-Метки

3d панорама Маски автомобили акварели рисунок гравюра скульптура акварель рисунок графика акварельрисунок гравюра скульптура артрит артроз ревматизм архитектура дворцы замки мосты архитектура замки и дворцы мечети мосты архтектура блины блины булочки блины, булочки блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вареники витамины и полезные продукты внутрение органы внутренние органы водопады выпечка вязание крючок схемы вязание спицы голливуд города горы горы пещеры озера каньоны дачный участок дворцы деревья десерты дети в живописи диеты дизайн интерьера и ремонт долины дыхательная система жанровая живопись женские образы животные фото заболевания головного мозга закуски замки запеканки здоровое сердце и сосуды здоровые зубы здоровые ноги здоровье знаменитости художники балет знаменитые женщины имидж красоты италия каньоны гейзеры вулканы кратеры компоты и напитки компоты напитки котейли соки консервирование кошки фото и в живописи кулинария куличи ледники лепешки рецепты хорошего теста лес лечение простуды орз орви любимые актеры макрофотографиибабочкинасекомые мамины рецепты маски уход за лицом волосами и телом маски уход за лицом волосами и телом косметика маски уход за лицомволосами и телом косметика мода монастыри храмы соборы море народные рецепты небо рассветы закаты огород огородные секреты озера оладьи лепешки острова открытки париж парки мира пейзажи разные живопись печенье пещеры пироги пироги пирожки пицца подводный мир полезные советы полезные советы компьютерная помощь полезные советы полезные советы компьютерная помощь поля природа природа водопады птицы пустыня путешествия разное и самое интересное в мире реки реклама россия сад на подоконнике сады мира салаты сердечно сосудистая система сердечно-сосудистые заболевания советские соусы соусы маринады подливы ссср стихи поэты писатели супы тесто торты торты бискиты пирожные торты пирожные бисквиты рулеты торты, пирожные, бисквиты, рулеты украшения драгоценности фарфор хрусталь стекло фитнес йога фото франция хачапури цветы на даче цветы фото чебуреки щитовидная железа

 -Рубрики

 -Цитатник

Интересные окрасы породистых кошек - (0)

Кошки прекрасны в любом проявлении. Сегодня, с появлением все новых пород, можно выбрать...

Баклажаны снова хит сезона! - (0)

  Баклажаны снова хит сезона!   Вот и настала та благодатная пора, ког...

9 хитростей поваров-профи, которые нужно знать - (0)

Почему в ресторанах подают такие вкусные и красивые блюда? Потому что повара знают, как ...

Какие сыры обязательно должны быть дома для приготовления пиццы - (0)

Пиццы без сыра просто не бывает. Со всем остальным можно идти по пути наличия или исключ...

Всего 1 стакан в день! Бронхи чистые - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аэлита_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дневник обо всем



Яндекс.Метрика

   Все самое интересное и полезное для Вас


Джона Ярдли / John Yardley (Англия, 1933)

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 18:38 + в цитатник

 

Джон Ярдли

 

Джон Ярдли родился в Беверли, Йоркшайр, 11 марта 1933. Является одним из самых известных художников своего поколения, особенно в технике акварели. После окончания карьеры в банке в 1986 он начал отдавать акварели все свое свободное время. Ярдли не получил художественного образования и утверждает, что это дало ему свободу, чтобы найти свой собственный стиль.

"Я пишу то, что я вижу, однако убежеден, что нельзя рабски копировать натуру, и то, что я вижу служит лишь отправной точкой для картины. При этом я не сосредотачиваюсь на деталях. Если я вижу мешанину красок, я изображаю это на картине."

Ярдли является членом RI (Royal Institute of Painters in Watercolour), дебютировав в 1989 году.

 

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/112/494/112494592_0_af573_d63732f3_XXL.jpg

 

Солнечные брызги с кисти художника -- изумительно живые цветы Джона Ярдли

Still life of flowers on a table

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  цветы в живописи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Белый пуловер с горловиной на шнуровке

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 16:47 + в цитатник

 

Сначала связать пуловер структурным узором из изнаночных и лицевых петель, затем окантовать V-образную горловину и в завершение вдеть красную бейку — так просто и так изысканно!

