-Метки

Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревни десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система женские образы животные фото закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты импрессионисты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем
Выбрана рубрика здоровье.


Вложенные рубрики: *** здоровье / 7(873), *** здоровье / 6(50), *** здоровье / 5(50), *** здоровье / 4(50), *** здоровье / 3(45), *** здоровье / 2(47), *** здоровье(49)

Другие рубрики в этом дневнике: цветы фото(364), цветы в живописи(408), франция(370), фото(456), фитнес, йога(370), фарфор, хрусталь, стекло (113), украшения,драгоценности(128), стихи, поэты,писатели(102), ссср(102), сады мира(158), сад на подоконнике(428), рукоделие,вышивка,поделки из бумаги, батик,декупа(219), реклама(431), разное(600), путешествия(988), птицы фото и в живописи(153), природа(750), портрет(544), полезные советы, компьютерная помощь(682), Петербург в живописи(14), пейзажи живопись(396), певцы, композиторы, музыка(91), парки мира(135), острова(75), натюрморт фото(83), натюрморт живопись(266), Москва в живописи(17), монастыри, храмы, соборы(202), моды, имидж красоты(196), маски, уход за волосами, лицом и телом(558), макрофотографии, бабочки, насекомые(92), любимые актеры(446), кулинария(1397), куклы, игрушки, рамки(36), кошки фото и в живописи(251), кино(79), картины живопись(384), история, русское дворянство, короли и династии(139), импрессионисты, 3d панорама(96), иллюстрации, открытки, пин-ап(196), знаменитые женщины(98), знаменитости, художники, балет(115), животные фото и в живописи(406), живопись Япония, Китай,Корея(128), живопись старых мастеров(436), женские образы, жанровая живопись(473), дизайн интерьера,ремонт(137), диеты, советы как похудеть(212), дети фото, дети в живописи(142), дачный участок,плодовые деревья и цветы(579), вязание крючком и спицами(716), выпечка(985), великие романы(41), блюда из рыбы(138), блюда из птицы(222), блюда из овощей(300), афоризмы, цитаты, юмор(50), архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети(441), антиквариат, резьба, фаберже, лалик(103), акварели, рисунки, гравюра, скульптура(240)

10 эффективных действий избавляющих от отёчности

Дневник

Суббота, 16 Мая 2020 г. 18:17 + в цитатник

Если с утра вы подходите к зеркалу и видите заплывшие глаза, надутые пальцы и щиколотки, то можете не сомневаться, вы страдаете от отёчности. Отёки могут не сходить вплоть до обеда, а иногда сопровождают и до самого вечера.

Задержка воды в организме является частой причиной целлюлита и лишних килограммов, которые не хотят покидать ваше тело, несмотря на занятия фитнесом. Чтобы избавиться от отёков, всего-навсего нужно следовать простым советам из нашей статьи.

Питаться лучше

 

как избавиться от отёков, утренняя отёчность

Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отеков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше нагрузка на нашу лимфатическую систему, и тем меньше вероятность застоя лимфы и отечности.

Потрите уши

 

как избавиться от отёков, утренняя отёчность

На наших ушных раковинах, стопах и в центре ладоней расположены биологически активные точки, связанные с работой лимфатической системы и органов пищеварения. Если съесть бургер, а потом потереть уши — это вряд ли поможет, но хорошо, если это станет незаметной ежедневной привычкой во время работы за компьютером, пока вы стоите в пробке или как ежедневный ритуал каждый раз после душа.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Куркумин – мощное средство против рака

Дневник

Пятница, 15 Мая 2020 г. 15:54 + в цитатник

Куркумин

 

Куркумин представляет собой известнейший биофлавоноид, который является основным компонентом корня куркумы. Желтый и весьма ароматный порошок, приготовленный из корня этого растения, с давних времен является изысканной специей, которая не только придает блюдам уникальный вкус и аромат, но и обладает целым арсеналом полезных для человеческого организма веществ. Наиболее важным и ценным веществом в нем как раз и является куркумин.

В Древней Индии и Китае куркуму широко использовали в народной медицине в качестве противовоспалительного средства, для улучшения пищеварения, для нормализации работы печени и желчного пузыря. Кроме того, куркума обладает мощным антиоксидантным, очищающим кровь, а также внутренним согревающим эффектом. В большинстве своем этими полезным свойствам данная специя обязана именно веществу куркумину. Более того, многочисленные ученые говорят о том, что куркумин – мощное средство против рака! Насколько это заявление соответствует истине, разберемся в данной публикации.

