«Последствия могут быть крайне тяжелыми»: Доктор медицинских наук назвал главную ошибку вакцинирующихся от коронавируса

Доктор медицинских наук назвал ошибку, которую совершают практически все, кто идет на прививку против коронавируса.

Массовая вакцинация от коронавируса, развернувшаяся в Санкт-Петербурге и других городах и регионах России, набирает обороты. И хотя «колоться» или «не колоться» – личное дело каждого, почти все, кто подставляет плечо под иглу, совершают одну и ту же ошибку. Об этом «Комсомолке» рассказал врач-инфекционист, доктор медицинских наук, профессор СПбГУ Алексей Яковлев.

Все дело в том, отмечает Яковлев, что вакцинация показана далеко не каждому. Так, например, не рекомендуется проходить эту процедуру тем, кто в недавнем прошлом переболел коронавирусом и имеет специфические к нему антитела.

– Если антитела есть, вакцина может дать обратный эффект – то есть, усилить нагрузку на иммунную систему, – констатировал ученый. – Из-за этого возникнет риск более тяжелого течения заболевания, последствия которого могут быть крайне опасными.
По словам ученого, поостеречься стоит тем, кто недавно болел коронавирусом и имеет антитела.

Но не стоит тут же отменять запись в поликлинику и искать, где сдать тест на SARS-CoV-2 и антитела. Сами по себе эти анализы ничего не дадут: тут требуется куда более глубокий и методичный подход.

– Человек не может сам решать, делать ему прививку или не делать, – объясняет Яковлев. – Это решение принимает врач и только по итогам обстоятельной беседы и тщательного всестороннего анализа. Соответственно, первое и главное, что нужно сделать перед тем, как записываться в прививочный пункт – найти нормального доктора и откровенного рассказать ему, чем и когда вы болели, что необычного ощущали в своем организме в последнее время, какие есть жалобы и так далее. И уже врач назначит дополнительные обследования, если они необходимы, и в зависимости от их результатов и результатов вашей беседы примет решение – стоит вам вакцинироваться или нет.

Особенно важно это в том контексте, продолжает специалист, что все находящиеся в обороте вакцины все еще исследуются. И сам вирус, несмотря на то, что он известен уже больше года, постоянно ставит перед учеными все новые и новые вопросы.
Стандартного обследования, которое проводится в прививочных пунктах, может оказаться недостаточно.

Соль — продукт настолько привычный, что мало кто задумывается, что он может быть довольно интересным. 

На самом деле существует много разных необычных фактов, связанных с солью, суеверий и историй, которые могут помочь полностью поменять представление об этом веществе. 

Мы предлагаем подборку самых занимательных и полезных особенностей, с которыми можно рассмотреть соль под новым светом.

1. Есть разные виды соли, но все они полезны одинаково

Существует множество различных по виду и вкусу видов соли. 

Есть всевозможные соли. Минеральные смеси могут различаться в зависимости от того, где добывается соль, и какие методы обработки были использованы. Вода с расстояния 700 метров от гавайского побережья позволяет получить глубоководную морскую соль Кона, а соль, добываемая в регионе Пенджаб в Пакистане, имеет оригинальный розовый оттенок из-за незначительного количества оксида железа в ее составе, что стало отправным пунктом в существовании гималайской морской соли. Хотя каждый тип соли имеет свой особый вкус, все они имеют одинаковое содержание натрия.

Печень – это наш второй мозг. Говорить о ней, что она только фильтр – как минимум, несправедливо.

Она не только нейтрализует токсины и метаболиты жизненных процессов.

Она накапливает сахар в форме гликогена, синтезирует белки и гормоны, расщепляет отжившие эритроциты.

Собственно, если довести печень до ужасного состояния, весь организм пойдет сыпаться, как домино. Утешает то, что довести ее сложно – и это не быстрый процесс.

Рацион для печени всегда будет стоять на первом месте.

Даже если вы не употребляете алкоголь, она не в безопасности. Токсины даже из душевой воды в больших городах, лекарства, пластик, металлы – все это достается печени.

Принципы формирования рациона для печени.

1. Морепродукты. Многие скажут, что морепродукты загрязнены, но мы уже договорились, что найти и выбрать правильные вполне реально.