Журнал «Сабрина» № 8/2019
 

Размеры

36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется

Пряжа (70% хлопка, 30% полиакрила; 115 м/50 г) — 500 (550) 650 г белой; спицы №4; круговые спицы №4; косая бейка кораллового цвета длиной 120 см; швейные нитки подходящего цвета.
                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Безразмерный кардиган с высокими планками рукавов

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 16:32 + в цитатник

 

 

Очень простой в работе стильный кардиган подходит сразу на четыре размера за счет очень свободного кроя.

Журнал «Сабрина» № 12/2016
 

Размеры

38/42

Вам потребуется

Пряжа (58% хлопка, 21% шерсти, 21% полиакрила; 250 м/100 г) — 600 г коричневой меланжевой; длинные круговые спицы №5,5; 1 комплект чулочных спиц №5.

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 15:03 + в цитатник

 

Основная проблема кожного покрова после 40 лет состоит в том, что кожа теряет свою упругость, эластичность и ровность, поэтому нуждается в лифтинге. Для того, чтобы восстановить кожу лица, используют множество средств по уходу, омоложению и подтягиванию. Каждый год кожа становится еще более увядающей и более сухой, чем прежде. Остановить этот процесс можно многими способами.

Опираясь на отзывы многих женщин бальзаковского возраста, можно смело утверждать, что не только косметические средства из аптеки и косметологические процедуры способны продлить жизненный цикл кожного покрова. При помощи масок с лифтинг эффектом для корректировки контура и овала лица можно стать моложе на 5-10 лет. Другими словами народные методы очень эффективные в борьбе с о старением.

С возрастом женская половина населения сталкивается с таким понятием, как лифтинг, который означает без операционную подтяжку. Такие маски издревле пользуются огромным спросом у женщин всех возрастов на всех материках планеты во все времена. Самая драгоценная золотая омолаживающая маска сопровождается самыми восторженными отзывами, позволить которую себе может не каждый, поэтому возможно приготовить подтягивающие маски в домашних условиях. И не важно сколько вам лет, главное время и желания для приготовления, потому что овал с возрастом меняется и требует вмешательства извне различными подручными способами.

Самые эффективные маски для лица в домашних условиях подтягивающие после 40 лет

Прежде чем приступить к применению и приготовлению подтягивающих эффективных масок для лица, надо придерживаться основных правил использования ухаживающей косметики в домашних условиях. Подтягивающие процедуры можно начинать применять уже после 30 лет, более чаще и систематичнее после 40 лет. Помните, что наносить различные средства и маски следует на очищенное лицо, не забывая про шею и нежную кожу под глазами, которая требует особого ухода. Обязательное условие – использование крема после смывания подтягивающей маски.

Повторять не больше одного раза в неделю, чтобы не вызвать раздражения или аллергической реакции. Существует огромное множество масок для на основе разнообразных органических продуктов и таких, как парафин, желатин, глина и многое другое. Отзывы являются самым ярким доказательством эффекта подтягивающих смесей для кожи овала лица. Подтягивающие рецепты очень распространены и процесс приготовления занимает немного времени.

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях — самые лучшие народные рецепты

 

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях

Хорошее средство с подтягивающим эффектом – на основе картофеля, который содержит крахмал, а он, как известно хорошо справляется с возрастными изменениями, благодаря своими стягивающими свойствами. Для этого важно сделать все по рецепту.

Возьмите свежий картофель и измельчите его любым способом, можно в миксере, чтобы получилась кашица и смешайте с ч.л. любого масла. Нанесите на очищенное влажное лицо. Для хлебной масочки вам понадобится кусочек черного хлеба , размоченного в теплом молоке, после смешайте с ч.л. меда.

                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/***маски, уход за волосами,глазами, телом/ 7

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

Самые действенные лекарства с мёдом и алоэ в домашних условиях

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 14:28 + в цитатник

 

Алоэ с медом – полезное и эффективное народное средство, которое уже давно и успешно используется для лечения и профилактики некоторых заболеваний, повышает иммунитет и общее состояние организма. 

