-Метки

автомобили акварельрисунок гравюра скульптура антиквариат резьба фаберже лалик архитектура дворцы замки мосты блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы витамины и полезные продукты водопады вулканы выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы дачный участок деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт женские образы живопись 19 век живопись старых мастеров животные в живописи животные фото закуски запеканки здоровье знаменитые женщины иллюстрации имидж красоты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры кино компоты и напитки консервирование кошки в живописи кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лес любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные средства натюрморты с цветами небо рассветы закаты огород огородные секреты озера острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пироги пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы, компьютерная помощь поля природа птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия рукоделие вышивкаподелки из бумаги резьба сад на подоконнике сады мира салаты советские соусы ссср супы тесто торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы в живописи цветы на даче цветы фото

 -Рубрики

 -Цитатник

Очищает бронхи от слизи, лечит пневмонию - (0)

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через... - (0)

Эффективный рецепт для снижения температуры - (0)

(А я пила по утрам стакан содовой воды-не холодной-перед эпидемией или в разгар гриппа!Тре...

Простуда отступает за пару часов! - (0)

Люба-Любушка

Рецепт мази от воспаления суставов. Боль снимает мгновенно! - (0)

"Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастр...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы




Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Домашние уходовые маски с крахмалом

Понедельник, 27 Сентября 2021 г. 15:55 + в цитатник
 

Бабушкины рецепты красоты всегда нас выручали еще до появления множества косметологических процедур в салонах красоты. Всё натуральное, свежее и вкусное прекрасно подходит для изготовления масок для лица и ухода за волосами. Сегодня я хочу рассказать, как делать домашние маски с крахмалом и как они помогают личику выглядеть как наливное яблочко.

домашние маски для лица© Depositphotos

ДОМАШНИЕ МАСКИ С КРАХМАЛОМ

Эффект от масок с крахмалом сравнивают с процедурами введения ботокса под кожу у косметолога. И если на такую процедуру решится не каждая, то маска из крахмала тут, безусловно, побеждает. Во-первых, никуда не надо идти. Во-вторых, никому не надо платить. В-третьих, процедура безболезненная и совсем не страшная.

домашние маски вокруг глаз

© Depositphotos

Кроме эффекта лифтинга, за который так хвалят домашние маски из крахмала, средство напитывает кожу витаминами. В составе крахмала есть витамины В, С, РР, а также железо, калий, кальций и фосфор. Маски из крахмала подходят для разных типов кожи, что делает крахмал универсальным средством красоты.

                                                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Золотая осень на Кольском полуострове

Понедельник, 27 Сентября 2021 г. 11:14 + в цитатник

 Кольский полуостров

 

Соскучились по солнцу? Эта статья для всех, кому надоели дожди и серость. Неделю назад я проехал больше 300 км на квадроцикле по северу Кольского полуострова и получил такую дозу красоты осенних пейзажей и разноцветных красок, что уже готов к зиме. Даже к двум зимам подряд.

Друзья говорят, что мне очень повезло с погодой, и что такая осень на Кольском — большая редкость. В любом случае, в следующем году я обязательно вернусь на полуостров Рыбачий и буду снова заряжаться энергетикой и силой этого волшебного места.

Золотая осень на Кольском полуострове

Фотографии Дмитрия Чистопрудова

Еще по дороге от Мурманска я сидел на переднем сидении микроавтобуса и постоянно снимал из окна. А водитель мне говорил — подожди, это все фигня, дальше только лучше будет.

Золотая осень на Кольском полуострове

 

Золотая осень на Кольском полуострове

Утренний туман и федеральная трасса Р-21 «Кола» в Норвегию:

Золотая осень на Кольском полуострове

Мемориал защитникам Советского Заполярья в Долине Славы (или ее еще называют Долиной Смерти). В июле 1941 года в долине реки на правом берегу реки Западная Лица шли ожесточенные бои.