Почему они? Таурин и омега-3. Все это работает против окислительного стресса, позитивно влияет на метаболизм жиров в печени. Хорошая профилактика стеатоза. Омега-3 умеют снижать уровень жира в печени.

2. Яйца. Моя любимая тема. Здесь нам интересен холин – это самый сильный детоксифицирующий агент, который снижает уровень жира в печени. Пара яиц в день – прекрасное решение!

А вот при дефиците холина у большинства людей развиваются жировые отложения в печени. Холин даже назначают при стеатозе – вместе с диетой.

Какие только средства не применяют от бородавок: уксус, лаванду, куркуму и касторовое масло от папиллом, витамины или примочки. 

Разбираемся, насколько эффективно такое лечение и могут ли домашние средства усугубить ситуацию.

Что такое папилломы и бородавки

Это небольшие образования с грубой текстурой кожи, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Внешний вид зависит от их расположения на теле и толщины кожи. Они могут расти группами или поодиночке и иметь шероховатую поверхность. Иногда в середине видно черное пятно.

Обычно они не опасны. Но они крайне неприятны внешне, могут быть болезненными, если расположены в местах трения или давления. Бородавки чаще возникают у людей с ослабленной иммунной системой.

Обычные появляются на руках, а плоские – на лице. Бородавки на подошвах ног называются подошвенными. Они тоже могут быть болезненными. Когда поражаются ногти на руках и ногах, они называются подногтевыми и околоногтевыми бородавками.

Другое место, где они появляются, – интимные зоны. Они могут развиваться на гениталиях, около ануса, а также на внутренней стороне бедер. Прежде чем лечить папилломы домашними средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специальных исследований эффективности этих средств не было, а при неправильном применении они вполне могут быть небезопасными. При этом неправильное их применение может быть небезопасно (травматизация папиллом может приводить к их злокачественному перерождению). Кроме того, все образования такого рода нужно проверять на онкологический потенциал.

Как убрать папилломы касторовым маслом

Это вещество обладает противовирусным эффектом, поэтому многие считают, что лечение папиллом касторовым маслом будет эффективно. Кроме того, масло также обладает противовоспалительными свойствами и богато антиоксидантами, оно увлажняет и успокаивает раздраженную кожу.

Способ применения касторового масла от папиллом прост: потрите пораженный участок маслом холодного отжима в течение нескольких минут и оставьте на поверхности.

Наносите два или три раза в день. Для достижения эффекта может потребоваться от нескольких недель до месяца, но вы наверняка сможете избавиться от них.

1. Яблочный уксус

Это средство обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Органическая кислота в яблочном уксусе разрушает ткани. Смочите вату в уксусе и приложите ее к бородавке.

Используйте липкую повязку, чтобы удерживать ее на месте. Выбросьте вату на следующее утро, оставив на ночь. Повторяйте это простое средство в течение нескольких недель. Через несколько дней они начнут чернеть и очень скоро отпадут, оставив небольшой след, который постепенно исчезнет.

Вы удивитесь, но угольные шахты и химические заводы являются отнюдь не единственными источниками токсинов, загрязняющих окружающую среду и наши организмы. Тяжелые металлы присутствуют в земле, в воде, которую мы пьем, в продуктах питания, в сигаретах, алкогольных напитках, и даже в лекарственных препаратах, которые каждый из нас то и дело вынужден принимать. 

Эти вредные вещества попадают в организм, повреждая его клетки, ослабляя иммунитет и вызывая тяжелые заболевания. Причем не стоит думать, будто тяжелые металлы оседают исключительно в печени и повреждают только этот орган. Токсическое поражение может затронуть мозг, кишечник, почки, органы слуха или зрения, а потому каждый человек должен знать средства, очищающие организм от солей тяжелых металлов.

Пути поражения тяжелыми металлами

1. Вдыхание

Прежде всего, тяжелые металлы проникают в наш организм через воздух. Больше всего от этого страдают жители районов, расположенных в непосредственной близости от горнодобывающих заводов, химических предприятий и атомных электростанций. Однако удаленность от таких объектов не дает защиты от этих опасных токсинов, ведь большинству из нас, жителей больших городов, каждый день приходится дышать выхлопными газами от автомобилей.

