За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально!


Лосьон для омоложения кожи рук

Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).

Омолаживающая маска для рук

А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится яичный желток, оливковое масло и сок лимона. Охлажденный яичный желток взбивают и добавляют в него 1 чайную ложку масла и 2-3 капли сока лимона. Массу перемешивают до однородной консистенции и наносят на руки на 15-20 минут. Смывают маску водой комнатной температуры.

Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук

Ну и напоследок – ещё один действенный рецепт по омоложению рук – парафиновые ванночки. Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и улучшить способность легко вспоминать необходимые факты. Цинк и железо способствуют способностям мозга быть сосредоточенным и запоминать информацию.

Чай. Стоит забыть о чашечке чая по утрам, ведь есть чай! Свежезаваренный зеленый или черный чай очень полезен для вашего мозга, потому что в нем полно катехинов. У всех наверняка были дни, когда ощущалась опустошенность и усталость, казалось, что лень даже думать. Причиной этому может быть как раз недостаток катехинов в мозге. Эти вещества прекрасно подходят для сохранения ума острым и свежим, для поддержания его нормальной работы. Катехины не только сохраняют работоспособность мозга, но и позволяют ему расслабиться, помогая в борьбе против умственной усталости.

Каждый человек в этом мире испытывает стресс и это естественная реакция организма на различные повседневные ситуации, возникающие на работе, учебе, в семье и окружении.

Попробуем разобраться как избавиться от стресса, сохранять спокойствие, продуктивность и сосредоточенность, независимо от того, какой вызов в очередной раз бросает жизнь.

Что такое стресс?

По сути стресс – это защитная реакция организма на возникающие раздражители, перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса происходит активная выработка адреналина. Этот гормон стимулирует работу центральной нервной системы и заставляет мозг и тело работать максимально эффективно, иногда даже на пределе возможностей. Кроме этого, значительно меняется уровень кортизола в крови, который служит маркером стресса.

Умеренное перевозбуждение считается безопасным и в некоторой степени полезным, оно носит название эустресса. Например, первые дни после рождения ребенка, день до свадьбы или начальный период на новой работе, о которой вы долго мечтали, можно считать хорошей формой стресса. В данном случае мы привыкаем к изменениям и тревожность уходит.

Но сильный или продолжительный стресс может привести к физическим и ментальным заболеваниям, среди которых: низкий уровень иммунитета, проблемы с пищеварением и кишечником (например, синдром раздраженного кишечника), депрессия и т.д.

Признаки стресса

Несмотря на то, что стресс оказывает на всех разное влияние, есть общие физиологические и психологические признаки и симптомы, по которым вы можете его распознать:

• чувство постоянного беспокойства, тревоги, подавленности
• трудности с концентрацией внимания
• перепады настроения
• раздражительность или вспыльчивость
• невозможность расслабиться
• проблемы с аппетитом (его отсутствие или переедание)
• нарушения сна
• ломота и боли, особенно напряжение мышц
• диарея и запор
• чувство тошноты или головокружения
• потеря полового влечения

Велико-Тырново

Велико-Тырново — живописный город в Болгарии. Он играет исключительную роль в болгарской истории — это столица Второго Болгарского царства, бывшего в период своего расцвета региональной сверхдержавой.

Вели́ко-Ты́рново — административный центр Великотырновской области и общины Велико-Тырново в Болгарии, на скалистых склонах долины извилистой реки Янтры, в северных предгорьях Балкан, на важном в стратегическом отношении пункте пересечения нескольких дорог. 67,1 тыс. жителей. Древняя столица Болгарии.

Сегодня на завтрак отличная намазка на хлеб, которую приготовим своими собственными руками.  Сыр, плавленный из творога, что может быть лучше? Готовится очень просто, довольно быстро и в холодильнике никогда не задерживается. Кстати, можно и на обед, и на ужин.

© Depositphotos

СЫР, ПЛАВЛЕННЫЙ ИЗ ТВОРОГА

© Pixabay

 

 

 

Привет, Сегодня я хочу с вами поделиться рецептом моего любимого печенья с шоколадной крошкой. Оно получается нежным внутри, хрустящим снаружи и очень вкусным.

Ингредиенты:

Мука - 280 г

Разрыхлитель - 1 ч. л.

Соль - 1 ч. л.

Сливочное масло - 170 гр.

Сахар -150 гр.

Яйца – 2 шт.

Шоколад – 180 гр.

Очень вкусный, мягкий, нежный капустный пирог на скорую руку. Много начинки и мало теста. Готовится быстро и просто.

Ингредиенты:

Тесто:

Кефир - 250 г

Яйцо - 1 шт.

Растительное масло без запаха - 100 г

Сахар - 1 ч.л.