                                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по России / 3

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Простуда отступает за пару часов!

Воскресенье, 26 Сентября 2021 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Лечебные свойства корня солодки

Воскресенье, 26 Сентября 2021 г. 17:20 + в цитатник

 

 

Корень солодки очень полезно для людей с низким кровяным давлением и для тех, кто имеет проблемы с печенью. Кроме того, это настоящая панацея от проблем с надпочечниками.
О корне солодки существуют противоречивые мнения, но вы можете смело отбрасывать все негативное, любые сомнения в пользе этого чудесного растения. Дайте себе шанс стать здоровее с его помощью.



Корень солодки – один из самых надежных помощников в борьбе против хронических заболеваний, поразивших мир в последнее столетие. В первую очередь он обладает мощным противовирусным действием. Герпесвирусы (включая вирус Эпштейна – Барр, ВГЧ-6, цитомегаловирус и стригущий лишай) являются распространенной причиной множества таинственных болезней. Среди них – фибромиалгия, синдром хронической усталости, болезнь Лайма, синдром Меньера, адреналиновая усталость, а также головокружения, боли в теле, невралгия челюсти, шеи, плеча. Они же вызывают так называемые аутоиммунные заболевания – например, ревматоидный артрит и тиреоидит, или зоб Хашимото (каждое из которых подробно описано в моей первой книге).
Энтони Уильям: о пользе корня солодки

На самом деле это не ваше тело атакует само себя, а штаммы и мутировавшие виды этих герпесвирусов. Именно поэтому нам нужно эффективное противовирусное средство, каким и является корень солодки. Содержащиеся в нем фитохимические вещества не дают вирусу возможности развиваться, буквально выталкивая его из организма. Мало что сравнится по эффективности с корнем солодки, когда речь идет о противостоянии аутоиммунным заболеваниям.

Это растение также очень полезно для людей с низким кровяным давлением и для тех, кто имеет проблемы с печенью. Кроме того, это настоящая панацея от проблем с надпочечниками: ни женьшень, ни родиола, ни базилик, ни даже ашвагандха не могут конкурировать с корнем солодки в этой области. Все эти травы лишь поддерживают функцию надпочечников, то есть служат скорее для профилактики, чем для лечения. Корень солодки же выполняет роль зарядного устройства для этого органа, наполняя его жизненной энергией.


О корне солодки существуют противоречивые мнения, но вы можете смело отбрасывать все негативное, любые сомнения в пользе этого чудесного растения. Дайте себе шанс стать здоровее с его помощью.

Заболевания

Обязательно включите в свой рацион корень солодки, если вы страдаете чем-либо из нижеперечисленного.
Фибромиалгия, синдром хронической усталости (СХУ), болезнь Лайма, синдром Меньера, невропатия, болезнь Грейвса, интерстициальный цистит, дивертикулит, дивертикулез, все аутоиммунные болезни и расстройства (особенно тиреоидит Хашимото, волчанка и ревматоидный артрит), остеомиелит, мигрень, нарушения пищеварения, острый фарингит, вирус Эпштейна – Барр/мононуклеоз, опоясывающий лишай, гиперфункция щитовидной железы, воспаление аппендикса, плечелопаточный периартрит, воспаление мозга, гипотиреоз, гастрит, неврит лицевого нерва, депрессия, ларингит, адреналиновая усталость, инфекции мочевыводящих путей, пояснично-крестцовый радикулит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

                                                                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Лосось в духовке - 12 минут и готово! Лосось со шпинатом в сливочном соусе

Воскресенье, 26 Сентября 2021 г. 17:09 + в цитатник

 

 

Лосось в духовке, с потрясающим сливочным соусом всего за 12 минут.