2. Питание

Вы удивитесь, но продукты питания являются основными источниками загрязнения организма солями тяжелых металлов. Это могут быть сельскохозяйственные продукты, обработанные химикатами, и даже обыкновенная вода, поступающая к нам по водопроводу.

3. Поглощение

Кроме вдыхания загрязненного воздуха и питания напичканными «химией» продуктами, тяжелые металлы могут проникать в организм посредством соприкосновения с источниками заражения. Токсины впитываются нашей кожей из воздуха, атмосферных осадков, а также из воды загрязненных озер и рек.

Опасные тяжелые металлы

1. Мышьяк

Это крайне опасное вещество может проникнуть в организм с загрязненным воздухом от выбросов промышленных предприятий или же с обыкновенной водопроводной водой, содержащей частицы мышьяка из-за особенностей фильтрации. Для человека это крайне нежелательный элемент, ведь воздействуя на организм он провоцирует развитие рака кожи и вызывает сахарный диабет.

2. Свинец

Как правило, свинец попадает в организм с водопроводной водой, однако может накапливаться в печени при употреблении овощей и фруктов, содержащих пестициды. По словам врачей, такой нежелательный для организма микроэлемент может стать причиной развития анемии и поражения почек, а может привести к параличу.

3. Ртуть

Разбитый ртутный градусник – отнюдь не единственный источник попадания ртути в организм. Этот опасный металл мы поглощаем с зараженной рыбой и другими морепродуктами, даже не подозревая, что его накопление организмом приводит к тяжелым невротическим расстройствам, тремору рук и воспалительным процессам в ротовой полости.

4. Кадмий

Во многих сельскохозяйственных удобрениях присутствует кадмий, а потому не удивительно, что с овощами и фруктами в наш организм может попадать этот опасный микроэлемент, вызывающий рак легких и другие, не менее опасные формы онкологических заболеваний.

Все вышеописанное заставляет задуматься о том, как быстро вывести из организма соли тяжелых металлов, не навредив при этом здоровью. Не стоит думать, будто этот процесс сложный и затратный. Очистить организм от тяжелых металлов можно в домашних условиях, причем, совершенно не утруждая себя. Как? Расскажем в данной статье.

Напряжённые трудовые будни почти всегда знаменуются стрессом для организма и в первую очередь для мозга, который порой кажется, закипает в нашей голове.

Грецкие орехи + курага + клюква

Настоящей бомбой, активизирующей работу мозга, являются грецкие орехи — них содержится лецитин, который способен улучшить его работу и активизировать память. Всего 5 орехов покроют суточную норму витамина С, играющего важную роль в ускорении мыслительных процессов. Попробуйте сочетать их с курагой, которая за счет высокого содержания железа и все того же витамина С является эффективным средством для стимулирования работы мозга, особенно левого его полушария, ответственного за аналитическое мышление.

Для приготовления полезного и вкусного энергетического батончика вам потребуется: 200 граммов кураги, 100 граммов грецких орехов и столько же сушеной клюквы, немного семян льна и/или кунжута. Курагу и клюкву залейте теплой водой, и как только сухофрукты станут мягкими, измельчите в блендере до получения однородной массы. В полученную смесь добавьте рубленые орехи, хорошо перемешайте и скатайте в колбаски. Обваляйте их в семенах и отправьте в холодильник на несколько часов. Застывшие колбаски легко режутся на небольшие порции.

Яблоки + арахисовое масло

Учеными доказано, что содержащиеся в яблоках вещества способны предотвратить снижение интеллекта и потерю памяти, поэтому совсем простой, но от того не менее вкусный яблочный перекус придется по душе всем сладкоежкам и станет полезной заменой конфетам и печенью.

Яблоко нарежьте на дольки, а затем каждую из них намажьте слоем арахисового масла. Но постарайтесь не злоупотреблять этим перекусом, особенно во 2-й половине рабочего дня, чтобы высокая калорийность масла не сказалась на вашей фигуре.

