Природа подарила людям множество растений, способных принести пользу для их здоровья. Находится среди них и ромашка, о целебных свойствах и применении которой известно с давних времен.
Увидеть этот цветок можно в собственном саду, на лугах и у обочин дорог. Каково же применение и целебные свойства ромашки?
Что это за растение?
Название "ромашка" является собирательным. Под ним понимают различные родственные виды растений, относящиеся к семейству астровых. Все они имеют похожую внешнюю форму соцветий и куста.
Самым известным в нетрадиционной медицине видом является ромашка аптечная. Но к этому же роду можно отнести и множество других растений. Это ромашка пахучая, приполярная, скальная, севанская. Есть еще полевая, собачья, русская, римская и т. д.
Тем не менее когда речь об этом цветке заходит в медицине, то здесь имеется в виду ромашка аптечная. Это самый популярный, известный и хорошо изученный вид данного растения. Применяют для избавления от некоторых недугов ромашку римскую и безъязычковую. Однако случается это гораздо реже.
Одним из самых востребованных целебных растений считается все же ромашка аптечная. Связано это с наличием у нее обширного комплекса лечебных свойств, которые позволяют применять данный вид при различных заболеваниях, начиная от инфекционных недугов и заканчивая патологиями нервной системы. Разумеется, сами по себе целебные свойства ромашки не позволяют человеку окончательно вернуть здоровье. Однако они в значительной мере ослабляют симптомы недуга и облегчают состояние больного. Именно поэтому полезные свойства ромашки аптечной (а в некоторых случаях и других ее видов) применяют в качестве дополнения к терапии различных патологий.
Лекарственное сырье
Лечебные свойства травы ромашки активно использовали в своих рецептах древние ученые. Так, Гиппократ и Диоскорид применяли это растение для снятия судорог и боли. Плиний старший рекомендовал применять все части ромашки как противоядие при укусах змей, а отвар - в качестве эффективного мочегонного средства. Указывал на это растение и Авиценна. Он использовал целебные свойства ромашки для укрепления организма и возвращения ему сил.
На сегодняшний день в рецептах народной медицины можно встретить рекомендации по применению отваров и настоев цветочных корзинок этого растения, а также полученного из него эфирного масла. Ни листья ромашки, ни ее стебли, ни корни целебных свойств не имеют.
Для использования в лечебных целях цветочные корзинки растения высушиваются. Во время этого процесса масса сырья снижается более чем в 5 раз. Но стоит иметь в виду, что свежие соцветия для профилактики и лечения болезней не применяются.
У персидской и далматской ромашек используются тоже только сушеные соцветия. Но применяют их лишь после тщательного измельчения и получения порошка, который носит название «пиретрум». На основе этого сырья изготавливаются некоторые инсектицидные препараты.
Стоит иметь в виду, что целебные свойства ромашки разных видов имеют определенные различия. Именно поэтому разнятся и показания к их применению.
Удивительное противовоспалительное средство, которое на вкус как конфета
Благодаря этим кубикам из желатина с мёдом и куркумой вы получите вкусное и простое противовоспалительное средство. Оно идеально подходит как и для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, например:
Кубики из желатина с мёдом и куркумой
Лечит простуду
Облегчает симптомы артрита
Успокаивает боли в спине
Кубики из желатина с мёдом и куркумой — рецепт традиционной медицины, способный прийти к нам на помощь в любой момент.
Почему так полезны эти кубики из желатина?
Вот увидите, это средство очень понравится твоим детям. Возможно, есть фигурные формочки для льда. Используйте их для приготовления кубиков из желатина, и твои дети с радостью будут принимать такое лекарство.
Помимо своей оригинальности кубики из желатина с мёдом и куркумой ещё и очень полезны для здоровья. В чем именно заключается их польза?
Сладость, полезная для сердечно-сосудистой системы
Своим удивительным целебным свойствам и характерному желтому цвету куркума обязана содержащемуся в ней куркумину.
Наибольшую пользу куркума приносит здоровью сердечно-сосудистой системы человека.
Благодаря ей улучшается состояние эндотелия (оболочки, покрывающей внутреннюю поверхность сосудов). Также куркума является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством.
Натуральный пчелиный мёд представляет собой богатый источник флавоноидов. Самое главное, чтобы он был органического происхождения, без посторонних добавок и сахаров.
Флавоноиды — антиоксиданты, которые снижают риск развития заболеваний сердца.
Эффективное натуральное противовоспалительное средство
Воспалительные процессы в организме человека развиваются из-за присутствия в нашем теле патогенных агентов (например, бактерий). Последние бросают вызов нашему иммунитету и заставляют наш организм принимать защитные меры.
Одной из таких мер является воспаление. Это естественный и необходимый для выздоровления человека процесс.
Причин посттравматического отека существует множество. Можно случайно растянуть лодыжку или повредить руку, пытаясь поднять тяжелую сумку. Примеров много. И, несмотря на все меры предосторожности, травмы, к сожалению — довольно распространенное явление. Часто травма сопровождается резкой болью и отеком в области поражения. Воспаление — этому причина. Оно является защитной реакцией организма на травму. Несмотря на это, чрезмерный отек может быть довольно опасным.
Незамедлительная помощь может предотвратить развитие большой припухлости. Использовать для нее можно как медикаментозные средства, так и домашние. Сегодня поговорим о второй категории.
Холодный компресс
Как снять отек? В первые 72 часа после получения травмы холодный компресс — наиболее действенный способ его уменьшения. Низкая температура оказывает обезболивающее действие, посылая сигнал нервной системе, которая играет ключевую роль в уменьшении отека и воспаления.
Оберните несколько кубиков льда в тонкое полотенце или 3 слоя марли.
Прикладывайте компресс к пораженному участку в течение 10 мин., через 3-4 ч. можно повторить и т. д., пока боль и отек не станут меньше.
Если нет готового льда, можно взять все, что завалялось в морозилке. Например, замороженный горошек, ягоды, пельмени. Ни в коем случае не прикладывайте открытый лед к голой коже. Это может вызвать травму покровов, вплоть до обморожения.
