салатом из курицы и ананасов. Эта чудесная закуска подойдёт к любому праздничному столу, и готовиться она легко и просто!!!

Нам понадобится :

1.Филе куриное (отварное) - 200г

2.Сыр твердый - 80г

3.Ананасы консервированные - 200г

4.Чеснок - 2 зубчика

5.Орехи грецкие (ядрышки) - 30г

6.Яйца отварные - 2шт

7.Майонез 2-3ст.л

8.Тарталетки готовые(у меня получилось 18шт)

9.Соль по вкусу

10.Зелень петрушки для украшения

Способ приготовления:

1.Нарезаем отварное куриное филе небольшими кусочками.Нарезаем отварные яйца и сыр кубиками,также нарезаем кубиками ананасы.Измельчаем ножом орехи и чеснок.

2.Все ингредиенты соединяем в глубокой тарелке(немного измельченных орехов оставляем для украшения)добавляем соль по вкусу и майонез.Тщательно перемешиваем.

3.Наполняем салатом тарталетки,сверху немного посыпаем рубленными орехами и украшаем зеленью петрушки.

Салат можно сделать заранее,а наполнять тарталетки необходимо перед подачей к столу.

Наши тарталетки готовы!Всем приятного аппетита и хороших праздников!

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  кулинария/*** компоты, напитки, коктейли, десерты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Нормандский яблочный пирог

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 15:43 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Такой яблочный пирог придется очень по вкусу любителям сладкой выпечки где очень мало теста, но очень много яблочек! Пирог невероятно легок в приготовлении! Сладко, нежно и очень ароматно все то что нужно для домашней вкусной выпечки! Спешите порадовать своих домочадцев!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • мука...200 гр
  • сливочное масло...100 гр
  • сахар....3 ст.л
  • вода ледяная....2 ст.л
  • Начинка
  • яблоки....4-5 шт
  • сахар....2 ст.л
  • сливочное масло...50 гр
  • лимон.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1) В муку добавляем сахар, размешиваем, добавляем порезанное сл. масло и быстро перетираем руками в крошку. Затем вводим холодную воду и вновь перетираем тесто в крошку, формируем шар и пока оставляем.

2) В это время моем яблоки, вырезаем сердцевину и нарезаем дольками, сбрызгиваем лимонным соком чтоб яблоки не почернели. В разогретую сковороду кладем сл. масло и сахар, добавляем наши яблоки и слегка, аккуратно помешивая прогреваем 3-5 мин, для того чтоб яблоки стали мягче.

3) Форму смазываем сливочным маслом и обсыпаем манкой, распределяем тесто по форме и делаем бортики в 1 см.

4) Выкладываем дольки яблок и отправляем в разогретую духовку на 45-50 мин, затем пирог присыпали ложкой сахара и полили немного соком который образовался во время прогревания яблок на сковороде, вновь отправляем в духовку на 5 мин.

Пирог достаем из формы только когда он полностью остынет, я оставляю на ночь, а утром уже достаю из формы и подаю на завтрак. Приятного чаепития!

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  выпечка/*** пироги, пирожки / 4

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Альберт Бирштадт(Albert Bierstadt) - известный американский пейзажист XIX века

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 15:17 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 Albert  Bierstadt

 Альберт Бирштадт(Albert Bierstadt) 1830,Золинген —18 февраля1902, Нью-Йорк) — один из наиболее известных американских пейзажистов XIX века, представитель Дюссельдорфской художественной школы. Как сторонник неоромантизма, изображал в своих картинах Дикий Запад и индейцев. Принадлежал также к Школе реки Гудзон.


Wind-River-Wyoming-Albert-Bierstadt-oil-painting (700x448, 316Kb)


4_master (700x503, 350Kb)

 

Через год после его рождения семья переехала в Америку. Позднее путешествовал по Европе, в особенности по Италии. Сделал множество рисунков Альп.