В течение многих лет селен имел отношение к категории ядов, и только в 60-х годах прошлого века после определенных исследований ученые пересмотрели свое отношение к нему. Ведь данное вещество принимает активное участие во множестве процессов, протекающих в человеческом теле, а также в ряде биохимических реакций, оказывая благоприятное влияние на функционирование внутренних систем и органов.

Человеческий организм содержит 11-13 мг этого вещества, и наибольшая концентрация имеется во внутренних органах – печени, селезенке, почках, сердечной мышце. В каких продуктах содержится селен, и что нужно употреблять в пищу для пополнения его запасов и поддержания нормальных показателей здоровья – рассмотрим в статье.

Польза селена для работы организма

Селен – микроэлемент, имеющий важный для функционирования большого количества органов и тканей, поскольку он является составляющей частью важных гормонов и ферментов.

• Предотвращает раковые заболевания;
• улучшает работу эндокринной функции;
• отвечает за замедление роста онкологии;
• защищает тело от влияния ртути и прочих веществ вредного характера;
• стимулирует метаболические процессы;
• создает условия, неблагоприятные для старения;
• повышает стойкость к инфекциям;
• активирует процессы в ЖКТ;
• препятствует возникновению грибка;
• нормализует родовую функцию женщин.

Регулярное поступление этого вещества в организм обеспечивает нормальную его работу. Если наблюдается недостаток этого вещества, сей факт проявляется в симптоматике: слабость, мышечная боль, сердечно сосудистые болезни. Этот элемент используется для профилактики широкого спектра заболеваний, в частности – панкреатита, рассеянного склероза, артрита.

Он также эффективно укрепляет иммунитет. В сфере красоты селен занимает почетное лидирующее место в качество продукта, который должен содержаться в косметических средствах.

Ведь он полезен для состояния волос, ногтей, приводя их в хороший вид и обеспечивая прочность и здоровье. Применяется селен и в сфере диетологии, поскольку большинство растительных продуктов, в составе которых он присутствует, являются диетическими и показанными к употреблению для людей, желающих сохранить стройную талию и молодость.

Хотя нам это и не нравится, но старение организмов со временем неизбежно. Оно затрагивает все органы и мозг — не исключение. По мере старения связи между нейронами постепенно ослабевают. Фактически, в течение жизни этот самый сложный орган меняется больше, чем любая другая часть тела. Многие пожилые люди испытывают трудности с запоминанием имен, чисел, новой информации в целом и многозадачностью. Это происходит потому, что с возрастом нейронные связи в областях мозга, которые участвуют в обучении и выполнении более сложных задач ослабевают, что приводит к замедленной обработке информации. Однако даже несмотря на старение, сегодня появляется все больше и больше свидетельств того, что мозг «пластичен» и способен адаптироваться к изменениям.

Причины, по которым стареет самый сложный орган тела человека

Старение мозга нельзя увидеть просто посмотрев в зеркало. Мозг меняется незаметным, но измеримым образом по мере того, как мы становимся старше. Когда человек появляется на свет, в его мозге содержится множество нейронов, но количество связей между ними незначительно. По мере взросления формируется большое количество нейронных связей, а с возрастом они начинают ослабевать. Но что именно вызывает эти изменения? Сегодня существует много разных теорий о том, почему нейроны и клетки в целом стареют. Предлагаем познакомиться с тремя наиболее известными теориями о причинах старения мозга.

Повреждения ДНК

Изменения в экспрессии генов — процесс, в ходе которого наследственная информация от гена (последовательности нуклеотидов ДНК) преобразуется в РНК или белок — могут играть роль в старении нейронов. Гены, участвующие в синаптической пластичности, менее активны в мозге пожилых людей, чем в мозге молодых людей. В этих генах, как правило, наблюдается больше признаков повреждения ДНК, которые накапливаются в течение жизни и способствуют процессам старения в мозге и теле.

Известно, что высокий уровень «плохого» холестерина увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он способен забивать артерии, в результате чего может образоваться тромб.

Очень важно вовремя заметить предупреждающие сигналы. На опасность укажут четыре физических симптома, которые легко заметить.

По словам медиков, высокий уровень холестерина может вызывать боль в конечностях. Поскольку  холестериновые бляшки закупоривают сосуды, кровоток в руках и ногах нарушается.