 

Куркумин эффективен против опухолей головного мозга

В международном журнале «Биохимия» Российской академии наук вышла захватывающая статья, в которой исследователи сообщают, что препарат на основе куркумина может стать ответом врачей на развитие одной из самых агрессивных опухолей головного мозга – мультиформной глиобластомы. Специалисты подтверждают свои исследования данными, согласно которым под воздействием этого биофлавоноида опухоль мозга пропала у 9 из 11 подопытных животных без каких-либо признаков токсичности. Причем, учитывая, что на здоровые клетки данное вещество не повлияло, медики делают вывод, что куркумин избирательно подавляет именно раковые клетки в мозге.

Одно из лучших средств против рака

По словам одного из лучших онкологов мира, доктора Уильяма Ловели, вещество куркумин имеет наибольшие основания считаться одним из средств для подавления раковых опухолей. Дело в том, что попадая в организм этот компонент куркумы оказывает благотворное влияние более чем на 700 генов, которые и подавляют смертельные раковые клетки. Но самое главное, что данное вещество не наносит вреда организму, а значит является самым безопасным средством такого рода.

Уже в 2008 году были проведены исследования, в результате которых выяснилось, что рассматриваемое целебное вещество способно тормозить активность клеток рака молочной железы, что стало весомым вкладом в дело борьбы против апоптоза (механизма гибели клеток) и метастазирования. В 2009 году при молекулярно-фармакологических исследованиях ученые пришли к выводу, что куркумин действует как хемосенсибилизатор, то есть блокатор раковых клеток поджелудочной железы. Более того, в этом же году выяснилось, что такой компонент куркумы способен вызывать смерть раковых клеток в легких. А еще спустя год, после проведенных опытов, исследователи заговорили об огромном потенциале куркумина в борьбе с раковыми стволовыми клетками.

 

                                                                                                                
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (7)

Медицина в СССР и современной России

Дневник

Четверг, 14 Мая 2020 г. 16:34 + в цитатник

 

Медицина в СССР и современной России

В болезни нет ничего приятного. Но, тем не менее, каждому из нас время от времени приходится обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Но как обстояло дело с медицинской помощью во времена Советского союза? 

Давайте сравним уровень и качество медицины в СССР и России.

Можно долго спорить, оценивая советский период в развитии нашего государства. Но, надеемся, что вопросов, относительно высокого качества медицины и образования ни, у кого не возникает. Систему образования СССР и современной России мы уже обсуждали ранее, а сегодня предлагаем поговорить о медицине.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (2)

Хроническая усталость или лень: как определить и рецепты для избавления

Дневник

Воскресенье, 10 Мая 2020 г. 15:04 + в цитатник

 

Ритм современной жизни чрезвычайно высок.

Многие люди проводят большую часть суток на работе, трудятся в нескольких местах, рискуют, совершая разнообразные сделки.

Со временем возникают депрессии, появляется апатия.

Причиной таких состояний является хроническая усталость. Это нарушение имеет разнообразные проявления. В данной статье вы узнаете, что делать с хронической усталостью.

 

Причины нарушения и особенности проявления

Высокие нагрузки, перенапряжение эмоционального характера, которые дополняются низкой физической нагрузкой, приводят к тому, что со временем человеческий организм истощается, появляется сонливость и безразличие.

 

Фактором, который сильно провоцирует сонливость, является недостаток кислорода. Человеческий мозг крайне чувствителен к изменениям объемов поступающего кислорода. Его количество, транспортируемое по сосудам, уменьшается в помещениях, где нет свежего воздуха. Результатом является гипоксия, проявляющаяся в зевоте, и сонливость.

Решение – проветривайте помещение и гуляйте на воздухе.

Аналогично, в пасмурную погоду и в условиях пониженного атмосферного давления сокращения сердечной мышцы уменьшаются, снижается артериальное давление, замедляется биение сердца. Итогом становится уменьшение поступления кислорода к мозгу. Это и есть причина хронической усталости.

К усталости приводит непрерывный и сильный стресс в жизни человека. Причина – высокое содержание гормона кортизола. Большое количество употребляемого кофе также может давать эффект, противоположный активизации жизненных сил.

                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

10 простых способов предотвратить развитие рака в домашних условиях

Дневник

Пятница, 08 Мая 2020 г. 17:02 + в цитатник

 

Известно, что от такого страшного недуга как рак, умирает каждый 5-й житель Земли. Именно поэтому в настоящее время многие развитые страны тратят львиную долю своего бюджета на поиск панацеи от этой смертельной болезни. А между тем, врачи заявляют, что в плане информирования населения о способах предотвращения рака сделано очень мало. Кажется, что обычный человек просто бессилен против этого недуга и единственное, что может делать – молиться, да держать пальцы крестиком, боясь заразиться раком. На самом же деле человек отнюдь не бессилен. О 10 простых способах предотвратить развитие рака в домашних условиях, расскажем в данной публикации.