В 1859 году, участвуя в геодезических измерениях в составе экспедиции Инженерного корпуса армии США, впервые посетил Скалистые горы. Во время экспедиции выполнил множество рисунков и дагерротипов, которые позднее использовал как заготовки для создания своих пейзажей. В пейзажах Бирштадт умело использовал эффект игры света и тени.

В 1863 году, вместе с политиком Уильямом Байерсом, стал первым покорителем горы в Колорадо высотой 4348 метров, которой дал имя Розали в честь жены журналиста и писателя Фитца Хью Ладлоу, которая после ранней смерти мужа стала женой Бирштадта. В 1895 году название Розали было изменено на Эванс.

В том же 1863 году впервые покорил близлежащую гору чуть меньшей высоты (4287 метров): она до сих пор носит его имя —Бирштадт.

                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Петер Мёрк Мёнстед (1859-1941) известный датский художник-реалист

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 14:27 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Peder   Mørk   Mønsted

Петер Мёрк Мёнстед( Peder Mørk Mønsted) 10 декабря 1859, Balle Mølle близ Грено —20 июня1941,Фреденсборг) — известный датский художник-реалист, признанный мастер пейзажа, представитель « золотого века» датской живописи.



EG268 (700x460, 461Kb)

peder-mork-monsted-um-lago-tranquilo-na-floresta-c3b3leo-sobre-tela-825-x-1174-1904 (700x495, 478Kb)
 

Родился в восточной части Дании на полуострове Ютландия, в семье богатого кораблестроителя. В детстве посещал уроки рисования в Художественом училище в Орхусе, позже переехал в Копенгаген. В 1875—1879 учился в датской королевской академии изящных искусств под руководством пейзажиста и портретиста Андриеса Фритца и мастера жанровой живописи Юлиуса Экснера.

Затем, Мёнстед прошёл курс обучения в школе Петера Северина Кроера, а позже переехал в Париж, где занимался в мастерской одного из самых популярных живописцев его времени Адольфа Вильяма Бугро.

В 1882 посетил Рим и остров Капри, где был покорен красотой и яркостью красок средиземноморского пейзажа.

В течение своей длительной карьеры П. Мёнстед много путешествовал, часто бывал в Швейцарии, Италии, северной Африке, а также Греции, где в течение года был гостем королевской семьи и писал их портреты.

С начала XX века и до самой смерти П. Мёнстед был одним из наиболее популярных и состоятельных живописцев. Особой популярность пользовался в Германии у мюнхенской публики.

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Шарф-воротник спицами с описанием

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 13:46 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Модный вязаный шарф-воротник выполнен спицами. Оригинальная теплая модель для молодых девушек.

sharf-vortnik-spicami (446x600, 203Kb)

Для вязания шарфа спицами вам потребуется: 300 г пряжи Dante от Filitaly-Lab, спицы № 9, крючок № 7.

Рекомендуем использовать теплую не колючую шерсть.

Как связать женский шарф спицами

Виды вязки: ажурная резинка (вяжется на числе петель, кратном 6+3)

1 и 3 ряд: * 3 лиц, 3 изн * 3 лиц

2 и все четные: как смотрит вязка, накиды вязать изн

5 ряд: * 2 вместе лиц, 1 накид, 1 лиц, 3 изн * 2 вместе лиц, 1 накид, 1 лиц

7 ряд: с первого

Плотность вязания резинкой на спицах № 9: 13 п и 15.5 р = 10 х 10 см

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Модная женская шапка и шарф для холодной погоды

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 13:39 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Модная модель вязаной шапки - кепка для женщин связана спицами. Стильная вязаная шапка  для современных женщин. Описание вязания красивого женского комплекта на осень-зиму.

zhenskaja-vjazanaja-kepka-sharf-homut (369x600, 28Kb)

Размеры вязаной кепки на фото: 54-58

Размеры шарфа: окружность 62 см

Для вязания комплекта: шапки и шарфа спицами вам потребуется: 400 г красной меланжевой пряжи Bravo Big Color (100% полиакрила, 120 м/200 г); чулочные спицы № 10; круговые спицы № 12; крючок № 8.

Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Основной узор: вязать круговыми рядами.

1-й-5-й р.: * 2 лиц., 2 изн., 2 лиц., 2 изн., 4 лиц., 2 изн., 2 лиц., 2 изн., 2 лиц., 2 изн., повторить от * 1 раз.

6-й р.: петли вязать по рисунку, только 4 лиц. перекрутить (оставить 4 п. на вспом. спице, перевернуть их на 180° вправо, затем провязать петли лиц.).

Повторять с 1-го по 6-й р.

Крупный жемчужный узор: попеременно 1 лиц., 1 изн., смещая узор после каждого 2-го р. на 1 п.

Плотность вязания. Резинка, спицы № 10: 8 п. и 13 р. = 10 х 10 см; крупный жемчужный узор, спицы № 12: 8 п. и 12 р. = 10 х 10 см.

                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Вяжем спицами капюшон на холодную погоду

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 13:29 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Вяжем спицами капюшон. Описание и схема




vjazhem-spicami-kapjushon-opisanie-i-shemy (346x500, 173Kb)

 

Вязаный капюшон спицами - теплая, стильная, оригинальная вещь. Отличный выбор на осень и зиму. Такая вязаная модель заменит вам шапку и шарф одновременно.

Для вязания шарфа-капюшона спицами вам потребуется: 420 г меланжевой черно-белой пряжи (50% шерсть, 50% акрил, 125 м/100 г); круговые спицы № 6; игла.

Внимание! Модель выполнена по кругу чередованием полос из разнообразных узоров и универсальна по своему назначению.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Шарф-капюшон для зимы

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 13:19 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Шарф-капюшон. Вязание спицами для начинающих

2015-sharf-kapjushon (392x700, 31Kb)

Самая желанная новинка осени и зимы – это снуд, шарф-труба или шарф-капюшон. И вот к вашим услугам простые схемы вязания спицами, которые позволят вам самой создать вожделенную обновку.

Такой шарф-капюшон вяжется спицами из толстой шерсти, получается объемным и очень теплым. Это описание вязания спицами для начинающих, так что начать работу можно, даже если вы еще совсем неопытная мастерица.

Вязание спицами для начинающих зачастую представляется очень сложным, однако, на примере этой модели вы можете понять, что ваших умений достаточно, чтобы создать самостоятельно красивую и модную вещь.

Описание вязания спицами шарфа-капюшона из толстой шерстяной пряжи.

Только взялись за спицы – и очень быстро все готово!

Вязаный шарф с капюшоном – модель 2015 года.

Для вязания спицами вам потребуется: для капюшона 500 г и для митенок 100 г белой пряжи Basso (100% шерсти, 32 м/100 г); круговые и чулочные спицы № 15.

Резинка 1х1: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Резинка 1х2: попеременно 1 лиц., 2 изн.

Плотность вязания, резинка 1х2: 6 п. и 8,5 р. = 10 х 10 см.

Как связать шарф-капюшон спицами.

На круговые спицы набрать 66 п., сомкнуть их в кольцо и вязать резинкой 1х2. Через 15 круг. р. = 18 см от наборного края провязать в след. круг. р. по рисунку 2 изн. п. вместе изн. = 44 п. Связать 12 круг. р. = 14 см резинкой 1х1. Затем для выреза закрыть первые 16 п. и на оставшихся петлях вязать прямыми и обратными рядами, при этом в 1-м р. вывязать из каждой изн. п. 2 изн. и далее вязать резинкой 1х2. Через 30 р. = 35 см резинки от смены узоров закрыть все петли. Для верхнего шва капюшона расположить закрытые петли друг против друга и сшить.

В дополнение к капюшону предлагаем вам связать митенки спицами

На чулочные спицы набрать 12 п., распределить их на 4 спицы, сомкнуть в кольцо и вязать резинкой 1х2. Через 4 круг. р. от наборного края связать для отверстия для большого пальца 2 р. прямыми и обратными рядами, затем снова вязать круг. р. Через 12 р. от наборного края закрыть все петли по рисунку.