Высота в борьбе с болью и отеком
Плохое кровообращение — одна из основных причин способствующих появлению отеков после травм. Если травмирована конечность тела, например, рука, нога или же палец, поднятие этой части тела выше уровня сердца поможет его уменьшить.
Такая манипуляция улучшает циркуляцию крови, что обеспечивает облегчение, снимая боль, воспаление и отечность. Также это ускоряет процесс регенерации, ускоряя процесс заживления.
Если отекла рука или палец, можно сидя на диване, положить на подлокотник подушку, а на нее — пострадавшую руку.
Во время сна при травме руки или ноги, также можно воспользоваться несколькими подушками, сложенными друг на друга до необходимой высоты. Также резонно воспользоваться слингом.
Сжатие места отека после травмы
Сжатие пораженного участка просто не дает возможности жидкости накопиться в тканях. Для сжатия используют эластичный бинт, приобретенный в аптеке.
Оберните его вокруг пораженного участка, намотайте на всю длину, слегка сдавив его. Тугая повязка может препятствовать правильной циркуляции крови, сделав только хуже.
Держать повязку можно в течение дня, снимая ее перед сном.
Покой
Отеки после травмы заживают не слишком быстро. Для правильного и быстрого заживления, травмированной ткани нужно дать ей возможность восстановиться.
Как можно больше находитесь в состоянии покоя, а именно, от 24 до 72 часов.
Постоянное напряжение неизбежно ведет к еще большему воспалению, задерживая время заживления.
Для травм в области ног можно воспользоваться костылями для передвижения на короткие дистанции. От длительных прогулок лучше вообще отказаться на рекомендованный период.
Если травмирована рука — сложите все «обязанности» на вторую, здоровую, или же попросите помощи близких.
Желатин и мёд даже по отдельности считаются эффективным лекарством в народной медицине. Соединив мед с желатином в одном рецепте, человек получает сильное терапевтическое средство для лечения суставных болезней, в том числе коксартроза.
Также полученная целебная смесь используется в дерматологии, травматологии, косметологии, гастроэнтерологии и других разделах медицины.
Мед при артритах и артрозах
Продукт должен быть натуральным! Лечебные свойства меда зависят от того, с каких растений пчёлы собирали пыльцу. При коксартрозе, артрите, артрозе, остеоартрозе и других заболеваниях суставов мед можно употреблять внутрь или использовать наружно в виде компрессов, добавлять в мази.
Мед оказывает следующие эффекты на организм:
противовоспалительное и обезболивающее действие;
согревающее влияние;
бактерицидный и противогрибковый эффекты;
Мед содержит в составе многие витамины и до тридцати микроэлементов, в том числе железо, кальций, фосфор. Он способствует нормализации обменных процессов в организме, укрепляет стенки кровеносных русел, очищает ткани от токсинов и шлаков, улучшает деятельность эндокринных желез. Также этот натуральный продукт способствует снятию сосудистых спазмов, ускоряет процессы регенерации и синтез гемоглобина.
При местном применении мед улучшает проникновение в глубокие слои кожи других веществ, входящих в состав народных рецептов.
Мёд принимают внутрь по 1–3 ч. л. в сутки, поскольку длительный приём в больших дозах может негативно отразиться на продуцировании инсулина поджелудочной железой. На кожу продукт не рекомендуется наносить в чистом виде, чтобы не вызвать нежелательных реакций.
В лечении воспалительных заболеваний суставов желательно применять мёд цветочный, собранный пчелами из цветов барбариса, клевера. Вересковый мед при правильном применении поможет устранить остеоартроз. В рецепты продукт принято добавлять в жидком виде. Засахаренный мёд можно растопить в чашке или стакане, подержав посуду над паром в течение 1–2 минут. Нельзя перегревать выше 36–40° C, иначе мед утратит полезные свойства!
Белокочанная капуста избавит от мучительной головной и суставной боли
Оригинальные и эффективные рецепты народной медицины на основе капусты, капустного сока и кваса - вы найдёте в этой статье.
Как вы думаете, где живут самые большие почитатели белокочанной капусты? Правильно, в России! За год один россиянин потребляет порядка 20 кг этого овоща. А вот по объемам производства (или выращивания) капусты Россия занимает лишь третье место, уступив первенство Китаю и Индии! Хотите похудеть минимум на 3 – 5 кг за неделю? Избавиться от изнурительной головной боли? Успокоить мучительную суставную боль? Очистить сосуды и укрепить иммунитет? Уменьшить негативное воздействие радиации на организм? Облегчить симптоматику, сопутствующую раковым заболеваниям? А, может, ваша цель – сохранить красоту и молодость? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили "да", тогда эта статья именно для Вас!
Польза белокочанной капусты для здоровья и красоты
Состав капусты
Белокочанная капуста богата аскорбиновой кислотой: в 100 г сырого овоща содержится более 60% от суточной нормы.
Польза аскорбиновой кислоты неоспорима:
улучшает обмен веществ;регулирует окислительные и восстановительные процессы в организме;способствует нейтрализации продуктов распада метаболитов;повышает работоспособность;борется со стрессом;укрепляет иммунитет.
Кроме того, витамин С способствует усвоению железа и преобразованию его в гемоглобин. Поэтому капуста показана при анемии.
Но учтите, что при тушении, отваривании и запекании капусты разрушается более 50% витамина С.
В большом количестве в капусте присутствует и жирорастворимый витамин К1 (филлохинон), необходимый для свертывания крови. Дефицит этого витамина повышает риск кровоизлияний при травмах и оперативных вмешательствах. Также витамин К1 участвует в образовании костной ткани.
Всего лишь 50 г белокочанной капусты на 90% восполнит суточную потребность организма в кремнии, который:
защищает сосуды от повреждений и придает им эластичности, благодаря чему снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;участвует в синтезе гормонов и коллагена;способствует усвоению витаминов и микроэлементов;укрепляет иммунитет.
Употребляя 200 г капусты в день, мы на 25% восполняем потребность организма в калии.
Напомним, что калий в сочетании с магнием и натрием отвечает за здоровье сердца.