 

Специалисты Американского онкологического общества со всей ответственностью заявляют: «Большую часть смертельных исходов от развития рака человек может предотвратить сам, достаточно лишь отказаться от курения, следить за собственным весом, наладить правильное питание, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить скрининг-тесты».

 

На Солнце

1. Следите за уровнем витамина D

Оказывается, тем, кто желает избежать развития различных видов рака, важно периодически находиться на солнце. В случаях если это не представляется возможным, нужно хотя бы подпитывать организм витамином D3. Причем оптимальный уровень этого витамина в сыворотке крови должен находиться в пределах 50–70 нг/мл на протяжении всего года. Исследования, проведенные более чем в 100 странах мира подтверждают, что ключевую роль в развития раковых опухолей играет недостаток воздействия ультрафиолетовых лучей. Правда, стоит предупредить, что длительность экспозиции не должна быть слишком долгой, иначе можно получить совершенно противоположный эффект, а именно спровоцировать рак кожи. Достаточно загорать до момента, пока кожа слегка порозовеет. Кстати, лицам, у которых уже имеется это заболевание также важно принимать витамин D, что позволит организму самостоятельно бороться с разрастанием раковых клеток.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Какие домашние средства помогут при пищевом отравлении

Дневник

Четверг, 07 Мая 2020 г. 20:43 + в цитатник
 

Большинство из нас в то или иное время страдали от пищевых отравлений. Пищевое отравление вызвано бактериями, вирусами или другими токсинами в пище. Некоторые из симптомов – тошнота, головная боль, головокружение, судороги и понос. Пищевое отравление нельзя игнорировать.

Когда вы страдаете от пищевого отравления, ваше тело может потерять больше воды, чем обычно. Так что пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Вот топ-5 домашних средств от пищевого отравления.


1. Имбирь

Имбирь является отличным домашним средством для лечения практически всех видов проблем с пищеварением, в том числе вызванных пищевыми отравлениями.
Выпейте одну чашку имбирного чая после обеда или ужина, чтобы остановить изжогу, тошноту и другие симптомы, связанные с пищевым отравлением.
Чтобы сделать имбирный чай, кипятите одну чайную ложку тертого имбиря в чашке воды в течение нескольких минут, добавьте немного сахара или меда, и ваш чай готов.
Вы также можете съесть сырые ломтики имбиря.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как бороться с бородавками народными и медицинскими методами

Дневник

Среда, 06 Мая 2020 г. 18:09 + в цитатник

 

Бородавки – неприятное явление. Они возникают внезапно и доставляют много проблем. Главная причина проблемы – попадание в организм вируса папилломы человека. Учёным известно более 600 типов, поражающих кожный покров и слизистые оболочки у людей. Некоторые из них безвредны, другие становятся причиной появления образований на коже. Выяснилось, что ВПЧ может вызвать даже рак.

На глаз невозможно определить, что именно появилось на коже – бородавка, мозоль, родинка или злокачественное образование. Не нужно сразу удалять предполагаемый нарост – лучше обратиться к врачу для уточнения диагноза. Ведь можно сделать только хуже, а при неправильном подходе есть риск осложнений.

 

Подготовка и меры предосторожности

 

Спрятанные руки

Подготовить бородавку к удалению просто, если придерживаться нескольких советов:

  • Если бородавка образовалась на руке, нужно носить одежду из мягкой ткани. Не стоит допускать контакта образования с грубой поверхностью, например, с джинсовой тканью. Это может вызвать раздражение и неприятные ощущения.
  • В холодную погоду нужно тепло одеваться, укрывая проблемные места. Шею укутывать мягким шарфом, на руки надевать перчатки.
  • Не чесать грязными руками – могут появиться осложнения.
  • Иногда, вокруг бородавки возникает сыпь, которую нельзя смазывать мазями наугад и пытаться избавиться. Лучше обратиться к дерматологу.

Отказ от повышенных физических нагрузок станет лучшим решением, если папилломы появились на открытых частях тела.

Почему появляются бородавки

Вирус папилломы распространён в разных местах – от ванной комнаты до общественного транспорта. Заразиться можно при обычном рукопожатии с носителем. Этого будет достаточно. Легко подхватить его и в общественном транспорте. ВПЧ живёт в окружающей среде до 3 часов.

