-Метки

3d панорама автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат антиквариат резьба фаберже лалик артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура бабочки блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание спицы голливуд головная боль города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок деревни деревья десерты диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы живопись 20 век животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины зрение иллюстрации имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами национальные парки небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова париж парки мира печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания скульптура советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Ответ LK-mel0dia и иже с ними - (2)

LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Любители_Путешествий О_Самом_Интересном



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Зеленый борщ с щавелем и яйцом

Воскресенье, 23 Мая 2021 г. 17:38 + в цитатник

 

Зеленый борщ с щавелем и яйцом | Что придает борщу кислинку? Все секреты раскрыты!

 

Зеленый борщ (щавелевый суп) - идеальный суп для весны и лета. Здесь так много зелени и витаминов. А как же это вкусно! Все секреты приготовления в этом рецепте. Что придает борщу кислинку? Зеленый борщ с щавелем и яйцом - семейный рецепт.

Ингредиенты:

  • Вода - 3 л
  • Мясо - 500 г.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Щавель - 1 пучок
  • Шпинат - 1 пучок
  • Укроп - 1 пучок
  • Петрушка - 1 пучок
  • Зеленый лук - 1 пучок
  • Соль - 2-3 щепотки
  • Перец черный молотый - 1 щеп.
  • Сахар - 1/4 ст.л
  • Яйца куриные (отварные) - 1 шт. на одну порцию супа
  • Сметана - по вкусу

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  кулинария/*** супы/ 2

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Древние храмы майя

Воскресенье, 23 Мая 2021 г. 16:44 + в цитатник

Древние храмы майя: 10 самых красивых культовых сооружений легендарной цивилизации

 

Цивилизация майя была одной из самых развитых в доколумбовую эпоху и простиралась по всей северной части Центральной Америки, включая современные государства Гватемала, Белиз, Сальвадор, южную Мексику и западный Гондурас. В классический период (250-900 гг. нашей эры) большинство городов майя достигло пика урбанизма и масштабного строительства. Наиболее заметными памятниками этого периода являются масштабные храмы, которые были построены почти в каждом важном городе древнего народа. По до сих пор неизвестным причинам цивилизация в течение более поздних веков пришла в упадок. Города были заброшены, и от них остались только руины. Возможных причин этому может быть несколько. Это и истощение почвы, и ее эрозия, а также потеря воды. На цивилизацию могли также повлиять природные катаклизмы, болезни и вторжение завоевателей. Как бы там ни было, древние храмы майя поражают воображение до сих пор. Мы сделали подборку самых красивых из них.

Ламанай

Расположенный в северной части Белиза, Ламанай когда-то был одним из крупнейших городов майя на Юкатане. Древние руины еще не полностью исследованы. Археологические работы были сосредоточены на более крупных сооружениях, таких как 33-метровый Высокий Храм. Во время нашествия испанцев в Ламанае еще жили майя. Это одно из немногих мест, сохранивших свое традиционное название.

 

Ламанай

 

Ламанай

 

Ламанай
                                                                                                    
Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

Необычайно красивые виды природы планеты

Суббота, 22 Мая 2021 г. 19:02 + в цитатник

 

Захватывающие дух аэрофотоснимки Габора Надя

 

Аэрофотосъёмка позволяет снимать совершенно новые и необычайно красивые виды. Когда мы поднимаемся над любым ландшафтом, мы открываем для себя совершенно новый вид на него.

Венгерский фотограф Габор Надь (Gábor Nagy) предлагает нам почти сюрреалистичный вид на природу и окружающий нас мир, каким мы его никогда раньше не видели.

  Фотографии Габора Надя запечатлели отдалённые места центрально-европейских достопримечательностей, таких как Доломитовые Альпы, поскольку фотограф очень любит путешествовать.