Хоть и в небольшом количестве, но белокочанная капуста содержит кальций, фосфор, серу, витамины А, Е, В1, В2, В6 и В9. Все они необходимы для слаженной работы организма.
Повышенная вязкость крови отрицательно сказывается на её транспортной функции, так как доставка питательных веществ и кислорода к органам и тканям замедляется, что вызывает множественные заболевания. Помимо приёма специальных препаратов следует знать, какие продукты разжижают кровь: список самых эффективных, включённых в рацион, поможет справиться с проблемой.
Густая кровь опасна также по причине повышенного риска тромбообразования. Часто образующиеся сгустки способствуют развитию варикоза и тромбофлебита, провоцируют инсульты и инфаркты.
Причины, по которым состав крови меняется, довольно многочисленны. На увеличение активности свёртывающей системы влияют гормональные и возрастные изменения, приём специфических препаратов и, конечно же, неправильное питание. Обратить внимание на свой рацион следует при:
варикозе и тромбофлебите;
диагностированной ишемической болезни мозга и сердца;
атеросклерозе сосудов (особенно облитерирующем, который может привести к гангрене и ампутации ног);
ожирении;
сахарном диабете;
повышенных показателях свёртываемости во время беременности;
приёме оральных противозачаточных средств;
чрезмерном употреблении жирной и сладкой пищи, а также газированных напитков и алкоголя;
наследственных и приобретённых заболеваниях крови (тромбоцитоз, эритремия);
патологиях поджелудочной железы и печени.
Кроме того, увеличивать густоту крови может банальная нехватка жидкости в организме. Такое состояние наступает при обезвоживании вследствие рвоты или диареи, а также недостаточном ежедневном употреблении воды и других напитков.
Важно! Возрастные изменения крови неизбежно начинаются после 40 лет. Наибольшей опасности подвергаются женщины, а также люди с избыточным весом.
Список эффективно разжижающих кровь продуктов
После диагностирования повышенной свёртываемости крови обычно назначаются антикоагулянты и другие препараты со сходным действием. Однако все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, аспирин нередко является причиной язвы желудка и хрупкости сосудов. Поэтому после консультации с врачом нужно пересмотреть привычный рацион и увеличить в нём долю следующих продуктов:
Из овощей самыми полезными для разжижения крови являются помидоры, огурцы, свёкла, сладкий перец, кабачки, баклажаны, лук и капуста (последняя особенно эффективна в квашеном виде).
Среди фруктов предпочтение следует отдать всем видам цитрусовых, так как лимоны, апельсины и прочие богаты аскорбиновой кислотой, снижающей вязкость крови. Рекомендуются к употреблению также сливы, виноград и абрикосы.
Практически все разновидности ягод полезны при повышенной свёртываемости. Почаще нужно есть свежие садовые и лесные ягоды летом, а зимой – плоды калины.
5 целебных напитков, которые лечат инфекции мочевыводящих путей
Благодаря своим мочегонным свойствам эти напитки эффективно препятствуют размножению бактерий, увеличивают выработку мочи и облегчают симптомы инфекций мочевыводящих путей.
Инфекции мочевыводящих путей появляются в результате чрезмерного размножения болезнетворных микроорганизмов в органах мочевыделительной системы, включая почки и мочевой пузырь. Чаще всего инфекции мочевыводящих путей оказываются вызваны микроорганизмами, проникающими внутрь организма человека через мочеиспускательный канал. Хотя бывает и так, что они появляются в почках.
К счастью, прежде чем прибегать к антибиотикам, для лечения подобных инфекций можно использовать целебные натуральные напитки. Благодаря своим полезным свойствам они способны ускорить выздоровление.
1. Отвар хвоща
Отвар хвоща обладает мочегонными свойствами и позволяет увеличить количество выделяемой мочи для того, чтобы очистить мочевыводящие пути и сократить количество находящихся в них бактерий.
Содержащиеся в нем ингредиенты обращают противовоспалительными свойствами, облегчают боли и чувство тяжести. Благодаря этому инфекция быстро отступает.
Ингредиенты:
1 столовая ложка хвоща (10 г.)
1 стакан воды (200 мл.)
Приготовление:
Нагрей один стакан воды, а когда она закипит, добавь столовую ложку хвоща;
Продолжай готовить отвар на медленном огне ещё пару минут, после чего сними кастрюлю с огня;
Когда напиток слегка остынет, выпей его небольшими глотками;
Рекомендуется выпивать по 2-3 стакана отвара в день.
2. Сок арбуза
Натуральный сок арбуза содержит большое количество антиоксидантов и отличается противовоспалительными свойствами. Благодаря этому сок арбуза помогает при лечении инфекций мочевыводящих путей.
Это отличный диуретик, способный регулировать количество жидкости в тканях нашего тела. Он очищает почки от токсинов, которые накапливаются в них и подрывают здоровье этих важных органов.
Ингредиенты:
2 дольки арбуза
1 стакан воды (200 мл.)
Приготовление:
Положи в блендер мякоть арбуза, налей воды и хорошо перемешай ингредиенты. У тебя должен получиться однородный коктейль.
Для лечения инфекции необходимо пить по 2 стакана напитка в день.
3. Черничный сок
В чернике также содержатся антибактериальные компоненты и антиоксиданты, которые воздействуют непосредственно на болезнетворные микроорганизмы, присутствующие в мочевыделительной системе.
Ощелачивающий эффект черники позволяет изменить кислую среду, которая благоприятна для размножения бактерий. Это позволяет приостановить развитие инфекции.
Ингредиенты:
1/2 стакана черничного сока (100 мл.)
1/2 стакана воды (100 мл.)
Мёд по вкусу
Приготовление:
Разбавь половину стакана сока черники половиной стакана воды, хорошо перемешай ингредиенты и подсласти напиток небольшим количеством мёда.
Пить напиток рекомендуется при первых признаках инфекции, два раза в день.
4. Сок огурца
Огурцы на 90 процентов состоят из воды. Помимо этого эти овощи содержат необходимые нашему организму антиоксиданты, витамины и минералы.
