LK-mel0dia написала: "сталин был справедливым. Вы верите сплетням справедливо осужденных...
Интересные окрасы породистых кошек - (0)Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...
Баклажаны снова хит сезона! - (0)Баклажаны снова хит сезона! Вот и настала та благодатная пора, ког...
9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...
Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...
Все самое интересное и полезное для Вас
Опасные мифы о пневмонии. Прочтите статью, чтобы знать! |
Пневмония может развиваться как самостоятельное заболевание, а может стать тяжелым осложнением гриппа. Это одна из самых опасных инфекционных болезней, которую редко можно диагностировать сразу.
Пневмония (воспаление легких) – воспалительный процесс, развивающийся в легочной ткани. А еще, это острое инфекционное заболевание.
Разберем основные мифы, сформировавшиеся среди населения.
Например, еще 100 лет назад, до открытия антибиотиков, пневмония уносила жизни 85% пациентов с таким диагнозом! Конечно, сегодня не все так трагично. На данный момент пневмония все еще входит в список самых смертоносных инфекционных болезней. Всемирная организация здравоохранения ставит пневмонию на 4-е место среди причин смертности. Даже при нетяжелом течении болезни погибает 5% пациентов. Если же речь идет о тяжелой пневмонии, умирает 25-50%. Причем на фоне растущей резистентности бактерий к антибиотиками смертность от пневмонии в последние годы выросла в среднем до 9%. Чаще всего это пожилые люди (преимущественно, мужчины) с различными хроническими заболеваниями, ухудшающими способности пациента бороться с болезнью: сахарный диабет, болезни печени и почек, хроническая обструктивная болезнь легких, заболевания сердца и сосудов, алкоголизм и др.
Это две главные группы риска: среди пожилых пациентов старше 65 лет заболеваемость составляет 80 случаев на тысячу человек населения, а среди детей — 10-12 случаев. Но и взрослый человек может с легкостью заболеть пневмонией и даже попасть в больницу по этому поводу. В группу риска из числа трудоспособного населения входят люди, ведущие сидячий образ жизни, регулярно испытывающие стрессы на работе и общающиеся в больших коллективах, то есть большинство офисных работников.
Метки: здоровье |
Хозяйственное мыло ваш помощник в доме |
Хозяйственное мыло - интереснейший ингредиент, который может существенно облегчить жизнь, а также поможет сэкономить не мало денег, если знать, как его использовать.
Секрет в том, что мыло можно использовать не только для мытья рук и стирки одежды. Что же именно можно с ним делать - смотрим в этом обзоре.
Хозяйственное мыло для стирки и удаления некоторых пятен.
Если под рукой не оказалось стирального порошка или Вы по каким-либо причинам решили отказаться от химических средств, воспользуйтесь хозяйственным мылом. Для приготовления одного килограмма безопасного и эффективного стирального порошка натрите 150 грамм обычного хозяйственного мыла на мелкой терке, добавьте 400 грамм кальцинированной соды, 500 грамм пищевой и 5-7 капель любимого эфирного масла. Перемешайте все ингредиенты и используйте полученную массу для ручной и машинной стирки. Кроме того, хозяйственное мыло можно использовать для предварительного удаления некоторых пятен. Например, перед стиркой, хозяйственным мылом можно обработать очень грязный воротник рубашки, манжеты и область подмышек.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Самые опасные последствия коронавируса |
В легкой форме COVID-19 проходит, как правило, за одну-две недели. Однако осложнения фиксируются у каждого десятого переболевшего. Состояние обозначается термином “постковид” и может сохраняться спустя недели и даже месяцы после болезни.
Метки: здоровье |
5 признаков, по которым можно заранее распознать сердечный приступ |
Каждый второй человек в мире имеет проблемы с сердцем. Это десятки миллионов людей, которые находятся в зоне риска. Если раньше считалось, что этот недуг относился только к старикам, то теперь и в молодом возрасте довольно легко заработать сердечный приступ.
