LK-mel0dia íàïèñàëà: "ñòàëèí áûë ñïðàâåäëèâûì. Âû âåðèòå ñïëåòíÿì ñïðàâåäëèâî îñóæäåííûõ...
Èíòåðåñíûå îêðàñû ïîðîäèñòûõ êîøåê - (0)Êîøêè ïðåêðàñíû â ëþáîì ïðîÿâëåíèè. Ñåãîäíÿ, ñ ïîÿâëåíèåì âñå íîâûõ ïîðîä, ìîæíî âûáðàòü...
Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! - (0)Áàêëàæàíû ñíîâà õèò ñåçîíà! Âîò è íàñòàëà òà áëàãîäàòíàÿ ïîðà, êîã...
9 õèòðîñòåé ïîâàðîâ-ïðîôè, êîòîðûå íóæíî çíàòü - (0)Ïî÷åìó â ðåñòîðàíàõ ïîäàþò òàêèå âêóñíûå è êðàñèâûå áëþäà? Ïîòîìó ÷òî ïîâàðà çíàþò, êàê ...
Êàêèå ñûðû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü äîìà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû - (0)Ïèööû áåç ñûðà ïðîñòî íå áûâàåò. Ñî âñåì îñòàëüíûì ìîæíî èäòè ïî ïóòè íàëè÷èÿ èëè èñêëþ÷...
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "*** çäîðîâüå / 2":Âûáðàíà ðóáðèêà *** çäîðîâüå / 2.
×àñòü 1 - Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
×àñòü 2 - Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
×àñòü 3 - ×åãî íå õâàòàåò â îðãàíèçìå, åñëè õî÷åòñÿ...
×àñòü 4 - 10 îøèáîê ÷àåïèòèÿ
×àñòü 5 - Ëå÷åíèå ëèìîíàìè
×àñòü 6 - Ïðîäóêòû î÷èùàþùèå ïå÷åíü
×àñòü 7 - Êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè â ñïèíå
×àñòü 8 - Òàáëèöû ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ
×àñòü 9 - Ìàçü îò òðåùèí íà ðóêàõ
×àñòü 10 - Êèòàéñêèé ìåòîä îêàçàíèÿ ïåðâîé ïîìîùè ïðè èíñóëüòå
×àñòü 11 - Êàê âûëå÷èòü êîñòî÷êó íà íîãå
×àñòü 12 - Ýëåêñèð äëÿ î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ
×àñòü 13 - Âåíû, îòåêè , ñîñóäèñòûå "çâåçäî÷êè" íà íîãàõ...
×àñòü 14 - Ëå÷åíèå ñóñòàâîâ ñ ïîìîùüþ æåëàòèíà è ìåäà
×àñòü 15 - Ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè: êàê ðàñïîçíàòü áîëåçíü.
×àñòü 16 - Ëó÷øèå ðåöåïòû äëÿ î÷èùåíèÿ êðîâè.
×àñòü 17 - Áîëü ñ ñóñòàâîâ ñíèìàåò ãîð÷èöà.
×àñòü 18 - Ëèìîí-óáèéöà 7 áîëåçíåé.
×àñòü 19 - Ñðåäñòâà áîðüáû ñ áåññîííèöåé.
×àñòü 20 - Ïîìîùü ñîñóäàì ãîëîâíîãî ìîçãà.
×àñòü 21 - Ñòàðèííûå ðåöåïòû äëÿ ïðîäëåíèÿ ìîëîäîñòè
×àñòü 22 - Òðè ïëîäà, êîòîðûå íóæíî ñúåäàòü êàæäûé äåíü.
×àñòü 23 - Êàê óëó÷øèòü ïàìÿòü ñ ïîìîùüþ îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ.
×àñòü 24 - Ðåöåïò äëÿ êðàñèâûõ âîëîñ è íîãòåé, à òàêæå äëÿ ñóñòàâîâ.
×àñòü 25 - Áàáóøêèíà ðàñòèðêà äëÿ ñóñòàâîâ.
×àñòü 26 - Ðåöåïòû ïðè îòëîæåíèè ñîëåé
×àñòü 27 - Çíàìåíèòàÿ òóðåöêàÿ ïàñòà äëÿ çäîðîâüÿ.
×àñòü 28 - 9 ïðàâèë Øàîëèíüñêîãî ìîíàñòûðÿ äëÿ òåõ, êòî õî÷åò ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü.
×àñòü 29 - Ïðîäóêòû äëÿ ñíèæåíèÿ õîëåñòåðèíà
×àñòü 30 - Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé îò áîëè â ñïèíå
×àñòü 31 - Ïðîäóêòû äëÿ ìîëîäîñòè è êðàñîòû
×àñòü 32 - Íàïèòîê ïðîòèâ ñòàðåíèÿ
×àñòü 33 - Êàê èçáàâèòüñÿ îò ñîñóäèñòûõ çâåçäî÷åê çà 10 äíåé.
×àñòü 34 - Êàê èçáàâèòüñÿ îò îòåêîâ è ñòàáèëèçèðîâàòü äàâëåíèå.?
×àñòü 35 - 10 ñîâåòîâ êðàñîòû.