BETWEENDIGITAL

  1.                                                                                                     
Читать далее...
Рубрики:  природа/*** природа: Горы, пещеры, скалы,озера, каньоны/3

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Шато Миланд: средневековая жемчужина Аквитании

Суббота, 22 Мая 2021 г. 18:20 + в цитатник

Шато Миланд

Историческая Аквитания, кроме того, что является главным винодельческим регионом Франции (именно здесь производится четверть виноградарской продукции страны!), знаменита на весь мир своими многочисленными историческими достопримечательностями. Среди них древнеримский амфитеатр, уникальные религиозные сооружения и, конечно же, огромное количество замков. Среди них особо выделяется шато Миланд, расположенный на левом берегу реки Дордонь.

 

шато Миланд
шато Миланд

Шато Миланд долгое время было жилой резиденцией сеньоров де Комон. Франсуа де Комон построил его для своей жены, которая не хотела жить в мрачном и суровом замке Кастельно, в 1489 году.

шато Миланд

И хотя при постройке здания все средневековые архитектурные элементы (среди которых винтовая лестница и башни) были сохранены, за счет больших окон, покрытых витражами, оно приобрело более жилой вид. Вокруг шато был разбит роскошный парк.

                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Снижаем давление с помощью продуктов

Суббота, 22 Мая 2021 г. 17:21 + в цитатник

 

Топ-10 продуктов для гипертоников: что есть для снижения давления

 

Гипертония – состояние повышенного артериального давления, развивающееся хронически или периодически. Гипертония возникает из-за вредных привычек, диабета или ожирения, малоактивного образа жизни, наследственности и других факторов. 

Изменение питания на ранних стадиях болезни с добавлением продуктов для людей с гипертонией, смягчающих симптоматику, поможет вернуть нормальное самочувствие.

 

Топ-10 продуктов для гипертоников

ТОП-10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ

Корректировка рациона рекомендуется при любой выбранной тактике лечения, поскольку изменения в питание всегда дают результаты по стабилизации давления. Из главных правил выделяют ограничение соли, уменьшение жиров, поддержку питьевого режима, добавление клетчатки. Углеводы и белки следует поддерживать в пределах нормы.

Желательные продукты в рационе гипертоника:

  • Нежирные белковые – белая рыба, морепродукты, курица, крольчатина.
  • Богатые калием, магнием – сухофрукты, чечевица, тыква, гречка, овес.
  • Насыщенные витамином C – цитрусы, шиповник и облепиха, брокколи.
  • Поставляющие йод – морская капуста, кальмары, мидии, минтай и хек.
  • Содержащие витамины A, B – морковь, желток, отруби, капуста, бобы.
  • Растительные – овощи, фрукты, ягоды, зелень, масла и семена, злаки.

Что еще важно знать:

  • Продукты, насыщенные холестерином, лучше сменять нежирной рыбой, мясом, растительной пищей.
  • Молочные товары (творог, кефир) можно только в низкой жировой кондиции.
  • Ограничить в рационе нужно сливочное масло и сметану со сливками, сыры, соленую рыбу, бананы и ананасы, томаты.
  • Исключить следует алкоголь, кофе и крепкий чай, жирное мясо с рыбой, копчености, шоколад.

1. МОРЕПРОДУКТЫ (КРЕВЕТКИ, КАЛЬМАРЫ, МИДИИ)

Почему полезно для гипертоников: Понижают уровень вредного холестерина и повышают долю полезных липидов в крови, не допускают скопления бляшек. Эти продукты гипертоникам обязательны, так как расслабляют стенки артерий, что стабилизирует давление. Полезные свойства обеспечивает калий и Омега-3.

В чем еще польза: Поддержка зрения, функций щитовидки и мозга, смягчение мышечных болей, устранение воспалений в тканях, помощь в похудении.

Примерная норма: По 100-120 г порция, не более 3 раз за неделю.

 

Морепродукты
                                                                                                             
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Горшки и кашпо для орхидей

Суббота, 22 Мая 2021 г. 16:14 + в цитатник

 

 

 

Тропическая красавица орхидея любит солнечный свет, влагу, имеет, помимо крупных листьев, воздушные корни и длинный цветонос. Именно поэтому к выбору емкости для посадки нужно подходить со всей ответственностью — кашпо или вазон должен быть устойчивым, обладать определенными размерами.

