Жир — как коварный соблазнитель, с которым невероятно трудно расстаться! Как бы вы ни старались, вас всё равно искушает еда, не очень-то полезная для вашего здоровья. Если вам знакомы такие ситуации, попробуйте использовать корицу для похудения, вы найдете только положительные отзывы о применении.

Эта специя известна в различных кухнях как усилитель вкуса и запаха блюда. Она также широко используется в аюрведической медицине. Потребляя корицу, можно избавиться от почти килограмма веса в неделю! И нет, вам не придётся потеть в спортзале или подсчитывать калории.

Чтобы узнать, как корица способствует снижению веса и как вы можете использовать её в ваших каждодневных блюдах для похудения живота, читайте далее.

1. Как корица способствует похудению?

Сначала разберемся, чем полезна корица для здоровья в целом и потом рассмотрим лучшие рецепты применения этой пряности для снижения веса тела.

• Полифенолы в корице помогают улучшить чувствительность к инсулину. Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови. Когда ваш организм не производит достаточного количества инсулина или становится резистентным к инсулину, уровень глюкозы в крови может повышаться, что приводит к накоплению жира, ожирению, диабету и другим вызванным лишним весом, заболеваниям. Исследования подтверждают, что корица может способствовать похудению, понижая резистентность к инсулину у женщин с поликистозной овариальной болезнью.
• Правда ли, что корица помогает похудеть? Да, она действует так, чтобы снизить уровень глюкозы в крови в периоды, когда вы не потребляете пищу. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Дэвисе, показало, что потребление корицы или экстракта корицы может снизить уровень глюкозы в крови во время воздержания от еды у пациентов с диабетом II типа.
• Корица также помогает снизить уровень вредного холестерина в крови.
• Она помогает мобилизировать жир. Согласно исследованию, экстракт корицы снижает уровень липидов в печени и сыворотке крови.
• Пряность обладает противовоспалительными, противомикробными, антигипертензивными, иммуномодулирующими и гастропротекторными свойствами. Благодаря этим свойствам она использовалась в лечении множества заболеваний на протяжении тысяч лет.

Итак, теперь, когда вы знаете, полезна ли корица при сбросе веса, вот несколько способов её потребления для сжигания жира.

 Водные чудеса мира

Большинство людей любят воду и отдых на воде. Мы любим смотреть на волны, купаться или просто слушать шум моря. Вода очаровывает нас на протяжении тысяч лет.

Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми потрясающими водными чудесами, от очень бурных до невероятно спокойных.

 Озеро Инле (Мьянма)

Озеро Инле – не самое большое озеро в Мьянме, но это один из самых увлекательных маршрутов по озерам Азии. Более 70000 человек живут на озере в плавучих домах или домах на сваях. Туристы даже могут спать под водой в удивительных надводных бунгало (таких же, как на Таити, но более деревенских). Можно также покататься на лодке вниз по реке, чтобы посетить плавучие рынки, а также многочисленные храмы и кафе, которых очень много на берегу.

Серия сообщений "*** природа: Реки, озера, водопады, моря":
Часть 1 - Замерзший Ниагарский водопад
Часть 2 - Удивительно красивое озеро Луиза- Канада.
...
Часть 48 - Красота южной ночи
Часть 49 - Баргузинский край. Байкальские приключения
Часть 50 - Самые впечатляющие водные чудеса со всего мира

ОС Windows 10 готова предложить своим пользователям немало нововведений. Среди них есть такие хитрости и небольшие секреты, которые могли не заметить даже опытные юзеры, уже долгие месяцы работающие с системой.

Безусловно, основное внимание в «десятке» Microsoft уделила новому меню «Пуск», виртуальным рабочим столам, голосовому ассистенту Cortana и новому браузеру Edge. Именно про эти ключевые нововведения, как правило, рассказывалось на презентациях и во всех обзорах новой системы. Однако, как и подобает крупному программному продукту, новая версия Windows несёт в себе и ряд менее заметных улучшений, о которых мы расскажем далее.

Прокрутка неактивных окон

В Windows 10 Microsoft добавила несколько новых функций по управлению окнами. Часть из них вы наверняка заметили в первые же дни работы с системой, однако есть и не столь очевидные новшества. Например, прокрутка неактивных окон. Если раньше скроллинг можно было выполнять только в активном, то есть в выделенном в данный момент окошке, то теперь прокрутка работает просто если над окном есть курсор:

В итоге вам не придётся кликать по окнам, прежде чем получить возможность прокручивать их содержимое. Эта приятная мелочь гарантированно сэкономит вам n-ое число кликов и движений мышью.

Улучшенная привязка окон

Готовы поспорить, вы заметили, что привязка окон (функция Snap) в Windows 10 ощутимо эволюционировала по сравнению с Windows 7. Окна теперь можно привязывать не только на половину, но и на четверть экрана, вдобавок появился механизм Snap Assist, позволяющий наглядно увидеть, какие ещё окна можно расположить рядом с уже прикреплённым.