×àñòü 36 - Íàïèòîê äîëãîëåòèÿ
×àñòü 37 - Öåëåáíûå ñðåäñòâà îò óñòàëîñòè
×àñòü 38 - Óíèêàëüíûé ðåöåïò î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ è êèøå÷íèêà!
×àñòü 39 - ßáëî÷íàÿ âîäà ñ êîðèöåé -ïðèðîäíûé óñêîðèòåëü ìåòàáîëèçìà
×àñòü 40 - Òèáåòñêàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ãèìíàñòèêà
×àñòü 41 - 10 åñòåñòâåííûõ óáèéö ðàêà
×àñòü 42 - ×òî íóæíî åñòü, åñëè ó âàñ âûñîêîå äàâëåíèå: 8 ñïàñèòåëüíûõ ïðàâèë ïèòàíèÿ
×àñòü 43 - Ïîëåçíûå ñâîéñòâà õóðìû
×àñòü 44 - Êîãäà íàñòóïàåò ïîðà ôåéõîà…
×àñòü 45 - Àâîêàäî — 10 ïîëåçíûõ ñâîéñòâ äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ
×àñòü 46 - ×òî åñòü, ÷òîáû çàáûòü î áåññîííèöå
×àñòü 47 - Êàê ïîíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà åñòåñòâåííûìè ñïîñîáàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ áûñòðî è ýôôåêòèâíî
Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè |
Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
Êàê ñíèçèòü õîëåñòåðèí â êðîâè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
Õîëåñòåðèí êîâàðåí òåì, ÷òî èç-çà ïîâûøåííîé âÿçêîñòè êðîâè îáðàçóþòñÿ ñãóñòêè, êîòîðûå íàêàïëèâàþòñÿ íà ñòåíêàõ ñîñóäîâ, ÷òî ìåøàåò íîðìàëüíîé öèðêóëÿöèè êðîâè. Õîëåñòåðèíîâûå áëÿøêè îáðàçîâûâàþò òðîìáû, êîòîðûå íå ìîãóò ïðîéòè ñêâîçü ñóæåííûå ñîñóäû, ïåðåêðûâàþò ïðîñâåò â àðòåðèÿõ, ïîýòîìó ïðîèñõîäèò çàêóïîðêà ñîñóäîâ, ÷òî ïðîâîöèðóåò ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ. À îòîðâàâøèéñÿ òðîìá – ýòî ìãíîâåííàÿ ñìåðòü.
Ðåãóëèðîâàòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà íàì ïîìîãóò ïðîäóêòû. Ïèòàÿñü ïðàâèëüíî è óïîòðåáëÿÿ íóæíûå ïðîäóêòû, Âû ñìîæåòå, áåç âñÿêèõ ÷óäîäåéñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, ñíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè.
Òåì ëþäÿì, ó êîòîðûõ ïîâûøåí óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè, âðà÷è íàçíà÷àþò ïðèåì ëåêàðñòâ. Íî çà÷åì ïèòü ëåêàðñòâà, åñëè åñòü âïîëíå ïðèåìëåìûå ñðåäñòâà äëÿ ïîääåðæàíèÿ õîëåñòåðèíà íà íåîáõîäèìîì óðîâíå.
1. Êóøàéòå ÷åðíîñëèâ. Àíòèîêñèäàíòû, ïðèñóòñòâóþùèå â íåì, àêòèâíî ó÷àñòâóþò â ñíèæåíèè õîëåñòåðèíà.
2. Óïîòðåáëÿéòå ôèñòàøêè è ìèíäàëü. Åñëè äëÿ âàñ ýòè îðåõè íåäîñòóïíû èëè äîðîãè, çàìåíèòå èõ ôóíäóêîì èëè ãðåöêèìè îðåõàìè. Âîîáùå, â ëþáûõ îðåõàõ ñîäåðæèòñÿ ìàñëî, â êîòîðîì ìíîãî ìîíîíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, êîòîðûå ïîìîãóò äåðæàòü õîëåñòåðèí íà íîðìàëüíîì óðîâíå. Ó÷òèòå, îðåõè êàëîðèéíû.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ |
Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
Ïîëåçíûå ðåöåïòû äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ
1. 100 ãðàìì î÷èùåííîãî ÷åñíîêà ïåðåìîëîòü è çàëèòü ñîêîì èç 6 ëèìîíîâ. Âñå ïåðåìåøàòü è ïîëîæèòü â áàíêó, çàêðûòü ìàðëåé. Õðàíèòü â ïðîõëàäíîì ìåñòå. Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷. ëîæêå, çàïèâàÿ òåïëîé âîäîé (æåëàòåëüíî òàëîé).
2. 8 ëèìîíîâ, 400 ã ÷åñíîêà, 4 êã ñåëüäåðåÿ (ëèñòüÿ è êîðíè), 400 ã õðåíà ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó, ñëîæèòü â áàíêó, çàêðûòü ìàðëåé, âûäåðæàòü 12 ÷ â òåïëå (30°Ñ), ïîìåñòèòü â õîëîäèëüíèê íà 3 äíÿ. Îòæàòü ñîê è ïèòü ïî 1 ÷. ëîæêå 3 ðàçà â äåíü çà 15 ìèí äî åäû.