Еще один признак – покалывание в руках и ногах. Холестерин сгущает кровоток, циркуляция крови нарушается, что и вызывает покалывание.

Боль в груди с левой стороны – тоже характерный признак. Причины – те же.

Четвертый признак – боль в затылке, которая также происходит из-за нарушения кровотока. Такое состояние может привести к инсульту.

Специалисты обнаружили связь между высоким уровнем холестерина в крови и псориазом. Часто такие пациенты имеют высокий уровень холестерина из-за иммунных клеток, связанных с гипер липидемией (большое количество жиров в крови) и развитием симптомов болезни

Ранее ученые обнаружили признак, ведущий к инфаркту миокарда и инсульту. Это накопление кальция в брюшной аорте. Чем больше кальция, тем больше вероятность серьезных осложнений.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Представляем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

  Лечение перекисью водорода действительно существует, причем этот метод стал популярным с 1968, но появился он намного раньше. 

Автор этой прогрессивной методики – профессор Иван Павлович Неумывакин, один из основоположников отечественной медицины. Он не одинок в этом мире, и ярыми пропагандистами лечения перекисью в США являются У. Дуглас и Ч. Фарр.

Они тоже глубоко убеждены в способности раствора воды и вещества с 2 атомами кислорода и 2 – водорода, лечить не только простые заболевания, но и онкологические процессы, красную волчанку практически все остальные болезни человечества.

 

Перекись водорода

Сфера использования перекиси водорода в медицине

Терапия водным раствором пергидроля по методу Неумывакина прошла многократное тестирование на добровольцах или людях, которым не могут помочь методы традиционной медицины.

Сам профессор не только убежден, что это действенное лекарство для устранения негативных процессов, которым можно пользоваться и в домашних условиях. Он и вылечил им в свое время супругу от неизлечимой болезни.

Дуглас и Фарр, практикующие внутривенные вливания лекарственного средства убеждены, что лечебное действие перекиси водорода заложено в особенностях ее химического состава.

Химическое вещество. при попадании внутрь организма, мгновенно расщепляется на составные части и выступает в роли природного стимулятора всех реакций в организме.

В клинической практике американских ученых были случаи, когда через несколько часов у больного купировался инсульт, и наступало излечение, стоило только ввести ему внутривенно раствор пергидроля в корректной дозировке.

В современной медицине перекись стала применяться не только как антисептик для полоскания при ангине, или средство для обработки ран, но и как раствор для инъекций.

Клинические исследования Дугласа и Фарра позволили изучать состав крови после каждого эксперимента, и обнаружилось, что пергидроль расщепляется в крови каталазой, после чего кислород доставляется с помощью гемоглобина к органам, которые в нем нуждаются.

Хотя нехватка витамина D ассоциируется с развитием различных проблем со здоровьем, его неадекватный прием (потребление слишком большого количества) также вредит организму.

Витамин D является одним из многих жизненно важных для человеческого организма питательных веществ. Он синтезируется нашими телами, вырабатываясь в коже под действием солнечного света. Его достаток обеспечивает защиту от развития таких заболеваний, как грипп, сердечно-сосудистые патологии, болезни костей. К тому же витамин D помогает усваивать кальций из пищи, и его низкое количество способствует дефициту минерала, также вовлеченного в осуществление важнейших процессов (например, обмен веществ).

Чем же опасен избыток витамина D?

По словам экспертов портала, неправильный прием витамина D, слишком существенно повышающий его концентрацию в организме может поспособствовать его  токсичности. Вот несколько побочных эффектов от приема чрезмерно большого количества витамина D.

Нездоровый уровень кальция в крови. Состояние, при котором организм оказывается перенасыщенным кальцием в крови, известно как гиперкальциемия – ее провоцирует потребление высоких доз витамина D. Побочными эффектами отклонения становятся повышенная жажда, частое мочеиспускание. Вдобавок повышается риск образования кальциевых камней.

Каждый раз, когда делаете маникюр или подпиливаете ногти, обращайте внимание на состояние пластины и кожи вокруг. Некоторые изменения могут дать тревожный сигнал – с организмом что-то не так. Есть ряд признаков, после появления которых нужно обратиться к дерматологу, терапевту или другим специалистам, сдать анализы.