Самые горячие на Земле места

Повышение мировой температуры продолжается, и с каждым годом Арктика переживает все более теплый летний период. Как следствие, рекордно малая площадь морского льда для этого времени года теряет свои охлаждающие свойства и планета начинает нагреваться – в некоторых местах это происходит особенно сильно. Изучением колебания максимальных температур занимаются сейчас целых два спутника NASA, оснащенные спектрорадиометрами MODIS. Они представили свой топ мест, каждое из которых горячее настолько, что в некоторых из них находиться мягко говоря опасно.

Даллол (Эфиопия)

Когда-то здесь существовало поселение шахтеров, добывавших полезные ископаемые. Сейчас Даллол — город-призрак, куда не торопятся забредать даже животные. Вулканическая активность превратила это местечко в настоящий филиал ада: среднегодовая температура здесь достигает 35 градусов по Цельсию.

Кубер-Педи (Австралия)

Здесь настолько жарко, что местные жители предпочли переехать под землю: 37 градусов даже в тени. Очарование местечку придают сезонные пыльные бури, от которых не спасает даже подземное убежище.

Серия сообщений "*** природа: Пустыни":
Часть 1 - Пустыня Белых Песков-самая красивая природная аномалия
Часть 2 - 10 малоизвестных чудес света
...
Часть 26 - Чарские пески – самая северная пустыня в мире
Часть 27 - Самое интересное о пустыне
Часть 28 - Самые горячие на Земле места, где можно легко свариться

Как бороться с тлей на розах: эффективные препараты и народные средства

Борьба с тлей на розах может длиться весь сезон и вестись с попеременным успехом, ведь избавиться от этих насекомых насовсем практически нереально. Однако есть методы, которые позволяют снизить число обработок и спокойно насладиться цветением роз.

Опытные садоводы не ждут, когда на листьях появятся характерные следы, а проводят первую обработку от тли весной, то есть, бьют на опережение. Но одного раза, увы, недостаточно, в зависимости от выбранного средства, вам придется повторить действия от 3 до 7-9 раз.

 

 

Первый признак появления тли – обилие муравьев, снующих по стеблям розы

Чем тля опасна для роз

Розанная зеленая тля (а именно этот вид оккупирует ваши колючие насаждения) может погубить цветы как сама по себе, так и перенося заболевания. Если вы обнаружили даже небольшую колонию тли на цветах, тянуть с обработкой не стоит – само не рассосется. Тля на розах сулит вам немало проблем:

• скручивание и пожелтение листьев;
• деформация и высыхание бутонов и цветков;
• покрытие листьев липким мучнистым налетом;
• размножение черного сажистого грибка на мучнистом налете, снижающее уровень фотосинтеза;
• заражение растений вирусными и грибковыми заболеваниями;
• гибель ослабленного растения или всех растений в розарии (в особо запущенных случаях).

Тля на розах

Профилактика появления тли (привлечение на участок божьих коровок и златоглазок, высадка бархатцев, гречихи, тмина, иссопа и т.д.) не всегда спасает от появления колоний, поэтому лучше всегда держать под рукой и эффективные средства борьбы с тлей.

Способы борьбы с тлей

Неопытному цветоводу, на розарии которого впервые появилась тля, меры борьбы с ней неизвестны и кажутся довольно размытыми. Понятно, что нужно что-то купить и как-то обработать растения, однако, с чего начать – совершенно непонятно. На самом деле, все несложно, и средства от тли на розах можно условно разделить на три группы.

                                                                                                  

 МАКАРОНЫ С ТУНЦОМ

Ингредиенты:

- 180гр (1 банка) консервированного тунца

- 4-5 ст.л. томатной пасты или кетчупа

- Специи по желанию

- Макароны

На разогретую сковородку выложить консервированного тунца, добавить томатную пасту, специи. Потушить пару минут, чтобы овощи прогрелись и пропитались ароматами друг друга, затем добавить сварившиеся макароны, перемешать и можно есть.

 КУРИНЫЕ КАРМАШКИ

Ингредиенты:

- Куриное филе

- Жидкие специи La Pianta

- 100гр сыра

- 1 ст.л. творожного сыра

- Свежие томаты, перец халапеньо, колбаса, чернослив

Филе промываем, надрезаем по бокам, солим, перчим и добавляем специи, у меня это жидкие специи La Pianta. Оставляем мариноваться на 20 минут.

Натираем сыр, добавляем творожный сыр и перемешиваем.

В качестве начинки можно использовать нарезанные томаты, перец халапеньо, колбасу и чернослив.

Курицу фаршируем сырной массой добавляем ингредиенты для начинки по вкусу. Помещаем курицу в фольгу и запекаем при 180 градусах 20 минут, затем 10-15 минут раскрыв конвертики.

 УЖИН С ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:

- 400гр фарша

- 1 болгарский или острый перец

- 100гр оливок или маслин (по желанию)

- 500гр фасоли в томатном соусе

- Специи по вкусу

Обжариваем фарш до готовности, солим, перчим, посыпаем специями. Сливаем излишки жира. Добавляем нарезанные перец и оливки, а так же фасоль. Тушим пару минут и обед готов.