3. 2 ëèìîíà ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó, çàëèòü ìåäîì, íàñòàèâàòü 6 äíåé. Ñìåñü íàäî ñúåñòü ïîëíîñòüþ â òå÷åíèå äíÿ ðàâíîìåðíûìè ïîðöèÿìè, â ýòîò äåíü íè÷åãî íå åñòü. ×åðåç 2 äíÿ ïîäãîòîâèòü åùå òàêîé æå íàñòîé è óñòðîèòü òàêîå æå ÷àñòè÷íîå ãîëîäàíèå. Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ïîíèæàåòñÿ ïîñëå 3-4 êóðñîâ.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
×åãî íå õâàòàåò â îðãàíèçìå, åñëè õî÷åòñÿ... |
×åãî íå õâàòàåò â îðãàíèçìå, åñëè õî÷åòñÿ...
Èíôîðìàöèÿ ñîáðàíà èç íåñêîëüêèõ èñòî÷íèêîâ
Õî÷åòñÿ ñëàäêîãî - íåõâàòêà ìàãíèÿ. ïèêîëèíàò õðîìà
Õî÷åòñÿ ñåë¸äêè - íåõâàòêà ïðàâèëüíûõ æèðîâ (â ñåëüäè è äðóãîé ìîðñêîé æèðíîé ðûáå ìíîãî ïîëåçíîé Îìåãè 6)
Õî÷åòñÿ õëåáà - îïÿòü íå õâàòàåò æèðîâ (îðãàíèçì çíàåò, ÷òî îáû÷íî âû ìàçàëè ÷òî-òî íà õëåá - è æàæäåò: íà-ìàæü!!).
Âå÷åðîì òÿíåò âûïèòü ÷àþ ñ ñóøêàìè-ïå÷åíþøêàìè - äíåì íå äîáðàëè ïðàâèëüíûõ óãëåâîäîâ (íåõâàòêà âèòàìèíîâ ãðóïïû B è ïð.)
Õî÷åòñÿ êóðàãè - íåäîñòàòîê âèòàìèíà À
Õî÷åòñÿ áàíàíîâ - íåäîñòàòîê êàëèÿ. Èëè ïüåòå ìíîãî êîôå, îòñþäà íåäîñòàòîê êàëèÿ.
Õî÷åòñÿ øîêîëàäà: Íåõâàòêà ìàãíèÿ. Ñîäåðæèòñÿ â: íåæàðåíûõ îðåõàõ è ñåìå÷êàõ, ôðóêòàõ, ñòðó÷êîâûõ è áîáîâûõ.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
10 îøèáîê ÷àåïèòèÿ |
10 îøèáîê ÷àåïèòèÿ
Ïîìèìî âñåõ ïîëåçíûõ âîçäåéñòâèé ÷àÿ íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà, åñòü åùå è âðåäíûå âîçäåéñòâèÿ, êîòîðûå ïðîÿâëÿþòñÿ ïðè íåïðàâèëüíîì ïîäõîäå ê óïîòðåáëåíèþ ýòîãî íàïèòêà.  êèòàéñêîé ÷àéíîé êóëüòóðå ñôîðìèðîâàëîñü âîççðåíèå íà âðåäíîñòü ÷àÿ, è âûðàçèëîñü îíî â «Äåñÿòè ÷àéíûõ çàïðåòàõ».
Çàïðåò ïåðâûé – ÷àé íà ïóñòîé æåëóäîê.
Êîãäà ïü¸øü êðåïêèé ÷àé íà ïóñòîé æåëóäîê, õîëîäíàÿ ïðèðîäà ÷àÿ, ïðîíèêàÿ âîâíóòðü, ìîæåò îõëàäèòü ñåëåçåíêó è æåëóäîê, ÷òî ïîäîáíî «ïðîíèêíîâåíèþ âîëêà â äîì», â Êèòàå èçäðåâëå ñîâåòîâàëè «íå ïèòü ÷àé íà ïóñòîå ñåðäöå».
Çàïðåò âòîðîé – íà îáæèãàþùèé ÷àé.
Ñëèøêîì ãîðÿ÷èé ÷àé ñèëüíî ðàçäðàæàåò ãîðëî, ïèùåâîä è æåëóäîê. Äëèòåëüíîå óïîòðåáëåíèå î÷åíü ãîðÿ÷åãî ÷àÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëåçíåííûì èçìåíåíèÿì ýòèõ îðãàíîâ. Ïî äàííûì çàðóáåæíûõ èññëåäîâàíèé, ÷àñòîå óïîòðåáëåíèå ÷àÿ òåìïåðàòóðîé âûøå 62 ãðàäóñîâ âåäåò ê ïîâûøåííîé ðàíèìîñòè ñòåíîê æåëóäêà è äà¸ò ñèìïòîìû ðàçëè÷íûõ áîëåçíåé æåëóäêà. Òåìïåðàòóðà ÷àÿ íå äîëæíà ïðåâûøàòü 56 ãðàäóñîâ.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ëå÷åíèå ëèìîíàìè |
Ëå÷åíèå ëèìîíàìè: íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ
Ëå÷åíèå ëèìîíàìè: íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ
Ïîäðóæèòåñü ñ ëèìîíîì, è ìíîãèå âàøè ïðîáëåìû áóäóò ðåøåíû: îí èçáàâèò îò ñòàðûõ áîëåçíåé è óáåðåæåò îò íîâûõ, - ðåêîìåíäóåò âñåì íàì Í. È. Êóäðÿøîâà, àâòîð áðîøþðû "Ëå÷åíèå ëèìîíàìè". Âîò íåñêîëüêî ðåöåïòîâ.