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Голубой вязаный пуловер спицами

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 17:14 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

goluboj-vjazanyj-pulover-spicami (207x360, 77Kb)

 

Женский вязаный пуловер выполнен спицами изящными ажурными узорами.

Широкий воротник - изюминка данной модели.

Размеры: 38/40 (42/44) 46

Для вязания пуловера спицами вам потребуется: пряжа «Cashemere» от Lana Grossa(80% хлопка, 12% кашемира, 8% полиамида; 175 м/50 г) - 300 (350) 400 г голубого цвета; спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5.

Как вязать женский свитер спицами

Основной узор: число петель кратно 8 + 3 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой даны лиц. ряды и 1-й изн. ряд. В неуказанных изн. рядах все петли вязать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Начать с кром. п. и петли перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и 1 кром. 1–32-й ряды постоянно повторять. При выполнении прибавок и убавок обращать внимание на то, что число петель уравнивается накидами и провязанными вместе петлями.

Плотность вязания: 22 п. х 35 р. = 10 х 10 см.

                                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Красивая вязаная шапка для зимы

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 16:53 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

modnaja-vjazanaja-shapka-zima-2016 (400x515, 126Kb)

Модная вязаная шапочка выполнена спицами узором с косами. Модель на зиму 2018 года.

Размер вязаной шапки: 55-57

Теплая вязаная модель пригодится и в зимний период, и весной в прохладную погоду.

Для вязания шапки спицами вам потребуется:

 

  • пряжа Novita Alpaka Wool (50% альпака, 50% шерсть, 100 м/ 50 г) - 100 г белого цвета;

     

  • круговые спицы № 4 (длиной 40 см);

     

  • носочные спицы № 4.

     

Зимой в природе почти нет ярких красок, преобладают нежные пастельные тона и, конечно же, белый. А мода всегда следует за природой. Эффектные косы на белом фоне смотрятся великолепно! Модная вязаная шапочка - та самая деталь, которая становится финальным аккордом.

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Как почистить лицо в домашних условиях

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 16:32 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

 

Люди испытывают неудобство из внешнего вида, если кожа лица далеко не идеальна. Главная проблема – акне или угри, которые возникают из-за активной работы сальных желез.

Неудовлетворительный уход за телом и неправильное питание становятся причинами возникновения на лице различных дефектов. Популярным способом избавиться от них стала чистка кожи, которую можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Противопоказания и меры предосторожности

Как и любая другая процедура, чистка в домашних условиях имеет противопоказания, а при проведении соблюдайте меры безопасности:

  • По окончании процедуры используйте противовоспалительные и антибактериальные средства.
  • Не посещайте солярий и не находитесь длительное время под прямыми лучами солнца в течение 3-5 дней.
  • Воздержитесь от чистки кожи в летнее время, так как высокая температура становится причиной появления и распространения болезнетворных бактерий.
  • Не проводите процедуру при нарушении регенеративных и восстановительных качеств кожного покрова.
  •                                                                                                                  
Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за лицом, волосами, телом / 6

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

7 мышечных групп, о тренировке которых нельзя забывать

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 16:24 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!  
 
 

Со слов автора. Когда я только начинала заниматься фитнесом, то упускала из виду множество мышечных групп.

Раньше я думала, что хочу лишь плоский живот, стройные бедра и руки, и, следовательно, прорабатывала только эти части тела. Но вскоре поняла свою ошибку и приступила к поиску упражнений для различных мышц, чтобы тренировки стали более эффективными и полноценными.

 

фитоняша

Так и появился этот список, которым я хочу сегодня с вами поделиться.

1. Грудь

Именно тренировку этой мышечной группы женщины более всего склонны избегать.

Позвольте мне развеять миф: упражнения для груди не сделают ее плоской!

Таковой ее делают диеты, которых придерживаются женщины-бодибилдеры.