Зная, какие должны быть горшки для орхидей, проще создать комфортные условия экзотическому комнатному цветку, добиться продолжительного цветения в домашних условиях.

 


3345 (624x518, 50Kb)

Потребности орхидеи

Орхидеи фаленопсисы — эпифиты, в естественной среде произрастающие в тропических лесах Африки, Азии и Океании. Они предпочитают расти на деревьях, цепляясь корнями за неровности коры. Воздушными отводками растение оплетает ветви, впитывая питательные вещества, влагу во время дождей. В домашних условиях желательно создать цветку похожие условия, обеспечив доступ к свету, воде, выбрав подходящий сосуд.

Корневая система орхидей не нуждается в почве. Фаленопсисы растут на специальном субстрате, не терпят переувлажнения корней. Грунт в привычном понимании в емкости не засыпается, его заменяют сосновой корой, древесным углем, влажным мхом сфагнумом. Лучше всего приобрести питательный субстрат в магазине, но можно приготовить его и самостоятельно.

Важно знать. Корни у некоторых сортов орхидей участвуют в фотосинтезе, поэтому рекомендуется выбирать прозрачный, полупрозрачный горшок для посадки растения.

Значение размера горшка для цветка

Раздумывая, какой горшок нужен для орхидеи, в первую очередь стоит обратить внимание на его оптимальный размер. Выращивать фаленопсис желательно в емкости, соответствующей объему корневой системы, от этого зависит дальнейшее развитие и цветение эпифита. «Идеальный» сосуд должен обеспечивать:

  • аэрацию корневой системы;
  • отток влаги от корней;
  • подходящий для корневой системы температурный режим;
  • безопасное извлечение корневища при пересадке.

Чтобы выбрать подходящую емкость, надо оценить размер корней, подобрать контейнер так, чтобы они не вылезали за его пределы. Цветок не нуждается в большом количестве питательного субстрата, поэтому крупный сосуд не требуется. Его высота должна быть равна ширине горловины, а объем — размеру корневой системы, или чуть больше.

Для обеспечения устойчивости на дно можно положить несколько камней. Форму горшка следует подбирать в зависимости от сорта орхидеи. Главное, чтобы верхняя часть не была конусообразной, а объем — слишком свободным.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

10 древнейших сооружений, над загадками которых человечество продолжает ломать голову

Пятница, 21 Мая 2021 г. 18:01 + в цитатник

 

Люди способны строить невероятные сооружения. Сегодня архитекторы и инженеры хвастаются тем, что проектируют ультрасовременные здания. Спортивные арены, памятники и соборы – всё это свидетельства наших невероятных способностей. Однако в современном мире нам помогают такие технологии, как лазерное оборудование, дрели и краны.

Строители в древние времена не имели такой роскоши. И то, как им удавалось возводить невероятно точные конструкции, озадачивает нас до сих пор. Мы составили список из десяти лучших древних сооружений, которые остаются для нас загадкой.

10. Нан-Мадол

i (640x480, 275Kb)

Заброшенный мегалитический город Нан-Мадол – потрясающий пример архитектуры и искусства, который позволяет нам предположить, что было возможно в древние времена. Построенный в лагуне, примыкающей к береговой линии штата Понпеи, Нан-Мадол включает в себя около 100 искусственных островков, раскинувшихся на 60 гектарах земли. В городе могли комфортно разместиться более 1000 человек. Историки считают, что Нан-Мадол был церемониальным и политическим центром вождей династии Сау Делер (примерно 1100-1628 года).
Что делает город ещё более странным, так это то, что строители Нан-Мадола полагались исключительно на вес и расположение каждой каменной колонны, а не раствор, когда речь шла о безопасность зданий. Говорят, что перемещать базальтовые колонны помогали гигантские птицы. И хотя точные сведения об архитектуре и инженерии города нам недоступны, мы знаем, что для реализации такого проекта требовались развитые экономическая и экологическая системы.