Плохая экология, несбалансированное питание, ненормированный график и постоянные стрессы ухудшат самочувствие любого. Только вовремя распознав болезнь, можно с ней бороться и избежать избежать худшего.
Чтобы предупредить приступ, нужно жить здоровой жизнью и избавиться от стрессов.
В современном мире количество сердечных приступов резко возросло. Чаще всего в этом виноват неправильный образ жизни: мало движения, нездоровое питание, частые простудные заболевания и воспалительные процессы, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Врачи выделяют еще несколько факторов риска:
Даже один из этих факторов способен со временем вызвать серьезные осложнения. А шутки с сердцем очень опасны. Если вовремя распознать предупреждающие признаки приближающейся катастрофы, можно сохранить здоровье себе или другому человеку.
Метки: здоровье |
Минтай под молочной заливкой |
Запечённый минтай с овощами и зеленью в молоке получается сочным и очень нежным.
Минтай необходимо почистить: выпотрошить и отрезать плавники и хвост, порезать на порционные кусочки. Посыпать солью и приправами для рыбы. Маринуем 30 минут.
Репчатый лук и морковь нарезаем произвольными кусочками, выкладываем в форму застеленную фольгой.
Выкладываем рыбу сверху овощей. Готовим молочную заливку, взбиваем венчиком молоко и яйца, солим.
Заливаем рыбу и запекаем в заранее прогретой духовке 30 минут при температуре 200'. За 10 - 15 минут до готовности посыпаем укропом и натертым сыром. Запекаем до румяности.
Приятного аппетита !
Метки: блюда из рыбы |
Винегрет по классическому рецепту |
Винегрет – салат из отварных овощей, простой, но очень вкусный и полезный. Вариаций приготовления винегрета великое множество, представляю вам самый простой и быстрый рецепт.
Ингредиенты:
свекла – 2 шт.;
картошка – 4 шт.;
морковь – 2 шт.;
лук репчатый – 1 шт.;
огурцы соленые – 5 шт.;
квашеная капуста – 300 гр.;
зеленый горошек – 0,5 банки;
растительное масло – 6 ст.л.;
соль – 0,5 ч.л.
Метки: салаты |
Как фольга может помочь снять боль |
Метки: здоровье |
Как подключиться к wi-fi, если не знаешь пароль |
Широкая распространённость Wi-Fi в эпоху современных высоких технологий воспринимается нами как обыденное явление и ни у кого не вызывает удивления. Однако у некоторых людей по этому поводу возникают немного другие мысли: «Почему бы не подключиться к какому-нибудь Wi-Fi на халяву?». Это вполне логичная мысль, особенно если учитывать тот факт, что точек доступа вокруг нас бесчисленное множество. Мы наблюдаем это, когда видим в своём смартфоне или ноутбуке список доступных беспроводных соединений. А желание человека воспользоваться каким-либо благом просто так, ничего не отдавая взамен, существует с древних времён, и в современном обществе также присутствует, может, немного в другой форме, но оно есть — и не отрицайте.
На любое действие всегда найдётся противодействие. Вот и с доступом к Wi-Fi дела обстоят так же. Чем сложнее становятся уровни защиты, тем более изощрённые способы находятся, чтобы её обойти. Также обстоят дела и с Wi-Fi. Самыми действенными способами защиты являются создание пароля и протоколы шифрования данных.
С протоколами шифрования дела обстоят намного сложнее — всё, что было зашифровано, можно расшифровать, вопрос лишь в том, сколько это потребует времени и ресурсов. Однако тема расшифровки данных — это несколько сложное дело, и требует некоторых базовых навыков, помимо всего остального. Поэтому мы отложим её в сторону, а вот о паролях поговорим немного подробней.
Наиболее простым вариантом воспользоваться халявным Wi-Fi будет пойти в какой-нибудь крупный торговый центр или кафе, где для привлечения клиентов раздают бесплатный Wi-Fi, к которому можно подключиться безо всякого пароля и наслаждаться в своё удовольствие.