Ингредиенты:

  • Лосось - 350 г.
  • Соль - 2 щепотки
  • Перец белый - 1 щеп.
  • Цедра лимона - с одного лимона
  • Сок лимона - 1 ч.л

Соус к рыбе:

  • Сливочное масло - 15 г.
  • Растительное масло - 15 мл
  • Шпинат - 55 г.
  • Помидоры - 70 г.
  • Сливки 20% - 200 мл
  • Соль - по вкусу
  • Соус Песто - 2 ч.л



````````````````````````````````````````````````````````

Рубрики:  блюда из рыбы/*** блюда из рыбы / 2

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как выбрать качественные специи

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 23:04 + в цитатник
 
 

Трудно представить нашу кухню без специй и пряностей. Они открывают перед нами широчайшие возможности для кулинарных экспериментов, придавая готовым блюдам особый, неповторимый аромат и вкус.

самые лучшие пряности© Depositphotos

Но в этом ярком разнообразии мы, к сожалению, не застрахованы от приобретения некачественного товара либо вообще дешевой имитации натурального продукта.

лучшие пряности для свинины© Depositphotos

 

ЛУЧШИЕ ПРЯНОСТИ

  1. Перец
    Черный перец — это морщинистые гранулы диаметром 3–5 мм. Если ты купил качественный черный перец, при попытке раздавить он разделится на большие части. А если перец низкого качества — от него останутся мелкие кусочки. самые лучшие специи и приправы

    © DepositphotosУ белого перца отсутствует оболочка, он отличается нежно-кофейным цветом (близким к цвету кофе с молоком). Если он слишком белый, то, вероятно, сделан искусственно.
    лучшие специи из индии© Depositphotos

  2.                                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 22:51 + в цитатник

 

 
 

Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.

 

Разогреваем мышцы

Так же, как и перед началом любой тренировки, нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы лица.

Совершайте движения нижней челюстью, подвигайте ей вперед-назад, вправо-влево. Все движения должны быть легкими, плавными и без резких рывков. Для разогрева 8—10 раз будет вполне достаточно.

1. Ковш

 

Откройте рот и зацепитесь нижней губой за нижние зубы. Представьте, будто вам нужно зачерпнуть воду при помощи нижней челюсти. Опустите голову, зачерпните и закрывайте рот, одновременно поднимая голову вверх.

При выполнении важно, чтобы уголки губ были полностью расслаблены. Повторяйте 5—7 раз.

                                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Антверпен – один из самых больших городов в Бельгии

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 22:39 + в цитатник

 Антверпен

 

Антверпен – один из самых больших городов в Бельгии, расположенный на реке Шельде. Именно этот город заслуживает статус промышленного центра фламандского региона Бельгии. При этом известность Антверпена обусловлена не только промышленностью, но и богатым наследием с исторической и культурной стороны.

Многие туристы отмечают радость благодаря наличию исторических достопримечательностей, музейных центров, небольших магазинчиков и интересных ресторанов. Каждый желающий непременно найдет нечто особенное для себя.

Ратуша

Ратуша

Ратуша – одно из самых важных зданий в Антверпене. Достопримечательность была построена по проекту архитектора Корнелиса Флориса.

Уникальные особенности ратуши:

  • Высота – 76 метров.
  • Наличие четырех этажей.
  • Включение элементов итальянского ренессанса и фламандской готики.
  • Богатый декор на основе геральдических символов.
  • В центральной нише установлена скульптура Богоматери, являющейся покровительницей Антверпена.
  • В нише также находятся аллегорические скульптуры с изображениями Правосудия и Провидения.

Удивительное исполнение Ратуши вызывает особенные эмоции у каждого туриста.

Местоположение: Grote Markt — 1.

Собор Антверпенской Богоматери

Собор Антверпенской Богоматери

Собор Антверпенской Богоматери – это один из самых крупных религиозных объектов в Антверпене и даже в Бельгии. Собор представляет собой ценный памятник средневековой готической архитектуры.

Собор заложили в далеком 1352 году. При этом первый этап строительства удалось завершить только в 1521. Интересно отметить, что в настоящее время строительные мероприятия по-прежнему остаются незавершенными.