Тренировки лишь укрепят грудные мышцы и приведут их в тонус.

Для начала попробуйте жим гантелей лежа, отжимания и разведение гантелей в стороны, лежа на скамье.

2. Плечи

Мышцы плеч задействуются в большом количестве движений, что делает их проработку довольно сложным делом.

Они располагаются от грудины до ключицы и дельтовидных мышц, а также от ромбовидных до трапециевидных мышц.

Для их проработки выполняйте жимы над головой, махи гантелями в стороны и вперед и круговые движения руками.

 

девушка с гантелями

3. Верхняя часть спины

Я задумалась о тренировке этой области тела, когда захотела чувствовать себя уверенно в платьях с открытой спиной.

Тогда я включила в свою программу тягу верхнего блока к груди, становую тягу, тягу гантелей в наклоне, а также тягу нижнего блока к поясу.

Выполняйте эти упражнения, и в кратчайшие сроки получите сексуальную и подтянутую спинку!

                                                                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "*** фитнес, йога / 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Йога : Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
...
Часть 20 - Упражнения для просвета между бедрами
Часть 21 - 14 поз йоги, которые помогут вам подтянуть тело и сбросить лишний вес
Часть 22 - 7 мышечных групп, о тренировке которых нельзя забывать
Часть 23 - 10 упражнений для рук дома — создаем фигуру вместе
Часть 24 - Как расслабить мышцы спины в домашних условиях
...
Часть 48 - 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 49 - Как в короткие сроки убрать лишний жир со спины
Часть 50 - Как привести ягодицы в норму, если зимнее расслабление не пошло им на пользу

Рубрики:  фитнес, йога

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

7 простых упражнений, чтобы убрать второй подбородок

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 16:16 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Если вы читаете эту статью, то, вероятно, обнаружили у себя второй подбородок и хотите узнать, как поскорее от него избавиться.

Плохая новость заключается в том, что у этой проблемы нет быстрого решения, если, конечно, вы не готовы лечь под хирургический нож.

Однако есть и хорошие новости!

Существует ряд упражнений, регулярное выполнение которых, поможет устранить неприглядные кожные складки на подбородке.

 

избавилась от второго подбородка

О них я сегодня и хочу вам рассказать.

1. Подъемы головы с воздушным поцелуем

Откиньте голову назад и сложите губы так, словно посылаете вверх воздушный поцелуй.

Вы должны ощущать натяжение кожи в области шеи и подбородка.

Сохраняйте положение в течение 5 секунд, а затем расслабьтесь.

Сделайте 2 подхода из 15 повторений.

2. Вращение головы в стороны

Это упражнение позволяет растянуть мышцы лица, шеи и подбородка, и как результат подтягивает кожу и разглаживает морщины.

Начинайте его выполнять в медленном темпе, поворачивая голову влево и вправо в течение примерно 3-4 минут.

 

девушка поворачивает голову стоя

3. Опускание подбородка с прижатым к нёбу языком

Находясь в сидячем положении, откиньте голову назад так, чтобы увидеть потолок.

Затем прижмите язык к верхней части рта и медленно опустите подбородок до соприкосновения с горлом.

Держите плечи опущенными, а спину сохраняйте в прямом положении.

Сделайте 2 подхода из 20 повторений.

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 5

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Собаки как люди

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 15:58 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!  
 

Фотограф Белинда Ричардс из Мельбурна создает потрясающие собачьи портреты.

 

Собаки как люди

(Фото Belinda Richards):

01

                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Самый разрушительный пожар в истории Калифорнии

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 15:39 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Калифорния горит каждый год, но лесной пожар Camp на севере признали самым разрушительным в истории штата. Из-за пожаров были уничтожены почти 12 000 домов и компаний, число погибших составляет уже 80 человек, около 1 200 человек считаются пропавшими без вести. Ущерб — от 9 до 13 миллиардов долларов.