Другим вариантом, не требующим от вас больших усилий, будет вариант подключиться к Wi-Fi соседа, если он по своей доброте душевной или просто по наивности не установил пароль. Для этого перейдём в Пуск — Панель управления — Сеть и интернет — Центр сетевых подключений — Подключение к сети. Перед вами появится список доступных сетей и, если среди них обнаружится хотя бы одна отмеченная восклицательным знаком, можете торжествовать — это и будет ваш «добрый» сосед. Подключиться к нему разрешено в любое время, и можно этим воспользоваться.
Метки: полезные советы компьютерная помощь |
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов |
Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы – стандартный набор нутриентов питания, на который обращается внимание в первую очередь. Однако про более малочисленные вещества, такие как антиоксиданты, часто забывают. Хотя они нужны нашему организму для поддержки здоровья не меньше.
Антиоксиданты дают защиту от развития ряда заболеваний и сохраняют молодость. Предлагаем вам подборку из наиболее богатых антиоксидантами продуктов и обзор их полезности.
Называют антиоксидантами вещества, защищающие клетки и ткани. Действуют они путем обезвреживания свободных радикалов, побочного продукта процессов по производству энергии. Свободные радикалы могут повредить клетки, вызвать развитие различных заболеваний и старение организма. Антиоксиданты помогают на оптимальном уровне держать радикалы, тормозя окислительные процессы.
Для чего еще нужны эти микроэлементы:
Первая группа антиоксидантов – ферментные вещества, например, каталаза или пероксидаза. Вторая группа представлена флавоноидами, антоцианами, а также витаминами A, E и C, минералами (селен, цинк, медь, хром и марганец). Состав продуктов включает микроскопические количества антиоксидантов. Особенной насыщенностью отличаются овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, мед, орехи.
В чем польза продукта: Понижение уровня глюкозы, стабилизация показателя общего холестерина, улучшение липидного профиля крови. Помогает вещество сульфорафан, которое также предупреждает диабет с ожирением. Поступают из этого полезного продукта антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые влияют на зрение. Брокколи тормозит злокачественное перерождение клеток. Содержат соцветия витамины A, B2, B9 и C, селен, цинк, марганец. Благотворно действие овоща на ЖКТ, сердце с сосудами, головной мозг, иммунитет, кожу и ногти.
Примерная норма: Оптимально 100-200 г за день, до 1,5 кг в неделю.
Метки: здоровье |
Кофейная гуща как удобрение для комнатных цветов |
Кофе может выступать отличным удобрением для комнатных и садовых растений. В спитом напитке содержится много минеральных веществ полезных для растений. Он относится к органическим подкормкам, результат после его внесения будет не в скором времени, гуща медленно отдает растениям и почве свои полезные свойства.
Если регулярно применять кофейное удобрение постоянно, то химические подкормки будут не нужны.
Они обусловлены содержанием напитка, удобрив им почву можно добиться снижение кислотности почвы, сделать его легким и влагопроницаемым. Процентное содержание азота в кофейном напитке достигает 1,5%, столько же содержится и в перепревшей траве.
Кофе имеет нейтральный Ph, хотя когда пьешь напиток из него, чувствуется небольшая кислинка, но кислота вымывается еще в процессе приготовления.
Кофейная гуща является прекрасным источником фосфорных и азотных соединений, кроме того в нем присутствует кальций и магний, каждый из которых благотворно влияет на растение:
Кроме этих микроэлементов в испитом кофе содержится медь, железо, углеводы и много других микроэлементов.
Среди полезных свойств кофейного жмыха можно выделить самые важные:
Метки: сад на подоконнике |
Хризантема на вашем подоконнике |
Хризантема (см. фото) – цветок, который можно выращивать не только в открытом грунте, но и в домашних условиях в горшке. Вы сможете наслаждаться практически беспрерывным цветением, яркими бутонами на красивом шаровидном кусте, при этом сам уход за растением не потребует много времени.