Кафедральный собор обладает не только религиозной, но и культурной ценностью. Именно здесь хранятся картины многих известных художников. К тому же в соборе установлено два органа, один из которых был создан 130 лет тому назад.

Местоположение: Groenplaats — 21.

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/*** путешествия по Европе / 6

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

10 безумных гениев мировой литературы

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 17:06 + в цитатник

 

 

Жизнь одарённого писателя связана с большим риском для самого уязвимого в человеке — его сознания. А восхождение к славе, каким бы гладким оно ни казалось, почти всегда сопровождается опасным заигрыванием с неизвестным, запретным или безумным.

Представляю вам список не вполне здоровых душой авторов, подаривших миру не только великолепные литературные произведения, но и гениальное творческое вдохновение на годы вперед.

Пациент 1:
 Эдгар Аллан По


Американский писатель, поэт (1809-1849)
Диагноз: Душевное расстройство, точный диагноз не установлен.
Симптомы: Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации.
История болезни: Уже с конца 1830-х годов Эдгар По страдал частыми депрессиями. Кроме того, он злоупотреблял алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель порой впадал в состояние буйного помешательства. К алкоголю вскоре прибавился опий. Существенно ухудшила душевное состояние По тяжелая болезнь его юной супруги (свою кузину Вирджинию он взял в жены тринадцатилетней; через семь лет брака, в 1842 году, она заболела туберкулезом, еще через пять лет умерла). После смерти Вирджинии — за оставшиеся ему самому два года жизни — Эдгар По еще несколько раз влюблялся и предпринял две попытки жениться. Первая провалилась из-за отказа избранницы, напуганной очередным его срывом, вторая — из-за неявки жениха: незадолго до свадьбы По сильно напился и впал в невменяемое состояние. Он был найден в дешевом балтиморском трактире пять дней спустя. Писателя поместили в клинику, где он и скончался уже через пять дней, страдая от жутких галлюцинаций. Один из главных кошмаров По — смерть в одиночестве — сбылся: много с кого он брал обещание быть с ним в последний час, однако же в три часа ночи 7 октября 1849 года никого из близких рядом не оказалось. Перед смертью По отчаянно призывал к себе Джереми Рейнолдса, исследователя Северного полюса.
Идеи, подаренные миру: Два популярнейших современных литературных жанра. Первый — роман (или рассказ) ужасов. Большое влияние на Эдгара По оказал Гофман, однако же гофмановский мрачный романтизм По впервые сгустил до консистенции подлинного кошмара — вязкого, безвыходного и весьма изощренного («Сердце-обличитель», «Падение дома Эшеров»). Второй жанр — детектив. Именно мсье Огюст Дюпен, герой рассказов Эдгара По («Убийство на улице Морг», «Тайна Мари Роже»), стал родоначальником возникновения дедуктивного метода и его апологета мистера Шерлока Холмса.

Пациент 2: Фридрих Ницше

Немецкий философ (1844-1900)
Диагноз: Ядерная мозаичная шизофрения (более литературный вариант, обозначенный в большинстве биографий, — одержимость).
Симптомы: Мания величия (рассылал записки с текстом: «Через два месяца я стану первым человеком на земле», требовал снять со стен картины, ибо его квартира «храм»); помрачение рассудка (обнимался с лошадью на центральной городской площади, мешая уличному движению); сильные головные боли; неадекватное поведение. В медицинской карте Ницше, в частности, говорилось, что больной пил из сапога свою мочу, испускал нечленораздельные крики, принимал больничного сторожа за Бисмарка, пытался забаррикадировать дверь осколками разбитого стакана, спал на полу у постели, прыгал по-козлиному, гримасничал и выпячивал левое плечо.
История болезни: Ницше перенес несколько апоплексических ударов; страдал психическим расстройством последние 20 лет своей жизни (именно в этот период появились наиболее значимые его произведения — к примеру, «Так говорил Заратустра»), 11 из них он провел в психиатрических клиниках, дома о нем заботилась мать. Состояние его постоянно ухудшалось — под конец жизни философ мог составлять лишь простейшие фразы.