 

00s

На данный момент суммарная площадь пожаров достигла почти 100 тысяч гектаров. (Фото David McNew):

01s

Горит Калифорния с каждым годом всё сильнее. До сих пор самым разрушительным в истории Калифорнии считался пожар Tubbs, тоже на севере штата, ближе к побережью. Он произошел в октябре 2017 года. В этом году стало ещё хуже.

                                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Один из самых красивых водопадов Европы

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 15:26 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

То, что Балканы являются одним из красивейших мест Европы, я понял уже давно. И красота эта так богата, что каждый раз, возвращаясь сюда, можно открывать для себя что-то новое, впечатляющее, просто красивое. Даже во время яхтенных регат, когда и времени-то на «берег» практически нет.

Я редко говорю фразу «Здесь нужно обязательно побывать» и «Рекомендую». Но сегодня я эту фразу скажу. Если вы собираетесь в Хорватию, обязательно доберитесь до городка Скрадина, откуда совершите велосипедную или лодочную прогулку в Национальный парк Крка, где располагаются одни из самых красивых водопадов Европы...

 

Один из самых красивых водопадов Европы

Фотографии и текст Сергея Анашкевича1. Из всех заповедных и парковых зон Хорватии национальный парк Крка считается одним из красивейших. Территория этого парка находится между городами Шибеник и Книн в Средней Далмации.

Парк Крка расположен вдоль одноименной реки, длина которой 72 км. Устье реки Крка длиной 23/5 км признано исключительным явлением природы. В нем пресная вода смешивается с морской, и потому здесь обитает как речная, так и морская рыба, а также моллюски — мидии и устрицы.

Парк Крка

2. Наибольшую славу парк Крка приобрел благодаря своим водопадам. Всего их семь и их общая длина составляет 400 метров. Кроме того, можно выделить 17 основных каскадов, общая разница в высоте между первым и последним — 47.7 метров. Суммарное падение всех каскадов достигает 242 метров.

Парк Крка

3. Главный водопад каскада — Рошки Слап (Roški Slap), состоящий из огромного количества водопадов поменьше, шириной 450 м и длиной 650 метров. Это самый нижний водопад из всего каскада, и именно отсюда начинается пеший подъем на верхнюю точку каскада.

                                                                                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "*** природа: Горы, пещеры, скалы, каньоны":
Часть 1 - Горные пейзажи
Часть 2 - Фотоподборка горы Ушба.
...
Часть 48 - Красивые места с самым большим перепадом высот
Часть 49 - 10 красивейших геологических чудес
Часть 50 - Один из самых красивых водопадов Европы

Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Внутри скульптуры «Родина-мать зовет»

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 15:11 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Скульптура «Родина-мать зовет» — это центр памятника-ансамбля «Героям Сталинградской битвы» на Мамаевом кургане в Волгограде. Она является одной из самых высоких статуй мира, о чем свидетельствует запись в Книге рекордов Гиннеса.

Попасть внутрь скульптуры «Родина-мать зовет» и подняться на самый ее верх доступно далеко не каждому посетителю мемориала. Завораживают не столько виды, сколько сам факт того, что можно побывать в таком месте.

Сначала посмотрим, из чего сделана наша Родина-мать, какая она внутри, а потом выглянем вместе из люка на макушке.

 

Внутри скульптуры «Родина-мать зовет»

Фотографии и текст daryadarya

Мне выдалась поистине уникальная возможность посмотреть на Мамаев Курган и на Волгоград глазами самой Родины-матери. Сбылась мечта, казавшаяся несбыточной.

В непарадной части скульптуры есть небольшая дверца. Из нее инженер достал приставную лесенку, и мы небольшой компанией из четырех человек прошли в самое потайное и желанное помещение мемориала.

Внутри скульптуры «Родина-мать зовет»

Технические данные скульптуры. Скульптура сделана из 5 500 тонн бетона и 2 400 тонн металлических конструкций (без основания, на котором она стоит). Общая высота памятника — 85-87 метров. Он установлен на бетонном фундаменте глубиной 16 метров (большая его часть скрыта под землёй). Высота женской фигуры — 52 метра (масса — свыше 8 000 тонн).