Также не стоит забывать и о мочегонных свойствах огурцов. Именно поэтому употребление огурцов стимулирует выработку мочи в почках и способствует очищению мочевыводящих путей.
Натуральный огуречный сок очищает мочевыделительную систему от накопившихся в ней токсинов и ограничивает размножение бактерий.
Ингредиенты:
1/2 огурца среднего размера
1 стакан воды (200 мл.)
Приготовление:
Хорошо вымой огурец и удали кожуру. Затем положи мякоть огурца в блендер, добавь стакан воды и хорошо перемешай ингредиенты.
Через пару минут у тебя получится однородный напиток без комочков. Выпей его сразу же после приготовления.
Рекомендуется принимать по 2 стакана такого напитка в день до полного выздоровления.
5. Имбирный отвар
Имбирь славится своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также является натуральным обезболивающим. Это позволяет использовать имбирь для лечения инфекций мочевыводящих путей.
Отвар имбиря успокоит боли внизу живота и стимулирует выделение мочи для очищения органов мочевыделительной системы.
Ингредиенты:
1 столовая ложка тёртого имбиря (10 г.)
1 стакан воды (200 мл.)
Мёд по вкусу
Приготовление:
Доведи до кипения один стакан воды. Как только она закипит, добавь столовую ложку свежего тёртого имбиря.
Дай напитку настояться несколько минут, после чего процеди его и выпей.
Можно пить до 3 чашек имбирного отвара в день. При желании можешь подсластить его, добавив столовую ложку пчелиного мёда.
Если несмотря на такое лечение симптомы инфекции сохраняются, будет лучше обратиться к медицинскому специалисту.
Лечебные свойства прополиса и противопоказания к применению
То, что продукты пчеловодства являются кладезем красоты, здоровья и долголетия, знают все.
Прополис в свою очередь пользуется огромной популярностью. Своими лечебными свойствами это вещество было известно еще много лет назад.
Им пользовались и в стародавнем Египте, применяя в качестве бальзамирующего, консервирующего средства, а также для быстрого заживления гнойных ран и язв.
Что же такое прополис?
Это вещество переносится пчелами из веток и почек деревьев. Когда оно попадает в улей, труженики обволакивают его слизью, которая выделяется из челюстных желез, таким образом, добавляя в прополис частички меда и пыльцы. Используют эту массу пчелы для забивания ею трещин своего жилья. Выход прополиса из одной семьи в течении сезона составляет около 50 граммов и этого достаточно, чтоб защитить целую семью пчел от грибков и разных заболеваний.
Прополис обладает стойким душистым запахом с примесью аромата меда и березовых почек. На вкус он горьковатый, что касается цвета, он может быть желтым, темно-коричневым, красноватым или темно-зеленым. Основными его составляющими являются:
кислоты и эфиры — 50%, которые образуют смолу (этим и объясняется его смолистость);
29% состава занимает воск;
21% в равной мере разделяют масла, пыльца, и другие вещества.
На кухне хорошей хозяйки всегда найдется лавровый лист. Эта заморская пряность, родиной которой являются субтропики, настолько популярна в нашей стране, что мы по праву можем назвать ее своей. Только взгляните: лавровый лист мы добавляем в плов и шурпу, жарим с ним мясо и готовим соусы, приправляем супы и заливную рыбу. Что уж говорить о всевозможных солениях и маринадах, приготовление которых и вовсе не обходится без ароматной «лаврушки».
Тем удивительное для многих станет тот факт, что лавровый лист – это не только ценная пряность, но и уникальный дар природы, который человечество с незапамятных времен использовало для лечения различных болезней и недугов.
Это сегодня мы используем «лаврушку» исключительно в кулинарии, а бывали времена, когда эту замечательную листву активно применяли для улучшения пищеварения и повышения аппетита, использовали как мочегонное средство, лечили им желудок и суставы, ревматизм, паралич и простуду. Вы и сегодня можете улучшить свое здоровье при помощи лаврового листа, достаточно лишь знать, каким образом и от каких болезней помогает эта пряность.
Ценный состав лаврового листа
О том, что лавр – растение уникальное, говорит хотя бы тот факт, что это вечнозеленое дерево, являющееся символом Средиземноморья, живет до 1000 лет! Объяснить такой феномен можно, разве что, уникальным составом этого растения. Ученые обнаружили в листьях ценные жирные кислоты, среди которых уксусная и валериановая, множество эфирных масел и дубильных веществ. Более того, лавровый лист – это ценный источник витаминов A, PP, C, витаминов группы B, а также необходимых всем живым организмам минералов, в числе которых марганец и железо, цинк, медь, селен, калий и множество других веществ.
Но что еще важнее, листва лаврового дерева является кладезем фитонцидов – биологически активных веществ, отличающихся способностью убивать болезнетворные бактерии и подавлять рост патогенной микрофлоры. Именно эти вещества и обеспечивают то целебное воздействие лавра на самые разные органы и системы нашего тела.
Где применяется лавровый лист
Прежде всего, скажем о том, что для лечения этой замечательной приправой необходимо выбрать качественное сырье, оливкового цвета и источающее сильный аромат. Лист лавра, хранящийся более полугода, для этих целей не подходит, ведь с течением времени он теряет аромат и приобретает горечь. А теперь приведем рецепты народной медицины, которые помогут вам в самых разных жизненных ситуациях.
1. Несварение желудка. В случае такой проблемы нужно выпить 4-5 капель сока из свежего листа «лаврушки» и запить его стаканом воды. Буквально через несколько минут желудок начнет работать и все неприятные симптомы несварения тут же уйдут.
2. Метеоризм. Если ваш желудок целый день напоминает о себе газообразованием и урчанием в животе, залейте четыре лавровых листа 100 мл чуть остывшей кипяченой воды и оставьте на двадцать минут. Принимайте такое средство утром и вечером до исчезновения проблемы.
3. Укус пчел. Если вас укусила пчела, оса или любое другое насекомое, справиться с появившимся раздражением на коже можно при помощи обычной «лаврушки». Просто разжуйте лавровый лист, приложите зеленую массу к месту укуса и зафиксируйте сверху бинтом либо пластырем. Неприятный зуд и покраснение в месте укуса в этом случае быстро уйдут.