Идеи, подаренные миру: Идея сверхчеловека (как ни парадоксально, именно этот прыгавший по-козлиному и выпячивавший левое плечо товарищ ассоциируется у нас со свободной, надморальной, совершенной, существующей по ту сторону добра и зла личностью). Идея новой морали (мораль господ взамен морали рабов): здоровая мораль должна прославлять и укреплять естественное стремление человека к власти. Всякая другая мораль болезненна и упадочна. Идеология фашизма: больные и слабые должны погибнуть, сильнейшие — победить («Падающего толкни!»). Допущение «Бог мертв».

                                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  стихи, поэты,писатели/*** стихи, поэты, писатели / 2

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Продукты для очистки организма

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 16:26 + в цитатник

 

 

Образ жизни среднестатистического человека, живущего в большом городе, оставляет желать лучшего. Загазованность воздуха, малоподвижный образ жизни и неправильное питание постепенно делают свое разрушительное дело. Результатом становится плохое самочувствие и пошатнувшееся здоровье.

Как же вывести из организма токсины, не прибегая к использованию искусственных препаратов? Конечно же, с помощью продуктов, которые подарила нам сама природа. Некоторые фрукты и овощи обладают бесценным свойством выводить из организма все ненужное, обновлять его и возвращать силы. Вот самые эффективные из них.

 

Красная свекла

 

свекла

Ее по праву считают щеткой для организма №1. В ней содержится громадное количество клетчатки, которая так полезна для пищеварения. Кроме того, свекла богата такими элементами, как медь и фосфор, а также витамином С.

Введите в свой повседневный рацион свеклу, и уже очень скоро она улучшит пищеварение, ускорит обмен веществ и естественным образом выведет все ненужные накопления из кишечника. Заодно вы восстановите печень, на которую благотворно повлияет вещество бетаин, содержащееся в свекле. Бонус – омоложение организма за счет поступления в него приличной дозы фолиевой кислоты. Употребляйте свеклу в вареном виде, в составе салатов, в борще, а также пейте свекольный сок.

Капуста белокочанная

 

капуста

Выводит тяжелые металлы и всевозможные токсины благодаря содержанию в себе пищевых волокон. Микрофлора кишечника будет восстановлена благодаря полезным органическим кислотам, которыми богат этот привычный нам продукт. А еще в капусте живет очень редкий витамин U. Он обладает весьма полезным качеством обеззараживать токсины и яды, регулярно поступающие в наше тело. Полезна квашеная капуста, вареная, а так же в виде сока.

                                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Польза для организма от ферментированных продуктов

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 12:31 + в цитатник

 

Что такое ферментированные продукты и почему их стоит есть всем, кто мечтает о стройной фигуре

 

Пищеварение — важный процесс, от которого зависит очень многое, в том числе и внешний вид человека. Ломкие волосы и ногти, проблемная кожа, лишний вес, от которого практически невозможно избавиться, — все эти проблемы могут возникнуть из-за сбоя в работе ЖКТ. Ферментированные продукты — это то, что поможет привести пищеварение в порядок. И хотя сама тенденция не нова, в последнее время такие продукты становятся все более популярными. В этой статье мы расскажем о процессе ферментации и о том, какую пользу для здоровья, помимо снижения веса, приносит ферментированная еда.

 

Что такое ферментация

Ферментация — это процесс брожения, в результате которого микроорганизмы или их ферменты расщепляют органические вещества без участия кислорода. Благодаря ей продукты не портятся и обогащаются витаминами группы B, K, C, омега-3 жирными кислотами и разными пробиотиками.

Ферментация происходит не только во фруктах и овощах. Ей подвергаются мясо, злаки, молоко, рыба и целый ряд других продуктов.

                                                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Мерцает экран на ноутбуке: эффективные способы решения проблемы