Áîðîäàâêè
Èçìåëü÷åííóþ êîæóðó äâóõ ëèìîíîâ çàëåéòå 0,5 ñòàêàíà 30% óêñóñà, íàñòàèâàéòå â ïëîòíî çàêðûòîé ïîñóäå 8 äíåé, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ. Ïðîöåäèòå. Ïðèêëàäûâàéòå ê áîðîäàâêàì òàìïîí, ñìî÷åííûé â ýòîì íàñòîå, íåñêîëüêî ðàç â äåíü.
Âåñíóøêè
Âîçüìèòå 100 ã ìåäà è ñìåøàéòå ñ ñîêîì îäíîãî ëèìîíà. Ýòîé ñìåñüþ ïðîïèòàéòå ìàðëåâûå ñàëôåòêè è íàëîæèòå èõ íà 15 - 20 ìèíóò íà ìåñòà, ïîêðûòûå âåñíóøêàìè. Óñïåõà ìîæíî äîñòè÷ü ïîñëå ðåãóëÿðíîãî íàëîæåíèÿ 15 - 20 ìàñîê.
Ãèïîòîíèÿ
Ïðè íèçêîì êðîâÿíîì äàâëåíèè â êëèìàêòåðè÷åñêîì ïåðèîäå ïðèíèìàéòå ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ÷åðåç 2 ÷àñà ïîñëå åäû ñìåñü èç 50 ã ïîäæàðåííûõ è ñìîëîòûõ çåðåí êîôå, 0,5 êã ìåäà è ñîêà îäíîãî ëèìîíà. Õðàíèòå ñìåñü â õîëîäèëüíèêå.
Ãîëîâíàÿ áîëü
Âîçüìèòå ñâåæóþ ëèìîííóþ êîðêó, î÷èñòèòå îò öåäðû, ïðèëîæèòå ê âèñêó è äåðæèòå íåêîòîðîå âðåìÿ. Âñêîðå íà êîæå ïîä ëèìîííîé êîðêîé ïîÿâèòñÿ êðàñíîå ïÿòíî, êîòîðîå íà÷íåò ãîðåòü è ÷åñàòüñÿ, à ãîëîâíàÿ áîëü ïðîéäåò.
Ïîñëåðîäîâîå î÷èùåíèå
Èçìåëü÷èòå ñêîðëóïó 5 ñûðûõ ÿèö è ñìåøàéòå åå ñ 2 - 3 ìåëêî ïîðåçàííûìè íåî÷èùåííûìè ëèìîíàìè. Íàñòàèâàéòå 1 äåíü, çàòåì äîáàâüòå 0,5 ë âîäêè. Ïðèíèìàéòå ïî 50 ìë 3 ðàçà â äåíü ÷åðåç 20 ìèíóò ïîñëå åäû â òå÷åíèå 3 - 6 ìåñÿöåâ.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïðîäóêòû î÷èùàþùèå ïå÷åíü |
14 ïðîäóêòîâ äëÿ î÷èñòêè ïå÷åíè

Ñîâðåìåííàÿ æèçíü ñòàâèò äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà òàêèå óñëîâèÿ, ÷òî åìó ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ðàáîòàòü â óñèëåííîì è íàïðÿæåííîì ðèòìå – òî÷íî òàê æå, êàê æèâåì è ìû ñàìè. Îäíèì èç òàêèõ æèçíåííî âàæíûõ îðãàíîâ, ïîäâåðãàþùèõñÿ ÷ðåçìåðíûì íàãðóçêàì, ÿâëÿåòñÿ ïå÷åíü. Âåäü èìåííî åé ïðèõîäèòñÿ ïåðåðàáàòûâàòü âðåäíûå âåùåñòâà, ïîñòóïàþùèå èç ïèùè ñèíòåòè÷åñêîãî è õèìè÷åñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, æàðåíûõ áëþä, íàïèòêîâ ñ êðàñèòåëÿìè è êîíñåðâàíòàìè. Äîïîëíÿþò ñèòóàöèþ ìíîãî÷èñëåííûå ñòðåññû, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ íåîòúåìëåìûìè ñïóòíèêàìè ïðàêòè÷åñêè êàæäîãî ñîâðåìåííîãî ãîðîæàíèíà. ×òî æå ìû ïîëó÷àåì â èòîãå? Ëþáîé ïåðåãðóæåííûé îðãàí íå áóäåò ñïðàâëÿòüñÿ ñ âîçëîæåííûìè íà íåãî çàäà÷àìè â íóæíîé ñòåïåíè. Ïå÷åíü, â ÷àñòíîñòè, óæå íå ñìîæåò î÷èùàòü íàø îðãàíèçì îò òîêñèíîâ è äðóãèõ âðåäíûõ âåùåñòâ. Ñîîòâåòñòâåííî, ýòî âëå÷åò çà ñîáîé òàêèå ïðîáëåìû, êàê ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ, ïîñòîÿííàÿ óñòàëîñòü, îáùåå óõóäøåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ. Ìîãóò âîçíèêíóòü è îïàñíûå õðîíè÷åñêèå áîëåçíè. Ìû çíàåì, ÷òî â àïòåêàõ ñåé÷àñ ïðîäàåòñÿ ìíîæåñòâî ïðåïàðàòîâ ïî î÷èñòêå è ëå÷åíèþ ïå÷åíè. Îäíàêî, íà ñàìîì äåëå, ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, ÷òî ýòîò îðãàí âïîëíå ðåàëüíî âûëå÷èòü ñ ïîìîùüþ îáû÷íûõ íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ. Íå âåðèòå? Ïðîñòî ñèñòåìàòè÷åñêè óïîòðåáëÿéòå ïðîäóêòû, î êîòîðûõ ðå÷ü ïîéäåò íèæå – è âàì óæå íå ïðèäåòñÿ ïðèáåãàòü íè ê ìåäèöèíñêîìó âìåøàòåëüñòâó, íè ê èñïîëüçîâàíèþ ñïåöèàëüíûõ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, íàïðèìåð, ïëàñòûðþ «òÿíüõå».