Готовить настойки, мази и капли из этих нехитрых ингредиентов – не только современно, но и очень удобно.

 

Что лечит мед и алоэ?

Благодаря бактерицидным свойствам алоэ он умеет бороться с различными микроорганизмами, среди которых есть стрептококк, стафилококк, а также дизентерийная и дифтерийная палочки. Мёд благоприятно влияет на сердце, благодаря своему натуральному сахару, который используется мышцами данного органа. Кроме того, лечение при помощи пчелиного продукта отлично влияет на нервную систему, не вызывая привыкания или побочные эффекты. Нектар также помогает при бессоннице.

 

Порезанный на кусочки алоэ и мёд в пиале

Правильное сочетание и применение таких двух ингредиентов, как алоэ с мёдом, эффективно работает при заболеваниях воспалительного характера и свежих ранах. Активные вещества, содержащиеся в соке столетника, могут усилить перистальтику кишечника и обеспечивает регенерацию тканей. Используйте алоэ и мёд во время:

  • запоров, гастрита и язв;
  • малокровия;
  • солнечных ожогов и кожных заболеваний;
  • неврозов и несильной мигрени;
  • бронхиальной астмы;
  • заболеваний глаз.
  •                                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Потрясающие и опасные дороги мира

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 14:16 + в цитатник

Дороги мира

Адреналин! Восторг! Красота!

Езда по этим дорогам обязательно вызовет у Вас незабываемый выброс адреналина. Так что не забудьте пристегнуть ремень безопасности, прежде чем отправиться в путешествие по любой из этих сумасшедших трасс.

Адреналин! Восторг! Красота! А по какой дороге хотели бы прокатиться Вы?

Зоджи-Ла, Индия

Эта 9-километровая дорога, соединяющая Ладакх и Кашмир, подымается на высоту 3528 метров над уровнем моря. Перевал Зоджи-Ла является вторым по высоте на Сринагар-Лехском шоссе.

                                                                                                             
Читать далее...
Рубрики:  разное/*** разные истории, самое интересное в мире/ 6

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Замок Блуа (Франция)

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 13:55 + в цитатник

 

Замок Блуа


0_8aeec_335a62e_orig (700x399, 361Kb)
 

За́мок Блуа́ — самый крупный по размерам из замков Луары, резиденция французских королей Людовика XIIФранциска I.

Находится в центре города Блуа, департамент Луар и Шер, на правом берегу Луары. Памятник Всемирного наследия ЮНЕСКО

1066328_original (700x485, 393Kb)
 

Основная часть существующего дворца-замка была выстроена в XV веке герцогами Орлеанскими. Когда один из них вступил на французский престол под именем Людовика XII (1498), он остался жить в Блуа. Его дочь Клод также была привязана к резиденции в Блуа и настояла на том, чтобы её супруг, Франциск I, выделил средства на обновление позднеготического дворца в духе итальянского ренессанса. После смерти королевы Клод Франциск I предпочёл Амбуаз и ренессансное крыло замка Блуа осталось недостроенным.

Конец XVI века ознаменовался в Блуа кровавыми событиями. При изобличении Амбуазского заговора герцоги Гизы увезли короля в более пригодный на случай осады Амбуаз. Следующий король Генрих III заманил во дворец своего недруга,Генриха Гиза с братом-кардиналом, где они оба были убиты королевскими телохранителями, а ещё через две недели здесь умерла Екатерина Медичи (туристам показывают её тайник для ядов).

                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  архитектура, замки и дворцы, мосты,мечети/*** архитектура, дворцы, замки, мосты/6

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Пуловер с регланными «косами»

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 13:09 + в цитатник

 

Главная изюминка этой модели – узоры из широких двойных кос, которые тянутся вдоль боковых швов и регланных скосов.