Ногти относятся к придаткам кожи, наряду с волосами. Они растут всю жизнь, начиная с периода внутриутробного развития и до самой старости. Здоровые ногти указывают на то, что организм получает все необходимые питательные вещества, не испытывает нехватки витаминов и минералов.

4 признака здоровых ногтей

1. Ногтевая платина и кожа вокруг нее имеют однородный бледно-розовый или телесный цвет.
2. Поверхность ногтя гладкая, без бугорков или углублений, ямок и шероховатостей.
3. Ноготь по всей длине плотно прикреплен к подлежащим тканям.
4. Выделяется более светлая лунка в области кутикулы, она однородная и округлая.

На что жалуются чаще всего

• Изменение цвета или бледность ногтей, синюшность.
• Появление пятен различного цвета на пластине или под ногтем.
• Расслоение пластины, отделение ее от ложа.
• истончение пластины или аномальное ее утолщение;
• изменение формы одного или нескольких ногтей.

Зачастую эти явления временные, они связаны с внешними воздействиями, травмами ногтей, некачественно выполненным маникюром (педикюром) или острыми заболеваниями. Но есть ряд симптомов и проявлений, которые должны заставить обратиться к врачу.

1. Темная черная полоса под ногтем

Этот признак очень опасен – он может быть признаком развития меланомы. Если ноготь на руках или на ногах имеет недавно появившуюся или изменяющуюся темную, почти черную полосу, самое время обратиться к дерматологу для исключения рака кожи. Эта темная полоса может быть началом опухоли.

Не каждая темная полоса – это меланома, могут быть кровоизлияния и гематомы, при рассасывании дающие темную окраску, но всегда полезно, чтобы дерматолог осмотрел изменения. Если обнаружить меланому рано и лечить оперативным путем, это может быть радикальным способом избавления от рака. Но если ее вовремя не остановить, она растет и метастазирует: в этом случае прогнозы плохие.

Проблемы с суставами сегодня знакомы не только пожилым людям. 

Малоактивный образ жизни, неправильный рацион и отсутствие физических нагрузок приводят к болям в спине, шее и коленях.

Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. Результатом такой гимнастики является устранения скованности, болезненных ощущений и напряжения в спине, шее, ногах и руках.

ПОЛЬЗА СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ

Суставная гимнастика похожа на разминку перед тренировкой или бегом, но отличается от нее длительностью и более тщательной проработкой суставных групп. Полноценная тренировка для суставов приносит большую пользу организму:

• «пробуждает» метаболизм, если выполнять тренировку утром;
• устраняет утреннюю скованность суставов у больных артритом;
• ускоряет кровообращение, насыщает тело кислородом и улучшает обмен веществ;
• сохраняет подвижность позвоночника в любом возрасте;
• способствует красивой осанке, а также улучшает чувство равновесия и координацию движений;
• приводит мышцы в тонус и разогревает тело перед спортивной активностью;
• надолго сохраняет здоровье суставов, связок и сухожилий;
• позволяет отсрочить возрастные заболевания у пожилых людей;
• оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
• бодрит и поднимает настроение.

Несложная суставная гимнастика положительно влияет на здоровье и иммунитет, а потому рекомендована практически всем, ведь у нее почти нет противопоказаний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ

Гимнастика для суставов рекомендована пожилым, людям в период реабилитации после болезней, беременным, а также всем, кто желает улучшить самочувствие и укрепить здоровье. Несмотря на пользу и безопасность суставной гимнастики, перед началом тренировки сверьтесь со списком противопоказаний, которых не так много:

• гипертония и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• тяжелые заболевания внутренних органов;
• ушибы и травмы спины и конечностей;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся тошнотой и повышением температуры;
• сезонные простудные заболевания на начальной стадии;
• болезни суставов, при которых запрещена физическая активность.

Если вы чувствуете себя хорошо, то суставная гимнастика вам просто необходима, ведь она подарит бодрость, хорошее настроение и значительно улучшит качество жизни.

Гвоздика издревле использовалась как лекарственное растение. В этой статье вы узнаете о нескольких очень эффективных рецептах с гвоздикой.

1. Средство от проблем с пищеварением.