Чаще всего бородавки появляются летом из-за сильной потливости кожных покровов. Для вируса это идеальное условие для распространения и размножения.

                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Продукты от головной боли

Дневник

Среда, 06 Мая 2020 г. 15:44 + в цитатник

 

Что нужно съесть, чтобы перестала болеть голова: 5 важных моментов

 

Что делать и как быть, если внезапно разболелась голова, а таблеток попросту нет под рукой? 

Пейте чай с сахаром, ешьте орехи, бананы, гречку, курагу или печёный картофель! 

И нет, это вовсе не шутка, а самая настоящая панацея от сморившего недуга.

 

На заметку. \ Фото: multiurok.ru.

На заметку. 

И тем не менее, для начала надо определиться и разобраться с головной болью. Если вы относитесь к категории людей, которых мучают мигрени, а головная боль связана с хроническими заболеваниями, всё же лучше принять таблетки и обратиться к врачу. Стоит также обратить внимание на тот факт, что самой распространённой и частой причиной для головной боли, служат спазмы сосудов головного мозга и болезнь корней волос, недостаток кислорода в клетках головного мозга, обезвоживание, а также усталость и переутомление. Это как раз те самые случаи, когда можно обойтись без таблеток, заменив их на более полезные, а главное действенные и эффективные методы лечения.

1. Магний

 

Продукты, содержащие магний. \ Фото: blog.metro.ua.

Продукты, содержащие магний.

Как известно, магний – один из микроэлементов, которые благоприятно влияют на кровеносные сосуды. Он не только сужает их, а и насыщает кислородом. Поэтому, если вас внезапно настигла головная боль, съешьте магнийсодержащий продукт. Например, банан, курагу, кусочек авокадо, пару ложек гречки или бурого риса, миндаль, кешью или же горсть семян подсолнуха.

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

10 похитителей жизненной энергии

Дневник

Суббота, 02 Мая 2020 г. 11:16 + в цитатник
 
 

Все чаще люди чувствуют себя истощенными и уставшими без особых на то объективных причин. Как будто вся энергия покидает их, и ее с каждым днем становится все меньше. В восточной медицине, такое широко распространенное состояние связывают с психологическим состоянием, которое является первопричиной многих серьезных заболеваний.

10 похитителей жизненной энергии

Что же способно похитить энергию у человека?

1. Любые перегрузки

Случаи, когда люди перегружают себя физической деятельностью, при стрессовых ситуациях или эмоциональных нагрузках, малоподвижном образе жизни и напряженной работе, приводят к потере сил и энергии. При обработке слишком большого количества информации, мозг затрачивает очень много энергии. Также, она расходуется, когда человек испытывает страх, повышенную тревожность, неуверенность в будущем – это бьет по надпочечникам, отчего страдает вся мочеполовая система. А отсутствие двигательной активности и отторжение от природы, приводит к ухудшению ситуации. Надпочечники занимаются выработкой гормонов для борьбы со стрессом, поэтому излишняя нервозность провоцирует проблемы со здоровьем.

2. Недостаток полноценного отдыха

Длительный крепкий сон необходим для восстановления и обновления всего организма. Поэтому недостаток сна или неправильное положение не дают полноценного отдыха и восполнения потраченной за день энергии. Результатом становится накапливание токсических веществ, сбой биологических ритмов, хроническая усталость, снижение когнитивных способностей и раннее старение организма.

3. Вредные привычки

Все слабости называются вредными, потому что наносят фактический ущерб организму. На переедание, последствия курения или употребления спиртных напитков, тратится огромное количество энергии. Это приводит к истощению ее ресурсов и нехватки на нормальную жизнедеятельность. Организм перегружается токсическими веществами и продуктами распада, и страдают все органы и системы.

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Названы 9 НЕОЖИДАННЫХ симптомов коронавируса, с которыми точно надо сидеть дома

Дневник

Пятница, 01 Мая 2020 г. 14:47 + в цитатник

 

 
 

Внимательно отнеситесь к головокружениям и синякам на ступнях.

Чаще всего COVID‑19 проявляет себя высокой температурой, кашлем, одышкой и другими симптомами ОРВИ. Но так бывает не всегда.

В апреле китайские медики сообщили   , что у большинства (до 80%!) инфицированных SARS‑CoV‑2 не было симптомов. Или были настолько лёгкие и неожиданные, что не давали заподозрить самую известную инфекцию XXI века.

Но это не значит, что заражённые не распространяют вирус дальше, а у них самих не может развиться пневмония. Поэтому так важно следовать рекомендациям   ВОЗ и самоизолироваться, особенно если чувствуете недомогание.