9. Пума Пунку

bolivia-puma-punku-3 (600x450, 231Kb)

Ни один список загадочных древних сооружений не обходится без упоминания блоков Пума Пунку. Это место является частью храмового комплекса, расположенного в Андах Боливии. Историки полагают, что Пума Пунку построили в период между 536 и 600 годами нашей эры. Многие учёные, однако, утверждают, что каменные сооружения намного старше. Итак, что же делает их такими уникальными? Камни достаточно массивные, самый большой из них весит примерно 131 тонну. Это в два раза превышает вес большинства современных землеройных машин. Как 1420 лет назад людям удавалось перемещать с места на место эти гигантские камни? Никто не знает.
Пума Пунку находится в горах на высоте 3900 метров. Это выше границы леса. А это значит, что в том районе не растут деревья, и люди не могли использовать брёвна для перемещения камней. Самой большой загадкой остаётся вид техники, которую применяли для формирования блоков: они имеют невероятно точные очертания. Камни также намагничены. Может быть, наши предки были не такими уж и примитивными, как мы привыкли думать.

                                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Восстановление данных с жесткого диска: причины неполадок и решения

Пятница, 21 Мая 2021 г. 17:18 + в цитатник


 

Восстановление данных с жесткого диска производится в случаях необходимости получить всю информацию, которая располагалась ранее на нем.

Ее утеря может происходить в силу разных причин, установление которых производится путем диагностики и запуска специальных программ.

 

Восстановление данных с жесткого диска

Перечень причин утери информации с диска

В ряде причин, которые приводят к удалению данных, можно выделить четыре группы:

1. Последствие неправильных действий человека:

  • Случайное форматирование или стирание информации.
  • Неправильная разметка области хранения

 

Случайное форматирование

Однако очень часто, чтобы решить такого рода проблему, можно попробовать использовать специальные программы по восстановлению данных.

Совет! При грамотном подходе, это не будет иметь никакого риска для дальнейшего процесса восстановления, а поэтому, если у вас ничего не выйдет, то специализированные фирмы все так же смогут вам помочь. Далее мы рассмотрим лучшие из программ по восстановлению данных.

2. Физические повреждения.

Информация стает недоступной из-за физических повреждений на жестком диске и его отдельных компонентах, а именно на головке чтения – записи или электродвигателе.

Для восстановления данных в такой ситуации потребуется помощь специалистов по ремонту жестких дисков.

 

Физические повреждения
                                                                                                                      
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Полезные сочетания продуктов

Пятница, 21 Мая 2021 г. 16:58 + в цитатник


 

Немногие люди знают, что некоторые продукты совершенно не сочетаются между собой, а другие наоборот усиливают действие друг друга.
 

 

Сочетания продуктов

Яйца + помидоры = молодость


Яичница в помидоре — это лучшее блюдо, которое вы можете приготовить на завтрак. Помидоры богаты селеном, а яйца витамином Е. Сочетая эти продукты, вы помогаете витаминам лучше усваиваться. Комбинация витаминов в этих продуктах помогает замедлить процесс старения. Такое же воздействие оказывает яичница с луком, а лучше добавить туда еще и помидор.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Почему по всему побережью Северной и Южной Америки никто не купается

Пятница, 21 Мая 2021 г. 16:50 + в цитатник

 
 
 
Почему по всему побережью Северной и Южной Америки никто не купается

Конечно находятся смельчаки, которые готовы искупаться хоть на Северном полюсе, хоть в водах Антарктиды. Но если мы посмотрим на карту мира, то отчетливо выделяются места, где люди массово не купаются.

Таким местом является все побережье Северной и Южной Америки, вдоль всего Тихого океана. Но на берегу этих континентов, расположились такие благоприятные с точки зрения климата страны как Чили, Мексика, США, Канада.

Пляжная линия Чили простирается на тысячи километров, но обилия курортов вы там не увидите. Казалось бы есть все, что нужно для купания туристов, что может мешать?