Журнал «Burda. Creazion» № 1/2015
 

Размеры

S (M) L (XL)

Вам потребуется

Пряжа (50% хлопка, 50% шерсти; 50 г/115 м) – 9 (10) 11 (12) мотков зеленовато-серой; спицы № 3 и № 4; круговые спицы № 3 длиной 60 см.
                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Антираковые специи: какие и как их есть

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 12:51 + в цитатник
 
 

Наше здоровье напрямую зависит от того, что именно мы едим. Достоверно известно, что одни продукты в нашем рационе действуют как канцерогены, то есть, «удобрения» для роста раковых клеток, а другие, наоборот, содержат уникальные природные антираковые вещества.

Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить. В плане рака это утверждение верно в квадрате. Разумеется, ни один продукт не может быть панацеей в профилактике злокачественных опухолей. Однако сам факт того, что не все в этом вопросе – дело случая, и мы тоже можем повлиять на наши шансы остаться здоровыми, согласитесь, внушают оптимизм и мотивируют на перемены в своем рационе.

 

Ниже – список специй, антираковые свойства которых были неоднократно подтверждены современными научными исследованиями в области онкологии. О том, насколько эти исследования значимы и важны, говорит тот факт, что действующие вещества из этих специй уже используются в создании препаратов для лечения различных злокачественных новообразований.

ИМБИРЬ

Корень имбиря – знаменитый «противовоспалительный» продукт, который используют с древних времен и от простуды, и от ревматоидных артритов. Но то, что имбирь – смертельный враг опухолевых клеток, - стало известно не так давно. Согласно различным исследованиям, произведенным в последнее десятилетие, гингерол и капсаицин, содержащиеся в имбире, могут активизировать процессы самоуничтожения раковых клеток в яичниках, простате, поджелудочной железе, кишечнике (толстой кишке), молочной железе. Вещества, содержащиеся в имбире, провоцируют не только апоптоз – естественную гибель клетки, – но и аутофагию (буквально – «самопоедание») раковых клеток, что особенно ценно в случае терапии рецидивов, при агрессивных формах рака, а также в ситуациях, когда нужно преодолеть сопротивляемость опухолей к химиотерапии. Это подтверждается результатами более 20 современных научных работ, представленных Американской ассоциацией по исследованию рака.

                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Азино777 - официальный сайт

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 12:20 + в цитатник

 

1533821899 (670x357, 43Kb)

Все геймеры знают онлайн казино Азино 777. Это официальный сайт, который работает круглосуточно, что очень удобно для особенно азартных и увлеченных игроков. Тем более, что казино Азино 777 зарекомендовало себя как очень порядочное и честное казино.

 

В казино азино777 официальный регистрация и получить бонус большой ассортимент игровых аппаратов от известных мировых разработчиков, это Novoatic, Microgaming, NetEnt. Здесь представлены самые лучшие и самые интересные игры, например, JackHammer, Beach, RobinHood, Jackpot 6000, battleTanks и другие. Играть на деньги можно только после регистрации на портале.

1519578647 (670x357, 273Kb)

Регистрация

Процесс регистрации и вход в личный кабинет занимает всего несколько минут, все делается очень просто и быстро. Для этого нужно заполнить анкету и ввести свои данные, на Ваш электронный адрес придет письмо, потом завершите авторизацию и добро пожаловать играть в любое удобное для вас время.

 

Есть и бесплатные игровые автоматы, это большой плюс для геймеров без достаточного опыта в игре. Рисковать не надо, так как для ставок используются виртуальные кредиты от клуба. И конечно, когда геймер играет бесплатно, он не может выводить виртуальные монеты, они остаются в фонде казино.

azino-banner (700x306, 238Kb)

При игре на реальные деньги, геймеры могут выигрывать крупные выигрыши, сначала пополнив баланс. На баланс можно перечислить рубли или доллары кому как удобно. Кроме того, при регистрации в казино сразу же начисляется бонус 777 рублей, но его необходимо отыграть, выполнив условия казино.

Мобильная версия

Есть и мобильная версия, что позволяет геймерам играть в казино Азино 777 в любом месте, это очень удобно для особо азартных игроков. Также можно скачать приложение на Андроид. Есть зеркала казино в случае каких-то сбоев доступа на ресурс. Все ваши данные  при этом сохраняются. Найти зеркало очень просто, достаточно только сделать запрос в поисковике вашего браузера.