С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов.
Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.
Сердечная недостаточность
Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:
отеки образуются на голенях обеих ног;
они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
отеки неподвижны;
жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).
Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.
Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.
10 эфирных масел, которые помогут вернуть хорошее самочувствие
Когда начинается простуда или мучает головная боль,хочется как можно быстрее облегчить неприятные симптомы и снова встать на ноги . Эфирные масла - чрезвычайно концентрированные источники естественных питательных веществ. Они имеют долгую и богатую историю лечения распространенных симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, головные боли и усталость. Масла могут использоваться в качестве вспомогательного средства для лечения, назначенного врачом, или выступать в роли натуральной травяной альтернативы лекарствам.
1. Ладан
Ладан поможет при простуде и гриппе.
В качестве одного из старейших известных эфирных масел ладан обладает невероятными антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами - все это может резко уменьшить сроки выздоровления при простуде или гриппе. «Наши предки ничего не знали о бактериях или вирусах, но они очень рано узнали об исцеляющих и успокаивающих свойствах ладана, - объясняет Анаит Маркосян, руководитель отдела исследований и разработок в Nairian Cosmetics. - Ладан отлично подходит для уменьшения сильного кашля или при респираторных инфекциях. Он также имеет естественный успокаивающий запах, который может помочь расслабиться и выздороветь».
2. Корица
Корица поможет при простуде и гриппе.
Корица - одно из самых эффективных эфирных масел для облегчения симптомов простуды и гриппа. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что смесь масел корицы, гвоздики и дикого апельсина уменьшает количество вирусных молекул у пациентов на 90%. Корица - это интенсивно согревающее и успокаивающее растение. Питье чая с корицей улучшит кровообращение, а также уберет озноб, который часто сопровождает грипп.
3. Тимьян
Тимьян - идеальное средство для борьбы с дыхательными проблемами.
Тимьян лучше всего подходит для борьбы с проблемами верхних дыхательных путей, такими как «забитые бронхи», кашель и чихание. «Первое, что делают армяне, когда они простужаются, причем почти рефлекторно, - это паровая ингаляция с травами, обычно с тимьяном, - утверждает Маркосян. - Это служит для двух целей – разжижения и отхаркивания слизи, а также в качестве антибактериального средства».
Прежде всего необходимо объяснить механизм действия данного метода.
Известно, что наиболее эффективными средствами, растворяющими камнеобразования и песок в почках, являются эфирные масла. Эти вещества обладают летучими свойствами и не растворяются в воде, что позволяет им скапливаться на твердых образованиях в организме, мягко выводя их наружу. Да и почки с удовольствием избавляются от эфирных масел как от ненужного вещества. Как видим, механизм процедуры прост.
Эфирные масла содержатся в пихтовом масле, поэтому метод очищения при помощи этого средства является наиболее эффективным и простым. Главное условие — соблюдение вегетарианской диеты на протяжении всего курса чистки.
Очищение пихтовым маслом проходит в несколько этапов:
Первый — подготовительный, во время которого организм смягчают при помощи травяных настоев, подготавливая к обновлению.
Второй период — непосредственно чистка почек и мочевыводящей системы.
Для первоначальной процедуры нам необходимо приготовить фиточай.
Рецепт целебного фиточая для профилактики почечных заболеваний
Случайные трещины, покраснение, посинение или белесые линии на ногте обычно наблюдаются после легкой травмы, которая постепенно проходит и ногтевое ложе восстанавливается.
Но если ногти на руках на длительное время меняют цвет, форму, текстуру, то это может быть ранним предупреждающим знаком о серьезных проблемах со здоровьем. При наличии одного из ниже перечисленных признаков есть основание показаться врачу и пройти обследование, чтобы исключить опасные заболевания.
1. Бледные и тонкие ногти на руках
Если ногти на руках выглядят тонкими и бледными это может быть признаком того, что организм недополучает железа. Дефицит этого важного микроэлемента уменьшает объем кислорода, который по всему телу разносит кровь. Нужно попробовать увеличить в ежедневном рационе количество продуктов, богатых железом (говяжья печень, красное мясо, темные листовые овощи, зерна бобовых и др.). Проконсультировавшись со специалистом, можно пропить курс витаминов или БАДов, обогащенных железом.
Поскольку дефицит железа в организме тесно связан с анемией, постоянно тонкие и бледные ногти могут свидетельствовать о начале этой неприятной болезни. Если в дополнение к бледным ногтям человек часто чувствует усталость, сонливость, головокружение, то ему необходимо поскорее сдать анализ крови, чтобы узнать о точном диагнозе и при необходимости начать лечение.
2. Бледные ногти с голубоватым основанием
Когда организм плохо усваивают сахар, недостаток энергии и питательных веществ может привести к бледному оттенку ногтей, как и при нехватке железа. Однако в этом случае основание ногтя в форме полумесяца обычно окрашивается в голубоватый цвет. Чаще всего такое бывает при дефиците инсулина или наличии диабета, когда нарушены функции печени и поджелудочной железы. При этом прекращается производство ферментов, необходимых для регулирования уровня глюкозы в крови. Если есть подозрения на диабет (вместе с другими характерными его признаками), нужно сдать тест на сахар, проконсультироваться с врачом и постараться ограничить потребление сладкого.
Несколько десятков лет назад камфорное масло находилось в аптечке каждой советской семьи. Теперь это полезное средство незаслуженно забыто.
Между тем, оно обладает обширным перечнем лечебных и косметических свойств. Предлагаю вам на время оставить современные лекарственные препараты и внимательно изучить применение камфорного масла.
Общие сведения
Бесцветные кристаллы и натуральное эфирное масло получают из древесины и корней камфорного дерева путем паровой дистилляции. Для приготовления аптечного раствора кристаллы смешивают с подсолнечным маслом.
Натуральный эфир камфоры отличается высокой токсичностью, поэтому используют его очень малыми дозами.
