Чистка лица

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
 

ТриоБалетное..
 

Салат по-королевски
 

http://zvukobook.ru/ - первый аудиокнижный. Совершенно бесплатный. Можно подписаться на рассылку и получать новинки с аннотациями.

http://abuki.info/ - один из крупнейших сайтов подобного рода.

Наhttp://abuki.df.ru/forum/ - форум любителей аудиокниг (можно самому научиться записывать книги)

 http://lib.aldebaran.ru/ - крупнейший и один из самых известных ресурсов такого рода

http://audiobook-32kbps.nnm.ru/ - книги под девизом «Аудиокниги в битрэйте 32. Меньший размер, достойное качество»


http://audioknigi-darom.ru/ - не очень крупный ресурс, здесь же можно скачать программы для прослушивания

www.ayguo.com – сайт классической русской литературы

http://ayguokhuru.ru/ - сайт появился недавно, выбор не очень: есть Достоевский, Ильф и Петров, Зюскинд, Легкий способ бросить курить - Аллена Карра

 audiotheater.indeep.ru/ – треки аудиоспектаклей по Бродскому, Стругацким и даже Мураками

http://www.gorodfm.ru/skazki - обалденный проект лучших екатеринбургских актеров, которые начитывают популярные сказки. Проект называется «Старые сказки о главном» (сейчас там 130 сказок)

 http://www.gramota.ru/radiosafonova.html - аудиословарь русского языка,русская классическая литература он-лайн

www.skazochki.narod.ru/sound/menu.html - много сказок. Нужен проигрыватель Real Audio. Скачать его можно тут же, на сайте

http://soundbook.ru/download/ - сайт студии «Звуковая книга». Тут можно послушать книги и радиопостановки знаменитых произведений, сказки, притчи и даже анекдоты

 www.zipsites.ru/?n=14/1/ - довольно академический подбор книг – преимущественно лекции по филологии, истории и даже НЛП

 http://1001skazka.com/abook1.html – самый широкий ассортимент. Есть предупреждение: можно скачать, но потом обязаны приобрести легальную копию, а закачанное стереть с жесткого диска. Далее - сайты писателей, книги на иностранных языках и православные беседы

http://prochtu.ru - тут много всякого

 http://bibe.ru/ - тут в основном классика и немного современных авторов с их разрешения, и все законно.
 http://www.mirknig.com/  для скачивания нужна только регистрация на сайте... здесь не только книги, но и журналы по технике, рукоделию...

http://www.lib-detective.info/        В библиотеке детективов выложены книги как отечественных, так и зарубежных авторов; как известных мастеров жанра, так и малоизвестных писателей-детективщиков..

http://www.2lib.ru/ - Библиотека содержит более 15 тысяч книг как русских так и зарубежных писателей

http://f-lib.narod.ru/ Библиотека фантастики и фэнтази

http://reeed.ru/lib/-моя любимая библиотека Глобус

http://kuchaknig.ru/index.php- очень много книг различных жанров

http://www.etextlib.ru/ -большая электронная библиотека

http://yarasvet.ru/-Аудиокниги на YaRaSvet.ru для самостоятельного духовного развития

http://www.litvik.ru/index.php -Онлайн библиотека LitVik.ru ,большой выбор книг всех жанров

http://www.gumer.info/ -Библиотека Гумер - апокрифы

http://www.audiozvuk.com/-Аудиокниги онлайн 
Слушать книги на сайте audiozvuk.com, более 1000 часов прослушивания книг, разные жанры и все это - бесплатно!

http://audioslovo.com.ua/index.php-Детективы,триллеры, боевики.Детская литература.Зарубежная литература. Историческая книга.Фантастика, фэнтези, ужасы, мистика. Бизнес Современная проза. Аудиоспектакли. Классика

Дополнение от неть

http://asbook.ru/abooks/-Аудиокниги и фильмы онлайн

http://www.ruaudioknigi.ru/-большое количество аудиокниг по любым жанрам. Всё это можно скачать бесплатно и без регистрации. Некоторые аудиокниги  можно слушать в режиме онлайн"

"А здесь можно скачать книги и аудиокниги:"

http://galaxybook.ru/audiobook/

http://voicebook.ru/

http://www.kodges.ru/audio/audhud/

http://www.staroeradio.ru/collection

http://infobooka.ru/

Запоминающееся Путешествие по Шотландии
 

Столица Шотландии, Эдинбург, приветливо встретила нас весенним солнцем — здесь началась наша большая экспедиция по стране килтов, кланов, замков и портов. Первую часть маршрута мы посвятили сэру Вальтеру Скотту, проведя целое исследование тех мест, где он творил свои замечательные романы, так полюбившиеся в России. Однако, как выяснилось позднее, шотландцы на первое место ставят всё-таки Бёрнса, хотя и уважают труд сэра Вальтера.

