-ћетки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты блины блюда из м€са блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты внутренние органы водопады выпечка в€зание крючок схемы в€зание спицы голливуд города горы дачный участок деревь€ десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт дыхательна€ система женские образы живопись старых мастеров животные фото закуски запеканки здоровое сердце и сосуды здоровье знаменитости художники балет иллюстрации имидж красоты импрессионисты каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинари€ куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерна€ помощь полезные советы, компьютерна€ помощь пол€ природа птицы пустын€ путешестви€ разное и самое интересное в мире реки реклама росси€ рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудиста€ система советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшени€ драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франци€ хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -÷итатник

18 рецептов лечени€ содой - (0)

18 рецептов лечени€ содой 1.¬кус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каж...

јктриса ћишель ћорган: французкий шарм в √олливуде, поиски счасть€ и любви - (0)

  ќна на самом деле праздновала свой день рождени€ раз в четыре года, потому что род...

ќчищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

’рен Ц единственное растение, способное выт€гивать соль через... - (0)

Ёффективный рецепт дл€ снижени€ температуры - (0)

(ј € пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!“ре...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јэлита_54

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы


10 простых способов предотвратить развитие рака в домашних услови€х

ѕ€тница, 08 ћа€ 2020 г. 17:02 + в цитатник

 

»звестно, что от такого страшного недуга как рак, умирает каждый 5-й житель «емли. »менно поэтому в насто€щее врем€ многие развитые страны трат€т львиную долю своего бюджета на поиск панацеи от этой смертельной болезни. ј между тем, врачи за€вл€ют, что в плане информировани€ населени€ о способах предотвращени€ рака сделано очень мало.  ажетс€, что обычный человек просто бессилен против этого недуга и единственное, что может делать – молитьс€, да держать пальцы крестиком, бо€сь заразитьс€ раком. Ќа самом же деле человек отнюдь не бессилен. ќ 10 простых способах предотвратить развитие рака в домашних услови€х, расскажем в данной публикации.

 

—пециалисты јмериканского онкологического общества со всей ответственностью за€вл€ют: «Ѕольшую часть смертельных исходов от развити€ рака человек может предотвратить сам, достаточно лишь отказатьс€ от курени€, следить за собственным весом, наладить правильное питание, вести здоровый образ жизни и регул€рно проходить скрининг-тесты».

 

Ќа —олнце

1. —ледите за уровнем витамина D

ќказываетс€, тем, кто желает избежать развити€ различных видов рака, важно периодически находитьс€ на солнце. ¬ случа€х если это не представл€етс€ возможным, нужно хот€ бы подпитывать организм витамином D3. ѕричем оптимальный уровень этого витамина в сыворотке крови должен находитьс€ в пределах 50–70 нг/мл на прот€жении всего года. »сследовани€, проведенные более чем в 100 странах мира подтверждают, что ключевую роль в развити€ раковых опухолей играет недостаток воздействи€ ультрафиолетовых лучей. ѕравда, стоит предупредить, что длительность экспозиции не должна быть слишком долгой, иначе можно получить совершенно противоположный эффект, а именно спровоцировать рак кожи. ƒостаточно загорать до момента, пока кожа слегка порозовеет.  стати, лицам, у которых уже имеетс€ это заболевание также важно принимать витамин D, что позволит организму самосто€тельно боротьс€ с разрастанием раковых клеток.

                                                                                                   

 

ћ€со

2.  онтролируйте уровень белка

Ѕольшинство людей употребл€ют слишком много белковой пищи. Ёто и становитс€ причиной по€влени€ смертельной болезни. ћедики говор€т о том, что в день человеку достаточно употребл€ть 1 грамм белка на каждый килограмм веса тела, при условии что вы не беременны. ѕричем взрослому человеку 100 г белка в сутки даже много, важно сократить это количество примерно вдвое. »менно это позволит защитить свой организм от 15 различных видов рака. ¬ среднем каждому человеку в день стоит употребл€ть белок в количестве 35–75 г. ј вот беременным женщинам и лицам с т€желыми услови€ми труда необходимо употребл€ть на 25% больше этого органического вещества.

 

ѕроростки ѕшеницы

3. ”потребл€йте пророщенную пищу

ћногие уже знают, что по содержанию витаминов и минеральных веществ лидирующую позицию удерживают именно пророщенные зерна или проростки овощных культур. Ёти продукты содержат в 100 раз больше ферментов так необходимых организму дл€ защиты от активизации раковых клеток. ѕитательность бобовых культур, орехов, сем€н подсолнечника и прочих зерновых в пророщенном виде возрастает более чем в 30 раз, а значит они в разы полезнее дл€ организма. ѕричем в ростках возрастет не только количество, но и качество белка и прочих полезных веществ, что также немаловажно. √лавное употребл€ть в пищу органические овощи, а не продукцию, обработанную химикатами.

 

 

Ѕытова€ хими€


4. ќткажитесь от вредных чист€щих средств

—оставл€€ данный топ-лист нельз€ обойти вниманием сокращение воздействи€ токсинов на человека в цел€х борьбы с раковыми опухол€ми. ¬ этом плане очень важно пристально взгл€нуть на химические вещества, которые человек использует в быту.  онечно, доказать, что к по€влению рака привело регул€рное использование моющего и других чист€щих средств, довольно проблематично. ќднако, учитыва€ как негативно эти едкие вещества воздействуют на организм, наруша€ репродуктивную функцию и вызыва€ целый р€д заболеваний, можно не сомневатьс€, что порошки и средства дл€ мыть€ посуды могут стать причиной по€влени€ раковых заболеваний.