Статуя стоит свободно на плите, как шахматная фигура на доске. Толщина железобетонных стен составляет всего 25-30 сантиметров. Внутри вся статуя состоит из отдельных ячеек камер, как комнаты в здании. Жесткость скульптуры поддерживается девяносто девятью металлическими тросами, постоянно находящимися в натяжении.

                                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Японский сад в Монако (Jardin Japonais de Monaco)

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 17:03 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

 

Jardin  Japonais  de Monaco

Японский-сад-в-Монако-900x500 (700x388, 401Kb)

Японский сад в Монако (Jardin Japonais de Monaco) занимает площадь в 7 кв.км, и расположен прямо на побережье Средиземного моря.

По настоянию принца Монако Рейнера III этот сад спроектирован победителем цветочной выставки в г.Осака 1990 года, ландшафтным дизайнером Ясуо Беппу.

В ноябре 1992 г. сад освятил высокопоставленный синтоистский священник из японского Храма Dazaifu.

sad_v_monako (700x505, 494Kb)

Сейчас Jardin Japonais de Monaco представляет собой настоящее произведение ландшафтного искусства, которое включает все основные составляющие истинного японского сада – воду, камни и растения в самой восхитительной природной гармонии, а также множество различных дизайнерских элементов с символичным смыслом.

                                                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "*** сады Европы":
Часть 1 - Самые удивительные сады мира
Часть 2 - Сад в Леонардсли - Англия
...
Часть 34 - Сады и парки мира ... сады Боболи
Часть 35 - Королевские сады Алькасар (Испания)
Часть 36 - Японский сад в Монако (Jardin Japonais de Monaco)
Часть 37 - Декоративные яблони
Часть 38 - Красивейшие сады Англии
...
Часть 45 - Городской розарий в Риме (Италия)
Часть 46 - Сад замка Сиссингхерст, Кент, Великобритания
Часть 47 - Самые красивые сады Италии

Рубрики:  сады мира

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Яркие колумбийские сумки

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 15:59 + в цитатник

 

 

 

 

Мочила (Mochila) – традиционная сумка колумбийских индейцев ручной работы.

 Восхитительны по орнаменту и расцветкам. Плотное вязание и тканые ручки — очень удобный вариант сумок.Для меня было загадкой, как вязать такой плотной вязкой — кстати, такой же вязкой вяжут роскошные шляпы, пишет rudolfi:
км11 (468x671, 186Kb)

. Оказалось, секрет в том, что вязание не переворачивают по окончании ряда, а вяжут обратно с той же стороны левой рукой.
Ниже посмотрим видео с подробным мастер-классом такого вязания от знатока и собирателя традиционных индейских ремесел.

Колумбийская мочила. МК+схемы+идеи

Здесь можно почитать, как связать крючком колумбийскую мочилу (сумку-ведерко) или сумочку другого фасона с жаккардовым рисунком.Вязать жаккард крючком гораздо интереснее, чем спицами. Вязание получается плотное, красивое. В такой технике можно связать любую вещь.

МК от мастерицы AlenaYar.
1. Сначала вяжем круг столбиками без накида (как шапку) — дно. В каждом ряду прибавка по 6 столбиков.
!Важно! Прибавки лучше делать не как в схеме, а смещать их — в каждом следующем ряду пропускать после прибавки в нижнем ряду петлю или две. Тогда круг получится более ровным, без углов. Вяжем круг до нужного диаметра. Оптимальный размер — примерно 25 см (20 см показалось мне малость узковато).
!Вязать желательно как можно плотнее.

 

                                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Плетеная корзинка для лука

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 15:40 + в цитатник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Для каждой хозяйки такое лукохранилище придется по душе:

 

В качестве основы автор мастер-класса Наталья Корочкова взяла  5-тилитровое ведёрко.
 
 
                                                                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 979 ... 631 630 [629] 628 627 ..
.. 1 Календарь