И помните: большинство перечисленных симптомов может указывать не только на коронавирус. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Диагноз COVID‑19 может поставить только врач и только на основании теста.

1. Боль в желудке, диарея

 

Это один из наиболее ранних нестандартных симптомов, о котором медики сообщили ещё в феврале. По некоторым данным, пищеварительные проблемы возникают примерно у каждого второго   заболевшего.

Если речь идёт о COVID‑19, вслед за расстройствами пищеварения, как правило, появляются и классические признаки коронавирусной инфекции. Но иногда (примерно в 3% случаев) тошнотой, поносом и кратковременными болями в районе желудка дело и ограничивается. В таком случае перенёсший COVID‑19 человек списывает свои симптомы на лёгкое пищевое отравление и даже не понимает, чем он переболел.

2. Потеря обоняния и вкуса

 

Примерно у 30% инфицированных основное проявление заболевания — это полная или частичная утрата обоняния (аносмия). Об этом сообщали   эксперты Британской ассоциации оториноларингологии.

Каждый, у кого развивается потеря обоняния, должен самоизолироваться. Это может спасти чью‑то жизнь   .

Клэр Хопкинс (Claire Hopkins), президент Британского ринологического общества, для The New York Times
 

Британцы опирались на статистику, собранную, в частности, в Южной Корее. Однако вирус мутирует и в других странах распределение может быть иным. Например, в Германии аносмия является основным симптомом в двух из трёх подтверждённых случаев коронавирусной инфекции.

Побочным эффектом обонятельной дисфункции может быть потеря вкуса.

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Когда противопоказаны лимон, имбирь, лук и чеснок

Дневник

Пятница, 01 Мая 2020 г. 14:40 + в цитатник

 

 
 

Все мы знаем, что лук, чеснок, лимон и имбирь очень полезны для здоровья. Эти продукты способствуют повышению иммунитета, поэтому их обычно принято употреблять в период холодов. Ну и, конечно же, сейчас, когда во всем мире буйствует пандемия COVID-19, их популярность только возросла. Однако специалисты утверждают, что эта славная четверка не так хороша, как принято считать. И некоторым людям эти продукты не то чтобы не стоит, а даже запрещено употреблять!

Лимон

Польза лимона уже давно вызывает много споров. С одной стороны, этот фрукт славится большим количеством витаминов и минералов, с другой стороны — он очень кислый, а это, как некоторые считают, опасно для здоровья. На самом деле, боязнь кислоты из лимона не имеет под собой никакой научной основы. Да, в нем действительно много органических кислот, но наш желудок запрограммирован на то, чтобы их выдерживать. Попадая в организм, органические кислоты могут смещать баланс в щелочную сторону. Это полезно при подагре и наличии почечных камней из мочевой кислоты. А вот при оксалатных — уже нет.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Продукты, которые защитят ваши лёгкие от серьёзных поражений

Дневник

Пятница, 01 Мая 2020 г. 14:10 + в цитатник
 
 

Употребление данных продуктов улучшает функцию легких, ускоряет процесс их заживления в случае болезни, а также защищает парный орган даже от серьезных поражений, включая рак.
 

Как сообщает MedikForum.ru, легкие являются главной мишенью для нового коронавируса. Вызываемая им инфекция COVID-19 провоцирует развитие пневмонии, осложнения которой у некоторых людей ведут к летальному исходу. Специалистами были перечислены продукты, способные защищать легкие человека от серьезных поражений, в том числе респираторных, онкологических.


Петрушка. Растительный продукт отличается крайне высоким содержанием вещества апигенина. Этот флафон обладает свойством нацеливаться на клетки рака легких и уничтожать их, не задевая здоровых. Употребление петрушки беременными женщинами-курильщицами защищает легкие плода.
Щедрая ложка петрушки, добавленная в суп, является лучшим способом предотвратить рак легких, констатируют ученые.

                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор

Дневник

Пятница, 01 Мая 2020 г. 13:25 + в цитатник

Витамин D

 
 

Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Последние исследования доказали его эффективность при борьбе с инфекциями, вирусами и сезонной аллергией.

В ходе многолетних наблюдений ученые выяснили, что витамин D поддерживает иммунную и нервную системы. Он стимулирует выработку защитных клеток, подавляя патогенные бактерии. Это помогает быстро и легко справиться с инфекцией без осложнений.

Как действует витамин D: взаимосвязь с иммунитетом

При попадании в кишечник солнечный витамин активирует выработку Т-лимфоцитов – иммунных клеток, подавляющих вирусы и бактерии. Они захватывают и уничтожают возбудителей на любой стадии, предотвращая распространение инфекции по организму человека.