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 11:52 + в цитатник

 

Появление такой неполадки, когда мерцает экран на ноутбуке, нередко требует от владельца или пользователя техники обращения в сервис.

Однако в ряде случаев решить проблему можно и своими силами. Главное при этом – узнать причину, по которой появилось мерцание ЖК-дисплея.

Потому что, если не вернуть работоспособность экрану, глаза начнут быстро уставать, изображение расплываться, и работать с ноутбуком дольше 20–30 минут подряд будет невозможно.

 

мерцает экран на ноутбуке

Возможные причины неполадок

Главная причина проблем с экраном заключается в том, что сама эта деталь переносного компьютера чаще всего не такая надёжная и качественная, как мониторы стационарных ПК.

На неё влияют различные факторы, среди которых:

  • проблема с графической картой, с помощью которой изображение передаётся на экран. Видеокарта может выйти из строя из-за перегрева или по другим причинам;
  • перетёршийся в результате износа шлейф экранной матрицы, из-за которого питание дисплея становится нестабильным;
  • проблемы с подсветкой экрана, из-за которых инвертор работает неправильно;
  • ошибка в настройках частоты работы дисплея или сбившиеся драйвера видеоадаптера.

 

мерцает экран на ноутбуке

Рис. 1. Мерцание экрана ноутбука.

Впрочем, независимо от причины, которая вызвала неполадку, её можно попытаться исправить сравнительно несложным способом.

Сначала ноутбук отключается, затем из него извлекается аккумулятор. После этого батарея устанавливается обратно, а переносной компьютер включается.

Иногда это помогает избавиться от мерцания, в остальных случаях переходят к другим вариантам.

Ошибка в настройках

Если проблема с изображением на экране ноутбука связана с неправильной частотой обновления, решить её можно следующим способом:

1. Щёлкнуть правой кнопкой мыши по свободному участку Рабочего стола;

2. Выбрать пункт изменения разрешения экрана;

3. В открывшемся окне попробовать сначала изменить разрешение (выбрав оптимальное, узнать которое можно в документации на ноутбук или в сети, по названию модели), а затем, если это не помогло, перейти к дополнительным параметрам;

                                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы, компьютерная помощь/*** полезные советы / 4

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рецепт мази от воспаления суставов. Боль снимает мгновенно!

Суббота, 25 Сентября 2021 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




"Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастроли, репетиции, выступления… Нагрузка большая, и потому иногда болели суставы, а лечиться было некогда. И вот тогда-то одна из актрис дала мне рецепт мази: 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1 столовая ложка меда. Все смешать и томить на водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места. Впоследствии мы все спасались только этой мазью, ведь всегда надо было быть в форме. Поэтому я очень рекомендую вам это средство». Закончив свой рассказ, моя спасительница сделала пируэт (это в 80-то лет!) и, пожелав мне доброго здоровья, грациозно удалилась. И ведь действительно, помогла мне эта мазь.Горчица не только для лечения суставов!"(инет)
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 18:04 + в цитатник

 

 

Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.

 

 

Техника выполнения:

  1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
  2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
  3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
  4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
  5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх.
  6. Задержитесь в этом положении на 15–60 секунд.
  7. Медленно опустите корпус.
  8.                                                                                                          
Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 17:46 + в цитатник

 

 
 
 

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов?

 

Что влияет на объемы?