В его составе значатся:
кетон терпенового ряда (камфора) способен останавливать воспалительный процесс, характеризуется успокаивающим эффектом;
цинеол обладает антисептическим и отхаркивающим действием;
пинен устраняет болезненные спазмы, делает кожу мягкой и бархатистой;
камфен обладает бактерицидным и противовирусным действием, снижает гиперемию дыхательных путей;
бисаболол ускоряет заживление, снимает раздражение и покраснение, восстанавливает нормальный баланс влаги, восстанавливает упругость и эластичность кожных покровов;
лимонен борется с грибковыми и бактериальными микроорганизмами, выравнивает оттенок кожи.
Камфорное масло
Лечение камфорным маслом
Камфорное масло обладает многими полезными свойствами, которые ценятся официальной и нетрадиционной медициной. Оно способно снимать воспаление, купировать болевой синдром, увеличивать кровоток в тканях.
Масло также характеризуется антисептическим, бактерицидным и раздражающим действием.
Чаще всего его применяют для лечения:
бронхолегочных заболеваний: бронхит, астма, пневмония, простуда с сильным кашлем;
геморроя. Оно способно убрать отечность и остановить воспалительный процесс в области заднего прохода, уменьшить размеры шишек, уничтожить болезнетворные микроорганизмы и ускорить процесс заживления мелких язвочек;
насморка;
боли в ухе;
снятия болевого синдрома при невралгии, миозите, радикулите, ишиасе, артралгии, миалгии;
устранения отечности и припухлости;
уменьшения зуда.
В медицинской практике возможно инъекционное введение камфорного масла. Его используют при коллапсе, отравлении снотворными средствами, сердечной недостаточности. Оно стимулирует сосудодвигательный центр, сужает кровеносные сосуды и тонизирует дыхательную систему.
Хочу обратить ваше внимание, что эфир или масляный раствор можно использовать только наружно.
Не вредите своему здоровью, применяя сомнительные рецепты, предполагающие оральное употребление средства. Помните, что масло токсично.
Применение камфорного масла
Противопоказания
Несмотря на пользу камфорного масла нельзя забывать о его вреде и противопоказаниях. В первую очередь, воздержитесь от применения препарата при нарушении целостности кожных покровов в зоне обработки.
Категорически нельзя использовать лекарство при эпилепсии, так как оно может стать причиной припадка и судорог.
Не рекомендуется применение масла для детей, не достигших двухлетнего возраста. В период беременности и кормления грудью допускается его использование, но только после согласования со специалистом.
Не забывайте об индивидуальной непереносимости. Обязательно проводите тест на чувствительность перед полноценным применением масла. Камфору можно использовать только при отсутствии аллергии и раздражения.
К противопоказаниям также относится бронхиальная астма, заболевания печени и сердечно-сосудистой системы, кожные болезни.
Это масло убивает даже грибок кандида! И еще 7 причин включить его в свой рацион
Если говорить о суперпродуктах, то в этот список обязательно нужно включить кокосовое масло. Есть множество причин, почему стоит добавить 2 столовые ложки этого масла в свой рацион. Это поможет сбросить лишний вес и улучшить общее состояние здоровья.
1. Кокосовое масло помогает сбросить лишний вес.
Да, столовая ложка кокосового масла содержит 120 калорий, но они не воздействуют на тело так, как, к примеру, те же калории в масле канолы. Различные продукты влияют на организм по-разному. Кокосовое масло-продукт с высоким термогенным эффектом, это значит, что оно увеличивает расход энергии, сжигая в процессе жир.
Как терять вес с помощью кокосового масла:
В первую очередь употребляйте меньше калорий, чем тратите, употребляйте продукты, которые ускоряют метаболизм. Это нужно для того, чтоб организм превращал жир в мышцы. Во-вторых, следите за гормональным балансом, поддерживайте ваши органы здоровыми, особенно печень и щитовидную железу.
Кокосовое масло поможет сжигать больше калорий, защитит ваши органы и будет поддерживать работу щитовидной железы.
2. Противовоспалительные продукты снимают воспаления, борются со свободными радикалами, поддерживают здоровье клеток и предотвращают окисление и повреждения. Кокосовое масло в топе списка таких продуктов и имеет следующие свойства:
Антибактериальное - кокосовое масло уничтожает бактерии, которые приводят к болезни дёсен, инфекции в горле, язвам мочевыводящих путей.
Антиканцерогенное - предотвращает распространение раковых клеток по телу, укрепляет иммунную систему.
Противовоспалительное - уменьшает воспаления и ускоряет регенерацию поврежденных участков.
Антимикробное - убивает микробы и борется с инфекциями.
Антиоксиоксидант - защищает от воздействия свободных радикалов.
Антиретровирусное/-паразитарное - кокосовое масло избавит вас от вшей, глистов и других паразитов, останавливает протозойные инфекции в кишечнике, а также убивает вирусы ответственные за герпес, грипп и корь.
Лакрица – это название многим известно с детства и напоминает вкус конфет. Но это не только лакомство, но и весьма полезное растение, о свойствах которого вы сможете узнать из статьи.
Описание и состав
Лакрица является относящимся к семейству бобовых растением, которое встречается во многих регионах и обычно произрастает в степях, на берегах водоёмов, полях и лугах. Другие известные названия – солодка и лакричник. Обычно применяются коренья и нижние части стеблей, в которых сконцентрирована большая часть полезных веществ. Цветки и плоды не используются.
В состав лакрицы входит немало заслуживающих внимания компонентов: натуральные природные сахара (мальтоза, глюкоза, сахароза), полисахариды, органические кислоты (янтарная, винная, яблочная, лимонная), пектин, флавоноиды, кумарины, слизистые вещества, фитостеролы, эфирные масла, дубильные вещества, алкалоиды, альдегиды, терпеноиды, кетоны, смолы, витамины группы В и аскорбиновая кислота.
Польза
Рассмотрим полезные свойства лакрицы:
Растение нормализует синтез гормона инсулина, отвечающего за переработку глюкозы в человеческом организме, что полезно при сахарном диабете.