СольноМатеринское..
 

Julius Geertz

Mother with infant

*кликабельно

Juan Pablo Salinas | Лёгким трепетом век и глубоким поклоном...
 

Испанский художник Juan Pablo Salinas (1871-1946) 

Лёгким трепетом век, 
Шейки плавным наклоном 
Вспомню с нежностью век, 
Ставший вдруг эталоном.

В нём походы войной 
И веселье пирушки, 
И язык в нем иной...

В нём - все женщины - Дамы,
 А мужчины – мужчины...

Лёгким трепетом век
И глубоким поклоном
Вспомню честный тот век,
Взявший душу полоном.

© СИрена (выборочно)

Nong Nooch Tropical Garden, Таиланд
 

Nong Nooch Tropical Garden находится в 20 километрах от Паттайи. Это огромный по размерам ( более 200 га) садово-парковый комплекс с оранжереям орхидей, кактусов, бонсая, мини зоопарком, шоу слонов и многим другим. Парк Nong Nooch был основан в 1954 году. Владельцами этой земли была пара Нонг-Нуч Тансака и ее муж Писит. Сначала тут начали выращивать овощные плантации и фруктовые сады. Пара решила сделать на этом месте тропический парк необыкновенной красоты. Начались работы по насаждению цветов и деревьев, в том числе и экзотических сортов. Парк становился все интереснее и прекраснее. С 1980 года парк Нонг Нуч открыл свои двери в том виде, котором мы можем видеть его сейчас. Уже с тех лет он начал набирать популярность и известность. Rietta

Обычные и необычные.  Фотограф James R.D. Scott

  Калифорнийский морской лев - Море Кортеса, Мексика     Зеленая морская черепаха - Симиланские острова, Таиланд 

Великий Сальвадор Дали ч.3
 

Дон Сальвадор, на сцену! Дон Сальвадор всегда на сцене! из дневника Сальвадора Дали Минувшее столетие подарило миру несколько загадочных гениев. И в этом списке почетное место занимает Сальвадор Дали. Он ровесник века и человек, чей многогранный талант во многом повлиял на развитие мировой культуры и искусства. Гению было тесно в родной стране и своем времени: заглядывая в суть вещей, охватывая своим необычным разумом, кажется, всю Вселенную, он обнажал свое мировоззрение, создавая сюрреалистические картины, наполненные яркими и противоречивыми образами.

Великий Дали и Уолт Дисней ч.1
 

28 октября отмечается Всемирный день мультфильмов, который был учрежден в 2002 году Международной ассоциацией анимационного кино, и теперь празднуется во всем мире. Именно в этот день в 1892 году французский художник и изобретатель Эмиль Рейно продемонстрировал публике, собравшейся в зале «Кабинет фантастики» парижского музея Гревен, «светящиеся пантомимы» - воспроизведенные на экране движущиеся изображения.

Великий Сальвадор Дали ч.2
 

Наверное, о Сальвадоре Дали можно писать бесконечно, столь интересная личность была в истории. О самом художнике и его любимой музе - Гала, рассказываются истории, снимаются фильмы. Многие видели документальные фильмы:«Биграфия Сальвадора Дали», «Сальвадор Дали. Жизнь без правил», «Слава и позор Сальвадора Дали», «Больше, чем любовь. Гала Дали».

О ПОЛЬЗЕ СЕЛЬДЕРЕЯ…
 

Популярность этого овоща постоянно растет. В чем же магия сельдерея?

Он богат (очень!) витаминами и минералами, в нем огромное количество клетчатки, благодаря чему сельдерей долго переваривается, создавая ощущение сытости. При этом он еще и низкокалориен, его даже называют королем диет...



ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА:

- Укрепляет сосуды и сердце
- Уменьшает уровень холестерина
- Укрепляет иммунную систему
- Уменьшает кровяное давление
- Расширяет кровеносные сосуды.
- Нормализует обмен веществ
- Уменьшает симптомы астмы.
- Снижает при мигрени головную боль

Кроме того, сельдерей отличное успокоительное средство, действует как легкое снотворное. Профилактическое средство от раковых заболеваний. Действует как антисептик, особо полезен при заболеваниях мочевого пузыря, цистите и болезни печени.



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Сельдерей противопоказан:

- Беременным и кормящим женщинам.
- Больным эпилепсией.
- Больным с камнями в почках
- Больным язвой желудка…

Помните, что полезные свойства сельдерея особо полезны, если его употреблять в свежем виде...
 

ЖенскоПортретное..
 

Тыранов Алексей Васильевич
Итальянка с красным бантом

Итальянка

*кликабельно