Соль - ½ ч.л.

Разрыхлитель - 6 г

Мука - 150 г

Начинка:

Капуста - 400 г

Жареное мясо - 200 г

Сыр твердый - 100 г

Лук репчатый - 100 г

Яйца - 2 шт.

Сливочное масло (растопленное) - 30 г

Зелень - 20 г

Специи:

Соль - по вкусу

Кориандр – по вкусу.

`````````````````````````````````````````````````````````````````````

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик микробиолога Лидии Крисань, которая предложила воспользоваться целебным действием соли и подсолнечного нерафинированного масла. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст. л. соли залить 20 ст. л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

Jasper National Park

Национальный парк Джаспер (Jasper National Park)

Национальный парк Джаспер– крупнейший канадский заповедник в Скалистых горах, созданный для сохранения уникального биоразнообразия горных ландшафтов и бореальных лесов. Природоохранная территория была образована в 1907 году и первоначально имела статус Лесного парка. Свое современное название резерват получил в 1930 году, когда в стране приняли Акт, закреплявший статус национальных парков. С 1984 года парк Джаспер включен ЮНЕСКО в список Всемирного наследия.






                                                                                                                      

Тревога – одна из ведущих проблем психического здоровья, которая оказывает негатив как на работу, учебу, так и в отношения. Каждый человек испытывает тревожные чувства, но когда это усугубляется – это уже проблема. К счастью, есть способы справиться с тревогой.

Если тревожные чувства возникают на протяжении 6 месяцев (или дольше) довольно таки часто, у вас может быть тревожное расстройство. Симптомы тревоги могут быть похожи на симптомы депрессии, но есть некоторые различия. Симптомы могут включать в себя:

• Гиперактивность
• Не находите себе места
• Проблемы с концентрацией внимания
• Раздражительность без причины или по незначительной причине
• Мышечное напряжение
• Постоянное беспокойство, даже когда вы не должны беспокоиться
• Не можете уснуть даже тогда, когда сильно устали.

Почти 70% взрослых в Соединенных Штатах страдают от тревожных чувств. Этот высокий процент можно уменьшить путем изменения некоторых важных аспектов вашей жизни. Эти проверенные способы борьбы с тревожными чувствами были утверждены врачами и показали общее снижение стресса и тревожных чувств.

Несмотря на то, что врачи утвердили эти методы, Вы должны проконсультироваться со своим врачом. Ваш врач, скорее всего, согласится, что эти методы нужно попробовать. При этом большинство врачей ъотят контролировать процесс выздоровления.

```````````````````````````````````````````````````````
 

Женщины, которые следят за своей фигурой, знают, что шоколад — запретный продукт. Но шоколадная косметология выступает исключением из этого правила.

Кофеин, входящий в состав шоколада, усиливает циркуляцию крови, устраняет отеки и тонизирует кожу. Какао-масло богато микроэлементами, которые необходимы для обновления и поддержания нормального состояния кожи. Теофиллин и теобромин активируют биохимические процессы в ее слоях, обеспечивая омоложение.

Рецепт скраба для шоколадного пилинга:

60 г какао, 100 г жидкого меда, 100 г коричневого сахара, 50 мл растительного масла, 3 капли эссенции ванили или имбиря соедините и тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте и массируйте в течение 1,5 минут, затем смойте теплой водой.

```````````````````````````````````````````````````````````

Река Чусовая

Чусова́я — река на Среднем Урале, левый приток Камы. Протекает по территории Челябинской, Свердловской областей и Пермского края России. Река интересна тем, что берёт начало на восточных склонах Уральского хребта, пересекает его и затем протекает по его западным склонам.

Деформация косточки большого пальца на ноге имеет медицинское название вальгусная деформация первого пальца стопы. Данная патология представляет собой искривление плюсне-фалангового сустава большого пальца. Развитие данного отклонения характеризуется изменением расположения фаланг большого пальца относительно друг друга под углом. Постепенно одна из них отходит в сторону, в результате чего с внешней стороны стопы образуется характерная шишка. Как правило, косточка на ступне доставляет массу неприятных ощущений.

Причины деформации первого пальца стопы 

В числе наиболее распространенных причин, по которым происходит искривление фаланг и образования шишек, находится ношение обуви на высоком каблуке. Именно поэтому у женщин косточки на большом пальце встречаются чаще, чем у мужчин. Обувь на каблуках, особенно с зауженным носком, создает неправильное распределение нагрузки стопы во время ходьбы. Значительная ее часть приходится на передний отдел стопы. Большая нагрузка ведет к деформации большого пальца на ногах.

Рост косточки в районе большого пальца стопы - довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.

Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.

Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.