Почему по всему побережью Северной и Южной Америки никто не купается

Но купание вдоль берегов Чили, в водах Тихого океана, является просто опасным для людей. Благоприятные климатические условия для виноделия, и размеренной жизни, не являются таковыми для купальщиков.

Дело в том, что у берегов Чили простирается одно из самых активных и сильных течений во всем мире. Это течение настолько сильное, что люди просто боятся заходить в воду, и уж тем более плавать в одиночестве. Полярное Антарктическое течение, делает свое дело.

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

7 признаков дефицита жиров в рационе

Пятница, 21 Мая 2021 г. 16:30 + в цитатник
 

 

Для многих женщин слово «жирный» звучит, как приговор. 

В стремлении к идеальной фигуре они стараются прежде всего исключить из своего меню блюда, содержащие жиры, – не имея четкого представления о роли этих веществ в обменных процессах и последствиях для здоровья, которыми чреваты такие пищевые ограничения.

Для чего организму человека нужны жиры, как проявляется их дефицит в рационе, мы и постараемся выяснить.

 

Роль жиров в организме человека

Роль жиров в организме

В среднем, взрослый человек в сутки потребляет около 70 г жиров. Они попадают в организм с пищей, расщепляются в верхнем отделе тонкого кишечника, а затем всасываются в кровь. Почти все жиры (95%) либо используются, либо откладываются про запас. Остальные 5% выделяются сальными железами. Организму жиры необходимы для:

  • формирования соединительной ткани и клеточных мембран;
  • создания подкожного слоя, выполняющего функции защиты от перепадов температур и механических воздействий, а также амортизирующих прослоек между внутренними органами;
  • сохранения эластичности стенок кровеносных сосудов;
  • усвоения жирорастворимых витаминов;
  • оптимизации работы сердечной мышцы;
  • поддержания тонуса кожи;
  • выработки гормонов (в том числе и половых).

Кроме того, именно из жиров в значительной степени состоят нервные волокна и клетки головного мозга. Без этих веществ невозможно нормальное функционирование большинства органов и систем человеческого организма.

 

                                                                                              
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Домашний майонез с горчицей

Четверг, 20 Мая 2021 г. 23:28 + в цитатник

 

 

Я предлагаю вам выверенный до грамма рецепт майонеза, который имеет сбалансированный вкус и правильную консистенцию.

Ингредиенты:

Желтки - 45 г

Уксус 9% - 10 г

Вода - 22 г

Сахарная пудра - 6 г

Соль - 3 г

Горчица - 6 г

Растительное масло - 150 г

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** соусы, маринады, подливы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Пепероната – ароматнейшее объедение родом из Италии!

Четверг, 20 Мая 2021 г. 23:19 + в цитатник

 

Очень доступно, просто и вкусно!

 

 

Пепероната – ароматное итальянское блюдо из болгарского перца. Это народное блюдо Италии, поэтому много различных вариаций, мне понравился именно этот рецепт. Готовится быстро и просто, лучше подавать в холодном виде в качестве закуски, салата или гарнира. Прекрасно сочетается с мясными блюдами, рисом, отварным картофелем, макаронами. А как вкусно просто положить несколько ложечек на хлеб! Настоящее объедение из простых продуктов!

Чтобы приготовить салат (закуску) из болгарского перца:

  • Болгарский перец (вес неочищенного) – 600-650 гр
  • Чеснок – 5 зубчиков
  • Помидор – 300-350 гр
  • Базилик – 2-3 веточки
  • Уксус 6% - 1-2 ст.л.
  • Сахар – 1 ч.л.
  • Соль – 0,5 ч.л.
  • Растительное масло (предпочтительно оливковое) – 2 ст.л.
  • Черный перец – по вкусу
  • Лавровый лист – 1 шт.