В норме иммунная система ежедневно вырабатывает небольшое количество Т-клеток. Но для подавления вируса гриппа или бактериальной пневмонии ему необходимо большое количество лимфоцитов. Витамин D выступает в роли питательной основы и стимулятора, который запускает и ускоряет процесс, влияет на состояние иммунитета.

Свойство витамина D повышать количество полезных Т-клеток можно применять при разных медицинских проблемах:

  • Для лечения и профилактики сезонных простуд, вирусных болезней (ветрянки, гриппа, ОРВИ).
  • После пересадки для снижения риска отторжения органа и ускорения восстановления пациента.
  • Для снижения риска развития рассеянного склероза, волчанки и других аутоиммунных заболеваний.

Следует понимать, что витамин D не борется с возбудителями. Его задача – стимулировать иммунный ответ организма. Поэтому врачи все чаще называют его отличным противовоспалительным средством, которое можно принимать при сезонной аллергии, в период эпидемии гриппа, перед плановой вакцинацией детей.

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Симптомы и признаки дефицита витамина Д в организме

Дневник

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 18:29 + в цитатник

 

 

 

Витамин Д — важный жирорастворимый витамин, необходимый организму для регуляции всасываемости кальция. Его дефицит приводит к тому, что кости становятся слабыми и хрупкими. У детей, не получающих его в достаточном количестве, может развиться заболевание, называемое рахитом, взрослые с дефицитом витамина D подвержены риску остеопороза.

Рекомендованная суточная норма составляет от 200 до 600 международных единиц (МЕ), однако некоторые эксперты полагают, что эту цифру нужно увеличить. 85 грамм лосося содержат 800 МЕ, стакан молока — немногим более 100 МЕ, а в одну порцию хлопьев производители обычно добавляют около 40 МЕ витамина D.

 

Недостаток витамина D

Симптомы

Чёткого паттерна или симптомов нет. По сути, даже несмотря на низкий уровень витамина в крови, многие люди не проявляют симптомов нехватки.

Общие признаки, которые указывают на недостаток:

  • Утомляемость
  • Общая мышечная слабость и боль
  • Мышечные спазмы
  • Боль в суставах
  • Хронические боли
  • Набор веса
  • Высокое кровяное давление
  • Беспокойный сон
  • Плохая концентрация
  • Головные боли
  • Проблемы с мочеиспусканием
  • Запор или диарея

Люди с дефицитом витамина D могут испытывать боли в костях и мышечную слабость, хотя поначалу симптомы могут быть едва заметными.

У детей, болеющих рахитом, наблюдается размягчение костей и связанные с этим деформации скелета. У взрослых дефицит витамина D приводит к остеомаляции, заболеванию, ослабляющему костную ткань. Ваш врач при необходимости может направить вас на анализ уровня 25-гидроксикальциферола. Это простые признаки нехватки витамина Д.

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (6)

Смертность от коронавируса оказалась ЗАМЕТНО ВЫШЕ, чем предполагалось

Дневник

Воскресенье, 26 Апреля 2020 г. 17:43 + в цитатник

 

 

Не слушайте ковидиотов. Это не грипп и не безобидная простуда, а реальная опасность.

Сейчас множество медийных личностей, политиков и простых пользователей интернета утверждают, что паника вокруг COVID-19 раздута из ничего, а сам вирус не опаснее обычного гриппа.

Якобы пугающее число умерших от инфекции людей сильно завышено, и в него включены те, кто скончался от естественных причин и преклонного возраста. А коронавирус, как и сезонный грипп, убивает  «всего» около 0,1 процента инфицированных. Так вот, это не так.

Новое исследование  , опубликованное специалистами Гарварда и Национального бюро экономических исследований США, позволило более точно установить степень летальности COVID-19 на примере Италии. Установлено, что официальное количество погибших от коронавируса не преувеличено, а напротив, занижено  почти вдвое, потому что многие больные умирали не в больницах, а у себя дома.

Пересмотрев имеющиеся данные, исследователи Джанлука Ринальди (Gianluca Rinaldi) и Маттео Парадизи (Matteo Paradisi) пришли к выводу  , что летальность COVID-19 составляет 1,29%. Для молодых людей она невелика — 0,05%, но для пожилых людей риск уже 4,25%.

Специалисты считают, что если новые волны COVID-19 не сдерживать с помощью социальной изоляции и карантина, он может заразить до 70% населения и убить 1% жителей каждой страны мира.