Для комнатного выращивания нужно выбирать специально выведенные гибридизаторами сорта, адаптированные к «домашнему» микроклимату. Они прекрасно растут на подоконнике, не настолько требовательны к освещению и другим условиям по сравнению с сортами, предназначенными для высадки на клумбы.
Всего выведено примерно 40 сортов хризантем, предназначенных для домашнего выращивания. Некоторые из них могут похвастать бутонами такого же размера, как кусты открытого грунта, у других соцветия поменьше, но это с лихвой компенсируется пышной бутонизацией.
Группировать горшечные хризантемы принято в зависимости от природного вида:
Китайские (шелковицелистные). Характерный признак – обильное цветение, компактные размеры (15-70 см в высоту). Встречаются как мелкоцветковые, так и крупноцветковые экземпляры. Популярные сорта: «Red Charm», «Yellow Charm», «Minimum» (карликовый), ампельные «White Cascade», «Pink Cascade»;
Корейские. Чаще всего культивируются шаровидные сорта, кусты которых практически полностью закрываются соцветиями. Коллекционерам полюбились сорта «Наваре», «Стелла», «Оранж Джем»;
Метки: сад на подоконнике |
Известные символы, об истинном смысле которых знают далеко не все |
Большинство из нас хотя бы раз сталкивались с различными знаками и символами, многие из которых известны едва ли не каждому человеку на планете. Все они прочно ассоциируются в нашем сознании с тем или иным явлением, историей или поверьем. А вот об истинном значении этих знаков мы можем даже не догадываться. Вашему вниманию «десятка» знаменитых на весь мир символов, реальный смысл которых известен далеко не всем.
Большинство из нас воспринимают лилию как символ королевского рода, вот только первоначальный его смысл был совершенно другим. Лилию активно применяли в религии и искусстве в качестве символа физической и духовной невинности. Белоснежный цветок приписывали к атрибутам Девы Марии, а также он означал Троицу в геральдике.
Занимательный факт: Виктор Гюго дал имя одному из персонажей своего легендарного произведения «Собор Парижской Богоматери» в честь лилии — Флёр-де-Лис.
Изображение денежного фунта на британских купюрах походит букву «L» и не напрасно. Все дело в том, что данный символ имеет название «весы» и переводится с латинского языка как «баланс». Несколько тысяч лет назад весы были мерой массы в Древнем Риме и одновременно с этим наименованием большинства тогдашних валют. К ним относятся, к примеру, итальянская лира и французский ливр, которые находились в обращении до 1794 года.
Столь необычный знак можно нередко встретить в различных видах искусства — в музыке, кинематографе, живописи. Но мало кто знает, что в индуизме Ом является частью Божественной Триады и считается символом как созидания, так и разрушения. Кроме того, этим символом обозначали Атману (душу), также мантру силы, разума и вечности, которая применяется в медитации. В некоторых случаях Ом ассоциируют с Ганешей — богом мудрости и благополучия.
Метки: разное и самое интересное в мире |
Чарские пески – самая северная пустыня в мире |
Сложно представить, что посреди тайги может раскинуться пустыня с самыми настоящими барханами, оазисами и песчаными бурями. Урочище Чарские пески доказывает, что и такое соседство возможно. Расположившаяся в Забайкальском крае, эта пустыня удивляет не только своим местоположением, но и размерами. Барханное поле занимает всего 10,5 километров в длину и 3-4 километра в ширину, при этом постоянно движется в направлении господствующих ветров.
Несмотря на всю уникальность этого места, туристов в Чарских песках пока немного. В близлежащих поселках слабо развита инфраструктура, добираться сюда долго, к тому же зимой температура воздуха может опускаться до −50°C. Но именно это и делает Чарские пески заповедной территорией, где удивительно абсолютно всё.