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей/*** блюда из овощей / 3

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Конья - древний город Турции

Четверг, 20 Мая 2021 г. 23:00 + в цитатник

Конья


Музей-Мевлана-Конья (700x466, 320Kb)
 

Ко́нья — город в Турции, расположенный в центральной части Анатолии. Население — 2 079 225, центр одноимённой провинции Конья. Город известен своей историей, имеет большую культурную и религиозную ценность.

В османские времена Конья была также центром дервишей и святым городом, куда сходились многочисленные паломники. В 1553 году в местечке Эрегли под Коньей был казнен шехзаде Мустафа, а в 1559 году будущий султан Османской империи Селим II разгромил в битве своего брата шехзаде Баязида.


14_konya_mechet (700x466, 351Kb)


1105 (700x464, 515Kb)

                                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по Австралии, Азии

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 12 пользователям

Упражнения при варикозном расширении вен

Четверг, 20 Мая 2021 г. 18:14 + в цитатник

 

 

 Если диагноз варикозной болезни поставлен, то для комплексного лечения этого заболевания целесообразно использовать специальный комплекс лечебных гимнастических УПРАЖНЕНИЙ.
Основными целями комплекса лечебной гимнастики при варикозной болезни вен нижних конечностей являются улучшение венозного оттока, повышение тонуса сосудов и укрепление мускулатуры нижних конечностей.

Среди причин, ускоряющих развитие варикозной болезни, обычно выделяют гиподинамию, физические перегрузки, работу, связанную с поднятием и переноской тяжестей, малоподвижную работу в положении стоя. Из изложенного следует, что при первых признаках варикозной болезни необходимо исключить тяжелые физические нагрузки, избегать длительного стояния и ходьбы, а также гиподинамии.

 

Варикозное расширение вен. Лечебная гимнастика при варикозе

С профилактической целью при наличии отягощающих факторов очень полезно 2–3 раза в день принять сидячее положение, придав ногам возвышенное положение под углом 25–45°, на 10–15 мин. При длительном сидении («сидячая» работа) необходимо каждый час вставать и делать несколько шагов, а под ноги желательно ставить небольшую скамеечку (на рабочем месте).

Ночью в постели ногам следует во время сна придавать возвышенное положение. Очень полезны езда на велосипеде и плавание (температура воды в водоеме не должна быть ниже 20 °C). Необходимо всегда помнить известное, но исключительно важное положение, что предупредить болезнь легче, чем ее лечить.
 

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Продукты для здоровья почек

Четверг, 20 Мая 2021 г. 17:43 + в цитатник

 

20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы

 

Почки — очень важный орган. Этот естественный фильтр выводит излишек жидкости и токсины из крови, стимулирует выработку эритроцитов и контролирует кровяное давление. К сожалению, большинство из нас воспринимают этот жизненно важный орган как должное. Миллионы людей по всему миру страдают от различных заболеваний почек и мочевыделительной системы.

Лечение почек — не самое дешевое, а боль, которую испытывает организм при различных заболеваниях и сбоях работы мочеполовой системы, невыносима. Поэтому начните ценить и заботиться о выделительной системе прямо сейчас. Вот список продуктов, необходимых для поддержания здоровья почек человека, которые нужно включить в свой рацион.

 

20 продуктов для крепкого здоровья почек

1. Вода

 

Калорий – 0 Белков – 0 г Жиров – 0 г Углеводов – 0 г

Вода — это чудодейственное зелье, способное вернуть здоровье любому. Главное — не переборщить. Рекомендуемое количество жидкости в день составляет 8 стаканов для женщин и 13 стаканов для мужчин. Лучше, конечно, поговорить с врачом о допустимом количестве жидкости в день, ведь оно будет зависеть от состояния почек и образа жизни.

2. Капуста

Калорий – 22 Белков – 1 г Жиров – 0 г Углеводов – 5 г

Капуста — это листовой овощ, который заполнен до краев различными фитохимическими веществами. Антиоксиданты, присутствующие в ней, помогают выводить вредные свободные радикалы из организма, снижая при этом риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и почечной недостаточности. Капуста — это щедрый источник витаминов и минералов, и ни один из них негативно не влияет на работу почек.

