Если вас систематически мучает бессонница, не спешите пить таблетки. 

Попробуйте сделать как я - зашить в подушку несколько веточек успокаивающих трав. 

С помощью такой хитрости мне удалось не только распрощаться с бессонницей, но и наладить давно нарушенный режим сна.

Лаванда

Лаванда - прекрасное успокаивающее растение, способное надолго сохранять свой аромат даже в сухом виде. Кстати, если вы поняли, что веточки стали слабо пахнуть, возобновить эффект можно путем их растирания.

Аромат этого растения способен благоприятно воздействовать на нервную систему, расслабляя ее и нормализуя сон. У человека, регулярно вдыхающего его, пропадает тревожность и наблюдается бодрость.

Edinburgh

Эдинбу́рг(англ. и скотс Edinburgh, гэльск.Dùn Èideann) —столица Шотландии (с 1437 года) и второй по величине её город.

Эдинбург – столица Шотландии, расположенная на холмах и занимающая сравнительно небольшую площадь. Она состоит из средневекового Старого города и элегантного Нового города с садами и зданиями в неоклассическом стиле. Над городом возвышается Эдинбургский замок, где хранятся королевские драгоценности Шотландии и Скунский камень (Камень судьбы), на котором короновались правители страны. С вершины горы Трон Артура в парке Холируд открывается великолепный вид на город. На холме Калтон воздвигнуто несколько памятников и мемориалов.

Такое бывало, наверное, с каждым: после трудного дня никак не удается сбросить напряжение и уснуть. Лучший способ в этом случае – выпить горячий (но не горячительный!) напиток; благодаря этому наступает релаксация и отступает бессонница.

В рейтинге лучших расслабляющих напитков лидирующие позиции традиционно принадлежат теплому молоку, а если добавить еще капельку меда, то релаксация будет еще более полной, а засыпание – более быстрым. Это объясняется наличием в молоке аминокислоты триптофан; в сочетании с кальцием, которым молоко также богато, она помогает выработке серотонина – гормона счастья. Вот с этим ощущением вы и уснете.

Не любите молоко? Пожалуйста! Выпейте ромашкового чая, благо он сегодня продается в пакетиках и заваривается так же, как обычный пакетированный. Ромашковый и мятный чай – прекрасное средство от бессонницы, будете спать сном младенца!

Основные понятия

Прежде чем поговорить о том, как помогает чеснок против рака, стоит сказать несколько слов об этих понятиях.

Онкология, онкологическое заболевание, или, как говорят в народе, рак, – это основной раздел медицины, основанный на изучении доброкачественных и злокачественных новообразований, находящихся в организме человека.

Чеснок – это овощ, обладающий резким запахом и необычным вкусом. В большинстве случаев его используют как приправу – добавляют в блюдо для того, чтобы придать ему остроты.

Что объединяет два эти, казалось бы, несвязанные между собой понятия? Дело в том, что овощная культура обладает отличным свойством – убивать бактерии, повышать иммунитет и вылечивать серьезные заболевания. Еще за долгое время до появления лекарственных препаратов именно это луковичное растение позволяло освободить организм человека от холеры, чумы, острого отравления, гипертонии и атеросклероза. В настоящее время проходит множество исследований: чеснок против рака может использоваться или нет? Это главный вопрос, который стремятся выяснить ученые.

Чеснок и онкология: научное объяснение

Сотрудники Американского института медицины долгое время искали ответы на самые важные вопросы, относящиеся к теме взаимодействия овощной культуры и одного из самых серьезных заболеваний, которое не всегда ведет к положительному исходу. Они смогли узнать несколько фактов, которые заслуживают должного внимания:

• Овощ заставляет голодать опухолевые ткани. Это значит, что происходит полная блокировка распространения злокачественного процесса.
• Длительное время проводились исследовательские работы. Экспериментальные опыты затронули воздействие чеснока против рака кишки и желудка. Выяснилось, что 28 из 37 пациентов удалось добиться положительного эффекта за счет лечения народным способом.
• Диаллилдисульфид – основная составляющая чеснока. В лабораторных условиях этот элемент смог убить лейкозные клетки. Это говорит о том, что человек, регулярно употребляющий этот овощ, обеспечивает себе отличную профилактику онкологических заболеваний.
• В нем есть достаточное количество селена, который снижает риск развития рака на 20 процентов.

Также было выявлено, что луковичное растение – отличное профилактическое средство от многих заболеваний, особенно это касается вирусов и инфекций.

Красный цвет очень seksуален и женственен. 

И, конечно же, он невероятно моден каждый сезон.

Да, меняется его оттенок, но общим остается одно, красный это классика, которая никогда не покинет мировые подиумы, где представляются коллекции того или иного сезона.