Витамин С способствует укреплению естественных защитных сил организма и повышению его сопротивляемости, а также улучшает эластичность и снижает проницаемость сосудистых стенок.
Витамины группы В принимают участие в функционировании нервной системы, за счёт чего могут повышать стрессоустойчивость, устранять чрезмерную возбудимость, улучшать сон.
Лакрица оказывает обезболивающее и спазмолитическое воздействия.
Растение обладает выраженными противовоспалительными и антисептическими свойствами, благодаря которым эффективно борется с инфекциями.
Хорошо известны отхаркивающие свойства: солодка стимулирует отхождение мокроты при сильном кашле.
Лакричник повышает общий тонус организма, оказывает общеукрепляющее воздействие.
Лакрица эффективна при разных дерматологических болезнях, если применяется наружно.
Растение способствует обволакиванию слизистых стенок желудка и защищает их от агрессивного воздействия желудочного сока.
Полезен лакричник при отравлениях, так как обеспечивает выведение токсинов, ядов и шлаков.
Экстракты солодки губительно влияют на некоторые виды паразитов.
Растение стимулирует сердечную деятельность, нормализует артериальное давление при гипотонии.
Солодка помогает останавливать процессы мутации здоровых клеток, тем самым защищая от рака.
При правильном применении стабилизируется уровень холестерина в крови.
Лакричник активно используется при болезнях суставов, сопровождающихся формированием патологических отложений и болями (подагра, ревматизм).
Солодка также полезна для кожи: купирует воспаления, обеспечивает питание и стимулирует синтез коллагена, отвечающего за упругость дермы.
Хром необходим человеческому организму для регулировки уровня глюкозы и холестерина в крови, углеводного и липидного обмена, стимуляции биосинтеза белка. Хром также ускоряет процесс заживления ран, нормализует работу щитовидки, улучшает половую функцию, устраняет усталость.
Несмотря на широкий спектр действия этого минерала, организм человека нуждается в минимальном его количестве – в среднем 50 мкг в сутки. Точный показатель потребности зависит от возраста, веса и состояния здоровья.
Польза хрома при заболеваниях
Особенно потребность в данном микроэлементе возникает при наличии таких проблем и заболеваний, как:
ожирение – хром снижает желание съесть сладкую пищу, активирует процесс сжигания жира и сохраняет мышечную массу;
диабет – прием хрома позволяет уменьшить дозы медикаментозных средств и количество уколов инсулина;
атеросклероз – хром способствует снижению уровня триглицеридов и «плохого» холестерина в крови.
Чем грозит дефицит хрома
Нехватка этого микроэлемента (менее 35 мкг в сутки) нарушает обменные процессы в организме, вызывает преддиабетное состояние и повышает риск развития заболеваний сосудов и сердца. Спровоцировать нехватку могут различные факторы:
неправильное питание (преобладание углеводной пищи в рационе);
Определяем биологический возраст человека: 8 параметров, которые нужно проверить
Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, порой совсем не похожи на одногодков. Один в возрасте 40-45 лет уже выглядит почти стариком, а другой и в 60 молод, энергичен и полон жизни. Дело в том, что состояние нашего здоровья зависит не от количества прожитых лет, а от степени сохранности организма. Именно этот фактор и определяет биологический возраст человека.
Абсолютной системы измерения биологического возраста не существует. Однако можно в домашних условиях пройти ряд тестов, которые показывают, насколько изношен наш организм. Результаты такого исследования дают возможность понять, какой возрастной группе соответствует тело конкретного человека.
1. Гибкость позвоночника
Наклоните корпус вперед, слегка согнув колени. Если ваш возраст соответствует 20-30 годам, вы сможете положить ладони на пол. Сорокалетний человек из такого положения сможет лишь дотянуться до земли кончиками пальцев, а в возрасте 50 лет – достать руками до середины голеней.
Другой способ состоит в подсчете количества наклонов вперед, которые вы сможете сделать в течение минуты. Более 50 движений соответствует возрасту 20 лет; от 35 до 49 раз в минуту наклоняется 30-летний, от 30 до 34 раз – 40-летний, а от 25 до 29 – 50-летний человек. Возрасту старше 60 лет соответствуют не более 24 наклонов в минуту.
2. Скорость реакции
Для проведения теста придется прибегнуть к услугам помощника. Попросите знакомого или родственника взять линейку длиной 50 см и держать ее вертикально за конец, соответствующий нулевой отметке. Вам следует поместить руку на 10 см ниже другого конца линейки. Помощник должен внезапно отпустить линейку, а вы – поймать ее в момент падения, зажав между большим и указательным пальцами. Скорость реакции измеряется по тем делениям, на которых окажутся ваши пальцы. В данном случае таблица возрастного соответствия выглядит так:
Благодаря ценным пищеварительным и антимикробным свойствам такую пряность, как гвоздика, рекомендуется применять в терапевтических целях.
Это источник дубильных веществ, флавоноидов, стеринов и других компонентов, которые улучшают здоровье. Кроме того, гвоздика устраняет кишечные газы, борется с инфекциями ротовой полости.
Благодаря ценным пищеварительным и антимикробным возможностям такую пряность, как гвоздика, рекомендуется применять в терапевтических целях. Это источник дубильных веществ, флавоноидов, стеринов и других компонентов, которые улучшают здоровье. Кроме того, гвоздика устраняет кишечные газы, борется с инфекциями ротовой полости и не только.
Применение гвоздики в медицине, кулинарии и не только
Привычная нам «кулинарная» гвоздика представляет собой бутоны гвоздичного дерева. Это тропическое растение, класс миртовых.
Родиной гвоздичного дерева считаются Индонезия и Малайские острова Сегодня растение культивируется в Индии, на Шри-Ланке, на Занзибаре и Пемба, в Танзании. Танзания — рекордсмен по производству гвоздики – 90% общего объема.
Особенности
Гвоздика необычайно жгучая на вкус. Жгучесть заключается в черешке, а притягательный запах – в шляпке. Пряность маслянистая на ощупь. Химический состав
Гвоздика содержит:
Для изготовления гвоздичного масла берутся цветы, кора дерева.