3. Красная паприка

Калорий – 46.2 Белков – 1 г Жиров – 0 г Углеводов – 9 г

Красный перец полезен для здоровья почек, так как в нем содержится небольшое количество калия. Они придадут яркость и вкус любому блюду и снабдят организм витамином С, B6, A, фолиевой кислотой и клетчаткой. В них содержится такой антиоксидант, как ликопин, который защищает от некоторых видов рака. Красный перец можно добавлять в салаты с тунцом или курицей, его можно есть просто в сыром виде.

                                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Почему у лимона опадают листья - возможные причины и способы решения проблемы

Четверг, 20 Мая 2021 г. 16:27 + в цитатник

 Лимон комнатный

Выращивание комнатного лимона не всегда происходит как хотелось бы.

Иногда вследствие неправильного ухода и содержания растения в неблагоприятной среде возникают проблемы: желтеют и осыпаются листья, дерево болеет, не плодоносит.

Несоблюдение рекомендаций по уходу в редких случаях приводит даже к гибели зеленого растения. С чем связанны эти проблемы, читайте далее.

 

Почему опадают листья у домашнего лимона зимой

Почему у лимона желтеют, осыпаются, скручиваются листья

90% садоводов знают о проблеме пожелтения листьев у лимона. Выделяют несколько причин, почему у лимона листья опадают:

  • из-за недостатка света;
  • низкого уровня питательных веществ;
  • некомфортных условий выращивания;
  • непригодного микроклимата.

Питание и сбалансированный микроклимат в помещении — два важнейших фактора, определяющих состояние растения. Полноценное развитие, рост и завязывание плодов лимона возможно только при достаточном количестве витаминов и микроэлементов, в числе которых:

  • азот;
  • фосфор;
  • железо;
  • калий;
  • магний;
  • сера;
  • кальций.

Роль витаминов, микро- и макроэлементов в жизнедеятельности цитрусовых

При своевременном внесении удобрений, содержащих комплекс вышеперечисленных элементов, вам удастся разгадать, почему раньше лимон страдал, и понять, почему у лимона листья опадают.

Азот позволяет поддерживать цвет листьев растений в привычном зеленом состоянии, а это значит, что растение здоровое. Кальций способствует нормальному развитию корневой системы и отсутствию патологических процессов.

Без наличия фосфора построение клеток растения было бы невозможным, плоды не отличались качеством, не были бы столь сладкими, витаминизированными, не содержали бы весь спектр полезных микроэлементов.

 

почему у лимона листья опадают

Благодаря калию азот усваивается быстрее, тем самым ускоряя вызревание побегов, покрывающихся одревесневшей коркой, способствует повышению иммунитета растения к болезням цитрусовых.

Это важно! Вкусовые качества при комплексном систематичном удобрении у цитрусовых существенно повышаются.

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Кислица фиолетовая уход в домашних условиях

Среда, 19 Мая 2021 г. 15:31 + в цитатник

Кислица фиолетовая


 

Кислица комнатная фиолетовая — одно из немногих неприхотливых растений, которые выращивают в помещении.  Кислица, или Оксалис (Oxalis) – растение, входящее в семейство Кисличные. В латинском языке «oxys» означает кислый. И, действительно, листья растения имеют кисловатый вкус, так как богаты солями щавелевой кислоты. Также в них есть каротины и витамин В. Поэтому листья кислицы можно употреблять в пищу. Оксалис или кислицу, называют по-разному: счастливым клевером, заячьей капустой, цветком бабочки, железным крестом, мадам Баттерфляй или день и ночь. Кислица – довольно неприхотливое растение, но все равно нужно знать, как ухаживать за кислицей фиолетовой в домашних условиях.

 

Кислица фиолетовая уход в домашних условиях

Когда лучше приобретать кислицу фиолетовую

Лучшее время для приобретения кислицы – конец зимы или начало весны. Тогда она будет активно расти и радовать владельца декоративностью листьев и красотой цветов до глубокой осени.