 

Играть в казино Азино 777 очень увлекательно и выгодно, ведь здесь геймеры постоянно выигрывают крупные выигрыши. Играйте и выигрывайте в казино Азино 777!


16998 (700x562, 357Kb)

azino-777 (512x512, 186Kb)


RnaPpravahPreklamq (128x24, 1Kb)

````````````````````````````````````````````````````

 

Рубрики:  реклама

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Мифические на вид животные

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 18:44 + в цитатник

 

Мифические на вид животные, которые существуют на самом деле.

Большинство животных мы узнаем еще в детстве и юности, просматривая передачи про животных, листая красочные энциклопедии или посещая зоопарки и заповедники. Но не всем довелось увидеть этих уникальных созданий, словно вышедших со страниц увлекательного фэнтези.

Но эти редкие животные существуют наяву – они так же, как и другие звери, ищут себе пищу, создают гнезда и норы, находят себе пару и заботятся о своих удивительных малышах.

Сегодня мы предлагаем Вам познакомиться с десятью представителями «мифического» отряда.

Мифические на вид животные, которые существуют на самом деле.

1. Окапи

Окапи – единственный представитель рода, вид парнокопытных. По телосложению окапи напоминают лошадь, шеей – жирафа, а на конечностях у них имеются полоски, как у зебры. По натуре окапи боязливые и скрытные животные.

Единственная страна, где встречаются окапи, – Демократическая республика Конго, символом которой они являются. Животные населяют тропические леса на востоке и севере государства.

                                                                                                                                     
Читать далее...
Рубрики:  животные фото и в живописи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Цветочные натюрморты Игоря Бузина

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 18:11 + в цитатник

 

Игорь Бузин

 

 

Художник БуÐин Ðгорь

Игорь Бузин родился в Смоленске в 1958 году, закончил Орловское художественное училище, а затем – МГХИ имени В. Сурикова. Основные жанры творчества - пейзаж и натюрморт.

C 1988г. участвовал в многочисленных Всесоюзных, республиканских, областных и международных выставках.

С 1991г. - член Союза художников России.

Работы находятся в частных коллекциях и музеях более чем в 20 странах мира.

 

Большой букет пионов

 

Букет

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  натюрморт живопись/натюрморты с цветами

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Польская пейзажистка Beata Gugnacka

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 16:28 + в цитатник

 

Beata Gugnacka

 

Ðа данном иÐображении может находитьÑÑ: раÑтение, дерево, цветок, на улице и природа

 

5229398_maxresdefault (700x393, 63Kb)

Вeata Gugnacka - молодая польская художница. Пишет в основном пейзажи в технике акварели. Её работы отличает чистота и нежность колорита, воздушность, прозрачность, изящность и реалистичность манеры письма.

 

ПейÐажи. ПольÑÐºÐ°Ñ Ñ…ÑƒÐ´Ð¾Ð¶Ð½Ð¸Ñ†Ð° Beata Gugnacka

                                                                                                    

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Сочетание продуктов, дающие максимальную пользу организму

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 17:33 + в цитатник
 

Еще в давние времена люди подметили, что неко­торые комбинации продуктов являются более удачными, чем другие. Сегодня мы называем это пищевой синергией — сочетанием продуктов, дающим максимальную пользу организму.

 

Пищевая синергия ярко выражена в 9 представленных нами парах. Витамины и полезные вещества этих продуктов удачно дополняют друг друга, отчего их усвоение происходит намного эффективнее и полнее.

Правильная пища

Печень и болгарский перец
Витамин С существенно облегчает усвоение железа, которое играет важнейшую роль в обогащении крови и тканей организма кислородом. Дефицит железаможет привести к малокровию (анемии), снижению уровня иммунитета и повышенной утомляемости.

                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/*** здоровье / 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как укрепить ногти в домашних условиях — делаем ногти красивыми и крепкими

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 17:25 + в цитатник

 

 