Масло из гвоздики можно приготовить дома. Необходимые составляющие – оливковое масло (100 мл), бутоны гвоздики (1 столовая ложка). Смесь отправить на огонь, убрать после закипания. Масло остудить перелить в заранее подготовленную емкость. Свойства масла гвоздики:
Хорошее средство во период простуд. Ингаляции с указанным продуктом эффективны против кашля.
При зубной боли: смочить маслом кусочек ваты и уложить на больной зуб.
Масло гвоздики вводят в базовое массажное масло. Помогает при артрите, артрозе, снимет боль и воспаление.
Ускоряет заживление ран, порезов. Приготовить масляную примочку на необходимую область кожи.
Против акне.
Применение в ароматерапии: снимает стресс и нервное напряжение.
Является ингредиентом косметических бальзамов и кремов, парфюмированной воды.
Применение гвоздики
В кулинарии
Гвоздика широко применяется в кулинарии как ингредиент маринадов и солений. Ее вводят при консервировании огурцов и томатов. Пряность выступает компонентом в домашнем кетчупе.
В кондитерских изделиях часто присутствует классическая комбинация гвоздики, кардамона и корицы. Пряностью ароматизируют выпечку, пудинги, пунши.
Гвоздика хорошо комбинируется с черным перцем. Подобная смесь применяется в приготовлении мясных блюд, соусов.
Что полезно знать! Гвоздичный аромат довольно интенсивный. По этой причине пряность добавлять в блюда следует без фанатизма. Иначе она перебьет вкус и запах самого блюда.
В медицине
Нормализует артериальное давление.
Для оптимизации функций органов ЖКТ.
Стоматология: антисептические свойства гвоздики применяются таким образом: если болит зуб, можно пожевать бутон.
Нормализует менструальный цикл.
Терапия простудных заболеваний: смешать щепотку молотых бутонов гвоздики и 1 ч. ложку меда. Употреблять дважды в день.
При сухом кашле: разжевать гвоздичку с конфетой-леденцом (чтобы избежать чувства жжения).Противопаразитарное средство.
Терапия болезней суставов (артриты, артрозы).
Отвар из бутонов лечит глазные недуги. Также убирает отеки вокруг глаз.
Гвоздичное масло облегчает состояние при астме.
Рецепт средства для пищеварения
Необходимо взять:
5 сухих гвоздичных бутонов
Стакан воды Технология приготовления:
Вскипятить воду
Когда вода дойдет до степени кипения, ввести бутоны
Снять с огня и настаивать 10 мин. Отфильтровать.
Принимать дважды в день в продолжение трех дней.
Рецепт средства от боли в горле
Антимикробное действие, которым обладает гвоздика, используется для борьбы с микроорганизмами и связанной с ними боли в горле. Необходимо взять:
Молотая гвоздика – 1 ч. ложка
Редька – 1 ст. ложка
Мед – 1 ст. ложка медаТеплая вода – стакан Технология приготовления:
Соединить все ингредиенты и залить стаканом воды.
Полоскать горло по 2-3 минуты несколько раз в день до улучшения состояния.
Рецепт средства для печени
Гвоздика содержит эвгенол (химическое соединение, полезное для печени). Пряность лечит ожирение печени и последствия после окислительного стресса. Необходимо взять:
5 высушенных гвоздичных бутонов
1 стакан воды
1 ст. ложка меда
Технология приготовления:
Залить пряность стаканом кипятка
Накрыть и настаивать в продолжение 10 мин.
Процедить и ввести мед
Принимать 1 раз в день две недели
Что необходимо знать! Существуют противопоказания к употреблению гвоздики.
При похудении
Гвоздика содержит замечательный витаминно-минеральный комплекс, может вводиться в различные диеты. Пряность улучшает пищеварение.
В быту
Интенсивный аромат гвоздики отпугивает кровососущих насекомых. Аромалампа с применением гвоздики поможет избавиться от них.
Негативное воздействие
Пряность повышает кислотность желудка, в этой связи может вызывать изжогу.
Повышает мышечный тонус — это крайне нежелательно для беременных.
Противопоказания
Детям до 2 лет.
Гипертония.
Беременность.
Хроническая усталость.
Гастрит с повышенной кислотностью желудка.
Печеночная недостаточность.
Болезнь Крона.
Энергия жизни: 10 продуктов, которые помогут справиться с усталостью и вернуть бодрость
В течение всего дня современному человеку необходимо сохранять рабочий настрой и повышенную концентрацию для продуктивной работы.
Но мы не роботы и не можем постоянно выделять «топливо» в виде нескончаемого потока энергии: стрессы, усталость и недосыпание влияют на наш организм не лучшим образом и перегружают мозг, способствуя снижению уровня так необходимой нам концентрации.
Чтобы зарядиться энергией и прогнать усталость предлагаем вашему вниманию 10 продуктов, которые помогут вернуть бодрость.
Ананас
Ананас — это противоречивый продукт. Он очень сладкий и способствует резкому скачку инсулина в крови, но при этом содержит в своем составе вещества, которые помогают организму сжигать запасы жира. Важно лишь правильно его употреблять. Старайтесь налегать на ананас только в первой половине дня и двигаться после приема пищи. Тогда резкий скачок инсулина вам не страшен.
А еще одно очевидное достоинство этого экзотического фрукта заключается в том, что он дарит организму бодрость и энергию. Так что если вам взгрустнулось, а силы на исходе, то побалуйте себя парочкой ломтиков ананаса.
Брокколи
"Вау! Брокколи!" — вот что должен говорить каждый, увидев на прилавках магазина эту полезную капусту. Брокколи — это ценный источник витаминов группы В, калия, бета-каротина, фолиевой кислоты. А еще немногие знают, но в брокколи очень много витамина С. Средняя чашка этого продукта удовлетворит потребность организма в аскорбиновой кислоте на 135%.
В таком богатом составе и кроется секрет полезности брокколи. Бодрость и энергия при таком изобилии витаминов вам просто гарантированы. А еще крепкий иммунитет, что немаловажно!