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè â ñïèíå |
Êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè â ñïèíå?
Çäîðîâûé ïîçâîíî÷íèê - ýòî îñíîâà äëÿ õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ è ñèñòåì.
Ïîÿâëåíèå áîëåé ñâÿçàíî ñ ìàëîïîäâèæíûì îáðàçîì æèçíè. Âñ¸ ýòî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî ñíèæàåòñÿ àêòèâíîñòü ìûøö, êîòîðûå ïîääåðæèâàþò ïîçâîíî÷íèê â íóæíîì ïîëîæåíèè. Ýòî âëå÷¸ò çà ñîáîé ñíèæåíèå îáìåííûõ ïðîöåññîâ è íàðóøåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ â îáëàñòè ñïèíû. Àòðîôèðîâàííûå ñâÿçêè è ìûøöû íå ìîãóò íîðìàëüíî ïîääåðæèâàòü ïîçâîíî÷íèê, â ðåçóëüòàòå ïîÿâëÿåòñÿ áîëü â ñïèíå è ïðîèñõîäèò çàùåìëåíèå íåðâíûõ îêîí÷àíèé.
Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà, ïðåæäå âñåãî, íàïðàâëåíû íà ïðîôèëàêòèêó çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà, à òàêæå íà åãî âîññòàíîâëåíèå. Êàêèå óïðàæíåíèÿ íóæíî äåëàòü, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò áîëè â ñïèíå, óçíàåì èç ýòîãî âèäåî. Ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé íå ñòîèò ñðàçó ïðèáåãàòü ê ïîâûøåííîé íàãðóçêå. Âåäü ïðîáëåìû ñ ïîçâîíî÷íèêîì íàêàïëèâàþòñÿ ãîäàìè, ïîýòîìó èõ íóæíî ðåøàòü, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ íàãðóçêó.
Èñòî÷íèê : http://www.youtube.com/user/pluzhnikelena?feature=watch
È åù¸ âèäåî.....è åù¸ óïðàæíåíèÿ...õîðîøèå )))
Èñòî÷íèê:http://www.youtube.com/watch?v=6RIPi0wlGbM
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Òàáëèöû ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ |
Òàáëèöû ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ
Òàáëèöû ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ
1.

2.

3.

4.

5.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ìàçü îò òðåùèí íà ðóêàõ |
Ìàçü îò òðåùèí íà ðóêàõ
````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êèòàéñêèé ìåòîä îêàçàíèÿ ïåðâîé ïîìîùè ïðè èíñóëüòå |

Ê ñîæàëåíèþ, èíñóëüò íàðÿäó ñî çëîïîëó÷íûì èíôàðêòîì ñåãîäíÿ áè÷ íàøåãî âðåìåíè. Îíè ÿâëÿþòñÿ íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûìè ïðè÷èíàìè ñìåðòè.
Ïèñàë óæå ñòàòüþ íà ýòó òåìó. Íî âèäàòü ñëèøêîì îíà çëîáîäíåâíàÿ è ðåøèë åùå ðàç ðàññêàçàòü î òîì, êàê ñïàñòèñü îò âåðîÿòíîé ñìåðòè ïðè èíñóëüòå.
Ýòî ðåöåïò î êðîâîïóñêàíèè, ìîæåò áûòü ïîñëåäíèé âàðèàíò, êîòîðûé ïîíàäîáèòñÿ äëÿ ñïàñåíèÿ æèçíè.
Åãî îáíàðîäîâàë ñïåöèàëèñò ïî êèòàéñêîé òðàäèöèîííîé ìåäèöèíå äîêòîð Õà Áó Òèí , êîòîðûé ïðîæèâåò â San-Juke.