Вирус способен стать одной из трёх главных причин смертности в мире вместе с сердечными заболеваниями и раком. А смертность от автомобильных аварий и огнестрельного оружия COVID-19 превзойдёт больше чем в 10 раз.

Поэтому не слушайте ковидиотов, уверяющих, что вирус — это просто такая простуда, от которой отлично помогает водка с перцем. COVID-19 — чрезвычайно опасное заболевание, и по мере распространения оно будет становиться всё более угрожающим.

И если для того, чтобы остановить его, необходима изоляция и предельная чистота — сидите, пожалуйста, дома и почаще мойте руки.

https://turism.boltai.com/topics/smertnost-ot-koro...comment-page-1/#comment-112481 ```````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  
Комментарии (8)

Ученые назвали самый вероятный путь заражения COVID-19

Дневник

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 14:13 + в цитатник

 

 
 

Специалисты из немецкого Института вирусологии и исследований в области ВИЧ в Университете Бонна назвали наиболее вероятный путь заражения коронавирусом. Об этом в интервью изданию RTL Today сообщил один из авторов исследования Хендрик Штреек.


По мнению ученых, риск заболевания после контакта с предметами крайне мал, поскольку специалистам не удалось обнаружить живой вирус на различных поверхностях:

“Когда мы брали образцы с дверных ручек, телефонов или туалетов, то не смогли на их основе культивировать вирус в лаборатории”.

Штреек уточнил, что заражение возможно только в случае, если человек кашлянет в руку, затем тут же дотронется до чего-то, а другой человек сразу же коснется этого предмета, после чего потрогает лицо.

Ученые обратили внимание на то, что серьезные вспышки коронавируса были зафиксированы при длительном и тесном контакте больших групп людей на массовых мероприятиях. Из этого следует, что самый вероятный путь передачи вируса, — при вдыхании капель во время близкого общения с зараженными.

Кроме того, как ранее сообщал вирусолог берлинского университета Charite Кристиан Дростен, COVID-19 крайне подвержен высыханию, — вот почему он не передается по воздуху.

https://prokrasotu.info/topics/uchenye-nazvali-sam...tnyj-put-zarazheniya-covid-19/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Как быстро снять зубную боль в домашних условиях

Дневник

Среда, 22 Апреля 2020 г. 17:24 + в цитатник

 
 

С чем только не сравнивают зубную боль. Она может быть ноющей, резкой, возникшей спонтанно.

Терпеть ее невыносимо, а в голове только одна мысль – как от нее избавиться? Поговорим о методах устранения такой боли в домашних условиях.

Также поделимся секретами того, как с помощью народных способов, медицинских препаратов и процедур «усмирить» зубною боль.

Почему и как могут болеть зубы: причины зубной боли

 

2

Привести к боли в зубах и деснах может ряд причин, к каковым следует отнести:

  • Повышенную чувствительность. Появляется она из-за износа верхнего слоя эмали (стирание зубов), в ней образуются микротрещины. Проявляется чувствительность в виде дискомфорта и острых болевых вспышек при попадании в рот холодного, горячего.
  • Пульпит. При этом заболевании воспаление протекает внутри зуба, в его мягких тканях, где сосредоточены нервные окончания. Это обусловливает спонтанно появляющуюся боль. Отдавать такая боль может в район виска или уха. В большей части случаев болевой синдром появляется ночью.
  • Кариес. Это одна из первых стадий порчи зубов. Если не начать лечение, то зубной ряд будет разрушаться, а порченые зубы выпадать. Сопровождается этот процесс болевыми ощущениями. Для кариеса характерна боль, которая появляется во время еды.
  • Пародонтит. Характеризуется явно выраженной опухолью десны. Болезнь сопровождается пульсирующей болью, которая нарастает, если прикоснуться к пораженному участку. Зуб при пародонтите может расшатываться.

Помимо стоматологических проблем, болеть зубы могут из-за наличия сопутствующих патологий:

  • хронического гайморита;
  • болезней уха;
  • проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • невралгии;
  • мигрени.

Экстренная первая помощь при зубной боли: чем быстро снять болевой синдром в домашних условиях?

 

1

Частички пищи, оставшиеся после еды в полости рта — это благоприятная среда для размножения бактерий. Поэтому при первых намеках на боль в зубах нужно хорошенько их вычистить.