Конечно, выраженность талии зависит от типа фигуры, и женщины с типами “песочные часы” и “груша” при наборе веса талию теряют в последнюю очередь. В отличие от “линеек” и “яблок”, когда лишний вес откладывается в верхней половине тела.

 

Но, как говорят тренеры, визуально и физически для любой талии вредны 3 вещи:

  • общий лишний вес
  • выпирающий живот
  • плохая осанка

Талия не появится сама по себе, это результат общей работы над качеством тела. Но ее всегда можно “нарисовать” в рамках своей конституции.

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Японская техника массажа для подтяжки лица

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 16:23 + в цитатник

 

 

 

Техника коруги была разработана в Японии для подтяжки лица. Фактически это пластика, выполненная не хирургом, а своими руками.

Главная его особенность в том, что он затрагивает кости черепа, а не только кожу и мышцы. Именно поэтому «коруги» переводится как «ручная пластическая операция». Ее разработчик считает, что кости черепа также проседают под действием гравитации, а за ними уже — и мышцы, и кожа. Так образуется птоз.

массаж коруги© DepositPhotos

МАССАЖ КОРУГИ

В Японии ценится так называемое «маленькое лицо». Его легко можно обрести с помощью этого массажа. То есть не расплывшееся, а собранное, подтянутое. 70 % времени массажа идет на работу с черепом и зоной декольте, и только 30 % — на работу с лицом.

Создатель этой методики Чийо Хаяси, президент японской ассоциации по проблемам заболевания костей, говорит следующее:  «Стимулируя кости лица, мы корректируем их положение, устраняем отеки и провисания, улучшаем кровообращение и лимфообмен».

массаж коруги

© DepositPhotos

«Этот метод поднимает щеки, формирует мякоть щеки, устраняет двойной подбородок и освежает лицо. Кроме того, он является профилактикой остеопороза лицевых костей — одной из главных причин возрастных изменений лицевого костного скелета, влекущего за собой изменения поверхностных структур лица».

Перед началом массажа обязательно нанеси на лицо массажное масло, чтобы не было раздражения на коже. Чаще всего используют оливковое или кокосовое.

массаж коруги© DepositPhotos

                                                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Витаминные сочетания фруктов и овощей

Пятница, 24 Сентября 2021 г. 16:08 + в цитатник

 
 
С появлением современной техники (блендеров, соковыжималок, миксеров) мы стали реже покупать магазинные соки. И это правильно. Ведь в покупных соках столько всего лишнего! Тот же сахар. И намного полезнее пить именно домашние фреши. И сегодня мы покажем вам 6 лучших сочетаний фруктов и овощей для самодельных соков, которые окажут очень полезное влияние на ваш организм. Каждый из этих 6 фрешей имеет свое положительное свойство. Выбирайте подходящий для вас сок и будьте здоровы!

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Увлажняющие маски для сухих волос: лучшие рецепты

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 19:31 + в цитатник
 

 

Сухие волосы – источник дискомфорта для их обладательницы.

С ними тяжело справиться, особенно, после мытья, а вид такой шевелюры точно не добавит вам привлекательности. Чтобы вернуть волосам упругость и сияние, можно начать лечение специальными увлажняющими масками.

Причины повышенной сухости волос

 

Повышенная сухость волос

Обращаться с волосами, которые отличаются повышенной сухостью и ломкостью, очень непросто. Каждая процедура расчесывания превращается в испытание: чтобы распутать колтуны и придать шевелюре достойный вид, приходиться буквально выдирать волосы пучками, из-за чего они повреждаются еще больше.

Разорвать этот замкнутый круг можно одним способом: определить причину проблемы и немедленно начать устранять ее всеми возможными способами. Факторы, способствующие ухудшению состояния волос и приводящие к их повышенной сухости, классифицируются по двум признакам – внешние и внутренние.

Внешние факторы:

  • Воздействие ультрафиолетового излучения;
  • Воздействие слишком высоких или низких температур (горячий жаркий воздух, морозная погода);
  • Пониженная влажность воздуха;
  • Долгое пребывание под воздействием хлорированной или морской воды.