Ñèìïòîìû ýòîãî çàáîëåâàíèÿ âïîëíå î÷åâèäíû. Î íèõ ìîæíî ïðî÷åñòü âåçäå, ãäå òîëüêî óãîäíî, íî ïîêà íà ïîìîùü ïðèäåò ñêîðàÿ ïîìîùü, îêàçàòü ÷åëîâåêó òàêóþ ïðîöåäóðó - çíà÷èò ñïàñòè æèçíü.
Ñïîñîá ïðîñò, íî áûòü ìîæåò íåìíîãî íåîáû÷åí. Õîòÿ âûáîðà ÷àñòî ïðîñòî íå áûâàåò!
 êàæäîì äîìå äîëæíà áûòü èãëà äëÿ ìåäèöèíñêîãî îäíîðàçîâîãî øïðèöà!
1) Ìîæíî ïðîäåçèíôèöèðîâàòü îáû÷íóþ èãëó íàä îãíåì. Âàðèàíò, åñëè ïîä ðóêîé íå îêàæåòñÿ øïðèö. Ïðîòåðåòü ñïèðòîì èëè âîäêîé ïàëüöû, èãëó.
2) Ïðîêîëîòü èãëîé êîí÷èêè âñåõ 10 ïàëüöåâ íà ðóêàõ. Ñäåëàòü ýòî íóæíî â 1 ìèëëèìåòðå îò íîãòÿ.
3) Óêîë äîëæåí áûòü ñóùåñòâåííûì, ÷òîáû ðàíêà íà÷àëà êðîâîòî÷èòü.
4) Åñëè êðîâü íå íà÷èíàåò êàïàòü, íóæíî ïðîêîëîòûé ïàëåö ñæàòü ñâîèìè ïàëüöàìè.
5) Çàêðîâîòî÷èòü äîëæíû âñå 10 ïàëüöåâ, è òîãäà ÷åëîâåê äîëæåí î÷íóòüñÿ èëè æå íà÷àòü ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü íàìíîãî ëó÷øå.
6). Äàëåå. Åñëè ðîò ÷åëîâåêà îñòàíåòñÿ èñêðèâëåííûì, íóæíî ïîòÿãèâàòü åãî çà óøè, ïîêà îíè íå ñòaíóò àëûìè.
7). Ïîñëåäíèì, ÷òî íåîáõîäèìî ñäåëàòü, ýòî óêîëîòü ìî÷êó êàæäîãî óõà 2 ðàçà òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû 2 êàïåëüêè êðîâè âûøëè èç êàæäîé èç íèõ.
Ãîâîðÿò, ÷òî ïî èñòå÷åíèþ âñåãî ïàðû ìèíóò áîëüíîé äîëæåí ïðèéòè â ñåáÿ.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êàê âûëå÷èòü êîñòî÷êó íà íîãå |
ÊÀÊ ÂÛËÅ×ÈÒÜ ÊÎÑÒÎ×ÊÓ ÍÀ ÍÎÃÅ
Ðîñò êîñòî÷êè â ðàéîíå áîëüøîãî ïàëüöà ñòîïû – äîâîëüíî ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ ïàòîëîãèÿ, êîòîðàÿ äîñòàâëÿåò íåóäîáñòâî ìíîãèì æåíùèíàì.
Íî è ýòîò íåäóã ìîæíî ïðèîñòàíîâèòü, åñëè íà÷àòü ëå÷åíèå çàáîëåâàíèÿ ïðè ïåðâûõ åãî ïðèçíàêàõ. Ñóùåñòâóåò òî÷êà çðåíèÿ, ÷òî äàæå ïðè çàïóùåííûõ ôîðìàõ ìîæíî îáîéòèñü áåç õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà, áëàãîäàðÿ ñðåäñòâàì íàðîäíîé ìåäèöèíû.
Èç äàííîé ñòàòüè âû óçíàåòå î òîì, êàêèå èçâåñòíû íàðîäíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ êîñòî÷êè íà íîãàõ.
Ìàðåíà êðàñèëüíàÿ.
Ïðè ðîñòå êîñòî÷êè ðåêîìåíäîâàí îòâàð ìàðåíû êðàñèëüíîé, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè îáìåíà âåùåñòâ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå è âûâîäèò èçëèøêè ìî÷åâîé êèñëîòû. Äëÿ ýòîãî îäíà ÷àéíàÿ ëîæêà êîðíåé ìàðåíû çàëèâàåòñÿ îäíèì ñòàêàíîì ãîðÿ÷åé âîäû è êèïÿòèòñÿ íà âîäÿíîé áàíå â òå÷åíèå äåñÿòè ìèíóò. Çàòåì îòâàð íåîáõîäèìî îñòóäèòü, ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü âîâíóòðü ïî ïîëîâèíå ñòàêàíà, äâàæäû â ñóòêè.
Îäóâàí÷èê, éîä.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ýëåêñèð äëÿ î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ |
Ýëèêñèð äëÿ î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ.