 стати, согласно проведенным исследовани€м риск по€влени€ рака молочной железы в 2 раза выше у женщин, которые в силу своей профессии ежедневно сталкиваютс€ с чист€щими средствами, освежител€ми воздуха и стиральными порошками. ќсобенно опасно попадание в организм бензола, фталатов, формальдегидов и терпенов.

 

 

 осметика


5. ќткажитесь от вредной косметики

–ешив вести здоровый образ жизни, нужно понимать, что косметика, наносима€ на поверхность кожи, грозит организму куда более серьезными проблемами, чем вредна€ пища, которую употребл€ет человек. ƒело в том, что до попадани€ в кровоток вс€ пища проходит через печень, где очищаетс€, а вот косметика попадает непосредственно в кровь, без какой-либо фильтрации. ѕарабены, фталаты, гидрохинон, формальдегиды и прочие компоненты существенно вли€ют на здоровье и способствуют активизации раковых клеток. —пециалисты в этом плане советуют использовать дл€ увлажнени€ кожи кокосовое масло, дл€ борьбы с по€влением акне наносить на кожу масло орегано, а вместо дезодоранта пользоватьс€ содой, разведенной в небольшом количестве воды.

 

тефлонова€ посуда

6. »збавьтесь от посуды с антипригарным покрытием

¬ насто€щее врем€ более 70% посуды выпускаетс€ с антипригарным покрытием, которое отлично сохран€ет внешний вид кастрюль и сковородок. ј ведь в состав данного покрыти€ входит перфтороктанова€ кислота, а также некоторые другие перфторированные соединени€, которые при нагревании разрушаютс€, выпуска€ в воздух и пищу токсины. ¬ итоге вредные вещества попадают в организм с приготовленной пищей либо через дыхательные пути.  стати, эти же химические соединени€ используютс€ дл€ изготовлени€ упаковочного материала дл€ чипсов и всевозможных сухариков. Ќакаплива€сь в организме данные вещества могут спровоцировать р€д хронических заболеваний, в том числе и рак.

 

 

¬ода


7. ѕейте только чистую воду

 аждый человек знает, что вода из крана перед подачей проходит специальную обработку и очистку. ƒл€ этого используютс€ такие компоненты, как хлор и хлорамин. ќпасность их в том, что при дезинфекции в воде по€вл€ютс€ побочные продукты дезинфекции, такие как хлориты, броматы и тригалометаны. јмериканские ученые доказали, что данные компоненты в 10 000(!) раз токсичнее чем сам хлор, и при регул€рном попадании в организм вызывают р€д серьезных заболеваний и провоцируют по€вление рака. „тобы уберечь себ€ и своих близких от этого воздействи€ стоит потратитьс€ на качественную систему фильтрации воды, поступающей в дом. ≈сли же нет ресурсов дл€ столь мощной защиты, можно обезопасить себ€ добавлением в кувшин с водой ломтика апельсина, что уже через 30 минут поможет уничтожить эти токсины. ј перед приемом ванны в воду стоит добавить таблетку витамина C.

 

овощи

8. ¬ыбирайте органические продукты питани€

¬се гербициды и пестициды, которыми опрыскивают овощи и фрукты дл€ улучшени€ их внешнего вида и защиты их болезней и вредителей, €вл€ютс€ потенциально канцерогенными, а значит гораздо опаснее дл€ организма, чем продукты, выращенные натуральным способом. Ёто же можно сказать и кормах животных, выращиваемых на убой. ќсобенно опасными в этом плане €вл€ютс€ компоненты: карбарил, пропоксур, гептахлор, фосмет и линдан. ¬рачи в этом плане советуют отдавать предпочтение экологически чистым продуктам, а также включать в свой рацион кисломолочные продукты, полезные бактерии которых помогут очистить организм от накопившихс€ в нем пестицидов.

 

¬ода

9. ќткажитесь от продукции в пластиковой упаковке

ќказываетс€ таким способом можно защитить свой организм от попадани€ такого вещества, как бисфенол ј. Ёто химическое вещество €вл€етс€ синтетическим аналогом женского гормона эстрогена, однако в медицине никогда не использовалось, зато нашло свое применение в изготовлении пластмассы, пластиковых изделий и наноситс€ на внутреннюю поверхность упаковки дл€ пищевых продуктов и банок с консервами. ”ченые √арвардского университета пришли к выводу, что данное вещество при регул€рном использовании вызывает р€д заболеваний женской половой системы, нарушает репродуктивную функцию и способно стать причиной по€влени€ раковой опухоли у женщин. Ёто значит, что дл€ собственной безопасности есть смысл отказатьс€ от воды в пластиковых бутылках, от пластиковой посуды и пакетов из полиэтилена.

 

ћикроволнова€ ѕечь

10. ќткажитесь от микроволновой печи

ƒоказано, что при воздействии микроволн на продукты в воздухе образуютс€ так называемые радиолитические соединени€, которые, попада€ в организм, провоцируют молекул€рный распад, то есть действуют как любое радиоактивное вещество. ћолекулы пищи и воды разрушаютс€ под действием микроволновки, а значит в организм попадает уже не полезна€ пища, а продукт распада. ¬ итоге начинают разрушатьс€ клетки организма, станов€сь легкой добычей дл€ патогенных вирусов и грибков. »з всех вышеперечисленных веществ, нанос€щих вред организму и провоцирующих развитие рака, радиолитические соединени€ €вл€ютс€ самыми вредоносными, а потому каждый человек должен как можно быстрее отказатьс€ от микроволновки.

Ѕерегите себ€!

  https://formulazdorovya.com/1936962233681054535/10...ie-raka-v-domashnih-usloviyah/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

–убрики:  здоровье/*** здоровье / 7
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м