Каждый, кому хоть раз довелось столкнуться с лишним весом, конечно же, мечтает избавиться от него, не напрягаясь и не черпая кефир вилкой.

Поэтому сегодня я приготовила для наших читателей 5+ самых простых диет для быстрого похудения в домашних условиях.

И хотя самой работающей из них можно считать диету Майи Плисецкой — не жрать, жрать нужно.

Но меньше и правильно, окружив себя работающей мотивацией и хотя бы минимальными физическими нагрузками.

Итак, разбираемся, куда деть несколько лишних кило, стоя одной ногой в пляжном сезоне, как при этом не угробить здоровье и сохранить радость жизни.

Межпозвоночная грыжа — серьезное заболевание, представляющее собой осложнение остеохондроза, во время которого часть межпозвоночного диска деформируется, смещается и разрывается.

Причиной этого, как правило, становится чрезмерная нагрузка на позвоночник: диски между позвонками стираются, эластичная ткань заменяется фиброзной и разрастается.

Когда диск начинает выпячиваться, он образует грыжу, сдавливающую нервные корешки, и вызывает боль.

Чтобы не запускать болезнь, при первом дискомфорте в позвоночнике важно сразу же обратиться к врачу.

Как правило, лечение подобных патологий проводится двумя путями: хирургическим и консервативным, предполагающим сочетание лекарственных препаратов, ЛФК, массажа.

Разбираемся подробно, что такое грыжа позвоночника поясничного отдела и каково ее лечение в домашних условиях.

Серия сообщений "*** здоровье / 5":
Часть 1 - 20 лучших продуктов для здоровья почек
Часть 2 - 7 важных мер для предотвращения остеопороза
...
Часть 29 - Как похудеть: Уровень обмена веществ и разгрузочные дни
Часть 30 - Мед и грецкие орехи — польза, о которой знают не все
Часть 31 - Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции
Часть 32 - Как пережить сердечный приступ, если вы в одиночестве
Часть 33 - Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови
...
Часть 48 - 11 лучших натуральных средств от боли в горле
Часть 49 - 6 Жизненно необходимых витаминов и минералов
Часть 50 - Высокое давление: 8 спасительных правил

Изготовление мыла собственными руками уже давно стало полезным и приятным хобби.

Во-первых, ваш продукт не будет содержать лишних химических компонентов и плохо отражаться на коже.

Во-вторых, под рукой всегда будет красивый и неповторимый подарок handmade.

В-третьих, если дело заладится, к вам с заказами потянутся все друзья, знакомые и друзья друзей.

Дело за малым — научиться делать мыло своими руками в домашних условиях. И тут вам на помощь придут советы от очумелых ручек Life Reactor.

В наше время в каждом доме, в каждой квартире и даже на дачах имеются холодильники, потому что это предмет первой необходимости.  Люди уже не представляют себе жизнь без холодильника. Но, какой бы большой холодильник не был, в его морозильную  камеру не всегда умещается много продуктов. Поэтому лучше всего приобрести отдельную морозильную камеру.

На сайте интернет – магазина ALSER.kz https://alser.kz/bytovaja-tehnika/krupnaja-bytovaja-tehnika/morozil-nye-kamery.html  имеется очень большой выбор морозильных камер разных видов, разной вместимости от самых лучших производителей. Здесь Вы найдете именно ту модель, которая Вам больше всего подходит в соответствии с Вашими требованиями и запросами. Морозильные камеры бывают 3 видов :

 Морозильный ларь;

Морозильный шкаф;

Морозильная камера.

Морозильный ларь представляет камеру горизонтального типа и в него продукты загружаются сверху. Морозильный шкаф – это обычный холодильник, только большой вместимости, он очень быстро замораживает большое количество продуктов. Такой шкаф более всего подходит для продовольственных магазинов, кафе, ресторанов, складов. А морозильная камера подходит для домашних условий, в ней можно замораживать и хранить овощи и фрукты. Морозильная камера такая же как морозильный шкаф, только меньшего размера.

На сайте интернет – магазина ALSER.kz имеются в продаже все 3 вида морозильных камер белого и серебристого цвета, внешнее покрытие из металла. Цены на камеры варьируются от 55900 до 89900 т в зависимости от марки и вместимости. Можно оформить кредит на выбранную морозильную камеру. Очень важно правильно подобрать морозильную камеру, морозильный ларь или морозильный шкаф. При выборе нужно учитывать какие продукты Вы собираетесь замораживать. Если это мясные продукты или птица, то лучше всего подойдет морозильный ларь, для заморозки овощей и фруктов следует выбрать  морозильную камеру. А для хранения продуктов более  1 года подойдет морозильный шкаф. Переполнять продуктами камеры не следует, тогда  Ваша техника прослужит долгие годы без поломок.

Заказать нужный Вам товар можно онлайн на сайте интернет – магазина ALSER.kz. Это очень выгодно и удобно, выходить из дома не нужно, да и цены в интернет – магазине ALSER.kz гораздо ниже, чем в розничных отделах  торговых точек. В г. Алматы работает доставка по городу,  также компания занимается доставкой морозильных камер  по всему Казахстану.

Удачного Вам выбора и удачной покупки!





 

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````