Далее, прежде чем начать стоматологическую терапию, можно снять болевой симптом такими действиями:

  1. Приложить кубик льда на место локализации боли. Это поможет «утихомирить» неприятные ощущения, заморозив больной зуб.
  2. Полоскание спиртным (водка, самогон). Это вариант, способный устранить боль. Также спиртное послужит отличным дезинфицирующим средством для полости рта.
  3. Обычное свежее сало, нужно положить небольшой срез к ноющей (припухшей) части десны или на зуб. Такой ход сделает болевой синдром менее ярким.
  4. Продезинфицировать и облегчить самочувствие поможет соленая вода или раствор с применением соды.
  5. Отлично справится с задачей минимизации боли полоскание с применением отвара шалфея.
  6.                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

25 продуктов, которые можно съесть ночью и не навредить фигуре

Дневник

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 16:32 + в цитатник

 

«Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя» — наверняка это знакомо каждому. Вы слукавите, если скажите, что никогда в жизни не ели поздно вечером или под покровом ночи не пробирались к холодильнику в поисках какой-нибудь вредной вкусняшки.

Правда после таких рейдов чувство вины и страх перед ненавистными килограммами ещё долгое время не покидают ночного жрунишку. Чтобы ночные перекусы не были так губительны для психики и фигуры предлагаем вам взять на вооружение эти 10 продуктов.

Обезжиренный йогурт

 

что можно съесть на ночь, продукты которые можно есть ночью

Диетический продукт-пребиотик, источник белка и полезных бактерий, которые деликатно нормализуют микрофлору кишечника. Именно благодаря содержанию белка йогурт прибавит сытости без чувства тяжести в животе, а живые культуры пойдут на пользу кишечнику.

Белое мясо

 

что можно съесть на ночь, продукты которые можно есть ночью

Если перед сном вас часто одолевает сильное чувство голода, запаситесь на этот случай запеченной или приготовленной на пару грудкой курицы или индейки. Они долго перевариваются, хорошо утоляют даже самый разбушевавшийся аппетит, а также содержат глюкагон, который повышает уровень сахара в крови.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Обходите стороной эти 9 привычных вам продуктов

Дневник

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 12:41 + в цитатник

 

 

Мода на здоровый образ жизни заставила нас выучить список вредных продуктов наизусть: чипсы, газировка, шоколадные батончики и еще ряд вкусностей, о которых лучше забыть. Однако и безобидные с виду продукты на прилавках супермаркета могут таить в себе серьезный вред для нашего организма.

1. Крабовые палочки

Знаменитый и недорогой ингредиент многих салатов не имеет ничего общего с крабом, кроме названия. Крабовые палочки состоят из перемолотого филе белых рыб, иногда оно заменяется растительным белком, крахмалом и яичным белком. Неизменными в составе остаются большое количество сахара, ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, включая глутамат натрия, вызывающий привыкание.

Кроме очевидного вреда организму от пищевых добавок в виде лишнего веса есть и скрытый риск — отравление. Крабовые палочки продаются не только замороженными, но и охлажденными. Поскольку термической обработке продукт не подвергается, при нарушении условий хранения есть серьезный риск отравления.

2. Рыба в пластиковых упаковках

Слабосоленая рыба кроме преимущества в виде отличных вкусовых качеств имеет еще и большой недостаток — короткий срок годности.

Поэтому в пластиковых упаковках допускается ее хранение лишь в масле. Рыба в рассоле в такой таре может быть предварительно обработана консервантом уротропином, запрещенным во многих странах для использования в пищевой промышленности.

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Головокружение у женщин — причины и лечение при нормальном давлении

Дневник

Суббота, 18 Апреля 2020 г. 14:08 + в цитатник
 

Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления.

Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат.

Выясняем причины головокружение у женщин при нормальном давлении.

Что делать? Как лечить? К какому врачу идти?

 

головокружение причины у женщин при нормальном давлении

Головокружения по статистике чаще донимают представительниц прекрасного пола.

И это не удивительно — разный гормональный фон, повышенная эмоциональность, беременность, роды, сложное протекание климактерического периода.

И, конечно же, один из наиболее важных факторов — бесконечные диеты, при которых женский организм регулярно не получает необходимого количества питательных веществ.

Если неприятный симптом случился разово, например, при резком вставании или поднятии тяжестей, переживать особенно не о чем.

Если же он донимает вас на постоянной основе, пора забеспокоиться о своем здоровье.

Головокружение — общие причины у женщин при нормальном давлении, диагностика и лечение

Головокружением принято называть состояние, при котором вам кажется, что пространство и предметы в нем искажаются, появляется иллюзия движения.

Вы слышите шум в ушах, резко потеете, бледнеете, чувствуете тошноту, иногда сопровождающуюся рвотой.

 

головокружение причины у женщин при нормальном давлении

Головокружения причиняют женщинам массу неудобств

                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

 Страницы: 59 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1