“Ýëèêñèð æèçíè”
 ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ âçÿòü:

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Âåíû, îòåêè , ñîñóäèñòûå "çâåçäî÷êè" íà íîãàõ... |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ëå÷åíèå ñóñòàâîâ ñ ïîìîùüþ æåëàòèíà è ìåäà |
ËÅ×ÅÍÈÅ ÑÓÑÒÀÂÎÂ Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ÆÅËÀÒÈÍÀ È ÌÅÄÀ
ËÅ×ÅÍÈÅ ÑÓÑÒÀÂÎÂ Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ÆÅËÀÒÈÍÀ È ÌÅÄÀ
Ëå÷åíèå ñóñòàâîâ ñ ïîìîùüþ æåëàòèíà è ìåäà
Ïðàêòè÷åñêè êàæäîãî ÷åëîâåêà õîòü èíîãäà áåñïîêîÿò áîëè â ñóñòàâàõ. À ó êîãî ýòî ïîñòîÿííàÿ ïðîáëåìà ïîïðîáóéòå áåçâðåäíîå íàðîäíî ñðåäñòâî, âîçìîæíî, âàøà ïðîáëåìà ðåøèòñÿ.
Äîêàçàíî, ÷òî æåëàòèí èìååò ïðåêðàñíóþ ñïîñîáíîñòü â ëå÷åíèè ñóñòàâîâ. Ïðåèìóùåñòâî åãî åùå è â òîì, ÷òî îí íå èìååò ïîáî÷íûõ ðåàêöèé, áåçâðåäíûé è íàäåæíûé äëÿ îðãàíèçìà.
Ïîêàçàòü ïîëíîñòüþ..
Ðåöåïò äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ
• Íà íî÷ü çàìî÷èòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó æåëàòèíà, äëÿ ðàçáóõàíèÿ. Äëÿ ýòîãî çàëåéòå åãî ïîë ñòàêàíîì õîëîäíîé âîäû.
• Íà ñëåäóþùèé äåíü, óòðîì, äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó íàòóðàëüíîãî ìåäà è çàëåéòå òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé.
• Òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è âûïèòü ïåðåä ïðèíÿòèåì ïèùè.
Ïðîäîëæàéòå ëå÷åíèå ñóñòàâîâ â òå÷åíèå 10 äíåé. Çàòåì ñäåëàéòå ïàóçó â 10 äíåé è âíîâü ïðîäîëæàéòå ëå÷åíèå.
Äàííàÿ ïðîáëåìà òðåáóåò ïðîäîëæèòåëüíîãî ëå÷åíèÿ, äî 3 ìåñÿöåâ. Ñóñòàâû âîññòàíàâëèâàþòñÿ çàâèñèìî îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè: êàê ðàñïîçíàòü áîëåçíü. |
ÑÈÍÄÐÎÌ ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÎÉ ÓÑÒÀËÎÑÒÈ: ÊÀÊ ÐÀÑÏÎÇÍÀÒÜ ÁÎËÅÇÍÜ

Õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü ÷àùå âñåãî ïîðàæàåò òåõ, êòî ýíåðãè÷åí, äåëîâèò, îòâåòñòâåí è óäà÷ëèâ. Ñîãëàñíî îäíîé èç òåîðèé, ìíîãèå èç òàêèõ ëþäåé íå æàëåþò ñåáÿ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ñíèæàåòñÿ èõ ñîïðîòèâëÿåìîñòü èíôåêöèÿì è ñòðåññàì, êîòîðûå âëèÿþò íà óðîâåíü ñòèìóëèðóþùåãî ãîðìîíà ñåðîòîíèíà. Ïðèáëèçèòåëüíî ÷åòâåðî èç ïÿòè ñòðàäàþùèõ ñèíäðîìîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè - æåíùèíû, è ÷àùå ýòî ñîñòîÿíèå âîçíèêàåò â âîçðàñòå 20 - 40 ëåò. Ïðè ïîñòàíîâêå äèàãíîçà - ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè - íåîáõîäèìî èñêëþ÷èòü äðóãèå çàáîëåâàíèÿ, êîòîðûå ìîãóò äàâàòü ïîõîæèå ñèìïòîìû, â òîì ÷èñëå èíôåêöèîííûé ìîíîíóêëåîç. Ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè ñèëüíî îñëîæíÿåò æèçíü ÷åëîâåêà è ìîæåò äëèòüñÿ ìíîãèå ìåñÿöû, è äàæå ãîäû ñ ðàçëè÷íîé âûðàæåííîñòüþ ñèìïòîìîâ. ×àñòî âîçíèêàþò ðåöèäèâû.
Ïðè÷èíà ñèíäðîìà õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè íåèçâåñòíà. Èíîãäà ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè íàñòóïàåò ïîñëå âèðóñíûõ çàáîëåâàíèé, âûçâàííûõ âèðóñîì ãðèïïà èëè âèðóñîì Ýïøòåéíà - Áàðð, âîçáóäèòåëåì èíôåêöèîííîãî ìîíîíóêëåîçà. Îäíàêî, íåêîòîðûå ñïåöèàëèñòû ïîëàãàþò, ÷òî ýòè èíôåêöèè âîçíèêàþò íåçàâèñèìî èëè âñëåäñòâèå ñíèæåíèÿ èììóíèòåòà íà ðàííåé ñòàäèè ñèíäðîìà.