Фотографии и текст Славы Степанова
1. Учёные долго искали ответ на вопрос, откуда появилась пустыня посреди тайги. Пришли к следующему выводу. Около 45 тысяч лет назад с близлежащего Кодарского хребта сполз ледник, который полностью перегородил Чарскую долину. На протяжении столетий образовавшаяся котловина наполнялась водой и гравийно-песчаной смесью, сходящей с гор вместе с водными потоками.
Серия сообщений "*** природа: Пустыни":
Часть 1 - Пустыня Белых Песков-самая красивая природная аномалия
Часть 2 - 10 малоизвестных чудес света
...
Часть 24 - Где самое жаркое место на Земле
Часть 25 - Пески времени или фотопрогулка по пустыне Сахара
Часть 26 - Чарские пески – самая северная пустыня в мире
Часть 27 - Самое интересное о пустыне
Часть 28 - Самые горячие на Земле места, где можно легко свариться
Часть 29 - Инопланетное
Метки: пустыня |
Как избавиться от двойного подбородка |
В некоторых случаях избежать появления второго подбородка достаточно сложно, особенно если Вы уже набрали вес. Однако случается и такая ситуация: пациент успешно сбросил лишние килограммы, а второй подбородок остался. В этом случае не стоит расстраиваться или сразу прибегать к помощи пластического хирурга – есть несколько высокоэффективных упражнений, позволяющих при малой затрате времени в течении пары недель вернуть былой тонус мышцам шеи и подбородка.
Упражнение первое – зарядка для языка.
Раскрываем пошире рот и как можно дальше высовываем язык – в идеале стремитесь дотронуться его кончиком до носа или подбородка. В максимально вытянутом положении язык надо задержать на 10 секунд. Повторяем упражнение 10 раз.
Упражнение второе – поднятие головы.
Лечь поперек кровати, свесив голову с одной стороны и ноги с другой. Поднимаем голову достаточно высоко, чтобы увидеть все свое тело. Плечи на месте, не поднимаются. Задерживаемся на 10 секунд. Повтор 2-3 раза. Следите за возможным головокружением.
Упражнение третье – поцелуй потолка.
Исходное положение – стоя. Голова постепенно отводится назад, взгляд концентрируем на потолке прямо над Вами. Тянитесь к точке на потолке. Как будто Вы стремитесь ее поцеловать. В максимально «вытянутой позе» замрите на 7-8 секунд. Повторите 15 раз.
Метки: маски уход за лицом волосами и телом косметика |
Самые полезные каши |
Гречневая каша — сохранит молодостьГречка очень богата полезными аминокислотами, которые регулируют работу всех органов и их систем. За счет содержания витаминов А и Е оказывает антиоксидантное действие, улучшает работу иммунной системы, тормозит процесс старения. Помимо прочего, уверены диетологи, такая каша повышает упругость кожи, улучшает зрение.
Рисовая каша — пища не только для желудка, но и для мозга
Рис содержит комплекс полезных веществ, которые оказывают позитивное воздействие на организм. Тиамин активизирует работку клеток головного мозга. Пиридоксин необходим для корректного функционирования нервной системы. А рибофлавин активизирует кроветворные процессы.
Метки: блюда из овощей |
Булочки с маком и джемом |
Предлагаю рецепт шикарных булочек с маком и джемом, они воздушные как пух, очень вкусные и красивые. Обязательно приготовьте!
Ингредиенты:
Тонгжонг:
Мука - 20 г
Вода 80 мл
Тесто:
Молоко тёплое - 40 мл
Дрожжи быстрые - 4г
Сливки 20% - 30мл
Яйцо - 1 шт
Мука - 280г
Сахар - 30г
Соль - 5 г
Сухое молоко - 9 г
Сливочное масло - 25 г
Дополнительно:
Джем – По вкусу
Мак – 10 г
Вода – 20 мл
Метки: торты, пирожные, бисквиты, рулеты |
Диковинные растения существующие в природе |
Кажется, что диковинные растения в форме аиста, маски Дарта Вейдера или цвета павлиньего пера можно увидеть только во сне или в фантастическом фильме.