 

Друзья! Если Вам нужно подарить красивый букет, то зайдите на сайт Добро 34 https://dobro34.ru/, здесь представлен огромный выбор букетов на любой вкус. Заказать букет можно с доставкой в Волгограде, порадуйте красивым букетом своих близких людей. Удачного вам выбора и удачной покупки!

 

Требование к почве и ёмкости для посадки кислицы фиолетовой

Внизу создаётся дренажный слой. Даже кратковременного застоя воды в уходе за комнатной кислицей допускать нельзя.

Грунт для комнатного цветка готовится рыхлый и нейтральный. Он состоит из равных частей:

  • дёрна;
  • листовой земли;
  • перегноя;
  • торфа;
  • песка.

Можно приобрести готовый грунт для комнатных растений.

Влажность воздуха и идеальная температура для выращивания кислицы фиолетовой

Приемлемая температура среды для культуры в летний сезон не должна быть выше 20 градусов. Зимой температуру не следует понижать ниже отметины +7. Кислица комнатная фиолетовая любит пребывать в холодных условиях, однако неплохо выдерживает и высокую температуру воздуха. Влажность окружающей среды для растения должна быть умеренной. Если в комнате прохладно (15-18 градусов), можно особо не беспокоиться о состоянии влаги – цветок с легкостью выдержит сухой воздух. При увеличении температуры необходимо побеспокоиться и об усилении влажности: можно опрыскивать листики либо сохранять культуру в таре, заполненной мокрым керамзитом.

 

Кислица фиолетовая уход в домашних условиях
                                                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5
реклама

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

16 хитростей, которые стоит взять на заметку всем владельцам собак

Среда, 19 Мая 2021 г. 15:05 + в цитатник
 

Мы в ответе за тех, кого приручили. Собаки в этом отношении не исключение.

Вот и в новом обзоре было собрано сразу 16 небольших, но невероятно полезных хитростей, которые стоит взять на заметку каждому.

Приятного просмотра и надеемся, что эти советы окажутся полезными.

 

1. Банные принадлежности

 

Контейнер для банных принадлежностей.

Контейнер для банных принадлежностей.

Шампуни, капли от блох, расчески, зубную щетку и другие принадлежности для собачьей гигиены лучше хранить в одном контейнере, чтобы избежать беспорядка и всегда контролировать остатки средств. Для хранения таких вещей прекрасно подойдет жестяная банка от печенья или обычный пластиковый контейнер.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

6 причин тихого звука в Windows: как исправить

Среда, 19 Мая 2021 г. 14:23 + в цитатник


 

Почему в Windows может быть тихий звук? Причин много — от неустановленных драйверов, до отключенных служб.

Как это исправить — рассмотрим в статье.

Драйвера

Если ПК тихо воспроизводит системные звуки или музыку – первое что нужно сделать – успокоиться, и проверить установлены ли драйвера на звуковой карте вашего компьютера.

Зайдите в Пуск – Панель управления – Диспетчер устройств – Звук.

 

Панель управления

Панель управления

 

6 причин тихого звука в Windows: Как исправить

Диспетчер устройств

Посмотрите внимательно – установлены или нет необходимые драйверы на звуковой карте.

Возле иконки на которой отображен динамик – больше не должно быть никаких дополнительных значков.

В случае, если установленный драйвер устарел – ОС Windows — сама скачает из интернета – необходимый драйвер и установить его.

Кроме того, если драйвер присутствует, но звука все-таки не слышно – это сигнал того, что драйвер работает некорректно, и вам следует откатить прежний драйвер и переустановить его заново.

Если же «дрова» устарели, в поисковой системе наберите название звуковой карты вашего ПК и скачайте необходимую версию для операционной системы.

Затем инсталлируйте этот драйвер.

После завершения установки – компьютер предложит вам перегрузить компьютер, чтобы новые изменения вступили в силу.

Следуйте подсказкам компьютера.

 

Обновление драйверов
                                                                                                                       
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 743 ... 600 599 [598] 597 596 ..
.. 1 Календарь