Так или иначе, но руки женщины постоянно находятся на виду у общественности. В виду этого она должна всегда заботиться об их красоте и молодости. И, конечно же, здесь не обойтись без качественного маникюра. Но что делать, если ногти на руках не растут, постоянно обламываются и слоятся? Естественно, нужно предпринимать все возможные методы укрепления ногтевых пластин.

О том, как укрепить ногти в домашних условиях и сделать их красивыми, вы сейчас и узнаете.

Но прежде хотелось бы пару слов сказать о том, почему вообще они могут ломаться. Ведь устранение главной причины является самым важным шагом в укреплении ногтей.

 

Распространенные причины

Причины, по которым ногти могут слоиться и обламываться, можно подразделить на две группы:

  • внешние;
  • внутренние.

К внешним причинам можно отнести воздействие вредных химических веществ. Использование некачественного лака и бытовых моющих средств – все это может негативно сказаться на состоянии ногтевых пластин. Под действием химических веществ они становятся тонкими, в результате чего начинают слоиться и ломаться.

Если говорить кратко о внутренних причинах, то среди них следует отметить нехватку витаминов в организме. Если это действительно так, то авитаминоз непременно скажется не только на состоянии ногтей, но также и волос. Они начинают выпадать, сечься и обламываться. То же самое касается и ногтей – они начинают испытывать острую нехватку микро и макроэлементов, в результате чего истощаются, плохо растут и обламываются.

 

Распространенные причины
                                                                                       
Читать далее...
Рубрики:  маски, уход за волосами, лицом и телом/***маски, уход за волосами,глазами, телом/ 7

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как укрепить и подтянуть грудь упражнениями: 15 упражнений

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 16:15 + в цитатник

Упражнения для груди — лучший способ обеспечить ей дополнительную упругость. Они помогают вернуть форму и предотвращают обвисание. Фактически, работа мышц груди улучшит вашу осанку, тем самым улучшая ваш общий силуэт и уверенность в себе. Как накачать грудь?

Больше никакой неуверенности и ужасно неудобных лифов с пуш-апом. Делайте эти 15 упражнений, чтобы укрепить и подтянуть грудь и вы увидите визуальные изменения уже через несколько недель.

15 эффективных упражнений для женщин

1. Растяжка грудных мышц стоя

как накачать грудь

Перед началом любого упражнения важно растянуть мышцы, которые вы собираетесь прорабатывать, для предотвращения травм. Далее мы вам расскажем, как сделать растяжку.

1. Встаньте ровно, выпрямите позвоночник и напрягите пресс.
2. Выверните плечи назад и поднимите руки, согните в локтях так, чтобы предплечья были перпендикулярны полу, а угол в локте был 90 градусов.
3. Отведите руки назад и раскройте грудную клетку.
4. Задержитесь в этом положении на 20-30 секунд.

Подходы и повторения: 2 подхода по 5 повторений
Отдых: 10 сек.

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  фитнес, йога/*** фитнес, йога / 4

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Разновидности домашней пальмы с названиями

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 15:49 + в цитатник

Пальмы

2_673 (700x473, 98Kb)

Преимущества использования пальм в декоре дома

Комнатная пальма вне зависимости от вида обладает хорошими эстетическими качествами и удобна для содержания в офисном помещении, жилой комнате. Одомашненных разновидностей растения довольно много. Но все они варьируются по размерам растения, стоимости в сетевых и локальных магазинах, а также по внешним характеристикам. Почему их нужно выбирать?

  • Пальма является утонченным растением, которое может вписаться в любой интерьер. Чтобы красиво вписать ее в дизайн помещения, вам не придется высаживать сразу несколько пальм. Один горшок с растением вполне способен украсить одинокий угол;
  • Для выращивания приятной и здоровой пальмы, не придется контролировать освещение и изучать азы ботаники;
  • Растение с крупным стволом и большой кроной зеленых листьев выделяет много кислорода;
  • Пальмы, вне зависимости от вида, обладают высоким уровнем адаптивности. Только нежные сорта не выдерживают перепады температур и любые другие изменения в окружающей среде. Единым требованием для всех является достаточная увлажненность воздуха вокруг и умеренная теплота помещения (в особенности летом);