Ó ëþäåé, ñòðàäàþùèõ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ, â êðîâè ïîâûøåí óðîâåíü ìåëàòîíèíà — ãîðìîíà, ïðîèçâîäèìîãî â ýïèôèçå è, âåðîÿòíî, âëèÿþùåãî íà ñóòî÷íûå áèîðèòìû îðãàíèçìà. Ñðåäè äðóãèõ âîçìîæíûõ ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ ñèíäðîìà õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè íàçûâàþò îòðàâëåíèå ïåñòèöèäàìè èëè ñâèíöîì, à òàêæå ïîíèæåííûé óðîâåíü ýñòðîãåíà.
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ëó÷øèå ðåöåïòû äëÿ î÷èùåíèÿ êðîâè. |
Ëó÷øèå ðåöåïòû äëÿ î÷èùåíèÿ êðîâè
Ðåöåïò 1.
250 ãð èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà è 300 ãð ìåäà òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü, íàñòîÿòü 3 íåäåëè. Ïðèíèìàòü ïî 1 ñò. ëîæêå 3 ðàçà â äåíü çà 40 ìèí. äî åäû .
Ðåöåïò 2.
100 ãð. ìóñêàòíîãî îðåõà ïåðåìîëîòü è çàëèòü 500 ìë âîäêè, íàñòàèâàòü 21 äåíü, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ. Ïðèíèìàòü ïî 30 êàïåëü ðàçáàâëåííûõ 0,5 ñòàêàíàìè ãîðÿ÷åé âîäû çà 30 ìèí. äî åäû. Êóðñîâ äîëæíî áûòü 5, ïåðåðûâ ìåæäó íèìè 10 äíåé .
Ðåöåïò 3.
Êîðåíü èìáèðÿ ñâåæèé 4 ñì, êîðèöà ìîëîòàÿ íà êîí÷èêå íîæà, 1 ÷. ëîæêà çåëåíîãî ÷àÿ. Çàëèòü 500 ìë êèïÿòêà, äàòü îñòûòü, äîáàâèòü ñîê ëèìîíà è ìåä ïî âêóñó è ïèòü â òå÷åíèå äíÿ .
Ðåöåïò 4.
Ïðîðîùåííóþ ïøåíèöó ïðèíèìàòü åæåäíåâíî ïî 1 ñò. ëîæêå â äåíü, äîáàâëÿÿ åå â ñàëàòû. Ìîæíî ïðîðîùåííóþ ïøåíèöó õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, íî íå áîëåå 3 äíåé .
Ðåöåïò 5.
Ðàçæåâûâàòü 1/2 ÷. ëîæêè ñóõèõ öâåòêîâ ãîðüêîé ïîëûíè è çàïèâàòü 1 ñòàêàíîì êåôèðà. Ïðèíèìàòü 7 äíåé íà íî÷ü (æåëàòåëüíî â 21 ÷àñ), ïîòîì ïåðåðûâ 10 äíåé è ïîâòîðèòü êóðñ.
Ðåöåïò 6.
1 ÷. ëîæêó äîííèêà (êóïèòü â àïòåêå) çàëèòü 200 ìë êèïÿòêà, ïðèíèìàòü ïî 1/3 - 1/2 ñòàêàíà 2-3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå ìåñÿöà.
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Áîëü ñ ñóñòàâîâ ñíèìàåò ãîð÷èöà. |
Áîëü ñ ñóñòàâîâ ñíèìåò ãîð÷èöà
Ñíÿòü áîëü è äèñêîìôîðò â ñóñòàâàõ ïîìîãàåò òàêîé ïðîñòîé ðåöåïò ðàñòèðàíèÿ.
Âçÿòü 50 ã êàìôàðû, 50 ã ïîðîøêà ãîð÷èöû, 50 ìë ñïèðòà è 3 ÿè÷íûõ áåëêà. Ðàñòâîðèòü â ñïèðòå êàìôàðó, çàòåì ãîð÷èöó, â îòäåëüíîé ïîñóäå âçáèòü áåëîê, êîòîðûé ïðåäâàðèòåëüíî ëó÷øå îõëàäèòü — òàê îí ëåã÷å âçáèâàåòñÿ. Ñìåøàòü îáà ñîñòàâà è ïîëó÷åííóþ ìàçü õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå. Âòèðàòü åå ïåðåä ñíîì â áîëüíûå ñóñòàâû, çàòåì ñâåðõó çàâÿçàòü øåðñòÿíûì ïëàòêîì íà âñþ íî÷ü.
Óæå ïîñëå ïåðâîé ïðîöåäóðû ÷óâñòâóþòå çíà÷èòåëüíîå îáëå÷åíèå, äëÿ ïîëíîãî ñíÿòèÿ áîëåé îáû÷íî òðåáóåòñÿ 8-10 òàêèõ ðàñòèðàíèé.
`````````````````````````````````````````````````````````
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ëèìîí-óáèéöà 7 áîëåçíåé. |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ñðåäñòâà áîðüáû ñ áåññîííèöåé. |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïîìîùü ñîñóäàì ãîëîâíîãî ìîçãà. |
Ïîìîùü ñîñóäàì ãîëîâíîãî ìîçãà.

Ìåòêè: çäîðîâüå |