Но они действительно существуют на планете Земля, как и многие другие неожиданные виды флоры.
Антурус Арчера, хотя он и похож на цветок, на самом деле является грибом. Он покрыт слизью, которая привлекает насекомых
Листья хойи Керра напоминают сердечки, именно поэтому в Европе растение продают на День святого Валентина
Метки: сад на подоконнике |
Усталость ног: причины и средства лечения |
Многие люди, независимо от возраста и пола, реже или чаще испытывают неприятные ощущения, возникающие в ногах.
Чувство дискомфорта вызывает тяжесть, усталость или боль в нижних конечностях.
Формируется естественное желание избавиться от этих мучений. Но прежде чем браться за оздоровление ног, необходимо выяснить истинную причину их усталости.
Факторов, оказывающих негативное влияние на нижние конечности, предостаточно. Принято различать 3 основные причины, провоцирующие усталость ног:
Дополнительная информация. Усталость ног у женщин может быть вызвана ходьбой на высоких каблуках, менструацией, приемом гормональной контрацепции и климаксом.
Варикоз подразумевает расширение подкожных вен. В начале заболевания присутствует ощущение усталости и гудения в ногах. Спустя время появляются судороги, начинают выпирать набухшие вены. Развитие варикоза может длиться годами. И в этот период у больного не будет особого дискомфорта. Однако с болезнью необходимо бороться посредством терапии, прописанной врачом.
Метки: здоровье |
8 минут для стройных бедер лежа без нагрузки на колени |
Подтянутые стройные бедра считаются мечтой многих девушек, но зачастую на достижение такого эффекта уходит много сил и времени. Причина в физиологии, из которой следует, что нижняя часть тела подвержена большему скоплению жира при последующем развитии целлюлита.
Для стройных бедер и избавления от проблемных зон на ногах поможет физическая активность. Предлагаем вам готовую программу из упражнений на ноги без нагрузки на колени. Эта несложная тренировка на 8 минут подходит и для начинающих.
Комплекс включает 8 простых движений с прицелом на мышцы бедер. Грузятся квадрицепсы и бицепсы бедра, внутренние поверхности, зона галифе. Дополнительно будут работать ягодицы, икры и подколенные сухожилия. Полезные эффекты тренировки: возврат тонуса, уменьшение жировых отложений, устранение целлюлита, развитие низа тела в сторону упругости и стройности. Все упражнения на ноги для девушек за счет выполнения на полу отличаются легкостью, подходят даже новичкам. Этот эффективный комплекс включает различные махи, разведения и отведения.
План занятий для стройных ног:
Вы можете усложнить тренировку, если будете использовать для упражнений утяжелители для ног.
Лягте на спину и растянитесь от головы до стоп. Руки уложите на пол вдоль тела. Плотно прижмитесь поясницей к полу. Поднимите вверх прямые ноги до вертикали. Это и будет стартовой позицией для упражнения. Теперь четко по сторонам разведите ноги, насколько позволяет растяжка, сохраняя единую плоскость. Сведите назад и затем перекрестите в коленях, сделав ножницы, правую голень заведите за левую. Для более выраженного эффекта повторяйте в чуть ускоренном темпе со сменой ног. Это упражнение для стройных бедер выполняется с целью прокачки приводящих мышц, тонизирования и снижения жировой прослойки.
Сколько выполнять: 15-17 разведений ног.
Метки: фитнес йога |
Красочные и яркие картины, изображающие дома |
Болгарский художник Павел Митков пишет потрясающе живые, красочные и яркие картины, изображающие дома. Это традиционные болгарские домики — маленькие и побольше, скромные и шикарные, низкие и высокие, но в каждом из них неизменно царят спокойствие и гармония.
Так и хочется поселиться в одном из них!
Метки: пейзажи разные живопись |