Особенности увлажняющих масок

 

Увлажняющая маска на волосах

Каждая косметическая процедура, осуществляемая в домашних или салонных условиях, имеет свои условия по правильному проведению. Если игнорировать эти правила, нанесенная маска не принесет нужного эффекта, так как полезные вещества не смогут быть транспортированы к поврежденным участкам волоса и не начнут их увлажнять.                                                                                                              

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/*** маски, уход за волосами, глазами, телом / 2

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как мариновать цветную капусту?

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 17:34 + в цитатник

 

 

Мариновать цветную капусту почти также как обычную. Предлагаю домашний рецепт маринованной цветной капусты, чтобы она была вкусной и хрустящей.

Делать удобнее в банках с винтовыми крышками.

Что нужно:

  • два кило цветной капусты;
  • большая морковка;
  • три зубца чеснока;
  • четверть стручка острого перчика;
  • четыре горошины чёрного перца;
  • литр воды;
  • соль столовая ложка с верхом;
  • уксусная кислота десертная ложка;
  • две столовых ложки сахара.
  •                                                                                                   
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/*** консервирование / 2

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Утренняя зарядка после 60 лет на каждый день

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 17:03 + в цитатник

 

 

Интенсивные физические нагрузки пожилым людям не рекомендуются. Однако поддерживать тело в тонусе крайне необходимо. Для этого можно делать разминку после пробуждения. Это положительно скажется на общем здоровье, укрепит суставы ног и рук, поднимет тонус мускулатуры, наладит работу сердца с сосудами.

Предлагаем вам воспользоваться нашим вариантом утренней зарядки после 60 лет, которая состоит из двух раундов, разминочного и основного. Упражнения простые и подходят для каждого.

В чем польза выполнения этой зарядки:

  • укрепление и поддержание здоровья, придание бодрости, энергии;
  • восстановление или сохранение эластичности мышц и суставов;
  • улучшение осанки, походки, уменьшение сутулости, плоскостопия;
  • положительное действие на нервную систему, сердце с сосудами.

 

Утренняя зарядка после 60 лет на каждый день: 20 упражнений стоя

ЗАРЯДКА ДЛЯ 60 ЛЕТ (РАЗМИНОЧНЫЙ РАУНД)

Комплекс для разминки содержит 10 упражнений на разогрев мышц. Включают все тело: шею, плечи и руки, спину, грудь, живот, ягодицы и ноги. Полезно этот набор движений выполнять также для суставов, позвоночника, связок, ведь именно их подвижность и эластичность снижаются у пожилых людей. Первый раунд зарядки составляют разные наклоны, махи, сведения и разводки, подъемы. Исходная поза у физических упражнениях после 60 лет будет просто стоя или у опоры.

1. ПОДЪЕМЫ ПЛЕЧ СТОЯ

Встаньте ровно, поставив устойчиво стопы. Эту стойку дополните прямым корпусом, руками вдоль боков. Начните из принятой позиции выполнять основное движение: поднимите как можно выше плечи, стараясь их дотянуть под уровень ушей. Затем опустите, повторите. Не вжимайте шею. На максимум включаются мышцы верхней части корпуса: трапеция, дельты. Отдел воротниковой зоны расслабляется, налаживается кровообращение к голове.

Сколько выполнять: 8-12 повторений.

 

Подъемы плеч вверх

2. СВЕДЕНИЯ + РАЗВЕДЕНИЯ РУК

Положение в обычной стойке сохраните, стопы на ширине плеч, в корпусе держите одну линию. Выпрямите руки четко по сторонам. Раскройте грудь, верхнюю часть туловища не напрягайте. Теперь соедините руки перед собой, кисти будет нужно сомкнуть в замок, потянитесь и округлите слегка спину. Затем на выдохе вернитесь на место, разведите руки за корпус. В утренней зарядке после 60 лет снимаются зажимы грудной зоны, улучшается осанка, разминаются руки, плечи, спина.

Сколько выполнять: 8-12 повторений.

 

Сведения + разведения рук стоя

                                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 904 903 [902] 901 900 ..
.. 1 Календарь