Гвоздика — отличное средство от проблем с пищеварением и от метеоризма.
Одно из самых важных применений гвоздики — это помощь пищеварительной системе. Благодаря своим противовоспалительным свойствам она идеально подходит для устранения скопления газов и несварения желудка. Кроме того, экстракты гвоздики можно использовать для лечения язв.
Ингредиенты

• 5 шляпок гвоздики
• 1 стакан воды

Использование

Сначала вскипятите 250 мл воды.
Когда вода закипит, добавьте гвоздику.
Выключите огонь и дайте гвоздике настояться в воде 10 минут.
По прошествии 10 минут процедите и выпейте.
Повторяйте 2 раза в день в течение 3 дней подряд для достижения наилучших результатов.

2. При ангине.

Антимикробные свойства гвоздики помогают устранить микроорганизмы, раздражающие горло.
Ингредиенты

• 1 чайная ложка измельченной гвоздики (5 г)
• 1 столовая ложка редьки (15 г)
• Мед (15 г)
• Теплая вода (200 мл)

Использование

Смешайте все ингредиенты и положите их в чашку с теплой водой.
Полощите смесью горло 2 или 3 минуты.
Повторяйте каждый день, пока не почувствуете себя лучше.

Каждый человек должен помнить, что состояние его позвоночного столба имеет влияние на все процессы жизнедеятельности организма — дыхание, кровообращение, пищеварение, обмен веществ, нервную деятельность…

На протяжении жизни позвоночник под действием различных факторов может укорачиваться. Мы можем сами убедиться в этом, если измерим его длину утром после сна и вечером после трудового дня.

Несомненно, позвоночник имеет запас прочности и способность выдерживать различные нагрузки, но и мы сами должны помогать ему, выполняя специальную гимнастику для здоровья позвоночника.

Такая гимнастика, причём очень эффективная, разработана знаменитым практиком альтернативной медицины и натуропатом Полем Брэггом, автором книги «Чудо голодания».

Если вы будете регулярно и качественно выполнять приведённые ниже упражнения, ваш позвоночник до самой старости сохранит здоровье и подвижность. Первые результаты должны появиться буквально через пару недель ежедневных тренировок!

Упражнение № 1.

Начальное положение — лёжа на ровной поверхности, лицо опустить вниз. Ладони положить под грудь, ноги находятся на ширине плеч. Затем постепенно, упираясь только на ладони и ноги, поднять туловище вверх и прогнуться.

Таз при этом должен быть выше головы. Голову опустить, ноги и руки выпрямить. После этого опустить таз до пола, руки и ноги держать прямыми. В этом положении поднять голову опустить назад.

Выполнять минимум 2 раза.

При диагнозе туберкулез лечение народными средствами в домашних условиях является дополнением к основному курсу медикаментов. Только длительный приём антибиотиков способен уничтожить возбудителя заболевания в организме (палочка Коха) и предотвратить повторное заражение. 

Все методы нетрадиционного лечения должны применяться исключительно с разрешения пульмонолога. Тем не менее, врачи сами нередко рекомендуют использовать рецепты народной медицины для усиления эффективности лекарственных средств.

Эта сфера жизнедеятельности во многом определяет состояние иммунной системычеловека. Сбалансированный рацион, куда входят все необходимые макро- и микронутриенты, обеспечивает надёжную защиту от различных болезней. Если туберкулёз уже диагностирован, то соблюдение специальной диеты и режима питания позволит быстрее справиться с недугом.

Поскольку пищеварительная система больного не справляется с большими объёмами пищи (из-за нарушения работы желудка и печени), питаться следует дробно, сократив в рационе долю жиров. При этом из разрешённых ежедневных 120 граммов на долю растительныхдолжно приходиться не более 20%. Предпочтение отдаётся сливочному маслу и молоку.

Белка также нужно не менее 120 граммов в день, а при значительной потере веса – 150. Протеины всегда включаются в рацион при инфекционных заболеваниях для повышения сопротивляемости организма. А вот углеводами лучше не злоупотреблять. Отличительная черта лечебной диеты при туберкулёзе – увеличение суточного потребления соли до 25 граммов. Эта мера облегчает состояние больного при кровохарканье и лёгочном кровотечении.