  • Некоторые деревья пальмового типа не только растут в домашних условиях, но и цветут;
  • Деревья быстро набирают зеленую массу и увеличиваются в габаритах;
  • Среди огромного количества пальм можно выбрать ту, которая не только подойдет к интерьеру, но и понравится владельцу комнаты. К тому же, селекция подарила растениеводам множество видовых форм. Это позволит выбирать не место под пальму, а пальму под место.

 

Подборка лучших видов пальм с низкой и средней прихотливостью

Зеленые выходцы из тропических лесов и дремучих джунглей не требовательны к условиям жизни, поэтому часто становятся гостями офисов и жилых домов. Основной разницей между пальмами считаются их габариты и форма листьев. Именно листья отличают одни пальмы от других. Форма у одних называется веерной, а у других — перьевой. Тем не менее, оба одинаково приспособлены к выращиванию дома и в равной степени неприхотливы. Какие же пальмы наиболее распространены в магазинах? Попробуем разобраться.

Арека

 

Наиболее широко используемой средней пальмой считается Арека. Она имеет перистые изгибающиеся листья, каждый из которых содержит около сотни частей. Это формирует большую зеленую массу у растения и, соответственно, привлекает взгляды.

Арека отличается от сородичей высокой ценой, поэтому чаще всего в доме можно увидеть лишь одного зеленого друга такого сорта. Большим плюсом Ареки является равномерный темп роста: в год пальма добавляет до 10 дюймов. А как только ствол достигает отметки в 6-7 футов, изменение величины деревца прекращается.

                                                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  сад на подоконнике/*** сад на подоконнике / 5

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Трехцветный джемпер в полоску

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 15:36 + в цитатник

 

 

Берем простой филейный узор, легкая хлопковая пряжа — и готов джемпер в модном епринужденном стиле!

Журнал «Verena. Спецвыпуск» № 2/2019
 

Размеры

38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется

Пряжа (100% хлопка; 135 м/50 г) — 300 (350) 350 г мятной и по 150 (150) 200 г желто-зеленой и белой; крючок №3,5.
                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание крючок схемы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ажурный удлиненный кардиган

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 15:26 + в цитатник

 

 

Изысканность этой модели кроется в довольно толстой декоративной ленточной пряже мягкого оливкового оттенка с добавлением благородного золота.

Журнал «Сабрина. Спецвыпуск» № 4/2019
 

Размеры

38/40 (46/48)

Вам потребуется

Пряжа (50% хлопка, 50% полиакрила; 60 м/50 г) — 700 (800) г оливковой; крючок №7.
                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком и спицами/вязание крючок схемы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Российский пейзажист Валерий Артамонов

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 15:56 + в цитатник

 

Валерий Артамонов

 

 
Работы художника Артамонова Валерия. Часть 1. (33 фото)

"Апрель"

Валерий Анатольевич Артамонов родился в 1963 году в Феодосии на Южном побережье Крымского полуострова. Среднюю и художественную школы закончил одновременно в 1981 году. В 1992 году закончил архитектурный факультет Красноярского инженерно-строительного института. Получив диплом архитектора, Артамонов переезжает в Нижний Новгород.

Пейзаж является любимым жанром живописи Валерия Артамонова. Живя в Нижнем Новгороде, художник работает не только над картинами, отражающими природу Нижегородского края, но и часто выезжает на родину в Крым, где работает над созданием любимых с детства морских пейзажей. Картины Валерия Артамонова дают ощущение красоты и полноты жизни. Эмоциональная насыщенность, приемы пластической выразительности получают жизнь в мощных цветовых аккордах его живописи.

С 1998 года - член Союза Художников России.

Деревенское утро

 

Работы художника Артамонова Валерия. Часть 1. (33 фото)

Утро. Туман

                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  пейзажи живопись/пейзажи разные живопись

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Аэлита_54
Страницы: 991 ... 716 715 [714] 713 712 ..
.. 1 Календарь